■ISBN:9784816359064★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルヨガポーズパーフェクトバイブル　すぐひける　134ポーズ収録　Makoto/著・指導ふりがなよがぽ−ずぱ−ふえくとばいぶるすぐひけるひやくさんじゆうよんぽ−ずしゆうろく発売日201510出版社ナツメ社ISBN9784816359064大きさ223P　21cm著者名Makoto/著・指導

著者：林 茂美, 林 誠出版社：河合出版サイズ：新書ISBN-10：487999071XISBN-13：9784879990716■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：メディア・パル出版社：メディア・パルサイズ：雑誌ISBN-10：4896101715ISBN-13：9784896101713■こちらの商品もオススメです ● TAiCHi　LIFE（vol．01（SUMMER　2） / メディア・パル / メディア・パル [雑誌] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：メディア・パル出版社：メディア・パルサイズ：雑誌ISBN-10：4896101715ISBN-13：9784896101713■こちらの商品もオススメです ● TAiCHi　LIFE（vol．01（SUMMER　2） / メディア・パル / メディア・パル [雑誌] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者本宮輝薫(著)出版社コスモス・ライブラリー発売日2003年08月ISBN9784434035562ページ数255Pキーワード健康 ヨガ しんきのいれかたとじやきのぬきかた シンキノイレカタトジヤキノヌキカタ もとみや てるしげ モトミヤ テルシゲ9784434035562内容紹介邪気を受けずに気を動かすには？気を動かして病気を治し、セラピストも健康になれる智恵。
だれもがたやすく気に近づけるようになる明確な理論。
全セラピスト必携。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1部 予備的考察（癒しの原理?基本的生命観/東洋医学的病因論/病気発生のメカニズム?東洋医学的見地から/虚実補瀉についての解説と疑問）/第2部 新しい気の技法と考え方（虚実についての新しい考え方/補瀉についての新しい考え方/新たな診断方法について/実際の補瀉のやり方 ほか）

サントーシマ香 大和書房ツカレナイ カラダ オ ツクル ヨル ノ ヨガ サントーシマ カオリ 発行年月：2017年03月 予約締切日：2017年03月23日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784479783800 サントーシマ香（サントーシマカオリ） ヨガ講師／アーユルヴェーダ・セラピスト。
モデルや女優として活動していた慶應義塾大学在学中にヨガと出合い、2002年渡米。
2005年全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座を修了、その後インドのティラック・アーユルヴェーダ大学にて研修を受ける。
2008年に拠点を日本に移し、各地でのワークショップ、テレビやラジオ、外国人ヨガ講師のコーディネイトや通訳、翻訳など幅広い分野で活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　明日疲れないからだのつくり方（活動を支えるための休息が不足している／年齢や季節でも疲れが出る　ほか）／2　呼吸を整える（ストレスリリースと呼吸／基本の呼吸の整え方　ほか）／3　今日のからだをほどくZZZのヨガ（動物のポーズ／椅子を使った開脚のポーズ　ほか）／4　今日の心をほどくヨガニードラ（マインドフルネス／ボディスキャン　ほか）／5　心にポジティブな種をまこう（明日に疲れを持ち越さない、ぐっすり休めるライフスタイル／朝の種　ほか） 1ポーズでぐっすり眠れるZZZのヨガ。
数十分でたっぷり休息できるヨガニードラ。
布団の中でからだをリリース。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

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著者崎田ミナ(著) 福永伴子(監修)出版社飛鳥新社発売日2018年07月ISBN9784864106177ページ数119Pキーワード健康 ヨガ もーつとずぼらよがじりつしんけいどこでもりせつと モーツトズボラヨガジリツシンケイドコデモリセツト さきた みな ふくなが ともこ サキタ ミナ フクナガ トモコ9784864106177内容紹介いつでも・どこでも・誰でもできるヨガがパワーアップして帰ってきました。
肩こり、腰痛、頭痛、胃痛、めまい、自律神経失調、うつetc......かつて絶不調だった著者が、ヨガ通いで健康を取り戻した............はずが、またも人生の荒波にもまれ、体調を崩していました。
しかし、再び体調不良・無気力に陥った著者を救ったのも、またヨガでした。
いつからでも、何度だって、またはじめればいいんです。
運動ギライの方、三日坊主の方、中断してしまっていた方にこそおすすめしたいヨガ・ストレッチを今回も厳選しました。
第二弾の本書では「も〜っと」ポイントを盛り込んでお届けします！・も〜っとずぼらに！ →座ったままでできるポーズ多数・も〜っと元気に！→ずぼらでもできる「ゆる筋トレ」を紹介→鼻マッサージ、鎖骨ほぐしなど、今すぐできる小ワザも紹介・も〜っと楽ちんに！→製本方法もグレードアップ ぱたんと開きっぱなしにできるので、 本を手で押さえることなくヨガができます！【書籍をご予約のお客様へ】製本方法の変更によって、発売日が遅れることとなりました。
ご予約のお客様をお待たせすることになり、大変申し訳ございません。
より使いやすく、よりずぼらでも続けやすい製本にてお届けいたしますので、今しばらくお待ちいただけますよう、どうぞよろしくお願いいたします！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次自律神経のはたらき/1章 リフレッシュ（ほかけ船のポーズ/つり針ねじりのポーズ ほか）/2章 元気が出る（も〜っとずぼら壁ストレッチ/三角のポーズ ほか）/3章 リラックス（イスで猫ねじりのポーズ/ガス抜きのポーズ ほか）/4章 おすすめメニュー（朝メニュー/昼メニュー/夜メニュー）

商品情報 商品の説明 内容（「BOOK」データベースより）127ポーズ収録!ポーズ解説、ヨーガの知識、プログラム紹介まで網羅。
この1冊でレベルアップ!著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)Satori Sankara小口智。
Sankara Nivas Yoga主宰。
Sivananda yoga講師。
全米ヨガアライアンス認定(RYT500)取得。
横浜アシュタンガヨーガマイソールプラクティス主宰久保/玲子立川ヨガフォーライフ主宰。
David Swenson Ashtanga yoga TTC修了。
全米ヨガアライアンス認定(RYT500)取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 主な仕様

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著者RIE(監修)出版社マイナビ出版発売日2016年09月ISBN9784839959913ページ数95Pキーワード健康 ヨガ はじめてのおうちよがいちにちにじつぷんで ハジメテノオウチヨガイチニチニジツプンデ りえ リエ9784839959913内容紹介おうちでヨガをはじめたい人のための一冊です。
本書は、ポーズの効果やプロセスはもちろん、 大きな写真で、「ききどころ」「ポーズのポイント」「呼吸」がひとめでわかります。
自宅で行うときも、効果的に行うことができます。
本書では、綿本ヨーガスタジオの講師、RIE先生が 6つのプログラムを提案！ 【目的別に選べる6つのプログラム】 Program1 はじめてのおうちヨガプログラム〔目安時間10分〕 Program2 デトックスプログラム〔目安時間25分〕 Program3 からだを引き締める（脂肪燃焼）プログラム〔目安時間20分〕 Program4 骨盤の歪みをとるプログラム〔目安時間20分〕 Program5 心のもやもやを解消するプログラム〔目安時間20分〕 Program6 気持ちよく眠れるプログラム〔目安時間15分〕 そのほか、ウォームアップ＆クールダウンも紹介。
10〜25分でできるプログラムなので、ぜひ日常にとりいれて、 からだとココロが軽くなっていく気持ちよさを味わってください。
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目次さぁ、おうちヨガをはじめよう！/1 はじめてさんのおうちヨガプログラム/2 デトックスプログラム/3 からだを引き締めるプログラム/4 骨盤の歪みをとるプログラム/5 心のもやもやを解消するプログラム/6 気持ちよく眠れるプログラム

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著者待山栄一(著)出版社現代書林発売日2022年03月ISBN9784774519333ページ数175Pキーワード健康 ヨガ かたかむなきこうりようほうこだいもじとだいなみつく カタカムナキコウリヨウホウコダイモジトダイナミツク まちやま えいいち マチヤマ エイイチ9784774519333内容紹介古代人が使っていたといわれるコトバ「カタカムナ」をご存じでしょうか？線と円で描かれた文字は、「クスリ絵」とも呼ばれています。
関連書籍が数十冊出版され、癒しのパワーがいま注目を浴びているのです。
気功師である著者は、カタカムナを「脳の奥のほうに響いて人を健康にするコトバ」だと捉えています。
カタカムナだけでなく、吉見百穴文字や法隆寺文字といった古代文字にも、癒しのパワーが秘められていると言います。
古代文字にとどまらず、オノマトペやわらべ歌、祝詞といった豊穣なコトバの世界を解き明かしたのが本書。
著者が考案した「カタカムナ氣功療法」の深淵に触れてみませんか。
【目次】第1章 よみがえる古代の力「カタカムナ氣功療法」第2章 癒しの力を秘めた「カタカムナ」とさまざまな古代文字第3章 「カタカムナ氣功療法」で豊穣なコトバの世界へ第4章 「ダイナミック・レイキコウ」から「カタカムナ氣功療法」へ第5章 「カタカムナ氣功療法」手順と症例※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 よみがえる古代の力「カタカムナ氣功療法」（「電磁波過敏症」がすべての始まりだった/“電磁波異常度”と「カタカムナ」 ほか）/第2章 癒しの力を秘めた「カタカムナ」とさまざまな古代文字（古代のコトバ「カタカムナ」を世に出した楢崎皐月氏/道教寺院に伝わる「八鏡化美津文字」 ほか）/第3章 「カタカムナ氣功療法」で豊穣なコトバの世界へ（誰もが活用できる祝詞音読健康法/わらべ歌で酸化・還元の働きを調整する ほか）/第4章 「ダイナミック・レイキコウ」から「カタカムナ氣功療法」へ（“気”の消耗による脳出血をきっかけに「ダイナミック・レイキコウ」へ/「ダイナミック・レイキコウ」に影響を与えた手法 ほか）/第5章 「カタカムナ氣功療法」手順と症例（「酸化」「還元」「虚」3つの重要な概念/「カタカムナ」は還元、中心図象は酸化 ほか）

【多機能ピラティスコアベッド】- ピラティスコアベッドは、ピラティスのトレーニングに使用できる万能フィットネス機器です。
全体の寸法は197 x 57 x 72.5 cm、重さは約32kgです。
スチールフレーム、ABS、PP、スポンジ素材で作られており、トレーニング中の耐久性と快適性を確保します。
パッケージサイズは112 x 56 x 28.5 cmで、約200ポンドの重量を支えることができます。
【頑丈なスチールフレーム】 - ピラティスコアベッドは丈夫で耐久性のあるスチールフレームで作られており、安定性と変形に対する耐性を確保します。
選ばれた素材とたっぷりとしたデザインにより、優れた耐荷重性と耐酸化性を提供し、長期間の使用を保証します。
【効果的な体幹トレーニング】- ピラティスは主に身体の深い筋肉を対象とし、適切な姿勢を維持し改善し、身体のバランスを達成し、体幹と手足の可動域と能力を強化し、コア筋肉のコントロールを強調します。
また、正しい呼吸法と併せて、脳の神経誘導と筋骨格系の制御を強化します。
【高品質素材】- ピラティスコアベッドは、洗濯可能で破れにくい生地で、引っ張り防止技術を採用しています。
革のような質感がプレミアム感を提供し、通気性があり柔軟な生地が激しいトレーニングでも快適性を確保します。
生地もお手入れも簡単で、お手入れも簡単です。
【調節可能なスプリングとスライドロープ】- ピラティスコアベッドには高弾性の調節可能なスプリングが付いており、トレーニング強度に応じて抵抗を調整できます。
また、3 ギア調節可能なスライドロープシステムを備え、異なる身長のユーザーに便利です。
フィットネスの目標を簡単かつ便利に達成できます。
【アフターサービス】何か問題がございましたら、品質に問題がある場合、ご連絡ください。
満足のいくカスタマーサービスを提供します。
お問い合わせ - アマゾンアカウントにログイン > 「ご注文」を選択 > を見つけてください。
注文ID > 「販売者に連絡する」をクリックします。
商品の説明商品の説明 このステンレス製のヨガトレーニングベッドは、体の自然な動き、バランス、柔軟性を維持し、改善するのに役立ちます。
プラティティコアベッド:197X57X72.5cm コアベッドの重量:32kg。
頑丈なスチールフレームで作られ、ABS、PP、スポンジ素材が特徴で、ワークアウト中の最適な快適さとサポートを提供します。
ピラティスは、体の深い筋肉をターゲットにした運動の一種で、正しい姿勢と体の整列を維持するのに役立ちます。
コア筋肉群のコントロールを強調することで、ピラティスは脳と筋肉の協調を強化改善し、全体的なボディコントロールと動きを改善します。
破れ防止生地を使用した革新的な技術で作られており、お手入れが簡単で、摩耗や破れに強いです。
生地は革のような質感で、通気性があり、快適なワークアウト体験を提供します。
また、ベッドは丈夫で安定したスチールフレームを備え、変形したり安定性を失ったりすることなく、頻繁な使用に耐えることができます。
柔らかい布張り は上質なレザーを使用し、高級感と着心地を提供します。
また、汗に強く傷がつきにくく、激しい運動後も良好な状態を保ちます。
には調節可能な高弾性スプリングも付属しており、ワークアウトの強度をカスタマイズできます。
ベッドには3段階の調節可能なスライドロープグループが装備されており、身長の異なる人々に適しており、希望のレベルに簡単に調整できます。
全体的に、ピラティスのトレーニングに最適な万能で耐久性のあるフィットネス機器です。
このステンレススチール製ヨガトレーニングベッドをワークアウトルーチンに加えて、ピラティスのメリットを体験してください。
品質サービス: 1、 当社の製品に問題がある場合は、お気軽にお問い合わせください。
2、輸送中に多少の衝撃が加わる可能性がございます。
万が一不具合や破損などがございましたら、部品の再送など対応させていただきますので、お気軽にご連絡くださいませ。
3、商品が多いため、発送時に説明書をお送りし忘れることがございます。
万が一、説明書が届いていない場合や、商品組み立てに関してご不明点がございましたら、お手数ですがご連絡いただけますようお願い申し上げます。
電子版の説明書を再送させていただきますので、どうぞご安心ください。
お客様にはご理解いただきますようお願い申し上げます。
お客様のご支援が、私たちの励みとなっております。

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著者綿本彰(著)出版社実業之日本社発売日2004年11月ISBN9784408322476ページ数277Pキーワード健康 ヨガ めいそうよーがにゆうもん メイソウヨーガニユウモン わたもと あきら ワタモト アキラ9784408322476内容紹介心の動きを完全に停止させたとき、そこには本当の自分である『意識』が残されます。
「無の境地」とよく言いますが、何もかもがなくなって消滅してしまうのではなく、『意識』という心の素材とも言えるものは残るのです。
それをヨーガでは、自分のエッセンス、本当の自分であると教えます。
本当の自分。
それ以前に、そもそも自分というのは一体何なのでしょうか？この究極の『自分』探しこそがヨーガのテーマであり、心の止滅を通して『自分観』を変えることが、ヨーガの目的なのです。
瞑想、呼吸、そしてポーズ。
ヨーガの世界を分かりやすく解説する著者渾身の書き下ろし。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次ヨーガのルーツ/ヨーガの哲学/瞑想ヨーガ実践（精神編/呼吸編/身体編/日常編）

著者：赤塚 行雄出版社：講談社サイズ：新書ISBN-10：4061157523ISBN-13：9784061157521■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：加藤 日出男出版社：ビーエービージャパンサイズ：単行本ISBN-10：4862203647ISBN-13：9784862203649■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：かしいけいこ出版社：池田書店サイズ：単行本ISBN-10：426211905XISBN-13：9784262119052■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者伊藤武(著)出版社めるくまーる発売日2021年07月ISBN9784839701819ページ数227Pキーワード健康 ヨガ ずせつまるまよーがとあーゆるヴえーだおつなぐ ズセツマルマヨーガトアーユルヴエーダオツナグ いとう たけし イトウ タケシ9784839701819内容紹介マルマとは「ダメージを受けると即死に至る臓器、急所」。
アーユルヴェーダでは、マルマは治療ポイントとして扱われ、その位置は秘伝とされている。
本書では、サンスクリット原典と解剖学を照らし合わせ、マルマの位置を特定。
また、ヨーガ、アーユルヴェーダ、インド古代武術とマルマの関連性、マルマと混同されがちな経穴との相違点を解説する。
ヴェールに包まれたマルマの全貌が今明らかになる……。
ヨーガ、アーユルヴェーダ、アロマセラピー、マッサージ、鍼灸、統合療法を学ぶ人、必携の書！各章概説第1章「マルマと経穴」では、マルマと鍼灸、経穴を対比しながら、類似点や相違点を解説。
第2章「インド古代武術とマルマ」では、インド古代武術で奥義とされるマルマの知識を取り上げる。
第3章「マルマとアーユルヴェーダ」では、マルマの診断法や治療法など、具体的なテクニックを紹介。
第4章「マルマの解剖学」では、サンスクリット原典と解剖学を照らし合わせながら、秘伝とされるマルマの位置を特定。
著者作成の解剖イラストを掲載し、近接する経穴の名称も添えた。
第5章「マルマとヨーガ」では、マルマの知識を踏まえ、西洋化によって歪曲されたプラーナやチャクラなどのヨーガ固有の概念の真の姿に迫る。
巻末には、アーユルヴェーダ三大経典の一つ『スシュルタ・サンヒター』身体篇マルマ論のサンスクリット原文と著者による和訳を掲載。
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目次第1章 マルマと経穴/第2章 インド古代武術とマルマ/第3章 マルマとアーユルヴェーダ/第4章 マルマの解剖学/第5章 マルマとヨーガ/第6章 スシュルタ・サンヒター身体篇 マルマ論

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著者仁平美香(著) 宮山友明(著)出版社BABジャパン発売日2018年03月ISBN9784814201174ページ数158Pキーワード健康 ヨガ いしもすすめるけつかんびじんよがいし／も／すすめる イシモススメルケツカンビジンヨガイシ／モ／ススメル にへい みか みややま ともあ ニヘイ ミカ ミヤヤマ トモア9784814201174内容紹介“血管年齢が見た目の美しさ、健康を決める！あなたのその不調、かたくなった血管や滞った血流が原因かも! ? ”人気ヨガ講師＆栄養士の仁平美香と、心臓専門&アンチエイジング医が教える、究極のエイジレスワーク「血管美人YOGA」。
自律神経と血管年齢の関係や、血管をキレイにする呼吸法や食事、生活術を分かりやすく解説。
1日5分からOK！の、血流と巡りを良くする血管美人になるための優しいヨガやセルフケアワークを多数紹介しています。
血管＆血流を整えると、「肌がキレイになる」「太りにくくなり、サイズダウン」「美脚」「睡眠の質UP」「元気になった！」などの嬉しい声が届いています。
こんな時にやってみよう！血管のかたさ度チェック?疲れやすく、疲労感が抜けない?肩や首のこりがある?身体が冷えやすく、足先とお腹がひんやりしている?髪や肌にツヤやハリを感じない?顔色が青白い、もしくはどす黒いCONTENTSプロローグ 「人は血管と共に老いる」PART1あなたの血管は大丈夫？自律神経のバランスを整えて、血管美人に身体に張り巡らされている血管ドクター宮山 血管美人Q＆A毛細血管の隅々に栄養を巡らせる「末端ほぐしワーク」"ヘルシートライアングル"で血管美人に！「緊張する心臓」はエイジングのリスク心臓専門医だけが知る、心臓年齢寝ることも仕事ドクター宮山 血管美人Q＆A睡眠の質をUPさせる「おやすみ前のワーク」コラム「心臓をゆるめる、寝起きの工夫」気持ちの良い朝を迎える「お目覚めワーク」背骨や下腹部を動かして、"自律神経"を整えるドクター宮山 血管美人Q＆A自律神経のバランスを整える「キャット＆カウのポーズ」脳をだます内臓ストレス発散法PART2血管美人の鍵は"呼吸"呼吸を変えて巡る身体に！血管美人のための優しい解剖生理学深い呼吸できてる？"腹式呼吸チェック"ホルモンバランスを呼吸で整えて血管美人ドクター宮山 血管美人Q＆Aお腹の中を呼吸で優しくマッサージ「横隔膜をゆるめるワーク」医師が話す「呼吸が深まると、腸も美しくなる！」あなたは呼吸がきちんとできていないかも？呼吸と骨盤底筋の関係体幹部を安定させる「骨盤底筋引き上げワーク」ドクター宮山 血管美人Q＆A鼻呼吸のすすめ呼吸を深めれば、キレイダイエットは成功血管美人ヨガは、心臓と呼吸のアンチエイジング法コラム「バスタイムで肌の潤いを保つ＋αの秘訣」PART3血管老化の原因は食事？"血管美人"をつくる食事法医師がすすめる、血管美人のための食事法コラム"ドクター宮山流エイジレスな食生活"ヨガ講師が実践する、血管美人のための食事お肉＆油は食べちゃいけないの？仁平流 塩分との付き合い方"糖"と上手く付き合って、血管美人を目指す…他※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 あなたの血管は大丈夫？自律神経のバランスを整えて、血管美人に（身体に張り巡らされている血管/ドクター宮山 血管美人Q＆A ほか）/2 血管美人の鍵は“呼吸”呼吸を変えて巡る身体に！（血管美人のための優しい解剖生理学/深い呼吸できてる？“腹式呼吸チェック” ほか）/3 血管老化の原因は食事？“血管美人”をつくる食事法（医師がすすめる、血管美人のための食事法/ヨガ講師が実践する、血管美人のための食事 ほか）/4 1日5分からOK。
実践『血管美人ヨガワーク』（血管美人のための身体づくり/肩甲骨や胸郭をゆるめるワーク ほか）

あらい みか 高橋書店オウチデタッタサンジュウビョウ　ミカサロンリュウ　ソロセイタイ アライ ミカ 発行年月：2023年05月30日 ページ数：128p サイズ：全集・双書 ISBN：9784471032647 あらいみか（アライミカ） 熊本県にある完全予約制のリラクゼーションサロン「Therapy　Room　Joy＆Love」代表。
整体師、リフレクソロジスト、スポーツインストラクター、心理カウンセラー。
20代から、心・体・精神と全体的な健康を目指すホリスティック医学の観点に立ち、さまざまな療法を学ぶ。
2020年6月、TikTokを開設。
おうち時間を支援するために毎日配信した動画がヒットし、5か月で「整体」「エクササイズ」の2部門で注目度ランキング1位を達成した。
関連動画の再生回数は7，000万回を超える。
動画サイトおよびSNS「みかサロン」のフォロワー数は約25万人（2023年3月時点）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ひとりでもカンタン！『ソロ整体』のひみつ（体がこっているとこんな危険が／コリの仕組み／可動域＆柔軟性テスト　ほか）／2　バズり中！『ソロ整体』人気TOP5（1位　やせ体質になる／2位　肩こりが楽になる／3位　しつこい頭痛を解消する　ほか）／3　あらゆるお悩みを解決！症状別『ソロ整体』（肩・首まわりのお悩み解決／頭・顔まわりのお悩み解決／腕まわりのお悩み解決　ほか） こっている部位の「関連筋」をほぐすから、ひとりでかんたんにできる魔法のような整体。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

■ISBN:9784814201174★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル医師もすすめる血管美人YOGA　血管をキレイにする、呼吸、食事、ヨガ　仁平美香/著　宮山友明/著ふりがないしもすすめるけつかんびじんよがいし/も/すすめる/けつかん/びじん/YOGAけつかんおきれいにするこきゆうしよくじよが発売日201803出版社BABジャパンISBN9784814201174大きさ158P　21cm著者名仁平美香/著　宮山友明/著

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著者近藤芳朗(著) 近藤幸世(実技)出版社朝日新聞出版発売日2014年08月ISBN9784022512178ページ数203Pキーワード健康 ヨガ じきようじゆつりようほうじきようじゆつたいそうのこ ジキヨウジユツリヨウホウジキヨウジユツタイソウノコ こんどう よしろう さちよ コンドウ ヨシロウ サチヨ9784022512178内容紹介日本最初の健康体操「自彊術」。
自彊術と表裏一体の、2人が互いに補い合う「自彊術療法」を改良・増補して図解し、この医療体術・手技療法を現代医学理論で詳しく解説する！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 按摩・導引は古代中国の医療体術である/第2章 按摩・マッサージ・指圧の手技療法/第3章 自彊術療法の理念/第4章 図解による自彊術療法の形式/第5章 自彊術療法の医療効果

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著者AngelHiro(著)出版社BABジャパン発売日2010年08月ISBN9784862205315ページ数253Pキーワード健康 ヨガ しあわせはどうおきやつちするてんしの シアワセハドウオキヤツチスルテンシノ えんじえる ひろ エンジエル ヒロ9784862205315内容紹介世界一カンタンな、“お気楽”気功法CONTENTSChapter1 エンジェルたいっち♪とは？ 対極のエネルギーバランスを取る 自分を変えることなく幸せが訪れる 自分を愛するようになってしまう！（笑） 自由に人生を選択できる♪ お気楽人生の、お気楽気功法Chapter2 幸能力を高めよう！ 願いが叶う＝幸せ？？？ 幸せを感じやすい体質になる！ 幸せって、何なのでしょうか？ 「思考は現実化する!!」けれども…… 幸せは「体」で感じるもの 「すべてがつながっている」（ワンネス）という世界観Chapter3 ヅラ理論（笑） 「思い込み」や「こだわり」の思考＝ヅラ（笑） 例えば、こんなヅラをかぶってたら……？ 信じる者は救われない♪ 奥義、ヅラずらし（笑） 素直になると「かみ」とつながる理論（笑）Chapter4 ハッピーチャンネルを受信する！ 「今ここ」を体感する 波動の法則 物質化したアンテナ「体」が、現実世界に影響を与える プンプン細胞をニコニコ細胞に変える 魂の故郷は「今ここ」にある「体」 「常時温泉状態」が幸能力を引き出す♪ たいっち♪で運動能力もアップする!?Chapter5 エンジェルたいっち♪を始めよう！ 楽道の楽ちん気功法 誰でもわかる！ 気功の基礎知識 暗号の波動を細胞へ伝える 笑顔で修練する♪ エンジェルたいっち♪の修練法Chapter6 幸せの波動を広げよう♪ 体で覚えたことは忘れない♪ 「体」の目的を知る 体で覚えてしまった「癖」から抜け出す方法♪ ヅラ人生から、ぴょん吉人生へ♪（笑） ヅラを磨かず、体を磨こう♪（笑） 体に働きかけると、宇宙すべてと強力につながる♪ すべてがパーフェクトのTV「すべぱー」（笑）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 エンジェルたいっちとは？/2 幸能力を高めよう！/3 ヅラ理論（笑）/4 ハッピーチャンネルを受信する！/5 エンジェルたいっちを始めよう！/6 幸せの波動を広げよう。

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出版社Lotus8発売日2025年07月ISBN9784880735566ページ数119Pキーワード健康 ヨガ ざよぎすまがじん10（2025ー3） ザヨギスマガジン10（2025ー3）9784880735566内容紹介ヨガがブームとなりもう20年が経過しようとしている。
そんな中で多様化するヨガは、どんな形にも変化して、その受容の広さで私たちを驚かせた。
広がるヨガ、それは薄まるヨガでもある。
ヨガが「ヨガであるために」をテーマに、ヨガとは何か？を再度見つめる企画を提案。
ヨガとストレッチの違い？ヨガのポーズと単なるポーズの違いは？ヨガの瞑想と、禅の瞑想の違いは？特集後編では、人にフォーカスして、ヨガをする人であるためには？をテーマに展開。
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著者中村尚人(著)出版社BABジャパン発売日2010年10月ISBN9784862205445ページ数228Pキーワード健康 ヨガ たいかんしてまなぶよがのかいぼうがくよが タイカンシテマナブヨガノカイボウガクヨガ なかむら なおと ナカムラ ナオト9784862205445内容紹介｢ヨガのアーサナ（ポーズ）が上手くいかないのは、どうして?｣｢どうしても身体のあちこちが痛くなってしまうのは、なぜ?｣誰もが思うその疑問に、解剖学の視点からお答えします！ 本書では、ヨガの基本中の基本「太陽礼拝」のポーズを題材に、すべてのヨガのアーサナに通じる身体の使い方や、身体を壊してしまわないための基礎知識を解説します。
CONTENTS・ターダアーサナ（足、膝、お肩のチェック）・ウルドゥワハスタアーサナ（腰、肩甲骨のチェックなど）・ウッターナアーサナ（太もも、お腹のチェックなど）・クンバカアーサナ（肘、肩甲骨、体幹のチェック）・チェトランガダンダアーサナ（肩と肘、骨盤のチェック）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次太陽礼拝で身体をチェック/1 ターダアーサナ（山のポーズ）/2 ウルドゥワハスタアーサナ/3 ウッターナアーサナ/4 クンバカアーサナ（プランクポーズ）/5 チャトランガダンダアーサナ/6 ウルドゥワムカシュワーナアーサナ/7 アドームカシュワーナアーサナ/8 ジャンプ/付録 知っておきたい解剖学、運動学の用語

著者：かしいけいこ出版社：池田書店サイズ：単行本ISBN-10：426211905XISBN-13：9784262119052■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：鈴木 孝雄, 佐藤 佳代子出版社：文芸社ビジュアルアートサイズ：単行本ISBN-10：4862649041ISBN-13：9784862649041■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：鈴木 孝雄, 佐藤 佳代子出版社：文芸社ビジュアルアートサイズ：単行本ISBN-10：4862649041ISBN-13：9784862649041■通常24時間以内に出荷可能です。
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