■ISBN:9784418194209★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル超かんたんヨガで若返りが止まらない!　高尾美穂/著フリガナチヨウカンタン　ヨガ　デ　ワカガエリ　ガ　トマラナイ　ケンコウ　ビカツ　ブツクス発売日201909出版社世界文化社ISBN9784418194209大きさ111P　21cm著者名高尾美穂/著

■ISBN:9784880735238★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルThe　yogis　magazine　vol．6(2024Summer)ふりがなざよぎすまがじん6(2024−3)6(2024−3)すてれおさうんど6(2024−3)6(2024−3)YOGISMAGAZINE6(2024−3)6(2024−3)発売日202407出版社Lotus8ISBN9784880735238大きさ127P　30cm

■ISBN:9784415332093★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルYOGAポーズ解剖図鑑　楠原宏子/監修　鈴木修一郎/監修ふりがなよがぽ−ずかいぼうずかんYOGA/ぽ−ず/かいぼう/ずかん発売日202304出版社成美堂出版ISBN9784415332093大きさ191P　24cm著者名楠原宏子/監修　鈴木修一郎/監修

■ISBN:9784880735153★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルThe　yogis　magazine　vol．5(2024Spring)ふりがなざよぎすまがじん5(2024−2)5(2024−2)すてれおさうんど5(2024−2)5(2024−2)YOGISMAGAZINE5(2024−2)5(2024−2)発売日202404出版社Lotus8ISBN9784880735153大きさ127P　30cm

■タイトルヨミ：アシユタンガヨーガジツセントタンキユウデントウテキナヴインヤサノカウントニシタガツタアシユタンガヨーガプライマリーシリーズノホウカツテキカイセツ■著者：グレゴール・メーレ／著 chama／監修 〔加野敬子／訳〕■著者ヨミ：メーレグレゴールMAEHLEGREGORチヤマカノケイコ■出版社：ガイアブックス 気功，ヨガ■ジャンル：生活 健康法 気功，ヨガ■シリーズ名：0■コメント：■発売日：2009/6/1商品情報商品名アシュタンガ・ヨーガ実践と探究　伝統的なヴィンヤサのカウントに従った、アシュタンガ・ヨーガ、プライマリー・シリーズの包括的解説。
　グレゴール・メーレ/著　chama/監修　〔加野敬子/訳〕フリガナアシユタンガ　ヨ−ガ　ジツセン　ト　タンキユウ　デントウテキ　ナ　ヴインヤサ　ノ　カウント　ニ　シタガツタ　アシユタンガ　ヨ−ガ　プライマリ−　シリ−ズ　ノ　ホウカツテキ　カイセツ著者名グレゴール・メーレ/著　chama/監修　〔加野敬子/訳〕出版年月200906出版社ガイアブックス大きさ213P　21cm

■ISBN:9784479921257★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル50歳からのついでヨガ　更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない!　深堀真由美/著ふりがなごじつさいからのついでよが50さい/から/の/ついでよがこうねんきしようがいもたいしやのていかもじりつしんけいのみだれもこわくない発売日201902出版社大和書房ISBN9784479921257大きさ111P　21cm著者名深堀真由美/著

■ISBN:9784774519913★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル1日1分からはじめる65歳からのらくらく呼吸法＆気功　「ボケたくない」「ずっと健康でいたい」なら　帯津良一/著ふりがないちにちいつぷんからはじめるろくじゆうごさいからのらくらくこきゆうほうあんどきこう1にち/1ぷん/から/はじめる/65さい/から/の/らくらく/こきゆうほう/＆/きこうぼけたくないずつとけんこうでいたいなら発売日202311出版社現代書林ISBN9784774519913大きさ127P　21cm著者名帯津良一/著

■ISBN:9784866540412★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】インド五千年のサイコセラピー　ヨーガ療法ダルシャナ　木村慧心/著ふりがないんどごせんねんのさいこせらぴ−いんど/5000ねん/の/さいこせらぴ−よ−がりようほうだるしやなでんとうてきよ−がにもとずくよ−がりようほうひようじゆんてきすと発売日202010出版社ガイアブックスISBN9784866540412大きさ287P　23cm著者名木村慧心/著

■ISBN:9784422753058★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ　日本シニアヨガ協会認定本　藤田日菜子/著ふりがなりがくりようほうしがおしえるのびるだけしにあよがにほんしにあよがきようかいにんていぼん発売日202403出版社創元社ISBN9784422753058大きさ127P　21cm著者名藤田日菜子/著

■ISBN:9784817070470★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】龍村式ヨガレッスン　77の基本ポーズで分かる　龍村修/著フリガナタツムラシキ　ヨガ　レツスン　ナナジユウナナ　ノ　キホン　ポ−ズ　デ　ワカル　77/ノ/キホン/ポ−ズ/デ/ワカル発売日201907出版社日貿出版社ISBN9784817070470大きさ127P　26cm著者名龍村修/著

■ISBN/JAN:9784635035187★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になります商品情報商品名あなたが変わる楊名時太極拳　楊慧/監修フリガナアナタ　ガ　カワル　ヨウ　メイジ　タイキヨクケン著者名楊慧/監修出版年月201203出版社山と溪谷社大きさ160P　26cm

■ISBN:9784817070357★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルロコモ予防ヨガ体操　100歳まで動ける体を手に入れよう　宇部実智子/著　望月聖子/絵ふりがなろこもよぼうよがたいそうひやくさいまでうごけるからだおてにいれよう発売日201407出版社日貿出版社ISBN9784817070357大きさ95P　19cm著者名宇部実智子/著　望月聖子/絵

■ISBN:9784569821108★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル心とカラダがキレイになる和みのヨーガ　世界で一番「ムリしない」ヨーガ!　ガンダーリ松本/著ふりがなこころとからだがきれいになるなごみのよ−がせかいでいちばんむりしないよ−が発売日201411出版社PHPエディターズ・グループISBN9784569821108大きさ95P　21cm著者名ガンダーリ松本/著

ヨガを通して夢を実現する ヨギー・タカ 悠光堂ユメ アンド ヨガ ニッキ ヨギー タカ 発行年月：2016年03月 予約締切日：2024年12月20日 ページ数：137p サイズ：ムックその他 ISBN：9784906873586 ヨギー・タカ（ヨギータカ） 1948名古屋に生まれる（昭和23年8月20日生）。
1967身体やスポーツのことを研究・実践したくて愛知教育大学・保健体医科に入学。
1969当時、筋肉の収縮中心のスポーツトレーニングに限界を感じ筋肉の伸展に重点をおくヨガを始める。
1971同大学卒業。
名古屋市立の小学校・高校の教職につき保健体育を指導。
在職14年間中にバドミントン競技で国体に数回出場。
年齢別全国大会シングルスで優勝。
1985独立して各種文化教室を開く（ヨガ・バドミントン・学習塾・英会話等）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに（「使命」／「基本理念」／対象となる人・団体）／第1章　自己管理（メソッド＆ツール）（ルーティンシートの効果／ルーティンシートづくり／「自分との約束」実行例紹介）／第2章　体の管理（ヨガをベースに）（取り組む姿勢（心がまえ）／基本練習の内容）／第3章　心の管理（夢や目標）（生き方・考え方の指針／夢や目標の実現法／参考にした考え方と利用例） 人類が体でなく100％頭を使って働く時代だからこそ、体の管理が100％必要なる。
三育（知・徳・体）のトリプルシナジー（相乗効果）こそ、夢を実現させる純粋なヒューマン・パワーだ！！社会貢献に向けた自己管理、生活ヨガ。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

著者宮田多美枝(著)出版社ヴォイス出版事業部発売日2021年08月ISBN9784899765189ページ数141Pキーワード健康 ヨガ さんぷんかんのくりありんぐできれいになる サンプンカンノクリアリングデキレイニナル みやた たみえ ミヤタ タミエ9784899765189内容紹介いつでもどこからでも大自然の中へ3分間で“ワープ”！自然の中で感じられるリフレッシュ＆リラックス方法をマイルームで実現する方法をペレ様が直伝！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 ペレ様が教えてくれるクリアリング（自然の中でリフレッシュするのはなぜ？/ペレ様流クリアリングはオーラからクリアにしていく ほか）/2 クリアリング応用篇（ファイアー・クリアリング応用篇/ウォーター・クリアリング応用篇 ほか）/3 自然界のエネルギーでもっとキレイになる！（樹木のエネルギーでダイエット＆リフトアップ/山のエネルギーで美しい姿勢になる ほか）/4 ペレ様直伝・美と開運のエクササイズ（邪気払いで気をリセット/金運アップの丹田叩き ほか）/5 もっと魅力的な女性になるために?ペレ様からの8つのLesson（モテる女性はココが違う/パートナーシップがマンネリ化したらどうする？ ほか）

■ISBN:9784333024971★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルいつでもどこでもヨーガな暮らし　赤根彰子/著ふりがないつでもどこでもよ−がなくらし発売日201107出版社佼成出版社ISBN9784333024971大きさ139P　18cm著者名赤根彰子/著

필라테스 올인원 Pilates All in One 構成:健康 ページ数:736p 作者: キム・ヘジン/キム・ヒョジュン/パク・ソンミ　ほか6名 言語: 韓国語 発売国: 韓国 発売日: 2020年1月30日 [商品案内] 韓国で大人気のピラティス本！ 韓国最高のピラティス指導者たちが研究と分析を重ね、アイデアを集めて既存のピラティスを再解釈して発展させた新しいパラダイムのピラティスマニュアル。
小道具や器具を利用した基本動作や、機能性と創造性を組み合わせた変形動作まで800動作以上を収めた「完成型ピラティスマニュアル」。

著者デイヴィッド・ガリーグ(著) 大谷桂子(訳)出版社BABジャパン発売日2024年12月ISBN9784814206544ページ数231Pキーワード健康 ヨガ うごきでかくせいするあしゆたんがよがぷらいまりー ウゴキデカクセイスルアシユタンガヨガプライマリー がり−ぐ でいヴいつど GAR ガリ−グ デイヴイツド GAR9784814206544内容紹介豊富な運動量で宇宙意識へ！創始者の高弟が丁寧に解説。
全世界で人気沸騰のヨガ教本、『ASHTANGA YOGA VINYASA』の日本語版がついに完成！アシュタンガ・ヨガ創始者が伝えた最重要テーマ「ヴィンヤサ（VINYASA）」、すなわち「意識して行う流れるような動き」の全てがわかる画期的な一冊。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 ポーズ（太陽礼拝A/太陽礼拝B）/2 立位のポーズ（パダングスターサナ（足の親指を掴むポーズ）/パダハスターサナ（手と足で引っ張り合う立位前屈のポーズ） ほか）/3 プライマリーシリーズのポーズ（ウティタ・ハスタ・パダングシュターサナ（足の親指を掴んで伸ばすポーズ）/アルダ・バッダ・パドモッターナーサナ（半蓮華座の前屈のポーズ） ほか）/4 フィニッシングポーズ（ウルドゥヴァ・ダヌラーサナ（上向きの弓のポーズ）/サーランバ・サルヴァンガーサナ（支えのある肩立ちのポーズ） ほか）

■ISBN:9784814206544★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル「動き」で覚醒するアシュタンガ・ヨガ　プライマリーシリーズの動作、呼吸、ポーズ　デイヴィッド・ガリーグ/著　大谷桂子/訳ふりがなうごきでかくせいするあしゆたんがよがぷらいまり−しり−ずのどうさこきゆうぽ−ず発売日202412出版社BABジャパンISBN9784814206544大きさ231P　26cm著者名デイヴィッド・ガリーグ/著　大谷桂子/訳

■ISBN:9784866540856★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル実践ピラーティス　サリー・サール/著　キャシー・ミューズ/著　豊倉省子/訳ふりがなじつせんぴら−ていす発売日202411出版社ガイアブックスISBN9784866540856大きさ223P　21cm著者名サリー・サール/著　キャシー・ミューズ/著　豊倉省子/訳

著者サリー・サール(著) キャシー・ミューズ(著) 豊倉省子(訳)出版社ガイアブックス発売日2024年11月ISBN9784866540856ページ数223Pキーワード健康 ヨガ じつせんぴらーていす ジツセンピラーテイス さ−る さり− SEARLE サ−ル サリ− SEARLE9784866540856内容紹介柔軟性と体幹の強さを向上させるための包括的なピラーティスの入門書ピラーティスの基本概念とは、体の中心を軸とし、左右対称に骨や筋肉を自然なアライメント（整列）にし、人間本来の健康でしなやかな体をつくることです。
実践することによって、背中の痛みを解消させ、しつこい関節の悩みに作用し、職業による体への負担やトラブルにも効果的で、体のあらゆる骨と筋肉が本来あるべき場所へ整うことで、スラリとした引き締まった体を手に入れることができます。
さらに自律神経のバランスを整え、人生への活力を最大限に引き出してくれる理想のエクササイズです。
『実践ピラーティス』は、一般的な情報だけでなく、身体への意識を深め、強さ、トーン、姿勢を改善するのに役立つ、的確で集中力のあるエクササイズシステムが含まれています。
ストレッチ、リラクゼーション、ビジュアライゼーション、呼吸法などのアドバイスに加え、ジョーゼフ・ピラーティスのエクササイズ・メソッドの歴史や、ピラーティス・プログラムの基本原則も十分に理解できる最適な入門書です。
ピラーティスの基礎となる原理と手順を、豊富なカラー写真で紹介しています。
無理や負荷のない、バランスの取れたエクササイズにより、初心者へもおすすめの実用ガイドとして、あなたを手厚くサポートします。
約350枚もの写真やイラストを掲載し、ビジュアルからの情報を入れることで、高い集中力を手に入れ、動き方のポイントや次の動作が瞬時にわかり、無理なく進めることができます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 ピラーティスシステム（ジョーゼフ・ピラーティス?その人となりと功績/原理 ほか）/第2章 ピラーティスを始める前に（エクササイズを行う前に/ボディー・チェック ほか）/第3章 心と身体の再教育（アライメント/骨盤底 ほか）/第4章 基本的なエクササイズ（首の筋肉をほぐす/肩の緊張をとりのぞく ほか）/第5章 より高度なエクササイズ（呼吸法の上達/背骨のコントロール力を高める ほか）

著者地橋秀雄(著)出版社春秋社発売日2007年12月ISBN9784393199022ページ数237Pキーワード健康 ヨガ じんせいのながれおかえるめいそうくいつく ジンセイノナガレオカエルメイソウクイツク ちはし ひでお チハシ ヒデオ9784393199022内容紹介仕事、恋愛、人間関係に活かされる55のヒケツ。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 ヴィパッサナー瞑想とは何か/第2章 日常生活のなかのヴィパッサナー瞑想/第3章 仕事に活かせるヴィパッサナー瞑想/第4章 サティの瞑想・チェックポイント/第5章 慈悲の瞑想・チェックポイント/第6章 人生をリセットする瞑想/第7章 もっと幸せになれるブッダの教え

著者クリスティーナ・ブラウン(著) 加野敬子(訳)出版社ガイアブックス発売日2018年02月ISBN9784882829966ページ数400Pキーワード健康 ヨガ もだんよーがばいぶるげんだいのよーがてつてい モダンヨーガバイブルゲンダイノヨーガテツテイ ぶらうん くりすてい−な BR ブラウン クリステイ−ナ BR9784882829966内容紹介140もの瞑想テクニックを網羅した総合ガイド。
多くのスピリチュアルな伝統的文化をもとに、落ちつきとセンタリング・心を配る生き方・愛と思いやりの育み・問題解決・夢の実現・神性とのリンクをもたらす瞑想などを収録。
瞑想の姿勢や神聖な空間の作り方、毎日瞑想をする習慣を身につける方法についてもアドバイス。
初心者はもちろんすでに瞑想を実践している方にとっても、瞑想によってヒーリング・ストレス解消・自己探求・スピリチュアルな成長を手にするのに必ず役立つ実用ハンドブックです。
最初のセクションでは“落ちつきとセンタリング”をもたらすための瞑想を扱っています。
これらはストレスを緩和し、ほどよいバランスと心身の軸の安定が感じられるようにします。
仕事ですっかりくたびれた日も、子どもや配偶者、とにかくきりがない用事に振りまわされた時も、落ちつきを取りもどして、いつもの精神状態に戻るよう助けてくれるでしょう。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 はじめに（ヨーガの効果/モダンヨーガ ほか）/第2章 体のヨーガ：陽?動的な練習（柔軟性を高める/心地よい犬のポーズ ほか）/第3章 エネルギーのヨーガ：陰?静的な練習（リストラティブヨガ/陰ヨガ ほか）/第4章 心のヨーガ（瞑想/すべてを合わせて）

■ISBN:9784866540504★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】フィンガーヨガ　ムドラ　ずっと健康で、幸せで心の安らぎを持ち続けられる簡単なテクニック　ゲルトルート・ハーシ/著　桑平幸子/訳ふりがなふいんが−よがむどらずつとけんこうでしあわせでこころのやすらぎおもちつずけられるかんたんなてくにつく発売日202105出版社ガイアブックスISBN9784866540504大きさ219P　21cm著者名ゲルトルート・ハーシ/著　桑平幸子/訳内容情報目次等■内容情報等フィンガーヨガといわれるムドラで、心を静める力とプラスの効果が得られるムドラとは手と指で表したヨガのポーズです。
座って、寝ころんで、立って、または歩きながら、いつでもどこでもできます。
この東洋医術の伝統的知識を学んだ著名なスイス人ヨガインストラクター、ゲルトルート・ハーシが、こうした簡単なテクニックを使って、個人の持つエネルギー量を再びみなぎらせて生活の質を向上させる方法を教えてくれます。
神秘的なヒーリングジェスチャーとしてのムドラは、毎日の生活でのストレス、苛立ち、不満を静めることができます。
本書の特徴・これらの簡単なエクササイズを行って病気を予防し、さまざまな体や心の病を癒す手助けをする。
・ムドラを使って精神的な成長を促す。
・呼吸法、アファメーション、ビジュアライゼーション、ハーブ、栄養学、音楽、色彩によってその効果をさらに高める。
本書は、あらゆる瞑想とヨガの実践を高めるために、全身を使うムドラとエクササイズも含まれています。
■目次具体的なムドラ 謝辞読者のみなさんへ第1 章 ムドラの概念を探求するムドラとは何か？ムドラの起源ムドラを高める呼吸、ビジュアライゼーション、アファメーションムドラと音楽ムドラと色彩ムドラを使って体の不調を癒すムドラと心の問題の治療ムドラとその他のハンドセラピー私の個人的な体験ムドラと瞑想 エネルギーを再充電するためのムドラ 過去を受け入れるためのムドラ 関係を改善するためのムドラ 日々の問題を解決するためのムドラ 人格を形成するためのムドラ 未来を計画するためのムドラ 神とつながるためのムドラ各指の瞑想 瞑想1：親指のエネルギー 瞑想2：人差し指のエネルギー 瞑想3：中指のエネルギー 瞑想4：薬指のエネルギー 瞑想5：小指のエネルギー第2 章 ムドラ体、心、魂のためのムドラスピリチュアル・ムドラハタ・ヨガのムドラ第3 章 応用編ムドラ・エクササイズ自分自身のムドラの作り方ムドラにできないこと付録A：栄養B：あらゆる病気に効くハーブC：中国五大元素理論D：チャクラに関する用語終わりに参考文献索引

■ISBN:9784816375750★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル自分史上最高に整う!魔法の「笑い呼吸法」レッスン　綿本彰/著ふりがなじぶんしじようさいこうにととのうまほうのわらいこきゆうほうれつすん発売日202407出版社ナツメ社ISBN9784816375750大きさ158P　21cm著者名綿本彰/著

■ISBN:9784862206916★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル意拳・気功　潜在能力を引き出す!三次元の心身活性術　張紹成/著ふりがないけんきこうせんざいのうりよくおひきだすさんじげんのしんしんかつせいじゆつ発売日201206出版社BABジャパンISBN9784862206916大きさ216P　19cm著者名張紹成/著

■ISBN:9784787721105★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル気功療法実践　病気を治す　劉貴珍/著　李敬烈/訳ふりがなきこうりようほうじつせんびようきおなおす発売日202108出版社新泉社ISBN9784787721105大きさ339P　19cm著者名劉貴珍/著　李敬烈/訳

■ISBN:9784809678707★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル愛されヨガ　運命のパートナーを引き寄せる　皇村祐己子/著　皇村昌季/著ふりがなあいされよがそうるぱ−とな−おひきよせる発売日201704出版社東洋出版ISBN9784809678707大きさ189P　19cm著者名皇村祐己子/著　皇村昌季/著

■ISBN:9784286139227★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル気療講座　自他治癒力を身につけよう　神沢瑞至/著ふりがなきりようこうざじたちゆりよくおみにつけよう発売日201305出版社文芸社ISBN9784286139227大きさ252P　21cm著者名神沢瑞至/著

■ISBN:9784845425211★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル新・自分で治す気の健康術　「道」TAOの秘訣で元気に生き抜く!　早島天來/著　早島妙聴/著ふりがなしんじぶんでなおすきのけんこうじゆつみちたおのひけつでげんきにいきぬくみち/TAO/の/ひけつ/で/げんき/に/いきぬく発売日202311出版社ロングセラーズISBN9784845425211大きさ147P　21cm著者名早島天來/著　早島妙聴/著内容情報目次等■内容情報等古代中国に生まれた最高の健康法「気の導引術」を紹介しながら「気のパワー」を味方にして明るく健やかに生きてゆける方法を説いた。
当社で前に出版しベストセラーとなった『自分で治す気の健康術』をもとに道家を継ぐ著者が最新情報を書き足し、様々な不安が渦巻く現代を元気に生き抜く知恵を教えてくれる。

■ISBN:9784845425211★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル新・自分で治す気の健康術　「道」TAOの秘訣で元気に生き抜く!　早島天來/著　早島妙聴/著ふりがなしんじぶんでなおすきのけんこうじゆつみちたおのひけつでげんきにいきぬくみち/TAO/の/ひけつ/で/げんき/に/いきぬく発売日202311出版社ロングセラーズISBN9784845425211大きさ147P　21cm著者名早島天來/著　早島妙聴/著内容情報目次等■内容情報等古代中国に生まれた最高の健康法「気の導引術」を紹介しながら「気のパワー」を味方にして明るく健やかに生きてゆける方法を説いた。
当社で前に出版しベストセラーとなった『自分で治す気の健康術』をもとに道家を継ぐ著者が最新情報を書き足し、様々な不安が渦巻く現代を元気に生き抜く知恵を教えてくれる。