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著者星野真木(著)出版社BABジャパン発売日2016年06月ISBN9784862209801ページ数229Pキーワード健康 ヨガ きこうであたらしいじぶんにかわるほん キコウデアタラシイジブンニカワルホン ほしの まき ホシノ マキ9784862209801内容紹介自分を変えたい人のための「はじめての気功」「気」とは、人間が生きていくうえで欠かせない「生命エネルギー」。
元気でイキイキしている人ほどよい気が満ちています。
気功をすると、「気」の流れがよくなって人生の流れが変わります。
心身の活性化はもちろん、人間関係の改善や願望実現までいろいろなことが動き出します！CONTENTS●序章 気とは？ 気功とは？1．気とは2．気功とは●第1章 〜現代人の弱点を克服〜 下半身を強く柔らかに鍛える1．下半身の弱体化が進む現代人2．頭を酷使する現代人3．現代人の気の状態は、 大変な頭でっかち4．立ち続ける站椿功は、 下半身を鍛える最高の技術気功でめざすリラックス??いつでも平常心●第2章 〜気の不足がすべての病の原因〜 全身に気を満たそう1．慢性的に気の赤字状態が続く現代人2．さらなる気の不足が、病気の状態を引き起こす3．鬱などの精神的な症状も、 気の不足が原因気功で目覚める食事感覚●第3章 〜自分をいいエネルギーでいっぱいに〜 站椿功でプラスのスパイラルに変わる！1．気の周波数とは？2．気功の型で身体が優秀な気のアンテナに3．同じポーズで長く立つことが秘訣邪気を出すと迷惑がかかる？●第4章 〜くり返すことが実現力に〜 よい気を自分の奥深くまで浸透させよう1．気の世界の奥深さ2．よい気を深く浸透させると、 現実が変わる3．「くり返しの力」が夢実現のカギ4．マイナスの生活習慣に注意5．心の「くり返しの力」は絶大な実現力を持つ6．潜在意識を変える好転反応について●第5章 〜まずは自分が変わること〜 「気」の持ちようで人間関係は変わる1．まずは自分をよい気で満たすこと2．宝物のようなエネルギーをコレクションする3．心地よい気の重量を増す挫折しそうそれは変化の前触れ●第6章 〜実践 はじめての気功〜 気功で新しい自分に変わる1．気軽に気功をする習慣を身につけよう2．実際に体験することが大切3．気功をするときはゆったりと【1】長く立つための準備の気功【2】基本姿勢【3】1段：肺の気功初志貫徹、流されない自分をつくる【4】2段：循環の気功【5】3段：内臓の気功【6】ゆったり呼吸法おすすめの練習プログラム【7】北斗七星の気功「北斗七星の気功」やり方●第7章 〜気功で変わるとは〜 輝く本来の自分に還る1．自分の癖や邪気を手放すこと2．癖や邪気を手放した先に●祝「新しい自分に変わる気功」を修了したあなたへ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次序章 気とは？気功とは？/第1章 現代人の弱点を克服?下半身を強く柔らかに鍛える/第2章 気の不足がすべての病の原因?全身に気を満たそう/第3章 自分をいいエネルギーでいっぱいに?站椿功でプラスのスパイラルに変わる！/第4章 くり返すことが実現力に?よい気を自分の奥深くまで浸透させよう/第5章 まずは自分が変わること?「気」の持ちようで人間関係は変わる/第6章 実践はじめての気功?気功で新しい自分に変わる/第7章 気功で変わるとは?輝く本来の自分に還る

著者：川村 明出版社：主婦の友社サイズ：ムックISBN-10：4074348330ISBN-13：9784074348336■通常24時間以内に出荷可能です。
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■商品名■暮らしの中のピラーティス: 忙しい人でも手軽にできるシンプルなエクササイズ (GAIA BOOKS) アラン ハードマン? Herdman，Alan; 佳子， 橋本■出版社■産調出版■著者■アラン ハードマン■発行年■2003/10/01■ISBN10■4882823322■ISBN13■9784882823322■コンディションランク■良いコンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。
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著者：島本 麻衣子出版社：講談社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4062181835ISBN-13：9784062181839■こちらの商品もオススメです ● カラダが変わるたのしいおうちヨガプログラム / サントーシマ香 / サントーシマ香 / 高橋書店 [単行本] ● 芯からキレイになる！ハッピーヨガ / 竹書房 / 竹書房 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：星野 慶次郎, 星野 千里出版社：新世紀出版サイズ：単行本ISBN-10：4876612331ISBN-13：9784876612338■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：前田 関男出版社：文芸社サイズ：単行本ISBN-10：4887375220ISBN-13：9784887375222■通常24時間以内に出荷可能です。
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脳とからだに効く！ 究極のメソッド 市毛 和佳奈 Clover出版カオリヨガ イチゲワカナ 発行年月：2023年08月03日 ページ数：152p サイズ：単行本 ISBN：9784867341575 市毛和佳奈（イチゲワカナ） インセンスYogaメソッド創案者。
yoga歴20年／yogaインストラクター歴16年／和の香り創香師6年／アロマセラピスト歴22年。
過去16年、延べ16万人に指導した経験をもち、メディアへの露出を避け自らのメソッドの開発を追求し続けたyogaインストラクター。
臨済宗の師、白隠禅師の書籍から健康法を学び、独自の呼吸法で多くの人の健康に寄与する。
尼僧である母のつくる和の香りがもたらす効果に影響を受け、香川県に出向き創香師となる。
和の香りひとつで、邪気を祓い、心や身体が次々に変化することに気づき、ヨガと和の香りを融合させて幸運（香運）を引き寄せる体質に変える「インセンスYogaメソッド」を考案。
お香やアロマを使ったオリジナルレッスンやセミナーを開催する傍ら、関東近郊のスポーツクラブやカルチャーセンター、京都、東京、埼玉の寺院など全国各地で人気となり、年間1万人以上を指導している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1「インセンス×ヨーガ」誕生の軌跡（インセンス×ヨーガが誕生するまで）／2　インセンスの基礎知識（インセンスを知りたい！／お香とアロマオイルの基礎知識）／3　ヨーガの基礎知識（ヨーガの基礎知識）／4　「インセンス×ヨーガ」の実践プログラム1　インセンス編（「インセンス×ヨーガ」の実践プログラム）／5　「インセンス×ヨーガ」の実践プログラム2　ヨーガ編　目的別プログラム（さあ、ヨーガを始めましょう！！／ヨーガのポーズの種類と効果／インセンス×ヨーガの目的別実践プログラム） インセンス（香り）とヨーガのマリアージュによって、心身の癒やし効果をよりいっそう高めることができます。
自分の身体は自分で変える。
インセンス×ヨーガは、人間本来の自然力を目覚めさせる再生法でもあるのです。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

商品名 折りたたみ式 YogaChair 耐荷重 200Kg 素材 スチール カラー グレー、ブラック 製造国 中国 検索キーワード 【在庫あり】ヨガチェア ヨガ イス ヨガエクササイズチェア 倒立椅子 逆立ち椅子 ヨガ用パイプ椅子 ヨガ補助椅子 健康器具 ヨガ用品 お母さん 妻 奥様 おくさん 奥さん 母の日プレゼント ギフト 折りたたみ式ヨガチェア トレーニング＆ダイエット 送料無料 注意点 【色・サイズについて】 ◆商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう徹底しておりますが、 お使いのモニター設定、お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。
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著者小山一夫(著)出版社KTC中央出版発売日2003年08月ISBN9784877583071ページ数150Pキーワード健康 ヨガ ひのこきゆう ヒノコキユウ こやま かずお やすだ かくり コヤマ カズオ ヤスダ カクリ9784877583071内容紹介あきらめるのはまだ早い！1日たった5分！末期ガンが回復した。
記憶力が向上した。
体脂肪率を10％カット。
肉体改造に成功…この実績！日本初、話題沸騰中のヨーガパワー。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 ヨーガの秘法「火の呼吸」を明かそう/第2章 免疫力と自然治癒力をぐんぐんアップさせよう/第3章 集中力を高め、脳を活性化させよう/第4章 ダイエット＆肉体改造/第5章 「火の呼吸」でスポーツ能力をアップさせよう/第6章 さあ、エクササイズを実践しましょう

ワスデーヴァ・ナイア 東洋出版メイソウ ヨガ タマシイ ノ ヤスラギ ナイア,ワスデーヴァ 発行年月：2010年06月 ページ数：189p サイズ：単行本 ISBN：9784809676277 ワスデーヴァ・ナイア・アイアンカー（Vasudeva Nair Ayyangar）（ワスデーヴァナイアアイアンカー） 立命館アジア太平洋大学大学院客員教授。
インドで3000年以上続くアイアンカー家の末裔の一人で、親日派インド人。
日本で教育を受け、最終学歴は京都大学工学博士。
アジア開発銀行上級職を経て三菱総合研究所海外開発室長を務めた国際派でもある。
現在は客員教授として立命館アジア太平洋大学大学院で国際開発金融論、環境保全論等を教えている。
デイヴェン・ナイアの筆名で、歴史ミステリー超大作を出版。
アイアンカー家秘伝のヨガの呼吸法であるプラナーヤム・ヨガと瞑想ヨガの伝道師としても、広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ヨガの発生／第2章　心理学と瞑想／第3章　信仰と瞑想／第4章　8つのチャクラと瞑想／第5章　脳の働きと瞑想／第6章　アイアンカー式断食法と瞑想／第7章　瞑想ヨガの実践 瞑想ヨガの究極の目的は、アートマンを肉体より完全に離脱させることにある。
瞑想ヨガは、右脳の秘められたる能力を開花させ、肉体を浄化し、心の不安を一掃するばかりでなく、あなたに素晴らしい体験を提供する。
瞑想へのプレリュード、インドで三千年以上続くアイアンカー家の門外不出の秘儀をここに公開。
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おうちでキレイ！パワーヨーガの第一人者・綿本彰のオ 綿本彰 ダイヤモンド社パワー ヨーガ デ ウチガワ カラ キレイ ニ ナル ワタモト,アキラ 発行年月：2004年03月 ページ数：125p サイズ：単行本 ISBN：9784478960875 綿本彰（ワタモトアキラ） 日本ヨーガ瞑想協会総師範。
「綿本ヨーガスタジオ」主催。
1970年大阪生まれ。
神戸大学システム工学科卒業後、インドに渡りヨーガ、アーユルヴェーダを研修。
現在、日本ヨーガ瞑想協会総師範として、各地でヨーガやリラクセーションの指導にあたるほか、企業での自己啓発、ストレス管理などの研修を行っている。
また家庭でできるアーユルヴェーダの普及を目指して各地で講演などを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　パワーヨーガ　魅力の秘密／第2章　パワーヨーガを始めよう！／第3章　身体の内側（体幹）を鍛えて引き締める（ボディメイク・レッスン）／第4章　毒素排泄で身体の内側からキレイになる（美肌レッスン）／第5章　歪みをとって芯からキレイになる（歪み直しレッスン）／第6章　ストレス解消！根本からキレイになる（メンタル・ダイエット・レッスン） パワーヨーガとは、今までのヨーガにエクササイズと筋力トレーニング的な要素が加わった、より能動的なスタイルと言えるでしょう。
太陽礼拝のポーズからスタートして連続する動作と、完成ポーズを長時間キープすることの繰り返しで行われる一連のプログラムは、かなりハードに感じられるかもしれません。
しかし、深い瞑想で心を静め、かつ短期間で体を理想的な体型にボディメイクできるヨーガは、このパワーヨーガをおいて他にはないのです。
本書では、そんなパワーヨーガのプログラムを“内側からキレイにする”目的別に、盛りだくさんに紹介しています。
重要なポーズでは初心者用と上達者用にバリエーションも加えました。
レベルに合わせて、ご自身なりのペースで取り組んでみてください。
実際に体験してみれば、その驚くべき効果がハッキリとわかることでしょう。
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吉澤政一 TACノウリツ アップ ストレス カイショウ ヨーガ ノ ススメ ヨシザワ,セイイチ 発行年月：2010年03月 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784813236771 吉澤政一（ヨシザワセイイチ） TAC宅建講座講師。
ヨーガ教室クリアプレス主宰。
1959年生まれ。
20歳代で内臓を患うが、28歳のときにヨーガに出合い完治。
34歳のときにヨーガ教室をひらき現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ヨーガをはじめる前に／体をほぐす編／心を鍛える編／病気を負かす編／合格する瞑想法編／基本的なポーズの組み合わせ 勉強や試験でストレスの多い受験生のために、手軽にできて心と身体に効くヨーガの簡単なポーズをイラストを中心にして紹介。
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　 バレエ雑誌『クララ』の大人気連載、「バレエ♡名作ストーリー」が単行本に！ イラストレーターのかわぐちいつこさんが描く かわいいイラストでバレエの物語の世界へ！ プレゼントにもぴったりです。
チャイコフスキーの三大バレエが1冊に！ ◆眠れる森の美女 ◆白鳥の湖 ◆くるみ割り人形 絵=かわぐちいつこ B5判変形　オールカラー ※こちらの商品は、手数料として商品代金プラス500円いただいています。

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。
帯の有無など実際と異なる場合があります。
著者日本AST協会(編)出版社ふじやま出版会発売日2012年09月ISBN9784434166679ページ数188Pキーワード健康 ヨガ きこうちりようのすべてにじゆういつせいきのちりよう キコウチリヨウノスベテニジユウイツセイキノチリヨウ にほん／え−えすてい−／きよう ニホン／エ−エステイ−／キヨウ9784434166679内容紹介気功の常識を覆す、新しい医学AST気功。
気を意志の命じるままに人体に作用させ、病気を治す。
AST気功の基礎から技術までを詳述。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 奇跡の治療技術・AST気功へのアプローチ/第2章 AST気功の理論を考える/第3章 AST気功、そのメリット・デメリットを探る/第4章 なぜAST気功は難病に効力を発揮するのか/第5章 AST気功の基礎と基本/第6章 AST気功の遺伝子・再生治療が始まる/第7章 治療技術は伝授される/第8章 AST気功で未来を築く

1日20分でからだが変わる！ 綿本ヨーガスタジオ RIE マイナビ出版ハジメテノオウチヨガ ワタモトヨーガスタジオ リエ 発行年月：2016年09月01日 予約締切日：2016年08月31日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784839959913 RIE 日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング（綿本彰）修了。
アジャストメント指導者トレーニング（マシューコーヘン）修了。
インサイトヨガ指導者トレーニング（サラパワーズ）修了。
陰ヨガ指導者トレーニング（解剖学＆経路／ポールグリリー）修了など。
綿本ヨーガスタジオ講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） さぁ、おうちヨガをはじめよう！／1　はじめてさんのおうちヨガプログラム／2　デトックスプログラム／3　からだを引き締めるプログラム／4　骨盤の歪みをとるプログラム／5　心のもやもやを解消するプログラム／6　気持ちよく眠れるプログラム ききどころと呼吸がひと目でわかる！自宅でもきちんとできるポイント解説。
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サントーシマ香 大和書房イチニチ ノ タイチョウ オ トトノエル アサ ノ ヨガ サントーシマ カオリ 発行年月：2018年04月 予約締切日：2018年02月19日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784479784173 サントーシマ香（サントーシマカオリ） ヨガ講師／アーユルヴェーダ・セラピスト。
モデルや女優として活動していた慶應義塾大学在学中にヨガと出合い、2002年渡米。
2005年全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座を修了、その後インドのティラック・アーユルヴェーダ大学にて研修を受ける。
2008年に拠点を日本に移し、各地でのワークショップ、テレビやラジオ、外国人ヨガ講師のコーディネイトや通訳、翻訳など幅広い分野で活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　きげんよく一日を始める（一日が決まる朝の時間／エネルギーに合った一日の過ごし方　ほか）／2　一日を整えるー朝の呼吸（波の呼吸（ウジャイ呼吸）／カパルバティ呼吸　ほか）／3　一日を立ち上げるーGood　Morningヨガ（ヒトデのストレッチ／ガス抜きのポーズ　ほか）／4　一日のはじめにーGood　Morning瞑想（呼吸する／一日をウェルカムする　ほか）／5　心にポジティブな種をまこうー心とからだを滋養するライフスタイル（一日をウェルカムにするアロマシャワー。
ー部屋もさわやかな香りに。
／からだをしっとりさせるオイルマッサージ　ほか） 朝1分で一日が決まる。
布団の中で「一日」をチューニング。
1ポーズで自律神経を整える。
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著者山谷夏未(著)出版社リブレ発売日2020年10月ISBN9784799749920ページ数95Pキーワード健康 ヨガ かたあしだちのひみついちにちごふんでいつしよう カタアシダチノヒミツイチニチゴフンデイツシヨウ やまや なつみ ヤマヤ ナツミ9784799749920内容紹介YouTubeチャンネル登録者数18万人超！Japanese Yoga夏未の片脚立ちするだけで“一生太らないカラダになる”ボディメイク法いつの間にか、片脚で立てなくなっていませんか？カラダはおサボり筋だらけ 放っておくと太りやすいカラダに…片脚で立つだけで、なぜ太りづらくて引き締まった、ヘルシーなカラダが手に入るのでしょうか？その答えは簡単です。
片脚立ちができるということは、サボりがちな筋肉として悪名高い、カラダの深部にあるインナーマッスルまできちんと使えているということ。
そして全身の各パーツが、あるべきポジションへの戻り理想的な姿勢になっているということ。
＼仕事に家事に育児に、自分のことを後回しにしてきた方必見！／＼テレワークで運動不足になっている方におススメ！／【取り組み方】3分類のポーズを自由に組み合わせ、3〜5呼吸キープするだけ1）基礎体幹力系ポーズ 体幹の筋肉をダイレクトに刺激し、脚の筋肉全般も効率よく鍛える。
内転筋という、脚の内側にあるインナーマッスルにまでアプローチが可能。
2）燃焼系ポーズ 全身の大きな筋肉（脚、お尻、背中）を鍛えることができる。
大きな面積の筋肉に働きかけるから、筋力も体温も効率よくアップできる。
3）ひねり系ポーズ カラダの内部に強く働きかけることで、めぐりがよくなり、デトックス効果がアップ。
栄養の運搬もよりスムーズに。
本来備わっている免疫力も、一層上がる。
＼片脚で立ってできるから、忙しい人でもスキマ時間や“ながら”で生活に取り入れやすい！／筋肉の効果的な使い方、片脚で立つための“土台”の大切さ、呼吸がカラダに与える効果、片脚で立てない人が立てるようになるためのほぐし方法、クールダウン法3種類、ヤセ体質になるための食事の知識など、目からウロコの充実した内容。
●QRコード付きだから、動画でわかりやすい！●PUR 製本だから、手で押さえなくても水平開きで取り組みやすい！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 片脚立ちで叶う！理想のカラダ（下半身に集中する筋肉を動かせばヤセ体質になれる/カラダはおサボり筋だらけ 放っておくと太りやすいカラダに/片脚で立つためには土台を整える必要がある/足裏の3点を整えればカラダのバランスがとりやすくなる/呼吸をめぐらせれば相乗効果で代謝アップ）/2 実践！片脚立ちポーズ（基礎体幹力系ポーズはココがすごい！/燃焼系ポーズはココがすごい！/ひねり系ポーズはココがすごい！）

■ISBN:9784799749920★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル片脚立ちの秘密　1日5分で一生太らないカラダになる!　山谷夏未/著ふりがなかたあしだちのひみついちにちごふんでいつしようふとらないからだになる1にち/5ふん/で/いつしよう/ふとらない/からだ/に/なる発売日202010出版社リブレISBN9784799749920大きさ95P　21cm著者名山谷夏未/著

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 アンガス・クラ−ク、山岡朋子 出版社名 ガイアブックス 発売日 2006年03月 ISBN 9784882824633

綿本ヨーガスタジオ RIE マイナビ出版シンバン　カラダガカタイヒトノヨガ ワタモトヨーガスタジオ　リエ 発行年月：2018年06月19日 予約締切日：2018年06月18日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784839966713 RIE 綿本ヨーガスタジオ。
日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング（綿本彰）修了。
アジャストメント指導者トレーニング（マシューコーヘン）修了。
インサイトヨガ指導者トレーニング（サラパワーズ）修了。
陰ヨガ指導者トレーニング（解剖学＆経路／ポールグリリー）修了。
綿本ヨーガスタジオ講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　5つのヨガのポーズで自分の弱点をチェックしよう（5つのヨガのポーズで自分の弱点をチェックしよう／準備編ーヨガを始める前に知っておきたいこと）／2　ほぐしエクササイズをはじめよう（肩まわりをほぐす／背骨をほぐす／股関節をほぐす　ほか）／3　ヨガに挑戦してみよう（立位のアーサナ／座位のアーサナ／ねじりのアーサナ　ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

あなたの悩みを21の基本ポーズと4つの呼吸法でたちまち解消！ 西川眞知子 永野あかね マイナビ出版ヨガノコウカガアップスルナリキリヨガ ニシカワマチコ ナガノアカネ 発行年月：2021年03月25日 予約締切日：2021年03月24日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784839973100 西川眞知子（ニシカワマチコ） 日本ナチュラルヒーリングセンター（株）ゼロサイト代表。
一般社団法人日本パステルシャインアート協会副代表。
NPO日本アーユルヴェーダ協会理事。
西川眞知子ライフデザイン研究所所長。
アーユルヴェーダ体質別健康美容法と独自な簡単生活習慣改善プログラムを構築し、講演、セミナーおよび健康美容のコンサルティングや商品開発を数多く手がける 永野あかね（ナガノアカネ） 1987年に『ファンロード』で作品を発表し漫画家としてデビュー。
『月刊少年マガジンスペシャル』で『猫でごめん！』の連載を開始。
『コンバット☆ハイスクール』『ふぁんたじあ』『ぱぴるす戦士ライフマン！』『ぴ・あ・す1』などの作品を発表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　なりきり基本ポーズー意味を知れば効果が変わる（山のポーズー「人の目が気になる」動じない自分になる／月のポーズー「飲みすぎや殺伐としている」潤いとしなやかさを持つ　ほか）／第2章　なりきり呼吸法ー座ったままで健康と美しさを手に入れる（満腹になりきる呼吸（シータリー呼吸）について／やせ体質になりきる呼吸（アグニ呼吸）について　ほか）／第3章　なりきりチャクラー自分の身体の中にある神秘の力（パワースポットになりきるチャクラ／7つのパワーになりきるイメージ）／第4章　ヨガとアーユルヴェーダのつながりー深い関係を持つインドの伝統医療と健康法（アーユルヴェーダは医療であり科学である／ヨガに足すことでさらに効果がアップ） 美容、健康、仕事、ストレス、人間関係で困っていませんか？あなたの悩みを21の基本ポーズと4つの呼吸法でたちまち解消！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

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著者梁薇(著)出版社ふくろう出版発売日2021年04月ISBN9784861868139ページ数75Pキーワード健康 ヨガ きこうえのいざないあなたのしんぴてきのうりよく キコウエノイザナイアナタノシンピテキノウリヨク りやん うえい リヤン ウエイ9784861868139目次第1章 気功について（気功の歴史/気功とは/気功の「気」とはどういうものか/気功と健康/気功が人体に及ぼす二つの効果）/第2章 練習編 功法（健康保持回復功）（調息吐納（テョウシィトゥナァ）/順水推舟（シュンシュイトゥイチョウ）/肩挑日月（ジェンテョゥジィユェ）/大燕展翼（タァイェンチャァンイ）/力搬盤石（リィパンバンシィ）/窓開望月（カイチョァンワンユェ）/迎風［U6］｛64A3｝塵（インフンタンチェン）/老翁拂髯（ラァオフンフウジャァン））/体験談

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著者高田佳子(著)出版社春陽堂書店発売日2022年05月ISBN9784394904182ページ数177Pキーワード健康 ヨガ ぼけないためのわらいよが ボケナイタメノワライヨガ たかだ よしこ タカダ ヨシコ9784394904182内容紹介ヨガを通じ、ストレスとじょうずに付き合うコツを覚えて、ボケない脳を作りましょう。
「笑いヨガ」は血流をよくする、笑いの健康体操です。
医療、福祉の現場でさまざまな取り組み方が実践されています。
著者は「日本笑いヨガ協会」の代表。
ヨガ養成講座、リーダー養成を全国各地で実施。
笑いヨガで脳にタップリ酸素を送り、心身とも健康になりましょう。
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著者高田佳子(著)出版社春陽堂書店発売日2022年05月ISBN9784394904182ページ数177Pキーワード健康 ヨガ ぼけないためのわらいよが ボケナイタメノワライヨガ たかだ よしこ タカダ ヨシコ9784394904182内容紹介ヨガを通じ、ストレスとじょうずに付き合うコツを覚えて、ボケない脳を作りましょう。
「笑いヨガ」は血流をよくする、笑いの健康体操です。
医療、福祉の現場でさまざまな取り組み方が実践されています。
著者は「日本笑いヨガ協会」の代表。
ヨガ養成講座、リーダー養成を全国各地で実施。
笑いヨガで脳にタップリ酸素を送り、心身とも健康になりましょう。
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