多胡肇【VDCP_700】 タッタサンプンデワカサフッカツ コレガタダシイラジオタイソウ タダシクオコナエバコウカテキメン 発売日：2013年05月24日 予約締切日：2013年05月21日 (株)NHKエンタープライズ NSDSー18480 JAN：4988066194566 【解説】 “究極のエクササイズ"と呼ばれる「ラジオ体操」。
/ラジオ体操はポイントを意識して正しく行えば健康増進や老化防止に高い効果を発揮します。
/なんとなく覚えてしまったために行いがちなNGポイントを改善し、体のどの部分をどう動かせばよいのかを、詳しく解説しています。
/ラジオ体操 第1/体全体の筋肉をほぐし、関節をバランスよく動かして体を整えます。
続けて行うことで、素早く姿勢を変化させる姿勢変換能力が、同年齢に比べて格段に“若い肉体"になるのです。
つまり「転んで骨折、寝たきり」に対して強い防止力を持つ「転ばぬ先の杖」となる体操です。
/ラジオ体操 第2/身体をきたえ、筋力を強化するダイナミックな運動が中心。
年齢を重ねると、普段使わない筋肉は、脂肪が入り込み霜降り肉状態に。
そこでやや強めに筋肉の伸縮運動を行うことで、脂肪が減少し「若さ復活」となるのです。
16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 TATTA SANPUN DE WAKASA FUKKATSU!KOREGA TADASHII RADIO TAISOU TADASHIKU OKONAEBA KOUKA TEKIMEN! DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

(趣味/教養)エヌエイチケイ テレビタイソウ 発売日：2025年12月19日 予約締切日：2025年12月08日 (株)NHKエンタープライズ 【映像特典】 リズム体操／オリジナルの体操(指導:岡本)／オリジナルの体操(指導:鈴木)／出演者からのメッセージ NSDSー54604 JAN：4988066249259 【概略】 月 ラジオ体操 第1 ラジオ体操 第2/火 オリジナルの体操 ラジオ体操 第1/水 みんなの体操 ラジオ体操 第2/木 オリジナルの体操 ラジオ体操 第1/金 ラジオ体操 第1 ラジオ体操 第2/土 みんなの体操 ラジオ体操 第2/日 みんなの体操 ラジオ体操 第1 【解説】 毎日コツコツ、ココロとカラダをリフレッシュ!/立っても、座っても、老若男女どなたでも気軽に行えます。
/毎日の生活習慣として取り入れていきましょう。
16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) バリアフリー日本語字幕 日本 2025年 NHK TV TAISOU DVD 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 家庭・料理・健康

類家俊明インドノヒホウ ムドラノテビキ 発売日：2019年02月20日 予約締切日：2019年02月16日 BABジャパン RUIー1D JAN：4571336938641 【解説】 手が司令塔となりカラダがよく動く全身の活性化と集中力のアップ!ムドラに秘められた意味と効果を丁寧に解説瞑想でやる手の形というイメージが強いムドラは、実は「ヨガのポーズを楽に美しくやりたい」「医療効果が欲しいというニーズに応えられる優れたテクニック。
その理由、具体的な効果、スグに試すことができる様々な実践法を丁寧に解説していきます 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 INDIA NO HIHOU MUDRA NO TEBIKI DVD 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 家庭・料理・健康

AVI【VDCP_700】 ワタモトアキラプロデュース ワタモト ヨガ スタジオ ストレッチヨガ 発売日：2014年07月02日 日本コロムビア(株) 解説書 【映像特典】 綿本彰のヨガ・セミナーin東京タワー COBGー6580 JAN：4988001760061 【解説】 ヨガのポーズと呼吸で、みるみる身体が柔らかく!/優しいヨガのストレッチが、身体の凝りをほぐし、血行をよくする!/柔らかくてしなやかな体を、安全に、効果的に手に入れるためのプログラムの登場です。
体をほぐし、心をリラックスさせることで、疲れにくくなる。
血行がよくなり体温が上がりやすくなる。
そのことで免疫力が上がり病気になりにくくなるなど、ヨガのストレッチは様々な恩恵をもたらしてくれます。
/ポイントは「身体」、「呼吸」、「心」。
分かりやすい解説と効果的なポーズを収録。
/理論編/無意識のうちに体に力が入ってしまうのが、体が硬い理由。
これを取り除き、体を柔らかくするための3つの原則と、6つのテクニックを綿本先生が分かりやすく解説します。
(32分)/実践編/RIE先生の誘導で、理論に基づいたプログラムを実践していきます。
20分と50分のプログラムを収録し、それぞれに初心者用/上級者用のお手本をご用意しました。
/どなたでもヨガの醍醐味を実感できる、工夫がいっぱい!/体が硬いからとヨガを諦めていた方、肩こりや冷え性に悩まされている方、もっとヨガのポーズを深めていきたい経験者の方にも、ぜひ始めていただきたいプログラムです。
綿本先生が音楽、構成、演出など、隅々までこだわってプロデュースしており、穏やかなヨガの動きを通して自分自身とゆっくり向き合っていただけます。
16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 WATAMOTO AKIRA PRODUCE WATAMOTO YOGA STUDIO STRETCH YOGA DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

(趣味/教養)セイキンストレッチ 発売日：2021年07月10日 BABジャパン UEHー5D JAN：4571336939648 【概略】 ■日常生活に役立つ体作りとは?/静と動の二種類がある…柔軟性とは何か?/他動と自動の二つの動き…柔軟性とは何か?/筋繊維の種類・収縮方法…筋肉の構造・特性/■既存のストレッチとの違い/■必要な解剖学/筋肉の起始と停止 筋腹と腱では動きが異なる 筋肉の走行・位置・境目/■下半身の整筋ストレッチ(歩行力の向上、腰痛、膝痛)/●仰向けの施術/術前検査…1速度・歩幅 2脚の引きつけ/【大腿四頭筋のストレッチ】/下前腸骨棘の見つけ方/【大腰筋のストレッチ】/術後検査…脚の引きつけ/●うつ伏せの施術/術前検査…股関節伸展/【大腿二頭筋のストレッチ】/【半腱様筋・半膜様筋のストレッチ】/【大臀筋のストレッチ】/術後検査…1股関節伸展 2速度・歩幅/■上半身の整筋ストレッチ(肩回りの動き改善、肩こり、五十肩)/術前検査…1両肩の外転 2体幹の側屈/【大円筋・小円筋のストレッチ】/【棘下筋・棘上筋のストレッチ】/【三角筋のストレッチ】/術後検査…両肩の外転 体幹の側屈 【解説】 ストレッチ技術に興味はあっても「体力を使いそう」「服を着ないオイル施術では使いにくそう」と敬遠しているセラピスト、施術家の方はいないでしょうか。
そんな皆さんに、是非学んでいただきたいのが上原健志先生考案の「整筋ストレッチ」。
特徴は、関節を動かさずに、筋肉の走行に直接働きかけること。
この新発想のテクニックで、伸縮障害の原因となる筋繊維の癒着と拘縮にピンポイントにアプローチしていきます。
16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 SEIKIN STRETCH DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

松平浩【VDCP_700】 ヨウツウハモウコワクナイ サンビョウカラハジメル ヨウツウタイソウ 発売日：2016年08月26日 (株)NHKエンタープライズ 【映像特典】 ストレッチ体操 サーキットトレーニング／太もも表側ストレッチ／腰痛エクササイズのコンセプト 「ACE」とは NSDSー21747 JAN：4988066216749 【シリーズ解説】 腰痛は`動いて治す'が新常識!/「腰痛には安静がいちばん」。
腰痛持ちの方にとっては聞き慣れたこの常識が、今塗り替えられています。
腰痛の研究が飛躍的に進み、「腰痛時に安静にしすぎない」ことが、腰痛治療の新常識となっています。
日本人のおよそ4人に1人が悩んでいると言われる「腰痛」ですが、その大半は病気とは関係のない「心配ない腰痛」であり、体操などのセルフケアによって、自分の力で改善・予防することができるのです。
そこで、腰痛対策に役立つ、たった3秒から始められる「これだけ腰痛体操」と、それを応用した目的別の体操をご紹介します。
16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 YOUTSUU HA MOU KOWAKUNAI 3 BYOU KARA HAJIMERU YOUTSUU TAISOU DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

ごぼう先生ゴボウセンセイトイッショ タビスルキブンデケンコウイスタイソウ ゴボウセンセイ 発売日：2024年09月25日 予約締切日：2024年09月02日 キングレコード(株) KIBEー185 JAN：4988003890681 【概略】 1 出発 旅を楽しむ準備体操/ドンたパン体操 歌:ごぼう先生/2 北海道 名物おいしく発声体操/北海盆唄 歌:三橋美智也/3 東京 手拍子のりのり体操/TOKYOスカイツリー音頭 歌:なでしこ姉妹(永井裕子&井上由美子)/4 神奈川 体力アップ足踏み体操/ブルーライト・ヨコハマ 歌:山本あき/5 愛知 多世代みんなで盆踊り/えびすくい音頭 歌:日置史帆・日置貴也/6 滋賀 筋力アップ波体操/琵琶湖周航の歌 歌:倍賞千恵子/7 四国 88か所めぐる足踏み体操/南国土佐をあとにして 歌:ペギー葉山/8 ハワイ 晴れ晴れと全身体操/憧れのハワイ航路 歌:岡晴夫/9 ただいま みんなでリラックス体操/home 歌:木山裕策 【解説】 ごぼう先生いっしょに旅する気分も味わえる!/本格歌唱による音楽と旅情あふれる映像で、見るだけ聞くだけでも脳の刺激になるイス体操 16:9 カラー 日本語(オリジナル言語) リニアPCMステレオ(オリジナル音声方式) デカ字幕 日本 GOBOU SENSEI TO ISSHO! TABISURU KIBUN DE KENKOU ISU TAISOU DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

ごぼう先生ミナサントイッショ ゴボウセンセイトオオワライライブ イスタイソウ ミッツノアタマノタイソウツキ ゴボウセンセイ 発売日：2021年08月04日 キングレコード(株) 【映像特典】 ほっこりイラストといっしょ!『しわしわブギウギ』 歌:ごぼう先生 with 水城なつみ KIBEー183 JAN：4988003872120 【概略】 “みなさんといっしょ!ごぼう先生体操ライブ"/1 『はじめの挨拶』/2 じゃんけん体操/3 マスクの中で口ストレッチ/4 ゴムゴム体操/5 音楽体操/6 『おわりの挨拶』/“みなさんもチャレンジ!3つの頭の体操"/1 声に出して 色当て体操/2 紙と鉛筆を用意して 漢字体操/3 いくつか覚えて 記憶体操 【解説】 こんな時代だからこそ、みなさんとワイワイつながりたい!/みなさんといっしょに体操をしているような温もりを届けます/ごぼう先生のお話しや、やり取りも楽しい!ライブ体操 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) リニアPCMステレオ(オリジナル音声方式) 日本 MINASAN TO ISSHO!GOBOU SENSEI TO OOWARAI LIVE!ISU TAISOU[MITTSU NO ATAMA NO TAISOU TSUKI] DVD 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 家庭・料理・健康

(趣味/教養)【VDCP_700】 ザイタクカイゴノキソトジッセン ボリューム3 発売日：2007年08月08日 予約締切日：2007年08月01日 (株)ケー・シー・ワークス YZCVー8029 JAN：4515514080296 【解説】 1.トイレの工夫と介助/ 2.便器の介助/ 3.おむつの介助 スタンダード カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(吹替音声方式) 日本 2007年 ZAITAKU KAIGO NO KISO TO JISSEN VOL.3 DVD 趣味・実用 ビジネス・教養 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 家庭・料理・健康

楊名時【VDCP_700】 ヨウメイジノキコウタイキョクケン2 キコウハチダンニシキキコウニジュウヨンシキ 発売日：2009年01月23日 予約締切日：2009年01月16日 (株)NHKエンタープライズ NSDSー12885 JAN：4988066163005 【解説】 気功八段錦は、中国数千年の歴史の中で受け継がれてきた気功の中でも、最も完成度の高い、優れた気功健康法です。
気功二十四式は、中国で制定された簡化太極拳を基本とし、代表的な型を二十四の流れに整理したもので、心・動き・呼吸が三位一体となった心身の健康法です。
【シリーズ解説】 体内に流れる目には見えないエネルギー「気」を養って心身ともに爽快に!楊名時の太極拳は、中国古来の武術を源とする調身・調息・調心を図る気功健康法。
心を込めて、深い呼吸に合わせゆっくり動くことを基本とし、年齢、性別を問わず、健康状態や体力に応じて無理なくできるのが特長です。
ストレスにより疲労が蓄積された心身をリラックスさせ、健康を維持、回復しましょう。
スタンダード カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(吹替音声方式) 日本 1992年 YO MEIーJI NO KIKOU TAIKYOKUKEN 2 KIKOU HACHI DAN NISHIKI KIKOU NIJUUYON SHIKI DVD 趣味・実用 ビジネス・教養 趣味・実用 家庭・料理・健康

多胡肇エヌエイチケイテレビタイソウ ワンポイントレッスン スベテカイセツ ラジオタイソウ ダイ1 ラジオタイソウ ダイ2 ミンナノタイソウ 発売日：2016年09月23日 (株)NHKエンタープライズ NSDSー21827 JAN：4988066217654 【概略】 多胡先生のワンポイントレッスン/ラジオ体操 第1/1 のびの運動/2 腕を振ってあしをまげのばす運動/3 腕をまわす運動/4 胸をそらす運動/5 からだを横にまげる運動/6 からだを前後にまげる運動/7 からだをねじる運動/8 腕を上下にのばす運動/9 からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動/10 からだをまわす運動/11 両あしでとぶ運動/12 腕を振ってあしをまげのばす運動/13 深呼吸の運動/西川先生のワンポイントレッスン/ラジオ体操 第2/1 全身をゆする運動/2 腕とあしをまげのばす運動/3 腕を前から開き、まわす運動/4 胸をそらす運動/5 からだを横にまげる運動/6 からだを前後にまげる運動/7 からだをねじる運動/8 片あしとびとかけ足ぶみ運動/9 からだをねじり そらせて斜め下にまげる運動/10 からだを倒す運動/11 両あしでとぶ運動/12 腕を振ってあしをまげのばす運動/13 深呼吸の運動/岡本先生のワンポイントレッスン/みんなの体操/1 手と腕の運動/2 胸の運動/3 上体ゆすり運動/4 首の運動/5 突き出し運動/6 あし・腰の運動/7 腕とあしの運動/8 深呼吸 【解説】 NHKテレビ体操でおなじみの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」「みんなの体操」3つの体操をすべて解説!/それぞれの運動ごとに、体のどの部分を動かせばよいのかを詳しくポイント解説をします。
/ポイントを意識して正しく行いましょう! 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルモノラル(オリジナル音声方式) 日本 2016年 NHK TV TAISOU ONE POINT LESSON SUBETE KAISETSU! RADIO TAISOU DAI 1 RADIO TAISOU DAI 2 MINNA NO DVD 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 家庭・料理・健康

梅宮アンナウメミヤアンナ スマート ウォーク ウメミヤアンナ 発売日：2010年03月17日 予約締切日：2010年03月10日 (株)ポニーキャニオン PCBEー53167 JAN：4988013313224 【解説】 綺麗なカラダになるためのウォーキング歩く前に入れておくカラダにある「スイッチ」/自分の理想のカラダを目指す!今までのエクササイズ・プログラムでは、ハード過ぎて続けられない・・・梅宮アンナが、今までのエクササイズ・プログラムにない新しい切り口で見せる誰にでも、今すぐ始められるシンプルで効果的なプログラムです。
/STRETCH・SWITCH・STRENGTH/ポイントは、「ストレッチ」、効果を最大限に引き出すためにカラダに入れる事前の「スイッチ」、そして、トレーニングの「ストレングス」の3S。
「SMART WALK」には、ウォーキング、トレイルウォーキング、アクアウォーキングのメソッドを収録。
「ストレッチ」と「スイッチ」パートは、DVDを見ながら、その場で実践できるプログラムになっています。
スタンダード カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 UMEMIYA ANNA SMART WALK DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

-------------------------------------------------------------- 画像はイメージです。
※ PC環境により実際の色味や質感と異なって表示される場合がございます。
※ 部品・パーツなどの一部の商品では本体の商品画像を使用しております。
※ 製品の仕様・画像・パッケージは、メーカー側から予告なく変更される場合があります。
-------------------------------------------------------------- 丁寧な蕎麦打ちの解説DVDです。
約 25分 【メーカー・ブランド】 ヤマコー / やまこー / YAMACO 【#187】

手打ちそば指南のDVD映像手打ちそば指南のDVD映像…

手打ちそば指南のDVD映像※こちらは【取り寄せ商品】です。
必ず商品名等に「取り寄せ商品」と表記の商品についてをご確認ください。
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手打ちそば指南のDVD映像 手打ちそば指南のDVD映像 ●生産国 : 日本 食器洗浄乾燥機使用不可

ウチダユウジノコツマクストレッチコウザシンカラウゴケルカラダニナルホウホウ詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2025/3/21関連キーワード：ウチダユウジうちだゆうじの【骨膜ストレッチ講座】芯から動ける体になる方法ウチダユウジノコツマクストレッチコウザシンカラウゴケルカラダニナルホウホウ ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 うちだゆうじ痛み・不調、低パフォーマンスの原因は慢性的な筋硬結（筋肉のコリ・ハリ）からくる動きのアンバランス。
そこで筋硬結をしっかり緩めるマッサージと厳選した主要部位のストレッチ・エクササイズで筋膜のさらに奥にある“骨膜から動ける”しなやかでバランスの取れた体を作っていく。
種別 DVD JAN 4571336941122 収録時間 41分 カラー カラー 組枚数 1 製作国 日本 音声 DD 販売元 BABジャパン登録日2025/02/28

タイマッサージセカイチャンピオンユリアセンセイノパーカオマーコウザホホエミノクニタイデウマレタイヤシノヌノストレッチ詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2024/9/30関連キーワード：ユリアタイマッサージ世界チャンピオン・Yuria先生の【パーカオマー講座】微笑みの国・タイで生まれた癒しの布ストレッチタイマッサージセカイチャンピオンユリアセンセイノパーカオマーコウザホホエミノクニタイデウマレタイヤシノヌノストレッチ ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 Yuria2022年にタイマッサージ世界大会チャンピオンのYuriaが、初心者の方にも簡単に出来て効果の高い布ストレッチを厳選して紹介。
種別 DVD JAN 4571336940910 収録時間 74分 カラー カラー 組枚数 1 製作国 日本 音声 DD 販売元 BABジャパン登録日2024/09/10

エヌエイチケイテレビタイソウ詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2025/12/19関連キーワード：シュミNHK テレビ体操エヌエイチケイテレビタイソウ ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 岡本美佳鈴木大輔2025年度版「テレビ体操」。
おなじみの「ラジオ体操第1」「ラジオ体操第2」、そして、ゆっくりしたテンポで全身の筋肉を伸ばし血行促進をはかる「みんなの体操」のほか、リズム体操、オリジナルの体操も収録。
老若男女だれでも気軽に行える体操なので、生活のなかに取り入れることをおすすめ。
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「ラジオ体操 第一」は、インストラクター：押味愛里沙の監修・解説つき。
種別 DVD JAN 4988003877767 カラー カラー 組枚数 1 製作国 日本 字幕 日本語 音声 日本語リニアPCM 販売元 キングレコード登録日2022/05/20

ウチダユウジノコツマクストレッチコウザシンカラウゴケルカラダニナルホウホウ詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2025/3/21関連キーワード：ウチダユウジうちだゆうじの【骨膜ストレッチ講座】芯から動ける体になる方法ウチダユウジノコツマクストレッチコウザシンカラウゴケルカラダニナルホウホウ ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 うちだゆうじ痛み・不調、低パフォーマンスの原因は慢性的な筋硬結（筋肉のコリ・ハリ）からくる動きのアンバランス。
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「ラジオ体操 第一」は、インストラクター：押味愛里沙の監修・解説つき。
種別 DVD JAN 4988003877767 カラー カラー 組枚数 1 製作国 日本 字幕 日本語 音声 日本語リニアPCM 販売元 キングレコード登録日2022/05/20

タイマッサージセカイチャンピオンユリアセンセイノパーカオマーコウザホホエミノクニタイデウマレタイヤシノヌノストレッチDVD発売日2024/9/30詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認くださいジャンル趣味・教養ダイエット／料理　監督出演Yuria収録時間74分組枚数1関連キーワード：ユリア商品説明タイマッサージ世界チャンピオン・Yuria先生の【パーカオマー講座】微笑みの国・タイで生まれた癒しの布ストレッチタイマッサージセカイチャンピオンユリアセンセイノパーカオマーコウザホホエミノクニタイデウマレタイヤシノヌノストレッチ2022年にタイマッサージ世界大会チャンピオンのYuriaが、初心者の方にも簡単に出来て効果の高い布ストレッチを厳選して紹介。
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手打ちそば指南のDVD映像手打ちそば指南のDVD映像●生産国 : 日本 食器洗浄乾燥機使用不可【注意事項】■沖縄・離島は別途送料（税込1,000円）が掛かります。
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予めご了承ください。
■お客様都合による返品は承っておりません。
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DVD1枚組魚の下ごしらえとさばき方を徹底網羅　17種の魚それぞれのさばく基本となる手法を紹介●トールサイズケース+シュリンク包装●重量:105g　●パッケージサイズ:W135×H189×D13mm【注意事項】■沖縄・離島は別途送料（税込1,000円）が掛かります。
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DVD1枚組魚の下ごしらえとさばき方を徹底網羅　17種の魚それぞれのさばく基本となる手法を紹介●トールサイズケース+シュリンク包装●重量:105g　●パッケージサイズ:W135×H189×D13mm【注意事項】■沖縄・離島は別途送料（税込1,000円）が掛かります。
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