ココロとカラダをお手入れする100のコツ 小林弘幸 SBクリエイティブオトナジョシノフチョウヲナクスジリツシンケイトトノエカタブック コバヤシヒロユキ 発行年月：2025年01月31日 予約締切日：2025年01月30日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784815630638 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授。
東京都医師会理事。
日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
1960年、埼玉県生まれ。
87年、順天堂大学医学部卒業。
92年、同大学大学院医学研究科修了。
ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。
自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。
また、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設し、発酵食をはじめとした腸内環境を整える食材の紹介や腸内環境を整えるストレッチの考案など、健康な心と体の作り方を提案している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　朝（6：00〜9：00）その日1日のココロとカラダを安定させる26の習慣（朝目覚めたらふとんの中でまずストレッチ／ふとんから出たらカーテンを開けて陽の光を浴びる　ほか）／2　昼（9：00〜18：00）その日1日のシゴトのストレスをはねのける32の習慣（なるべくエレベーターを使わず階段を使う／頭を使う仕事は午前中に。
夕方以降はなるべく頭を使わない　ほか）／3　夜（18：00〜24：00）その日1日のココロとカラダの疲れをとりのぞく27の習慣（夕食は寝る3時間前までになるべくすませる／食前にまず水を飲み、次に野菜から食べる　ほか）／4　休（WEEKEND）　1週間のココロとカラダの疲れをとりのぞき翌週のエネルギーをチャージする15の習慣（疲れがたまったときほど動く／「やりたいことリスト」を作る　ほか） オトナ女子のメンタル＆健康は自律神経が10割。
自分で自分の機嫌がとれればあなたもHAPPY、まわりもHAPPY。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

綿本彰 新星出版社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ヨガポーズノキョウカショ ワタモトアキラ 発行年月：2016年06月02日 予約締切日：2016年06月01日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784405082168 綿本彰（ワタモトアキラ） 日本ヨーガ瞑想協会会長。
綿本ヨーガスタジオ主宰。
全米YOGAアライアンス500時間YOGA指導者トレーナー（EーRYT500）。
大阪生まれ。
父である同協会名誉会長：故綿本昇師からヨガを学ぶ。
神戸大学システム工学科卒業後、インドに渡り各地でヨガ、アーユルヴェーダを研修し帰国、1994年にヨガの指導をスタート。
2000年以降、ロサンゼルスやニューヨーク、ロンドンなど、世界各地でハタヨガ、ラージャヨガ、パワーヨガ、クリパルヨガ、その他様々なスタイルのヨガを研修（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ヨガのことを知ろう！／第2章　ヨガの気持ちよさを体験しよう／第3章　12の原則で身体の使い方をマスターしよう／第4章　ヨガの基本ポーズ ポーズがうまくできないのは、ポーズが難しすぎる？練習が足りない？カラダの使い方が違う？体力、体型の問題？綿本彰が、ポーズの悩み・疑問に応えて「体の使い方＆理由」をやさしく解説します！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

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【毎日発送】 商品状態 著者名 編集:Yogini編集部 出版社名 〓出版社 発売日 2018年5月19日 ISBN 9784777951086

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【毎日発送】 商品状態 著者名 竜村修 出版社名 日貿出版社 発売日 2014年02月 ISBN 9784817070333

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対自分・対他者　心のトレーニング 小沢　隆 辻　良史 BABジャパンヨガブドウキュウキョクノメンタルヲツクル オザワ　タカシ ツジ　ヨシフミ 発行年月：2016年06月27日 予約締切日：2016年06月26日 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784862209870 小沢隆（オザワタカシ） 1963年生まれ。
1999年、空手道禅道会を発足。
日本最大の総合格闘技団体に拡大させ、幾多の名選手を育て上げる。
引きこもり、家庭内暴力児などの自立支援施設、“ディヤーナ国際学園”を開設し、武道と心理カウンセリングを融合させた教育スタイルは内外から高い評価を受けている 辻良史（ツジヨシフミ） 1976年生まれ。
博士（体育科学）。
クンダリーニヨガの第一人者ヨギ・バジャン師に師事、2003年日本人男性として初のクンダリーニヨガ（ヨギ・バジャン伝）指導者認可を得る。
2012年、筑波大学発のベンチャー企業として最新鋭のメンタル・トレーニングと伝統的なヨガの理論を融合させた「サイバー・ヨガ研究所」を設立。
「ヨーガと脳機能、競技パフォーマンスの関係」についてアスリートを対象に研究・指導を行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　試合で力が出せる人と出せない人／第2章　人はなぜ緊張してしまうのか？ープレッシャーと脳の科学／第3章　メンタルを強くするには？／第4章　ヨガとは何か？ーフィットネス？ストレッチ？宗教？／第5章　クンダリーニヨガの理論と実践／第6章　ヨガを武道へ応用する／第7章　“対人”から養われるメンタリズム／第8章　メンタル・トレーニングの最新型“サイバーヨガ” 武道人へのヨガのススメ。
ヨガ人への武道のススメ。
武道もヨガも、単なるフィジカル・トレーニングにあらず！古来から、強烈なメンタル・トレーニングとしての側面をもっていた両者が出会う時、何をやってもうまくいかなかった「心の強化」がついに実現する！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

著者：根本 光人出版社：健友館サイズ：単行本ISBN-10：4773702729ISBN-13：9784773702729■こちらの商品もオススメです ● 長友佑都のヨガ友 / 長友佑都 / 飛鳥新社 [単行本（ソフトカバー）] ● 「気」の最強パワー / 早島 正雄 / 日本文芸社 [文庫] ● 気でスッキリやせる本 / 早島 正雄 / コアラブックス [単行本] ● 逆境に強い心のつくり方 / 北川 貴英 / PHP研究所 [文庫] ● クチコミ成功おまじない / MyBirthday / 実業之日本社 [ムック] ● 気の健康学 / 根本 光人 / 同友館 [単行本] ● タオの法則 / 千賀 一生 / ヒカルランド [単行本] ● 早島式即効ダイエット / 早島 正雄 / 日本文芸社 [文庫] ● 健康養生訓 / 千葉 正敏 / 中央通信社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：根本 光人出版社：健友館サイズ：単行本ISBN-10：4773702729ISBN-13：9784773702729■こちらの商品もオススメです ● 長友佑都のヨガ友 / 長友佑都 / 飛鳥新社 [単行本（ソフトカバー）] ● 「気」の最強パワー / 早島 正雄 / 日本文芸社 [文庫] ● 気でスッキリやせる本 / 早島 正雄 / コアラブックス [単行本] ● 逆境に強い心のつくり方 / 北川 貴英 / PHP研究所 [文庫] ● クチコミ成功おまじない / MyBirthday / 実業之日本社 [ムック] ● 気の健康学 / 根本 光人 / 同友館 [単行本] ● タオの法則 / 千賀 一生 / ヒカルランド [単行本] ● 早島式即効ダイエット / 早島 正雄 / 日本文芸社 [文庫] ● 健康養生訓 / 千葉 正敏 / 中央通信社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：根本 光人出版社：健友館サイズ：単行本ISBN-10：4773702729ISBN-13：9784773702729■こちらの商品もオススメです ● 長友佑都のヨガ友 / 長友佑都 / 飛鳥新社 [単行本（ソフトカバー）] ● 「気」の最強パワー / 早島 正雄 / 日本文芸社 [文庫] ● 気でスッキリやせる本 / 早島 正雄 / コアラブックス [単行本] ● 逆境に強い心のつくり方 / 北川 貴英 / PHP研究所 [文庫] ● クチコミ成功おまじない / MyBirthday / 実業之日本社 [ムック] ● 気の健康学 / 根本 光人 / 同友館 [単行本] ● タオの法則 / 千賀 一生 / ヒカルランド [単行本] ● 早島式即効ダイエット / 早島 正雄 / 日本文芸社 [文庫] ● 健康養生訓 / 千葉 正敏 / 中央通信社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 川上光正 出版社名 ブイツ−ソリュ−ション 発売日 2005年05月 ISBN 9784434061134

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【毎日発送】 商品状態 著者名 チェギョンア、橋川幸一 出版社名 スカイ出版 発売日 2011年02月 ISBN 9784434150753

アン・スワンソン 高尾美穂 西東社サイエンスオブヨガ アンスワンソン タカオミホ 発行年月：2019年10月11日 予約締切日：2019年10月10日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784791628834 スワンソン，アン 理学修士、国際ヨガセラピスト協会認定セラピスト、公認マッサージセラピスト。
心身科学の教育にも携わる。
メリーランド総合健康大学でヨガ・セラピー修士号（理学修士）取得後、非常勤教職員として同大学で教壇に立つ。
大学、マッサージ・セラピー・スクール、ヨガ指導者養成講座で長年にわたり解剖学と生理学の指導、教育を行う 高尾美穂（タカオミホ） 産婦人科専門医・医学博士・日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
東京慈恵会医科大学大学院修了後、慈恵医大病院産婦人科勤務を経て現在イーク表参道副院長を務める。
得意分野は女性スポーツ医学、婦人科内分泌（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 人体解剖学（細胞から器官系へ／骨格系／筋系　ほか）／アーサナ（坐位のアーサナ／立位のアーサナ／臥位のアーサナ）／Q＆A（関節と柔軟性／背骨のケア／ライフ・ステージ　ほか） ヨガのポーズ（アーサナ）の動きと効果をハイクオリティなCGとともに科学的に解説。
あらゆる器官の基本的な解剖学が学べる！Q＆Aでは気になるヨガに関する疑問を解消！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

全326ポーズの写真と効能 ヨーゲシヴァラナンダ・サラスワティ 木村慧心 たま出版ジッセン ヨーガ タイゼン ヨーゲシヴァラナンダ・サラスワティ キムラ,ケイシン 発行年月：2004年11月 ページ数：489p サイズ：単行本 ISBN：9784812701805 『実践・魂の科学』新装・改題書 スワミ・ヨーゲシヴァラナンダ（Shree Swami Yogeshwaranand Saraswati）（スワミヨーゲシヴァラナンダ） 現代インドにおいて、グル（導師）の中の最高のグルと呼ばれていた、ラージャ・ヨーガ大師。
10代で出家後、八十四年間にわたりヒマラヤ山中でヨーガを行じ続け、悟りの境地に達し最高の智慧を得る。
多数の著書の内、邦訳は、本書と、『魂の科学』（たま出版）とがある。
1985年死去 木村慧心（キムラケイシン） 1947年前橋市に生まれる。
1969年東京教育大学理学部卒業後、宗教法人理想教の信仰活動に参加。
京都大学で2年間宗教学を修めた後、信仰修業のため渡印し著者に会遇す。
ラージャ・ヨーガ行法の指導を受け、1982年ヨーガの秘伝を伝授され、ラージャ・ヨーガ・アチャルヤ（導師）となる。
現在、理想教本部協会で信仰活動に従事するかたわら、ラージャ・ヨーガ及びヨーガ療法を教授。
日本ヨーガ・ニケタン代表、日本ヨーガ療法学会理事長。
鳥取県米子市在住（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　禁戒ーヨーガ修行の第一段階／第2章　勧戒ーヨーガ修行の第二段階／第3章　座法ーヨーガ修行の第三段階／第4章　調気法ーヨーガ修行の第四段階／付記「プラーナーヤーマ」／第5章　身体浄化法／第6章　ムドラー／第7章　制感ーヨーガ修行の第五段階 ハタ・ヨーガ行法の座法277ポーズ、調気法60ポーズを中心に、ヨーガ行法の初歩である禁戒と勧戒、そして諸感覚器官の働きを制御する制感を解説。
初心者の入門書として、また指導者のテキストとして、全世界で愛用されている実践書である。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

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【毎日発送】 商品状態 著者名 鵜沼宏樹 出版社名 春秋社（千代田区） 発売日 2003年03月 ISBN 9784393713488

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【毎日発送】 商品状態 著者名 本宮輝薫 出版社名 コスモス・ライブラリ− 発売日 2003年08月 ISBN 9784434035562

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【毎日発送】 商品状態 著者名 本宮輝薫 出版社名 コスモス・ライブラリ− 発売日 2003年08月 ISBN 9784434035562

◆◆◆非常にきれいな状態です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 編集:Yogini編集部 出版社名 〓出版社 発売日 2018年5月19日 ISBN 9784777951086

◆◆◆全体的に汚れがあります。
中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 チェギョンア、橋川幸一 出版社名 スカイ出版 発売日 2011年02月 ISBN 9784434150753

身体覚醒の秘法 成瀬　雅春 BABジャパンクンダリニーヨーガ ナルセ　マサハル 発行年月：2017年12月24日 予約締切日：2017年12月23日 サイズ：カセット、CD等 ISBN：9784814200993 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

◆◆◆箱に汚れ、日焼けがあります。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 青島大明 出版社名 講談社 発売日 2003年04月28日 ISBN 9784062741057

運動、呼吸、食事、瞑想、リラクゼーション シヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センター 吉水 淳子 ガイアブックスコウフクトオンケイノハタヨーガ イツツノタダシイゲンリ シヴァーナンダ・ヨーガ ヴェーダーンタ センター ヨシミズ ジュンコ 発行年月：2021年11月10日 予約締切日：2021年11月09日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784866540566 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

アン・スワンソン 高尾美穂 西東社ゾウホシンパン　サイエンスオブヨガ アンスワンソン タカオミホ 発行年月：2026年02月13日 予約締切日：2025年12月26日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784791634903 スワンソン，アン（Swanson,Ann） アン・スワンソン理学修士は、国際ヨガセラピスト協会認定セラピスト、公認マッサージセラピスト、全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター（RYT500）であり、国際的なベストセラー作家でもある。
慢性痛や不安を克服するためのヨガと瞑想の修練のためインドに赴き、太極拳の習得のために中国を訪れ、また解剖実習室で助手を務め、最終的にヨガセラピーの取得のために大学院で学ぶ。
数年間大学やヨガインストラクター・トレーニングプログラム、またマッサージ・スクールで解剖学と生理学を教えた経験を生かし、複雑な科学を理解しやすく日常生活に取り入れられるように活動している。
現在は、最先端の科学と古来の知恵を融合させて、誰もが心と体の鍛錬を実践しやすくすることを使命として活動している 高尾美穂（タカオミホ） 産婦人科医・医学博士・ヨガ指導者。
女性のための統合ヘルスクリニック「イーク表参道」副院長。
働く女性の産業医として内閣府男女共同参画局・人事局などで職員研修を担当。
また、長年ヨガを愛好し、スポーツドクターとしてのスポーツ医学を軸に多くのヨガインストラクターを指導。
YouTube「高尾美穂からのリアルボイス」では毎日、女性のお悩みに答え、楽に生きられる考え方を配信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 人体解剖学（細胞から器官系へ／骨格系／筋系　ほか）／アーサナ（坐位のアーサナ／立位のアーサナ／臥位のアーサナ）／ウェルビーイングのためのヨガ（関節と柔軟性／背骨のケア／ライフ・ステージ　ほか） ヨガを学ぶなら持っておきたい世界的ベストセラー！解剖学にもとづく解説とハイクオリティなCGでヨガの効果を最大化する。
あらゆる器官の基本的な解剖学が学べる！部位、症状に合わせたヨガの提案も！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

プロの知識と技術を習得するための体系的指南書であり マーク・カン 大田直子（翻訳家） ガイアブックスプロフェッショナル ヨーガ カン,マーク オオタ,ナオコ 発行年月：2014年09月20日 予約締切日：2014年09月19日 ページ数：255p サイズ：単行本 ISBN：9784882829195 カン，マーク（Kan,Mark） 正統のハタ・ラジャ・ヨーガの組織であるダーマ・ヨーガ・ロンドンの創立者であり指導者。
インド、ニューヨーク、ロンドンで経験を積み、シヴァナンダ・ヨーガ協会のヨーガ・アチャルヤとしてヨーガ・アライアンスに認定されている。
ニューヨークのダーマ・ヨーガ指導者養成機関の良き指導者 大田直子（オオタナオコ） 東京大学文学部社会心理学科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ヨーガの歴史と起源／2　ヨーガの解剖学／3　ヨーガの科学／4　アーサナ／5　呼吸の技／6　ヨーガを教える アーサナ（座法）、プラーナーヤーマ（調息）、シャットカルマ（浄化法）、ムドラー（封印）、バンダ（締めつけ）、そして瞑想を、本来考えられたとおりに読者が体験する手助けをします。
ヨーガの歴史と真の目的を説明します。
その目的とは、心を克服するために体を浄化して準備し、自己の本質に対する理解を助けることです。
65のアーサナをわかりやすく図解。
ポーズを安全かつ効果的に実践する方法について、詳しい指示が示されています。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

ヨーガの基本、時代を超えた行法の全てが総合的にわかる決定版 シヴァーナンダ・ヨーガ・センター ルーシー・リデル ガイアブックスヨーガ ホンシツトジッセン シヴァーナンダ ヨーガ センター ルーシー リデル 発行年月：2003年12月 予約締切日：2024年06月26日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784882823445 竹田悦子（タケダエツコ） 東京外国語大学外国語学部卒業。
高校教諭を経て現在、翻訳家・日本語教師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ヨーガの世界へようこそ／リラクゼーション／基本のセッション／呼吸／食事／瞑想／アーサナと変形ポーズ／人生のサイクル／ヨーガと健康 明快で総合的、詳細なイラストつき。
わかりやすい指示と信頼できる教義解説で、時代を超えたヨーガ行法のすべてがわかる。
初心者にもエキスパートにも刺激になる1冊。
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200の写真で見るプラーナーヤーマの極意 B．K．S．アイアンガー 沖正弘 白揚社ヨガ コキュウ メイソウ ヒャッカ アイアンガー,B.K.S. オキ,マサヒロ 発行年月：2012年04月 ページ数：365p サイズ：単行本 ISBN：9784826971522 沖正弘（オキマサヒロ） 1921ー85。
大阪外国語大学卒業。
モンゴル、中国、インド、アラブの各地に赴き、ラマ教、道教、イスラム教、ユダヤ教寺院で修行。
諸外国から医学、哲学の学位授与。
著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　プラーナーヤーマとは何か？（ヨガとは？／ヨガの段階　ほか）／2　プラーナーヤーマの基本（コツと注意／座り方　ほか）／3　プラーナーヤーマの実践（ウッジャイ／ヴィローマ　ほか）／4　ディヤーナとシャヴァアサナ（ディヤーナ（瞑想）／シャヴァアサナ） 呼吸法・瞑想法の決定版。
ヨガの実践に欠かせないプラーナーヤーマと瞑想。
その基礎と応用を世界最高の導師が実技指導。
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友永 淳子 誠文堂新光社カラダガホグレル ココロガホグレル ヨーガノオハナシ トモナガ ジュンコ 発行年月：2025年08月29日 予約締切日：2025年08月28日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784416925157 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

B．K．S．アイアンガー 柳生直子 ガイアブックスアイアンガー ヨガ キホン ト ジッセン アイアンガー,B.K.S. ヤギュウ,ナオコ 発行年月：2008年08月 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784882826705 アイアンガー，B．K．S．（Iyengar,B.K.S.） 1918年12月14日生まれ。
世界的に敬愛されるヨガ指導者の一人。
16才の時、インドのマイソールでヨガの指導をしていたクリシュナマチャリャ師からヨガを習う。
1952年、著名なバイオリニスト、ユーディ・メニューヒン氏に出会い、ヨガを西欧へ広めるきっかけとなった 柳生直子（ヤギュウナオコ） 青山学院大学卒業。
1980年日本人として初めてインド、プーナの道場で学ぶ。
B．K．S．アイアンガー師の直弟子であり日本人として最初に指導を許される。
世界共通「上級指導員」の正式資格を持つ。
日本におけるアイアンガーヨガ第一人者として活躍中で「アイアンガーヨガ勉強会」代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ヨガとは（ヨガの目的／ヨガの意味／健康への道　ほか）／第2章　ヨガの哲学（アサナの哲学／心の状態／ヨガの8段階　ほか）／第3章　アサナとは（基本のポーズ／立位のポーズ／座位のポーズ　ほか） B．K．S．アイアンガーにとってヨーガはマインド（心）、ボディ（身体）、スピリット（精神）に効果をもたらすホリスティックな経験です。
23の基本的なポーズを完全に習得するために、アイアンガー氏の明確な説明とともに順を追ったプログラムに従ってください。
入門者にとって基本的な手引となる本書を使って体調を保ち、ストレスを軽減しましょう。
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ブルース・キング 川名　昌代 万来舎ルールオブザボーンズ　ホネカラカンガエルピラティス ブルース　キング カワナ　マサヨ 発行年月：2019年05月22日 予約締切日：2019年05月21日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784908493324 キング，ブルース（King,Bruce） 1925年、アメリカ・カリフォルニア州生まれ。
ダンサー、振付師、文筆家、教育者、ピラティス教師。
カリフォルニア大学バークレー校卒業、ニューヨーク大学で修士号取得。
ピラティス・メソッドの創始者のジョセフ・ピラティスとその妻クラーラ・ピラティスの直弟子の一人。
ダンスのリハーサル中の膝の怪我のためにピラティス氏のスタジオに通い始める。
ハンヤ・ホルム・スクール、マース・カニンガム・スタジオでモダン・ダンスをメトロポリタン・オペラ・バレエ・スクールでクラッシック・バレエを学ぶ。
マース・カニンガム・ダンス・カンパニーなどに所属後、独自のダンスを追求しカンパニーを設立。
アデルフィ大学、アメリカン・アカデミー・オブ・ドラマチック・アーツで指導。
アーティスト・イン・レジデンスとして多数の大学で指導。
1993年、67歳で亡くなるまで自身のアパート兼スタジオでピラティスのプライベート・セッションを行うほか、各地でワークショップを行った 川名昌代（カワナマサヨ） 1968年、千葉県生まれ。
ピラティス・インストラクター。
「Pilates　Body　Contrology　Studio」主宰。
1997年、けがのリハビリテーションのため医師の勧めでピラティスを始める。
2000年よりニューヨークでジョセフ・ピラティスの弟子の一人、ロマーナ・クリザノウスカに師事し、2001年にインストラクターの資格を取得。
2004年、同じくピラティスの弟子の一人であるロン・フレッチャーに師事。
2006年、アリゾナ州公認スクール「ロン・フレッチャー・プログラム・オブ・スタディ」より指導資格認定を受ける。
2008年〜2017年、同プログラムにおけるファカルティとして指導者育成セミナー等で指導（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　原理／第2章　運動の危険性／第3章　エクササイズ・プログラムのための予備知識／第4章　エクササイズ・プログラム／第5章　立位で脚をまっすぐにする／第6章　足のためのエクササイズ／第7章　バランスの取れた姿勢 ブルース・キングはジョセフとクラーク・ピラティス夫妻に直接学んだピラティス教師の一人です。
これは長年ピラティス夫妻のスタジオの隣の部屋に住み、体に良い動き方、健康に良い運動方法を学んだキングが著した唯一のエクササイズの本です。
記録では1984年の夏には既に執筆を始めており、出版されたのは1991年となっています。
それは亡くなる2年前の事で、晩年を費やして学んだことの全てを込めて書き上げたピラティス・メソッドの神髄です。
真面目で几帳面な性格の著者の言葉は飾らずシンプルであり、ピラティスを習ったことのない人々にも分かり易く書かれています。
本書では、日本ではあまり知られていないブルース・キングについての人物紹介のため、彼の人生の年表とジョセフ・ピラティスの直弟子であり、キングにも5年間ピラティスを習った経験を持つメアリー・ボーエンのインタビューを添えました。
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グレゴール・メーレ chama 産調出版アシュタンガヨーガ ジッセントタンキュウ グレゴール・メーレ チャマ 発行年月：2009年06月 予約締切日：2025年06月06日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784882827115 メーレ，グレゴール（Maehle,Gregor） ドイツの大学で歴史、哲学、比較宗教学を学ぶ。
1982年よりヨーガを学び、1990年以降アシュタンガ・ヨーガに重点的に取り組む。
1997年、シュリ・K．パタビ・ジョイスにアシュタンガ・ヨーガ指導者資格を認められる。
オーストラリア、パース在住。
パースの8limbs　Ashtanga　Yoga　Studioの共同創設者であり、理事を務める chama（CHAMA） （株）TYG代表取締役。
ヨガ講師。
定期的にインドAYRIを訪れアシュタンガ・ヨーガの実践を重ねながら、機能解剖学・クラニオセイクラルを学ぶ。
東京を中心にヨガワークショップや解剖学講座、ヨガ講師養成コースを全国で開講。
主宰する（株）TYGはヨガ・コミュニティの支援を目的に、「TOKYO　YOGA」の運営やフリーペーパーの「YOGA　YOMU」の発行を行う。
本名、相澤護（あいざわまもる）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　ヨーガの基本（呼吸／バンダ／ドリシュティ／ヴィンヤサ　ほか）／第2部　アーサナープライマリー・シリーズ（サマスティティー均等に立つポーズ／スーリヤ・ナマスカーラAー太陽礼拝A／スーリヤ・ナマスカーラBー太陽礼拝B／パーダーングシュターサナー足の親指を持つポーズ　ほか） 哲学と身体構造の総合知識をヨーガの実践に織り込み、深遠なる伝統の核心へと導くユニークな1冊。
アシュタンガ・ヨーガの全行程を現代のヨーガ実践者に理解しやすくした、実用的な手引書であるとともに精神的専門書でもあります。
ヨーガの八支則への優れた導入、ヨーガ指導者やヨーガ実践者にとっての貴重な教材となるでしょう。
アーサナの項では、それぞれのポーズを明瞭で正確な説明、写真、解剖学に基づく身体構造の図、実用的なヒントとともに解説します。
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現代のヨーガ 徹底ガイド クリスティーナ・ブラウン 加野 敬子 ガイアブックスモダンヨーガバイブル クリスティーナ ブラウン カノ ケイコ 発行年月：2018年01月26日 予約締切日：2018年01月25日 ページ数：400p サイズ：単行本 ISBN：9784882829966 ブラウン，クリスティーナ（Brown,Christina） B．K．S．アイアンガー、アシュタンガ・ヴィンヤサヨガ、ヨガシナジー、ジュディス・ラサターなどの影響を受け、世界中の著名なヨーガ指導者に教えを受けた。
世界的に有名な指導者であり、ティーチャー・トレーニング・プログラムやヨガリトリート、ワークショップなどを行っている 加野敬子（カノケイコ） 神戸大学教育学部英語科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　はじめに（ヨーガの効果／モダンヨーガ　ほか）／第2章　体のヨーガ：陽ー動的な練習（柔軟性を高める／心地よい犬のポーズ　ほか）／第3章　エネルギーのヨーガ：陰ー静的な練習（リストラティブヨガ／陰ヨガ　ほか）／第4章　心のヨーガ（瞑想／すべてを合わせて） モダンヨーガの練習とテクニックで柔軟性と力強さを身につけ、ストレスを解消して心を穏やかにしましょう。
動的なシークエンス（ヴィンヤサフローヨーガ）、立位のポーズはほとんどなくゆったりとした動きの心身回復ヨガ（陰ヨガ）、そして瞑想について、段階を踏んで説明します。
初心者へのアドバイス、そして練習を深めたいヨギーには専門的なヒントがあります。
おうちでのヨーガの練習を完全でバランスのとれたものにするために、ポーズの組み合わせをお伝えします。
あなた自身のニーズ、経験に沿うポーズへと調整する方法を示します。
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現代のヨーガ 徹底ガイド クリスティーナ・ブラウン 加野 敬子 ガイアブックスモダンヨーガバイブル クリスティーナ ブラウン カノ ケイコ 発行年月：2018年01月26日 予約締切日：2018年01月25日 ページ数：400p サイズ：単行本 ISBN：9784882829966 ブラウン，クリスティーナ（Brown,Christina） B．K．S．アイアンガー、アシュタンガ・ヴィンヤサヨガ、ヨガシナジー、ジュディス・ラサターなどの影響を受け、世界中の著名なヨーガ指導者に教えを受けた。
世界的に有名な指導者であり、ティーチャー・トレーニング・プログラムやヨガリトリート、ワークショップなどを行っている 加野敬子（カノケイコ） 神戸大学教育学部英語科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　はじめに（ヨーガの効果／モダンヨーガ　ほか）／第2章　体のヨーガ：陽ー動的な練習（柔軟性を高める／心地よい犬のポーズ　ほか）／第3章　エネルギーのヨーガ：陰ー静的な練習（リストラティブヨガ／陰ヨガ　ほか）／第4章　心のヨーガ（瞑想／すべてを合わせて） モダンヨーガの練習とテクニックで柔軟性と力強さを身につけ、ストレスを解消して心を穏やかにしましょう。
動的なシークエンス（ヴィンヤサフローヨーガ）、立位のポーズはほとんどなくゆったりとした動きの心身回復ヨガ（陰ヨガ）、そして瞑想について、段階を踏んで説明します。
初心者へのアドバイス、そして練習を深めたいヨギーには専門的なヒントがあります。
おうちでのヨーガの練習を完全でバランスのとれたものにするために、ポーズの組み合わせをお伝えします。
あなた自身のニーズ、経験に沿うポーズへと調整する方法を示します。
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