＜p＞健康長寿のカギは「歩く速さ」だった!＜/p＞ ＜p＞「歩幅広めで早歩きの人は長生き」、「歩くだけで脳が大きくなる」など、健康寿命を延ばす秘訣を大公開。
＜br /＞ 「歩く」という身近なきっかけで、今から始める認知機能の低下予防。
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＜p＞相手と本当に「いい会話」をするためのコツは、相手が思わず笑顔になって、自分も気持ちよくなれるHAPPYな言葉のやりとりをする。
そのためにどうすればよいか?「人はわかり合えない」から始める、会話の原則とは?これまでラジオ・テレビ等で大多数の芸能人・文化人にインタビューや対談をしてきた“モッチー”望月理恵がホンネの話し方、聞き方を大公開!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞笑うことで、本当に、それだけで幸せになっていく！＜br /＞ 笑いがもたらす力91を掲載！＜br /＞ さぁ、笑おう！　笑う門には福来る！＜br /＞ 「微笑み」から「大笑い」まで、笑いの効用と上手に笑うコツ一挙掲載！＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ 植西 聰（うえにし・あきら）＜br /＞ 東京都出身。
著述家。
＜br /＞ 学習院大学卒業後、資生堂に勤務。
独立後、人生論の研究に従事。
独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。
95年、「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得。
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＜p＞“看取りの水先案内人”として、高齢者を支える多くの家族の相談にのってきた著者の「70歳を過ぎた親の生活をサポートする」本。
＜br /＞ 読めばふっと心が軽くなり、今後への心構えができます。
＜/p＞ ＜p＞第1章 なぜ「親に一人暮らし」なのか？＜br /＞ 第2章 親が元気なうちにしておくべきこと＜br /＞ 第3章 離れて暮らす親との付き合い方＜br /＞ 第4章 “ちょっと困った親”の処方箋＜br /＞ 第5章 親の体が不自由になったら＜br /＞ 第6章 早めの“介活”で家族みんなが幸せに＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞■概要＜br /＞ ブログやメディアで人気急上昇中の整理収納コンサルタント・本多さおりさん、初の書籍！＜br /＞ 「こうあるべき」と縛られた収納ではなく、自分がラクして「続く」収納の仕組みをつくれば、暮らしはもっと快適になります。
本書では本多さんの暮らしアイデアがギュッと詰まった2Kの自宅を例に、毎日をラクに、シンプルに愉しむための収納術をオール写真付きで公開。
今すぐマネしたくなるワザが満載です！＜/p＞ ＜p＞■本文抜粋＜br /＞ ーーラクしたがりな私が考える収納は、「片付けやすさ」重視。
＜br /＞ 片付けに必要なのは本人のやる気が20％、残り80％は「片付けたくなる収納法」だと思っています。
本書では、そんな我が家の「やる気を出さなくても片付くシステム」や、欲しい時間を捻出するための「時短につながる暮らしアイデア」などをご紹介いたします。
＜/p＞ ＜p＞■目次＜br /＞ Chapter 1　整理収納の考え方＜br /＞ Chapter 2　Kitchen＜br /＞ Chapter 3　Living＜br /＞ Chapter 4　Closet＜br /＞ Chapter 5　Laundry & Lavatory＜br /＞ Chapter 6　ラクしたがりの掃除術＜br /＞ Chapter 7　もっと！ ラクになる暮らしのアイデア＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞週刊大衆で連載の『南雲吉則のミラクルおやじ塾〜「80歳まで現役」でいる心と体を育てる50の法則』の書籍化第2弾。
テレビ、雑誌などでも活躍中の南雲吉則医学博士が医者いらずの体をはぐくむ健康習慣の基本をわかりやすく紹介。
医学の進歩で平均寿命がのびる日本だが、寝たきりでは意味なし。
介護の要らない健康寿命を育てる生き方とは？　生涯現役のための健康習慣と健康医学を学べる健康本の決定版。
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＜p＞週刊大衆で連載の『南雲吉則のミラクルおやじ塾〜「80歳まで現役」でいる心と体を育てる50の法則』の待望の書籍化。
“南雲塾長”が、生涯現役を願う中高年男性のために、「若々しい体」「初々しい心」を取り戻すための健康習慣と健康医学のウンチクを講義。
難しい話は一切なしで、笑いながらアンチエイジング術が学べる奇跡の健康本。
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＜p＞レイキって、なーに?＜/p＞ ＜p＞レイキとは、気功の一種で、誰にでもできるハンドヒーリングのことです。
＜br /＞ 外気功といわれるもので、日本発祥の手当療法です。
＜br /＞ アメリカやイギリスでは、保険のきく治療として医療にもとりいれられてもいます。
＜/p＞ ＜p＞たとえば、痛いところに手を当てると、当てた場所がじんわりあたたかくなって痛みが和らいだりすることって、ありますよね。
それもレイキの力です。
＜/p＞ ＜p＞毎日の生活にレイキを取り入れたら、健康維持に役立ったり、夢が実現したり、人間関係もどんどんよくなります!＜/p＞ ＜p＞幸せになるために力をくれる、レイキは誰にでも使えるちょっとした魔法といってもいいかもしれません。
＜/p＞ ＜p＞この本は、簡単なレイキの取り入れ方を紹介している、スピリチュアル的な生き方本です。
＜br /＞ 生き方本といっても、説教くさくなく、毎日の生活にレイキを取り入れてスッキリ、楽しく生きる方法を紹介しています。
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＜p＞何度、片づけてもすぐに散らかる。
＜br /＞ 何冊、片づけ本を読んでもうまくいかない。
＜br /＞ 片づけに頭を悩ますあなた。
＜br /＞ この本で、「究極の最後の片づけ」をしてみませんか。
＜br /＞ 本書では、より具体的な実践方法について書いています。
＜br /＞ あした死んでもいい片づけ実践版です。
＜/p＞ ＜p＞「生前整理が終わったらすぐ死ぬ、というわけではありません。
この後(のち)の人生はきっと今より何倍も暮らしやすく穏やかな生き方になるはずです。
＜/p＞ ＜p＞ごんおばちゃまが提案する片づけは頑張る気持ちだけではなく、これが最後だという究極の片づけ、つまり覚悟の片づけです。
＜br /＞ 病は気からと申します。
気の持ちようで人はどうにでもなります。
＜br /＞ あなたがこれが最後だと思って覚悟の片づけをしたなら、その気持ちに応えるように不要なものはすっかりなくなってしまうでしょう。
＜br /＞ ごんおばちゃまはあなたの生前整理を全力で応援していきます。
」＜br /＞ はじめにより＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞むし歯と歯周病を放置すると全身の病気のもと!ここが大切!歯がいい人は長生きできる!ボケにくい!歯周病予防、むし歯予防、正しい歯磨きの仕方、歯ブラシの選び方、食生活の改善法、インプラント、歯医者の選び方など、歯の悩みをすべて解決するベストな1冊!!!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞なんとなく体調が悪い、気持ちが落ち込む、がんばっているのに仕事も子育てもうまくいかない…女性たちが抱えるこういったしんどさの原因は、じつは「睡眠」にあります。
睡眠の乱れが心身を蝕んでいるのです。
忙しい女性にとって、睡眠をしっかりとることこそ、幸せになる鍵。
では毎日7時間寝ると、なぜ仕事も家庭もすべてうまくいくのでしょうか？　睡眠による生活リズム改善をわかりやすく提案する書。
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＜p＞「痛みには耐えられるが、かゆみはがまんできない」という言葉があるほど、皮膚のかゆみは厄介な症状です。
かゆみの原因は、虫さされ、皮膚疾患、肌の乾燥、アトピー性皮膚炎…など、複数あります。
そして、かくことが刺激となって炎症が強まり、またかゆくなるという悪循環に陥ります。
患部をかき壊してしまうと、治療期間が長引くだけでなく、傷口は細菌が増殖して化膿しやすい状態になります。
本書では、皮膚のかゆみを起こす疾患とその治療法、皮膚のコンディションを改善するためのセルフケアを指南します。
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＜p＞総アクセス2400万突破（2015年4月現在）、No.1片づけブログ『ごんおばちゃまの暮らし方』発の本です。
家も、お部屋も人間関係も、スッキリ片づければいつ死んでも、まわりの人に迷惑をかけないですし、自分の気持ちも軽くなります。
いまから、人生の片づけ、はじめてみませんか？スッキリ！モノのない生活をするための「心構え＋具体的実践方法」！！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞歩くとフワフワする、周囲がグルグルまわる、つねに耳鳴りがする……このような不快な症状で悩んでいませんか? このような症状はつらいものですが、じつは、めまいの大半は日常生活を見直すだけで改善できるのです。
それは、通常のめまいは運動不足やストレス、悪い姿勢などが原因で起こることが多いからです。
本書では、めまいが発生するメカニズムをわかりやすく解説し、診断法は最新の治療法、日常生活を改善して症状を和らげる具体的な方法まで、専門医がやさしく教えます。
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＜p＞「合わない枕は眠りの質を落とす」はすでに定説だが、実はどんなにぴったりな枕でも、ひとつだけでは不十分。
季節やその日の体調、肌の調子に合わせて、3つの枕を使い分けることこそが、美人への近道だった！　モデル・女優を多数顧客に持つ“美のカリスマ医師”直伝の、誰でも即実践できる美人道。
顏の老化は、枕のせいだった!?＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞70歳からはメタボを気にせず肉食チェンジ!コレステロールはおおいに結構!＜br /＞ 80歳まで足腰元気!100歳人生は夢じゃない!＜/p＞ ＜p＞100歳人生が現実になってきた超高齢化社会ニッポン。
＜br /＞ でも足腰元気に長生きしないと意味がない。
＜br /＞ そこで必要なのが、70歳からの肉食ライフ。
＜br /＞ 高齢になればなるほど「肉食」は必須。
＜/p＞ ＜p＞正しい肉食生活を送ることで、90歳まで体力・気力のピークを維持、＜br /＞ 自分で歩き、身の回りのことを一人でこなせる老後が確実に見えてきます。
＜/p＞ ＜p＞70歳を超えたら、もうメタボは気にしない。
＜br /＞ 大好きなお肉をしっかり食べる「70歳からの肉活ライフチェンジ」を軸に、＜br /＞ 健康長寿研究の第一人者である内科医が、＜br /＞ ドクター白澤流「肉食養生訓」を紹介します。
＜/p＞ ＜p＞第1章＜br /＞ 「白澤流 肉食十訓」肉食こそ健康長寿の秘訣＜/p＞ ＜p＞第2章＜br /＞ 70歳から進める「肉食」生活のすすめ＜/p＞ ＜p＞第3章＜br /＞ 足腰元気の秘訣は「咀嚼力」にあった＜/p＞ ＜p＞第4章＜br /＞ 食べていい肉・悪い肉の違いとは？＜/p＞ ＜p＞第5章　＜br /＞ 健康長寿に関する雑学あれこれ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞頸椎のカーブが消失してしまうストレートネック。
＜br /＞ 新国民病として注目され、首・肩のこりと痛み、手・腕のしびれを引き起こす元凶です。
＜br /＞ 「アゴ押し体操」「関節包内矯正」「タオル枕」など、予約がとれない治療院直伝のセルフケア法を紹介します。
＜/p＞ ＜p＞第1章:「前へニュッと突き出した首」こそが不調の始まりだった!＜br /＞ 第2章:頭と首が前に出ると、健康と美容の「柱」が崩れていく…＜br /＞ 第3章:自分でストレートネックを治す6つのカンタン習慣＜br /＞ 第4章:二重アゴ、ムチウチ、四十肩…首・肩まわりのお悩み解消Q&A＜br /＞ 第5章:首をちゃんと治せば、体も心もグッと若返る!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞引き寄せの達人、奥平亜美衣さんによる「お金」引き寄せを、マンガでわかりやすく紹介します。
＜br /＞ 本当に「お金」を引き寄せることなんてできるの?＜br /＞ 引き寄せブームを受け、引き寄せを実践しているけれど、なかなかお金に結びつかな〜いという、ちょっと疑心暗鬼になっている人も少なくありません。
＜br /＞ なぜ引き寄せを実践しているにもかかわらず、「お金」を引き寄せることができないのでしょうか?＜br /＞ そこにはちょっとした秘訣と、ちょっとした勘違いな思い込みが !＜br /＞ 勘違いな思い込みに気づいてもらうとともに、具体的に豊かになれるお金引き寄せの方法を伝える1冊です。
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＜p＞プロローグ　〜予防そうじの基本〜　〜予防そうじをすることで、普段の掃除にどんのような変化が生まれるのか。
事後そうじとの違いやメリットなど、予防そうじを活用することで「家が汚れない仕組み」を作ります　パート1〜リビング編〜　〜リビングは、一日の大部分を過ごす場所。
だからこそ、きれいで清潔な空間を保ちたいもの。
ホコリを溜めない工夫など、目からうろこの掃除法を紹介します　パート2〜キッチン編〜　きれいなキッチンで行う料理は楽しい気分にさせます。
油や水垢などいろんな汚れが溜まりやすい汚れに合った落とし方をマスターして、毎日の台所仕事をハッピーにしましょう　パート3〜トイレ＆洗面所＆浴室編〜　落としづらい水垢やパッキンに染み込んだカビなど、水まわりは汚れとの戦い。
そんな汚れも予防そうじラクラク改善！汚れに合った予防法や落とし方で、事後そうじも簡単に！　パート4〜玄関＆ベランダ編〜　外と密接な場所にある玄関やベランダは、砂埃と水分が混ざり合い、放っておくとしつこい汚れに！ 細かなケアで気持ちよい場所へとブラッシュアップしていきましょう。
　パート5〜知っておくと便利な掃除術〜　掃除の知識が増えると、あらゆる場所に応用できます。
掃除をルーティン化して、日々の生活で気がついたときにパパッと予防しましょう。
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＜p＞皮膚科でのアトピー治療は、主に「3つの柱」に基づいて行われます。
＜br /＞ 「3つの柱」とはステロイドを使う外用療法、スキンケア、アレルゲンなどの悪化因子への対策です。
これらの3つをバランスよく行いアトピーを治していこうとすることが皮膚科における標準的なアトピー治療になります。
＜br /＞ 本書では、ステロイド療法と脱ステロイド療法という2つの相反する治療法をテーマに、スキンケアを含めてどのような皮膚のケアを行っていったらよいかについて解説、理想のスキンケアを紹介します！＜br /＞ 【著者プロフィール】＜br /＞ 細野周作（ほそのしゅうさく）＜br /＞ 医療法人社団BOH 細野クリニック 院長。
＜br /＞ 国立東京医科歯科大学医学部卒業後、東京都済生会中央病院、東京大学付属病院を経て独立。
＜br /＞ 最新の栄養療法と骨格アライメント治療を用い、統合医療を積極的に行っている。
＜br /＞ www.hosono-clinic.com/＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞毎日ウォーキングを頑張っているのに効果がない！と嘆く人に朗報。
だらだら歩くだけではやせません。
ねこ背や反り腰などの悪い姿勢や、体重移動せずにペタペタ歩く、上半身が揺れる、腕を振らずに歩くなど悪い動作を続けると、骨盤がゆがみ、O脚や腰痛、便秘やぽっこりお腹など、さまざまな不調や老化現象を招きます。
骨盤を垂直に立て、頭が骨盤の真上に来るよう背中側の筋肉をしっかり使って歩けば、見た目が若返るだけでなく、体の内側の腸まで活性化されて元気になれます！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞「足の血管がボコボコと浮き出ている」「人の目が気になってスカートがはけない」「温泉に入れない」「旅行を思いきり楽しめない」ーー このように、足の見た目の悪さで悩んでいる人が多くいます。
それだけではありません。
「瘤(こぶ)」と聞いただけで、この世の終わりのようにとらえて落ち込んでします人もいます。
不気味なコブもその正体がわかれば何も怖くはありませんし、悪くなった見た目も最新治療できれいによみがえり、何と手術当日に歩いて帰れるのです! 本書では、下肢静脈瘤が発生するメカニズムをわかりやすく解説し、具体的な症例から最新の治療法、ケアのしかたまで、血管のエキスパートである専門医がやさしく教えます。
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＜p＞本書では、ひざ痛改善の筋肉体操により外来予約が殺到する専門医・黒澤尚氏を監修に迎え、氏が40年来提唱する「黒澤式ひざ体操」によって、痛みをとめる運動療法を徹底解説。
最新の知見から整形外科治療の誤りを正し、さらに100歳まで元気に自分の足で歩けることをめざしたひざと体づくりの方法を紹介します。
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＜p＞今日から可能な究極の睡眠技で一晩で体調が回復してしまう驚異の法則を紹介！　パフォーマンス向上で効率UP！　花粉症にも負けない、免疫力UP！　疲労回復で集中力UP！＜br /＞ 「良質な睡眠」を手に入れる眠り方を公開！＜br /＞ 【著者プロフィール】＜br /＞ 石川泰弘（いしかわやすひろ）＜br /＞ 昭和37年12月9日生まれ。
博士（スポーツ健康科学）。
＜br /＞ 温泉入浴指導員（厚生労働省規定資格）、睡眠改善インストラクター（日本睡眠改善協議会認定資格）の資格を持ち、企業広報でありながら全国各地で健康に関する講演を実施。
また、「お風呂博士」として雑誌や会員誌などの原稿を執筆。
＜br /＞ 著書に『お風呂の達人　バスクリン社員が教える究極の入浴術』（草思社）、監修『睡眠・入浴・ストレッチ』（日本文芸社）など。
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＜p＞見た目は、成功や運気に直結。
見た目を磨くのは、豊かで幸せな女性になるための近道です。
＜br /＞ 「つやめきを出す」「キラキラさせる」「運気アップ言葉」など、やればすぐに運気も波動も上がるキレイの習慣の数々をご紹介しています。
＜br /＞ 雑誌・書籍の編集者時代、1000人を超えるさまざまな「成功者」を取材してきた著者。
＜br /＞ 愛されて成功している人達の多くが「人の『見た目』は『成功』や『運気』というものに大いにかかわっている! 」ということを知っていたそう。
＜br /＞ そこで、恋に仕事に、豊かで幸せな女性になるための近道として、まずは見た目を上げることを実践するための方法を具体的にご紹介します。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 みさきじゅり 出版社名 ダイヤモンド社 発売日 2021年7月13日 ISBN 9784478109458

◆◆◆カバーなし。
小口に汚れがあります。
表紙に折れ跡があります。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 加藤諦三 出版社名 大和書房 発売日 2014年8月1日 ISBN 9784479640394

＜p＞1000件以上のゴミ屋敷を片付け、数多くの経営者、ビジネスマンの夢を実現させてきたそうじの匠が、「朝、たった10秒のそうじを続けるだけ」で人生を劇的に変える最強メソッドを徹底解説。
習慣教育をベースとした「10秒朝そうじ」なら、強固な意志、我慢、根性は全く必要ありません。
始めたその日から、人生が輝かしい未来へと動き始めます！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。
ご満足のいく取引となるよう精一杯対応させていただきます。
※下記に商品説明およびコンディション詳細、出荷予定・配送方法・お届けまでの期間について記載しています。
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また、適格請求書発行事業者番号の入った領収書・請求書をご注文履歴からダウンロードして頂くこともできます（宛名はご希望のものを入力して頂けます）。
■商品名■「平和の道」と「本質」で在ること ― 平和への12の道が悟りの本質へとつながる■出版社■ナチュラルスピリット■著者■ジャスムヒーン■発行年■2017/01/20■ISBN10■4864512280■ISBN13■9784864512282■コンディションランク■良いコンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。
古本のため多少の使用感やスレ・キズ・傷みなどあることもございますが全体的に概ね良好な状態です。
水濡れ防止梱包の上、迅速丁寧に発送させていただきます。
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メールまたはご注文履歴からご連絡ください。

＜p＞健康な脊椎のために自分に合った食事を!＜/p＞ ＜p＞自分の脊柱側弯症に対抗する事はすべて行いましたか？これまでに、装具やエクササイズ、場合によって手術までのすべての事をやって来られたことでしょう。
不幸にも、カーブがまた起こり、前屈みになったり、これまでよりも不快な症状を引き起こすかもしれません！そんなことを考える前に、もう一度、変形について考える時です！脊柱側弯症の矯正は、脊柱のカーブを元に戻すことだけではありません。
脊柱側弯症の治療には、包括的なアプローチが必要です。
それは、あなたの自然な体のアライメントを取り戻し、年齢と共に起こる必然的な脊柱の変形を予防します。
＜/p＞ ＜p＞人間の体は、本来人体のすべての器官系が調和して働くように、またお互いに協調するように出来ています。
1つでも連携して働くことが出来なくなれば、異常や変形が必ず起こるのです。
＜/p＞ ＜p＞私達が食べている食品!＜/p＞ ＜p＞賢者の言葉に、「人は、その食べる物からできている」というものがあります。
正に核心を得ています！人間の腸や消化器系が健康な体と心の基礎を形成します。
反対に、食べた食事があなたの体に合わない食品で構成されていた場合、非常に残念な結果になります！それだけでは無く、その食品自体は健康に良い食品であった場合でも、あなたの体に合わないかも知れないのです。
＜/p＞ ＜p＞そこで、個人の体に合わせたタイピングが必要になるのです！専門家の用語では、代謝タイピングとして知られています。
このタイピングは、あなた自身を3つのカテゴリーに分類し、それを元にあなたの食事を計画して行きます。
＜/p＞ ＜p＞代謝タイピングから、以下のすべてが分かります….＜/p＞ ＜p＞- あなたの遺伝子に最も適した食事や食材＜br /＞ - 健康な食品ですが、あなたに適していない食品＜br /＞ - あなたのエネルギーレベルを上げたり、下げたりする特定の食品群＜br /＞ - 特定の健康目標、例えば体重減少、体重増加、筋肉強化などの目標達成に役立つ食品＜/p＞ ＜p＞このように、体をタイプ分けする大きな利点を考えると『あなたの脊柱側弯症治療のためのクックブック』は、これまでに無い斬新なダイエットガイドです。
あなたの体に適し、脊柱側弯症を治療する健康的かつ美味しいレシピが数多く集めてあります！本書は、分かりやすいガイドで、脊柱の健康を最大限に引き出す伝統的で驚くような秘密をお教えします。
ステップ毎のインストラクションに従いあなたの代謝タイプを見つけてください。
体のタイプが分かったのなら、後は味覚に合うレシピから代謝タイプに適した材料を選んで料理するだけです。
＜/p＞ ＜p＞あなたがどの代謝タイプ、つまり炭水化物タイプ、タンパク質タイプまたは混合タイプであっても、あなたに合うレシピが幾つも載っています！＜br /＞ 自分を知って、料理して、食べてみよう!＜/p＞ ＜p＞本書では、良くいわれる迷信を1つ1つ調査し、どの様な手法が効果があるのか、脊柱側弯症の患者が実施できるであろう様々な治療法、そして体と脊柱を最も健康にするための包括的な治療法をどの様にして可能にするのかを調査しています。
＜/p＞ ＜p＞オーストラリアのアボリジニや土着のアフリカの部族の非常に強い回復力に驚いたラウ博士は、臨床的に成果が証明されたプログラムを簡単に使えるように処方しています。
そのプログラムは、本来の体が造られたように、また生存のために必要としていたものを呼び戻します。
本書では、3つの簡単なステップに従うことで、あなたを完全な回復への軌道に乗せてくれます。
＜/p＞ ＜p＞「現代の薬だけでは、脊柱側弯症の状態管理を上手く出来ません」とラウ博士は言います。
「私がデザインした治療プログラムは、古代の叡智と現代の研究そしてテクノロジーが合わさって、効果が相乗され、総合的に最高の結果を導き出します。
カイロプラクターとして、栄養士として経験を積んできた今、私は、脊柱側弯症やその他の疾患が効果的に予防および治療できる事を確信しています。
」＜/p＞ ＜p＞ヘルス・イン・ユア・ハンズのプログラムの目的＜/p＞ ＜p＞本書に従うと、こんな素晴らしい結果が期待できます:＜/p＞ ＜p＞- 脊柱側弯症の痛みを軽減＜br /＞ - 脊柱の成長と 発達を促進＜br /＞ - 筋肉強化＜br /＞ - 筋肉の緊張を緩和＜br /＞ - ホルモンバランスを正常化＜br /＞ - エネルギーレベルを上げる＜br /＞ - 脊柱の老化を予防＜br /＞ - 理想の体重に近づくのをヘルプ＜br /＞ - 免疫システムを強化＜br /＞ - 睡眠を改善＜/p＞ ＜p＞この本は読みやすく、医学の知識が無い人にも知解できますが、奥が深く、フィットネスやリハビリの専門家にも参考になる内容が詰まっています。
カイロプラクター、パーソナルトレーナー、ヨガインストラクター、整骨技師、医師、作業療法士などの医療専門家にも本書を購入していただいております。
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＜p＞健康な脊椎のために自分に合った食事を!＜/p＞ ＜p＞自分の脊柱側弯症に対抗する事はすべて行いましたか？これまでに、装具やエクササイズ、場合によって手術までのすべての事をやって来られたことでしょう。
不幸にも、カーブがまた起こり、前屈みになったり、これまでよりも不快な症状を引き起こすかもしれません！そんなことを考える前に、もう一度、変形について考える時です！脊柱側弯症の矯正は、脊柱のカーブを元に戻すことだけではありません。
脊柱側弯症の治療には、包括的なアプローチが必要です。
それは、あなたの自然な体のアライメントを取り戻し、年齢と共に起こる必然的な脊柱の変形を予防します。
＜/p＞ ＜p＞人間の体は、本来人体のすべての器官系が調和して働くように、またお互いに協調するように出来ています。
1つでも連携して働くことが出来なくなれば、異常や変形が必ず起こるのです。
＜/p＞ ＜p＞私達が食べている食品!＜/p＞ ＜p＞賢者の言葉に、「人は、その食べる物からできている」というものがあります。
正に核心を得ています！人間の腸や消化器系が健康な体と心の基礎を形成します。
反対に、食べた食事があなたの体に合わない食品で構成されていた場合、非常に残念な結果になります！それだけでは無く、その食品自体は健康に良い食品であった場合でも、あなたの体に合わないかも知れないのです。
＜/p＞ ＜p＞そこで、個人の体に合わせたタイピングが必要になるのです！専門家の用語では、代謝タイピングとして知られています。
このタイピングは、あなた自身を3つのカテゴリーに分類し、それを元にあなたの食事を計画して行きます。
＜/p＞ ＜p＞代謝タイピングから、以下のすべてが分かります….＜/p＞ ＜p＞- あなたの遺伝子に最も適した食事や食材＜br /＞ - 健康な食品ですが、あなたに適していない食品＜br /＞ - あなたのエネルギーレベルを上げたり、下げたりする特定の食品群＜br /＞ - 特定の健康目標、例えば体重減少、体重増加、筋肉強化などの目標達成に役立つ食品＜/p＞ ＜p＞このように、体をタイプ分けする大きな利点を考えると『あなたの脊柱側弯症治療のためのクックブック』は、これまでに無い斬新なダイエットガイドです。
あなたの体に適し、脊柱側弯症を治療する健康的かつ美味しいレシピが数多く集めてあります！本書は、分かりやすいガイドで、脊柱の健康を最大限に引き出す伝統的で驚くような秘密をお教えします。
ステップ毎のインストラクションに従いあなたの代謝タイプを見つけてください。
体のタイプが分かったのなら、後は味覚に合うレシピから代謝タイプに適した材料を選んで料理するだけです。
＜/p＞ ＜p＞あなたがどの代謝タイプ、つまり炭水化物タイプ、タンパク質タイプまたは混合タイプであっても、あなたに合うレシピが幾つも載っています！＜br /＞ 自分を知って、料理して、食べてみよう!＜/p＞ ＜p＞本書では、良くいわれる迷信を1つ1つ調査し、どの様な手法が効果があるのか、脊柱側弯症の患者が実施できるであろう様々な治療法、そして体と脊柱を最も健康にするための包括的な治療法をどの様にして可能にするのかを調査しています。
＜/p＞ ＜p＞オーストラリアのアボリジニや土着のアフリカの部族の非常に強い回復力に驚いたラウ博士は、臨床的に成果が証明されたプログラムを簡単に使えるように処方しています。
そのプログラムは、本来の体が造られたように、また生存のために必要としていたものを呼び戻します。
本書では、3つの簡単なステップに従うことで、あなたを完全な回復への軌道に乗せてくれます。
＜/p＞ ＜p＞「現代の薬だけでは、脊柱側弯症の状態管理を上手く出来ません」とラウ博士は言います。
「私がデザインした治療プログラムは、古代の叡智と現代の研究そしてテクノロジーが合わさって、効果が相乗され、総合的に最高の結果を導き出します。
カイロプラクターとして、栄養士として経験を積んできた今、私は、脊柱側弯症やその他の疾患が効果的に予防および治療できる事を確信しています。
」＜/p＞ ＜p＞ヘルス・イン・ユア・ハンズのプログラムの目的＜/p＞ ＜p＞本書に従うと、こんな素晴らしい結果が期待できます:＜/p＞ ＜p＞- 脊柱側弯症の痛みを軽減＜br /＞ - 脊柱の成長と 発達を促進＜br /＞ - 筋肉強化＜br /＞ - 筋肉の緊張を緩和＜br /＞ - ホルモンバランスを正常化＜br /＞ - エネルギーレベルを上げる＜br /＞ - 脊柱の老化を予防＜br /＞ - 理想の体重に近づくのをヘルプ＜br /＞ - 免疫システムを強化＜br /＞ - 睡眠を改善＜/p＞ ＜p＞この本は読みやすく、医学の知識が無い人にも知解できますが、奥が深く、フィットネスやリハビリの専門家にも参考になる内容が詰まっています。
カイロプラクター、パーソナルトレーナー、ヨガインストラクター、整骨技師、医師、作業療法士などの医療専門家にも本書を購入していただいております。
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