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【毎日発送】 商品状態 著者名 猫ひろし 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 2017年2月21日 ISBN 9784583110950

猪瀬弘之 文響社ハチジュッサイノカベヲコエル　ホネガミルミルツヨマルコツソショウショウノナオシカタタイゼン イノセヒロユキ 発行年月：2024年02月08日 予約締切日：2024年02月07日 ページ数：152p サイズ：単行本 ISBN：9784866517193 猪瀬弘之（イノセヒロユキ） 獨協医科大学埼玉医療センター整形外科准教授。
2000年東京医科歯科大学医学部医学科卒業、2010年東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科修了、2010〜2011年米国コロンビア大学医学部博士研究員（遺伝・発生学教室）、2017年東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科整形外科学講師、2020年同整形外傷外科治療開発学寄付講座准教授、2023年より現職。
専門は脊椎脊髄外科、骨・軟骨代謝、特に後縦靭帯骨化症、骨粗鬆症性椎体骨折に対する外科的治療。
日本整形外科学会専門医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医、日本脊椎脊髄病学会認定脊椎脊髄外科、骨・軟骨代謝、特に後縦人体骨化症、骨粗鬆症性椎体骨折に対する外科的治療（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　がんより怖い！？骨粗鬆症が1300万人に急増。
背骨の圧迫骨折、足のつけ根の大腿骨近位部骨折から寝たきり、短命化まで招き今大問題／第2章　骨粗鬆症の予防・進行防止には治療・食事・運動の3本柱が必須で、早期発見とこの生活改善・新薬が極めて重要／第3章　骨量不足を指摘されたら毎日補いたい「骨を強化し骨折を防ぐ4大栄養」とベストなとり方／第4章　骨を作る骨芽細胞を活性化して骨密度を安全に増やし骨を強化できる「医大式1分体操」／第5章　骨粗鬆症の人や圧迫骨折経験者が毎日悩む「今ある背中痛・腰痛」をなくす医大式「背中腰ほぐし」／第6章　背骨の特定部位に一点集中する負担を分散して圧迫骨折の発生も再発も防ぐ医大式「背骨ストレッチ」／第7章　背骨を支え姿勢を保つ体幹筋を強めて圧迫骨折も背曲がり・腰曲がりも防ぐ布団でできる「体幹強化1分体操」／第8章　全身のバランス力や運動神経の鈍りを正し圧迫骨折や足のつけ根骨折を招く「転倒」「つまずき」の危険を低減する医大式「バランス体操」／第9章　女性の3人に1人は一生の間で背骨の圧迫骨折を経験し、起こったときの最良の治療選択はこれ／第10章　女性の5人に1人は一生の間に足のつけ根の「大腿骨近位部骨折」を経験し、最良の治療選択はこれ／第11章　大腿骨近位部骨折が起こると体力低下が深刻化しやすく、骨量不足を指摘されたら医大式「股関節ほぐし」を開始／第12章　80代から骨密度が10％アップ！93歳まで圧迫骨折の再発なく姿勢よく歩ける！ねこ背・側弯・腰痛が一挙に改善！手術を回避などここまでよくなる症例集／第13章　ここまで進んだ！背骨の圧迫骨折・大腿骨近位部骨折の最新手術 背骨の圧迫骨折、足のつけ根の大腿骨骨折を徹底的に防ぎ寝たきりにならない大学病院式1分体操一挙公開。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 整形外科学

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ついに超人の肉体がベールを脱ぐ!!筋トレというとムキムキになるだけだと思っている方も多いと思うが、じつは心に与える影響のほうがかなり大きい。
前向きでいたい、自分を変えたい、そして人生を楽しみたい。
あなたの引き出しに筋トレさえあれば、そのすべてが叶っちゃうんです!＜収録内容＞第1章 体づくりに目覚めれば、新しい自分に出会える第2章 超人の基礎をつくった筋トレたち第3章 コンディショニングは体づくりのパートナー第4章 「体」から「技」へ?人生を変えた野手転向の軌跡第5章 「体」から「心」へ?19年の現役生活を支えたメンタル第6章 あなたにも体をつくって動かす、すばらしさを第7章 体づくりと、これからの人生＜アーティスト／キャスト＞糸井嘉男(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2820962Itoi Yoshio / Cho / Chojin Solution Kinniku to Mukiau Tetsugaku Shin Mo Yutaka Ni Naru Suji Tore No Hosokuメディア：本/雑誌重量：296g発売日：2023/01JAN：9784537220674超人ソリューション 筋肉と向き合う哲学 心も豊かになる筋トレの法則[本/雑誌] / 糸井嘉男/著2023/01発売

奥田逸子 文響社ジョセイノニョウモレ　ユルミ　ゾウキダツ　ジリキデコクフク　メイイガオシエルサイシンイップンタイソウタイゼン オクダイツコ 発行年月：2025年04月03日 予約締切日：2025年04月02日 ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784866519104 奥田逸子（オクダイツコ） 国際医療福祉大学三田病院放射線科准教授。
聖マリアンナ医科大学放射線医学講座客員教授。
久留米大学医学部解剖学講座客員教授。
慶應義塾大学医学部放射線診断科非常勤講師。
東京医科歯科大学臨床解剖学分野非常勤講師。
鈴鹿医療科学大学医療科学研究科客員教授。
医学博士。
川崎医科大学卒業後、国家公務員共済組合連合会虎の門病院を経て現職。
自身でできる美顔体操やダイエット法を考案・普及している。
アンチエイジングに関するテレビ出演で大反響となり、講演も多数行っている。
日本医学放射線学会、日本核医学会、日本抗加齢医学会の専門医で、日本美容外科学会後援メディカルスキンケアスペシャリスト（MSCS）ドクター。
日本乳癌学会や日本人間ドック学会の認定医のほか、日本医師会や日本体育協会認定のスポーツドクターも務める。
日本香粧品学会や日本乳癌検診学会の評議員であり、日本解剖学会など所属学会多数。
研究は主に加齢画像研究所ONIで行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　高齢者の引きこもりは尿もれから始まる！？夜間頻尿があると死亡率が2倍に！軽視してはいけない排尿トラブル／第2章　尿もれ・頻尿・下腹部の違和感・不快感は人類の進化で起こった骨盤の構造が原因！？骨盤の衰えのしくみを最新画像で徹底解剖／第3章　座るとピンポン玉の上に乗ってる感じがする、重い物を持ったとき股間から何かがはみ出てくるー女性の誰にも起こる「骨盤臓器脱」／第4章　骨盤底筋のゆるみを正し骨盤臓器脱の違和感・不快感から尿もれ・頻尿・尿意切迫感など排尿トラブルも退く骨盤底筋1分体操／第5章　臓器の垂れ下がりが治まり腟の違和感も解消した！尿もれ・頻尿・尿意切迫感が改善しトイレの悩みがなくなった！骨盤底筋1分体操　体験＆実例集／第6章　突然起こる尿意や下腹部の不快感を防ぐ！骨盤底筋への負担が軽くなり膀胱や子宮、膣の違和感を抑えるOK習慣・NG習慣／第7章　股がこすれて痛む、出血で下着を汚してしまう…など生活の不便を感じたら手術も検討！体への負担が少なく何歳でも受けられる骨盤臓器脱・手術最前線 立ち上がるともれる、強烈な尿意、尿の出にくさ、子宮や膀胱の垂れ下がり、腟のすり傷・痛みなど、骨盤臓器脱・頻尿・尿意切迫感自力ケア。
骨盤底筋強化メソッドを最新画像診断で実証！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 婦人科

元肥満体型の医師が医学知識と経験から得たダイエットの最終結論　脱げる体になる目からウロコのコツ60 健康実用 吉原　潔 文響社ゴジュッサイヲスギテリソウタイケイヲテニイレタイシャガオシエルオナカノシボウミルミルオチテステキニキンニクガツクサイコウノヤセカタタイゼン ヨシハラ　キヨシ 発行年月：2021年06月03日 予約締切日：2021年06月02日 ページ数：168p サイズ：単行本 ISBN：9784866513744 吉原潔（ヨシハラキヨシ） 整形外科専門医。
フィットネストレーナー。
日本医科大学を卒業後、日本医科大学整形外科に入局。
帝京大学医学部附属溝口病院整形外科講師、三軒茶屋第一病院整形外科部長を経て、アレックス脊椎クリニック院長。
医学博士。
日本整形外科学会専門医、脊椎脊髄病医、内視鏡下手術・技術認定医（FESS・MED）、日本脊椎脊髄病学会指導医、日本内視鏡外科学会技術認定医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（NESTA）公認パーソナルフィットネストレーナー、食生活アドバイザー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　これからの人生、太ったままで過ごしたいですか？それとも、スリムな若々しい体型で過ごしたいですか？／第1章　体重の増減で一喜一憂はNG！「太る」「やせる」は意外とシンプル。
自然とおなかからやせてくる新秘訣を発見／第2章　「太る」「やせる」を決めるのは「食事8割、運動2割」。
まずは「食事」を制するのが最高効率です／第3章　次にエネルギー消費を促す「代謝アップ」と「運動」／体脂肪の蓄積を抑える「血糖コントロール」が重要／第4章　「筋トレ」はまずはこれだけでOK！お尻・太ももの大型筋肉を増やしておなかの脂肪を高効率で減らす「入魂スクワット」／第5章　メタボ腹・3段腹を攻略！腹筋群を大きく動かしてくびれ復活！「おなかに効く簡単筋トレ」はこの厳選4種／第6章　「垂れ尻」「パンパン太もも」「むくみ足」「太い足首」を攻略！下半身のボディメイク術／第7章　あご・首・背中・肩・胸のたるみを引き締め立ち姿がきれいに！上半身のボディメイク術／第8章　ポーズ・姿勢・所作で印象が激変！外見力アップ！知らないと損する男女別「ボディの魅せ方」／第9章　失敗続きのダイエットに見事に成功！おなかがへこんだ！実例集 元肥満体型の医師が医学知識と経験から得たダイエットの最終結論。
頑張り・我慢・無理はいっさい排除！長続きする現実的な方法だけを厳選！脱げる体になる目からウロコのコツ。
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菊地臣一 金岡恒治 文響社セキチュウカンキョウサクショウ　ジリキデコクフク　コシノメイイガオシエルサイシンイップンタイソウタイゼン　トクダイバン キクチシンイチ カネオカコウジ 発行年月：2023年09月22日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784866516646 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

黒澤尚 池内昌彦 文響社ヒザツウ　ヘンケイセイヒザカンセツショウ　ジリキデヨクナル　ヒザノメイイガオシエルサイシンイップンタイソウタイゼン　トクダイバン クロサワヒサシ イケウチマサヒコ 発行年月：2023年09月22日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784866516677 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 整形外科学

忙しくても体調がいい人の密かな習慣 中野　崇 大和書房ヨンジュウダイカラノダツリョクトレーニング ナカノ　タカシ 発行年月：2025年07月09日 予約締切日：2025年07月08日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784479786221 中野崇（ナカノタカシ） スポーツトレーナー／フィジカルコーチ／理学療法士。
株式会社JARTA　international代表取締役。
1980年生まれ。
大阪教育大学教育学部障害児教育学科（バイオメカニクス研究室）卒業。
2013年にJARTAを設立し、国内外のプロアスリートへの身体操作トレーニング指導およびスポーツトレーナーの育成に携わる。
パフォーマンスがうまく発揮できない・向上しない・ケガをしやすいといった悩みを持つプロアスリートの「力を入れるのは得意だが、抜くのは苦手」という課題を解決するために、独自のメソッドである「脱力スキル」を考案。
YouTubeをはじめとするSNSでは、プロ選手たちがパフォーマンスを高めるために使ってきたノウハウを一般の人でも実践できる形で紹介・発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　休んでも疲れが取れないあなたへ／第1章　身体を固くする「4つの疲労メカニズム」／第2章　40代から「鍛えずに体力をつける」戦略／第3章　「脱力トレーニングの前」に知っておきたいこと／第4章　コンディションを整える「脱力トレーニング」／第5章　疲れない身体を手に入れる「7つの習慣」 休んでも取れないしつこい疲れ…無意識の緊張が原因かもしれません。
一流のメソッドを応用した省エネ性＆回復力の高め方。
短い休養で疲れが取れる。
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【送料無料】ストレッチバンド ?力? レジスタンスバンド 8段階の強度 柔軟運動 トレーニングベルト ピンクブランド色ピンクモデル商品説明【商品概要】【商品仕樣】素材：ポリエステル、ラテックスシルク / 最大負荷：20LBS / サイズ：90x4cm(L*W)/パッケージリスト: ストレッチバンドx1本【強度調整可能】8段階の強度があり、いつでも簡単にトレーニング強度を切り替えることができます。
【良質な素材】頑丈さと耐久性を兼ねたポリエステル+ラテックスシルクを採用し、かなりの負荷がかかるトレーニングにも耐えることが出来ます。
お肌に優しく摩擦熱を最小限に抑えます。
【簡単に使える】数秒の準備ですぐに使用可能、ジムへ行く必要もなく、時間とお金を節約できます。
軽量で持ち運びも簡単です。
汗で汚れてしまった場合は水洗い可能です。
【適用範囲】ラテン、バレエ、体操、全身運動、ピラティス、ヨガ、ウォーミングアップなどに適しています。
ダンサー、スポーツ選手、リハビリ者など柔軟性の訓練が必要な方々におすすめです。
【商品説明】特徴:8つのループ付きストレッチバ ンドで、各リングには明確なデジタルロゴが付いており、正しいトレーニング長さを簡単に見つけることができます。
バックポスチャーは初心者向けの良いアーサナ指導を提供します。
ポリエステルとラテックスシルク素材で作られており、柔らかく、快適で強く、耐摩耗性があり、良い柔軟性があり、無事にストレッチできます。
良い弾力性のデザインが、最大限のストレッチを得るのに役立ちます。
ダンス、ラテン、バレエ、フィットネス、および足底筋膜炎後のリハビリに適しています。
手動測定によるわずかな測定偏差をご容赦ください。
仕様:素材: ポリエステル、ラテックスシルク重量範囲: 20LBSサイズ: 90x4cm(L*W)パッケージリスト:ストレッチバンドx1本【商品詳細】商品種別：レジスタンスバンド商品名：【送料無料】ストレッチバンド ?力? レジスタンスバンド 8段階の強度 柔軟運動 トレーニングベルト ピンク製造元：商品番号：qd000715a240418jp色：ピンク【当店からの連絡】お客様にご満足いただけるよう、最後まで誠意を持って気持ちの良いお取引を心がけております。

【送料無料】ストレッチバンド＋ノンスリップエクササイズループセット-ライトグレー(1.5Mラテックス）ブランド色ライトグレーモデル商品説明【商品概要】ストレッチバンド＋ノンスリップエクササイズループセット-ライトグレー(1.5Mラテックス）【さらに多数の選択肢】本社のエクササイズ バンド、より幅広くデザインされるので、ご使用中にはより快適を感じられる。
1.5m×15cmの標準版だけでなく、2m ×15cm延長版もあります。
異なる色には異なる張力値があります。
ピンク、青、グレーの順に強度が増す。
さまざまな張力値がさまざまなスポーツや身体の部分に適用されます。
力及び運動の種類に応じて、最大引き延ばす強度は、3倍です。
ストレッチバンドは腕、肩、尻、足、脚、腹などの体の各部位を鍛えるのにも効果的です。
スポーツやトレーニングに効いて、筋肉訓練にも簡単にできるようになります。
運動が少しずつ向上すると、次のレベルの色に選択することができます。
トレーニングレベルを徐々に向上させるために、2つ以上またはセットを購入することをお勧めします。
【高い伸縮性】6回伸縮でき、反発力が強く、難しい動きも楽にできます。
【180日間の】期間中に張力範囲内で製品が破損した場合は、注文インターフェイスでご連絡ください。
アフターセールス部門は、メールを時間内に処理し、新しいトレーニングバンドを提供します。
では、あなたの満足は選択ではなくです。
無理由の返品や交換をサポートします。
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【私たちはあなたがストレッチを楽しむように努めています】年齢にかかわらず、身体の柔軟性にかかわらず、誰でもストレッチを学ぶことができます。
一日の緊張さのあふれる仕事が終わった後、ストレッチは筋肉の緊張さを緩和し、体を更にリラックスさせることができます。
運動する前にストレッチすると、捻挫を防ぐことができます（こわばった、伸びていない筋肉より、強健な、柔らかい、伸びた筋肉の方がストレスに耐えられます）。
運動した後にストレッチすると筋肉がより引き締まって、筋肉輪郭がだんだんきれいになることができます。
それだけでなく、 エクササイズ チューブは肩、頚椎、腕の痛みを緩和するのにも役立ちます。
ヨガ ピラティスバンドはスポーツマニア、ダンサー、痩身者だけでなく、高齢者やリハビリテ?ションする患者にも適用されます。
高齢者はそれを使って体を鍛えるのは簡単でしかも大して苦労もせずに体を鍛える効果を達成することができます。
これは気持ちをよく表すプレゼントです。
健康な生活はストレッチすることから始めましょう。
【商品説明】ストレッチバンド＋ノンスリップエクササイズループセット-ライトグレー(1.5Mラテックス）【商品詳細】商品種別：レジスタンスバンド商品名：【送料無料】ストレッチバンド＋ノンスリップエクササイズループセット-ライトグレー(1.5Mラテックス）製造元：Shanxi Regent Works Inc.商品内容：(1.5Mラテックス）ストレッチバンド＋ノンスリップエクササイズループセット色：ライトグレー商品タイプ：モダン【当店からの連絡】お客様にご満足いただけるよう、最後まで誠意を持って気持ちの良いお取引を心がけております。

【送料無料】腹筋ローラー 静音 アブローラー スリムトレーナー アブホイール 上半身筋トレ 膝保護マット付き 耐荷重200kg (一輪赤)ブランド色一輪赤モデル商品説明【商品概要】【商品仕様】 材質：ハンドル：高密度発泡スポンジ＋ステンレス鋼パイプ、ローラー：EVA(耐摩耗静音仕様)、車輪：ABS樹脂 重量：本体約340g サイズ：ハンドル長さ30cm×ローラー径15cm腹筋ローラーは動きもシンプルで実践しやすく、短時間で腹筋への負荷を効率的にかけられるトレーニングアイテムです。
腹筋ローラーと言っても、腹筋だけではなく、体幹部分と腕の筋肉を刺激できます。
続けていくことで、理想の腹筋とともに健康な体を手に入れる事ができますよ！【超静音・床に傷つかない】二輪は耐摩耗性に優れているEVA素材を採用、超静音仕様となっていて、夜のトレーニングでも近所の人に迷惑をかけません。
柔らかくて床に傷つくこともありません。
【手にフィットするハンドル】肉厚な高密度スポンジのハンドルは柔らかくて握りやすい、より快適にご使用いただけます。
【安定性のある二輪デザイン】車輪の部分は環境に優しいABS樹脂を採用しており、強度に優れており、厚手のステンレスパイプと合わせて200KGまで耐えられます。
【商品説明】ご注意 ●税関チェックにて箱は一度開封がされております。
●出荷工程の中で汚れが付く場合がございますが、商品自体は新品商品となっており使用上の問題はございません。
●お手数ですが濡れたタオルで軽くふいていただけますと落ちますので、汚れ等が気になる場合はふき取ってご利用いただけますと幸いです。
商品の仕様は予告なく変更する場合があります。
予めご了承ください。
【商品詳細】商品種別：スポーツ＆アウトドア商品名：【送料無料】腹筋ローラー 静音 アブローラー スリムトレーナー アブホイール 上半身筋トレ 膝保護マット付き 耐荷重200kg (一輪赤)製造元：商品番号：FCA2022色：一輪赤商品タイプ：加重板【当店からの連絡】

川上泰雄 リーダ・マレック 西東社サイエンス　オブ　ストレッチ カワカミヤスオ リーダ　マレック 発行年月：2025年02月05日 予約締切日：2025年02月04日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784791633715 マレック，リーダ（Malek,Leada） 理学療法士、理学療法博士、スポーツ理学療法認定臨床スペシャリスト。
NSCAの認定を受けたストレングス＆コンディショニングスペシャリストであり、非常勤の学部インストラクターとして理学療法専攻博士課程の学生を指導してきた。
心の健康と体の健康は同じくらい重要なものと信じ、健康と長寿のため、ライフスタイルとしての運動の促進に情熱を傾けてきた。
その専門技能は『Oxygen』誌、『Women’s　Health』誌、『Shape』誌、『USニューズ＆ワールド・レポート』でも取り上げられている。
人体の複雑さと治療法としての運動の効果を熟知している。
また、複雑な物事をわかりやすい情報にかみくだき、運動の旅を通じて人々に力を与える能力にもたけている 川上泰雄（カワカミヤスオ） 早稲田大学スポーツ科学学術院教授。
1988年東京大学教育学部体育学・健康教育学科卒業。
1990年同大学院教育学研究科体育学専攻修士課程修了。
1991年同博士後期課程中退。
東京大学教養学部・東京大学大学院総合文化研究科生命環境科学系助手・助教授、早稲田大学スポーツ科学学術院助教授を経て、2005年より現職。
人間の身体の形態と機能について、生体計測を中心とした研究を進めている。
特に、骨格筋・腱組織の運動時のふるまいやトレーニング効果、成長・加齢変化等に関して、動作解析・組織画像解析・生体信号解析の手法を用いたアプローチを行っている。
また、スポーツパフォーマンスや身体運動能力の規定因子や向上方法について運動生理学およびバイオメカニクスの観点から研究している。
2017年よりヒューマンパフォーマンス研究所を主宰、スポーツ科学・理工学・医学・産業界の連携を通して人間の身体能力の可能性を拡げるための研究や科学コミュニケーション活動を展開中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ストレッチの生理学（動作の解剖学／運動の種類／筋系　ほか）／ストレッチエクササイズ（ストレッチ入門／首・脊柱のストレッチ／肩・腕・手のストレッチ　ほか）／ストレッチルーチン（ルーチンを行う前に／首と肩のルーチン／脊柱のルーチン　ほか） 解剖学・生理学の基本から部位別のストレッチ、目的別のプログラムまで、より正しく、より深く学べる！ストレッチの動きと効果をハイクオリティCGで科学的にくわしく解説。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 杉山康司、祝原豊 出版社名 ナップ 発売日 2012年3月28日 ISBN 9784905168140

森拓郎 ワン・パブリッシングボディメイクピラティス モリタクロウ 発行年月：2023年04月27日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784651203102 森拓郎（モリタクロウ） 運動指導者。
ピラティス指導者、フィットネストレーナー。
大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のパーソナルトレーニングスタジオ「rinato」を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。
足元から顔までを美しくするボディワーカーとして、運動指導の枠にとらわれないさまざまな角度からボディメイクを提案する運動指導者として活動している。
ボディラインを重視したキメ細かいボディメイク指導に定評があり、ファッションモデルや女優など著名人からの信頼も厚い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ピラティスの基本的概念（効果を実感するためには骨格とピラティス特有の動きを知ることが大事／ピラティスで注目すべき骨格／ピラティス5つのポイント）／2　必須ピラティスを徹底マスター（ヒップリフト／スワン／ハンドレッド　ほか）／3　プラスワントレーニングでパーフェクトボディへ（お悩み別パーツストレッチ／ピラティスの応用で解決！お悩みQ＆A） 体幹筋肉へのアプローチで体すべてがしなやかに整う。
4つのポーズだけでペタ腹、脚やせがかないます！自信になる理想の体が手に入る！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

◆◆◆非常にきれいな状態です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 森谷敏夫 出版社名 毎日新聞出版 発売日 2019年05月30日 ISBN 9784620325576

DVDで完璧にわかる! 美木良介のロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラムブランド：徳間書店メーカー：徳間書店

著者：森本 貴義, 阿部 勝彦出版社：ワニブックスサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4847097556ISBN-13：9784847097553■こちらの商品もオススメです ● 最強のストレッチ 世界のエリートも実践する調整法 / 佐々木泰士 / 佐々木泰士 / フォレスト出版 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：森本 貴義, 阿部 勝彦出版社：ワニブックスサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4847097556ISBN-13：9784847097553■こちらの商品もオススメです ● 最強のストレッチ 世界のエリートも実践する調整法 / 佐々木泰士 / 佐々木泰士 / フォレスト出版 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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中野ジェームズ修一 サンマーク出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 セカイイチ ノビル ストレッチ ナカノ,ジェームズ シュウイチ 発行年月：2016年02月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784763135223 中野ジェームズ修一（ナカノジェームズシュウイチ） 1971年生まれ。
フィジカルトレーナー／フィットネスモチベーター。
米国スポーツ医学会認定エクササイズフィジオロジスト（運動生理学士）。
アディダス契約アドバイザリー。
日本では数少ない、メンタルとフィジカルの両面を指導できるスポーツトレーナー。
トップアスリートや一般の個人契約者の、やる気を高めながら肉体改造を行うパーソナルトレーナーとして数多くのクライアントを持つ。
現在は卓球の福原愛選手や大学陸上部のトレーナーも務めつつ、講演会なども全国で精力的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　体が硬くなるしくみ、やわらかくなるしくみ／2　世界一伸びるストレッチのルールとコツ／3　首・背中・肩・腕／4　胸・お腹・腰／5　お尻・股関節まわり／6　太もも／7　ふくらはぎ・すね・足裏／8　動的ストレッチ／9　お悩み解消ストレッチ／APPENDIX　タイプ別インデックス 最高に気持ちいい「伸び感」を、あなたに。
「ひざや腰が痛む」「ずっと体が硬い」「伸びを実感できない」…といった悩みに応えるストレッチ。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

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【毎日発送】 商品状態 著者名 高岡英夫 出版社名 カンゼン 発売日 2021年05月31日 ISBN 9784862556004

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3189147Sutekina Fura Style Hen / Kodomo Fura KEIKI HULA (Ikaros Mook)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2026/03JAN：9784802217279こどもフラ KEIKI HULA[本/雑誌] (イカロスMOOK) / 素敵なフラスタイル編2026/03発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞疲れが劇的に消える!頭が冴えて集中力UP!マインドフルネス&体幹トレもMIXした新メソッド。
1日5分でOK!長友オリジナル含む40ポーズ掲載!＜収録内容＞1 なぜヨガ友はすごいのか(僕とヨガとの出会いヨガ友で「しなやかな筋肉」を手に入れる ほか)2 ヨガ友があなたの悩みを解決する(肩こりや腰痛などの慢性的な不調を減らしたいダイエットしたい、メタボを解消したい ほか)3 ヨガ友レッスン 基本ポーズ編(ヨガ友を始めよう!ヨガ友お悩み別40ポーズ一覧表 ほか)4 ヨガ友レッスン お悩み解決プログラム編(肩こり解消コース目の疲れ解消コース ほか)5 NAGATOMO Method(ヨガ体幹 ほか)＜アーティスト／キャスト＞長友佑都(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2036435Nagatomo Yuto / Nagatomo Yuto no Yoga-Tomoメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2016/12JAN：9784864105279長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング[本/雑誌] / 長友佑都/著2016/12発売

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1日1分 運命を変える奇跡の整体 南 雅子 SBクリエイティブBKSCPN_【bookーfestivalーthr】 スベテハコカンセツカラカワル ミナミ マサコ 発行年月：2017年07月31日 予約締切日：2017年07月30日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784797390773 南雅子（ミナミマサコ） 整体エステ「ガイア」主宰。
エステティシャンとして活躍後、カイロプラクティック・整体師の資格を取得。
現在、オリジナルに開発した「姿勢矯正」や「ストレッチ」など健康で機能的なからだづくりのための施術・指導を行っている。
整体エステ協会を設立し、エクササイズスクールを開講。
プロ育成なども手掛ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　12万人を整えてわかった、股関節のすごさ／1章　その悩み、もしかしたら股関節が原因かも？ーなぜ股関節が大切か解説します／2章　そもそも股関節とは？ー知るだけでからだもこころも力がみなぎる／3章　やってみよう股関節体操！ー1日1分からのかんたんストレッチ／4章　股関節体操でからだはどう変わる？ー悩み別ストレッチ組み合わせ法／5章　人生がどう変わるのか？ー奇跡を体験したみなさんのストーリー 12万人の人生を変えた！「股関節」矯正の決定版！肥満、O脚、むくみ・冷え、生理痛、シワ・くすみ、便秘、肩こり・腰痛、ストレス・不眠…すべての悩みが消えていく！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

澤宏司 雷鳥社サワハカセノスウガクタイソウ サワ コウジ 発行年月：2026年03月25日 予約締切日：2026年02月21日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784844138204 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

【送料無料】ストラップ トレーニングチューブ アンクルウェイトレッグバンド袖口付き 3つのエクササイズバンド筋トレ器具アンクルウェイトゴムチューブ ワークアウト キックバック グルートエクササイズ ヒップバンド ケーブルマシン用ブランド色ピンクモデル商品説明【商品概要】??ヒップアップと美脚：アンクルストラップは美尻バンドトレーニングとして使用します。
キックバック、ランジ、ロバキックなどができます。
このレジスタンスバンドで桃尻にします。
足首のリングを取り外してケーブルマシンと一緒に使用すると、臀部と脚の筋肉を鍛えることができます。
脚の爆発力アップします。
??ジムに限らず運動できる：バンド セットは3っつのトレーニングバンドがあります。
抵抗は20ポンド/本です。
非常に軽量でスポーツキャリングケースが付属しているので、自宅、出張、ホテル、アウトドア旅行などで持ち運び、場所の制限なしに運動でき、完璧なお尻を作り、脚の強度を向上させることができます。
??高品質の製造：バンドのカバーは耐久性と安定性を備えた強力なナイロンで構成されており、抵抗バンドは天然ゴムで作られ、耐久性があります。
アンクル ストラップの7mm内側にバッドが入っており、非常にソフトな仕上がりで快適性を高めています。
ステンレススチ一ルロリンクは何十キ口もの重さに耐えることができ、安心してトレ一ニングに動むことができます。
??調整可能な設計：筋トレ チューブのアンクル ストラップは調整可能です。
マジクテープは15cm、繰り返し使用しても毛が立たない。
幅広いサイズの足首に快適にフィットします。
3つ抵抗バンドは自身のニーズに応じて簡単に調整することができます。
??より良いサービス：筋トレ ゴム バンドが気に入ると思いますが、気に入らない場合は、費用を返金できます。
質問があったら、ご連絡ください。
無料試用でごむちゅーぶに自信があります。
【商品説明】 アンクルストラップ アンクルウェイト フィットネスアンクルストラップ 足首 おもり 足首ストラップ パッド入り足首アタッチメント 左右セット ケーブルマシン用 脚と大臀筋トレーニング用 筋トレ 筋トレ器具 ケーブルトレーニング ヒップ 臀部【商品詳細】商品種別：レジスタンスバンド商品名：【送料無料】ストラップ トレーニングチューブ アンクルウェイトレッグバンド袖口付き 3つのエクササイズバンド筋トレ器具アンクルウェイトゴムチューブ ワークアウト キックバック グルートエクササイズ ヒップバンド ケーブルマシン用製造元：商品番号：-3色：ピンク商品タイプ：スポーツフィットネス、脚のトレーニング、お尻のトレーニング、ランジ、キック【当店からの連絡】お客様にご満足いただけるよう、最後まで誠意を持って気持ちの良いお取引を心がけております。

【送料無料】調節可能で多機能な筋トレチューブ - トレーニングバンドとゴムチューブで効果的な筋トレをサポート、ハンドル付きで快適なチューブトレーニング (茶色 - 265LB)ブランド色茶色 - 265LBモデル01商品説明【商品概要】★エクササイズの効果：シットアップトレーニングチューブは普通のラリー器のように腕や胸を鍛えるだけではなく、足を合わせてこともできます。
腕、足、腹部などの部位を練習することができます。
腹筋、背筋、太ももなどを強化し、ダイエット、肩こりや腰こり防止、体の質の向上、免疫力の強化などに役立ちます。
2つの追加ハンドルが付属し、2つのトレーニングスタイルにより、他のペダル抵抗バンドよりも多くの種類のエクササイズを行うことができます。
★優れた素材：このトレーニングチューブは天然ラテックス素材で作られます。
強度や弾力が強くて長い時間使用しても変形しません。
チューブの外側に迷彩安全保護カバーがあり、崩壊防止、抗酸化、トレーナーを保護する役割を果たします。
ハンドグリップ部で滑り止め加工もされていて、汗をかいても滑りにくい。
足のペダル部もラインバンプ設計で、滑り止め性能が強くて、利用者の安全を守ります。
無毒で環境にやさしい上質な素材を採用しておりますので、良好なトレーニング体験を得ることができます。
★アプリケーション：このトレーニングのサイズが小さい，一般的な器具より軽くて、ジム、ヨガスタジオ、自宅、アウトドアなどの場所でも運動の楽しさが味わえます。
簡単に収納できます、持ち運ぶも便利です。
★適用される人：老若男女が使用でき、ダイエットの人、フィットレスの人、運動不足の人に対して良い選択です。
抵抗バンドの数を増減させることで抵抗の大きさを調整し、トレーニングに最適な強度を選ぶことができます。
このトレーニングを使用して、効果的に疲労をリンクし、脂肪を引っ張ることもできます。
★アフターサービス：万が一お品物にご満足いただけなかった場合、または何かご不明な点などがございましたら、お気軽にお問い合わせください。
弊社はきっと一番良い解決策を提供致します。
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◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 山崎浩子、廣戸聡一 出版社名 日経BP 発売日 2022年07月19日 ISBN 9784296112845

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素材：頑丈さと耐久性を兼ねたナイロン +ラテックスを採用し、お肌に優しく摩擦熱を最小限に抑えます。
バレエ、新体操、ダンスに、ヨガ、太極拳などあらゆる開脚ストレッチに適します。
また、効果的に筋肉を鍛える。
ダンサー、アスリート、または手術から回復する人々の柔軟性を向上させるために不可欠です。
バレエ\理学療法のトリートメントやヨガ、ピラティス、フィットネスのクラスに参加する際に役立ちます。
【Naiccy品質】いかなる理由であれ満足しない場合は「出品者に連絡」から注文番号と一緒に送っていただくと、丁寧かつ速やかに対応いたします。
ご注意： この製品は【Naiccy】のみが販売しています。
注文する前に店舗名を確認してください。
第三者に当社製品の販売を許可したことはありません.【Naiccy】から購入しない限り、品質と納期をしません【商品詳細】商品種別：バレエ商品名：【送料無料】バレエ ストレッチバンド ヨガストレッチストラップ 開脚ストレッチバンド 腰のストレッチバンド 9段階の強度，ヨガ/ダンス/体操/バレエ/テコンドーなど器具 ヨガストレッチトレーニング用 子供向け 柔軟運動 トレーニング 子ども開脚ストレッチバンド 調整可能-BLUE製造元：NCJP商品内容：1個入色：ブルー商品タイプ：調整可能【当店からの連絡】お客様にご満足いただけるよう、最後まで誠意を持って気持ちの良いお取引を心がけております。

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素材：頑丈さと耐久性を兼ねたナイロン +ラテックスを採用し、お肌に優しく摩擦熱を最小限に抑えます。
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