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【中古】(未使用・未開封品)NHKテレビ体操 座ってもできる 立ってもできる ラジオ体操 [DVD]【メーカー名】NHKエンタープライズ【メーカー型番】【ブランド名】Nhk エンタープライズ【商品説明】NHKテレビ体操 座ってもできる 立ってもできる ラジオ体操 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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【中古】(未使用・未開封品)ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 10 Minute Solution:Fat Blasting Dance Mix [DVD]【メーカー名】コロムビアミュージックエンタテインメント【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント【商品説明】ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 10 Minute Solution:Fat Blasting Dance Mix [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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【中古】(未使用・未開封品)タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2 「やさしい筋トレ」編 ~体脂肪がグングン落ちる~ [DVD]【メーカー名】リバプール【メーカー型番】【ブランド名】リバプール【商品説明】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2 「やさしい筋トレ」編 ~体脂肪がグングン落ちる~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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【中古】(未使用・未開封品)タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ~ポイント痩せ編~ [DVD]【メーカー名】リバプール【メーカー型番】【ブランド名】リバプール【商品説明】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ~ポイント痩せ編~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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(中古品）渡辺満里奈 ピラティス道 [DVD]【メーカー名】ポニーキャニオン【メーカー型番】【ブランド名】ポニーキャニオン【商品説明】渡辺満里奈 ピラティス道 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。
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(中古品)ショップジャパン(SHOP JAPAN)コアリズム カルディオジャイブ CRM-ERAM【正規品】【メーカー名】ショップジャパン【メーカー型番】CRM-ERAM【ブランド名】Shop Japan(ショップジャパン)【商品説明】ショップジャパン(SHOP JAPAN)コアリズム カルディオジャイブ CRM-ERAM【正規品】DVD1枚エクササイズ約42分+【特典】ダンスレッスン約31分日本製当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。
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(中古品)【正規品】 ビリーズブートキャンプ DVD4枚組 日本語字幕版 7日間プログラム　BTCSETWS【メーカー名】SHOPJAPAN【メーカー型番】【ブランド名】Shop Japan(ショップジャパン)【商品説明】【正規品】 ビリーズブートキャンプ DVD4枚組 日本語字幕版 7日間プログラム　BTCSETWS【日本語字幕版】【ビリーバンド付き】DISC3腹筋プログラム:約36分DISC1基本プログラム:約55分DISC4最終プログラム:約31分DISC2応用プログラム:約55分当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。
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(中古品）渡辺満里奈 ピラティス道 [DVD]【メーカー名】ポニーキャニオン【メーカー型番】【ブランド名】ポニーキャニオン【商品説明】渡辺満里奈 ピラティス道 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。
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(中古品)ショップジャパン(SHOP JAPAN)コアリズム カルディオジャイブ CRM-ERAM【正規品】【メーカー名】ショップジャパン【メーカー型番】CRM-ERAM【ブランド名】Shop Japan(ショップジャパン)【商品説明】ショップジャパン(SHOP JAPAN)コアリズム カルディオジャイブ CRM-ERAM【正規品】DVD1枚エクササイズ約42分+【特典】ダンスレッスン約31分日本製当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。
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(中古品)【正規品】 ビリーズブートキャンプ DVD4枚組 日本語字幕版 7日間プログラム　BTCSETWS【メーカー名】SHOPJAPAN【メーカー型番】【ブランド名】Shop Japan(ショップジャパン)【商品説明】【正規品】 ビリーズブートキャンプ DVD4枚組 日本語字幕版 7日間プログラム　BTCSETWS【日本語字幕版】【ビリーバンド付き】DISC3腹筋プログラム:約36分DISC1基本プログラム:約55分DISC4最終プログラム:約31分DISC2応用プログラム:約55分当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。
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【状態　非常に良い】(中古品)【正規品】 ビリーズブートキャンプ DVD4枚組 日本語字幕版 7日間プログラム　BTCSETWS【メーカー名】SHOPJAPAN【メーカー型番】【ブランド名】Shop Japan(ショップジャパン)【商品説明】【正規品】 ビリーズブートキャンプ DVD4枚組 日本語字幕版 7日間プログラム　BTCSETWS【日本語字幕版】【ビリーバンド付き】DISC3腹筋プログラム:約36分DISC1基本プログラム:約55分DISC4最終プログラム:約31分DISC2応用プログラム:約55分当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。
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【状態　非常に良い】(中古品)ショップジャパン(SHOP JAPAN)コアリズム カルディオジャイブ CRM-ERAM【正規品】【メーカー名】ショップジャパン【メーカー型番】CRM-ERAM【ブランド名】Shop Japan(ショップジャパン)【商品説明】ショップジャパン(SHOP JAPAN)コアリズム カルディオジャイブ CRM-ERAM【正規品】DVD1枚エクササイズ約42分+【特典】ダンスレッスン約31分日本製当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞従来のヨガよりもさらに筋力を強化することに重点を置いたパワーヨガエクササイズをマスターできるハウツーDVD。
本作は、アメリカで活躍するパワーヨガの第一人者、ブライアン・ケストの指導の下、レベル別の3部構成で目的にあったエクササイズを学ぶ。
初DVD化! 翻訳吹替監修は、日本ヨーガ瞑想協会総師範、綿本彰が担当。
＜収録内容＞ブライアン・ケスト/パワーヨガ＜アーティスト／キャスト＞ブライアン・ケスト(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：DL-34466Special Interest / Bryan Kest’s Power Yogaメディア：DVD収録時間：161分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー字幕：英語、日本語音声：英語 Dolby Digital ステレオ、日本語 Dolby Digital ステレオ発売日：2006/02/03JAN：4988135566331ブライアン・ケスト/パワーヨガ[DVD] / 趣味教養2006/02/03発売

（趣味／教養）販売会社/発売会社：NBC　ユニバーサル・エンターテイメントジャパン(NBC　ユニバーサル・エンターテイメントジャパン)発売年月日：2009/07/24JAN：4988102692834ベリーダンスのカリスマ、杉谷知香が全面プロデュースしたダンス・エクササイズ映像作品。
ラテンのリズムに乗りながら脂肪を燃焼させ、簡単なステップのカリビアン・ダンスによる集中シェイプでくびれを目指していく。

ENERGY FLOW 17 中上級編 インストラクター ： 本間 友暁 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　51分 このDVDでは全身の筋バランスを考慮し、パーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス中上級者向けのコリオを5ブロックご紹介しています。
特にポイントに置いているのはフットパターンの流れだけではなく、「全身の流れ」です。
私のコリオ作成のポイントは、全身の連動性です。
下肢、体幹、上肢を連動させて動かす事で生まれるコリオは、参加者の身体や心を喜ばせる事ができるでしょう。
インストラクターの皆さんは、コリオを作成する上で様々な壁に当たることがあると思います。
このDVDはそんな悩みを解決出来るヒントが隠されています。
皆さんなりにこのDVDを是非活用してみてください。
そして何度も繰り返しご覧になって頂ければ幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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Happiness Time 4 レッスンをより良くするとっておきのレシピ インストラクター：飯山 大輔 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：61分 関東近郊でエアロビクスとステップ、コンディショニング系のプログラムを担当しています、飯山大輔です。
今回のテーマは、「温故知新なエアロビクス」。
私がフィットネスクラブのレッスンを行う中で感じることは、流行りの振り付けで楽しく運動したいと思う方がいる反面、しっかりと動いて汗をかきたいと思う方もいるということです。
私がレッスンを始めた時のエアロビクスの系譜としての運動効果を実感出来、さらに手足をのびのび動かせる物にエッセンスとしての色付けをし、温故知新を感じられる内容に仕上げました。
多様化してきている時代の流れに対応するために、私が日頃意識しているレッスンの秘伝のたれを公開します。
リズムチェンジやインパクトの変化・コリオのフローの部分など、私の大好きなものを楽しく紹介し、参加者にとって最高のHappiness Timeをお届けしていけるようにします。
飯山 大輔 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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中古商品（レンタルアップ品）になりますのでキズ・汚れなどの使用感ありますが、再生チェック済みです。
説明書なしです。

This is the FREE STYLE STEP 4 インストラクター：高柴 大雅 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：50分 こんにちは!インストラクターの高柴です。
今回のDVDでは、細かいショートブロックを作りながら頭替え、差込みを使い、面も替えていきます。
コリオ自体は全体的に無理のない中級レベルですが、頭替えによる面替えやカウントを崩す事によって刺激的な中上級向けのコリオにしています!膝や腰に負担の少ない動きを選び、かつ強度と難易度がある刺激的な中上級向けクラスを意識して作っています。
中上級クラスは難易度、強度が上がってしまいがちですが、展開方法や手法を工夫することにより、うまくコントロールする事ができます。
また、面替えをせずに行う事で、そのまま中級レベルのクラスでもご活用いただけますので、是非ご参考にして下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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This is the FREE STYLE STEP 5 インストラクター：高柴 大雅 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：48分 こんにちは! インストラクターの高柴大雅です。
過去に出演させていただいたDVD同様に今回も『オリジナリティー』をテーマにしています。
多彩なフットパターン、面替え、アームバリエーション、フローのある動き、あえてフローを無くす動きなどのコリオの種類はもちろん、独特な展開方法やキューイングを出すタイミング、言い回しなどに注目をしてみてください。
基本的には32カウントのシンメトリーのコリオグラフィーを中心として、アシンメトリーのコリオグラフィーも紹介しています。
レッスンやイベントの時に1つのスパイスとして使ってみてはいかがでしょうか?是非ご覧いただき、皆様のレッスンにお役に立て頂けますと嬉しく思います。
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SLOW&FAST AERO 緩急を活かす インストラクター：岡本 晃一 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：73分 32cシンメトリーの動きを5ブロック収録しております。
今回の動きは特に緩急を意識して作成しております。
緩急といっても単に動きの早さだけでなく一つのコリオの中にも大きく動ける場面や、細かく足を使う場面を取り入れるなど様々な場面でいろいろな緩急を取り入れております。
私自身普段のレッスンでも緩急について考える時間はよくあります。
動きを伝えるための緩急、動きの違いを見せるための緩急、その時流れている音楽に合わせた動きをする、動きの溜めや声のトーン、声の大きさなど緩急には様々な形があると思います。
緩急の使い分けをすることでクラスの雰囲気をガラッと変えることができます。
普段のレッスンが単調になりがちなインストラクターの方や、もう一歩レッスンに盛り上がりが欲しいインストラクターの方など、ぜひこちらの動画をご覧いただけますと幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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Diverse symmetry step インストラクター：大井 貴博 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：58分 皆さまこんにちは!大井貴博です。
今回のDVDでは、台上、フロアをバランス良く使い、様々な手法を用いて32カウントシンメトリーのコリオを作成します。
向きの変化するタイミングや足運び、そこでのキューイングにも是非ご注目下さい。
流れのある動きの中で、差込みにもチャレンジします。
差込みの入口出口を明確に意識することが、攻略のポイントとなります。
またあるブロックでは私がよく使う、台の上での差込みを用いています。
普段のレッスンでも是非試して頂きたい手法です。
シンメトリーならではのコリオの展開、繋ぎ方、心拍数の上がり方、達成感を感じで頂ければ幸いです。
チャレンジな内容となっておりますので是非挑戦してみてください。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
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・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
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This is the FREE STYLE STEP 2 インストラクター ： 高柴 大雅 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　53分 こんにちは! インストラクターの高柴大雅です。
基本的にエアロとステップを同じ物だと僕は考えています。
エアロ同様にステップでも常日頃から「オリジナリティー」を心掛けてレッスンやイベントの準備をしています。
多彩なフットパターン、面替え、アームバリエーション、フローのある動き、あえてフローを無くす動きなどのコリオの種類はもちろん、独特な展開方法やキューイングを出すタイミング、言い回しなどに注目をしてみてください。
基本的には32カウントのシンメトリーのコリオグラフィーですが、1ブロックだけアシンメトリーのコリオグラフィーを紹介しています。
レッスンやイベントの時に1つのスパイスとして使ってみてはいかがでしょうか? 皆様のレッスンにお役に立て頂けますと嬉しく思います。
是非参考にしてみて下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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This is the FREE STYLE STEP 3 インストラクター ： 高柴 大雅 ジャンル:　 中上級ステップ 収録時間:　52分 今回のDVDでは、シンメトリーのコリオを軸にして、差込み、面替え、頭替えなど様々なスパイスを加えていきます。
ショートブロックを沢山作りそれらを組み合わせて1ブロックを完成させていきます。
ショートブロックの動きと動きのつなぎ目に是非注目してみてください。
自然な足の置き方、流れ、ターンの方向、フロアムーブといった動きのバランスを取り、全てが繋がった時に気持ちよく動けるコリオ作りと繋ぎを意識しています。
また、フロアを生かした動きも紹介していきます。
ステップ台を適度に使いながらもフロアでの動きも取り入れ、フロアを使う意味と有効性を意識してコリオを作成しています。
そのあたりにも注目し皆さまのレッスンの参考にしていただけますと幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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シンメトリーステップ 大井 貴博 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　47分 32カウントのシンメトリーのコリオを組み立てていく上での様々なパターンの展開方法をご紹介していきます。
ストレートで足を止めず、スタートから完成までコリオグラフィーを繋げていく方法、コリオグラフィーを途中で分け繋いでいく方法、台の前後、横を上手く用いて立体的なコリオグラフィーにする方法。
クラスの設定難度に合わせ、フットパターンの変化や展開方法をチョイスしやすいように解説も入れながら行っております。
台の昇降運動という定義を守りつつも、フロアでのフットパターンもバランスよく用いております。
私がレッスンで常に大切にしている『メンバー様』が、ストレスなく分かりやすく、そしてワクワクするエキサイティングな展開方法が少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
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LIVE STEP WIND 6 インストラクター ：高島 玲佳 ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　60分 皆様こんにちは、インストラクターの高島玲佳です。
約2年ぶりのFiT-i Live登場となります。
このレッスンでは、中上級のSTEPレッスンでも、「足が止まらない」「迷わない」そして「動ける!動けた!」への導きを意識し組み立て方や展開方法を工夫していきます。
「動きの難度」と「流れのバランス」と「説明」そして「参加者の方々とのコミュニケーション」も絶妙に?コントロールしていきますのでこうご期待!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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エアロ vmax インストラクター：池野 鷹 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：55分 このDVDはエアロビクスの中上級レベルのコリオグラフィーを5ブロック収録しております。
全て32cのシンメトリーです。
細かい足捌きの展開方法や、大きなフロー(流れ)のあるブロック。
ブレイクダウンにおけるコリオのスムーズな繋げ方注目ポイントとなっております。
中上級における展開では、いかに最短距離で且つストレスの無く、完成形ではある程度の体幹筋力が必要となる動きが重要と考えております。
是非皆様の日々のレッスンの参考になれば幸いです。
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ショートパンツとレギンスが一体化したボトムスです。
ポケットもついているので移動の時などにも便利です。
速乾性にも優れているので汗をかいても快適な着心地が続きます。
【カラー】ブラック/グリーン/パープル【素材】ポリエステルポリウレタン【サイズ】M/L/XL/2XL【商品カテゴリ】スポーツウェア ショートパンツ 短パン ヨガパンツ レディース ハイウエスト ランニング ヨガ トレーニング ジム　ジョギング フィットネスウェア 吸汗 速乾ショートパンツとレギンスが一体化したボトムスです。
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製品仕様 商品名 筋トレ　ジュニアアスリートが最初に行ないたい筋力＆パワートレーニング　小中学生のための正しい筋トレ 動画60分 送料無料 キャンペーン 監修 永友憲治 収録時間 60分 DVD カラー・ステレオ JANコード 9784904613054 その他商品説明 ジュニアの時だからこそしっかりと身につけたい筋力トレーニングを映像で分かりやすく紹介します。
腕立て伏せ、腹筋、懸垂は、誰もが行うもので、一見簡単そうですが、意外と正しい姿勢とやり方では行われていません。
これらの筋力トレに加えて、バーベルを使って最初に行ないたいトレーニング、そして、どんなスポーツでも必要となる、爆発的な力を引き出すパワー強化のトレーニングを紹介します。
ジュニアアスリートが最初に行ないたい筋力＆パワートレーニング　小中学生のための正しい筋トレ ジュニア期に必ず身につけたいトレーニング厳選12種目トップアスリートもやっている筋トレ方法がこれだ！正しい姿勢とやり方を学んでより効果的な筋トレを身につけよう！

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