製品仕様 商品名 筋トレ　ジュニアアスリートが最初に行ないたい筋力＆パワートレーニング　小中学生のための正しい筋トレ 動画60分 送料無料 キャンペーン 監修 永友憲治 収録時間 60分 DVD カラー・ステレオ JANコード 9784904613054 その他商品説明 ジュニアの時だからこそしっかりと身につけたい筋力トレーニングを映像で分かりやすく紹介します。
腕立て伏せ、腹筋、懸垂は、誰もが行うもので、一見簡単そうですが、意外と正しい姿勢とやり方では行われていません。
これらの筋力トレに加えて、バーベルを使って最初に行ないたいトレーニング、そして、どんなスポーツでも必要となる、爆発的な力を引き出すパワー強化のトレーニングを紹介します。
ジュニアアスリートが最初に行ないたい筋力＆パワートレーニング　小中学生のための正しい筋トレ ジュニア期に必ず身につけたいトレーニング厳選12種目トップアスリートもやっている筋トレ方法がこれだ！正しい姿勢とやり方を学んでより効果的な筋トレを身につけよう！

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◆商品スペック 本体サイズ DVDサイズ 重量 約50g 内容 レッスン動画/約29分 生産国 日本◆商品の特徴 自宅に居ながらエクササイズ。
スポーツ医学博士 治面地順子が考案したアルファ波音楽を聞きながら行うゴムバンドを使ったヨガ風ストレッチ「アルファビクス」のレッスンDVDです。
キーワード アルファビクス アルファ波 レッスン DVD ◆この商品の配送スピード ◆他の商品はこちら ◆サイズ交換・領収書について

日高靖夫販売会社/発売会社：BABジャパン(BABジャパン)発売年月日：2024/07/20JAN：4571336940842

ジュン販売会社/発売会社：BABジャパン(BABジャパン)発売年月日：2025/02/28JAN：4571336941115

医道の日本社販売会社/発売会社：医道の日本社発売年月日：2007/03/25JAN：9784752900757

（趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：4988066199721

（趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2022/07/20JAN：4571336940026筋肉・骨格ではなく　関節と関節の中心点を刺激！／SNS，書籍で注目を集める気鋭の施術家による注目の新整体術／各種の不調・パフォーマンスの伸び悩みは、動かしにくい（ボディイメージが曖昧）関節の代わりに、腰などの自由度が高い関節を過度に動かしてしまうから。
／そこで「ボディイメージ＝身体感覚のズレ」調整を目的とした今注目の新整体テクニックを考案者・今村泰丈先生が丁寧に解説していきます。

高橋佳三販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2021/11/20JAN：4571336939761あらゆる武術・運動に効く／肩甲骨の動き　股関節のたたみ　膝の抜き／注目のスポーツ大学教授が贈る動きの質を変える授業！／体を使いこなすには、全ての基礎となる必須動作がある！このDVDでは、あらゆる運動に役立つトレーニングを高橋佳三先生が丁寧に解説。
／目的とレベルに合わせた練習メニューと、シンプルで効果的な強化法で、誰でも無理なく、体と動きを鍛えていけます。

（趣味／教養）販売会社/発売会社：ビクターエンタテインメント（株）(ビクターエンタテインメント（株）)発売年月日：2013/03/20JAN：4988002645244体の調整とおなかまわりのシェイプアッププログラム。
／ピラティスとは、ハリウッドセレブやプロスポーツ選手から絶大な支持を受けるエクササイズです。
ピラティスを続けることで、芯から腹部、背部などの筋力が向上し、呼吸機能も高まっていきます。
姿勢、バランス、体幹の安定性が格段に向上し日常の動作が楽にそして美しくなります。
コアの深層部の筋肉を鍛え、おなか周りを中心にボディラインに調整をかけるプログラム。

ジーン・バトラー販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2006/09/20JAN：4988001974376リバーダンスやチーフダンスとの共演など、数多くの経験の中で磨き上げてきたアイリッシュ・ダンスの全てをジーン・バトラーが伝授してくれます。
彼女自身が考案している基礎テクニックから本格的なレッスンに至るまでのエクササイズを丁寧に実演・解説してくれます。
アイリッシュ・ダンスの向上やフィットネスにお役立て下さい。
ピラティスを取り入れたストレッチなどもあわせて収録されていますので、ダンスを習得すると同時に、健康維持やダイエットにも効果的です。
単なるレッスンだけではなく、新たに振り付けされたパフォーマンスやアドリブのダンスもふんだんに収録されていますので、ダンス・エンタテインメント作品としてもお楽しみいただけます。

藤尾佳保里販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2011/10/20JAN：4571336930737

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2015/06/26JAN：4988066210754毎日の体操で、無理なく健康に、心とからだをリフレッシュ！／しっかり行えば、うっすらと汗ばむほどの運動量がある「ラジオ体操」。
／ゆっくりしたテンポで全身を動かせるように構成された「みんなの体操」。
／そして、それらを組み合わせた体操で若々しいからだを保ちましょう！

高橋龍三販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2010/08/31JAN：4571336930102

マックス・フランツ販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2014/06/26JAN：4571336932137

ダニール・リャブコ販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2014/02/28JAN：4571336931987

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）テレビ東京メディアネット(ビクターエンタテインメント（株）)発売年月日：2005/05/27JAN：4524106100076

アダム・ゼットラー＆ブレンダン・ゼットラー販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2015/09/24JAN：4571336937255

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2006/05/17JAN：4988013106345始めたその日のうちに効果を実感できる健康法、ヨーガを紹介する。
朝、目覚めたらそのまま布団の上で実戦する気楽な10分間ヨーガにより、腰痛や高血圧・低血圧、不眠症をはじめとするさまざまな悩みを解決に導いていく。

中村考宏販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2013/07/26JAN：4571336931758

（趣味／教養）,長谷川千里販売会社/発売会社：（株）テイチクエンタテインメント(（株）テイチクエンタテインメント)発売年月日：2014/11/26JAN：4988004783647〜歌って踊って今日も健康♪〜／※消費エネルギーは、体重60kgの方が10分間その運動を実施した場合の数値です。

（趣味／教養）,伊達公子販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ(（株）NHKエンタープライズ)発売年月日：2008/12/22JAN：49880661628172008年、プロ・テニスプレーヤーとして復帰した伊達公子が、自らトレーニングに取り入れているというピラティスをレクチャー。
歪んだ体を整えてバランス回復が望める初心者向けのレッスン12項目を紹介していく。

萩原幸之助販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2010/12/27JAN：4571336930331

池田ゆう販売会社/発売会社：ビデオメーカー発売年月日：2009/09/11JAN：4560346950071「おしゃれは難しい」「自分には縁がない」と思っている方へ、いくつかのチェックポイントを知っていれば、おしゃれは難しいものではありません。
おしゃれが苦手な方や、おしゃれ初心者の方でも好感度アップのスマートな着こなしができるテクニックやポイントをご紹介します。
◆監修・出演：池田ゆう（日本メンズファッション協会理事長、「ベストドレッサー賞」選考委員長）収録時間：42分

齋藤慶太販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2011/06/30JAN：4571336930584

（趣味／教養）,サリーナ・ジェイン販売会社/発売会社：クリエイティヴ・コア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2009/07/01JAN：4988026825585アメリカのFitTVの人気プログラムがついに日本に登場！一度試してみたら、楽しさにもうやみつきになる、ボリウッド・スタイルのNEWダンス・ダイエット。
「BALLE　BALLE！」の陽気なかけ声と軽快なバングビートに、気分はもうボリウッド映画のダンサー！一番の効果は二の腕のシェイプ。
腕を肩より上げた基本ステップが二の腕に効く！どのステップもエキサイティングで、NYのクラスでは45分のクラスで500カロリーも消費するそうだから、まさにダイエットには最適。
マサラはスパイス、バングラは北インドの明るい民族舞踊。
楽しくてスパイシーな、一味違うワークアウトでアジアン・スリムなボディをめざそう！

（趣味／教養）,柳生直子販売会社/発売会社：NHKエンタープライズ(NHKエンタープライズ)発売年月日：2009/09/25JAN：4988066166945NHK教育テレビの講座番組から、初心者向けの優しいヨガ・レッスンをパッケージ化。
体の硬い人や筋力の弱い人にも可能な工夫満載のプログラムで、正しいポーズの習得を目指す。
三田村邦彦、林マヤが生徒役で出演。

ジュリア・パワーズ,ヤーナ・クニッツ販売会社/発売会社：オークローンマーケティング発売年月日：2006/01/01JAN：4537341800366／／付属品〜取扱説明書、メジャー（黄・正方形）付

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ(（株）NHKエンタープライズ)発売年月日：2021/07/21JAN：4988066236303無理せずに毎日続けられる！／NHKテレビ体操の3人の指導者が、新しい生活様式に合わせたおうちで簡単にできるオリジナル体操を紹介。
／運動不足に陥りがちな生活の改善と、健康の維持・増進に努めましょう！

ごぼう先生販売会社/発売会社：キングレコード（株）(キングレコード（株）)発売年月日：2021/08/04JAN：4988003872120こんな時代だからこそ、みなさんとワイワイつながりたい！一人ではなく家でもみなさんといっしょに体操をしているような温もりと届けます。
(C)RS

東根明人（監修）販売会社/発売会社：ラウンドフラット発売年月日：2013/09/01JAN：9784180914128

東根明人（監修）販売会社/発売会社：ラウンドフラット発売年月日：2013/09/01JAN：9784180914128