＜p＞むし歯と歯周病を放置すると全身の病気のもと!ここが大切!歯がいい人は長生きできる!ボケにくい!歯周病予防、むし歯予防、正しい歯磨きの仕方、歯ブラシの選び方、食生活の改善法、インプラント、歯医者の選び方など、歯の悩みをすべて解決するベストな1冊!!!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞長引くセキやタンは、しつこいカゼのなごりだと勘違いして、市販のセキ止め薬で対処したり放置したりしたままの患者さんが増えています。
＜br /＞ セキやタンは、セキぜんそく、慢性閉塞性肺疾患(COPD)、気管支炎、肺炎、肺結核、肺がんにいたるまで、さまざまな病気の初期症状の可能性があります。
＜br /＞ 本書では、長引くセキの原因と考えられる誤嚥性肺炎を含んだ肺炎、慢性閉塞性肺疾患を中心に、さまざまな呼吸器系の病気と対処方法について具体的な事例を出しながら、＜br /＞ 全般的な呼吸器系疾患の予防法を紹介します。
＜/p＞ ＜p＞【主な内容】＜br /＞ ■序 章 あなたの肺年齢は、何歳ですか?＜br /＞ ■第1章 しっかり知ろう! セキやタンのしくみ＜br /＞ ■第2章 医者が気になるセキとは?長引くセキは要注意!!＜br /＞ ■第3章 カゼ?肺炎?隠れ誤嚥?気になるちがい!＜br /＞ ■第4章 大人もぜんそくになる! 見逃すと危ないセキぜんそく＜br /＞ ■第5章 タバコはモチロン! 受動喫煙が引き起こすセキ COPD(慢性閉塞性肺疾患)について＜br /＞ ■第6章 つらい! セキやタンを楽にしたい＜br /＞ ■第7章 ノドを鍛えて肺年齢を若くするストレッチ体操＜br /＞ 付録 呼吸器の病気リスト＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞クッキーや動物、かわいいモチーフをあんで、おうちでもお外でもウィルスに負けるな!＜br /＞ 小学校の5年生から家庭科の授業が始まります。
4年生からあるクラブ活動では、手芸部は料理クラブとともに女子人気ナンバーワンとなっています。
＜br /＞ 本書では人気の編み物を基礎から丁寧に写真で解説し、エコたわし&クリーナーをつくります。
コロナウィルスの影響で、子供たちもウィルスに敏感になっています。
家の中でも、外でも使える小さくかわいいエコたわしを紹介します。
プロセスをていねいに解説して、総ルビで表記します。
＜br /＞ 毛糸があればできるゆびあみ、かぎ針の基本=細編み、長編み、減らし目、増やし目がわかります。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞若年性アルツハイマーの母を20歳から介護する著者が出会った、＜br /＞ 認知症になった家族と生きる10人の物語＜/p＞ ＜p＞ーー不安や悩み、暮らしの工夫、向き合い方＜br /＞ 家族の語りから見えてきたことがありました。
＜/p＞ ＜p＞介護に正解はないーー＜/p＞ ＜p＞明日からの介護生活に役立つ、介護者が知っておきたいことが満載。
＜br /＞ 年齢や性別、立場もさまざまな10人が、自身のことばで語るそれぞれの介護。
＜/p＞ ＜p＞ひとりで抱え込まないで、＜br /＞ いろんなひとの話を聞いて、そして、周りのひとに自分の話をしてみてください。
＜/p＞ ＜p＞介護について、家族について、＜br /＞ 話をしているうちに勇気が湧いてきて、＜br /＞ また明日もがんばろうと思えたりするものです。
＜/p＞ ＜p＞介護に正解はありません。
＜/p＞ ＜p＞現実を知ることで前向きになれるヒントが、＜br /＞ ここに詰まっています。
＜/p＞ ＜p＞「介護をする人は、介護をされる人のために、幸せにならなければいけない。
それが私の持論です。
本書には、そのためのヒントが詰まっています。
」＜br /＞ （本文　「はじめに」より）＜/p＞ ＜p＞目次＜br /＞ 　＜br /＞ はじめに　私の仲間たちを紹介します＜/p＞ ＜p＞1章　最後までそばにいたいから、家で看る＜br /＞ 2章　寂しさに寄り添いたい＜br /＞ 3章　生きていてくれるだけで幸せ＜br /＞ 4章　地方にいる親を介護することになったら＜br /＞ 5章　介護で成長した家族＜br /＞ 6章　介護は「してあげる」のではない＜br /＞ 7章　介護をめぐる職場の現実を知る＜br /＞ 8章　知識が力になると信じて＜br /＞ 9章　介護への「心構え」を伝えたい＜br /＞ 10章　介護してきて本当によかった＜/p＞ ＜p＞おわりに　介護者が幸せにならなければいけない理由＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞健康診断で数値がちょっと高めと言われやすい人必見!＜/p＞ ＜p＞偏った食事・運動不足・飲酒・喫煙・ストレス…こうした生活を続けていると生活習慣病(高脂血症・高血圧・糖尿病)を引き起こします。
生活習慣病はサイレントキラーとも呼ばれ、本人の気付かないうちに動脈硬化を進行させます。
生活習慣病は単独でのリスクの怖さもありますが、複数が積み重なることでリスクが増大。
これらのリスクの重なりは実は肥満が原因です。
お腹がでっぷりと出ている、特に中高年男性に多い「内臓脂肪肥満型」は、血圧・血糖・脂質の値に異常をきたしやすく、生活習慣病となりやすいことが分かっています。
＜br /＞ ここ最近ではメタボリックシンドロームは「内臓脂肪症候群」とも呼ばれ、生活習慣病が重なって起こっていることを示しています。
＜br /＞ 本書では、生活習慣病お具体的な症状を解説し、症状が重くなる前に習慣や食事改善で予防と対策を紹介いたします。
＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ Part1 生活習慣病とは＜br /＞ Part2 糖尿病、高血圧、脂質異常症とは＜br /＞ Part3 生活習慣病予防のための食事術＜br /＞ Part4 生活習慣病を撃退する運動法＜br /＞ Part5 生活習慣病予防の注意点＜br /＞ Part6 生活習慣病予防レシピ＜/p＞ ＜p＞【監修略歴】＜br /＞ 工藤孝文(くどう・たかふみ)＜br /＞ 糖尿病内科医・統合医療医。
福岡大学医学部卒業後、アイルランド・オーストラリアへ留学。
現在は福岡県みやま市の工藤内科で、地域医療を担っている。
主な著書に、『リバウンドしない血糖値の下げ方』(笠倉出版社)、『やせる出汁』(アスコム)、『疲れない大百科』(ワニブックス)、『高血糖の9割は早歩きだけで治る』(宝島社)、『はたらくホルモン』(講談社)。
NHK「ガッテン! 」「あさイチ」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、テレビ東京「主治医が見つかる診療所」、フジテレビ「ホンマでっか!? TV」などテレビ出演多数。
日本内科学会・日本東洋医学会・日本肥満学会・日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・小児慢性疾病指定医。
＜/p＞ ＜p＞工藤あき(くどう・あき)＜br /＞ 総合内科医・漢方医として地域医療に貢献する一方、消化器内科医として、腸内細菌・腸内フローラに精通、腸活×菌活を活かした生活習慣病の治療を得意とする。
また「植物由来で内面から美しく」をモットーに、日本でのインナーボタニカル研究の第一人者としても注目されている。
美腸・美肌ドクターとして、NHK「ひるまえほっと」、フジテレビ「ホンマでっか!? TV」、著書に『体が整う水曜日の漢方』(大和書房)、『1日1杯で身体が整うすごい健康出汁』(徳間書店)など、テレビ、本、雑誌などメディア出演多数。
その美肌から「むき卵肌ドクター」の愛称で親しまれている。
2児の母。
日本消化器病学会・日本消化器内視鏡学会・日本肥満学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・日本内科学会認定医。
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＜p＞サイレント・キラー沈黙の臓器・すい臓を病気から守る! 本書では、生活習慣病的な側面を持つ「すい臓」病の予防と治療について分かりやすく解説します。
メインとなるのは、日常生活のなかでの予防術や食事の工夫など、すい臓の仕組みと働き、すい臓の病気にはどのようなものがあるのかといった基礎知識から、最新の検査方法や診断法、最新治療法までを紹介します。
また、すい臓のインスリン分泌と糖尿病との関係や、消火器系ガンのなかでも最も予後不良とされる『すいガン』の予防啓蒙にも言及します。
＜/p＞ ＜p＞【主な予定内容】＜br /＞ 第1章 すい臓の基礎知識＜br /＞ 第2章 すい臓の病気の検査＜br /＞ 第3章 すい臓の炎症＜br /＞ 第4章 すい性糖尿病＜br /＞ 第5章 すいのう胞(のう胞性腫瘍)とすい臓がん＜br /＞ 第6章 すい臓病をよくする食事法＜br /＞ 第7章 すい臓にやさしい生活習慣＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞10万人以上のダイエッターに“痩せる習慣”を伝授。
元デブ医者・工藤孝文先生が教える、みるみる痩せる「神ダイエット法」。
＜/p＞ ＜p＞巷には数多くのダイエット法があふれていますが、一時的には痩せても「続かない」「途中で飽きてしまう」「忙しくて実践できない」「ストレスがたまる」ということが重さなり、結局リバウンドしてしまう人がほとんどです。
"痩せ習慣"が身につけば怖いもの知らずですが、忙しい現代人は決まったメソッドを続けるのが至難の業。
そこで、10万人以上のダイエッターに"痩せ習慣"を伝授し、自らも25キロ痩せた元デブ医者・工藤先生が教える、仕事や子育てに忙しい毎日を送る「ダイエット迷子さん」でも、みるみる痩せる「神ダイエット」をまとめた1冊です。
＜/p＞ ＜p＞【主な内容】＜br /＞ プロローグ＜br /＞ 自粛生活で、すっかり「痩せられなくなった」あなたへ……＜br /＞ PART1＜br /＞ 乱れた「体内時計」を整える＜br /＞ PART2＜br /＞ 腸内環境を改善して「やせホルモン」をふやす＜br /＞ PART3＜br /＞ メラトニンで「ストレス・うつ」を解消＜br /＞ PART4＜br /＞ 日本の四季に合った「やせ習慣」を身につける＜br /＞ 番外編＜br /＞ 工藤式「やせレシピ7」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞患者さんが前向きに病気を克服していくための実践編。
病気への対処の仕方をより具体的に解説します。
という渡部式の3原則で、患者さんとご家族が一体となった治療法を示します。
豊富な対応実例のエピソードを入れて、患者さんを持つご家族の悩みにお応えする、分かりやすく、読みやすい内容となっております。
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＜p＞坐骨神経痛・腰痛、足裏のしびれに悩む方必読! がんばらなくても自分で治せる!＜/p＞ ＜p＞腰部脊柱管狭窄は、腰の部分の椎骨の脊柱管が狭くなり、その中を通る神経が圧迫されて、腰痛だけでなく下半身のしびれや痛みなどが起こる病気です。
＜br /＞ 腰部脊柱管狭窄は、筋肉、骨、関節などの運動機能が障害され、立つ、歩くといった機能が低下するロコモティブシンドロームの1つです。
＜br /＞ 日常生活が不自由になるだけではなく、進行すると介護が必要となる危険性が高まります。
手術では大きなリスクを伴うため昨今では「運動療法」による＜br /＞ 改善策の関心が高まっています。
＜br /＞ 本書では、メディア露出が多く人気の高いアスカ鍼灸院院長の福辻鋭記先生を起用。
脊柱管狭窄症の対処法として、運動療法を中心にセルフケアを紹介。
＜br /＞ 最も重要な「自分で」「簡単に」「続けられる」運動療法を写真や図解などで詳細に解説します。
＜/p＞ ＜p＞【監修者プロフィール】＜br /＞ 福辻 鋭記(ふくつじ としき)＜br /＞ アスカ鍼灸治療院 院長。
日中治療医学研究会会員。
施術歴30年以上で5万人以上の治療実績を誇り、「日本の名医50人」に選ばれた鍼灸師。
カイロプラクティック、整体なども取り入れた独自の治療法が人気。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞日本で、糖尿病や糖尿病予備軍と呼ばれる人は、合わせて約2000万人といわれています。
しかし糖尿病と診断されても、「改善するために頑張らなきゃ! 」という思いが強すぎて心が折れてしまう人や、「合併症が出たらどうしよう」と不安を持つ方が多くいます。
＜br /＞ 本書は、血糖値を下げ免疫力を上げる、ということをテーマに、「日常生活の習慣を少し変えるだけ」のゆるやかな改善法を提案します。
＜br /＞ 食事を1日3回食べる、日常の中で体を動かす、少し早寝をするなどほんの少しのことで、体重が減ったり血糖値が下がったり、また同時に免疫力もあがります。
＜br /＞ 免疫力と血糖値はとても密接な関係です。
高血糖になると白血球や免疫に関わる細胞の機能が低下し、免疫力が弱まって感染症のリスクが高まります。
＜br /＞ 糖尿病にならないヒント、罹患しても上手に血糖コントロールをする方法、糖尿病の患者が免疫力を高めて感染症を予防する方法などを解説します。
＜/p＞ ＜p＞【主な内容】＜br /＞ 糖尿病の人は免疫力を高めておくことが大切です/免疫力を高めるライフルーティーン/糖尿病改善ライフルーティーン/糖尿の人が免疫力を高めるために大切なこと/免疫力を高めるおすすめ食材＜/p＞ ＜p＞1章 糖尿病こそ、万病のもと! どんどん増え続けている、糖尿病とその予備軍 ほか＜br /＞ 2章 こうすれば糖尿病にならない 血糖値を上げない基本は、ダイエットと筋肉を落とさないこと ほか＜br /＞ 3章 免疫力が落ちると、さまざまな感染症をまねく 糖尿病になると、免疫力は落ちてしまいます ほか＜br /＞ 4章 免疫力を高め、感染症を防ぐ方法 まず食事の質と栄養バランスで、血糖値をコントロール! ほか＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ 工藤 孝文(くどう たかふみ)＜br /＞ 糖尿病内科医。
福岡大学医学部卒業後、アイルランドとオーストラリアへ留学。
帰国後、大学病院、地域の基幹病院勤務を経て、現在は福岡県みやま市の工藤内科にて地域医療を行っている。
東洋医学・漢方治療、糖尿病・ダイエット治療を専門とし、日本テレビ「世界一受けたい授業」、フジテレビ「ホンマでっか!? TV」へ漢方治療評論家・肥満治療評論家として出演するなど、メディア出演・掲載多数。
日本内科学会・日本東洋医学会、日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医。
『1日1杯飲むだけダイエットやせる出汁』(アスコム)、『高血糖の9割は早歩きだけで治る! 』(宝島社)、『なんとなく不調なときの生薬と漢方』(日東書院本社)など著書多数。
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＜p＞「痛みには耐えられるが、かゆみはがまんできない」という言葉があるほど、皮膚のかゆみは厄介な症状です。
かゆみの原因は、虫さされ、皮膚疾患、肌の乾燥、アトピー性皮膚炎…など、複数あります。
そして、かくことが刺激となって炎症が強まり、またかゆくなるという悪循環に陥ります。
患部をかき壊してしまうと、治療期間が長引くだけでなく、傷口は細菌が増殖して化膿しやすい状態になります。
本書では、皮膚のかゆみを起こす疾患とその治療法、皮膚のコンディションを改善するためのセルフケアを指南します。
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＜p＞不安にさいなまれる、奇妙なこだわり。
＜br /＞ 何度も手洗いをくりかえす（不潔強迫）。
外出の際に家の鍵や電気、ガスの元栓などを何度も確認する（確認行為）。
自分の家具や机の上が特定の形に整理されていないと気がすまない（不完全恐怖）。
不用品を家に貯めこんでしまう（保存強迫）。
不吉な数やこだわりの数字が執拗な（数唱強迫）。
＜br /＞ このような“特異な精神症状に苦しんでいる”当人や家族の方々にも、本書は図解入りでわかりやすく内容を説明しています。
なかでも薬物だけに頼らない“認知行動療法”で克服する方法などを紹介しており、関係者にとっては光明の射す一冊です。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞日本人の死亡原因のなかで一番多いのは"がん"です。
いろいろと種類のある"がん"のなかで死亡者が最も多いのが"肺がん"です。
本書ではこの"肺がん"をテーマに、肺がんの疑問と不安にこたえます。
日本は世界のなかでも最高の高齢化社会。
そのためがん患者も増加していますが、一方、がん医療の進歩も目覚ましいものがあり、がん患者の半数は治癒する時代です。
そうした情報を知らず、ただ恐怖にかられている人に確かな情報を提供し、安心して診察や治療に集中できる手助けをします。
また、生活習慣を見直し、健康的な生活習慣こそが"がん"予防の最も効果的な予防法であることを伝授します。
本書は"肺がん"の予防に役立ち、治療に効果をあげる一助となる本です。
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＜p＞口の中の細菌(歯周病菌や虫歯菌など)が、脳梗塞、心臓病、糖尿病…といった命に関わる病気を引き起こしていることがわかりました。
＜br /＞ また、近年の研究調査では、口の中の細菌が飲み込まれて、胃を通り、腸内で活動することで、腸内環境に悪影響を与えていることが発見されました。
＜br /＞ それらを予防するためには、口の中を清潔に保つのが一番です。
本書では内科医と歯科医の協同監修により、口の中を清潔に保つのに効果的な"食べ方"と"歯のみがき方"を紹介します。
＜/p＞ ＜p＞【主な予定内容】＜br /＞ 序 章 正しい口のケア、できていますか＜br /＞ 第1章 口は万病のもと＜br /＞ 第2章 手遅れにならないための口のケア＜br /＞ 第3章 唾液と噛む力が口も体も健康にする＜br /＞ 第4章 病気知らずの食べ方、運動、生活＜br /＞ 第5章 口の中の環境をよくするケア方法＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞子どもの言動に性別の不一致を感じたとき、ご自身や身近な子どもが性別違和感を抱いているとき、その子どもにどう向き合い寄り添っていくことができるでしょうか。
著者の西野明樹氏は、性同一性障害の当時者性を持つ希少な臨床心理士として、悩める親御さんや学校関係者からの心理相談を数多く経験しています。
平成29年5月には、性同一性障害に関するものとしては日本最大規模を誇る当事者団体、「一般社団法人gid.jp日本性同一性障害と共に生きる人々の会」の代表理事に就任。
大事なことは、本人が安心して告白できる土壌をつくること、本人の心の準備状況と足並みを揃えていくこと、男か女かの二択を迫らずに余地を残していくこと、そして、本人も周囲の大人も一人で抱え込まないこと。
無理に理解しようとせず、決めつけようとせず、寄り添っていくにはどうしたらいいのか。
お子さんと共に歩める本として、おすすめの一冊です。
＜/p＞ ＜p＞【主な予定内容】＜br /＞ Chapter 1 性同一性障害当事者の世界から＜br /＞ Chapter 2 性同一性障害・性同一性障害当事者とは＜br /＞ Chapter 3 事例に見る性同一性障害当事者の声＜br /＞ Chapter 4 親にできる心の準備と用意＜br /＞ Chapter 5 学校や先生ができる合理的配慮＜br /＞ Chapter 6 生きづらさの理解のために＜br /＞ Chapter 7 性同一性障害と共に生きていくには＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞ここで出会える! こんな楽しみ方もあった! ラジオ・TV・イベントで注目の文具好き・紙採集家が、首都東京ならではの文具・紙専門店・独自のカスタマイズ術を一挙紹介。
＜/p＞ ＜p＞文具マニアであり、紙ものマニアでもある堤信子氏の旅鞄シリーズ第5弾。
2020年の東京オリンピックを前に世界の注目を集める東京を、文具・雑貨のテーマで巡る唯一無二のガイドブック。
文具天国「東京」のこだわりのショップを紹介します。
＜/p＞ ＜p＞【主な予定内容】＜br /＞ 第1章 テーマのあるお店＜br /＞ 第2章 ヴィンテージ文具に出会えるお店＜br /＞ 第3章 東京の文具・雑貨大型店＜br /＞ 第4章 和紙と和文具＜br /＞ 第5章 本と文具＜br /＞ 第6章 思いがけず文具に出会う＜br /＞ コラム 手紙を書きたくなるカフェ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞歩くとフワフワする、周囲がグルグルまわる、つねに耳鳴りがする……このような不快な症状で悩んでいませんか? このような症状はつらいものですが、じつは、めまいの大半は日常生活を見直すだけで改善できるのです。
それは、通常のめまいは運動不足やストレス、悪い姿勢などが原因で起こることが多いからです。
本書では、めまいが発生するメカニズムをわかりやすく解説し、診断法は最新の治療法、日常生活を改善して症状を和らげる具体的な方法まで、専門医がやさしく教えます。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞なぜ、人は病気になるのか? その答えは、人のからだの中にあると考えられています。
人類は、地球が誕生し、猿人から分岐する700万年前から、とてつもない歳月をかけて、自らのカタチを進化させてきました。
その進化の過程で、人の肉体は一番生きやすい機能を備えるにいたったものと思われます。
そして、最初は原始的な存在であった人類が、今では宇宙にまで進出できるほど優秀な存在となりました。
なぜ、人の脳は他の動物より大きいのか。
それは、運動能力では他の動物より劣るがゆえに、考える力=思考し学習する能力を進化させ、運動能力の不足を補ってきたからではないかと考えられています。
私たちは、病気を無意味に恐れるのではなく、そのメカニズムや私たち自身のからだを十分理解することにより、その克服法を正しく知っておく必要があると思います。
＜br /＞ 著者・塩浦信太郎(「はじめ」により)＜/p＞ ＜p＞第1章 病気とは何か ー病気になったら、人のからだはどう反応するのか＜br /＞ 第2章 人のからだはこうなっている ー食べたものが大便になるまで＜br /＞ 第3章 感覚器官(五感)にみるからだの不思議ー味覚・嗅覚・聴覚・視覚・触覚のしくみ＜br /＞ 第4章 もし、あなたが病気になったら ー《病気別》原因・症状・治療の知識＜br /＞ 第5章 気になるその他のからだのしくみと病気 ー知っておきたいこの部分の構造＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞もう悩まない。
その痛み、治療できます! 痛みの悩みをスッキリ解決します。
＜/p＞ ＜p＞【主な内容予定】＜br /＞ 序章 痛みは治療できる病気＜br /＞ 痛みは病気。
人にはわかってもらえない痛みも、治療できる時代になった＜/p＞ ＜p＞第1章 慢性痛の正体に迫る!＜br /＞ 痛みが長引くのはなぜ?怒りを抱えていると痛みが慢性化する?＜/p＞ ＜p＞第2章 痛みが慢性化しやすい病気＜br /＞ 頭や首、肩、腰、ひざの痛みを長引かせる病気とは?＜/p＞ ＜p＞第3章 つらい慢性痛はペインクリニックで治す!＜br /＞ ペインクリニックでは、痛みを「異常なし」と片づけることは決してない＜/p＞ ＜p＞第4章 自分でできる痛みの管理法＜br /＞ 痛みを悪化させないためには、がまんしない、血流改善、肥満予防＜/p＞ ＜p＞第5章 私はこうして慢性痛を克服した!＜br /＞ 患者さんの痛みの事例とペインクリニックでの治療法、痛みの自己管理法を紹介＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞基礎から場所に応じた生け方までおウチでお花を楽しもう!＜/p＞ ＜p＞【主な内容】＜br /＞ ■第1章 お花を生けるための基礎知識＜br /＞ ■第2章 場所に応じた生け方・飾り方＜br /＞ 玄関、リビングルーム、ダイニングルーム、応接間、キッチン、床の間、脇床、壁面、テラス、キッズルーム、ベッドルーム、パウダールーム、バスルーム＜br /＞ ■第3章 特別な日にあわせる花＜br /＞ クリスマス、お正月、バレンタイン、ひな祭り、こどもの日、母の日、父の日、敬老の日、ハロウィン、誕生日、ギフト …etc.＜br /＞ ■第4章 知っておきたい花ミニ知識＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ 真子 やすこ(まなこ やすこ)＜br /＞ マナコフラワーアカデミー 会長＜br /＞ 日本フラワーアレンジャー協会 会長＜br /＞ 池坊東京武相会支所顧問＜br /＞ いけばなインターナショナル フランス支部 池坊相談役＜br /＞ いけばなインターナショナル 東京支部会員＜br /＞ NHK文化センター講師 くるめふるさと大使＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞近年の日本人にその症状が最も多く見られる境界性パーソナリティ障害及び自己愛性パーソナリティ障害にページをさいて執筆。
症状に悩む本人にも、ご家族にも分かりやすい解説をこころがけました。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞健康診断で数値がちょっと高めと言われやすい人必見! 無理なく血糖値を下げ、血圧のコントロールを行える生活改善の方法を紹介します。
＜/p＞ ＜p＞【CONTENTS】＜br /＞ ■血糖、高血圧の基礎知識＜br /＞ ■あなたのチェックシート＜br /＞ ■極端に糖質制限する危険性＜br /＞ ■セルフチェック、血糖値が上昇する食べ方＜br /＞ ■食べ方指南(バランス、時間、順番など)＜br /＞ ■糖尿病のリスクを低下させる食材とレシピ＜br /＞ ■無理なく減量できる運動・生活習慣＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞誰でもマスターできる七色の可愛い筆文字の書き方を紹介。
＜br /＞ 年賀状や手紙など、手書きのものは気持ちが何倍にもよく伝わります。
本書は、手書きの可愛い筆文字の書き方を紹介します。
しかも、その文字は黒一色だけではなく、カラフルな七色(虹色)を使用。
＜br /＞ より可愛らしくオシャレに様々なアイテムを価値あるものに変身させます。
色々なアイテムも紹介し、実用面もしっかりフォロー。
誰でも簡単に虹色筆文字デビューできます。
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＜p＞ツライ! 手のしびれや痛み。
自身もヘバーデン結節で苦しんだ整形外科院長がわかりやすく解説します。
＜/p＞ ＜p＞【主な内容】＜br /＞ プロローグ 手のしびれ、変形、痛みQ&A＜br /＞ PART1 手のしびれを起こす疾患＜br /＞ PART2 痛み、変形を伴う手の疾患＜br /＞ PART3 痛みなどを伴うその他の手の疾患＜br /＞ その他の手のしびれを解説。
＜br /＞ ブシャール結節/母指CM関節症/手根管症候群/ばね指/ドケルバン病/ガングリオン/関節リウマチ/TFCC損傷/デュピュイトラン拘縮/マレット変形/母指MP関節靭帯損傷/屈筋腱損傷/キーンベック病/爪周囲炎/斜指症/橈骨神経麻痺/尺骨神経麻痺/正中神経麻痺＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞パーキンソン病の症状を軽減するための情報が満載。
前向きに過ごすための最新薬情報、寝たきりにならない運動療法、日常生活の方法などを詳しく解説します。
＜/p＞ ＜p＞【主な予定内容】＜br /＞ ●パーキンソン病の正しい知識＜br /＞ ●パーキンソン病の検査と知識＜br /＞ ●パーキンソン病の治療は薬物療法が基本＜br /＞ ●リハビリテーション＜br /＞ ●症状別対処法＜br /＞ ●日常の生活方法＜br /＞ ●療養生活を支える支援制度や団体など＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞《「もっとやすく! 」の未来に、起こることとは?》＜br /＞ ベストセラー『「外食の裏側」を見抜く』の著者が警鐘を鳴らす!＜br /＞ 激安食品が日本の未来を破壊する!?＜br /＞ 本企画は、食品のすべてを知り尽くした男と言われる著者が、「激安食品」の裏側にある“暗部"を徹底解説した一冊になります。
＜br /＞ 消費者の「もっと食品を安くしてほしい! 」の声を受け、スーパー、外食産業、工場は何を削って、その安さを実現しているのか?＜br /＞ 本書では、食品業界におけるさまざまな“暗部"を、詳細にかつ分かりやすく解説していきます。
＜br /＞ このまま「安さ」だけを追い求め続けた結果、いったい何が起こるのか?＜br /＞ 健康面のみならず経済的な視点でも「激安食品」の危険性に迫ります。
＜br /＞ そして、目先の「安さ」に誤摩化されず、食の明るい未来を作るために、私たち消費者が、やっていかなければならないことも提示していきます。
＜br /＞ 日本の食の未来について興味のある方には必読の一冊です!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞淡白尿、血尿が出たらスグに病院へ!腎臓病と併発する高血圧やメタボを解消する生活術を伝授!自宅でできる改善策と適度な運動を満載!＜/p＞ ＜p＞第1章 腎臓の基礎知識。
腎臓の役割、腎臓病とは何か、病気の診断方法とその検査などを紹介＜br /＞ 第2章 腎臓病の種類と薬。
腎臓病は範囲が広いので、ここで病気の一覧とそれに対応する薬を確認します。
＜br /＞ 第3章 人工透析と腎移植など、腎臓病の治療方法の説明＜br /＞ 第4章 腎臓病によい食生活＜br /＞ 第5章 改善レシピを紹介＜br /＞ 第6章 腎臓病に有効な運動と腎臓病に人はとるべき生活を紹介＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞たくさんの子どもが駆け抜けた昭和30〜40年代。
＜br /＞ やっちゃんは、あの頃どこにでもいた女の子。
＜br /＞ 原っぱ、駄菓子屋、紙芝居、雑誌の付録……。
＜br /＞ イラストと漫画で綴る、懐かしい日々がいっぱい詰まった昭和の子どもブックです。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞全国で無くなる方の10%が脳卒中。
その脳卒中の75%は脳梗塞で!このコワい脳梗塞の予防法を、生活習慣、運動、食事に分類してお教えします。
さらに脳梗塞の早期発見のための脳梗塞の予兆も詳しく紹介します。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞あの頃憧れたブランドモデル、＜br /＞ 履きつぶした想い出の一足……＜br /＞ おしゃれ、スポーツ、学校生活の友だった＜br /＞ 70&80年代のスニーカー大集合!!＜/p＞ ＜p＞アシックス・オニツカタイガー、ミズノ、ムーンスター、＜br /＞ アキレス、アサヒシューズ、リーガル、世界長など国内メーカーから、＜br /＞ アディダス、ナイキ、コンバース、ニューバランス、＜br /＞ リーボック、ヴァンズ、プーマほか数多くの有名ブランドまで。
＜br /＞ 当時人気の名作やロングセラー、子ども靴に上履きも満載!!＜br /＞ 懐かしいシューズとともに、昭和とぼくたちの足跡を振り返るーーー＜/p＞ ＜p＞【主な内容】＜br /＞ スニーカーヒストリー＜br /＞ ◎〜60's＜br /＞ ◎〜70's＜br /＞ ◎〜80's＜br /＞ ◎90's〜＜/p＞ ＜p＞第1章 ぼくらが憧れた! 国内ブランドスニーカー＜br /＞ ◎アシックス(オニツカタイガー)＜br /＞ ◎ミズノ＜br /＞ ◎ムーンスター＜br /＞ ◎アキレス＜br /＞ ◎アサヒシューズ＜br /＞ ◎リーガル＜br /＞ ◎世界長＜/p＞ ＜p＞第2章 時代を席巻した! 海外ブランドスニーカー＜br /＞ ◎アディダス＜br /＞ ◎ナイキ＜br /＞ ◎コンバース＜br /＞ ◎ニューバランス＜br /＞ ◎リーボック＜br /＞ ◎ヴァンズ＜br /＞ ◎プーマ＜/p＞ ＜p＞第3章 まだある! あの頃の銘品スニーカー＜br /＞ ◎フィラ＜br /＞ ◎プロケッズ＜br /＞ ◎サッカニー＜br /＞ ◎パトリック＜br /＞ ◎エアウォーク＜br /＞ ◎ヴィジョン ストリート ウェア＜br /＞ ◎ケースイス＜br /＞ ◎エレッセ＜br /＞ ◎スペリートップサイダー＜/p＞ ＜p＞ミニ特集＜br /＞ ◎あの日履いていたキッズシューズ＜br /＞ ◎学校で履いていたあのシューズ＜/p＞ ＜p＞広告コレクション＜br /＞ ◎キッズシューズ編＜br /＞ ◎ファッションシューズ編＜br /＞ ◎スポーツシューズ編1＜br /＞ ◎スポーツシューズ編2＜/p＞ ＜p＞……etc.＜/p＞ ＜p＞【著者】＜br /＞ 佐藤誠二朗＜br /＞ 1969年生まれ。
東京都出身。
『smart』(宝島社)元編集長。
＜br /＞ 現在はフリーの編集者、ライターとして、ファッションやカルチャーなど＜br /＞ 幅広いジャンルで編集・執筆活動を行っている。
＜br /＞ 『ストリート・トラッド〜メンズファッションは温故知新』(集英社)ほか＜br /＞ 編集・著作物多数。
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＜p＞あの頃憧れたブランドモデル、＜br /＞ 履きつぶした想い出の一足……＜br /＞ おしゃれ、スポーツ、学校生活の友だった＜br /＞ 70&80年代のスニーカー大集合!!＜/p＞ ＜p＞アシックス・オニツカタイガー、ミズノ、ムーンスター、＜br /＞ アキレス、アサヒシューズ、リーガル、世界長など国内メーカーから、＜br /＞ アディダス、ナイキ、コンバース、ニューバランス、＜br /＞ リーボック、ヴァンズ、プーマほか数多くの有名ブランドまで。
＜br /＞ 当時人気の名作やロングセラー、子ども靴に上履きも満載!!＜br /＞ 懐かしいシューズとともに、昭和とぼくたちの足跡を振り返るーーー＜/p＞ ＜p＞【主な内容】＜br /＞ スニーカーヒストリー＜br /＞ ◎〜60's＜br /＞ ◎〜70's＜br /＞ ◎〜80's＜br /＞ ◎90's〜＜/p＞ ＜p＞第1章 ぼくらが憧れた! 国内ブランドスニーカー＜br /＞ ◎アシックス(オニツカタイガー)＜br /＞ ◎ミズノ＜br /＞ ◎ムーンスター＜br /＞ ◎アキレス＜br /＞ ◎アサヒシューズ＜br /＞ ◎リーガル＜br /＞ ◎世界長＜/p＞ ＜p＞第2章 時代を席巻した! 海外ブランドスニーカー＜br /＞ ◎アディダス＜br /＞ ◎ナイキ＜br /＞ ◎コンバース＜br /＞ ◎ニューバランス＜br /＞ ◎リーボック＜br /＞ ◎ヴァンズ＜br /＞ ◎プーマ＜/p＞ ＜p＞第3章 まだある! あの頃の銘品スニーカー＜br /＞ ◎フィラ＜br /＞ ◎プロケッズ＜br /＞ ◎サッカニー＜br /＞ ◎パトリック＜br /＞ ◎エアウォーク＜br /＞ ◎ヴィジョン ストリート ウェア＜br /＞ ◎ケースイス＜br /＞ ◎エレッセ＜br /＞ ◎スペリートップサイダー＜/p＞ ＜p＞ミニ特集＜br /＞ ◎あの日履いていたキッズシューズ＜br /＞ ◎学校で履いていたあのシューズ＜/p＞ ＜p＞広告コレクション＜br /＞ ◎キッズシューズ編＜br /＞ ◎ファッションシューズ編＜br /＞ ◎スポーツシューズ編1＜br /＞ ◎スポーツシューズ編2＜/p＞ ＜p＞……etc.＜/p＞ ＜p＞【著者】＜br /＞ 佐藤誠二朗＜br /＞ 1969年生まれ。
東京都出身。
『smart』(宝島社)元編集長。
＜br /＞ 現在はフリーの編集者、ライターとして、ファッションやカルチャーなど＜br /＞ 幅広いジャンルで編集・執筆活動を行っている。
＜br /＞ 『ストリート・トラッド〜メンズファッションは温故知新』(集英社)ほか＜br /＞ 編集・著作物多数。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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