自然治癒力・免疫力を促進し、心身のバランスをとる実 マーク・エヴァンス 岩田佳代子 ガイアブックスココロ カラダ レイコン ノ バランス オ トトノエル エヴァンス,マーク イワタ,カヨコ 発行年月：2013年11月 予約締切日：2025年06月25日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784882828945 エヴァンス，マーク（Evans,Mark） ナショナル・インスティテュート・オブ・メディカル・ハーバリスト（NIMH）の元代表。
補完保健学において学士号を、アロマセラピー学において修士号を取得。
充分な訓練を積んだマッサージ師でもある 岩田佳代子（イワタカヨコ） 清泉女子大学文学部英文学科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ナチュラルヒーリング（ハーブ療法／ホメオパシー／アーユルヴェーダ）／タッチセラピー（マッサージ／アロマセラピー／指圧／リフレクソロジー）／内なる調和へのアプローチ（アレクサンダーテクニック／太極拳／ヨーガ／瞑想） 精神と体の健康面の両面から良好な生活習慣を身につけるマインド・ボディ・スピリット。
自然治癒力・免疫力を促進し、心身のバランスをとる実践書。
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しばたみか 山と溪谷社ココロトカラダトトノウハーブティーサンビャウロクジュウゴニチ シバタミカ 発行年月：2026年03月04日 予約締切日：2026年03月03日 ページ数：392p サイズ：単行本 ISBN：9784635450980 しばたみか（シバタミカ） ティーデザイナー／ホリスティックライフコーチ／株式会社fromU代表取締役。
ハーブティーショップ「るなぼうティーハウス」を運営。
17年間インテリアデザインに携わったのち紅茶とハーブの教室を開講し、延べ3，000名以上が受講。
数百種類のオリジナルブレンドを制作し、国内外の百貨店での販売、ブレンドプロデュース、セミナーの運営など幅広く活動。
さらに、ハーブティーとコーチングを掛け合わせた「魔法のお茶会」の主宰を通して、お茶のある暮らしと、自分を大切に心がほっとゆるむ時間を提案している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 春分　3月20日〜21日頃／立夏　5月5日〜6日頃／夏至　6月21日〜22日頃／立秋　8月7日〜8日頃／秋分　9月22日〜23日頃／立冬　11月7日〜8日頃／冬至　12月21日〜22日頃／立春　2月3日〜4日頃 毎日、一杯のハーブティーが支えてくれる。
乾燥と肌のくすみが気になる→ジャーマンカモミール×ローズヒップ×ネトル。
わけもなくイライラする→ローズ×レモンバーム。
薬に頼らず、自然の恵みで日々を健やかに！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ドリンク・お酒 お茶 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング

単行本 マイク・ヴァイキング パリジェン聖絵 三笠書房マイヒュッゲホームイヤシノクウカンノツクリカタ ヴァイキング マイク パリジェン キヨエ 発行年月：2024年03月14日 予約締切日：2024年03月13日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784837958178 ヴァイキング，マイク（Wiking,Meik） 2013年、幸福についての研究を行なう世界初の研究施設「ハピネス・リサーチ研究所」をデンマーク・コペンハーゲンに設立 パリジェン聖絵（パリジェンキヨエ） 翻訳家。
米オレゴン大学言語学部卒、バベル翻訳専門職大学院（USA）にて翻訳修士号を取得。
米オレゴン州在住（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　デンマーク・デザインと、みんなが集まるヒュッゲな場所／2　このうえなく“ヒュッゲな夜”／3　幸せな暮らしのためのあかり／4　ヒュッゲな空間／5　つながりをデザインする／6　ヒュッゲに働き、ヒュッゲに遊ぶ／7　セザンヌ効果／8　ヒュッゲは手づくり／さいごに　魂を癒やす場所 北欧デンマークのヒュッゲな暮らしから学ぶ「幸せをデザインする」ヒント。
こころ豊かな時間の過ごし方。
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海野順 幻冬舎シンコクミンビョウヒトリイヤシトシテノイゾンショウ ウミノシュン 発行年月：2025年11月25日 予約締切日：2025年07月01日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784344694170 海野順（ウミノシュン） 2009年金沢医科大学医学部卒業。
大阪府の医療機関で依存症の臨床経験を積み、2016年より香川県高松市にある依存症治療拠点機関・三光病院に勤務。
2019年3月に院長、2024年3月に理事長に就任。
日本精神神経学会専門医・指導医。
子ドものこころ専門医・指導医。
臨床心理士。
動機づけ面接MINTメンバー（トレーナー）。
日本アルコール関連問題学会理事。
全日本断酒連盟顧問。
厚生労働省　地域におけるアルコール関連問題への対応と医療との円滑な連携に関するガイドライン検討委員。
PFA指導者。
社会に根強く残る「依存症」に対する誤解や偏見が回復の妨げになっている現状を変えるべく、年間100件近くの講演やセミナーを行うなど精カ的に活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　依存症はどんな人でもなり得る病気ー現代の「新国民病」と呼ぶべき依存症のリアルを知る／第2章　依存症の原因は「社会」にある　個別の症状から浮かび上がる現代社会の問題／第3章　家庭内の影響は特に強い　幼少期のトラウマが引き起こす依存症と闘病のリアル／第4章　「生きづらさ」はそのままリスクとなる　社会的マイノリティの人たちの依存症と闘病のリアル／第5章　見えないところで本人だけの“逆境”が深刻化していく　ごく“普通”の暮らしに根を張る依存症と闘病のリアル／第6章　富や名声を手に入れた社会的成功者の脳に潜むリスク　華々しい成功体験が引き起こす依存症と闘病のリアル／第7章　周囲の理解が依存症患者の命を守る　誰もが他者とつながれる社会の実現を目指して ごく“普通”の人も富や名声を手に入れた人も誰もが依存症のリスクを抱えている。
日本精神神経学会の専門医として第一線で活躍する精神科病院の理事長が“現代の依存症のリアル”を説く。
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鈴木 七重 エクスナレッジワタシヲトトノエル スズキナナエ 発行年月：2023年05月02日 ページ数：264p サイズ：単行本 ISBN：9784767831329 鈴木七重（スズキナナエ） ∴chimugusui　Inc．代表・植物療法士。
武蔵野美術大学卒業後、企画デザインの仕事を経て、自身の不調改善のために自然療法を取り入れる。
生活をシンプルにし植物のちからを取り入れるうちに、不調が改善し心身が調和していく体験から本格的に植物療法を学ぶ。
2009年より講師として活動。
2013年より∴chimugusuiをスタート。
成分や効果効能だけにとらわれず、からだやこころという自然を信頼しつながることを大切にしたセルフケアを伝える。
「心身一如」とも言えるその東洋的なアプローチで起きる変化は、体調の改善のみならず、自身の在り方に本質的な変化を促すため、「植物を使ったマインドフルネス」と呼ばれる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　私を受け入れるーこころとからだの仕組みと現代の環境を知る（私たちには「ゆるめる時間」が必要／ストレス社会を生きている私たち　ほか）／2　私を解放するー「べき」「ねば」を手放し、こころとからだを解き放つ（「べき」と「ねば」を解く／ケアの時に大切なのは、どんな「在り方」でするか　ほか）／3　私を整えるー朝、昼、夜、休日に行う自律神経のセルフケア（自律神経ケアの4原則「植物」「光」「姿勢」「リズム」／まずは植物療法で「ゆる活」を始める　ほか）／4　私に還るーより自然体な「本来の私」へ（「ありのまま」を認めると本当の安心感が訪れる／他人軸から自分軸へ「自分らしく生きる」ということ　ほか） 自律神経を整えれば、不調知らずの元気な私になる！無理しない頑張らない簡単セルフケア。
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おうちでできるセルフケア サントーシマ　香 大和書房コウネンキノヨガ サントーシマ　カオリ 発行年月：2022年09月23日 予約締切日：2022年09月22日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784479785675 サントーシマ香（サントーシマカオリ） ヨガ講師（EーRYT500，YACEP）、アーユルヴェーダ・セラピスト、トラウマ・センシティブ・ヨガ認定ファシリテーター（TCTSYーF）。
大学在学中にヨガと出合い、2002年渡米。
2005年全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座を修了、その後インドや北米を中心に学びを続ける。
ムーンサイクルヨガ、ヨガニードラ（眠りのヨガ）などを中心にヨガ講師の育成、オンラインヨガの配信も行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ゆらぎ期は心と体のたなおろし（不調のセルフチェックをしよう／変化の時期は、体に負担がかかるもの　ほか）／2　インナーユニットを鍛える（体を自由に動かしていくためにーコンディショニングの練習／コンディショニング）／3　アーユルヴェーダと食養生（消化力のエネルギーを高めるゆらぎ期の食養生／アーユルヴェーダ的「水分」の養生　ほか）／4　椅子ヨガで体をラクに（ラクに体が変わる椅子ヨガ）／5　毎日が軽やかになるヨガのある暮らし（ヨガでピースな毎日を／目線を上げてみる　ほか） 更年期のゆらぎやなんとなく不調を軽やかにするヨガケア。
ヨガでゆらぎ期の不調をゆるゆる乗りこなす。
本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング

yula 日本ヴォーグ社ユラノイヤシノシシュウ ユラ 発行年月：2026年01月19日 予約締切日：2026年01月18日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784529065535 yula（ユラ） 服飾専門学校卒業後、アパレル会社でデザイナーとして勤務。
結婚後、趣味でハンドメイドを始める。
2016年から刺繍を中心としたインスタグラムを開始。
現在16．5万人を超えるフォロワーに日々の刺繍を発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　Flower　Essence（ブロッサム／スモックブラウス／ブロッサム／デイジーブルーム／デイジーブルーム／スカート／ピンクのフラワーリース／白のフラワーリース／ワイルドフラワー／ワイルドフラワー／フリルブラウス）／2　Woodland　breeze（森の呼吸／つけ襟／森の呼吸／植物採集／植物採集／巾着／散歩道／森の家／ミニバッグ／ウッドランド／アートワーク／オータムフォレスト／アートワーク）／3　Timeless　forest（森の縁／シャツカーディガン／森の縁／夜の森／スノーフレーク／アートワーク／ウィンターフォレスト／アートワーク／ハープブーケ／ハープブーケ／カットソー／ハーブブーケ／カットソー／ハーバリウム／ハーバリウム／ブラウス／メドウ／ジャケット） 今回は既成の洋服にも刺繍をしました。
ミシンは使えないけど、手作りは大好き。
捨てるのはもったいないけれど、クローゼットに眠っている洋服がある。
シンプルだけどここに刺繍が入るとかわいいかも…という洋服に出会ってしまった。
立体的なものに刺繍をするのは、ちょっと難しいかなと思われるかもしれません。
焦らず、ゆっくり、仕上がりを想像しながら刺してみてください。
世界に一つだけの特別な洋服に生まれ変わります。
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精神科医が驚く効果と回復 ノーマン・ローゼンタール 原田 稔久 さくら舎チョウエツメイソウイヤシトヘンヨウ ノーマンローゼンタール ハラダトシヒサ 発行年月：2013年06月04日 予約締切日：2013年06月03日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784906732449 ローゼンタール，ノーマン（Rosenthal,Norman E.） 「米国のベストドクター」の一人である精神科医。
ジョージタウン医科大学教授。
ワシントンDCで30年以上、開業。
国立精神衛生研究所にフェロー、研究員、上席研究員として20年以上勤務。
同研究所で、季節性情動障害（SAD）を発見しその治療法を開発。
うつ病治療への貢献が評価され「アンナ・モニカ財団賞」を受賞。
「米国消費者研究委員会」の「米国のトップ精神科医のガイド」にも紹介されている 原田稔久（ハラダトシヒサ） 1951年、岐阜県生まれ。
東京大学工学部卒業。
1976年に超越瞑想を学ぶ。
測量設計会社勤務、公立高校教員を経て、マハリシ・ヨーロッパ研究大学超越瞑想教師養成コース修了。
超越瞑想教師。
翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　超越ー驚きに満たち意識（人生を改善できる心の技術／瞑想中、心と体に何が起きるのか／心の内側の心、超越とは何か）／第2部　癒しー超越瞑想の生理的効果（体を直撃するストレス）／第3部　変容ー超越瞑想の心理的効果（不安や怒りが消えていく／多動性の人が別人に／「うつ」を抱える人へ　ほか）／第4部　調和ー心、体、人間関係、社会におよぼす効果（調和が生まれ、広がる） 困った自分、変えたい自分を別人に変える心の技術！ビートルズも実践していた！全米ベストドクターの一人に選ばれた著者が自らの臨床で「超越瞑想」効果を解明！有毒なストレス、不安や怒り、うつ、依存症などに、こんなにも有効とは！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング

了徳寺健二 青志社モウユメデハナイ フロウフシノジツゲン リョウトクジケンジ 発行年月：2026年02月02日 予約締切日：2026年01月14日 ページ数：320p サイズ：単行本 ISBN：9784865901849 了徳寺健二（リョウトクジケンジ） 一般財団法人了徳寺医学研究財団理事長。
医療法人社団了徳寺会を主宰。
了徳寺大学元理事長・学長。
昭和23年、鹿児島県生まれ。
高校卒業後、川崎製鉄に入社。
柔道部にて監督を務める。
監督退任後、苦学して独立。
整形外科10院を設立し成功する。
平成12年、学校法人了徳寺学園を設立。
理事長就任。
了徳寺学園医療専門学校、了徳寺学園リハビリテーション専門学校を開校。
平成18年、了徳寺大学を開学。
平成23年4月、千葉県柔道連盟会長に就任（〜平成25年9月）。
講道館柔道七段。
平成23年、ストレスフリー療法研究会会長に就任。
平成26年、千葉県柔道連盟名誉会長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　生命の設計図／第1章　2つの生命時計と病気のメカニズム／第2章　テロメアが示す生命の科学／第3章　私が発見したストレスフリー療法で何が起こるのか／第4章　若返りの信頼価値を高める／第5章　77歳の私が30代の力を保つ秘密／第6章　体温を上げる／第7章　成長ホルモンの重要性とエストロゲンの使命／第8章　病気の根源　酸化ストレスを下げる／第9章　ストレスフリー療法の哲学／第10章　生活習慣病の改善／第11章　関節リウマチ／第12章　難病パーキンソン病がなぜ治るのか／第13章　前立腺肥大・前立腺がん／第14章　老眼の改善・白内障・緑内障とストレスフリー療法／第15章　ストレスフリー療法　開発秘話 大発見！！薬も頼らない、サプリもいらない。
血流を良くして、若返りホルモンを増加させる、驚異のテロメア効果！人々の寿命や病気は遺伝子レベルで決まる。
老眼、緑内障、がん、糖尿病、高血圧。
ストレスフリー療法の最新情報を大公開！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング

The　Rejuvenating　Practice エクトル・ガルシア フランセスク・ミラージェス タトル出版フォレスト ベイシング ガルシア,エクトル ミラージェス,フランセスク 発行年月：2020年06月 予約締切日：2020年06月29日 ページ数：158p サイズ：単行本 ISBN：9784805316009 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング

潤いのある暮らし研究会 自由国民社カラダトココロヲイヤシテクレルヒャクシュルイノハーブ ウルオイノアルクラシケンキュウカイ 発行年月：2024年07月05日 予約締切日：2024年07月04日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784426130107 1　リラックス効果に優れたハーブ／2　皮膚トラブルを改善し、美肌に導くハーブ／3　風邪や疲労回復に有効なハーブ／4　健胃・整腸・デトックスに最適なハーブ／5　女性の健康ケアに効果的なハーブ／6　生活習慣病予防に役立つハーブ ラベンダー・ツボクサ・エルダーフラワー・タラゴン・ローズマリー・ホーソンetc．食べる、飲む、香りを楽しむ…。
生活にもっとハーブを取り入れてみませんか。
健康維持に役立つハーブ、100種類集めました。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング

健康ライブラリー 有光 興記 講談社心理学 自己啓発 チャート チェックリスト メンタルヘルス 呼吸法 座禅 瞑想法 ストレス解消 慈悲の瞑想 リラクゼーション 食べる瞑想 飲む瞑想 実践法 感情認識 思考気づき 日常習慣 精神統一 ズカイマインドフルネスメイソウガヨクワカルホン アリミツ コウキ 発行年月：2017年04月26日 予約締切日：2017年04月25日 ページ数：102p サイズ：全集・双書 ISBN：9784062598590 有光興記（アリミツコウキ） 1971年兵庫県生まれ。
関西学院大学文学部総合心理科学科教授。
博士（心理学）、臨床心理士。
専門は臨床心理学、社会心理学。
ストレスや抑うつ、不安に悩む子ども・成人を対象として、ソーシャルスキルトレーニング、認知行動療法、マインドフルネス瞑想を実践している。
2014年にはボストン大学不安関連障害センターにて1年間、マインドフルネス瞑想の最新研究に従事。
その知見を日本に持ち帰り、実践をさらに広げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　そもそもマインドフルネス瞑想とはなにか（マインドフルネスとはー心がフルに働いている状態／マインドフルネス瞑想とはーマインドフルになるための瞑想　ほか）／2　瞑想をすると、悩みの正体がみえてくる（瞑想のしくみー誰しも人生に悩みが尽きることはない／瞑想のしくみー悩み苦しむのは「ドゥーイング・モード」のとき　ほか）／3　マインドフルネス瞑想をはじめてみよう（瞑想をはじめようー最初は自宅で10分間、ゆっくりおこなう／瞑想をはじめようー特別な場所や道具、姿勢、知識は必要ない　ほか）／4　うまくできないときの対処法（よくある悩みーやってみたけど、できた気がしない／瞑想チェックリストーうまくできないと感じるのはどんなところ？　ほか） 瞑想のしくみがわかる！今すぐ実践できる！図解で理解が深まる決定版。
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三橋　美穂 かんき出版オトナジョシノフチョウトツカレニキクネムリニイイコトヒャク ミハシ　ミホ 発行年月：2024年08月07日 予約締切日：2024年08月06日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784761277536 三橋美穂（ミハシミホ） 睡眠の専門家としてキャリア28年、累計900回以上の講演・セミナー・研修の講師を務める快眠セラピスト・睡眠環境プランナー。
寝具メーカーの研究開発部長を経て、2003年に独立。
これまでに1万人以上の眠りの悩みを解決してきており、とくに枕は頭を触っただけで、どんな枕が合うかわかるほど精通。
全国での講演や執筆活動のほか、寝具や快眠グッズのプロデュース、ホテルの客室コーディネートなども手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　睡眠リズムを整える／2　ベストな睡眠時間を確保する／3　眠りから脳と体を切り替える／4　食事と入浴の習慣を見直す／5　生理中の心身の乱れを整える／6　リラックスできる睡眠環境をつくる／7　心と体をときほぐす ちょっとの工夫でぐっすり眠れる！人気セラピストの快眠メソッド決定版。
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帯津良一 川島伸介 ビオ・マガジンイノチヲイヤスキノチカラ ホリスティックヒーリング オビツリョウイチ カワシマシンスケ 発行年月：2024年05月01日 予約締切日：2024年04月30日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784865881363 帯津良一（オビツリョウイチ） 日本ホリスティック医学協会名誉会長 川島伸介（カワシマシンスケ） 龍神レイキ創始者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　心とからだの生命力を高めるのは自分自身／第1章　日本における「ホリスティック医学」の歩み（日本一のがんセンターで外科医としての腕を磨く／理想の医療を実現するために気功道場のある病院を開院）／第2章　人間を丸ごとみる「ホリスティック医学」の取り組み（最初は理解されなかった「人間を丸ごとみる」という医学／温もりのある医療がいまこそ求められている）／第3章　「ホリスティック医学」と「龍神レイキ」（帯津良一先生の著書『健康革命ー心身一如の医療を考える』に衝撃を受ける／人生の大転機となった阪神・淡路大震災／世界に広がる日本の「レイキ」）／第4章　「龍神レイキ」で世界を癒す（自覚・自律・自立！そして、進化と共に症状が軽減される／神秘体験と実践経験から生まれた「龍神レイキ」／東日本大震災からスタートした「レイキ」が世界に広がる）／特別対談　人生100年時代の「心とからだを癒す生き方」。
「氣」を巡らせて生命力を高めよう！／エピローグ　これからの世界に必要とされる「温もり」を広げていくために／特別寄稿　COVIDー19パンデミック中に最前線で働く医療従事者の健康関連QOLのための遠隔レイキプログラムの評価 ホリスティック医学の第一人者とレイキの達人の二人がたどり着いた究極の癒しとは…。
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自分の力で フェニックスシリーズ ヨハンナ・パウンガー トーマス・ポッペ パンローリングツキ ノ イヤシ パウンガー,ヨハンナ ポッペ,トーマス 発行年月：2020年01月 予約締切日：2020年01月18日 ページ数：248p サイズ：単行本 ISBN：9784775942239 パウンガー，ヨハンナ（Paungger,Johanna） 1953年、オーストリア生まれ。
チロル地方の古くから続く農家に生まれる。
幼いときから祖父に「月のリズムによる暮らし」の手ほどきを受けて育つ。
噂を伝え聞いた人たちから講演をたのまれるようになり、夫トーマス・ポッペと出会う。
その後、共同で執筆を開始 ポッペ，トーマス（Poppe,Thomas） 1952年、ドイツ生まれ。
翻訳家、ノンフィクションライター。
主に哲学、宗教、生物学、ヒーリングなどの分野で活躍。
妻のヨハンナとともに「月のリズムによる適切な時期」に従う暮らしを提案している 小川捷子（オガワショウコ） 大学卒業後、ドイツ、アメリカに留学。
帰国後、通訳、航空会社勤務を経て、現在フリーで翻訳に携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　月時計／第2章　身体／第3章　食事／第4章　美容／第5章　ハーブ／第6章　バイオリズム／第7章　場所ー西洋の風水 「月の満ち欠け」と「月の星座」が、身体の中の自然感覚を目覚めさせる。
本書では、月のリズムをもとにした正しい食事の摂り方、健康に役立つハーブの利用法など、毎日の生活の中で、実際に試すことのできるたくさんのヒントが紹介されている。
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LIME研究会 有田玲子 リンケージワークストルマリンオンネツアイマスク　ピーチ ライムケンキュウカイ アリタレイコ 発行年月：2025年11月05日 予約締切日：2025年11月04日 ページ数：8p サイズ：ムックその他 ISBN：9784867810170 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング

田中 えり 講談社オキナワ イツモノカゾクゴハン イソガナイ、キソワナイ、イヤシノクラシカタ タナカ エリ 発行年月：2022年10月17日 予約締切日：2022年10月16日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784065294949 田中えり（タナカエリ） 1969年、大阪生まれ東京育ち。
学習院大学を卒業後、国内線客室乗務員に。
最も好きなステイ先が沖縄で、燦々と降り注ぐ太陽の光で目覚めるのが大好きだった。
司法試験受験生を経て、夫と愛犬とで沖縄へ移住。
沖縄の暮らしを楽しむウエブマガジンでライターに。
作家、写真家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 我喜屋若子さんちのソーミンタシヤー／外間恵さんちのスーチカーサラダ／古川順子さんちの沖縄そば／真栄田笑美子さんちのチーイリチー／平良るい子さんちのチムシンジ／吉本多香美さんちの島ハーブと雑穀のライスサラダ／東田千治さんちのオオタニワタリの炒め物／親盛美智子さんちの糸満アンマー蒲鉾／當原直子さんちのヒラヤーチー〔ほか〕 沖縄の暮らしの知恵や、土地や先祖、親族を大切にする16人の毎日の料理。
本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング

■ISBN:9784864716130★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルホリスティック医学の生みの親エドガー・ケイシー療法のすべて　成人病からアンチエイジングまで完全網羅!　series5　婦人科疾患・男性科疾患・コロナ感染対策　光田秀/著ふりがなほりすていつくいがくのうみのおやえどが−けいし−りようほうのすべて55せいじんびようからあんちえいじんぐまでかんぜんもうらふじんかしつかんだんせいかしつかんころなかんせんたいさく発売日202302出版社ヒカルランドISBN9784864716130大きさ172P　20cm著者名光田秀/著

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 島崎一 出版社名 本の泉社 発売日 2005年05月 ISBN 9784880239088

基本情報 著者名 枡野 俊明　著 サイズ 四六並製 ページ数 192頁 発行/発売2024年9月 対象者 罪悪感、後悔、後悔などの感情をもつすべての方。
（30代〜40代の女性がコアターゲット層） 詳細 【内容紹介】読むだけで癒される 【精神科医 益田裕介先生ご推薦】 禅の教えは、生きる意義や美しさを教えてくれます。
禅の美徳を読者の身近な悩みに照らして説明する本書は、生きづらさを感じる方々がより良い未来を描くための依り代となるでしょう。
誰もが人生で経験する後悔。
「なんであんなことしたんだろう・・・」 「またみんなに迷惑をかけてしまった・・・」 「今度こそやめようと思ったのに・・・」 「たられば」や「なぜ」をつい考え、 自分自身を責め、罪悪感を感じてしまう。
繊細な人ほど、これらの感情にとらわれ、がんじがらめになってしまいます。
本書は、そんな罪悪感や後悔に悩む人に、禅の考え方を示し、これからどう生きるかを示す本です。
・友人に暴言を吐いてしまって後悔している ・親がなくなったときの自分の選択が正しかったのか悩んでいる ・つい子どもに怒鳴ってしまう ・お酒もたばこもやめられない ・休みに何もしないとダメ人間な気がする など、禅僧である著者が、日常で感じる罪悪感に寄り添い、 どうしたらこれからの感情を善用できるかを具体的にお伝えします。
罪悪感や後悔は、決して悪いものではなく、あなたがより良く生きる翼にもなりえます。
禅の考え方、禅のことばを心に留めることであなたの明日を良いほうに変えることができるはずです。
【著者】 枡野 俊明（ますの・しゅんみょう） 1953年、神奈川県生まれ。
曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。
大学卒業後、大本山總持寺で修行。
禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。
芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。
ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。
また、2006年「ニューズウィーク」誌日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」にも選出される。
近年は執筆や講演活動も積極的に行う。
主な著書に、『心配事の9割は起こらない』『仕事も人間関係もうまくいく 放っておく力』などベストセラー・ロングセラーが多数ある。
基本情報 著者名 枡野 俊明　著 サイズ 四六並製 ページ数 192頁 発行/発売2024年9月 対象者 罪悪感、後悔、後悔などの感情をもつすべての方。
（30代〜40代の女性がコアターゲット層） 詳細 【内容紹介】読むだけで癒される 【精神科医 益田裕介先生ご推薦】 禅の教えは、生きる意義や美しさを教えてくれます。
禅の美徳を読者の身近な悩みに照らして説明する本書は、生きづらさを感じる方々がより良い未来を描くための依り代となるでしょう。
誰もが人生で経験する後悔。
「なんであんなことしたんだろう・・・」 「またみんなに迷惑をかけてしまった・・・」 「今度こそやめようと思ったのに・・・」 「たられば」や「なぜ」をつい考え、 自分自身を責め、罪悪感を感じてしまう。
繊細な人ほど、これらの感情にとらわれ、がんじがらめになってしまいます。
本書は、そんな罪悪感や後悔に悩む人に、禅の考え方を示し、これからどう生きるかを示す本です。
・友人に暴言を吐いてしまって後悔している ・親がなくなったときの自分の選択が正しかったのか悩んでいる ・つい子どもに怒鳴ってしまう ・お酒もたばこもやめられない ・休みに何もしないとダメ人間な気がする など、禅僧である著者が、日常で感じる罪悪感に寄り添い、 どうしたらこれからの感情を善用できるかを具体的にお伝えします。
罪悪感や後悔は、決して悪いものではなく、あなたがより良く生きる翼にもなりえます。
禅の考え方、禅のことばを心に留めることであなたの明日を良いほうに変えることができるはずです。
【著者】 枡野 俊明（ますの・しゅんみょう） 1953年、神奈川県生まれ。
曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。
大学卒業後、大本山總持寺で修行。
禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。
芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。
ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。
また、2006年「ニューズウィーク」誌日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」にも選出される。
近年は執筆や講演活動も積極的に行う。
主な著書に、『心配事の9割は起こらない』『仕事も人間関係もうまくいく 放っておく力』などベストセラー・ロングセラーが多数ある。

健康で、美しく、幸せになる！ ブルース・ファイフ 白澤　卓二 医道の日本社ココナッツイヤシパワー ブルース　ファイフ シラサワ　タクジ 発行年月：2015年05月01日 予約締切日：2015年04月30日 ページ数：392p サイズ：単行本 ISBN：9784752970170 ファイフ，ブルース（Fife,Bruce） 著述家、講演家、公認栄養士、自然療法医。
ココナッツの健康と栄養面について一般に普及を図る団体、ココナッツ・リサーチ・センターの所長。
ココナッツに関する国際的な権威として知られている。
ココナッツオイルの健康効果に関する医学的研究を、初めて一般の人が理解できるように発表した。
また世界中を旅して、医療専門家や一般市民にココナッツの知識を伝えている 白澤卓二（シラサワタクジ） 順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。
神奈川県生まれ。
1990年千葉大学大学院医学研究科博士課程修了、医学博士。
東京都老人総合研究所病理部門研究員、同神経生理部門室長、分子老化研究グループリーダー、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て、2007年より現職。
専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。
日本抗加齢医学会理事のほか、所属学会多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　奇跡を起こす人／2　命の果実／3　ココナッツの薬箱1　ココナッツオイル／4　ココナッツオイル裁判／5　心臓を守るココナッツオイル／6　ココナッツの薬箱2　果肉、ココナッツウォーター、ココナッツミルク／7　健康で、美しく、幸せになる方法／8　ココナッツ製品ーレシピと使い方／9　ココナッツ治療法 「命の果実」完全ガイド！全米で10万部突破！効果の秘密は母乳にも含まれる中鎖脂肪酸！ココナッツオイル、果肉、化粧品…あらゆるココナッツ製品の使い方＆レシピを収録！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 奥平亜美衣 出版社名 Clover出版 発売日 2020年03月23日 ISBN 9784908033582

体内浄化の全ての方法が凝縮されたデトックスの決定版 ジェーン・アレクサンダー 竹田悦子 産調出版発行年月：2006年04月20日 予約締切日：2006年04月19日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784882824756 アレクサンダー，ジェーン（Alexander,Jane） 健康ジャーナリスト。
代替医療関連の著書多数 竹田悦子（タケダエツコ） 東京外国語大学外国語学部フランス語学科卒業。
高校教諭を経て現在、フリーの翻訳家・日本語教師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　良いもの、悪いもの、毒になるもの（身体自身が持つ解毒作用／健康な食事、健康な身体　ほか）／2　身体の汚れを取り除くエクササイズ（呼吸で身体をきれいに／ストレッチ、ヨーガ、気功、リバウンド運動　ほか）／3　ナチュラルに心の汚れを取り除くために（すっきりとした暮らし／賢い時間の使い方　ほか）／4　上手に毒素を追い出すプログラム（1ヶ月のデトックスプログラム／週末のデトックスプログラム　ほか） 毎日のなにげない暮らしーそこに、どんな健康体も持てあますほどの有害物質がひそんでいるとしたら？不安や恐怖といったマイナスの感情が、弱った免疫系をさらに追いつめます。
頭が痛い、しょっちゅう風邪をひく、過敏性腸症群、吹き出物、関節炎などの症状が出ることもあります。
でも、大丈夫。
本書のチェックリストに答えるだけで、有害物質の溜まり具合がチェックでき、あなたにあった簡単な方法でライフスタイルを変えられるのです。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング

主婦と生活社 主婦と生活社ワタシノカントリーナンバーヒャクニジュウヨン シュフトセイカツシャ 発行年月：2026年03月16日 ページ数：144p サイズ：ムックその他 ISBN：9784391645460 本 美容・暮らし・健康・料理 ガーデニング・フラワー 観葉植物・盆栽 美容・暮らし・健康・料理 ガーデニング・フラワー 庭作り・エクステリア 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング

■ISBN:9784336075802★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルスピリチュアル・ヒーリング　理解と実践のためのガイド　ハリー・エドワーズ/著　日本スピリチュアリズム協会/訳ふりがなすぴりちゆあるひ−りんぐりかいとじつせんのためのがいど発売日202311出版社国書刊行会ISBN9784336075802大きさ478P　19cm著者名ハリー・エドワーズ/著　日本スピリチュアリズム協会/訳

■ISBN:9784864513135★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルインスピリエンス　解き放たれた瞑想　リチャード・L・ハイト/著　上島香代子/訳ふりがないんすぴりえんすときはなたれためいそう発売日201908出版社ナチュラルスピリットISBN9784864513135大きさ226P　19cm著者名リチャード・L・ハイト/著　上島香代子/訳

■ISBN:9784864715140★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルなぜ《塩と水》だけであらゆる病気が癒え、若返るのか!?　医療マフィアは〈伝統療法〉を知って隠す　ローコスト＆ハイクオリティな養生法の超実践ガイド!　ユージェル・アイデミール/著　斎藤いづみ/訳ふりがななぜしおとみずだけであらゆるびようきがいえわかがえるのかいりようまふいあわでんとうりようほうおしつてかくすろ−こすとあんどはいくおりていなようじようほうのちようじつせんがいど発売日201709出版社ヒカルランドISBN9784864715140大きさ343P　19cm著者名ユージェル・アイデミール/著　斎藤いづみ/訳

その答えは、外ではなく自分の内側、もっと奥深くにあります。
「書くこと」は、「願いを叶えること」。
このノートは、あなたが充実した豊かな人生を歩むための「人生計画ノート」です。
私たちは日々、夢や目標、理想の自分に近づくために努力しています。
仕事で成果を出すためにスキルを磨いたり、健康的で美しくいるために運動や食事に気をつけたり、大切な家族や友人、恋人との関係を深めるために時間を工夫したり。
でも、気づけば目の前のことで手一杯になり、それぞれの努力がバラバラになって、「人生そのものの計画」を立てている人は意外と少ないのかもしれません。
このビジョンノートは、日々自分自身と向き合いながら、人生を通してなりたい理想の姿を描き、その未来へ一歩ずつ近づくための習慣です。
理想の自分を描くビジョンボード、新月・満月に行うマンスリージャーナリング、そして日々の内面との対話であるデイリージャーナリングを通して、心の奥底にある本当の願いや幸せに気づき、それを具体的に設定し、実現に向けて行動を重ねていくための大切なツールとなります。
年間（人生）目標・月間目標、そして日々の行動や気づき・感謝を記録しながら、本当に望む自分に少しずつ近づいていきましょう。
このノートが、あなたの未来を形にする一歩となりますように。
仕様：付自由記入式（お好きなタイミングで始められる、日付記載のないタイプです） サイズ：A5（14.81×0.81×21.01 cm） ページ数：142ページ 重量：約182.7gVISION NOTE（ビジョンノート）願いを引き寄せるノート その答えは、外ではなく自分の内側、もっと奥深くにあります。
「書くこと」は、「願いを叶えること」。
このノートは、あなたが充実した豊かな人生を歩むための「人生計画ノート」です。
私たちは日々、夢や目標、理想の自分に近づくために努力しています。
仕事で成果を出すためにスキルを磨いたり、健康的で美しくいるために運動や食事に気をつけたり、大切な家族や友人、恋人との関係を深めるために時間を工夫したり。
でも、気づけば目の前のことで手一杯になり、それぞれの努力がバラバラになって、「人生そのものの計画」を立てている人は意外と少ないのかもしれません。
このビジョンノートは、日々自分自身と向き合いながら、人生を通してなりたい理想の姿を描き、その未来へ一歩ずつ近づくための習慣です。
理想の自分を描くビジョンボード、新月・満月に行うマンスリージャーナリング、そして日々の内面との対話であるデイリージャーナリングを通して、心の奥底にある本当の願いや幸せに気づき、それを具体的に設定し、実現に向けて行動を重ねていくための大切なツールとなります。
年間（人生）目標・月間目標、そして日々の行動や気づき・感謝を記録しながら、本当に望む自分に少しずつ近づいていきましょう。
このノートが、あなたの未来を形にする一歩となりますように。
VISION NOTE の特徴 ●面倒くさがりさんにもぴったり 「最初はしっかり書いていたけど、だんだん書かなくなって空白がストレスに…」そんな経験のある方にも、このVISION NOTEはぴったりです。
日付は自由記入式なので、“自分らしい時間の使い方”ができます。
書けなかった日があっても、空白にプレッシャーを感じることなく、自分のペースで気軽に続けられます。
●1日5分、朝でも夜でもOK 「朝の目覚めに」「寝る前のひとときに」──どんなタイミングでも、自分と向き合えるのがVISION NOTEの魅力。
そのときの感情や想いをその場で書き留めることで、少しずつ自分自身に寄り添う力が育まれていきます。
●自由に使えるスペースが豊富 このビジョンノートは、なりたい自分に近づくためのパートナー。
できる限りシンプルなデザインに仕上げているので、あなたらしくカスタマイズできます。
日常を心地よく過ごしながら自由に書き込み、あなたの夢を「形」にしていきましょう。
●あなたをサポートするマンダラマーク マンダラは、宇宙や内なる調和、自己探求、目標達成を象徴する神聖なシンボルです。
このノートの表紙には、あなたの夢や願いが内側から広がり、形になるようにとの願いを込めて、マンダラをあしらいました。
VISION NOTEに書き込むたびに心が整い、あなたの未来への道が少しずつ描かれていきますように。
あなたのビジョンをサポートする「5つの機能」 ●VISION BOARD（ビジョンボード） 夢や目標を視覚化し、実現へ向けた意識を高めるページです。
●VISION LIST（ビジョンリスト） ビジョンをより具体的に言語化し、実践へつなげるリスト。
●マンスリージャーナリング 新月・満月のタイミングに合わせて内面を見つめ直す、月ごとのジャーナリング。
●マンスリートラッカー 毎月の気づきや学び、習慣を記録し、成長を「見える化」するページ。
●デイリージャーナリング 好きなタイミングで日々の思考や感情を整理し、心と体のバランスを整えるためのページ。
ギフトにもおすすめ 大切な方への贈り物としても、ぜひご利用ください。
LUCASでは、全商品に「無料の簡易ラッピング」をご用意しています。
仕様 日付自由記入式（お好きなタイミングで始められる、日付記載のないタイプです） サイズ A5（14.81×0.81×21.01 cm） ページ数 142ページ 重量 約182.7g

出版社 ヴィジョナリーカンパニー 著者 大野 百合子 内容 49枚　解説書付 発売日 2014/4/17 サイズ 9.7 x 6.2 x 2.2 cm 広告文責 ネイチャーワールド(株)(0364584550)カード 日本の神様カード(ミニ) 48柱の神々が伝える和の叡智につながる 48柱の神々が伝える和の叡智につながる 2008年の発売から、12刷のロングセラーとなっている「日本の神様カード」が、ついにミニサイズになりました♪ 旅行先で1枚引いて、その日お参りする神社を選んだり、名刺入れやお財布に入れてお守りにしたり、オラクルカードの使い方が益々広がります。
このカードには 48柱の神々が登場します。
神々は姿を持ってはいませんが、目に見えないエネルギーとして確かに存在し私たちにその大いなる叡智を分かち与えてくれます。
日本の神様たちはとても個性的でパワフルです。
彼らはそれぞれのユニークなエネルギーで、無条件に私たちをサポートしてくれます。

出版社 ヴィジョナリー・カンパニー 著者 大野 百合子 イラスト 大野 舞 内容 53枚　解説書付き ISBN 4560310036725 発売日 2016/12/8 サイズ 9.7 x 6.2 x 2.2 cm 広告文責 ネイチャーワールド(株)(0364584550)カード 日本の神託カード(ミニ) 森羅万象に宿る広大な叡智と深く繋がる 森羅万象に宿る広大な叡智と深く繋がる 発売後4年で10刷のヒット作『日本の神様カード』の第2弾の『日本の神託カード』が大好評に付きコンパクトサイズが遂に登場。
森羅万象に八百万の神霊が幸わう大和の国?日本において、私たちは文字通り、湖や風、山や樹といったすべてに、神霊や精霊が宿ると信じてきました。
このカードには、著者が日本全国をまわって出会った、日本のという大地に住まう多くの存在たちからのメッセージが込められています。
このカードでは、古来私たちが大切にしてきた創造の叡智と知性にあふれるエネルギーを、大きく4つの柱にわけています。
明確な問いを心に抱いて、心をこめてカードをひけば、この4つのエネルギー存在たちが、現在のあなたにぴったりのアドバイスを手渡してくれるでしょう。

出版社 ヴィジョナリー・カンパニー 著者 大野 百合子 イラスト 大野 舞 内容 53枚　解説書付き ISBN 4560310036725 発売日 2016/12/8 サイズ 9.7 x 6.2 x 2.2 cm 広告文責 ネイチャーワールド(株)(0364584550)カード 日本の神託カード(ミニ) 森羅万象に宿る広大な叡智と深く繋がる 森羅万象に宿る広大な叡智と深く繋がる 発売後4年で10刷のヒット作『日本の神様カード』の第2弾の『日本の神託カード』が大好評に付きコンパクトサイズが遂に登場。
森羅万象に八百万の神霊が幸わう大和の国?日本において、私たちは文字通り、湖や風、山や樹といったすべてに、神霊や精霊が宿ると信じてきました。
このカードには、著者が日本全国をまわって出会った、日本のという大地に住まう多くの存在たちからのメッセージが込められています。
このカードでは、古来私たちが大切にしてきた創造の叡智と知性にあふれるエネルギーを、大きく4つの柱にわけています。
明確な問いを心に抱いて、心をこめてカードをひけば、この4つのエネルギー存在たちが、現在のあなたにぴったりのアドバイスを手渡してくれるでしょう。