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白川太郎 片倉喜範 エコー出版（昭島）ミトコンドリア カッセイ デ ケンコウ チョウジュ シラカワ,タロウ カタクラ,ヨシノリ 発行年月：2023年06月 予約締切日：2023年07月05日 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784910307343 第1章　健康長寿のために知っておくべきミトコンドリアとは何か？／第2章　運動、食事、睡眠、コミュニケーションというミトコンドリア活性の基本　対談　白川太郎先生×片倉喜範先生／第3章　ミトコンドリアが活性化する「運動」の習慣／第4章　ミトコンドリアが活性化する「食事」の習慣／第5章　ミトコンドリアが活性化する「睡眠力UP」の習慣／第6章　ミトコンドリアが活性化する「コミュニケーション」の習慣 運動、食事、睡眠、コミュニケーション　細胞から元気になる生活習慣の知恵。
私たち本来の生命の仕組みを活かして元気に健やかに、末永く人生を楽しみたい！「飲むだけでミトコンドリアが活性化するティータイム」「呼吸ひとつで元気が変わる」「鶏の胸肉、美味しくいただいて脳力アップ」「散歩のコツを知って、どうせ歩くならもっと元気になろう！」「体温を上げて眠りを深める、ごきげん温活のすすめ」「いくつになっても積極コミュニケーションで百歳元気」…等々。
ちょっとした運動やくつろぎのティータイム、日々の食事に、じつはミトコンドリア活性の秘密がありました。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

中 健次郎 PHP研究所シンノジコヲトリモドスキコウディーブイディーブック ナカ ケンジロウ 発行年月：2023年11月22日 予約締切日：2023年11月21日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784569856049 DVD1枚 中健次郎（ナカケンジロウ） 気功家、鍼灸師、アジア伝統医学研究家。
1956年、和歌山県生まれ。
20歳から北南米大陸陸路縦断、インド求道の旅を続ける。
81年、北京語言大学、南京大学に1年ずつ留学。
一時帰国し、明治東洋医学院に入学し、鍼灸師免許を取得。
86年より、北京中医薬大学・北京大学などで中国伝統医学と中国古典哲学を学ぶ。
通算18年以上の中国滞在中、仏教、道教の聖山をくまなく訪ね歩き、さまざまな老師たちに師事し、気功と太極拳の奥義を修得。
2004年の帰国後は、熊野を拠点に全国でセミナーや合宿を開催。
10年春、神奈川県湯河原に移り、健康道場「かめへんむら」を設立。
国内外でセミナーや合宿を開催し、心・気・体・霊性のバランスを整えるために気功、太極拳、瞑想・家庭療法、東洋医学、東洋哲学などを指導。
自らの体験を交えた分かりやすい教え方で、真の健康・真の自己を取り戻すためのサポートをしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　気の存在を感じ、それを使う／第2章　腹式完全呼吸で心と体を整える／第3章　健康長寿に役立つ気候／第4章　驚くべき、奇跡の気功体験／第5章　「真我」の実感認識／第6章　腹式完全呼吸・逆式と峨眉内功で気血を整える／第7章　虚に還り、道と合す 心を浄化し体を健康にする究極の気功とは？伝説の気功家が教える18の練功。
初級編。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

著者：福田 伴男出版社：ごま書房新社サイズ：新書ISBN-10：4341017233ISBN-13：9784341017231■こちらの商品もオススメです ● まんさくの花の咲く頃 / 福田 伴男 / 廣済堂出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：福田 伴男出版社：ごま書房新社サイズ：新書ISBN-10：4341017233ISBN-13：9784341017231■こちらの商品もオススメです ● まんさくの花の咲く頃 / 福田 伴男 / 廣済堂出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 柴田重信、古谷彰子 出版社名 宝島社 発売日 2022年05月11日 ISBN 9784299029522

商品情報「足放り」＋「巽式復活体操」＋「歩き方」＝ケガなく一生自分の足で歩ける！「ひざ手術」のスーパードクターであり、「動きの専門家」である整形外科医が、「関節を痛めずに全身を鍛える」たつみ式体操を初公開。
ひざ痛の改善と予防に圧倒的反響殺到の「軟骨復活！足放り」も徹底解説した、長生き体操の決定版がついに出ました。
中高年は「筋肉UPだけ」ではダメ！弱ったところを「復活」させて、全身の流れ、めぐりを整えて、全身を「強く」することが大事。
ひざのスーパードクター・巽一郎医師が、みずから毎朝取り組む長生き体操を、ご本人による動画で直接指南が実現しました（スマホからQRコードでのアクセスです）。
この本は、『100年足腰』『100年ひざ』の読者の方から質問の多かった3つ……「足放りのやり方をくわしく！」「ほかに体操はないの？」「先生はどんな暮らしをしてるの？」に、とことんお応えした1冊です。
人生100年時代、いや、120年時代を元気に生き抜く、頼もしいお供となる1冊です。
【目次】イントロダクション　ひざ軟骨は復活する1章　ひざ痛も予防も、まずはこの別格体操「足放り」を！2章　たつみ式体操の章　朝を変えよう！　からだをスイッチオン　1. 関節復活！　バイバイ体操　2. 踏みしめ復活！　足裏ほぐし　3. 腰復活！　腸腰筋のばしとCS体操　4. 筋力復活！　犬のポーズ　5. 呼吸復活！　胸開き　6. エネルギー復活！　れんげ座ゆるゆる　7. 股関節復活！　外転筋・内転筋体操　8. 筋力復活！　新・一石五鳥体操　9. 体幹復活！　腹筋　10. 血流復活！　若返りのポーズ　11. 重心感覚復活！　OX回し3章　歩き方の章　ひざ軟骨を守る！「X歩き」「O歩き」4章　暮らしの章「からだに感謝し、大切にする」僕がしていること■著者プロフィール巽 一郎（たつみ・いちろう）医師。
ひざのスーパードクター。
1960年生まれ。
静岡県立薬科大学薬学部卒業後、大阪市立大学医学部に入学。
薬学部4年時にバイクで大けがをし生死の境をさまようなか、亡き父の「本当に好きなことをやれ」という言葉に奮起、薬学部卒業後に大阪市立大学医学部に入学という経緯を持つ。
卒業後は同附属病院整形外科に入局し手術三昧の日々を送りながら、米国（メイヨー・クリニック）と英国（オックスフォード大学整形外科留学）などに学び、世界最先端の技術を体得。
人工膝関節手術の常識を変える「筋肉を切らない・傷口の小さい」手術の開発や、からだへの負担を最小限にする「半置換術」の積極的導入など、日本屈指の技術と、患者の立場に立った診療方針で全国各地から人が絶えない。
評判の手術の腕の一方で「すぐには切らない」医師として話題を集める。
「手術は最後の手段」と、オリジナルの温存法を提案し患者とともに挑戦の日々。
湘南鎌倉総合病院人工膝関節センター長を15年務めた後、2020年より一宮西病院人工関節センター長に。
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著者：五味 雅吉出版社：八広社サイズ：単行本ISBN-10：4938529017ISBN-13：9784938529017■こちらの商品もオススメです ● 腰痛我慢すれば悪くなる / 五味 雅吉 / 青春出版社 [新書] ● 腰痛よく黙っていたもんだ / 五味 雅吉 / 青春出版社 [新書] ● 椎間板ヘルニアは手術なしで治る / 五味 雅吉 / 青春出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● 体の疲れをとる本 / 五味 雅吉 / 青春出版社 [単行本] ● 壮快 4 2017 マキノ出版 / マキノ出版 [雑誌] ● 腰痛苦しんだのが嘘みたい / 五味 雅吉 / 青春出版社 [新書] ● ワールドクラスになるためのサッカートレーニング / 高岡 英夫, 松井 浩 / KADOKAWA(メディアファクトリー) [単行本（ソフトカバー）] ● ヘタな治療は逆効果肩コリ・腰痛バラコン体操 / 五味 雅吉 / 青春出版社 [新書] ● カルシウムのすべて / あき書房 / あき書房 [ペーパーバック] ● わかりやすい図解版「足もみ」で心も体も超健康になる！ / 田辺 智美 / 三笠書房 [単行本] ● お尻でやせるゴムバンド健康法 / 山田 晶 / マキノ出版 [単行本] ● 中高年の体の疲れをとる本 / 五味 雅吉 / 青春出版社 [単行本] ● 腰痛あまりにも多すぎる / 五味 勝 / 八広社 [新書] ● 腰痛自分で治すバンドの本 / 五味 雅吉 / 八広社 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 キャロル・ライトバ−ガ−、鎌田裕子 出版社名 ビジネス社 発売日 2008年12月 ISBN 9784828414683

著者：スティーブン・バリー 他, ジョゼフ・E・ピゾルノ・Jr, マイケル・T・マレイ出版社：ガイアブックスサイズ：単行本ISBN-10：488282566XISBN-13：9784882825661■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：スティーブン・バリー 他, ジョゼフ・E・ピゾルノ・Jr, マイケル・T・マレイ出版社：ガイアブックスサイズ：単行本ISBN-10：488282566XISBN-13：9784882825661■通常24時間以内に出荷可能です。
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　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

著者：スティーブン・バリー 他, ジョゼフ・E・ピゾルノ・Jr, マイケル・T・マレイ出版社：ガイアブックスサイズ：単行本ISBN-10：488282566XISBN-13：9784882825661■通常24時間以内に出荷可能です。
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◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 米澤佐枝子 出版社名 致知出版社 発売日 2024年12月10日 ISBN 9784800913203

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 米澤佐枝子 出版社名 致知出版社 発売日 2024年12月10日 ISBN 9784800913203