群羊社 食品／便覧　栄養／便覧　料理 151P　30cm シヨクジ　コ−デイネ−ト　ノ　タメ　ノ　シユシヨク　シユサイ　フクサイ　リヨウリ　セイブンヒヨウ ハリガイ，ヨリコ　アダチ，ミユキ

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞1日9回!最も効果的なプログラム公開。
驚きの飲み方!コップ1杯の水で体が変わる!水は最強の健康ドリンクだ!＜収録内容＞序章 体は水でできています!健康と水の関わりを知って水との暮らしをスタート1章 不調の多くは水の不足や滞りが原因かもしれません2章 体の不調を治す本当に正しい水の飲み方をマスター3章 体にいい水が飲みたい 水飲み習慣に最適な水のことを教えて!4章 外から体内水を流すことでつらい症状を改善するマッサージ&エクササイズ5章 全身のバランスを整えて水をめぐらせる東洋医学 漢方薬とツボを知る＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2188170Morishita Katsuya / Cho / Fucho Ga Kieru Tatta Hitotsu No Mizunomi Shukanメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/01JAN：9784800279873不調が消えるたったひとつの水飲み習慣[本/雑誌] / 森下克也/著2018/01発売

湯川宗之助／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名KADOKAWA出版年月2020年10月サイズ174P 21cmISBNコード9784046048844生活 家庭医学 各科別療法商品説明リウマチは治せる! 日本一の専門医が教える「特効ストレッチ＆最新治療」リウマチ ワ ナオセル ニホンイチ ノ センモンイ ガ オシエル トツコウ ストレツチ アンド サイシン チリヨウ痛み、腫れ、こわばり、変形の不安、すべてに効果抜群!3分で症状を撃退するストレッチ。
半数の人は抗リウマチ薬で治る。
悪化を防ぐ生活術＆病院の選び方。
10万人を救った名医が初めて明かす「寛解への手引き」。
リウマチの「基本のキ」がわかるQ＆A｜1 「リウマチは治らない」とあきらめていませんか?｜2 5割の人は抗リウマチ薬で治る｜3 1日3分!リウマチ撃退「ゆるストレッチ」｜4 痛みを悪化させない!12の生活習慣｜5 リウマチを治す主人公は「あなた自身」※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2020/10/22

竹井仁／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名西東社出版年月2013年10月サイズ175P 26cmISBNコード9784791618477生活 家庭医学 家庭医学事典商品説明筋肉と関節のしくみがわかる事典 ビジュアル版キンニク ト カンセツ ノ シクミ ガ ワカル ジテン ビジユアルバン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2013/09/05

山田泉／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名BABジャパン出版年月2022年08月サイズ221P 19cmISBNコード9784814204939生活 家庭医学 メンタルヘルス「自分力」を上げる セラピストの心理学NLPジブンリヨク オ アゲル セラピスト ノ シンリガク エヌエルピ- セラピスト／ノ／シンリガク／NLPNLPとは、Neuro‐Linguistic Programmingの略で、日本では「神経言語プログラミング」と訳されています。
3人の天才セラピスト、ゲシュタルト療法のフリッツ・パールズ、家族療法のバージニア・サティア、催眠療法のミルトン・エリクソンらの、クライアントとの接し方や会話の手法を体系化し、誰にでも実践可能にしたものです。
まさに、セラピストがモデルにすべき、クライアントとの関わり方を教えてくれます。
序章 セラピスト10の勘違い｜第1章 なぜ心理学でセラピーの質が上がるのか?｜第2章 人はセルフイメージどおりに行動する｜第3章 クライアントが一瞬でリラックスする方法｜第4章 「対話力」がクライアントと自分を幸せにする｜第5章 セラピストとしてのあり方と目標設定※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2022/07/23

クリエイツかもがわ 老人性認知症 213P　21cm ニンチシヨウ　ケア　ノ　ジガ　シンリガク　ニユウモン　ジガ　オ　ササエル　タイオウホウ キヤツシユ，ジエ−ン　CARS，JANE　サンデル，ビルギツタ　ZANDER，BIRGITTA　クルベ，ノリコ

松野哲也／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名きれい・ねっと出版年月2016年05月サイズ231P 19cmISBNコード9784434220456生活 家庭医学 ガンゼロ・フィールド・システム がん研究者が自ら体験したガン克服法ゼロ フイ-ルド システム ガン ケンキユウシヤ ガ ミズカラ タイケン シタ ガン コクフクホウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2018/05/28

著者：林 光輝, 柳生 邦良出版社：国書刊行会サイズ：単行本ISBN-10：4336046743ISBN-13：9784336046741■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■宅配便(送料398円)にて出荷致します。
合計3980円以上は送料無料。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

ロングセラーズ 家族介護　ターミナルケア 206P　19cm スバラシイ　カイゴ　ト　ミトリ　ノグチ　セイタイ　オ　ヨンジユウネン　タンキユウ　シテ　キタ　イシ　ガ　オシエル　ノグチ／セイタイ／オ／40ネン／タンキユウ／シテ／キタ／イシ／ガ／オシエル ミスミ，タイジ

山中克郎／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名CCCメディアハウス出版年月2018年07月サイズ311P 19cmISBNコード9784484182247生活 家庭医学 病院ガイドその症状、すぐ病院に行くべき?行く必要なし? 総合診療医山中先生がつくった家庭でできる診断マニュアルソノ シヨウジヨウ スグ ビヨウイン ニ イクベキ イク ヒツヨウ ナシ ソウゴウ シンリヨウイ ヤマナカ センセイ ガ ツクツタ カテイ デ デキル シンダン マニユアル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2018/06/28

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞人生も仕事も健康も、睡眠の質で変わる。
「睡眠力」を高めるコツ大全!誰でも実践できる熟睡テクニック満載。
＜収録内容＞プロローグ 眠らないと死んでしまう!?なぜ「睡眠」が必要なのか?1章 体の中から変えていく!「睡眠リズム」を整える食事術2章 継続は力なり!「深い眠り」に導く運動術3章 日々の生活に取り入れる!「睡眠の質」を高める生活習慣4章 不眠が吹っ飛ぶ!眠気を誘う「睡眠の秘訣」5章 病気、事故、殺人事件も!?本当に怖い!「睡眠障害」＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2616440Toki O Knowledge / Cho / Suimin Ni I Koto Chotaizen Netsuki Ga Warui Okirarenai Hi Chu Mo Nemui...... Arayuru Nayami Ga 1 Jikan De Sukkiri Kaisho Dekiru!メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/05JAN：9784299015693睡眠にいいこと超大全 寝つきが悪い・起きられない・日中も眠い......あらゆる悩みが1時間でスッキリ解消できる![本/雑誌] / トキオ・ナレッジ/著2021/05発売

帯・パラフィン紙のカバー・別冊付録・月報・応募券等は特別記載のない限り付属いたしませんのでご了承ください。
線引き書き込み等確認し、問題ある場合は商品に記載いたしますが、軽微なものは漏れがある場合がございます。
その場合はご容赦ください。
また、商品に目立つダメージがある場合も商品に記載いたしますが、古本ですので経年並みの劣化・使用感、変色、軽微なキズやオレはご容赦ください。
コンディション「難あり」の商品はそれなりに劣化・問題点ありますので状態不問でお願いします。
※商品画像の登録をご希望の場合は、商品名に記載の管理番号と併せてお申し付け下さい。
近日中に登録いたします。

阿古潤哉／監修運動・からだ図解本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名マイナビ出版出版年月2021年06月サイズ191P 21cmISBNコード9784839975319生活 家庭医学 各科別療法循環器のしくみ オールカラージユンカンキ ノ シクミ オ-ル カラ- ウンドウ カラダ ズカイ「心臓」「血管」「リンパ」「循環」のしくみ・働き・症状が図解でかんたんにわかる!!基礎疾患の原因や検査も解説。
第1章 心臓のしくみと働き｜第2章 血管と循環｜第3章 循環器のおもな症状｜第4章 循環器のフィジカルアセスメント｜第5章 循環器のおもな検査｜第6章 循環器のおもな疾患｜第7章 おもな血管疾患※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2021/06/30

福井芳周／著 木下勤／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名リヨン社出版年月2007年12月サイズ171P 19cmISBNコード9784576072203生活 家庭医学 各科別療法乾癬の本カンセン ノ ホン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2013/04/03

＜p＞アトピー、花粉症、リウマチ、ガンといった病気は何故起こるのか？どうしたら免疫力は高められるか？免疫のすべてがわかる本。
免疫はやっぱりすごい！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 行本昌弘 出版社名 ごま書房新社 発売日 2021年12月22日 ISBN 9784341132699

健康双書 農山漁村文化協会 家庭医学 322P　19cm カテイ　イリヨウ　ジテン　ソウタイ　シヨク　カンポウ　ゲンダイ　イガク　ケンコウ　ソウシヨ ハシモト，ユキノリ

藤野博／監修 日戸由刈／監修健康ライブラリー スペシャル本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2015年06月サイズ98P 21cmISBNコード9784062596947生活 家庭医学 家庭医学シリーズ商品説明発達障害の子の立ち直り力「レジリエンス」を育てる本ハツタツ シヨウガイ ノ コ ノ タチナオリリヨク レジリエンス オ ソダテル ホン ケンコウ ライブラリ- スペシヤル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2015/06/22

著者佐々木繁光(監修) 橋本馨(著)出版社BABジャパン発売日2014年08月ISBN9784862208538ページ数225Pキーワード健康 しゆぎりようほうせいしんじゆつにゆうもんひふからじ シユギリヨウホウセイシンジユツニユウモンヒフカラジ ささき しげみつ はしもと か ササキ シゲミツ ハシモト カ9784862208538内容紹介「皮膚をリズミカルにズラす」手技で、自律神経系の不調へアプローチ！整神術とは、筋肉を揉むのでも、叩くのでも、ストレッチするのでもない、「リズミカルに皮膚をズラす」という手技療法。
皮膚という人体で最大の“器官”への、優しく揺らす柔らかく心地の良い刺激によって、原因不明の頭痛やイライラ、倦怠感、抑鬱など、自律神経の失調による様々な症状を緩和します。
そして、顔や脚のむくみの解消にも効果を発揮します。
難しい理論はなく、力加減と手順を覚えれば、誰にでも出来る手技療法です。
家庭でのケアにもなり、また施術家が覚えることでクライアントからの悩みに応えられる幅が格段に広がります。
CONTENTS整神術 施術手順アイコンチャート整神術とは何か 筋骨格系と自律神経系筋骨格系の歪み 新正体法と整神術の関係新正体法の考え方 筋骨格矯正の効果を考える整神術とは何か 整神術の特徴本書の構成 やってみよう、整神術全身を施術することの効用 部位別施術の効用指のセルフ整神術 下腿のセルフ整神術20分で全身にアプローチできる 整神術 技法解説ベッドを利用した整神術 整神術における手の形整神術における手の移動の仕方について整神術の手順について 整神術詳解腹臥位（うつ伏せ）の施術 A：背部・下肢左背部 右背部B：肩腕部右肩・腕部 右肩・腕部仰臥位（仰向け）の施術C：顔面部D：頭部E：頚部右頚部 左頚部F：胴体前部肩前部 腹部 そけい部G：下肢前部左下肢前面 右下肢前面H：運動法座位での施術I：背面肩上部 鎖骨部 肩甲部肩上部 肩の上下動 脊柱部補遺 新正体法と整神術の融合※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次整神術施術手順アイコンチャート/整神術とは何か/やってみよう、整神術/20分で全身にアプローチできる整神術技法解説/腹臥位（うつ伏せ）の施術/仰臥位（仰向け）の施術/座位での施術/補遺 新正体法と整神術の融合

日野原重明／著GOMA BOOKS本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ゴマブックス出版年月2015年07月サイズ231P 19cmISBNコード9784777116379生活 家庭医学 家庭医学その他「生活習慣病」がわかる本 健康のため、その“習慣”を改めなさいセイカツ シユウカンビヨウ ガ ワカル ホン ケンコウ ノ タメ ソノ シユウカン オ アラタメナサイ ゴマ ブツクス GOMA BOOKS※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2015/07/02

古江増隆／著健康とくすりシリーズ本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名丸善出版年月2001年08月サイズ112P 19cmISBNコード9784621049051生活 家庭医学 家庭医学シリーズ商品説明アトピーのかゆみをとる 効果的なくすりの使い方アトピ- ノ カユミ オ トル コウカテキ ナ クスリ ノ ツカイカタ ケンコウ ト クスリ シリ-ズ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2013/07/10

山川達郎／監修 林田康男／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名成美堂出版出版年月2021年01月サイズ815P 22cmISBNコード9784415329093生活 家庭医学 家庭医学事典病気がわかる事典 家庭の医学 〔2020〕 最新の医学知識がひと目でわかる安心ホームドクタービヨウキ ガ ワカル ジテン 2020 2020 カテイ ノ イガク サイシン ノ イガク チシキ ガ ヒトメ デ ワカル アンシン ホ-ム ドクタ-子どもから女性、高齢者の病気まで網羅。
各医療分野の第一線のドクターが丁寧に解説。
薬の知識、検査の結果の見方。
リハビリテーションと在宅介護なども収載。
症状と病気｜病気の基本知識・治療法｜生活習慣病の知識と予防法｜食事療法の基礎知識｜妊娠・出産・子育て｜医者のかかり方と薬の知識｜病院で受ける検査と結果の見方｜手術・輸血・臓器移植の知識｜リハビリテーションと在宅介護｜高齢者の健康と在宅介護｜健康を守る暮らしの基本｜東洋医学と漢方薬の知識※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2020/12/12

＜p＞「いつでも感謝し、いつでも笑える心を持ちなさい」＜br /＞ このヨガの教えを体得できれば、あなたの命はいきいきとよみがえってくる。
＜br /＞ 沖ヨガの開祖であり、著者の哲学の師でもある沖正弘導師の珠玉の智慧を紹介。
＜br /＞ ーー病だけでなく、暮らし・生活、さらには人生をなおすのがヨガの教えであるーー＜/p＞ ＜p＞あなたの健康観、人生観に気づきを与え、心と体を変える47のヒント＜br /＞ ●丈夫になるのに重要なことは、いかに少なく食べるかの工夫である。
＜br /＞ ●断食はすべての動物にとって天の与えた心身改造法であり、もっとも効果ある手段である。
＜br /＞ ●あらゆる健康法はみなヨガの中にある。
＜br /＞ ●呼吸こそ、心身コントロールのカギである。
呼吸法はヨガ行法の中心である。
＜br /＞ ●運命のつくり主は自分です。
自分を励ますものは自分以外にありません。
＜br /＞ ●病気になるのは健康だからであり、治らないのは不健康だからである。
＜br /＞ ●台所を薬局にし、食物を薬とせよ。
＜/p＞ ＜p＞[もくじ]＜br /＞ プロローグーーいま、このときを“よろこび"で生きる＜br /＞ 第1章 食べない智慧ーー空腹を楽しみましょう＜br /＞ 第2章 呼吸を変えれば、身体が変わるーーゆっくり、深く、吐いてみよう＜br /＞ 第3章 沖ヨガの教えに学ぶーー神とは生命そのものである＜br /＞ 第4章 病気を治すのは、あなた自身ーークスリ、病院に頼らなくても大丈夫＜br /＞ 第5章 仕事も勉強も超人レベルに! ーーその秘訣はヨガが知っている＜br /＞ 第6章 美しく豊かに長寿ーー“今"の至福が、ヨガの理想＜br /＞ エピローグーーもう一度、文明の原点に還ろう!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Jリーガー時代から自炊レシピをSNSで発信し、SNSフォロワー20万人超え。
料理初心者だった25歳のJリーガーがコロナ禍で自炊を始め、数々の資格をとるほど料理と栄養を勉強。
アスリートならでは視点で独自のレシピを考案しました。
本書の献立作りの秘訣はズバリ【スライドおかず】の着まわし術。
おなかいっぱいになるように組み合わせても大丈夫！全レシピに一目でわかる栄養バランスアイコンをつけました。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

書籍,本,たにぐち書店,オステオパシー,オステオパシー医学 【商品説明】 ●著者:サーバッジュー,S・パリッシュ ●A5判 ●278頁 ●ハードカバー ●出版社:たにぐち書店; 初版2刷版 (2004) ●言語:日本語 ●ISBN-10:4861291097 ●ISBN-13:978-4861291098 ●発売日:2004 広告文責：薬局元気爽快本店(03-5207-2699)

パニック発作は大きな生活の変化やストレスが原因で起こることが多い。
合併症をおこしたり、人間関係や生活に大きな影響がでます。
【必ずお読み下さい。
】★バーゲンブックです。
★併売を行なっている関係で、一時的に在庫切れの場合があります。
その場合には早急に仕入を行い、対応結果をメールにてご連絡致します。
★非再版本として出庫したもので、本の地の部分に朱赤で（B）の捺印、罫線引き、シール貼りなどがされています。
一般的なリサイクルブック（古本・新古本）ではありません。
人にまだ読まれていない、きれいな新本です。
但し、商品の性格上、カバー表紙などに若干の汚損などがある場合もございますので、その点はご了承ください。

＜p＞いま!ラクに元気になるなら “でこ伸(の)ば”!＜/p＞ ＜p＞高血圧、耳鳴り、めまい、うつ、疲れ目、飛蚊症、ひざ痛、腰痛、冷え性、不眠、更年期、ぜんそく、人間関係のイライラ・モヤモヤ、仕事のストレス・・・＜/p＞ ＜p＞おでこを伸ばすだけで「血」と「気」の流れがよくなり心も体もスッキリ快調!!＜br /＞ 「これならできる」と全国から喜びの声が続々＜br /＞ おでこは心と体のパワースポット!＜/p＞ ＜p＞1分あれば十分で超ラク!＜br /＞ 「これならできる!」と喜びの声続々の“おでこ伸ばし”の全てがつまった本!＜/p＞ ＜p＞*実は、おでこに手をあてること自体に、前進の緊張をゆるめて気分をリラックスさせたり、脳を活性化させたりするという効果があるのです。
＜/p＞ ＜p＞*おでこが心身の健康を保つために重要なポイントであると考えられる理由は＜br /＞ 主に次の3つです。
＜br /＞ 1 脳(前頭葉)の血流促進＜br /＞ 2 自律神経の調整作用＜br /＞ 3 頸椎(首の骨)の矯正効果＜/p＞ ＜p＞*現代人の疲れやストレスを取り去るには、丹田の前に、脳に充満して出口のない気(エネルギー)を下半身に向かって流すということをしなければいけません。
＜br /＞ 実に簡単にこの動きをしてくれるのが、おでこ伸ばし健康法なのです。
＜/p＞ ＜p＞全国から驚きと感謝の声が続々!＜br /＞ 股関節やひざ・腰の激痛が、おでこ伸ばしを続けていくうちに、体中のこわばりがとれ、どんどん痛みが軽快していきました。
(60代・主婦)＜/p＞ ＜p＞いつもは120mmgの血圧が、疲労がたまると150〜160mmHgまで上がり、ひどい肩こりや胸の痛みに苦しんでいました。
しかし、毎日おでこ伸ばしを行ううちに疲れにくくなり、血圧も上がることはなくなりました。
さらに驚いたのは4ヶ月で5kg減少し、ウエストもくびれ肌ツヤもよくなったことです。
(50代・介護職)＜/p＞ ＜p＞仕事中、目が疲れたり、頭痛がしたりするときは、おでこ伸ばしをするとその場で解消され、また仕事に集中できます。
(50代・事務職)＜/p＞ ＜p＞寝る前におでこ伸ばしをすると、全身がとてもリラックスでき、気がつくと眠っています。
(30代・会社員)＜/p＞ ＜p＞もう治らないとあきらめていた飛蚊症が、おでこ伸ばしをしているうちに、いつの間に解消していました。
それだけでなく、以前よりも明らかに遠くがよく見えます。
(40代・主婦)＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

西村書店東京出版編集部 治療法 283P　19cm オイシヤサン　モ　シラナイ　チリヨウホウ　オシエマス　カンケツヘン　トウニヨウビヨウ　カラ　インフルエンザ　マデ タナベ，イサオ

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞70代で衰える人、80代超で元気な人、その差は「のどと口の衰え“オーラルフレイル”」にあった!20万人を治療した名医開発!うがいのやり方を少し変えるだけで4年後の死亡率、要介護リスクが半減へ!＜収録内容＞第1章 警鐘!「食事でムセる」「セキ込む」は急増中の「誤嚥」「肺炎」の前兆で口・のどの筋肉の衰え「オーラルフレイル」が重大原因第2章 オーラルフレイルは放置すれば誤嚥性肺炎ばかりか歯周病・口臭のリスクを高め糖尿病・腎臓病・認知症・うつまで招き4年後に要介護に陥る危険が倍増第3章 食事でムセる・セキ込む・食べこぼしが多い、会話が減ったなど「オーラルフレイル」の有無がわかるセルフチェック第4章 万病と短命化の元凶「オーラルフレイル」は簡単習慣で予防も改善もでき、秘訣はなんと毎日の「うがい」第5章 知らないと危ない!オーラルフレイルを防ぎ改善する新習慣「長生きうがい」第6章 長生きうがいは口・のどの筋肉や神経を刺激し、オーラルフレイルを退ける一石五鳥の「お口のスクワット」第7章 長生きうがいで、ここまで変われる!悩みの不調が緩やかに改善し、80歳超でも健康寿命が延びる!第8章 長生きうがいと併せてやれば「オーラルフレイル」の改善が早まる!症状別「のど・口トレ」第9章 「オーラルフレイル」の悪化を防ぐ!改善させる生活Q&A。
食事は何を食べる?食べ方・眠り方は?全解説＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2764986Hirano Hirohi Ko/ Cho / Shokuji De Muse Nai! Nomikomi Zurai Koe Ga Kasureru Seki Komu Kuchi Ga Kawaku Wo Kokufuku! Nodo Wo Kitaeru Nagaiki Ugai Tokyo to Kenko Choju Iryo Center No Mei Ga Oshieruメディア：本/雑誌重量：306g発売日：2022/08JAN：9784866515519食事でムセない!飲み込みづらい声がかすれるセキ込む口が渇くを克服!のどを鍛える長生きうがい 東京都健康長寿医療センターの名医が教える[本/雑誌] / 平野浩彦/著2022/08発売

＜p＞根本から苦痛を消す画期的整体！人の身体には痛みが消える角度（アングル）がある！＜/p＞ ＜p＞人間の身体は、何かしらが原因となって「ゆがみ」、肩こりや腰痛など様々な症状となって現れる。
ゆがみを修正するポイントは、全身の関節のアングルを取る（角度をつける）ことだ。
これにより、血液やリンパの流れがスムーズになり、皮膚に本来の潤いやツヤが戻り、筋肉のコリがほぐれ、肩こりや腰痛など様々な症状が改善するのだ。
＜/p＞ ＜p＞9年間で5万人に施術、予約は1ヶ月待ちの著者による、「アングルを取る（角度をつける）」という、これまでにない画期的なゆがみを矯正する方法！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

＜p＞根本から苦痛を消す画期的整体！人の身体には痛みが消える角度（アングル）がある！＜/p＞ ＜p＞人間の身体は、何かしらが原因となって「ゆがみ」、肩こりや腰痛など様々な症状となって現れる。
ゆがみを修正するポイントは、全身の関節のアングルを取る（角度をつける）ことだ。
これにより、血液やリンパの流れがスムーズになり、皮膚に本来の潤いやツヤが戻り、筋肉のコリがほぐれ、肩こりや腰痛など様々な症状が改善するのだ。
＜/p＞ ＜p＞9年間で5万人に施術、予約は1ヶ月待ちの著者による、「アングルを取る（角度をつける）」という、これまでにない画期的なゆがみを矯正する方法！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。