＜p＞ぜんそくはアレルギー疾患ですが、気管支の炎症で状態が悪くなると、ちょっとした刺激でもぜんそく発作が引き起こされるようになります。
発作が起きるとさらに気管支の状態が悪くなり、症状は悪化していきます。
＜br /＞ ぜんそくは放置すると悪化してCOPD（慢性閉塞性肺疾患）など別の病気を増悪させたり、命にかかわることもある怖い病気ですが、医療機関で適切な治療を受け、生活環境を改善することで症状を抑え、気管支の状態を改善し、寛解させることもできます。
＜br /＞ 本書はオールカラーの豊富な図解で、ぜんそくの基礎知識、治療法、日常生活の工夫を紹介します。
また合併すると怖いCOPDについても解説しました。
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＜p＞ドライクリーニング指定になっている衣服でも、家庭で洗濯できる方法をプロのクリーニング屋さんが紹介します。
アイロン仕上げもていねいな図解で説明。
自分で洗えるから安心、安全、経済的です。
脱ドライクリーニングで、汚れも不安もキレイに落ちてスッキリ！　Part 1　クリーニングに出す洗濯物は家庭で洗う！　Part 2　シャツを洗う！　Part 3　ダウンを洗う！　Part 4　スーツ類を洗う！　Part 5　ニットウェアを洗う！　Part 6　大ものを洗う！（布団＆毛布）　Part 7　ゆかたを洗う！　Part 8　ガンコな汚れ＆落ちないシミをキレイに洗う！　Part 9　そもそも石けんは…　Part 10　石けんびいきジャブジャブ対談　赤星たみこ＆茂木孝夫＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞自分が、親が、祖父母が……物や人の名前が出なくなったり、うっかりミスが増えたり、いつもと違う言動があったりすると、「もしかして認知症！？」と不安になるものです。
本書では、もの忘れや認知症が起こるしくみ、もの忘れと認知症の違い、見分けるためのチェック法、予防のための食生活や生活習慣、本人・家族の心構え、認知症の人に多くみられる行動の理由とその対応のしかた、さらには介護サービスについても解説。
イラストや図版を多用し、「その時」に迷わないために予備知識として知っておきたい情報が満載です。
【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞随一の展望地・京都タワー＜br /＞ 高さはなぜ131mなのか？＜/p＞ ＜p＞「清水には『清水の舞台』が二つある」「『七福神めぐり』は京都から始まった」「『北大路通』があるのに、なぜ『南大路通』はない？」「駅伝の発祥の地は京都だった」……。
＜br /＞ 知れば知るほど奥深い千年の都・京都。
街歩きがもっと楽しくなる謎の数々が満載！ 地図と照らし合わせながら読めば、きっと新しい京都に出会える。
地図と地名に隠された京都の謎を読み解く！＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 第一章　これだけ知っていると、京都の街歩きが楽しくなる＜br /＞ 第二章　京都の謎を読み解く＜br /＞ 第三章　京都八百八寺の謎＜br /＞ 第四章　京都にはなぜ「対」が多い？＜br /＞ 第五章　地名から分かる京都の歴史＜br /＞ 第六章　京都の名産品、伝統行事の謎＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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著者深見東州(著)出版社TTJ・たちばな出版発売日2010年08月ISBN9784813323433ページ数111Pキーワードずかいぜつたいうんのーとしじようさいきようのうんめ ズカイゼツタイウンノートシジヨウサイキヨウノウンメ ふかみ とうしゆう フカミ トウシユウ9784813323433目次序章 まず運とは何かを知ることが大切だ（ツイているということと運とは基本的に違うのだ/神人合一に至ることの意味 ほか）/第1章 まず自力運をつけよ（自立できない人間が世のため人のため役立つわけがない/まず自分が幸せになるのが先決だ ほか）/第2章 自力運と他力運で強くなる（自力運の限界で他力運が開けてくる/こんな人物は意図的に避けたほうがいい ほか）/第3章 他力運をどう呼びこむか（あなたの守護霊は最高か、最低ラインか/危機一髪を助けてくれるのは消極的な守護霊 ほか）/第4章 運・不運はどこで分かれるか（人生は列車の走行によく似ている/恋人や家族との運がよくなるつきあい方 ほか）

＜p＞認知症の人は年々増加し、平成22年で約440万人と推計されています。
また、正常と認知症の中間の「軽度認知障害(MCI)の人」も380万人いて、820万人が認知症関連の障害を得て暮らしています。
ただ、MCIの高齢者は、早期の対応によって健常者に戻れます。
また、認知症が進んで発症する問題行動と言われるBPSD (行動・心理症状)も、家族の理解による本人への接し方によって出にくくすることが可能です。
＜br /＞ 軽度の認知症の患者さんが重度にならないように、認知症の患者さんのBPSDが進まないように、本人の生活のしかた(食事・運動・交流など)と家族の介護のしかた(介護保険の利用・接し方・病気の知識)をポイントに認知症の発症や進行を遅らせる方法をやさしいイラストと図解で案内します。
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＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
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＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
＜/p＞ ＜p＞免疫力を高めて病気にかかりにくくする、腸内環境を整えて全身の健康に寄与するなど、腸は、私たちの体と心にとって、素晴らしい働きをすることが明らかになっています。
さらに、免疫力は主に小腸が担い、腸内環境は大腸に主に関係するというふうに、小腸と大腸には、それぞれ異なった役割があることもわかってきました。
かぜやインフルエンザはもちろん、未知のウイルスに遭遇したときに、小腸、大腸が健康でよい状態に整っているかどうかは非常に重要です。
そこで、腸力をアップするために、できることを集めました。
難しいことはありません。
朝にコップ1杯の水を飲む、朝食を食べる、カラフルな野菜をとる、冷えを防ぐ、腹式呼吸をするなど、今すぐ実践できることばかり。
腸にいい生活、はじめましょう。
＜/p＞ ＜p＞松生 恒夫（マツイケツネオ）：松生クリニック院長　医学博士＜br /＞ 1955年東京都生まれ。
1980年東京慈恵会医科大学卒業。
同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長を経て、2004年松生クリニック開業。
日本内科学会認定医、日本消化器内視鏡学会認定専門医・指導医、日本消化器病学会認定専門医。
専門領域は大腸内視鏡検査（現在までに5万件以上を施行）、生活習慣病としての大腸疾患、地中海式食生活など。
テレビ、ラジオなどメディア出演、著書多数。
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＜p＞●ロコモを防いで、一生元気に自分の足で＜br /＞ 腰痛・ひざ痛に多くの人が悩んでいます。
＜br /＞ 年だから仕方がない…と放置していると、進行して歩くのも困難になってしまうことが。
＜br /＞ 本書はつらい「腰痛」「ひざ痛」のしくみ、原因から治療法までを、オールカラーの図解でわかりやすく解説。
なってしまってからの日常生活の処方、ならないための予防法もわかる「腰痛」「ひざ痛」でお悩みの方の必読書です。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞自律神経の名医が教える、とっておきの猫背改善法！！　■猫背だと、落ち込みやすい性格に？　実は、猫背と自律神経は密接な関係があります。
それは、背骨の隙間からは全身をコントロールする大事な神経が通っているから。
背中がまるまった状態になると、背骨が圧迫されるため、自律神経に絶えず悪い影響を与えていることになります。
つまり、猫背でいると心身ともに不調になりやすく、ちょっとしたことで落ち込みやすくなったりします。
逆に、猫背が解消すれば、心身ともに快調になるということです。
　【猫背が治ると、世界観まで変わる】人は暗い気分になると、自然とうつむいてしまうものです。
姿勢がよくなれば、周囲からの印象がぐっとよくなるはずです。
人の印象は、顔や服装よりも、姿勢がずっと重要なのです。
　【見た目だけじゃなく疲労回復が早まる】自律神経の働きが安定してくると、身体の細胞の隅々まで質のいい血液が行き渡り、臓器も充分に働いてくれるようになります。
すると、疲労回復も早まりますし、顔色も良くなります。
精神状態も安定し、健康的な美を手に入れることができます。
　【秘策のたった1つのエクササイズ】本書では、猫背を治したい人のために、30秒でできる、しかもたった1つのエクササイズをご紹介。
まずはこれだけでも効果が期待できますが、さらに効果を求める人のために、プラス7つのストレッチも用意しました。
　［本書の構成］●第1章 猫背の身体はどうなってるの？　●第2章 姿勢が悪くなってしまうわけ　●第3章 猫背を治すシンプルな方法を教えます　●第4章 意識改革で、見違えるような自分になる！ 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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著者玉置妙憂(著)出版社扶桑社発売日2020年07月ISBN9784594085155ページ数189Pキーワードまえおむくためにしぬのが マエオムクタメニシヌノガ たまおき みようゆう タマオキ ミヨウユウ9784594085155内容紹介「いつの間にかやってくる死の間際でパニックにならないために。
」看護師・僧侶として生きる“妙憂さん”が伝える、なぜ死がこんなに怖いのか…あなたの“人生会議”に大切なことば。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 私たちは、そろそろ本当の死の話をしましょう（死を経験した人は一人もいません/かつて死は私たちの暮らしと地続きでした ほか）/第2章 人生で一度しかない死を体験してみる（死への一歩を踏み出してみました/体験をシェアすることで死を高められる ほか）/第3章 医療と宗教の間のケアで、死の質を上げていきたい（医療と宗教の真ん中 スピリチュアルケアとは/私が主婦から看護師、そして僧侶になった理由 ほか）/第4章 逝き方は自分で決める、あなたなりの人生会議元年（人生会議で死に方を選べる時代へ/人生会議がもたらすもの ほか）

＜p＞【注意! 】＜/p＞ ＜p＞本書は「深く考えずに」読んでください＜/p＞ ＜p＞■ヒット商品のPR戦略や人気番組の企画を同時に手掛ける、＜br /＞ 業界随一の超多忙な著者が明かす、＜br /＞ 考えなくてもうまくいく＜br /＞ 「しくみ化」のコツ＜br /＞ 仕事・お金・人間関係においてーー＜br /＞ 考える＝8割はムダな“妄想”だった！＜br /＞ ・「リスト化」で考えずに済む状況を作る＜br /＞ ・シャツは迷わず「白」を選ぶ＜br /＞ など、少しのコツを実践するだけで＜/p＞ ＜p＞◎悩まずに「最速で」結果を出せる!＜br /＞ &＜br /＞ ◎1日が27時間になる!＜/p＞ ＜p＞[構成]＜/p＞ ＜p＞第1章 なぜ人は、余計なことを考えてしまうのか？＜br /＞ 第2章 考えないために覚えておきたい「ラクする」技術＜br /＞ 第3章 本当に大事な1%に集中するための「捨てる」技術＜br /＞ 第4章 「人間関係の断捨離」で1日を27時間にする＜br /＞ 第5章 新しくできた時間で何を考えるか？＜/p＞ ＜p＞【著者情報】＜br /＞ 野呂エイシロウ(のろ・えいしろう)＜/p＞ ＜p＞放送作家・戦略的PRコンサルタント。
＜br /＞ 1967年愛知県生まれ。
愛知工業大学卒業。
中学生の頃から「オールナイトニッポン」などで連日投稿が読まれるようになる。
大学時代には学生マーケターとして活躍。
学生向け家電の企画立案・宣伝・PRに携わる。
その後、『天才・たけしの元気が出るテレビ!!』で放送作家デビュー。
『ザ! 鉄腕!DASH!!』などの構成を担当する。
30歳のとき、戦略的PRコンサルタントとしての活動もスタート。
数々の企業の商品・サービスを次々とヒットに導く。
クライアントはSoftbank、ライフネット生命、huluをはじめ、2017年7月現在100社以上。
「日経MJ」「東洋経済オンライン」でも連載を担当している。
＜/p＞ ＜p＞著書に、『行動が早い人の仕事と生活の習慣』(すばる舍)、『毎日○×チェックするだけ! なぜかお金が貯まる手帳術』(集英社)などがある。
＜/p＞ ＜p＞◆ブログ ameblo.jp/e-noro/＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞日本テレビ『有吉ゼミ』などのメディア出演で注目、＜br /＞ 「仕分け収納術」が話題の収納アドバイザー・西口理恵子が自宅の家づくりを完全公開！＜/p＞ ＜p＞築18年の中古物件を生まれ変わらせたテクニックや収納システムのつくり方を徹底的に紹介します。
＜br /＞ 「荷物がたくさん入って助かると思っているウォークインクローゼット、実は使いにくくない？」＜br /＞ 「収納家具をたくさん入れたせいで、家が重たくなってない？」＜br /＞ など、生活効率を悪くさせる収納について考え直し、「より使える部屋」へとつくり変えていきます。
＜/p＞ ＜p＞自宅のリフォームで実践した暮らしやすい収納づくりのアイディアから、＜br /＞ 実際に使った素材、予算など、すべてを公開！＜/p＞ ＜p＞収納づくりに悩んでいる方はもちろん、これから家を建てる方、＜br /＞ リフォームを考えている方にも参考になる情報が詰まった1冊です。
＜/p＞ ＜p＞【プロフィール】＜br /＞ 西口理恵子＜br /＞ 整理収納アドバイザー1級／インテリアコーディネーター／宅地建物取引主任者＜br /＞ 大阪の不動産会社にて新築マンションの営業・企画を6年経験。
＜br /＞ 新築マンションの少なく使いにくい収納に疑問を持ち、＜br /＞ 営業の傍ら「女性の視点に立った収納しやすい住まい」を企画。
＜br /＞ リビングイン収納、フル稼動式クローゼットなどを次々企画し、＜br /＞ 多数の物件で採用される。
＜br /＞ その後、「美しく生きる」をゴールとして「美人収納術」を考案し、＜br /＞ 2009年独立。
＜br /＞ 神戸にてインテリアRを立ち上げ、クライアント宅に直接伺い、＜br /＞ 整理収納・インテリア・美を総合した整理収納術を指導している。
＜br /＞ 現在、テレビ・雑誌をはじめとする多数のメディア、講演、セミナーなど＜br /＞ 多方面で活躍中。
＜/p＞ ＜p＞オフィシャルブログ「1日1収納」は、1日2万総アクセスを超える。
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＜p＞●がんと戦うために心を守る＜br /＞ がんは2人に1人がかかる身近な病気です。
その診断の衝撃は大きく、がんを受容しきる前にがんとの戦いが始まり、大きな心理的負担となります。
近年、そうした状況で患者さんやご家族の心のケアが、がんそのものの治療にも欠かせないことが知られてきました。
＜br /＞ ●ご家族ががんと診断されたときに＜br /＞ 長年、がん治療に取り組む患者さんとご家族を見守り続けてきた、がんと心の関係の専門医である精神腫瘍医の著者が、がん治療の基礎知識など、ご家族に知っておいてほしいこと、患者さんの支え方、そしてご自身の心の守り方を豊富な事例とともにわかりやすく解説します。
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＜/p＞ ＜p＞将棋に興味を持った人、＜br /＞ 再び将棋をやろうという人にピッタリ!＜br /＞ 符号を使わず、どこよりもわかりやすく強くなる方法教えます。
＜br /＞ 「2六歩」「2二角成」といった＜br /＞ 複雑に見える符号を一切使わない史上初の本。
＜br /＞ 初心者・女性には腕前がスムーズに上がる最高の指南書。
＜br /＞ 符号を一切使わずに、1手1手を詳細に解説。
＜br /＞ 「なぜそうするのか?」という疑問に答えながら＜br /＞ 指し方をていねいに教えます。
＜/p＞ ＜p＞(目次より)＜br /＞ 第一章＜br /＞ 1 龍と馬を作ろう＜br /＞ 2 数の攻めを知ろう その1＜br /＞ 3 数の攻めを知ろう その2＜br /＞ 4 相手の銀と自分の銀を交換しよう＜br /＞ 5 詰みとは何か理解しよう＜br /＞ 6 相手に攻められたときはどうするの?＜/p＞ ＜p＞第二章＜br /＞ 1 6枚落ちの棒銀＜br /＞ 2 4枚落ちの棒銀＜br /＞ 3 手筋「一間龍」を知ろう＜br /＞ 4 手筋「送りの手筋」を知ろう＜br /＞ 5 手筋「2枚替え」を知ろう＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞ハッカと聞いて、どんなものを思い浮かべますか？　「なんとなく知っているけど、夏にしか使えないんじゃないの？」いえいえ、そんなことはありません。
この本では、ササッとつくれて、すぐにスーッとする、お手軽な使い方をたくさん紹介しています。
今日からこれで、やみつきになるはず！　・乗り物酔いのとき→小瓶のハッカを嗅ぐ　・乾燥対策に→ハッカのペーパー加湿器　・眠気覚ましに→ハッカの濡れタオル　・お部屋で香りを楽しむ→ハッカのルームフレグランス　・気分すっきり→ハッカのシャンプー　・肌をクールダウン→ハッカのフェイスパック　・化粧崩れを防ぐ→ハッカとコットン　・汗のベタつきを抑える→ハッカのボディパウダー　・お手軽オーラルケア→ハッカのマウスウォッシュ　・頭が痛いとき→ハッカで頭皮マッサージ　その他、消臭、食欲回復、料理の味付けにも……！　そう、ハッカってすごいんです！　この本で、ハッカの偉大さを知って下さい☆ 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞1日1個梅干しを食べることで「美やせ」「美腸」「骨粗しょう症予防」「美肌」に！毎日おいしく食べられるレシピをご紹介。
1日1〜2個梅干しを食べることで、「太りにくい体になる」「骨粗しょう症予防」「美腸・快便を促す」「美肌になる」「口臭予防ができる」という驚くべき効果が、昨今クローズアップされてきています。
梅干しは体を若返らす魔法の薬とも言えそうな食材です！　他にも、医学博士　宇都宮洋才氏の研究により、「動脈硬化や脳梗塞などの生活習慣病の予防になる」「血糖値の上昇を抑える作用がある」など、嬉しい効果がわかってきました。
本書は、健康・美に効く「梅干しパワー」のご紹介に加えて、自宅で簡単に作れる「梅干しの漬け方」、毎日おいしく飽きずに食べられる「梅干しレシピ」を多数ご紹介します。
中でもおすすめは、いろいろな食材に応用できる「基本の梅ソース、梅ペースト」の作り方＆アレンジ。
サラダに、メインのお肉やお魚料理に、梅干しを取り入れて健康力をアップ！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞カカオチョコレートが実は脂肪肝退治の救世主！肉や酒もがまんしなくてOK。
今日からできるちょっとした工夫で万病の元、脂肪肝をラクラク改善できるコツを、肝臓専門医がやさしく解説。
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著者匠英一(監修)出版社青春出版社発売日2011年08月ISBN9784413110266ページ数95Pキーワードつよいこころおみにつけるいちにち ツヨイココロオミニツケルイチニチ たくみ えいいち タクミ エイイチ9784413110266内容紹介ちょっとした心の持ち方で、クヨクヨしない、モヤモヤが消える、タフに生き抜く知恵が身につく。
実戦で力になる心理トレーニング。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次巻頭特集 「自分」のことをどれだけ知っていますか？/1 落ち込んだ心を立ち直す心理術/2 ピンチをチャンスに変える秘密の心理法則/特集2 心を強くするワンランク上のメンタルトレーニング/3 悩みが消える！気持ちが軽くなる！ツボ/4 自分の感情をコントロールするテクニック/5 人生が変わる！しなやかな心のつくり方/特集3 心を強くする「名言」

＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
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＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
＜/p＞ ＜p＞糖質量をいつも気にしている方へ。
＜/p＞ ＜p＞糖質を我慢するより続けやすい「血糖値を下げる＆やせる方法」がついに解禁。
＜br /＞ この本では、最新の研究発表を含めて腸の専門医と糖尿病専門医が考案した＜br /＞ 「腸で《糖尿病治療薬＆やせ薬》と同じ効果を得る食べ方」を紹介。
＜/p＞ ＜p＞「ヘモグロビンA1cが平均0.5％も改善」＜br /＞ 「体重が1カ月で3kg、2カ月で6kg減」＜br /＞ 「300ミリを超えていた食後血糖値が基準値内に」などの成果が！＜/p＞ ＜p＞ポイントは、＜br /＞ 1炭水化物をガマンする、のではなく「水溶性食物繊維」を豊富に摂ることを意識、＜br /＞ 2低炭水化物、低脂質食より効果があると世界が認めた「地中海式ダイエット」を日本人向けにアレンジして取り入れること＜br /＞ 3低糖質かつ食物繊維が豊富な食品の目安「FGI値」を意識することなど。
＜/p＞ ＜p＞具体的な《特効法》は、スーパー大麦ごはん、オリーブオイル、＜br /＞ 1個で2gの食物繊維が摂れる松生式『ファイバーボール』、＜br /＞ 意識が変わる『1カップ法』など。
＜/p＞ ＜p＞松生 恒夫（マツイケツネオ）：1955年生まれ。
松生クリニック院長。
医学博士。
東京慈恵会医科大学卒業後、同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、2004年、東京都立川市に松生クリニックを開業。
現在までに5万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた第一人者で、地中海式食生活、漢方療法、音楽療法な どを診療に取り入れ、治療効果を上げている。
著書に『健康の9割は腸内環境で決まる』(PHP新書)、『血糖値は「腸」で下がる』(青春新書インテリジェンス)、『「腸寿」で老いを防ぐ』(平凡社新書)など多数。
＜/p＞ ＜p＞森 豊（モリユタカ）：1955年生まれ。
東京慈恵会医科大学客員教授。
東京慈恵会医科大学附属 第三病院 糖尿病・代謝・内分泌内科客員診療医長。
医学博士。
東京慈恵会医科大学卒業後、40年にわたって糖尿病患者を診続けてきた糖尿 病治療・研究のエキスパート。
著書に『血糖値は「腸」で下がる』(青春新書インテリジェンス)などがある。
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＜p＞「心身のあらゆる不調は、実は『消化力』の低下が原因です」＜/p＞ ＜p＞『相棒』『ATARU』等、数々の大人気ドラマを医療監修し、テレビや雑誌などでも活躍する西脇先生はそう断言します。
＜/p＞ ＜p＞本書では、精神科医であり、西洋医学、東洋医学にも通じた西脇先生だからこそわかった「消化力」を高める方法をご紹介。
＜/p＞ ＜p＞「朝起きた時」「お風呂場で」など、誰にでも簡単に実践できる方法で「消化力」を高めれば、あらゆる不調は一気に吹き飛びます！＜/p＞ ＜p＞■下記は、「消化力」を高める方法とその効果の一例です＜/p＞ ＜p＞・「情報の消化力」を高め、心理的な緊張をとけばーー＜br /＞ →「肩こり」「腰痛」が根本的に治る！＜/p＞ ＜p＞・「白湯」を1日3回飲むだけでーー＜br /＞ →内臓温度が1度上がり「冷え性」も解消！＜/p＞ ＜p＞・「潜在意識」をうまく活用すればーー＜br /＞ →風邪などの感染症を寄せ付けない体に！＜/p＞ ＜p＞・「糖質」を摂らなければーー＜br /＞ →「高血圧」「糖尿病」の9割は治る！＜/p＞ ＜p＞・「グッド＆ニュー訓練法」を実践すればーー＜br /＞ →みるみるストレスを感じなくなる！＜/p＞ ＜p＞など＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ 西脇俊二（にしわき　しゅんじ）＜br /＞ ハタイクリニック院長。
弘前大学医学部卒業。
＜br /＞ 1991年〜1996年国立国際医療センター精神科。
1996年〜2007年国立秩父学園医務課医長。
＜br /＞ 1992年〜2007年国立精神・神経センター精神保健研究所研究員。
2007年〜大石記念病院(足立区)。
＜br /＞ 2008年〜皆藤病院(宇都宮)、金沢大学薬学部非常勤講師。
＜br /＞ 2009年〜ハタイクリニック院長(目黒区)。
2010年〜European University Viadrina非常勤講師。
＜br /＞ 『主治医が見つかる診療所』（テレビ東京系列）などメディア出演も多数。
＜br /＞ (本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
＜br /＞ ※本ムックはカラーページを含みます。
お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
＜/p＞ ＜p＞着物で楽しむ大人時間。
＜br /＞ CONTENTS＜/p＞ ＜p＞着物を身に着けて味わう、華やぎ、凛とした美しさ。
＜br /＞ 吉田羊さん＜/p＞ ＜p＞〜染めの着物〜＜br /＞ 市毛良枝さん、長山藍子さん、貴城けいさん、春香さん、田中ひろみさん、麻生怜菜さん、＜br /＞ 野口真紀さん、山本侑貴子さん、葉石かおりさん、川津幸子さん、矢内理絵子さん、＜br /＞ 車浮代さん、大谷直子さん、松見早枝子さん、くまざわあかねさん＜/p＞ ＜p＞〜織りの着物〜＜br /＞ 夏木マリさん、桜沢エリカさん、柴本幸さん、駒村多恵さん、中村格子さん、石村由起子さん、＜br /＞ 土田早苗さん、一青妙さん、川越塔子さん、三砂ちづるさん＜/p＞ ＜p＞〜夏の着物〜＜br /＞ 森荷葉さん、大倉節子さん、光野桃さん、和田清香さん、井戸理恵子さん、荘田由紀さん、＜br /＞ 尾上博美さん、広田千悦子さん＜/p＞ ＜p＞〜男の着物〜＜br /＞ ロバート キャンベルさん、中村芝翫さん、林与一さん、宮本亞門さん、中村雀右衛門さん＜/p＞ ＜p＞失礼がないよう、知っておきたい。
大人の着物、基本のQ＆A。
＜/p＞ ＜p＞着物をもっと素敵に。
上質な着物や小物が揃う店。
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＜p＞3ヶ月先まで予約が取れないクリニックの名医とアスリートやモデルらが絶大な信頼を寄せるカリスマ治療家が教える最強の“脚のセルフケア”。
＜br /＞ 病気の予防はもちろん、症状の緩和させる「かかと体重歩き」。
＜br /＞ 毎日の生活の中で、誰でも簡単に実践できるウォーキングを丁寧に図解！＜br /＞ 【目次】＜br /＞ 第1章 脚のむくみを引き起こす7つの原因＜br /＞ 第2章 下肢静脈瘤の予防と対策＜br /＞ 第3章 むくみ・下肢静脈瘤が改善！「かかと体重」で歩くとは＜br /＞ 第4章 「かかと体重」で歩くー準備編ー＜br /＞ 第5章 「かかと体重」で歩くー実践編ー＜br /＞ 第6章 下肢静脈瘤を改善する8つの生活習慣＜br /＞ 【著者プロフィール】＜br /＞ 森嶌 淳友（もりしま あつとも）＜br /＞ 2003年奈良県立医科大学卒業、大学時代に西洋医学だけの講義に疑問を抱き、統合医療の道を模索する。
西洋医学の技術を短期間で習得できるよう、京都大学医学部附属病院心臓血管外科に入局。
03年洛和会音羽病院、05年京都大学医学部附属病院、06年近畿大学医学部奈良病院にて修練をつむ。
14年、「ラ・ヴィータメディカルクリニック」を開院。
19年8月、拡大・移転に伴い、「ラ・ヴィータ統合医療クリニック」を開院。
＜br /＞ 岡本 啓司（おかもと けいじ）＜br /＞ 鍼灸師、トレーニング指導士、プライマリーウォーキング指導者協会会長、大阪府高齢者大学校講師。
鍼灸・整体治療院「岡本流身体調整研究所」を開設。
長年、身体の不調を訴える患者の治療と研究を続け、「プライマリーウォーキング(R)」を考案。
2010年プライマリーウォーキング指導者協会、11年、（株）プライマリーウォーキングジャパン設立。
治療院には、スポーツ選手をはじめ、モデルや著名人なども多く訪れる。
40歳からはじめたゴルフでは、ドラゴン競技のシニア部門で3度の日本チャンピオンに輝く。
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不思議な世界の方々が気づかせてくれた 幻冬舎 心霊研究 188P　18cm フシギ　ナ　セカイ　ノ　カタガタ　ガ　キズカセテ　クレタ　ワカツテ　ホシイ　オ　ヤメル　キヨウカシヨ マツバラ，テルコ

＜p＞命に関わる、介護が必要な怖い病気にかかっても、事前の備えがあればあわてない！＜br /＞ 高齢化に伴い、患者数が増加している「認知症」「がん」「心臓病」。
＜br /＞ ある日突然、自分自身や家族がこれらの病気と診断されたら、衝撃を受け、不安にさいなまれることでしょう。
＜br /＞ 病気という現実に、早く「適応」するためには、正しい病気の知識と適切な対応策を知っておくことが大事です。
＜/p＞ ＜p＞本書は、専門医をはじめ、介護の専門家やソーシャルワーカー、実際に病気に悩む患者さんや家族にお話を聞き、＜br /＞ 病気と向き合い、克服するための具体的な“知恵”を数多く紹介しています。
＜br /＞ 患者さんが直面する問題や、それを克服していく日々は大きな気づきになり、必ず勇気をもらえるはずです。
＜br /＞ 病気になったとき、いかに自分に最適な医療環境を整え、後悔しない治療を選択できるかーー。
＜br /＞ これから高齢期をむかえる方々に、大きなヒントとなる一冊です。
＜/p＞ ＜p＞【内容】＜/p＞ ＜p＞〈スペシャルインタビュー〉病気になっても、焦らず、あわてず、諦めず／三浦雄一郎さん＜/p＞ ＜p＞■PART1■＜br /＞ 「認知症」と生きる 患者と家族の知恵＜br /＞ 認知症といわれたら…＜br /＞ 認知症の最新予防と治療＜br /＞ 〈患者さんインタビュー〉希望をもっていいひと時、いい一日、いい人生を／藤田和子さん＜br /＞ 〈介護者インタビュー〉利用できるものは利用し、自宅で介護を続けたい／平田樹彦さん＜br /＞ 〈介護のプロに聞く〉認知症の人も家族も人生を楽しむために、介護はプロに任せて！／和田行男さん＜br /＞ ●編集部企画●「認知症ケア」で大切にしたい8つのこと＜/p＞ ＜p＞■PART2■「がん」と生きる 患者と家族の知恵＜br /＞ がんといわれたら…＜br /＞ がんの最新予防と治療＜br /＞ 〈専門家インタビュー〉闘病中の決断は急いで出さないで！／坂本はと恵さん＜br /＞ 〈患者さんインタビュー〉体重増加を目標に、おいしいものを探す日々／内布恵美子さん＜br /＞ ●編集部企画●こんなときどうする？ 医療費の不安を解消！＜/p＞ ＜p＞■PART3■「心臓病」と生きる 患者と家族の知恵＜br /＞ 心臓病といわれたら…＜br /＞ 心筋梗塞・狭心症の最新予防と治療＜br /＞ 〈心臓病専門医に聞く〉「やめる」のはむずかしい。
何かを“プラス”して生活を改善／井上信孝先生＜br /＞ 〈患者さんインタビュー〉「一円貯金」の感覚で体調管理はこつこつと／西聖一さん＜br /＞ 〈患者さんインタビュー〉医師や妻と納得いくまで相談し、選択／安藤正美さん＜br /＞ ●編集部企画●「心臓リハビリ」で元気を取り戻す＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞話題の「ナチュラルかっさケア」シリーズに、＜br /＞ 手ごろな価格で基礎から学べる書籍単体バージョンが登場！＜/p＞ ＜p＞“国民的美魔女”たちが使っていることで一段と注目を集め、＜br /＞ さまざまなテレビ・雑誌で取り上げられている「かっさケア」。
＜br /＞ すでに、お気に入りのかっさ板をもっている方も多いことでしょう。
＜/p＞ ＜p＞そこで、2011年夏の発売以来、ずっと好調な売れ行きを続けている＜br /＞ 『ナチュラルかっさケア(天然石オリジナルかっさ板つき)』の解説本だけを、＜br /＞ お手ごろな価格で発売。
＜/p＞ ＜p＞さっと軽くなでるだけで、肩こりや腰痛、便秘、むくみ、＜br /＞ さらに生理痛や二日酔いなど、様々なお悩みを解決してくれる「かっさケア」。
＜br /＞ ぜひこの機会に、基礎から学んでみませんか？＜/p＞ ＜p＞***ご注意ください！ この商品に「かっさ板」はついておりません。
***＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞【注 電子版にはCD（音声）はありません。
ご了承ください】「呼吸はだいじ」とわかっていても、自分がどんな呼吸をしているか、無意識にしていてわからない人が多いのではないでしょうか。
緊張しているときは息をつめた浅い呼吸。
心配ごとがあるときは吸うことよりも吐き出すだけの大きな溜息。
リラックスしているときは、ゆったりとした深い呼吸。
まさに「呼吸は心の鏡」なのです。
本書は、「俺たちひょうきん族」などで活躍した元お笑いコンビ「おきゃんぴー」のまあこさんが、恩師（オリコン株式会社創業者の小池聰行氏）から教わった奇跡の呼吸法に独自のメソッドを加えたもの。
「あろは?呼吸法」と名付け、教えはじめて13年、ゆったりリラックスして実践するだけで、たくさんの人生を好転させてきた呼吸法を、わかりやすいイラスト解説で、初めて本にまとめたものです。
〈心が前向き〉になり、〈体調が回復〉し、〈若返り〉できたという体験者の声が続々の「あろは?呼吸法」を、ぜひお試しください！ 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞いつでも、だれでもカンタンに今日から始められる! 世界一ハードルが低い健康法。
やらないよりは、マシ!! 飲み会の日はランチにカレー、わざとあくびを連発する、朝陽を浴びる、ひたすら口角を上げる、気づいたら遠くを見る...などなど。
目からウロコの全138通りを大紹介。
＜/p＞ ＜p＞【主な内容】＜br /＞ 1章 食事のルール＜/p＞ ＜p＞揚げ物を食べるときはレモンをかける＜br /＞ 一口食べるごとに箸を置く＜br /＞ 野菜→ 肉・魚→ ご飯の順番で食べる＜br /＞ あえて空腹の時間を作る＜br /＞ ほか＜/p＞ ＜p＞2章 テキトーに体を動かす＜/p＞ ＜p＞正座を30秒間する＜br /＞ 眠くなくてもわざとあくびを連発する＜br /＞ 集中したいときは歯茎をなめる＜br /＞ 5秒だけお尻の穴をしめてダイエット＜br /＞ ほか＜/p＞ ＜p＞3章 ゆるく目を守る＜/p＞ ＜p＞スマホのブルーライトをオフに＜br /＞ 目のまわりの筋肉をほぐす＜br /＞ 目の疲れにはブルーベリー商品で対応＜br /＞ 気がついたら遠くを見る＜br /＞ ほか＜/p＞ ＜p＞4章 ゆるく睡眠改善＜/p＞ ＜p＞アミノ酸サプリで目覚めスッキリ＜br /＞ あおむけの姿勢で寝る＜br /＞ ベッドカバーは青色に＜br /＞ 寝るときに頭を冷やすまたは温める＜br /＞ ほか＜/p＞ ＜p＞5章 ベストオブゆる健康法＜/p＞ ＜p＞口グセを変えればポジティブに＜br /＞ 二日酔いにはお腹にカイロ＜br /＞ 思い切り泣いてみる＜br /＞ 移動手段や道をいつもと変えてみる＜br /＞ 丸めた紙を思いっきり投げる＜br /＞ ほか＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞ローカルブックスは、誰もが楽しく本をつくるプロジェクトです。
第一冊目は、北海道の小さな村・島牧で、食やエネルギーなど暮らしにかかわるあらゆることを自分の手でつくろうとする、吉澤俊輔さんの日々を綴った本です。
吉澤さんは、海水を汲んできて塩までつくる筋金入りの自給自足を貫いていますが、少年のような笑顔でいともたやすく行っている（ように見える）不思議な人物。
その言葉は、海と森に囲まれた島牧の開放的な自然のように清々しく、日々を謳歌する喜びに満ちています。
自然に寄り添う暮らしの中には未来への希望がつまっている。
そんなふうに思える本ができあがりました。
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＜p＞めまい、頭痛、不眠などの症状を「しかたがない」と思っていませんか。
本書は女性外来医が自身の経験をもとに、医療機関での治療や家庭でできるセルフケアを紹介しています。
　【目次より】●1章 女性のライフサイクルと女性ホルモン　●2章 更年期に見られる心と身体の症状　●3章 早い時期に見られる症状への対策と治療　●4章 遅い時期に見られる症状への対策と治療 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞多くの人が痛みやしびれに苦しんでいる「脊柱管狭窄症」。
＜br /＞ 脊柱管狭窄症は、きちんとした生活習慣を身につければ、長年の苦しみから解放されます。
＜br /＞ そのためには、できるだけ早く、痛みやしびれと向き合って、セルフケアをすることです。
＜br /＞ 酒井慎太郎（さかいクリニックグループ代表）先生は、施術実績100万人超えのゴットハンドと知られ、多くの患者がクリニックに訪れています。
＜br /＞ セルフケアによって、手術を受けずに、長年の苦しみから解放されたと支持されています。
＜br /＞ 本書では、高齢者の方にもわかりやすいように、A4サイズの大きな判型で大きな文字とわかりやすい写真で紹介します。
＜br /＞ 体操の内容も簡単にできるものにしているので、高齢者の方も気軽にスタートできます。
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＜br /＞ そのためには、できるだけ早く、痛みやしびれと向き合って、セルフケアをすることです。
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