水の一晩浸して、やわらかく煮てからスープ、 カレーなど煮込み料理に使用してください。
食物繊維・鉄・ビタミンAを含みます。
原材料：有機ひよこ豆　　原産国：アメリカ

水の一晩浸して、やわらかく煮てからスープ、 カレーなど煮込み料理に使用してください。
食物繊維・鉄・ビタミンAを含みます。
原材料：有機ひよこ豆　　原産国：アメリカ

はくばく 胚芽押麦 食物繊維たっぷりで、健康習慣にぴったりの「胚芽押麦」。
小麦の胚芽部分を残した押麦で、栄養価が高く、白米に混ぜて炊くだけでもちもちとした食感とプチプチとした歯ごたえが楽しめます。
【栄養豊富な胚芽入り】 胚芽に含まれるビタミンやミネラルがそのまま残っているので、体に嬉しい麦ごはんが簡単にできます。
【炊き方もカンタン】 研いだお米に混ぜて炊くだけ。
手間いらずで毎日の食卓に取り入れやすい！ 白米だけでは不足しがちな食物繊維を、美味しく手軽にプラスできる一品。
ゆでた大麦は冷凍保存も可能です(*^。
^*) 名　称 胚芽押麦 原材料名 大麦(国産) 内容量 2400g(800g×3袋) 賞味期限 約11ヵ月程(仕入れ日によって変動有) 備考 直射日光・湿気を避け、常温で保存してください。

古代インカ帝国からの贈り物 アンデス地方で有機栽培されたヒユ科の穀物です。
カルシウムや鉄分、食物繊維がたっぷり。
炊き方（2分1カップ） 浸水時間30分、水1カップ 鍋で13分加熱し、5分蒸らす。
ごはんに混ぜて炊いても良し。
お米3合に大さじ1〜3杯程度入れる。
原産国：ペルー ★本商品工場内はそばを含む製品も製造しています。
NASAも宇宙食として注目 栽培実験も開始しています。
健康にダイエットに おススメします。
タンパク質は精白米の約2倍。
雑穀の中でもタンパク質の多いソバをも 上回っていて、質的にも優れています。
カルシウムは精白米の25倍、脂質は5．6倍、 鉄分は50倍と、ヒエ、キビ、アワに較べても はるかに多く、その他、繊維、リン、 カリウムなども多い、栄養価の高い食品です。
アマランサスは、亜鉛やビタミンB6も豊富で、 女性に不足しがちなミネラルを補うのに適しています。
中でも注目したいのが、なかなか食事で摂取できない ミネラルである亜鉛が豊富であること。
亜鉛が不足すると下痢や食欲不振、 ニキビや吹き出物などの肌荒れ、 さらには脱毛が進むなどの問題があります。

豆類の中でもっとも古いものでヨーロッパや北米では スープ・惣菜につかわれています。
高タンパクで 高食物繊維、ビタミンも豊富です。
皮あり。
原産国：アメリカ

白米に混ぜて毎日お召し上がれば 効果的にバランス良く必要な栄養素を摂取できます。
白・赤・黒のキヌアをミックス。
人気の食材として知られ、お料理が華やかになります。
南米ボリビアの原産・良質のたんぱく質を含んだ バランスの取れたオーガニックキノアです。
ご飯を炊く際に10％位の割合で混ぜて下さい。
原材料：キヌア・赤キヌア・黒キヌア 原産国：ペルー奇跡の穀物 その驚くべき栄養 完全食とも宇宙食とも キヌアは白米と比べ、2倍のタンパク質、 5倍の良質な脂質、8倍の食物繊維、 6倍のカリウム、10倍のカルシウム、 7倍のマグネシウム、7倍のリン、 8倍の鉄を含むまさに天然のサプリメント！ 南米アンデス原産の穀物『キヌア』が 注目を集めています。
完全食品といわれるほどの栄養価を持つ『キヌア』。
日本ではまだ知名度が低いですが、 欧米の健康志向のセレブ の間ではすでに大人気。

白米に混ぜて毎日お召し上がれば 効果的にバランス良く必要な栄養素を摂取できます。
白・赤・黒のキヌアをミックス。
人気の食材として知られ、お料理が華やかになります。
南米ボリビアの原産・良質のたんぱく質を含んだ バランスの取れたオーガニックキノアです。
ご飯を炊く際に10％位の割合で混ぜて下さい。
原材料：キヌア・赤キヌア・黒キヌア 原産国：ペルー奇跡の穀物 その驚くべき栄養 完全食とも宇宙食とも キヌアは白米と比べ、2倍のタンパク質、 5倍の良質な脂質、8倍の食物繊維、 6倍のカリウム、10倍のカルシウム、 7倍のマグネシウム、7倍のリン、 8倍の鉄を含むまさに天然のサプリメント！ 南米アンデス原産の穀物『キヌア』が 注目を集めています。
完全食品といわれるほどの栄養価を持つ『キヌア』。
日本ではまだ知名度が低いですが、 欧米の健康志向のセレブ の間ではすでに大人気。

繊維豆タンパクと現地ではよばれています。
原材料は大豆だけ、熱湯に混ぜるだけでひき肉の ように使えます。
原材料：大豆タンパク

インゲン豆の仲間。
一晩水に浸して煮ます。
固めに茹でてサラダにどうぞ。
勿論、スープ、煮込みにも良く合います。
◎原材料：有機グレートノーザン豆 〇原産国:アメリカ 〇賞味期限:1年 〇保存方法:直射日光、高温多湿を避け常温保存 ＊開封後は密閉容器で冷暗所保管。
3ヶ月程度が目安 〇添加物:無し ＊アレルギー表示:本品製造工場では、小麦、そば、乳製品、落花生を含む製品を製造しております。
〇成分　100gあたり ・カロリー: 333kcal ・たんぱく質: 19.9g ・脂質: 2.2g ・炭水化物: 57.8g ・食塩相当量: 0g

小麦を少し加熱して乾燥させパックしたもの。
中近東では主食として常用されています。
ひき肉のかわりにいかがでしょうか。
原材料：全粒小麦

白米に混ぜて毎日お召し上がれば 効果的にバランス良く必要な栄養素を摂取できます。
南米ボリビアの原産・良質のたんぱく質を含んだ バランスの取れたオーガニックキノアです。
ご飯を炊く際に10％位の割合で混ぜて下さい。
原材料：有機キヌア 原産国：ペルー

マランスはアステカ文明で主食とされた作物のひとつで、宗教的祭司にも使われ大切に栽培されてきました。
しかし16世紀にスペイン人に栽培を禁止されて以降、1970年代にアメリカで研究が始められるまでの間 ”忘れ去られた作物”となってしまっていました。
近年では良質な栄養成分により日本を含む世界中で栽培されていますが、アリサンで取り扱うアマランスは、ペルーの標高2300mの高地で栽培されており、農家の昔ながらの方法で脱穀、選別をされています。
お米に少し入れて炊いたり、スープに入れて。
また、ぷちぷちとした食感を生かしてたらこ代わりにどうぞ。
粒を炊いたら梅酢、豆板醤で味付けして明太子風にしたら、マヨネーズを加えてベジタラモサラダ、ベジ明太子スパゲティなどにいかがですか？ カルシウムや鉄分、食物繊維がたっぷり。
炊き方（2分1カップ） 浸水時間30分、水1カップ 鍋で13分加熱し、5分蒸らす。
ごはんに混ぜて炊いても良し。
お米3合に大さじ1〜3杯程度入れる。
原産国：ペルーマランスはアステカ文明で主食とされた作物のひとつで、宗教的祭司にも使われ大切に栽培されてきました。
しかし16世紀にスペイン人に栽培を禁止されて以降、1970年代にアメリカで研究が始められるまでの間 ”忘れ去られた作物”となってしまっていました。
近年では良質な栄養成分により日本を含む世界中で栽培されていますが、アリサンで取り扱うアマランスは、ペルーの標高2300mの高地で栽培されており、農家の昔ながらの方法で脱穀、選別をされています。
お米に少し入れて炊いたり、スープに入れて。
また、ぷちぷちとした食感を生かしてたらこ代わりにどうぞ。
粒を炊いたら梅酢、豆板醤で味付けして明太子風にしたら、マヨネーズを加えてベジタラモサラダ、ベジ明太子スパゲティなどにいかがですか？

一晩水に浸けてから煮ます。
サラダに、スープに、カレーに、工夫次第で料理のレパートリーが増えます。
◎原材料：有機レッドキドニービーンズ 〇原産国:アメリカ 〇賞味期限:1年 〇保存方法:直射日光、高温多湿を避け常温保存 ＊開封後は密閉容器で冷暗所保管。
3ヶ月程度が目安 〇添加物:無し ＊アレルギー表示:本品製造工場では、小麦、そば、乳製品、落花生を含む製品を製造しております。
〇成分　100gあたり ・カロリー: 337kcal ・たんぱく質: 22.53g ・脂質: 1.06g ・炭水化物: 61.29g ・食塩相当量: 0.03g

白米に混ぜて毎日お召し上がれば 効果的にバランス良く必要な栄養素を摂取できます。
南米ボリビアの原産・良質のたんぱく質を含んだ バランスの取れたオーガニックキノアです。
ご飯を炊く際に10％位の割合で混ぜて下さい。
原材料：有機キヌア 原産国：ペルー奇跡の穀物 その驚くべき栄養 完全食とも宇宙食とも キヌアは白米と比べ、2倍のタンパク質、 5倍の良質な脂質、8倍の食物繊維、 6倍のカリウム、10倍のカルシウム、 7倍のマグネシウム、7倍のリン、 8倍の鉄を含むまさに天然のサプリメント！ 南米アンデス原産の穀物『キヌア』が 注目を集めています。
完全食品といわれるほどの栄養価を持つ『キヌア』。
日本ではまだ知名度が低いですが、 欧米の健康志向のセレブ の間ではすでに大人気。

塩だけで味付けしてあり、コーン本来の甘みが味わえます。
◎原材料：とうもろこし*, 食塩, 固形量　245g 〇原産国:タイ 〇賞味期限:3年 〇保存方法:直射日光、高温多湿を避け常温保存 ＊開封後は別の容器に移しかえ、お早めにお召し上がりください。
〇認定団体:ACT 〇添加物:なし 〇成分　100gあたり ・カロリー: 66kcal ・たんぱく質: 2.3g ・脂質: 1.2g ・炭水化物: 11.6g ・食塩相当量: 0.2g

メキシコで多用されているいんげん豆の水煮缶詰です。
下ごしらえの必要がなく便利です。
ビントビーンズ・水・昆布 その他の豆・豆加工品はこちらから

南アメリカやカリブ海諸国で多用されている豆です。
メキシコの主食豆でブリトーやエンチラーダに使われます。
キドニー豆を一晩水に浸け、オーガニックのトマト、玉ねぎ、ニンニク、ハラペーニョ、香辛料と煮込みました。
ピリ辛で、サンドイッチの具に、またメキシカン風のサイドディッシュにどうぞ。
〇原材料：有機キドニー豆, 有機トマトピューレ, 有機醤油(有機大豆, 有機小麦,食塩), 有機チリ＆有機ハラペーニョペッパー, 有機玉ねぎ, 有機玄米粉, 有機クミン, 有機にんにく, 有機パプリカ, 有機カイエン 〇原産国:アメリカ 〇賞味期限:3年 〇保存方法:直射日光、高温多湿を避け常温保存 〇認定団体:OCIA 〇添加物:無し 〇アレルギー:小麦 ＊アレルギー表示:本品製造工場では、小麦を含む製品を製造しております。
〇成分情報　目安量: 130g ・カロリー: 130kcal ・たんぱく質: 9g ・脂質: 0.5g ・炭水化物: 21g ・食塩相当量: 0.64g ブラックビーンズ・水・昆布 その他の豆・豆加工品はこちらから

スーパーフード" として近年アメリカでブームになっているチアシードは南米で受け継がれてきました。
タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラル、オメガ3と6が豊富です。
気軽にお食事に加えていただけます。
水を含むとゲル状になります。
それ自体無味なので、デザートやスムージーにも手軽にご使用頂けます。
○品名：チアシード ○内容量：1kg ○原材料名：チアシード ○賞味期限：1年 ○保存方法：直射日光、高温多湿を避け常温保存 ○原産国名：ボリビア ○製造者：アリサン有限会社

有機JAS認定の食べきりサイズ。
塩だけで味付けしてあり、コーン本来の味を味わっていただけます。
◎原材料：有機とうもろこし, 食塩 ◎原産国：タイ ◎賞味期限：3年 ◎保存方法：直射日光、高温多湿を避け常温保存

スーパーフード" として近年アメリカでブームになっているチアシードは南米で受け継がれてきました。
タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラル、オメガ3と6が豊富です。
気軽にお食事に加えていただけます。
水を含むとゲル状になります。
それ自体無味なので、デザートやスムージーにも手軽にご使用頂けます。
○品名：チアシード ○内容量:200g ○原材料名：チアシード ○賞味期限：1年 ○保存方法：直射日光、高温多湿を避け常温保存 ○原産国名：ボリビア ○製造者：アリサン有限会社

南アメリカやカリブ海諸国で多用される豆です。
メキシコの主食豆でブリトーやエンチラーダに使われます。
クミンやニンニク等で味付けしてキューバ風スープにも。
〇原産国：アメリカ 〇原産国：有機黒豆, 昆布 〇賞味期限：3年 ＊開封後賞味期限:：密閉容器に保管し3日程度目安 その他の豆・豆加工品はこちらから

希少価値の高い国内産の十穀がバランスよくブレンドされています。
彩と食感にこだわっています。
日本人の成人女性が1日に不足している食物繊維は3.4gと言われています。
そのまままぜる雑穀で、食物繊維を毎日美味しく。
水洗い不要！このままサラダやお料理に！ うまみと栄養がギュッとつまった蒸し雑穀は何にでもトッピングできます。
柔らかく蒸してあげていますので、このままお召し上がりいただけます。
スープや炊き立てのご飯には直前に加えあたためるだけで雑穀入りの調理が簡単に出来上がります。
豆の表面や袋の内面に白い粉状のものが付着していたり、外気との温度差により水滴が付いていることがありますが、品質に影響がありません。
■名称：蒸し雑穀 ■原材料名：もち麦、大豆、小豆、黒米、発芽玄米、たかきび、黒大豆、赤米、はと麦、緑米、食塩、米酢 ■アレルギー物質(28品目)：大豆 ■内容量：70g ■賞味期間：製造日より180日 ■保存方法：直射日光・高温を避け、できるだけ涼しいところに保存してください。
■製造者：株式会社マルヤナギ小倉屋 　　　　　兵庫県加東市沢部655番 ■栄養成分表示(1袋(70g)当たり) エネルギー：114kcal たんぱく質：5.2g 脂　　　質：1.5g 炭水化物　：22.0g(糖質：17.6g 食物繊維：4.3g) 食塩相当量：0.1g ※この表示値は目安です。

希少価値の高い国内産の十穀がバランスよくブレンドされています。
彩と食感にこだわっています。
日本人の成人女性が1日に不足している食物繊維は3.4gと言われています。
そのまままぜる雑穀で、食物繊維を毎日美味しく。
水洗い不要！このままサラダやお料理に！ うまみと栄養がギュッとつまった蒸し雑穀は何にでもトッピングできます。
柔らかく蒸してあげていますので、このままお召し上がりいただけます。
スープや炊き立てのご飯には直前に加えあたためるだけで雑穀入りの調理が簡単に出来上がります。
豆の表面や袋の内面に白い粉状のものが付着していたり、外気との温度差により水滴が付いていることがありますが、品質に影響がありません。
■名称：蒸し雑穀 ■原材料名：もち麦、大豆、小豆、黒米、発芽玄米、たかきび、黒大豆、赤米、はと麦、緑米、食塩、米酢 ■アレルギー物質(28品目)：大豆 ■内容量：70g ■賞味期間：製造日より180日 ■保存方法：直射日光・高温を避け、できるだけ涼しいところに保存してください。
■製造者：株式会社マルヤナギ小倉屋 　　　　　兵庫県加東市沢部655番 ■栄養成分表示(1袋(70g)当たり) エネルギー：114kcal たんぱく質：5.2g 脂　　　質：1.5g 炭水化物　：22.0g(糖質：17.6g 食物繊維：4.3g) 食塩相当量：0.1g ※この表示値は目安です。

★出荷日数目安 こちらの商品は、通常3〜4営業日で出荷となります。
商品名 十二穀米　500g　【鳥志商店】 内容量 500g メーカー名 鳥志商店 素材・原材料・成分 緑米（もち）（国内産）、黒米（国内産）、赤米（もち・うるち）（国内産）、押玄米（国内産）、押麦（白・黒）、粟、ひえ、キビ、ハト麦、キヌア 賞味期限 パッケージまたはラベルに記載 広告文責：株式会社健人　電話番号　048-252-3939 区分：セレクトフード サブカテゴリー：　食材・加工食品 > 雑穀 十二穀米　500g　【鳥志商店】 ページトップへ十二穀米　500g　【鳥志商店】 「鳥志商店　十二穀米　500g」は、十二種類の雑米を配合しています。
お米に混ぜて炊くだけで不足しがちな栄養素をバランスよく美味しく手軽に摂ることができます。

■商品名：国産煎りはとむぎ粉 ■内容量：150g ■原材料：はとむぎ(富山) ■賞味期間：製造日より300日 ■メーカー：太陽食品 ■商品詳細： 100%国産（富山県産）のはとむぎ使用 厳選された富山県産のはとむぎを使用しており、国内栽培・国内加工。
安全・安心へのこだわりが感じられます。
グルテンフリー 豊富な栄養素 はとむぎは古くから「穀物の王様」と呼ばれるほど栄養価が高く、スーパーフードのひとつとして人気の高い雑穀です。
そのまま食べれる手軽さ 焙煎しているのでそのまま香ばしく美味しくお召し上がりいただけます。
ハトムギドリンクやきな粉の様にお使いいただけるのでおススメ。
はとむぎの香ばしさが加わり、食事からはとむぎの栄養をプラスできます。
クセが少なく食べやすいため、家族みんなで続けやすいのも魅力。
【こんな方におすすめ】 美容と健康に意識の高い方 グルテンフリー生活を始めたい方 食事から自然に栄養を取り入れたい方 雑穀初心者でクセの少ないものを探している方

北海道・東北・沖縄地方へのお届けの場合は別途送料がかかります。
3980円以上（※）送料無料特典の対象範囲商品ではありません。
当商品と対象範囲商品を合わせ買いされても、3980円以上（※）送料無料特典の対象範囲に含まれません。
数量によっては別配送方法になる場合がございます。
※沖縄県9800円以上 そば米はくせがなく、どなたにも簡単に調理できる自然食品です。
白米と混ぜて炊いたり、そば米ぞうすいなどにご利用ください。
厳選したそばを使用しています。
そば米には、たんぱく質をはじめ、脂質、ビタミンB1、B2等が豊富に含まれ、他の植物にはないルチンが含有されています。
くせのないさっぱりした味です。
【名称】 そば米 【原材料】 そば（中国産） 【内容量】300g (商品1袋当たり） 【入数】3袋 (注文個数1個当たり) 【保存方法】 直射日光や高温多湿を避けて保存して下さい。
詳しくはメーカーHPをご確認下さい。
当店では正しい商品情報をお届けするようつとめておりますが、メーカーが告知なしに成分を変更することがごくまれにあります。
したがって実際お届けの商品とサイト上の表記が異なる場合がありますので、事前にメーカーHPをご確認頂き、当店へご連絡をお願い致します。
メール便・定形外・レターパックで配送可能な商品につきましては、各配送方法で発送させて頂きます。
何卒ご了承くださいませ。

代引き・着日の指定・同梱は,できません。
香りや食感の個性、調和する味わいをひとつひとつ確かめながら選んだ十六種類の穀物。
さまざまな環境で栄養をたっぷり蓄えてきた一粒一粒は、栄養多彩。
偏りがちな食生活の栄養バランスを整えながら、いつものごはんに味わう楽しさと充実感を与えてくれます。
【原材料 】 もちあわ、黒米、黒豆（大豆）、アマランサス、発芽玄米、キヌア、たかきび、小豆、黒ごま、白ごま、もちきび、大麦、赤米、ひえ、はと麦、とうもろこし 【栄養成分　1袋（30g）当たり 】 エネルギー 114kcal たんぱく質 4.3g 脂質 2.8g 糖質 17.0g 食物繊維 1.9g ナトリウム 0mg カリウム 146mg カルシウム 31mg マグネシウム 44mg 鉄 1.0mg ビタミンB1 0.11mg ビタミンB2 0.03mg ビタミンB6 0.11mg ●炊き方● (1)白米2〜3合をとぎ、白飯を炊く時と同じ水加減にします。
(2)次に、「十六穀ごはん」1本(30g)と水60mlを加えます。
*この60mlは「十六穀ごはん」の分の水となります。
お好みの炊き上がりにあわせて水の量は調節して下さい。
(3)軽くかき混ぜ、いつも通りに炊飯してください。
*尚、お好みにあわせて「十六穀ごはん」の量を調整していただいてかまいません。

「雑穀ごはん」を初めて食べる方から、ご愛用者まであらゆるお客様のニーズに対応する「栄養とおいしさ」のバランスに優れた五穀ごはんです。
■栄養成分分析表　1袋（25g）当たり エネルギー 88kcal タンパク質 2.1g 脂質 0.9g 糖質 17.0g 食物繊維 1.6g 鉄 0.4mg カルシウム 9.3mg マグネシウム 16mg ビタミンB1 0.04mg ■原材料： 大麦、もちきび、もちあわ、アマランサス、白ごま

■ただ今のお買い得アイテムはこちらからチェック！ 商品詳細 product 亜麻の種である亜麻仁（アマニ）を香ばしくローストしました。
アマニ（亜麻仁）は、フラックスシードと呼ばれ、欧州では健康に役立つ食品として紀元前から親しまれていました。
近年では、体内で作ることのできない必須脂肪酸オメガ3脂肪酸の1つα-リノレン酸が、豊富に含まれていることで注目を集めています。
また植物ポリフェノールの一種のアマニリグナンや、豊富な食物繊維も含まれています。
ロースト済なので、そのままサラダやスープなどのお料理にトッピングしたり、パンや焼き菓子などの生地に練りこんだりと、幅広くお使いいただけます。
購入前のご確認事項 ・賞味期限の目安：別途記載がない限り、配送時60日以上保証 ・配送方法：【常温】【冷蔵】【冷凍】のいずれかで同梱発送（ご注文商品によります） ・ご確認事項：※情報更新のタイミングによっては、商品ラベルに記載の内容と異なる場合があります。
ご使用の際は、商品ラベルを十分にご確認の上、ご使用ください。
気になる点がございましたら、メールにてお問い合わせをお願いします。
原材料、原産国 名称 ローストアマニ 原材料名 アマニ（ニュージランド） 保存方法 直射日光、高温・多湿の場所を避けて常温で保存してください。
販売者 株式会社ニップン 東京都千代田区麹町4-8 製造所 京都グレインシステム株式会社 奈良工場 奈良県奈良市小倉町1224 使用上の注意 開封後は、吸湿・におい移り及び虫害による健康被害を防ぐため、開封口を閉じた上、密封容器に入れて冷蔵庫で保存し、お早めにお使いください。
アマニ以外の植物由来の茎や種子の除去には細心の注意をはらっておりますが、まれに残っていることがありますのでご注意ください。
体調によりまれにからだに合わない場合があります。
バーコード 4902170701786 成分表示 栄養成分表示（100gあたり） エネルギー 566kcal たんぱく質 20.7g 脂質 45.3g 　n-3系脂肪酸 25.9g 炭水化物 30.3g 　糖質 7.3g 　食物繊維 23.0g 食塩相当量 0.2g α-リノレン酸 25.9g アマニリグナン 670mg （この表示値は、目安です。
） この商品のアレルギー表示について 原材料に使用しているもの 8大アレルギーは含まれておりません。
その他この商品についてのアレルギー情報 本品製造工場では、小麦を含む製品を生産しております。
（2019年10月16日更新） ただ今のイチオシ

毎日食べても飽きない、どんな料理にもあう「主婦の声」をもとに実現した「まいにちおいしい雑穀ごはん」。
豆なしブレンドで食べやすく、黒米を配合しているため、炊き上がりがほんのり薄紅色に色づきます。
しかし食感はさっぱりごはんに炊き上がり、おかずを選びません。

毎日食べても飽きない、どんな料理にもあう「主婦の声」をもとに実現した「まいにちおいしい雑穀ごはん」。
豆なしブレンドで食べやすく、黒米を配合しているため、炊き上がりがほんのり薄紅色に色づきます。
しかし食感はさっぱりごはんに炊き上がり、おかずを選びません。