著者ナオミ・ソフィア・コール(著) 大田直子(訳)出版社ガイアブックス発売日2013年04月ISBN9784882828693ページ数77Pキーワード健康 ヨガ よーがいんべつどめざめのじゆうごふんかんの ヨーガインベツドメザメノジユウゴフンカンノ こ−る なおみ CALL NA コ−ル ナオミ CALL NA9784882828693

著者：鈴木 眞之出版社：現代書林サイズ：単行本ISBN-10：4774506168ISBN-13：9784774506166■こちらの商品もオススメです ● 船井幸雄の超！若返りと健康のコツ / 船井 幸雄, 赤池 キョウコ / ルックナウ(グラフGP) [単行本] ● 気導術の挑戦 気自由自在にコントロールする / 鈴木 眞之 / 現代書林 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者水足一博(著) 太田光信(監修)出版社BABジャパン発売日2021年11月ISBN9784814204274ページ数182Pキーワード健康 ヨガ ぶいどうじゆつしじようさいこうのきこうほうおおた ブイドウジユツシジヨウサイコウノキコウホウオオタ みずたり かずひろ おおた み ミズタリ カズヒロ オオタ ミ9784814204274内容紹介難病治療で驚異の実績を上げる医師も取り入れた武術氣功！最強と呼び声が高い中国武術・意拳の内功と、チベット密教の瞑想が融合し、西洋医学の視点も入った尤氏長寿養生功。
創始者・尤彭熙の夫人・欧陽敏から継承した唯一人、太田光信の神技を公開！水足医師が、達人・太田先生の超常的な氣のパワーを紹介！氣の交流で、相手の身体に触れずにコントロール！数々のテレビ出演で話題となった極意。
CONTENTS●序章 武術と医術の極意を目指す本物を求める「内なる声」／達人たちとの邂逅太田光信先生と尤氏長寿養生功／師父と師母●第1章 触れずにコントロールする空勁武は絶対平和である／武術と医学の接点／武の芸術性願望と行動 ／動のエネルギーと静のエネルギーで心身革命緊張とリラックス ／相反するエネルギーが生むスーパーテクニック変性意識と氣／瞑想と運動●第2章 「躍動」─尤氏長寿養生功の修練法氣功で養う筋肉 ／基礎訓練こそ極意／ワザより身体観て、聴いて、訓練する生涯修行／筋肉を鍛える意味体幹／化勁と聴勁 ／上虚下実という境地／新しい站?功正中線と不動心 ／自重運動／龍の型と虎の型／小能く大を制す●第3章 「静寂」─尤氏長寿養生功の瞑想法自然呼吸と瞑想／瞑想とエネルギー／瞑想の法則と変性意識状態トラウマ修復とゾーン体験／密教の瞑想としての站?功最初の站?功 ／丹田に氣を降ろす座禅●第4章 「武医一如」の氣功法武術は健康長寿の道／武術氣功から医療氣功へ／衆敵空勁氣の補と瀉／正食とは／正体と正想／脳神経と運動神経まずは身体の浄化／武術と瞑想で「自分」と出会う悲しみ、恨み、憎しみに愛を／無常を知り、未来へ●終章 医療氣功が病の身体を癒やす人は肉体とエネルギー体を同時に持って生きている自分の両手で氣を感じてみる視覚で氣を感じてみる（オーラの見方）共感覚で氣を捉えて操作する氣?筋力反射テスト（バイ・ディジタル O?リングテスト）誰もが持っている無限の自然治癒力医療氣功の威力……癌や難病が完治・改善した実例【症例1：大腸癌が再発した50代女性の場合】【症例2：関節リウマチとバセドウ病に悩む50代女性の場合】※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次序章 武術と医術の極意を目指す/第1章 触れずにコントロールする空勁/第2章 「躍動」?尤氏長寿養生功の修練法/第3章 「静寂」?尤氏長寿養生功の瞑想法/第4章 「武医一如」の氣功法/終章 医療氣功が病の身体を癒やす

■タイトルヨミ：カタクナツタカラダオユルメルナゴミノヨガセカイデイチバンラクナヨガ■著者：ガンダーリ松本■著者ヨミ：ガンダリマツモト■出版社：PHPエディターズ・グループ 気功，ヨガ■ジャンル：生活 健康法 気功，ヨガ■シリーズ名：0■コメント：■発売日：2014/4/1→中古はこちら商品情報商品名かたくなったカラダをゆるめる和みのヨーガ　世界で一番「ラク」なヨーガ!　ガンダーリ松本/著フリガナカタク　ナツタ　カラダ　オ　ユルメル　ナゴミ　ノ　ヨ−ガ　セカイ　デ　イチバン　ラク　ナ　ヨ−ガ著者名ガンダーリ松本/著出版年月201404出版社PHPエディターズ・グループ大きさ95P　21cm

リズ・ラーク ティム・ゴウレット 産調出版発行年月：2010年04月15日 予約締切日：2010年04月14日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784882827467 『癒しのヨーガ』改題書 ラーク，リズ（Lark,Liz） ロンドンでヨーガのクラスを運営しながら、世界各地でもクラスを開催する、経験豊かなヨーガ指導者。
パフォーミングアーツのマスターを取得後、ヨーガにアレキサンダー法など訓練の要素も組み入れる ゴウレット，ティム（Goullet,Tim） 整骨療法家、自然療法家、講師、スポーツ・マッサージ指導者、アシュタンガ・ヨーガ行者 奥谷陽子（オクヤヨウコ） 1988年パンパシフィックインスティチューツ国際英文秘書科卒業。
2001年より翻訳の世界に入り、それと前後してヨーガを始める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ヨーガと治癒／呼吸器系ーヨーガの呼吸方法／神経内分泌系複合体ー体の送信装置／循環器系ー神から授かった光／消化器系ー内なる火／泌尿器生殖器系ー水のような流れ／背骨ー知性の幹／リンパ系と免疫システムー抵抗力を高める／用語解説 本書には、ヨーガ（ウィンヤーサ）をとおして体のバランスを取り、全人的治療を進める方法が示されています。
ポーズ（アーサナ）、呼吸（プラーナーヤーマ）、深いリラクセーションや視覚化の練習はすべて、病状を軽くし、特定の病気の治療を促進するために用いられています。
ストレスや片頭痛、腰痛から、胃腸の病気や呼吸器疾患、循環系の病気、そして癌までもが、その対象となっています。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

◆◆◆非常にきれいな状態です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 葛原黄道 出版社名 ロングセラ−ズ 発売日 1992年3月1日 ISBN 9784845403592

著者盛鶴延(著)出版社コスモス・ライブラリー発売日2005年01月ISBN9784434056963ページ数300Pキーワード健康 ヨガ きこうかくめいちゆりよくへんきこうあんまやくぜんい キコウカクメイチユリヨクヘンキコウアンマヤクゼンイ せい かくえん セイ カクエン9784434056963目次気功で治す原理編?按摩、薬膳（初めに、この本で紹介する気功法について説明します/中国医学では病気の原因を七つに別けて考えます/心からの病 ほか）/気功で治す実践編?按摩、薬膳（目/肩こり/頭痛 ほか）/気功で治す方法論?按摩、薬膳（気功法/気功按摩/気功薬膳 ほか）

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【毎日発送】 商品状態 著者名 サリ−・グリフィン、ミカエラ・クラ−ク 出版社名 ガイアブックス 発売日 2005年02月 ISBN 9784882824046

著者サントーシマ香(著)出版社高橋書店発売日2012年05月ISBN9784471032449ページ数111Pキーワード健康 ヨガ からだがかわるたのしいおうちよがぷろぐらむ カラダガカワルタノシイオウチヨガプログラム さんと−しま かおり サント−シマ カオリ9784471032449内容紹介ポーズの行い方や意識したい筋肉の部位、ヨガで大切な呼吸を上手に行なうコツなど、自宅でも気軽にはじめの一歩を踏み出せる工夫を盛り込んだ。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 体がスッキリ目覚めるプログラム/2 不調を解消するデトックスプログラム/3 美しいボディラインをつくる引き締めプログラム/4 姿勢・骨盤を整えるゆがみ解消プログラム/5 心と体を整えるリラックスプログラム

著者成瀬雅春(著)出版社BABジャパン出版局発売日2009年06月ISBN9784862204431ページ数235Pキーワード健康 ヨガ はたよーがかんぜんばんよーがおふかめたいじぶん ハタヨーガカンゼンバンヨーガオフカメタイジブン なるせ まさはる ナルセ マサハル9784862204431内容紹介 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次入門編（ハタ・ヨーガとは何か/初心者のヨーガ/準備運動/腕と首の運動/その他の基本運動/坐法/休息のアーサナ）/実技編（ひねり系統の行法/体側伸ばし系統の行法/前屈系統の行法/反り系統の行法/バランス系統の行法/関節系統の行法/逆転系統の行法/その他の行法）/行者編（修行クラスのカリキュラム/心身反転の行法/意識革命の行法/身体昇華の行法/宇宙根源力上昇の行法）

己を知るための探求において、ヨガほど適したものは他にないでしょう。
そしてその探求は、神性への気づきにもつながります。
ヨガというアートを極めた著者は、その繊細な技法を余すところなく本書に収めました。
身体的かつ治癒効果のある多様なアサナ、バンダを伴ったプラーナーヤーマ、そしてディヤーナ(瞑想)まで網羅した内容となっています。
本書にあるアサナは、立位、前屈、ねじり、後屈といったセクションごとに分けられています。
アサナの動きに合わせた正しい呼吸や、身体・神経・マインドに対するアサナの効果なども含まれ、身体的な面に留まらず、意識のレベルに到達するまでのステップが示されています。
なお、掲載されている写真のほとんどは、著者自身によるものです。

■ISBN/JAN：9784882829249★日時指定をお受けできない商品になります商品情報商品名ビクラムヨガ　元祖ホットヨガ完全習得ガイド　ビクラム・チョードリー/著　大胡香織/監修　加野敬子/訳フリガナビクラム　ヨガ　ガンソ　ホツト　ヨガ　カンゼン　シユウトク　ガイド著者名ビクラム・チョードリー/著　大胡香織/監修　加野敬子/訳出版年月201410出版社ガイアブックス大きさ205P　24cm

著者ブルース・キング(著) 川名昌代(訳)出版社万来舎発売日2019年04月ISBN9784908493324ページ数126Pキーワード健康 ヨガ るーるおぶざぼーんずRULEOFTHE ルールオブザボーンズRULEOFTHE きんぐ ぶる−す KING B キング ブル−ス KING B9784908493324内容紹介立ち方、歩き方、座り方、日常の体の使い方が見た目を変える。
骨から考えるピラティスの神髄！著者ブルース・キングはピラティス・エルダー（ジョセフとクラーラ・ピラティス夫妻に直接学んだピラティス教師）の一人です。
これは長年ピラティス夫妻のスタジオの隣の部屋に住み、体に良い動き方、健康に良い運動方法を学んだキングが著した唯一のエクササイズの本です。
真面目で几帳面な性格の著者の言葉は飾らずシンプルであり、ピラティスを習ったことのない人々にも分かり易く書かれています。
本書では、キングによる本編に加え、日本ではあまり知られていないブルース・キングについての人物紹介のため、キングの人生の年表と、彼に5年間ピラティスを習った経験を持つもう一人のピラティス・エルダー、メアリー・ボーエンのインタビューを添えました。
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目次第1章 原理/第2章 運動の危険性/第3章 エクササイズ・プログラムのための予備知識/第4章 エクササイズ・プログラム/第5章 立位で脚をまっすぐにする/第6章 足のためのエクササイズ/第7章 バランスの取れた姿勢

著者神沢瑞至(著)出版社文芸社発売日2020年12月ISBN9784286223285ページ数253Pキーワード健康 ヨガ きりようこうざ3 キリヨウコウザ3 かんざわ ただし カンザワ タダシ9784286223285内容紹介2000年代に人気バラエティ番組で猛獣たちを眠らせて日本中を仰天させた気療マスターが、「手振り」と「静止」だけでなぜ気療ヒーリングができるのかをわかりやすく解説する。
Q＆A方式で、コロナ禍にも負けない自他治癒力を身につけるテクニックを伝授する。
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目次「癒しの仕組み」と「人体の3つの機能」/癒しの人体「天動説」と、癒しの人体「地動説」/大脳の働きと脳幹の働き/「宇宙の仕組み」と「人体の仕組み」/気療生命エネルギーの「発生・発散源」の仕組み/体内の気療現象の仕組み/気療ハンドで「気療筋肉」をつくろう！/体内の物理機能と生理機能の働き/「癒しの三調整の原理」と「癒しの心身調整」/気療ハンドが体内療法を可能にする〔ほか〕

■ISBN:9784888771726★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】気功に興味津津　「気」の存在、「気功」の意味、「気功と現代」の接点を浮かび上がらせる　中村マコト/著ふりがなきこうにきようみしんしんきのそんざいきこうのいみきこうとげんだいのせつてんおうかびあがらせる発売日202302出版社22世紀アートISBN9784888771726大きさ130P　19cm著者名中村マコト/著

著者サントーシマ香(著)出版社大和書房発売日2020年11月ISBN9784479785194ページ数95Pキーワード健康 ヨガ すとれすふりーになるきゆうそくのよが ストレスフリーニナルキユウソクノヨガ さんと−しま かおり サント−シマ カオリ9784479785194内容紹介クッションやタオル、壁を使って心地よい姿勢を探して、穏やかな呼吸をしたら、全身解放。
?自分を丸々癒すくつろぎのヨガ。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 ヨガとケア（自分をいたわることを暮らしのリズムに取り入れる/ヨガで心の波をケアする ほか）/2 みずみずしい呼吸をする（いつでも、どこでもできて心身に恩恵をもたらす「呼吸」/体のエネルギーに意識を向ける練習?呼吸を感じる ほか）/3 必要のない鎧をはずす（筋肉の不必要な緊張をほどいて呼吸を広げる/首のストレッチ ほか）/4 くつろぎの感覚を味わう（副交感神経のスイッチをONする/割り座からのサポートされた前屈 ほか）/5 ただ休む（ただよりかかる、休む/壁でサポートされた半分の開脚 ほか）/ヨガのtips

著者真北斐図(著)出版社BABジャパン発売日2022年09月ISBN9784814204779ページ数233Pキーワード健康 ヨガ さとりえのみちめいそうのすてつぷじゆう サトリエノミチメイソウノステツプジユウ まきた あやと マキタ アヤト9784814204779内容紹介禅の悟りプロセスが描かれた「十牛図」の流れで理解できる！バラエティ豊かな瞑想法を紹介！瞑想をすれば、心身を調えて若さと健康を維持し、潜在能力を開発できる。
しかし本来の目的は“ 本来の自分に目覚める” ことだった。
本書では“ 本来の自分” を探す旅を、完全ガイドする！『誰にも聞けない 太極拳の「なぜ？」』、『太極拳のヒミツ』の著者が、ついに自らの原点、瞑想について書いた！著者の修練エピソードを辿りながら学べる！バラエティ豊かな各種の瞑想法を豊富な写真で解説！CONTENTS（抜粋）●第1章 ブラインド瞑想 〜牛を探す旅に出る〜さあ、瞑想を始めませんか？／瞑想は「メディ」／陰・陽・太極目を閉じることから始めよう●第2章 マントラ瞑想 〜牛の足跡を見つける〜目をつむって「観る」／日常の脳波／瞑想時の脳波／目を閉じると睡魔に襲われる●第3章 「気」のボール瞑想 〜牛を見つける〜魚は水に生かされている／「気」と「丹田」／瞑想で「気」をチャージする上丹田／中丹田／下丹田●第4章 アナパーナ・サチ瞑想 〜牛を捕まえる〜「禅」は瞑想という意味／舟をつなぐ／単純なことが大切見ザル聞カザル言ワザル・セザル？／呼吸法は苦手？呼吸法についての考え方の間違い／アナパーナ・サチ瞑想法●第5章 リンゴの瞑想 〜牛を飼いならす〜無念無想にはなれない／雑念は放っておく／心は否定形が使えない●第6章 無極?と太極? 〜牛に乗り帰路につく〜禅と武術／立って行う瞑想／立つことを学ぶ／站?功実践法●第7章 クンダリーニ瞑想 （初級） 〜家に帰り庭でくつろぐ〜クンダリーニ／笛を吹いてヘビを調教する／クンダリーニ瞑想（初級）実践法●第8章 空の瞑想 〜全てが消え去りゼロになる〜心とは／顕在意識と潜在意識／空の瞑想●第9章 歩行禅 〜再び自然の中に戻る〜禅病とは／クンダリーニの異常／歩行禅／「歩行禅」実践法●第10章 点の瞑想 （ドットゲイジング） 〜「道」を示す人になる〜瞑想の本来の目的／悟りとは／次元上昇／十牛図?その10「入?垂手」 人の世に生きる●第11章 ピニアル瞑想 （クンダリーニ上級） 〜幼い頃は誰もが牛と共にいる〜牛を探す旅とは／成長して失われるもの／古皮質の生命脳／生命脳「泥丸」瞑想前にお勧めの体操「目の体操」／ピニアル瞑想（クンダリーニ上級）●第12章 マニプラ瞑想 〜牛を探し続けるのが人生〜瞑想とは自分を忘れること／マニプラ瞑想●特別編 マントラ瞑想 （上級） 〜探し求める牛はいつもすぐ近くにいる〜人生の意味は自ずと見えてくる／マントラ瞑想の効用マントラ瞑想 上級／兪老師との再会／邪気に敏感／神様との約束※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次ブラインド瞑想?牛を探す旅に出る/マントラ瞑想?牛の足跡を見つける/「気」のボール瞑想?牛を見つける/アナパーナ・サチ瞑想?牛を捕まえる/リンゴの瞑想?牛を飼いならす/無極椿と太極椿?牛に乗り帰路につく/クンダリーニ瞑想（初級）?家に帰り庭でくつろぐ/空の瞑想?全てが消え去りゼロになる/歩行禅?再び自然の中に戻る/点の瞑想（ドットゲイジング）?「道」を示す人になる/ピニアル瞑想（クンダリーニ上級?幼い頃は誰もが牛と共にいる/マニプラ瞑想?牛を探し続けるのが人生/マントラ瞑想（上級）?探し求める牛はいつもすぐ近くにいる

著者：(発行)マーブルブックス出版社：メディア・パルサイズ：ムックISBN-10：4802150121ISBN-13：9784802150125■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者西川眞知子(執筆) ・原案永野あかね(マンガ)出版社マイナビ出版発売日2021年03月ISBN9784839973100ページ数127Pキーワード健康 ヨガ よがのこうかがあつぷするなりきり ヨガノコウカガアツプスルナリキリ にしかわ まちこ ながの あか ニシカワ マチコ ナガノ アカ9784839973100内容紹介あなたの悩みを21の基本ポーズと4つの呼吸法でたちまち解消！ヨガのポーズそのものになりきることで美容と健康、メンタルへの効果がアップ！初心者でもヨガを簡単に理解できて即実践できるようにわかりやすいマンガでポーズを解説。
今やヨガは、スタジオや教室、スポーツクラブやネット動画など、多くの場所で体験・実践できるようになり、美容や健康法として人気があります。
しかもヨガのスタイルは多様性に富み、ダイエット効果を高めるホットヨガ、動きの激しいアシュタンガヨガやパワーヨガ、道具を使うアイアンガーヨガなどの多彩な顔ぶれがそろい、有名なものだけでも20種類以上あります。
ヨガとは「つながる」という意味を持つインド語です。
何につながるかというと、それは揺らがない真の自己です。
ヨガとは、言葉の意味からわかるように、自己とつながるための道なのです。
また、ヨガは身体が柔らかくないと無理、という印象を持つ人が多いようですが、そう思う人はヨガの表面的な部分だけを見ています。
ヨガは身体の硬い人や年齢を重ねた人、そして男性にも門戸は開かれているのです。
新たな自分に出会うためのヒント。
それはヨガのポーズには必ず動物や自然界にあるものの名前が付いているということです。
私たちは、ヨガのポーズを行うだけで、ポーズの持っている潜在的な力とヨガ（つながること）ができます。
「真似る」のでは「なりきる」こと。
これがヨガの効果を飛躍的にアップさせます。
ヨガのポーズを行うときにイメージを心に描くことで身体はそのイメージの通りになっていきます。
例えば「樹のポーズ」は、「私はバランス感覚が悪いから…」と思ってバランスの悪い自分をイメージして恐る恐るやると、やはり思った通りバランスを崩して倒れてしまいます。
しかし、足は根っ子、胴体は幹、手は枝葉、顔は花…と思い描いて樹になりきってしまうと、しっかりと大地に根を張ったポーズになり、堂々とした樹そのものになりきることができます。
そして何事にもめげない自分に出会うことができるのです。
まずはなりたいものに近いポーズから始めてみましょう。
思いを味方にして身体に問いかけるように心の声を大切にしてヨガのポーズに取り組んでみると、プラーナと呼ばれる気が動き出し、身体中に充満し、エネルギーに満ち充実した毎日を送ることができるようになります。
本書では、あなたが持っている素晴らしい才能を発揮させるために「なりきる」ことによってヨガの効果を飛躍的に引き上げるための1冊です。
◯第1章 なりきり基本ポーズ 意味を知れば効果が変わる◯第2章 なりきり呼吸法 座ったままで健康と美しさを手に入れる◯第3章 なりきりチャクラ 自分の身体の中にある神秘の力◯第4章 ヨガとアーユルヴェーダのつながり 深い関係を持つインドの伝統医療と健康法※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 なりきり基本ポーズ?意味を知れば効果が変わる（山のポーズ?「人の目が気になる」動じない自分になる/月のポーズ?「飲みすぎや殺伐としている」潤いとしなやかさを持つ ほか）/第2章 なりきり呼吸法?座ったままで健康と美しさを手に入れる（満腹になりきる呼吸（シータリー呼吸）について/やせ体質になりきる呼吸（アグニ呼吸）について ほか）/第3章 なりきりチャクラ?自分の身体の中にある神秘の力（パワースポットになりきるチャクラ/7つのパワーになりきるイメージ）/第4章 ヨガとアーユルヴェーダのつながり?深い関係を持つインドの伝統医療と健康法（アーユルヴェーダは医療であり科学である/ヨガに足すことでさらに効果がアップ）

아쉬탕가 빈야사 요가 構成:健康 ページ数: 296p 作者: キム・ヨンジン/パク・ユンジ 言語: 韓国語 発売国: 韓国 発売日: 2023年4月1日 [商品案内] 中上級者のためのアシュタンガ ヴィンヤサ ヨガ！ 最高のデトックスヨガ、動く瞑想の真髄。
アーサナと並行するバンダと呼吸、ヴィンヤサで構成されたアシュタンガヨガプログラムはかなり精巧で身体浄化効果もある。
アシュタンガヨガの誕生背景と理論的原理について取り上げ、90分のプライマリーシリーズの全体シーケンスを紹介。
初心者のために45分のベーシックシーケンスも収録。

著者藤平光一(著)出版社幻冬舎発売日2014年12月ISBN9784344026988ページ数284Pキーワード健康 ヨガ きのいりよく キノイリヨク とうへい こういち トウヘイ コウイチ9784344026988スタッフPOP氣は無限大。
誰にでも出せる。
出せば出すほど、プラスの氣が流れる。
あなたの心と体のなかには、じつは信じられないような「氣」というパワーが秘められている。
この氣の存在を知り、活用すれば、二、三倍どころか、一〇倍の力が出せるのである。
人の最高の能力を発揮できるようにすること、それが氣を出すことなのである。
（本文より）合氣道最高段位十段の著者による、20年を超えて読み継がれるロングセラー『「氣」の威力』の新装版。
内容紹介氣は無限大。
誰にでも出せる。
出せば出すほど、新たな氣が入ってくる。
合氣道最高段位十段の著者による、不朽の名著がここに復活。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次氣は誰にでも出せる（氣が打たせた王貞治の七〇〇号ホームラン/氣の出ている人、引っ込んでいる人 ほか）/第1章 氣とは何か（なぜ「気」を「氣」と書くのか/氣とはいったい何か ほか）/第2章 これが氣の実際だ（氣が出ていることがわかる三つのテスト/氣のテストは「弱氣」を吹き飛ばす ほか）/第3章 私はいかにして氣を体得したか（先祖は栃木県赤羽の代官だった/祖父が頭取の下野銀行が倒産 ほか）/第4章 氣は生活にこうして応用できる（一時間の眼球手術の間まばたきをしなかった青年/川に転落した車から無傷で生還 ほか）

著者：藤岡 喜愛, 津村 喬出版社：アニマ2001サイズ：単行本ISBN-10：4795234736ISBN-13：9784795234734■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者石井正則(著)出版社青春出版社発売日2018年01月ISBN9784413112406ページ数170Pキーワード健康 ヨガ やつてわいけないよがただしいやりかたぎやくこうかな ヤツテワイケナイヨガタダシイヤリカタギヤクコウカナ いしい まさのり きみ イシイ マサノリ キミ9784413112406内容紹介ブームを超え定着したヨガ。
急に広がったためか間違ったヨガ常識がまかり通っています。
運動習慣がない人にホットヨガは危険です。
また、夜は体の緊張を緩めるポーズを寝る前にやるべきなのに、「日中ずっと前かがみだったから」と上体反らしをやりすぎると、交感神経が興奮して不眠のもとになりかねません。
体にやさしいイメージのヨガも、一歩間違えると、1）自律神経が乱れる、2）がんばっても健康的な効果が出ない、3）腰や肩など関節を傷める・ケガをするという逆効果になってしまうのです。
といっても、むずかしい決まりがたくさんあるわけではありません。
大きなポイントさえ押さえれば、ヨガは一生の頼もしい相棒になってくれます。
医師でインストラクターの著者が心身の健康、アンチエイジング、運動不足解消など幅広い結果に直結する「正しくカンタンなヨガ」を初公開します（ポーズ監修はスタジオ・ヨギー エグゼクティブ・ディレクターの今津貴美（キミ）氏）。
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目次1 そのやり方では自律神経が乱れます/2 そのやり方ではケガします！/3 そのやり方では効果が出ません/4 効果があがるヨガの「考え方」/5 正しいやり方をすると出てくる効果/6 ウォームアップに欠かせない「筋膜ヨガ」/7 太陽礼拝とクールダウン/8 症状別 効果があがるヨガの実践/9 目的別 効果があがるヨガの実践

著者盛鶴延(著)出版社コスモス・ライブラリー発売日2009年07月ISBN9784434133602ページ数214Pキーワード健康 ヨガ きこうかくめいひでん／でんじゆへんー2ただしくきこ キコウカクメイヒデン／デンジユヘンー2タダシクキコ せい かくえん セイ カクエン9784434133602内容紹介気功革命の秘伝が分かるDVDブックシリーズ第二弾。
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目次第1部 功に成る（盛鶴延）（気功で目的を達成する方法/気の赤字/まず、気の状態を赤字から黒字に転換しよう/黒字に転換するには、まずは不必要な気の消耗を抑えること ほか）/第2部 気功革命基本実技編 解説（小周天呼吸法/ひょうたん功/密教気功法（オン・アー・ホンの呼吸法）/神光照雪山功 ほか）/気功を始めるにあたってよくある質問

著者帯津良一(著)出版社佼成出版社発売日2008年08月ISBN9784333023363ページ数260Pキーワード健康 ヨガ はくいんぜんじのきこうけんこうほうしんこきゆうほう ハクインゼンジノキコウケンコウホウシンコキユウホウ おびつ りよういち オビツ リヨウイチ9784333023363内容紹介白隠禅師の代表的な仮名法語『夜船閑話』を、気功という視点から読み解く。
釈尊、白隠禅師、そして明治期の藤田霊斎の丹田呼吸法という伝統的な呼吸健康法の流れを継承する著者が、ホリスティック医学の立場から真の健康とは何かを問う。
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目次白隠さんの“場”/第1部 気功法としての「白隠禅師の養生法」（気功とは何か/白隠禅師『夜船閑話』を読む/『夜船閑話』にみる気功健康法/新呼吸法「時空」実践のすすめ）/第2部 白隠さんとの出会いからホリスティック医学の歩みへ（白隠さんとの出会い/ホリスティック医学と白隠さん?予感と直観の世界/私の医療気功25年の歩み）

母と胎児に活力と精神的安定をもたらすガイド ガイアブックス ウェンディ・ティーズディル 赤星里栄 ガイアブックスマタニティ ヨーガ ティーズディル,ウェンディ アカボシ,リエ 発行年月：2006年01月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784882824596 ティーズディル，ウェンディ（Teasdill,Wendy） ベテランのヨーガ・インストラクターであり3児の母。
これまでに世界中を旅し、特に山岳地方を訪れては瞑想とヨーガの修行を続けてきた。
香港でヨーガを教え始め、妊娠した生徒一人一人のニーズに合うようにヨーガの教え方を修正し、マタニティ・ヨーガのよりよい方法を確立 木村慧心（キムラケイシン） 1969年東京教育大学理学部を卒業後、京都大学、カイヴァルヤダーマ・ヨーガ大学に学ぶ。
日本ヨーガ・ニケタン代表、日本ヨーガ療法学会理事長、日本アーユルヴェーダ学会理事 赤星里栄（アカボシリエ） 1971年東京生まれ。
一橋大学社会学部卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　妊娠中の心と体の健康（マタニティ・ヨーガの効用／毎日の暮らしとヨーガ）／第2部　主要なヨーガ体操（第1期　妊娠3ケ月まで／第2期　妊娠4ヶ月から6ヶ月まで／第3期　妊娠7ヶ月から9ヶ月まで）／第3部　分娩、出産、そして産後（分娩と出産／産後の生活） 本書は、妊娠中の各段階に合わせた最良の運動方法から、安定した妊娠とスムーズな出産の実現に必要となること、さらには赤ちゃんとの最初の数週間の過ごし方に至るまでのことが、分りやすく書かれたガイドブックです。
本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

■ISBN:9784198652302★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル毎日の疲れを一瞬でとる魔法のポーズ　仲野孝明/著ふりがなまいにちのつかれおいつしゆんでとるまほうのぽ−ず発売日202103出版社徳間書店ISBN9784198652302大きさ159P　19cm著者名仲野孝明/著

著者佐藤眞志(著)出版社ハート出版発売日2006年10月ISBN9784892955488ページ数285Pキーワード健康 ヨガ いきるちからがわいてくるすぴりちゆあるきこう イキルチカラガワイテクルスピリチユアルキコウ さとう ただし サトウ タダシ9784892955488内容紹介病気は、自律神経である「交感神経」と「副交感神経」のアンバランスが引き起こす。
佐藤式気功独自の「収縮気」と「拡大気」の理論を自律神経に対応させ、コントロールすることで、「からだ」も「こころ」も健康になる。
うつ改善、ストレス解消、気力・体力も充実、潜在能力をもっと発揮できるようになる。
本書では、医療の現場が注目する最前線の気功を紹介する。
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目次1章 慈しみの気功とともに生きる/2章 免疫力を高めて心と体を癒す/3章 医療の現場が注目しはじめた/4章 体験者が語る「感動の出会い」/5章 自宅でできる自己トレーニング/6章 佐藤式気功を知ろうQ＆A

著者RIE(監修)出版社マイナビ出版発売日2016年09月ISBN9784839959913ページ数95Pキーワード健康 ヨガ はじめてのおうちよがいちにちにじつぷんで ハジメテノオウチヨガイチニチニジツプンデ りえ リエ9784839959913内容紹介おうちでヨガをはじめたい人のための一冊です。
本書は、ポーズの効果やプロセスはもちろん、 大きな写真で、「ききどころ」「ポーズのポイント」「呼吸」がひとめでわかります。
自宅で行うときも、効果的に行うことができます。
本書では、綿本ヨーガスタジオの講師、RIE先生が 6つのプログラムを提案！ 【目的別に選べる6つのプログラム】 Program1 はじめてのおうちヨガプログラム〔目安時間10分〕 Program2 デトックスプログラム〔目安時間25分〕 Program3 からだを引き締める（脂肪燃焼）プログラム〔目安時間20分〕 Program4 骨盤の歪みをとるプログラム〔目安時間20分〕 Program5 心のもやもやを解消するプログラム〔目安時間20分〕 Program6 気持ちよく眠れるプログラム〔目安時間15分〕 そのほか、ウォームアップ＆クールダウンも紹介。
10〜25分でできるプログラムなので、ぜひ日常にとりいれて、 からだとココロが軽くなっていく気持ちよさを味わってください。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次さぁ、おうちヨガをはじめよう！/1 はじめてさんのおうちヨガプログラム/2 デトックスプログラム/3 からだを引き締めるプログラム/4 骨盤の歪みをとるプログラム/5 心のもやもやを解消するプログラム/6 気持ちよく眠れるプログラム

◆◆◆カバーに汚れがあります。
カバーに日焼けがあります。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 森川那智子 出版社名 大和書房 発売日 2007年02月 ISBN 9784479781547

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