※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。
帯の有無など実際と異なる場合があります。
著者並木磨去光(監修)出版社Gakken発売日2023年04月ISBN9784058019931ページ数176Pキーワードいちばんよくわかるすぽーつまつさーじひろうかいふく イチバンヨクワカルスポーツマツサージヒロウカイフク なみき まさみつ ナミキ マサミツ9784058019931内容紹介★★★アスリートはもちろんスポーツ愛好家までパフォーマンスを上げたいすべての人に！スポーツマッサージの基本テクニックから部位別、競技別、症状別のマッサージやセルフマッサージまで豊富な写真とともにわかりやすく解説★★★施術者の手指を使って人体の各部に刺激を与え、病気やケガの治療、健康維持・増進、疲労回復などを目的に行われるマッサージ。
スポーツマッサージとは、医療目的や美容目的など数あるマッサージの中のひとつで、スポーツを行う際の体づくり（コンディショニング）をサポートする役割を担っています。
個々の競技に特有の動きや疲労しやすい部位にフォーカスして施術することで、疲労回復や動作の改善、筋肉が原因となる痛みの解消などの効果を、より高めることができます。
真剣に競技に取り組むアスリートから、趣味で楽しむスポーツ愛好家まで、コンディションを整えて、パフォーマンスを向上させたい人はぜひ取り入れたいマッサージなのです。
本書では、野球、サッカー、バスケットボール、テニス、卓球、ゴルフ、陸上、水泳、自転車、クライミング、柔道、レスリングなど、球技から格闘技まで、さまざまなスポーツに効果が期待できるスポーツマッサージの手順をわかりやすく解説。
「さする」「もむ」「押す」「たたく」といった基本的な手技から、脚・腕・腰・臀部・背中・首・肩・頭・胸などの部位別マッサージ法、各競技別に「どの部位を重点的にマッサージすればいいか」がわかるスポーツ別マッサージ、不調改善に効く症状別のマッサージ法、効果的なマッサージが自分でできるセルフマッサージや痛み解消セルフエクササイズまで紹介する充実の内容となっています。
（本書は2014年に発行した『いちばんよくわかる！ スポーツマッサージ』の内容の一部を加筆修正した新装版となります）第1章 スポーツマッサージの基礎知識第2章 基本の手技第3章 部位別マッサージ第4章 ひとりでできる！ セルフマッサージ第5章 疲労回復！ スポーツ別マッサージ第6章 不調改善 症状別マッサージ第7章 痛み解消エクササイズ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 スポーツマッサージの基礎知識/第2章 基本の手技/第3章 部位別マッサージ/第4章 ひとりでできる！セルフマッサージ/第5章 疲労回復！スポーツ別マッサージ/第6章 不調改善 症状別マッサージ/第7章 痛み解消エクササイズ

◆◆◆リサイクル図書になります。
除籍印、管理シール等があります。
中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 著:Ellenbecker,Todd S.,著:Davies,George J.,翻訳:利春, 山本,翻訳:賢一, 渡部,翻訳:千秋, 中村,翻訳:好生, 小柳 出版社名 ナップ 発売日 2003年04月 ISBN 9784931411333

◆◆◆全体的に使用感、汚れがあります。
中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 佐藤義昭 出版社名 講談社 発売日 2007年05月 ISBN 9784061531314

著者：楊 慧出版社：高橋書店サイズ：単行本ISBN-10：4471032410ISBN-13：9784471032418■こちらの商品もオススメです ● 腹だけ痩せる技術 / 植森美緒 / メディアファクトリー [新書] ● ひつじさんの毛でつくるふっくらフェルトこもの / ハニュウ マリコ / 日本ヴォーグ社 [大型本] ● アメリカ海軍に学ぶ「最強のチーム」のつくり方 / マイケル アブラショフ, Michael Abrashoff, 吉越 浩一郎 / 三笠書房 [文庫] ● アメリカの金融機関経営 / 田辺 敏憲 / 東洋経済新報社 [単行本] ● 朝鮮半島最後の陰謀 / 李 鍾植 / 幻冬舎 [単行本] ● 変見自在偉人リンカーンは奴隷好き / 高山 正之 / 新潮社 [単行本] ● 体幹の改造 / 清水 大輔 / 東邦出版 [単行本] ● 誰も知らない武術のヒケツ / 長野 峻也 / アスペクト [単行本] ● 白木式コアトレベーシックメソッド / 白木 仁 / 学研プラス [単行本] ● 太極拳で心身の健康を整える / 鈴木 康弘 / 現代書林 [単行本（ソフトカバー）] ● 太極拳の心 / 楊 名時 / 海竜社 [単行本] ● 太極拳改訂版 / 楊名時 / 文化出版局 [単行本] ● 仲村美海 写真集 『 Miu 』 / 矢西 誠二 / ワニブックス [単行本] ● STRiKE！ / 主婦の友社 [ムック] ● 古伝太極拳 / 黄 耐之, 永富 博道 / ベースボール・マガジン社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。
※2,500円以上の購入で送料無料。
※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

著者：大修館書店編集部出版社：大修館書店サイズ：単行本ISBN-10：4469363146ISBN-13：9784469363142■こちらの商品もオススメです ● ’02 マイ・スポーツ女子版 大修館書店 / 大修館書店 / 大修館書店 [単行本] ● ’01 マイ・スポーツ総合版 大修館書店 / 大修館書店 / 大修館書店 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。
※2,500円以上の購入で送料無料。
※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

著者：大修館書店編集部出版社：大修館書店サイズ：単行本ISBN-10：4469363146ISBN-13：9784469363142■こちらの商品もオススメです ● ’02 マイ・スポーツ女子版 大修館書店 / 大修館書店 / 大修館書店 [単行本] ● ’01 マイ・スポーツ総合版 大修館書店 / 大修館書店 / 大修館書店 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■メール便は、1冊から送料無料です。
※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。
※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。
※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。
※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。
帯の有無など実際と異なる場合があります。
著者石川三知(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2021年07月ISBN9784780425048ページ数160Pキーワードぷろがおしえるじゆにあせんしゆのしようぶしよく プロガオシエルジユニアセンシユノシヨウブシヨク いしかわ みち イシカワ ミチ9784780425048内容紹介★ ジュニアアスリートを「食」でサポートしてライバルにぐんぐん差をつけよう!★ 伸び盛りの小・中学生が知っておきたい。
★ フィジカルの強さ の秘訣。
★ 栄養・食べ方 の基本。
★ 歴代オリンピックメダリストたちに栄養指導を行い厚い信頼を得る専門家が未来のトップアスリートのために教えるスポーツ栄養のコツのコツ!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆私は今も、オリンピック出場やメダル獲得、高校・大学でのタイトルを狙う選手達とともに日々を過ごしています。
その中で、たくさんの気づきがあり、選手達から学ぶことが多くあります。
まず、印象的なのは、トップ選手たちこそ、基本的なことをとてもていねいに継続しているということです。
日々の練習はもちろん、生活態度、そして毎日の食事も同様です。
次に、多くのトップを目指す選手を近くで見てきて、彼らが、疲れにくい、そしてけがや故障のしにくい体だったら、もっと能力を発揮できたのにと思うことです。
残念ながら、大人になってから(トップレベルに近くなってから)では、体づくりが間に合わないことがあります。
私たちの体は約37兆個の細胞でできていて、いつも体のどこかで細胞は入れ替わっています。
その細胞の材料となるのが「食事からとり入れる栄養」なのです。
その食事が、最も大切になる時期が今の皆さんの「ジュニア世代」。
しっかりと体づくりの材料を揃えることができたら、必ず37兆個の細胞一つひとつが、力強く元気なものになります。
この本では、選手として知っていてほしい、体と食事(栄養)の関係を基本に、トレーニングの内容や時期に合わせた食事の考え方をまとめました。
練習内容を理解してから練習を始めるのと同様に、ただ食べるだけではなく、食事も体づくりの方法の一つとして理解してほしいと思います。
そして、おいしく、楽しく、この先につくられる自分の体にワクワクとした期待を持ちながら、選手としての食事に取り組んでみてください。
スポーツ栄養アドバイザー石川 三知◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ Part1スポーツ選手の体のしくみ☆ Part2トレーニングに合わせた栄養が必要☆ Part3体をつくる栄養について☆ Part4バランスのいい食事とは☆ Part5効率よく体をつくる食事法☆ Part6目的別体づくり☆ Part7試合に合わせて体をつくる☆ Part8スポーツのための栄養Q&A※ 本書は2014年発行の『10代から始める勝つ! カラダづくりジュニア選手の「勝負食」プロが教えるスポーツ栄養コツのコツ』を元に加筆・修正し、書名・装丁を変更し新たに発行したものです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 スポーツ選手の体のしくみ/2 トレーニングに合わせた栄養が必要/3 体をつくる栄養について/4 バランスのいい食事とは/5 効率よく体をつくる食事法/6 目的別体づくり/7 試合に合わせて体をつくる/8 スポーツのための栄養Q＆A

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。
帯の有無など実際と異なる場合があります。
著者並木磨去光(監修)出版社Gakken発売日2023年04月ISBN9784058019931ページ数176Pキーワードいちばんよくわかるすぽーつまつさーじひろうかいふく イチバンヨクワカルスポーツマツサージヒロウカイフク なみき まさみつ ナミキ マサミツ9784058019931内容紹介★★★アスリートはもちろんスポーツ愛好家までパフォーマンスを上げたいすべての人に！スポーツマッサージの基本テクニックから部位別、競技別、症状別のマッサージやセルフマッサージまで豊富な写真とともにわかりやすく解説★★★施術者の手指を使って人体の各部に刺激を与え、病気やケガの治療、健康維持・増進、疲労回復などを目的に行われるマッサージ。
スポーツマッサージとは、医療目的や美容目的など数あるマッサージの中のひとつで、スポーツを行う際の体づくり（コンディショニング）をサポートする役割を担っています。
個々の競技に特有の動きや疲労しやすい部位にフォーカスして施術することで、疲労回復や動作の改善、筋肉が原因となる痛みの解消などの効果を、より高めることができます。
真剣に競技に取り組むアスリートから、趣味で楽しむスポーツ愛好家まで、コンディションを整えて、パフォーマンスを向上させたい人はぜひ取り入れたいマッサージなのです。
本書では、野球、サッカー、バスケットボール、テニス、卓球、ゴルフ、陸上、水泳、自転車、クライミング、柔道、レスリングなど、球技から格闘技まで、さまざまなスポーツに効果が期待できるスポーツマッサージの手順をわかりやすく解説。
「さする」「もむ」「押す」「たたく」といった基本的な手技から、脚・腕・腰・臀部・背中・首・肩・頭・胸などの部位別マッサージ法、各競技別に「どの部位を重点的にマッサージすればいいか」がわかるスポーツ別マッサージ、不調改善に効く症状別のマッサージ法、効果的なマッサージが自分でできるセルフマッサージや痛み解消セルフエクササイズまで紹介する充実の内容となっています。
（本書は2014年に発行した『いちばんよくわかる！ スポーツマッサージ』の内容の一部を加筆修正した新装版となります）第1章 スポーツマッサージの基礎知識第2章 基本の手技第3章 部位別マッサージ第4章 ひとりでできる！ セルフマッサージ第5章 疲労回復！ スポーツ別マッサージ第6章 不調改善 症状別マッサージ第7章 痛み解消エクササイズ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 スポーツマッサージの基礎知識/第2章 基本の手技/第3章 部位別マッサージ/第4章 ひとりでできる！セルフマッサージ/第5章 疲労回復！スポーツ別マッサージ/第6章 不調改善 症状別マッサージ/第7章 痛み解消エクササイズ

日本伝統万能トレーニング 松田哲博 元・一ノ矢 BABジャパンシコタンレンデツクルタツジン マツダテツヒロ モトイチノヤ 発行年月：2021年09月29日 予約締切日：2021年09月28日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784814204212 松田哲博（マツダテツヒロ） 元高砂部屋力士「一ノ矢」。
相撲探求家。
1960年生まれ。
鹿児島県徳之島出身。
琉球大学理学部物理学科卒業後、若松部屋（現高砂部屋）に入門し、史上初の国立大学出身力士となる。
24年間の現役生活の後、2007年に引退。
引退時点で現役最年長力士であり、昭和以降の最高齢力士。
引退後はマネージャーとして高砂部屋の運営を支える。
「シコトレ」の普及や相撲の物理的な探求を続けている。
朝日カルチャーセンター講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　相撲からみる合理的な身体の使い方（“腰を割る”とは？／相撲は腰で取れ！　ほか）／第2章　四股が身体を変えるメカニズム（心気体と四股／筋トレと四股と“一”と　ほか）／第3章　実践！四股鍛錬（支点をつくらない四股／合気の達人の四股（佐川流四股）　ほか）／第4章　本当に人を強くする稽古（ぶつかり稽古／すり足〜千鳥足　ほか） 力士は四股だけでとてつもなく強くなる！その特別な理由とは！？超理論派、異能の元力士が多角的に探る、誰も語らなかった、四股鍛錬が強者を作ってきた、本当の意味！スクワットでもストレッチでもなかった！四股には足を高く差し上げたり、思いっきり踏みつけたりせずとも得られる重大な効果がある。
それは、“深層筋に働き、全身を繋ぐこと”。
筋トレのようにわかりやすいトレーニングではないため、なかなか語られなかった四股鍛錬の真相、公開！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

著者：ぴあ出版社：ぴあサイズ：ムックISBN-10：4835643720ISBN-13：9784835643724■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。
※2,500円以上の購入で送料無料。
※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

著者：辻谷 真一郎出版社：トライアリスト東京サイズ：単行本ISBN-10：4807264036ISBN-13：9784807264032■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■宅配便(送料398円)にて出荷致します。
合計3980円以上は送料無料。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

畑瀬研斗 阿部健二 イースト・プレスサイシンカガクガオシエル　スポーツメンタルニュウモン ハタセケント アベケンジ 発行年月：2023年02月17日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784781621777 『スポーツメンタルの科学』加筆・修正・再編集・改題書 畑瀬研斗（ハタセケント） 株式会社MEMORY　LAB代表取締役CEO。
高校を卒業後渡米。
米国のニューヨーク州立大学オルバニー校にて脳神経科学と心理学専攻を修了。
帰国後、理化学研究所客員研究員を経て、現在慶應義塾大学研究員を兼任。
在学中、2021年にMEMORY　LABを設立。
知の結集である論文ビッグデータを活用し、これまで研究者しかアクセスができなかった論文情報を誰もが『簡単』『迅速』にアクセスできる世界を目指す 阿部健二（アベケンジ） （同）All　Days　Sports代表／（一社）フィールド・フロー認定スポーツメンタルコーチ／（株）アナザーヒストリーチームフロープロコーチ養成スクール認定コーチ。
1965年生まれ。
高校時代はバレーボール選手として関東大会に出場。
また競泳・水泳指導者としての経験も持つ。
これまでにラフティング日本代表チーム、カヌー元日本代表、総合格闘技選手、空手日本代表選手などのトップアスリートをサポート。
選手の人生全体を応援し、アスリートの価値、そしてスポーツの価値を高め、スポーツビジネスの活性化を目指している 中田真司（ナカタシンジ） （同）All　Days　Sports副代表／全力失敗教室マスタートレーナー／NLP企業の組織開発からアスリートのチームビルディングまで、幅広くサポートしている。
選手のポテンシャルやチームの組織力を育む本番力モチベーション、プロフェッショナル・リーダーシップ、チーム・コミュニケーション開発を得意とする。
自身もサッカーUー16日本代表に選ばれるなど、世界に挑戦した経験を持つ 台本尊之（ダイモトタカユキ） 一般社団法人フィールド・フロー認定スポーツメンタルコーチ。
株式会社アナザーヒストリーチームフロープロコーチ養成スクール認定コーチ。
平本式瞑想インストラクター。
1977年生まれ。
everyday　life　with　sports．代表。
2011年にコーチングを学び、スポーツメンタルコーチとして活動を始める。
究極の集中状態「ゾーン」をつくることを得意とし、これまで主に中学部活生から日本代表選手まで1，500名以上のアスリートをサポート。
体育系大学や専門学校の外部講師、また企業研修講師として、「わかりやすく実践しやすいスポーツメンタルとコーチング」を教える活動も行っている 小川紗綾佳（オガワサヤカ） シンガーソングライター。
武蔵野音楽大学卒業。
透き通ったボーカルと、心に溶け込むようなピアノが好評を得ている。
CMソングやラジオテーマソング、イメージソング、歌手への楽曲提供を多数手がける。
2020年、初のソロアルバム「百徳鍵盤」をリリース。
収録曲がオリオンビールCMソングとして起用。
教育現場や医療現場では音楽を通して「自分らしく生きる喜び」を伝える活動を広げている。
ローランドVドラムAdvanced指導。
高谷秀司と組んだユニット神雅氣ーshinkiーでも活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　脳とメンタルの関係（緊張したときは脳で何が起こっているのか／集中力と脳の関係　ほか）／2　メンタルの特性を知る（メンタルは強い？弱い？／メンタルとパフォーマンスの関係　ほか）／3　メンタルは自分でコントロールできる（「からだ」「ことば」「いしき」を変化させる／身体と心の状態を数値化するスケーリング　ほか）／4　音楽がメンタル＆パフォーマンスを向上させる（スポーツに必要なリズムは16ビート／音が脳波に影響を与える　ほか）／5　いまさら聞けないメンタルのキホン（そもそもメンタルとは？／メンタルがパフォーマンスに与える影響　ほか） メンタルを変えるためには、まずはメンタルを知ることです。
そのための方法は1つではありません。
これまでのメンタルの勉強をしたものの、うまくパフォーマンスにつなげられなかった選手や指導者の方々に、ぜひ本書を通じて、新しいメンタルの考え方や指導法を伝えられたらと思います。
読むだけでなく本書に掲載しているワークを実践していただき、メンタルを変える最初の一歩を踏み出しましょう。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

リングが高める“内圧力”で、使える体幹力をGet！ 牧　直弘 BABジャパンウェーブストレッチリングタイカンキョウカトレーニング マキ　ナオヒロ 発行年月：2018年05月26日 予約締切日：2018年05月25日 ページ数：155p サイズ：単行本 ISBN：9784814201280 牧直弘（マキナオヒロ） ボディアーチメイクアドバイザー。
ウェーブストレッチ考案者。
スポーツトレーナー。
1959年東京生まれ。
1982年、国学院大学文学部史学科卒業後、ミュージカルの勉強をしながらダンス（ジャズ・社交ダンス・バレエ）と武道（心拳塾）に励み、音楽活動「スケッチブック」では作曲も手がける。
1990年東武ウエルネスクラブ「クレタ」にて、チーフコーチとなり、1996年、フリーインストラクターとなる。
2006年に特許、意匠、商標取得し、有限会社MAKIスポーツを設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　“使える体幹”とアトラス体幹姿勢（三腔姿勢）／第2章　アトラス体幹呼吸／第3章　ウェーブストレッチリングとは？／第4章　姿勢のタイプと“筋膜リリース”による改善法／第5章　アトラス体幹姿勢をつくる“筋膜リリース”＆ストレッチ／第6章　体幹強化アドバンスパフォーマンスアップ筋トレ 3つの“腔”とアトラス体幹姿勢。
口腔、胸腔、腹腔の“内圧力”を高めていく…体幹強化の新システム誕生！筋膜リリース、ほぐす、伸ばす、引き締める。
すべてができるリングで、過負荷のない多面トレーニング！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

集英社ムック 集英社スポルティーバ ブカツ トクベツゴウ 発行年月：2026年03月16日 ページ数：80p サイズ：ムックその他 ISBN：9784081025121 本 人文・思想・社会 教育・福祉 教育 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

世の中には様々なスポーツがあり、多くの人々がそれらスポーツの恩恵を受けています。
スポーツをする方々の目的も多様です。
健康管理として、ストレス解消として、ダイエットのため、そして勝つために。
星　真理 体育とスポーツ出版社アスリートノタメノブンシエイヨウガク ホシ　マリ 発行年月：2014年03月 予約締切日：2025年09月20日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784884582869 星真理（ホシマリ） 1961年神奈川県出身。
ユニコーン池袋に所属中、’94アジアパワーリフティング選手権大会出場。
’94ベンチプレス大会で当時の女子56kg級日本新記録85．5kgを樹立。
’96アジアベンチプレス選手権大会（於：台湾）で銀メダル獲得。
’95から沖縄県に移住。
’01から’06まで沖縄県パワーリフティング協会事務局長を務める。
現在、特定非営利活動法人分子整合栄養医学協会認定分子整合栄養医学管理士、分子整合栄養医学健康指導士、血液栄養診断士、株式会社BELLz取締役（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 従来の栄養学と分子栄養学の違い／タン白質／血液検査の必要性／脂質代謝／エネルギー代謝に役立つ栄養／疲労と栄養対策／貧血／糖質代謝と低血糖／ビタミン／ミネラル〔ほか〕 どんな栄養でも必要な量を摂取出来なかったら、本来の力を発揮してはくれない。
本書では、分子栄養学的に見た栄養と体の働きの深い関わりを分かりやすく説いている。
従来の栄養学の教科書では見られない最新の栄養アプローチの有意義さや情報が実践的な観点から満載。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 吉田進 出版社名 体育とスポ−ツ出版社 発売日 2010年02月 ISBN 9784884582173

有賀誠司 日本写真企画ジタクデタノシムダンベルトレーニング アルガセイジ 発行年月：2022年11月01日 予約締切日：2022年10月31日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784865621556 有賀誠司（アルガセイジ） 東海大学健康学部教授。
1962年東京都生まれ。
筋力トレーニングの方法や指導に関する研究や教育を行う。
25年間にわたり、国内最大規模の東海大学キャンパストレーニングセンターにて、15を超える学内運動部に対するトレーニングの指導・統括を担当。
現在は、健康増進やからだづくりのための筋力トレーニング法の開発や指導者育成に注力している。
日本トレーニング指導者協会理事長。
これまでに、全日本柔道連盟の強化選手や、男子バレーボールナショナルチームを始めとする数多くのトップアスリートのトレーニング指導び実績を持つ。
一般の方々に対するトレーニングのアドバイスや運動指導者の養成も手がけている。
競技選手としては、1991年と1993年のボディビルアジア選手権で準優勝の成績を収めており、現在もトレーニングを継続中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ダンベルを手に入れよう（自宅での筋トレ器具ならダンベルが最有力／ダンベルトレーニングのメリット　ほか）／第2章　ダンベルトレーニングを安全・快適に行うために（トレーニング前の健康状態と体調のチェック／トレーニング実施上の留意点　ほか）／第3章　自宅でできるダンベルエクササイズ（胸を鍛える種目／背中を鍛える種目　ほか）／第4章　ダンベルトレーニングのモデルプログラム（初心者向けプログラム／中級者向けボディメイクプログラム　ほか）／第5章　自宅筋トレQ＆A（筋トレの効果やメカニズムについての質問／筋トレのプログラムに関する質問　ほか） 全身を鍛えるダンベルエクササイズ厳選50種目×経験や目的に応じた11モデルプログラム。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

著者：ネコ・パブリッシング出版社：ネコ・パブリッシングサイズ：ムックISBN-10：4777009963ISBN-13：9784777009961■こちらの商品もオススメです ● PEDAL SPEED vol．15 / ネコ・パブリッシング / ネコ・パブリッシング [ムック] ● PEDAL SPEED vol．8 / ネコ・パブリッシング / ネコ・パブリッシング [大型本] ● LOOP Magazine vol．21 都会派ジテンシャ乗りの基本29 ALL THINGS HOT:URBAN BICYCLES / 三栄書房 / 三栄書房 [ムック] ● PEDAL SPEED vol．10/ネコ・パブリッシング 大型本 / ネコ・パブリッシング / ネコ・パブリッシング [大型本] ● LOOP Magazine vol．9 / 三栄書房 / 三栄書房 / 三栄書房 [ムック] ● LOOP Magazine vol 6 / 三栄書房 / 三栄書房 / 三栄書房 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。
※2,500円以上の購入で送料無料。
※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

著者：ネコ・パブリッシング出版社：ネコ・パブリッシングサイズ：ムックISBN-10：4777009963ISBN-13：9784777009961■こちらの商品もオススメです ● PEDAL SPEED vol．15 / ネコ・パブリッシング / ネコ・パブリッシング [ムック] ● PEDAL SPEED vol．8 / ネコ・パブリッシング / ネコ・パブリッシング [大型本] ● LOOP Magazine vol．21 都会派ジテンシャ乗りの基本29 ALL THINGS HOT:URBAN BICYCLES / 三栄書房 / 三栄書房 [ムック] ● PEDAL SPEED vol．10/ネコ・パブリッシング 大型本 / ネコ・パブリッシング / ネコ・パブリッシング [大型本] ● LOOP Magazine vol．9 / 三栄書房 / 三栄書房 / 三栄書房 [ムック] ● LOOP Magazine vol 6 / 三栄書房 / 三栄書房 / 三栄書房 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■メール便は、1冊から送料無料です。
※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。
※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。
※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。
※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

著者：ネコ・パブリッシング出版社：ネコ・パブリッシングサイズ：ムックISBN-10：4777009963ISBN-13：9784777009961■こちらの商品もオススメです ● PEDAL SPEED vol．15 / ネコ・パブリッシング / ネコ・パブリッシング [ムック] ● PEDAL SPEED vol．8 / ネコ・パブリッシング / ネコ・パブリッシング [大型本] ● LOOP Magazine vol．21 都会派ジテンシャ乗りの基本29 ALL THINGS HOT:URBAN BICYCLES / 三栄書房 / 三栄書房 [ムック] ● PEDAL SPEED vol．10/ネコ・パブリッシング 大型本 / ネコ・パブリッシング / ネコ・パブリッシング [大型本] ● LOOP Magazine vol．9 / 三栄書房 / 三栄書房 / 三栄書房 [ムック] ● LOOP Magazine vol 6 / 三栄書房 / 三栄書房 / 三栄書房 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■宅配便(送料398円)にて出荷致します。
合計3980円以上は送料無料。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 伊藤条太、掛丸翔 出版社名 誠文堂新光社 発売日 2021年08月24日 ISBN 9784416521649

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 松葉健司 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 2018年5月25日 ISBN 9784583111476

カラー：ホワイト◆商品名：フィーネキャディグリップ＆グローブ泡クリーナー【容量】100ml【成分】水酸化カルシウム、界面活性剤【使用方法】(グリップ）泡を塗布しタオルで拭き取るだけです。
STEP1：シャンプーをつけるSTEP2：タオルで拭き取るSTEP3：乾かして完了説明『FINE　CADDY｜フィーネキャディ』シリーズからゴルフグリップ&グローブ専用のオーガニック洗浄製品が新発売！ゴルフグリップは、ゴルファーとクラブをつなぐ大事な役割があります。
お手入れを怠るとグリップ交換のタイミングを縮めてしまい長持ちさせられません。
ラウンドや練習で手汗や皮脂が付着し、脂や汚れが蓄積しゴルフグリップの劣化が進み硬くツルツルになって本来のグリップ力やフィット感を失ってしまいます。
また、雨などで濡れたまま長時間放置してしまうと劣化を早めてしまいます。
ゴルフグリップが劣化して表面がツルツルになると、ゴルフグリップを握ったときに滑りやすく必要以上に力が入ってしまい、ミスショ ットの原因にもなります。
ゴルフグリップやグローブに、雑菌が繁殖！！臭いの原因となるのは、ゴルフグリップやグローブに付着した汗や皮脂などの汚れによって発生した雑菌です。
手指は汗が発生しやすくゴルフグリップやグローブには、脂や汚れが蓄積していきます。
さらに、ゴルフバックの中は風通しが悪く、高温多湿な環境におかれ、汗や皮脂の汚れが染み込んだゴルフグリップやグローブは雑菌が繁殖して、それがニオイの原因となります。
ラウンドや練習後のお手入れは、フィーネキャディグリップ&グローブ泡クリーナーを使うことで臭いのもとなる細菌を除菌し汚れを洗い流すことができ消臭効果も実感できます。
ゴルフ場へも持ち歩きやすい100mlサイズで新登場！フィーネキャディグリップ&グローブ泡クリーナー 100ml｜希望小売価格※ゴルフルール規則に違反しない商品です。
【使用方法】泡を塗布してブラシで洗う。
洗った後はタオルで拭き取るだけです。
STEP1：グリップに泡クリーナーをつけるSTEP2：ブラシで優しく洗う（目立つ汚れがある場合）STEP3：汚れや水気が残らないようタオルなどで拭き取るSTEP4：陰干しで乾かしたら完了

あゆタロウチャンネル 公式ガイドブック あゆタロウ ベースボール・マガジン社ニホンイチタノシイソフトテニスノホン アユタロウ 発行年月：2024年06月04日 予約締切日：2024年06月03日 サイズ：単行本 ISBN：9784583116150 あゆタロウ（アユタロウ） 1990年12月25日、神奈川県相模原市生まれ、厚木市出身。
日本体育大学卒。
伊勢原高校ソフトテニス部でインターハイ、全国選抜に出場。
大学時代もソフトテニス部に所属。
チームは全国ベスト4以上の上位常連校だったがレギュラーにはなれなかった。
2、3、4年生でインカレ3年連続出場。
2年生と4年生のときに国体神奈川代表に選出された（補欠）。
卒業後は厚木市役所ソフトテニス部に所属し、仕事をしながら大会にも出場。
社会人1年目のときの国体で試合に出場して全国7位。
2016年、社会人4年目に選手を引退し、2017年にYouTube『あゆタロウチャンネル』を開設した。
日本一のソフトテニス系YouTuberとして活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　あゆタロウってこういう人　ボクの履歴書〜本人が語る半生。
／2　動画製作の舞台裏を紹介　ボクの仕事（動画は大きく分けて、「指導」「商品紹介」「旅・バラエティー」の3つの柱で構成されています。
／TikTokもやっています！／ボクの毎日の過ごし方／撮影のこだわり／編集のこだわり）／3　もっと「あゆタロウチャンネル」を楽しもう！人気ランキング＆ボクが選ぶ“動画傑作選”（あゆタロウチャンネル人気総合ランキングTOP50／部門別人気ランキング　指導部門／部門別人気ランキング　商品部門／部門別人気ランキング　バラエティー部門／部門別人気ランキング　検証部門／部門別人気ランキング　芸能人コラボ部門／部門別人気ランキング　思い入れのある大会・試合部門） 見たくなる！プレーしたくなる！あゆタロウチャンネル傑作選。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

基本がわかるテニスなるほどレッスン 堀内昌一 テニスマガジン編集部 ベースボール・マガジン社テニス マルゴト イッサツ サービス ホリウチ,ショウイチ テニス マガジン ヘンシュウブ 発行年月：2009年06月 ページ数：239p サイズ：単行本 ISBN：9784583101767 堀内昌一（ホリウチショウイチ） 亜細亜大学教授・テニス部監督。
1960年2月1日、東京都生まれ。
日本体育大学大学院修了。
亜細亜大学教授。
亜細亜大学テニス部監督として、関東リーグでは男子5連覇、女子8連覇、全日本大学王座決定試合では男子2回、女子3回優勝へ導く。
選手時代は83年ユニバーシアード代表、85、86年ジャパンオープン出場を果たした。
また、87〜89年ワールドユース日本代表チーム監督、オレンジボウル、ウインブルドンジュニア遠征監督、99年ユニバーシアード・スペイン大会の日本代表チーム監督を歴任。
現在は、学生の育成・強化はもちろんのこと、日本テニス界全体の普及・強化活動にも尽力。
日本テニス協会公認マスターコーチとして指導者養成にも携わる。
2009年より日本テニス協会強化本部副本部長に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　サービスの正しいイメージをインプット　サービスがよいプレーヤーの絶対条件／2　サービスの戦略＆戦術　サービスを打つ前に／3　必ずうまくなる効果的練習　達成型練習のすすめ／4　これを知らなきゃ始まらない　サービスの基本を知る／5　ラケットを置いて始めよう　体の使い方を覚える／6　ついてしまった癖を直したい　サービスの欠点・弱点解消講座 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

不可能を可能にする 大谷翔平120の思考ブランド：ぴあメーカー：ぴあ

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 その他:辰巳出版 出版社名 辰巳出版 発売日 2023年03月31日 ISBN 9784777829903

田中亮／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名成美堂出版出版年月2019年05月サイズ159P 26cmISBNコード9784415324722趣味 スポーツ 相撲全部わかる大相撲ガイドゼンブ ワカル オオズモウ ガイド大相撲の魅力を深掘りして徹底的に解説。
大相撲の1年と本場所｜取組のすべて｜相撲の勝負｜相撲界を支える人々｜力士の日常｜土俵という世界｜文化としての相撲｜資料・データ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2019/04/09

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 三科真澄 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 2015年08月25日 ISBN 9784583108353

◆◆◆全体的に汚れ、使用感、傷みがあります。
中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 岩手日報社 出版社名 岩手日報社 発売日 2016年11月 ISBN 9784872018257

◆◆◆全体的に汚れ、使用感、傷みがあります。
中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 岩手日報社 出版社名 岩手日報社 発売日 2016年11月 ISBN 9784872018257