詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2007/10/26BSエアロビック DVDセット ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 NHK BS-2にて放送、誰でも気軽に楽しめるエアロビックの基本を教えてくれる｢BSエアロビック｣がDVD化。
リフレッシュ編とシェイプアップ編を収録した2枚組。
収録内容リフレッシュ編／シェイプアップ編特典映像みんなでワンツービート(解説ナレーション付き)／クールダウン(ストレッチで筋肉の疲れを癒す) 種別 DVD JAN 4988066156762 収録時間 136分 カラー カラー 組枚数 2 製作年 2007 製作国 日本 音声 （ステレオ） 販売元 NHKエンタープライズ登録日2007/07/31

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2005/4/22気力充実!健康体操 自彊術 入門編・実践編 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 日本で生まれた健康体操、自彊術。
大正時代に創案されたこの健康体操は全部で31の動作から成る全身運動で、前の動作が次の動作の準備運動となり全身の歪みを調整する。
昭和初期には多くの人々の間に普及したが、戦後の混乱などで下火に。
しかしその後、場所をとらず、時間もお金もかからず、運動が苦手な人でも手軽にできる、そして何よりもその効果の大きさに、再び注目を集めるようになった。
本作は自彊術31の動作の意味、効果から実技指導までを「入門編」と「実践編」の2巻に分けて解りやすく解説、指導するDVD。
1日15分、毎日続ければ老化防止や健康維持に役立つこと間違いなし。
封入特典クリアケース仕様 種別 DVD JAN 4988066143656 画面サイズ スタンダード カラー カラー 組枚数 2 製作年 2005 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 NHKエンタープライズ登録日2005/02/28

サンビャクロクジュウゴニチノコンダテニッキフユヘン詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2022/2/25関連キーワード：シュミ365日の献立日記 冬編サンビャクロクジュウゴニチノコンダテニッキフユヘン ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 飯島奈美今日の献立は何にしましょうか?昭和の名脇役として知られる沢村貞子が26年半、毎日続けた「献立日記」。
滋味あふれるお総菜に知恵と工夫がつまっている?。
毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。
関連商品NHK365日の献立日記セット販売はコチラ 種別 DVD JAN 4988066238000 収録時間 70分 カラー カラー 組枚数 1 製作国 日本 音声 DD（ステレオ） 販売元 NHKエンタープライズ登録日2021/12/01

サンビャクロクジュウゴニチノコンダテニッキナツヘン詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2022/2/25関連キーワード：シュミ365日の献立日記 夏編サンビャクロクジュウゴニチノコンダテニッキナツヘン ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 飯島奈美今日の献立は何にしましょうか?昭和の名脇役として知られる沢村貞子が26年半、毎日続けた「献立日記」。
滋味あふれるお総菜に知恵と工夫がつまっている?。
毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。
関連商品NHK365日の献立日記セット販売はコチラ 種別 DVD JAN 4988066237980 収録時間 75分 カラー カラー 組枚数 1 製作国 日本 音声 DD（ステレオ） 販売元 NHKエンタープライズ登録日2021/12/01

サンビャクロクジュウゴニチノコンダテニッキハルヘン詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2022/2/25関連キーワード：シュミ365日の献立日記 春編サンビャクロクジュウゴニチノコンダテニッキハルヘン ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 飯島奈美今日の献立は何にしましょうか?昭和の名脇役として知られる沢村貞子が26年半、毎日続けた「献立日記」。
滋味あふれるお総菜に知恵と工夫がつまっている?。
毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。
関連商品NHK365日の献立日記セット販売はコチラ 種別 DVD JAN 4988066237973 収録時間 80分 カラー カラー 組枚数 1 製作国 日本 音声 DD（ステレオ） 販売元 NHKエンタープライズ登録日2021/12/01

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2015/3/27まる得マガジン 1分ストレッチ 健康と美ボディーを手に入れる ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 健康と美ボディーを手に入れる!第1回 姿勢と呼吸、第2回 ウエスト、第3回 脚、第4回 ヒップほか特典映像も収録する。
特典映像サーキットストレッチ／総合ストレッチ 種別 DVD JAN 4988066209390 収録時間 30分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2015 製作国 日本 音声 DD（ステレオ） 販売元 NHKエンタープライズ登録日2015/01/12

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2009/1/23楊名時の健康太極拳 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 中国古来の武術を源とする調身・調息・調心を図る、楊明時の気功太極拳を学ぶDVD。
今作は、年齢や性別を問わず誰でも簡単に覚えられ、いつでもどこでも出来る健康法をを紹介。
種別 DVD JAN 4988066163012 収録時間 46分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 1992 製作国 日本 音声 （ステレオ） 販売元 NHKエンタープライズ登録日2008/11/17

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2009/1/23楊名時の気功太極拳 1 気を養う太極拳 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 中国古来の武術を源とする調身・調息・調心を図る、楊明時の気功太極拳を学ぶDVD。
今作は、基本的な動きや、代表的な型を二十四の流れに整理した気功二十四式などを紹介。
関連商品セット販売はコチラ 種別 DVD JAN 4988066162992 収録時間 51分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 1992 製作国 日本 音声 （ステレオ） 販売元 NHKエンタープライズ登録日2008/11/17

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2008/2/22NHKまる得マガジン メリハリボディーをつくる ベリーダンス・エクササイズ ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 正しい姿勢を保って行えば関節や筋肉に負担をかけず、年齢に関係なく楽しめる踊り、ベリーダンスの動きを取り入れたエクササイズのHOW TO DVD。
独特な筋肉の使い方と、女性の曲線的な美しさを強調するベリーダンスは、女性ホルモンを活性化させ、気になる部分を引き締めるのに効果的。
収録内容○基本姿勢と首、手の動き○胸やおなかの動き○腰やお尻、足の動き○オリエンタルウォークとベリーダンス特典映像MAKIのダンスパフォーマンス 種別 DVD JAN 4988066158216 収録時間 57分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2007 製作国 日本 音声 （ステレオ） 販売元 NHKエンタープライズ登録日2007/11/29

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2007/10/26BSエアロビック シェイプアップ編 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 NHK BS-2にて放送、誰でも気軽に楽しめるエアロビックの基本を教えてくれる｢BSエアロビック｣がDVD化。
効果の高い7つのエクササイズを収録したシェイプアップ編。
収録内容1 ウエストを引き締める〜左右に動かして2 背中を引き締める〜ひねりながら3 おなかを引き締める〜ひざを上げて4 腕を引き締める〜タオルを使って5 脚を引き締める〜大きく踏み出して6 脚を引き締める〜太ももの裏側を意識して7 上半身を引き締める〜ひねりを入れて8.みんなでワンツービートを覚えよう〜全身を大きく使って〜特典映像みんなでワンツービート(解説ナレーション付き)／クールダウン(ストレッチで筋肉の疲れを癒す) 種別 DVD JAN 4988066156755 収録時間 68分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2007 製作国 日本 音声 （ステレオ） 販売元 NHKエンタープライズ登録日2007/07/31

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2007/10/26BSエアロビック リフレッシュ編 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 NHK BS-2にて放送、誰でも気軽に楽しめるエアロビックの基本を教えてくれる｢BSエアロビック｣がDVD化。
効果の高い7つのエクササイズを収録したリフレッシュ編。
収録内容1 肩をほぐす〜腕をまわして2 足首をやわらかく使う〜かかとをタッチして3 足首をやわらかく使う〜弾みながら4 全身をリフレッシュ〜Vステップを使って5 全身をリフレッシュ〜腕を遠くに伸ばして6 リズミカルに動く〜弾みながら7 リズミカルに動く〜変化をつけて8.みんなでワンツービートを覚えよう〜正しいフォームで〜特典映像みんなでワンツービート(解説ナレーション付き)／クールダウン(ストレッチで筋肉の疲れを癒す) 種別 DVD JAN 4988066156748 収録時間 68分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2007 製作国 日本 音声 （ステレオ） 販売元 NHKエンタープライズ登録日2007/07/31

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2016/3/25Dr.イシノのわんこマッサージ ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 Dr.イシノペット・マッサージの第一人者“Dr.イシノ”こと石野孝が、ペットの血行を良くするための正しいマッサージ方法を教える教則DVD。
可愛いペットはもちろん人間もリラックスでき、絆も深まるスキンシップ方法を解説。
本作は「わんこ」バージョン。
プードル、ゴールデン・レトリバー、ラブラドール・レトリバー、ウェルシュ・コーギー等10種以上の犬種が登場。
種別 DVD JAN 4932545901787 収録時間 50分 画面サイズ スタンダード カラー カラー 組枚数 1 製作年 2004 製作国 日本 音声 日本語リニアPCM（モノラル） 販売元 マクザム登録日2016/01/19

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2016/3/25Dr.イシノのにゃんこマッサージ ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 Dr.イシノペット・マッサージの第一人者“Dr.イシノ”こと石野孝が、ペットの血行を良くするための正しいマッサージ方法を教える教則DVD。
可愛いペットはもちろん人間もリラックスでき、絆も深まるスキンシップ方法を解説。
本作は「にゃんこ」バージョン。
ペルシャ、アビシニアン、オリエンタル・ショートヘア、ソマリの猫種が登場。
種別 DVD JAN 4932545901794 収録時間 45分 画面サイズ スタンダード カラー カラー 組枚数 1 製作年 2004 製作国 日本 音声 日本語リニアPCM（モノラル） 販売元 マクザム登録日2016/01/19

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2009/7/31美顔YOGA【基本編】 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 ニューヨークで生まれた全く新しいエクササイズが日本上陸！基本編ではおでこ、目、ほほや唇を鍛えることで顔を若返らせる7日間プログラムをレッスン！ 種別 DVD JAN 4932545985701 収録時間 42分 画面サイズ ビスタ カラー カラー 組枚数 1 製作年 2009 製作国 日本 音声 DD（ステレオ） 販売元 マクザム登録日2009/04/20

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2009/7/31美顔YOGA【応用編】 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 ニューヨークで生まれた全く新しいエクササイズが日本上陸！応用編では、基本編でマスターしたエクササイズを組み合わせ、むくみの解消や小顔になるためのプログラムをレッスン！ 種別 DVD JAN 4932545985718 収録時間 41分 画面サイズ ビスタ カラー カラー 組枚数 1 製作年 2009 製作国 日本 音声 DD（ステレオ） 販売元 マクザム登録日2009/04/20

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2004/7/30ハリウッドヨガ・ダイエット LESSON 2 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 フィットネスクラブ・TIPNESS総監修によるハリウッドヨガのハウ・トゥDVD。
初心者でも無理なく続けられるオリジナル・プログラムを紹介する。
種別 DVD JAN 4932545983530 収録時間 45分 画面サイズ スタンダード カラー カラー 組枚数 1 製作年 2004 製作国 日本 音声 DD（ステレオ） 販売元 マクザム登録日2006/05/17

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2004/7/30ハリウッドヨガ・ダイエット LESSON 1 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 フィットネスクラブ・TIPNESS総監修によるハリウッドヨガのハウ・トゥDVD。
初心者でも無理なく続けられるオリジナル・プログラムを紹介する。
種別 DVD JAN 4932545983523 収録時間 46分 画面サイズ スタンダード カラー カラー 組枚数 1 製作年 2004 製作国 日本 音声 DD（ステレオ） 販売元 マクザム登録日2006/05/17

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2006/9/30安田美沙子／MISA’s Kitchen ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 安田美沙子テレビや雑誌などにひっぱりだことなっている、超人気グラビアアイドル・安田美沙子の映像作品。
｢MISA’s Kitchen｣と題された本作では、自ら得意と自負する自作料理を披露。
独り暮らしにありがたい料理やレシピを満載するほか、彼女の可愛いエプロン姿も堪能できる。
特典映像メイキング映像 種別 DVD JAN 4560207761136 収録時間 60分 組枚数 1 販売元 マーレ登録日2006/08/30

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2015/8/21愛されボディを作る しあわせバレエ・ダイエット ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 タレント・神戸蘭子が教える、クラシック・バレエを使った“美エクササイズDVD”より第3弾。
今回は基本の動きを覚えた方向けに、よりバレエらしい動きが楽しめる複合的なプログラムを収録。
種別 DVD JAN 4562385513972 収録時間 47分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2015 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 リバプール登録日2015/09/29

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2015/6/26部分痩せ バレエ・ダイエット 〜パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ〜 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 タレント・神戸蘭子が教える、クラシック・バレエを使った“美エクササイズDVD”より第2弾。
今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ＆エクササイズを紹介。
種別 DVD JAN 4562385513965 収録時間 50分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2015 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 リバプール登録日2015/04/23

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2015/4/24タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ〜ポイント痩せ編〜 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 元タカラジェンヌ“天霧真世”考案のタカラジェンヌのエクササイズ“マヨササイズ”を教えるDVD。
体を動かす習慣がない方でも、運動が苦手な方でもできるような簡単な動きにプラスして、身体への効果を重視し、シェイプアップ効果のあるプログラムを紹介。
種別 DVD JAN 4562385513958 収録時間 61分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2015 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 リバプール登録日2015/02/25

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2014/1/24野沢和香の はじめようヨガライフ ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 野沢和香心が元気になれば、カラダも元気になる！リラックス・ヨガでキレイをつくろう！！「部分痩せヨガ」、「太らないヨガ・テクニック」に続き、現役モデル兼ヨガ・インストラクター野沢和香が新たに提案するのは、“心と身体をリラックス”させてキレイをつくるヨガ・エクササイズ。
種別 DVD JAN 4562385512111 収録時間 53分 カラー カラー 組枚数 1 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 リバプール登録日2013/11/22

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2015/4/24たったこれだけ!神戸蘭子が教える基本のバレエ・ダイエット ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 タレント・神戸蘭子が教える、クラシック・バレエを使った“美エクササイズDVD”。
第1章では、美しい姿勢を身につけるための基本の立ち方や歩き方、足のポジションなどを紹介。
第2章では、バレエのレッスンの基礎である「バーレッスン」を用いたエクササイズを紹介。
種別 DVD JAN 4562385513866 収録時間 61分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2015 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 リバプール登録日2015/02/25

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2014/11/21根気のないギャルでも1日5分だから続けられた楽々簡単トワークダイエット ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 石川恋毎日簡単に出来るダイエット方法を、モデルの石川恋とともに学んでいく作品。
ダンス・ムーヴメント「TWERK（トワーク）」を取り入れ、スリムな体型を手に入れる事を目指す。
種別 DVD JAN 4562385513354 組枚数 1 製作国 日本 販売元 リバプール登録日2014/09/23

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2013/10/25水谷雅子「水谷式ビューティーメソッド」 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 水谷雅子「20代に見える美魔女」として、日本だけでなくアジア各国でも大人気の水谷雅子が、その若さと美の秘密をDVDで大公開！！「かっさマッサージ」の手順を始め、インドネシアに古くから伝わる美髪マッサージ法「クリームバス」を水谷雅子自身が解説。
種別 DVD JAN 4562385511640 収録時間 77分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2013 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 リバプール登録日2013/08/27

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2013/9/20部分痩せヨガ ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 種別 DVD JAN 4562385511121 収録時間 62分 製作年 2013 製作国 日本 販売元 リバプール登録日2013/08/07

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2017/7/21美しく痩せるためのDance Sports Exercise ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 山本武志木嶋友美社交ダンスの動きを取り入れた新しいエクササイズを紹介。
講師には数々の全日本ダンス選手権で優勝を飾っている、山本武志・木嶋友美ペアが出演。
種別 DVD JAN 4562385514788 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2017 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 リバプール登録日2017/05/16

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2016/1/29タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.3「リンパ流し」編 〜痩せやすい体質に変わる〜 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 天霧真世元タカラジェンヌ“天霧真世”考案のタカラジェンヌのエクササイズ“マヨササイズ”DVDより、第3弾。
本作ではリンパの流れを改善させ、痩せやすい体質に変える方法を紹介。
簡単なストレッチから、体の隅々まで行き届いた体質改善法を実践。
また、女性を悩ませる肩こりや足のむくみについても収録。
種別 DVD JAN 4562385513996 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2015 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 リバプール登録日2015/12/17

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2015/8/21タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2「やさしい筋トレ」編 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 元タカラジェンヌ“天霧真世”考案のタカラジェンヌのエクササイズ“マヨササイズ”DVDより、第2弾。
キレイになるために必要な美しい姿勢からボディラインまで、ダイエットアドバイザーの食事管理資格も所持している、天霧真世が詳しく解説。
種別 DVD JAN 4562385513989 収録時間 45分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2015 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 リバプール登録日2015/09/29

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2016/12/22俺と一緒にトレーニング ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 平川大輔イケメン彼氏（CV：平川大輔）がダイエットトレーニングからマッサージまでを完全サポートするエクササイズDVD。
種別 DVD JAN 4562385517918 収録時間 22分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2014 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 リバプール登録日2016/10/24

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2016/12/22俺と一緒にトレーニング ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 平川大輔イケメン彼氏（CV：平川大輔）がダイエットトレーニングからマッサージまでを完全サポートするエクササイズDVD。
種別 DVD JAN 4562385517918 収録時間 22分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2014 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 リバプール登録日2016/10/24