下村優子【VDCP_700】 メグリエクササイズデアッタカボディトフンワリビハダ 発売日：2009年11月18日 予約締切日：2009年11月11日 クリエイティヴ・コア(株) TDBTー244 JAN：4988026826285 【概略】 あたためのポイント/♪しっかりあたためる/メイン・エクササイズ(温め効果をアップするプレ・マッサージ付)/♪疲れた日のくつろぎエクササイズ/♪冷房に負けない/オフィスの休憩エクササイズ/♪寒い日の/安眠エクササイズ/♪お肌イキイキ/朝の3分エクササイズ/ 【解説】 “めぐりエクササイズ"は、誰もが気軽におこなえて血行改善効果の高いエクササイズで構成された、女性に嬉しいオリジナル・プログラムです。
しっかりあたためたいときは、メイン・エクササイズ。
大きな動きで筋肉を刺激し、脂肪燃焼効果もあります。
ちょっとだるいな、そんな日には寝て行うくつろぎプレ・マッサージをエクササイズの前に行うと、あたため効果がアップします。
覚えておくと役立つ3つのエクササイズは、どれも数分の手軽さ。
冷えて辛いな、困ったなというときにぜひ試してみてください。
スタンダード カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 2009年 MEGURI EXERCISE DE ATTAKA BODY TO FUNWARI BIHADA DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2025/4/21小澤智子先生による新技術!優しいタッチで全身を整える【ファシアリリース・メソッド】 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 小澤智子ファシアは全身をつなぐ組織で、ファシアの癒着をリリースすると、血流やリンパの流れ、内臓の働きが改善し、体が整う。
ファシアの基礎知識、リリース技術、効果、部位別のアプローチを詳しく解説。
種別 DVD JAN 4571336941177 収録時間 54分 カラー カラー 組枚数 1 製作国 日本 音声 DD 販売元 BABジャパン登録日2025/03/21

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2025/4/21小澤智子先生による新技術!優しいタッチで全身を整える【ファシアリリース・メソッド】 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 小澤智子ファシアは全身をつなぐ組織で、ファシアの癒着をリリースすると、血流やリンパの流れ、内臓の働きが改善し、体が整う。
ファシアの基礎知識、リリース技術、効果、部位別のアプローチを詳しく解説。
種別 DVD JAN 4571336941177 収録時間 54分 カラー カラー 組枚数 1 製作国 日本 音声 DD 販売元 BABジャパン登録日2025/03/21

「広東人は飛ぶものは飛行機以外、泳ぐものは潜水艦以外、四つ足は机と椅子以外、 二本足は親以外なんでも食べる」などと言われるほどさまざまな物を食材に使用している。
調理上の特徴は、野菜などの持ち味を生かした薄味の炒め物や蒸し魚、スペアリブ、 餃子などの蒸し物が基本であるが、土鍋で煮る「」(ポウ)や、 叉焼などのロースト「燒」(シウ)、たれで煮る「」(マン)、 くずれるほど煮込む熬」(アーウ)などもある。
本編はさまざまな美味しい広東料理を紹介しました。
製造元 : 大連音像出版社 編著者：大連音像出版社 シリーズ名：舌先の中国 ​出版日:2012年12月5日 音声:中国標準語 字幕:簡体・繁体中国語 ディスク枚数:1 商品類別:DVD(NTSC) 商品サイズ:19.2 x 14.2 x 1.1 cm 商品重量:190g 発送方法：メール便 ※通常パソコン用DVDドライブでは再生が可能ですが、 家庭用据え置き型DVDプレーヤーでは再生可能な機種と再生不可能な機種がございますので お手持ちのプレーヤーの取説をご確認ください。
パッケージデザインについては発売時期により変更されている場合がありますのでご了承ください。
不具合による返品対応は商品発送後2週間以内とさせて戴きます。
※輸入商品です。
出版(製造)年が古いものにつきましては中古品では無いものの経年劣化が見られる場合がございます。
程度の甚だしいものにつきましてはご注文の際にご確認させて頂きます。
弊店では店舗販売も同時に行っています。
商品が売り切れ場合も御座いますので予めご了承ください。

商品説明・仕様 ●日本近海の代表的な魚を収録。
応用次第でどんな魚もさばけます。
魚のさばき方をプロが直伝。
初めての方でも上手にさばけます。
包丁の種類から刺身の作り方までプロが丁寧に解説しています。
人に任せず釣り上げた魚を自分でさばく醍醐味が味わえます。
自分で釣ってさばいた新鮮な魚は格別な味わいがあります。
釣り上げた魚を自分で料理するのは釣り人の楽しみのひとつでもあります。
けれども上手くさばけなくて困った経験をお持ちではないですか？そんな時は毎日魚を料理しているプロの料理人から教わるのが一番です。
このDVDでは料理のプロが包丁の解説から魚のさばき方、さらに刺身やつまの作り方まで懇切丁寧に指導していきます。
あなたもプロの技を身につけて、ご家庭で包丁さばきを披露してはいかがでしょうか。
美味しい料理にご家族や友人からほめられ、感謝されることうけあいです 収録タイトル [上巻] ○包丁の種類 ○包丁の使い方 ○包丁の研ぎ方 ○包丁の手入れ ○生きじめ（野じめ）と血ぬき○魚のさばき方／(1) 鱚（背開き）(2) 皮剥（三枚おろし）(3) 鰯（手開き）(4) 鯵（腹開き）(5) 鯖（三枚おろし）(6) 鯛（三枚おろし）(7) 鰹（三枚におろし）(8) 間八（三枚におろし）(9) 平目（五枚おろし） [下巻] ○刺身の作り方／(1) 姿つくり（鯵）(2) 薄つくり（皮剥）(3) そぎつくり（平目、鰹、鯛、間八）(4) 漁師つくり（蛸、烏賊、穴子）○つまの作り方 監修・解説：日本すし料理学校校長。
プロの板前育成ならびに技術の向上を目指し、すし料理学校を開校。
将来プロになる人や家庭で役立てたい人だけではなく、現役のプロにも「すし理論」伝授の門戸を開いている。
現在は技術指導や人材教育のほかに、すし店の経営や接客法について全国各地で講講演中。
横浜で「すし処美奈登」を経営。
仕様盤種:DVD 時間:40分×2枚 面層:片面1層 色彩:カラー 音声:ステレオ 映像:4：3 リージョン:2 広告文責（有）テクノウエア TEL 06-4307-6393 ※パッケージデザイン・仕様は予告なく変更することがあります。
▼関連商品はこちらをクリック↓↓ ■モテモテ男のマル秘テクニック! DVD ■披露宴のスピーチと仲人の作法 DVD ■【酒場のフィリピン語会話入門】DVD ■【母と子のあやとり教室】DVD ■ 【酒場の韓国語会話入門】DVD ■あなたも宴会のスター！【瞬間芸講座】DVD ■DVDプレーヤー 簡単カラオケセット KV-051 ■【釣り人・料理ファン必見！！プロ直伝！魚のさばき方】DVD ■戸瀬恭子のバストアップDVD〜バストあっぷるん〜 ■女医が教える本当に気持ちのいいセックスDVD2枚組 ■交換キット(修復用)CD-RE1S ■【真珠の基礎知識】DVD ■今からでも間に合う！【60才からの英会話講座】DVD ■その場ですぐできる【ウケる！！隠し芸100連発】DVD ■【中年からのシェイプアップ】DVD ■【ユーモア話術】DVD ■【簡単トランプマジック】DVD ■【誰でもできる！簡単・南京玉すだれ（※南京玉すだれ付き）】DVD ■【釣り人・料理ファン必見！！プロ直伝！魚のさばき方】DVD（＊さばき方手順グラビア解説付き） ■【これは便利！！ふろしきの包み方講座】DVD ■3日で踊れる!簡単・社交ダンス DVD ■日本古来の伝承を習得【母と子の折り紙教室】DVD ■【シルバーエイジの恋愛講座】DVD ■【酒場の中国語会話入門】DVD ■肩こり・腰痛をやわらげる！【伸び伸びストレッチ】DVD ■【1日で分かる！ハングル文字の読み方（※テキスト付き）】DVD ■【宝石の基礎知識】DVD ■【宴席・酒席でウケる！簡単マジック・テーブル芸】DVD ■【K-POPエアロビクスDVD】 キムジヨンのK-POPビクス ■「PERFECT SEX」究極のセックステクニック　12の○と× ■贈って喜ばれる！【包装・ラッピング講座】DVD ■披露宴のスピーチと仲人の作法 DVD ■3日でできる！簡単・腹話術（※人形付き）】DVD ■酒場でウケる!モテる!占い入門 DVD

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2020/12/2料理した事ないのにいきなり「ちょ…料理の腕前サイコーかよ…! 」と、思わせられるお料理術 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 古田ちさこ岩根沙恵 種別 DVD JAN 4582171786885 販売元 タワーレコード登録日2020/11/25

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2012/3/10大上美紀の7つの魔法 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 ヨガのインストラクターとして活躍する大上美紀が紹介するヨガDVD。
種別 DVD JAN 4524505309049 販売元 ラッツパック・レコード登録日2012/07/17

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2007/1/17石川ママの 元気になる健康ストレッチ ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 石川泰子毎日元気でいるためのストレッチ運動を、無理なく誰でもできるように石川ママが指導する健康運動ナビゲートDVD。
画面を見ながらできる腰痛予防ストレッチや肩こり予防のストレッチなど、寝る前の少しの時間でできる運動を紹介する。
特典映像石川ママと仲間たちのエアビクス 種別 DVD JAN 4580183995738 収録時間 100分 画面サイズ スタンダード カラー カラー 組枚数 1 製作年 2006 製作国 日本 音声 DD（ステレオ） 販売元 ビーエムドットスリー登録日2006/11/01

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2006/6/23ゴルフヨガ〜ミスリカバー編〜 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 ヨガを取り入れたゴルフレッスンを紹介する｢ゴルフヨガ｣シリーズ。
陥りやすいミスの原因を説明しながら、ミス防止に役立つヨガを紹介する。
種別 DVD JAN 4511321131688 収録時間 45分 画面サイズ スタンダード カラー カラー 組枚数 1 製作年 2006 製作国 日本 音声 日本語（ステレオ） 販売元 エキスプレス登録日2006/04/12

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2013/12/20フープエクササイズ HOOPBOON ワンルーム編 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 ワンルームの部屋の中でもできる、手軽で本格的なフープエクササイズDVD。
種別 DVD JAN 4580444550010 収録時間 60分 カラー カラー 組枚数 1 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 オルスタックソフト販売登録日2013/10/22

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2006/8/23ナンバ式 骨体操（3） ナンバ 日常編 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 人気TV番組｢おもいっきりテレビ｣で紹介され話題を集める”ナンバ式骨体操”のシリーズ第3弾。
日常生活で｢ナンバ的動き｣を取り入れながら、無理なくカラダに優しい動作を身につけていく。
種別 DVD JAN 4994220510035 収録時間 30分 画面サイズ スタンダード カラー カラー 組枚数 1 製作年 2006 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 アドメディア登録日2006/06/26

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2006/8/23ナンバ式 骨体操（1） ナンバ的動き のコツ ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 人気TV番組｢おもいっきりテレビ｣で紹介され話題を集める”ナンバ式骨体操”のシリーズ第1弾。
骨の動きを意識しながら肩こり、腰痛、足の痛みなどコントロールできるよう指導する。
種別 DVD JAN 4994220510011 収録時間 30分 画面サイズ スタンダード カラー カラー 組枚数 1 製作年 2006 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 アドメディア登録日2006/06/26

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2016/10/7愛新覚羅ゆうはんの恋とお金を引き寄せる風水エクササイズ↑↑〜ほんのわずかな工夫で運気はアップする〜 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 愛新覚羅ゆうはん仕事や恋愛に悩みを抱える女性の自宅で、風水占い師の“愛新覚羅ゆうはん”が監修のもと運気を引き寄せる開運術を実践。
誰でも簡単に運気をアップさせることが出来るテクニックを、映像で学びながら楽しめる作品。
種別 DVD JAN 4562457014437 収録時間 100分 カラー カラー 組枚数 1 製作国 日本 販売元 スパイスビジュアル登録日2016/08/11

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2005/4/20キャッシー・スミスのお腹ともものフィットネス ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 キャッシー・スミス三矢八千代お腹とももを細くする究極のフィットネス登場!やせる為の重点ゾーンはお腹ともも、フィットネス界のスーパースター、キャッシー・スミスがヒップを含めたこれらのトラブルゾーンを劇的に細くするスペシャル・プログラムをプレゼント。
さぁー、キャッシ?といっしょに”Let’s Try!” 種別 DVD JAN 4984705801390 収録時間 85分 画面サイズ 4：3 カラー カラー 音声 DD（ステレオ） 販売元 ケイメディア登録日2008/05/16

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2005/4/20キャッシー・スミスのもっとやせるフィットネス ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 キャッシー・スミス三矢八千代もっともっとやせたい人の為に、キャッシ?・スミスが新しいメソッドを開発しました。
シンプルで効果的なプログラムは、脂肪をどんどん分解して燃やし、新陳代謝を活発にします。
さぁー、キャッシ?といっしょに”Let’s Try!” 種別 DVD JAN 4984705801383 収録時間 85分 画面サイズ 4：3 カラー カラー 音声 DD（ステレオ） 販売元 ケイメディア登録日2008/05/16

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2005/5/20スローピング入門 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 NHK「難問解決！ ご近所の底力」でも話題を呼んだ、健康な身体を作るための体操を紹介。
種別 DVD JAN 4984705801406 カラー カラー 組枚数 1 販売元 ケイメディア登録日2004/06/01

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2000/10/21キャシー・スミスのやせるフィットネス ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 キャシー・スミスハワイ大学、UCLAで学び、フィットネスに生理学と体育理論を組み入れ独自の方法論を確立したフィットネス界のスーパースター、キャシー・スミス。
彼女が一般の人たちにも無理なく出来るプログラムを解説したフィットネス・シリーズをDVD化しました。
この「やせるフィットネス」では、蓄積された脂肪を刺激して燃焼させ、新陳代謝を高めて短期間で体型を整える事が出来る、科学的に構成されたプログラムを紹介しています。
各筋肉の働きを上半身と下半身に分けて解説する、シェイプ・アップには最適のフィットネス・プログラムです。
収録内容ファット・バーニング（脂肪燃焼）／各部のボディ・シェイピング 種別 DVD JAN 4984705800140 収録時間 60分 画面サイズ 4：3 カラー カラー 音声 DD（ステレオ） 販売元 ケイメディア登録日2008/05/16

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2004/7/20ダンベルエクササイズ ビューティー編 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 ダンベルエクササイズは、誰でも手軽に出来るトレーニング法です。
このビューティー編では体型を整え、美しいボディーラインをつくるのに効果的なプログラムを紹介しています。
種別 DVD JAN 4984705801246 収録時間 45分 画面サイズ 4：3 カラー カラー 音声 DD（ステレオ） 販売元 ケイメディア登録日2008/05/16

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2000/10/21キャシー・スミスのシェイプアップ・フィットネス ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 キャシー・スミスハワイ大学、UCLAで学び、フィットネスに生理学と体育理論を組み入れ独自の方法論を確立したフィットネス界のスーパースター、キャシー・スミス。
彼女が一般の人たちにも無理なく出来るプログラムを解説したフィットネス・シリーズをDVD化しました。
この「シェイプアップ・フィットネス」では、初心者でも家庭でダンベルや椅子を使って、短期間に贅肉をバランス良く美しい筋肉に作り替える事を目的とするプログラムを紹介しています。
収録内容ウォームアップ／上半身のエクササイズ／下半身のエクササイズ／ストレッチ／クールダウン 種別 DVD JAN 4984705800157 収録時間 87分 画面サイズ 4：3 カラー カラー 音声 DD（ステレオ） 販売元 ケイメディア登録日2008/05/16

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2000/10/21キャシー・スミスのトータル・フィットネス ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 キャシー・スミスハワイ大学、UCLAで学び、フィットネスに生理学と体育理論を組み入れ独自の方法論を確立したフィットネス界のスーパースター、キャシー・スミス。
彼女が一般の人たちにも無理なく出来るプログラムを解説したフィットネス・シリーズをDVD化しました。
「トータル・フィットネス」とは、エアロビクス、ウェイト・トレーニング、ストレッチングを有機的に結びつけた総合的なフィットネス・プログラムです。
進行途中画面に現れる”ボディ・チェック”で必要部分がクローズ・アップされ、安全で効果的なプログラムを行うことが出来ます。
収録内容ウォームアップ／エアロビクス／ウェイト・トレーニング／クールダウン 種別 DVD JAN 4984705800133 収録時間 115分 画面サイズ 4：3 カラー カラー 音声 DD（ステレオ） 販売元 ケイメディア登録日2008/05/16

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2007/5/24ヨコ乗りLOVERSへ贈る バランス ヨーガ ハウツーシリーズDVD ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 種別 DVD JAN 4994220520065 収録時間 30分 カラー カラー 製作年 2007 製作国 日本 販売元 アドメディア登録日2007/04/04

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2006/12/22Beauty 太極拳（3） 美容と健康 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 太極拳で美しく健康的なスタイルを作る｢Beauty 太極拳｣シリーズの第3弾。
双峰貫耳(スァンフォングァンアル)、十字手(シーズーショウ)など、体の様々な部分を効率的にシェイプアップしながら、24式のうち基本の5式がマスターできる。
種別 DVD JAN 4994220510110 収録時間 30分 画面サイズ スタンダード カラー カラー 組枚数 1 製作年 2006 製作国 日本 販売元 アドメディア登録日2006/11/08

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2006/11/22Beauty 太極拳（1） 美容と健康 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 木下彩梅沢愛美しく健康的なスタイルを作る｢Beauty 太極拳｣シリーズ第1弾。
初心者向けの易しい型から難度の高い型まで、分かりやすくアドバイスしてくれる。
種別 DVD JAN 4994220510097 収録時間 30分 画面サイズ スタンダード カラー カラー 組枚数 1 製作年 2006 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 日本メディアサプライ登録日2006/09/25

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2006/11/22Beauty 太極拳（2） 美容と健康 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 木下彩梅沢愛美しく健康的なスタイルを作る｢Beauty 太極拳｣シリーズ第2弾。
初心者向けの易しい型で、効果的なシェイプアップの方法を分かりやすくアドバイスしてくれる。
種別 DVD JAN 4994220510103 収録時間 30分 画面サイズ スタンダード カラー カラー 組枚数 1 製作年 2006 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 日本メディアサプライ登録日2006/09/25

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2010/2/19行列のできる!?4 健康と美!特集天然温泉（2） 健康ガイドDVD ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 健康ガイドDVDシリーズ特集版第2巻。
天然温泉の自然を体に取り込み、女性は美しい肌と健全にヤセたいを追求し、男性は社会問題化しているメタボリック解消と神経痛や関節・筋肉痛などを癒し、無理なく健康を維持したり取り戻したり…。
ドクターフィッシュや歩行浴と露天風呂など様々な設備を紹介する。
種別 DVD JAN 4994220710633 収録時間 75分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2010 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 アドメディア登録日2009/12/08

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2010/2/19行列のできる!?3 健康と美!特集天然温泉（1） 健康ガイドDVD ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 健康ガイドDVDシリーズ特集版第1巻。
男性の困ったメタボの健康対策と、女性の美しくヤセたいや美肌を追求するために、悩みのポイントを分かりやすく簡単に、自分でむりなく治すために、日本人が古くから大好きな天然温泉を利用して、手軽に目的別に楽しく過ごせるガイドを収録。
美人の湯や岩盤浴、足ツボマッサージなどを収録。
種別 DVD JAN 4994220710626 収録時間 60分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2010 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 アドメディア登録日2009/12/08

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2012/6/20ジリアン・マイケルズの究極スピードダイエット ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 ジリアン・マイケルズ米国で100万枚を超えるセールスを記録、日本でも大ヒットのベストセラー「30日間集中ダイエット」から5年?。
カリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが全てのノウハウを結集した新しいシリーズ。
体中の筋肉が悲鳴を上げるほどハードなプログラム。
初心者向けのレベル1と、上級者向けのレベル2を収録。
ヨガや格闘技など様々な要素を取り入れたトレーニングを行なう。
関連商品ジリアン・マイケルズのフィットネスシリーズ 種別 DVD JAN 4988001733065 収録時間 84分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2011 製作国 アメリカ 字幕 日本語 音声 DD 販売元 コロムビア・マーケティング登録日2012/04/06

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2009/9/30ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム 7日間で-2Kgを目指せ! ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 ジリアン・マイケルズ全米のカリスマ・トレーラー、ジリアン・マイケルズのメソッドを集約したDVD。
ダイエット初心者はもちろん、上級者も満足のエクササイズ・プログラム。
筋トレ、有酸素運動、腹筋を取り入れたサーキット・トレーニングを集中的に行なうことで基礎代謝がアップ。
短いインターバルのトレーニングで心拍数を上げ、脂肪の燃焼を促進させる。
関連商品ジリアン・マイケルズのフィットネスシリーズ 種別 DVD JAN 4988001191001 収録時間 57分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2008 製作国 アメリカ 字幕 日本語 音声 DD 販売元 コロムビア・マーケティング登録日2009/07/14

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2004/9/1NHKまる得 千葉麗子と始めるヨーガ ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 種別 DVD JAN 4580117780157 カラー カラー 製作国 日本 販売元 中録サービス登録日2008/02/13

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2009/10/23ジャック・オズボーン アドレナリン・ダイエットII vol.2 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 種別 DVD JAN 4580278680235 収録時間 92分 製作年 2006 製作国 イギリス 販売元 シービー登録日2009/08/28

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2009/10/23ジャック・オズボーン アドレナリン・ダイエットII vol.2 ジャンル 趣味・教養ダイエット／料理 監督 出演 種別 DVD JAN 4580278680235 収録時間 92分 製作年 2006 製作国 イギリス 販売元 シービー登録日2009/08/28