▼この商品を買った人はこんな商品も買っています946円1,188円4,378円 【商品名】 腹式呼吸エクサロングピロピロ ストロング / ふくしきこきゅうえくさろんぐぴろぴろ すとろんぐ 【商品説明】 待望のストロングタイプ登場！ 腹式呼吸エクササイズ。
楽しく続けられる効果的なエクササイズがしたい！そんな方におすすめ！ 長い呼吸に約1mのロングピロピロ。
1日たった10吹の簡単エクサ。
長く腹式呼吸をして横隔膜が上下することで、お腹周りを大きく動かしインナーマッスルを刺激します。
しかし日常生活ではなかなか腹式呼吸を意識付けることができません。
「ロングピロピロ」は特殊構造なので吹けば自然と腹式呼吸に。
簡単で効果的な楽しく続けられるエクササイズを試してみあませんか？ 1.ブレスリッミット構造‥約3mmのふき口で呼気を制限することで自然と腹式呼吸になり、横隔膜を刺激します。
2.補助ウィング‥ながいピロピロを、支える大切な羽。
はじめは難しい腹式呼吸のサポートにも 3.ロングボーン‥より負荷を与えるために、3本のボーンを内蔵。
腹式呼吸をより効果的に行えます。
ゆっくり深い呼吸をする要領で印の階段に合わせて吹いていきます。
深い呼吸サポートしてくれるので、使い方をマスターして毎日続けてみましょう。
STEP1.まずは肩慣らし STEP2.1〜3に慣れてきたらこのステップ STEP3.しっかり腹式呼吸を意識‥MAXまで伸ばしたら3秒かけてゆっくり戻していきます。
STEP4.ここまできたらピロピロマスター‥ステップ2.3を1日10回を目安に繰り返します。
【素材・品質】 紙、ポリスチレン、18-8ステンレス、ポリプロピレン 【商品サイズ】 W4.2×D23〜104×H3cm(ジョイント部含む) 【重量・内容量】 9g 1 【製造国】 日本 【広告文責】 株式会社ル・キュア （075-468-7260） ▼こちらも便利ですよ。
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ハンドグリップ 握力 トレーニング 5点セット ハンドトレーナー 5-60kgまで負荷調整可能 握力強化 野球訓練 指 フィンガートレーナー ハンドグリッパー フィンガーパワー 握力グリップ エクササイズ 筋トレグッズ 男女兼用 送料無料 商品仕様 品名：ハンドグリップ 握力 トレーニング 5点セット 【セット内容】 指穴型指ハンドトレーナー*1 指ストレッチャー*1 たまご型握力ボール*1 ドーナッツ型握力トレーニング*1 ハンドグリップ*1 5点セット ※注意：初心者の方は、インストラクターの指導のもとで正しい使い方を学ぶことをおすすめします。
） カラー：ブラック 商品説明 【高品質素材】握力 トレーニングはPVC、TPR、ステンレス鋼の素材を採用し、強さと耐摩耗性、使い心地がよい。
他の握る器具は耐久性のあるのシリコン素材を採用し、弾力性が高く、破れにくく、変形しにくいという特徴があり、長時間に使用できます。
【ハンドグリップ-負荷調整可能】ハンドグリッパー握る負荷の強さは約5KGから60KGまで調整できます。
自由に調整可能な握力グリップです。
（自分に合う強度に御調整ください。
） 【握力強化機能】違いの指のエクササイザを通じて、指、手首、前腕の強度を向上させるだけではなく、手の血液循環を改善させ、こわばりや痛みを軽減することもできます。
さらに、指の器用さを向上させ、疲労を軽減し、筋肉の引き締めと拡張のバランスをとるのに役立ちます。
【広い用途】関節炎、関節リウマチ、手根管症、腱鞘炎患者、ギタリスト、ピアニスト、アスリート、ミュージシャン、運動不足の方に非常に適しています。
さらに、サラリーマンのストレス解消にも大変役に立ちます。
旅行、ジム、自宅での日常使いに最適です。
発送方法 ネコポス、クリックポスト 送料 送料無料 但し、代引きご指定された場合は送料と代引き手数料を別途請求いたします。
注意事項 ※ 商品写真は、お客様のお使いのパソコンモニターやスマホの設定、お部屋の照明等の具合により実際の商品と色味が違って見える場合がございます。
現物優先とさせていただきます。
※商品製造特性上、生産時の穴、キズや汚れ、がある場合がございます。
また記載サイズと製品に数センチの差が生じる場合がございます。
返品・返金の対象外とさせて頂きます。
予めご理解えのうえご了承くださいますようお願い致します。
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腕立て伏せ 腹筋ローラー プッシュアップバー ゴムチューブ 5点セット 筋トレ ハンドグリップ アブホイール 5in1筋トレ 膝保護シートフィットネスセットエクササイズウィル スリムトレーナー エクササイズローラー 送料無料 商品仕様 腹筋ローラー*1 腕立て伏せバー*2 縄跳び*1 ハンドル*1 トレーニングチューブ*1 膝保護マット*1 の5点セット カラー：ブラック 商品説明 【安定したABローラー】 筋ローラー:本体サイズ:W32*D16*H16cm(組立式)、本体重量:590g、腕立てバー:本体サイズ:W22*D14*H13cm(組立式)、本体重量:540g、組立式、2個1組。
長いハンドルで丈夫なノンスリップフォームで覆われたABローラーで、より安定しています。
このアブ・ローラーは二重車輪のローラー・モデルで、安定性がありながら、ローラーの幅が狭いため、しっかりと体幹を鍛えることができます。
ローラー内部のベアリング機能により、スムーズな動きと静かな動作を実現。
ハンドルは長めに設定されているので、手の大きな方でもハンドル全体を握ることができます。
ハンドルは、握ったときに滑りにくい合成ゴム製。
腹筋ローラー・セットは、腹筋を鍛えるだけでなく、他の部位を同時に短時間で効果的に鍛えることができるため、最も強力なトレーニング器具のひとつです。
特に、体幹と腕の筋肉（腹筋を含む）への刺激は、他の器具に引けを取りません。
腹筋ローラーは、腹筋に焦点を当て、バランスよく筋肉を鍛えることができる最強の筋トレプログラムです。
体幹を鍛える体幹トレーニングは、脂肪を燃焼させ、筋肉を引き締め、美しい体型を作るのに役立つ。
【膝の保護】 傾斜のあるプッシュアップバーは数秒で分離したり、取り付けることができ、簡単にスライドしません。
膝パッドは、前後に転がるときの怪我から膝を保護します。
【手の力を高める】 ハンドトレーニングは手と腕の強化に最適で、安全かつ効果的なグリップ力を向上させます。
【すべてのレベルに最適】 このフィットネスキットはあらゆるレベルのエクササイズに対応: 初心者や上級者に適したジムグレードのフィットネス機器を含みます。
発送方法 ゆうパック、佐川急便　ヤマト運輸 送料 送料無料（沖縄県 離島定形外） 但し、代引きご指定された場合は送料と代引き手数料を別途請求いたします。
注意事項 ※ 商品写真は、お客様のお使いのパソコンモニターやスマホの設定、お部屋の照明等の具合により実際の商品と色味が違って見える場合がございます。
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長いハンドルで丈夫なノンスリップフォームで覆われたABローラーで、より安定しています。
このアブ・ローラーは二重車輪のローラー・モデルで、安定性がありながら、ローラーの幅が狭いため、しっかりと体幹を鍛えることができます。
ローラー内部のベアリング機能により、スムーズな動きと静かな動作を実現。
ハンドルは長めに設定されているので、手の大きな方でもハンドル全体を握ることができます。
ハンドルは、握ったときに滑りにくい合成ゴム製。
腹筋ローラー・セットは、腹筋を鍛えるだけでなく、他の部位を同時に短時間で効果的に鍛えることができるため、最も強力なトレーニング器具のひとつです。
特に、体幹と腕の筋肉（腹筋を含む）への刺激は、他の器具に引けを取りません。
腹筋ローラーは、腹筋に焦点を当て、バランスよく筋肉を鍛えることができる最強の筋トレプログラムです。
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【手の力を高める】 ハンドトレーニングは手と腕の強化に最適で、安全かつ効果的なグリップ力を向上させます。
【すべてのレベルに最適】 このフィットネスキットはあらゆるレベルのエクササイズに対応: 初心者や上級者に適したジムグレードのフィットネス機器を含みます。
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素材：鋼管+ナイロン+スポンジ 重量；約175g 注意事項： ■万一汚れや破損などの不良品が届いた場合、必ず到着日を含め3日以内にご連絡をください。
■輸入品のため、メーカー・仕入先の在庫保管方法の違いや、長距離輸送や航空輸送により、多少細かなキズ・汚れ等が見られる場合がございます。
■商品発送について：メーカーの納品状況により、発送予定日より遅れる場合があります。
■初期不良品以外の返品、返金はご対応致しかねますので、予めご了承くださいませ。
■お店で購入するような完璧品をお求めの方、細かい部分まで気になさる方は、ご購入をご遠慮ください。
■生産時期により、デザイン若干異なる場合がございます。
品質上の問題ではございませんため、どうぞご了承の上でのご購入をお願いいたします。
★モデル着用写真は画面上のカラーと実物では、多少色味が異なって見える場合もございます。
お客様が使用するパソコンのモニター設定や部屋の照明により多少、色の変化が感じられる場合がございます。
★ご存知の通り海外の工場での縫製は日本の工場と比べますと、細かい点で雑に見えるものがございます。
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素材：天然ゴム＋鉄＋フォーム 重量；約900g 注意事項： ■万一汚れや破損などの不良品が届いた場合、必ず到着日を含め3日以内にご連絡をください。
■輸入品のため、メーカー・仕入先の在庫保管方法の違いや、長距離輸送や航空輸送により、多少細かなキズ・汚れ等が見られる場合がございます。
■商品発送について：メーカーの納品状況により、発送予定日より遅れる場合があります。
■初期不良品以外の返品、返金はご対応致しかねますので、予めご了承くださいませ。
■お店で購入するような完璧品をお求めの方、細かい部分まで気になさる方は、ご購入をご遠慮ください。
■生産時期により、デザイン若干異なる場合がございます。
品質上の問題ではございませんため、どうぞご了承の上でのご購入をお願いいたします。
★モデル着用写真は画面上のカラーと実物では、多少色味が異なって見える場合もございます。
お客様が使用するパソコンのモニター設定や部屋の照明により多少、色の変化が感じられる場合がございます。
★ご存知の通り海外の工場での縫製は日本の工場と比べますと、細かい点で雑に見えるものがございます。
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-/L/08315327-

腹筋ローラー 静音 ワイドローラー 高い安定性 初心者 女性 耐荷重200KG アブローラー 膝保護マット付き 筋力トレーニング器具 (レッド)ブランド色レッドモデル商品説明【商品概要】【優れた安定性】幅8.8cmの太いローラーを採用しているため、接地面が広く、左右にぶれず安定してトレーニングができます。
上級者はもちろん、初心者でもバランスが取れやすく安全に使うことができます。
【静音ホイール】特殊素材の軟質ラバーを採用。
ラバーが保護材になっているためフローリングに傷をつけることはなく静音性にも優れております。
タイヤのような凹凸が加工されているので滑ることなく安心して使用できます。
【握りやすいスポンジグリップ】グリップにはクッション性の高い高密度発泡スポンジを採用、手にしっかりとフィットし、汗をかいても滑りにくいです。
スポンジの表面がコーティング加工されているため汗が染み込まず衛生的です。
【耐荷重200kg】鋼製パイプと強化樹脂を採用しているため、耐久性に優れ、200kgの負荷まで耐えられ、自宅で安心に使用できます。
【筋トレとシェイプアップ】腹筋ローラーは動きもシンプルで実践しやすく、短時間で腹筋への負荷を効率的にかけられるトレーニングアイテムです。
腹筋ローラーと言っても、腹筋だけではなく、体幹部分と腕の筋肉を刺激できます。
続けていくことで、理想の腹筋とともに健康な体を手に入れる事ができますよ！【商品説明】商品仕様 材質：ハンドル/高密度発泡スポンジ＋鋼パイプ、ローラー/強化樹脂+軟質ラバー サイズ：ハンドル長さ30cm、ローラー径16.5cm*幅8.8cm 重量：本体約538g 膝マット付き。
【商品詳細】商品種別：スポーツ＆アウトドア商品名：腹筋ローラー 静音 ワイドローラー 高い安定性 初心者 女性 耐荷重200KG アブローラー 膝保護マット付き 筋力トレーニング器具 (レッド)製造元：商品番号：F1J-192色：レッド商品タイプ：静音【当店からの連絡】

腹筋ローラー 静音 ワイドローラー 高い安定性 初心者 女性 耐荷重200KG アブローラー 膝保護マット付き 筋力トレーニング器具 (ブルー)ブランド色ブルーモデル商品説明【商品概要】【優れた安定性】幅8.8cmの太いローラーを採用しているため、接地面が広く、左右にぶれず安定してトレーニングができます。
上級者はもちろん、初心者でもバランスが取れやすく安全に使うことができます。
【静音ホイール】特殊素材の軟質ラバーを採用。
ラバーが保護材になっているためフローリングに傷をつけることはなく静音性にも優れております。
タイヤのような凹凸が加工されているので滑ることなく安心して使用できます。
【握りやすいスポンジグリップ】グリップにはクッション性の高い高密度発泡スポンジを採用、手にしっかりとフィットし、汗をかいても滑りにくいです。
スポンジの表面がコーティング加工されているため汗が染み込まず衛生的です。
【耐荷重200kg】鋼製パイプと強化樹脂を採用しているため、耐久性に優れ、200kgの負荷まで耐えられ、自宅で安心に使用できます。
【筋トレとシェイプアップ】腹筋ローラーは動きもシンプルで実践しやすく、短時間で腹筋への負荷を効率的にかけられるトレーニングアイテムです。
腹筋ローラーと言っても、腹筋だけではなく、体幹部分と腕の筋肉を刺激できます。
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アブゴーイングマシーン※こちらは【取り寄せ商品】です。
必ず商品名等に「取り寄せ商品」と表記の商品についてをご確認ください。
バランスを取りながら運動ができ、引き締まった腹筋を鍛える。
日ごろ使わない筋肉にも効果的。
基礎体力向上に。
ビッグホイールで安心、安全。
滑りにくグリップ。
内蔵バネ式の反動で起き上がりが簡単。
ひざ当てマット付。
耐荷重量約80kg。

ストッパー付きツインウィール※こちらは【取り寄せ商品】です。
必ず商品名等に「取り寄せ商品」と表記の商品についてをご確認ください。
わずかな時間のトレーニングで、効率良く腹筋を鍛える事が出来ます。
腹筋以外にも、太ももやお尻など、下半身にも。
ストッパーが付いている為、トレーニング中でもローラーを止める事が出来ます。
使用中の転倒防止等、安全性にも優れた作りになっています。
耐荷重量 : 約80kg。

腹筋ローラー 静音 アブローラー スリムトレーナー アブホイール 上半身筋トレ 膝保護マット付き 耐荷重200kg (A-腹筋ローラー単体)ブランド色A-腹筋ローラー単体モデル商品説明【商品概要】【商品仕様】 材質：ハンドル：高密度発泡スポンジ＋ステンレス鋼パイプ、ローラー：EVA(耐摩耗静音仕様)、車輪：ABS樹脂 重量：本体約340g サイズ：ハンドル長さ30cm×ローラー径15cm腹筋ローラーは動きもシンプルで実践しやすく、短時間で腹筋への負荷を効率的にかけられるトレーニングアイテムです。
腹筋ローラーと言っても、腹筋だけではなく、体幹部分と腕の筋肉を刺激できます。
続けていくことで、理想の腹筋とともに健康な体を手に入れる事ができますよ！【超静音・床に傷つかない】二輪は耐摩耗性に優れているEVA素材を採用、超静音仕様となっていて、夜のトレーニングでも近所の人に迷惑をかけません。
柔らかくて床に傷つくこともありません。
【手にフィットするハンドル】肉厚な高密度スポンジのハンドルは柔らかくて握りやすい、より快適にご使用いただけます。
【安定性のある二輪デザイン】車輪の部分は環境に優しいABS樹脂を採用しており、強度に優れており、厚手のステンレスパイプと合わせて200KGまで耐えられます。
組立時、グリップをパイプの奥までしっかりと差し込んでください。
【商品説明】ご注意 ●税関チェックにて箱は一度開封がされております。
●出荷工程の中で汚れが付く場合がございますが、商品自体は新品商品となっており使用上の問題はございません。
●お手数ですが濡れたタオルで軽くふいていただけますと落ちますので、汚れ等が気になる場合はふき取ってご利用いただけますと幸いです。
商品の仕様は予告なく変更する場合があります。
予めご了承ください。
【商品詳細】商品種別：スポーツ＆アウトドア商品名：腹筋ローラー 静音 アブローラー スリムトレーナー アブホイール 上半身筋トレ 膝保護マット付き 耐荷重200kg (A-腹筋ローラー単体)製造元：商品番号：FCA2022色：A-腹筋ローラー単体商品タイプ：静音【当店からの連絡】

腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 静音 一輪 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラーブランド色ホワイト/ブラックモデルHR-W01商品説明【商品概要】鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる；また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます；一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力；力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています組立簡単：ローラーにパイプを挿して両端にグリップを取り付けば済む；誰かでも組み立てられて、とても簡単だ；輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない；※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります；健康に影響はないスタイル維持とボディメイク：初心者でも腹筋を割ることは可能です；男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする；健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う；腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます；正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです使い方：(1)床に膝をついた状態で四つん這いになる；(2)腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす；このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；(3)限界の手前、猫背を保てる位置でストップ；限界まで伸ばしてしまうと腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしょう；(4)腹筋をグッと締めて元に戻す；元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです；しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう；この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイント；これが正しいやり方；床やフローリングで転がすことができてそれらに傷つくことはありませんトレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す；最初は週3日ほどが推奨する；これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます；これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです；この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます【商品説明】【商品詳細】商品種別：スポーツ＆アウトドア商品名：腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 静音 一輪 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラー製造元：商品番号：HR-W01色：ホワイト/ブラック商品タイプ： ふっきんろーらー あぶホイール【当店からの連絡】

腹筋ローラー 膝マット付き 静音 一輪 アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラー (レッド/ブラック)ブランド色レッド/ブラックモデル商品説明【商品概要】鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：(1)床に膝をついた状態で四つん這いになる；(2).腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；(3)限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；(4)腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。
【商品説明】腹筋ローラー、筋トレ、腹筋、アブローラー、ダイエット器具、ふっきんろーらー、筋トレグッズ、ハイパートレーニング、アブホイール、腹筋トレーニング器具、腹筋ローラー マット付き、あぶろーらー、腹筋 ローラー、腹筋ローラー、体幹トレーニング、腹筋ローラー おすすめ、ふっきんろーら、きんとれグッズ、健康器具、ダイエット器具 ランキング、クササイズウィル、スリムトレーナー、静音、エクササイズローラー、腹筋器具【商品詳細】商品種別：スポーツ＆アウトドア商品名：腹筋ローラー 膝マット付き 静音 一輪 アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラー (レッド/ブラック)製造元：商品番号：HR-R01色：レッド/ブラック商品タイプ：一輪【当店からの連絡】

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これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：(1)床に膝をついた状態で四つん這いになる；(2).腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；(3)限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；(4)腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
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健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
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2つのホイールで運動強度が調節でき、腹直筋はもちろん体幹や腹斜筋もしっかりとトレーニングできる、“エクリアスポーツ”強度が変えられる腹筋ローラーです。
ホイールの組み替えやホイール間の距離によって安定性が変化し、強度を調節することができます。
ホイールには傾斜がついていて、組み合わせによって斜めにも進むことができるため腹斜筋も鍛えることができます。
合成ゴムタイヤを採用しているため、硬い床で使用しても音が響きにくく、夜間でも安心してトレーニングができます。
耐荷重は120kgと頑丈なので、安心して使用できます。

※ブラウザ上と実際のカラーは異なる場合がございます。
予めご了承ください。
【注意事項】： ・当店でご購入された商品は、原則として、「個人輸入」としての取り扱いになり、全て米国からお客様のもとへ直送されます。
・個人輸入される商品は、全てご注文者自身の「個人使用・個人消費」が前提となりますので、ご注文された商品を第三者へ譲渡・転売することは法律で禁止されております。
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おしゃれで使いやすい丈夫なキャンプ用品が満載！タンブラー ハーフガロン 30oz ランブラー 水筒 クーラーボックス ウォータージャグ 保冷 キャンプ ソロキャンプ ジャグ グロウラー ビールジョッキ マグジョッキ テント 頑丈 雪 風 春 夏 秋 冬 保温 保冷 持ち運び グランピング 寝袋 チェア 折り畳み椅子 限定カラー BBQ ハイキング フィッシング 狩猟 キャンプファイヤー コンロ ランチボックス ボート ベッド クーラーバッグ ランタン キャンドル フラッシュライト 懐中電灯 ヘッドランプ ソーラー LED GPS 温水シャワー ポータブルシャワー 更衣室 ポータブル サバイバルナイフ 釣り具 サバイバルキット グリル 浄水器 キャノピー ハンモック リュック 屋外 野外 イベント ビーチ 耐熱 断熱 真空断熱 防水 防災 防災用品 ご質問・ご相談はお気軽にお問合せください♪

鍛えたい部位や個人のレベルに合わせて、2つのホイールでトレーニング強度が変えられる“エクリアスポーツ”シリーズの腹筋ローラーです。
2つのホイールの組み替えやホイール間の距離によって安定性が変化し、強度を調節することができます。
ホイールには傾斜がついていて、腹直筋や体幹トレーニングはもちろん、組み合わせによって斜めにも進むことができるため腹斜筋も効果的です。
個人のレベルや熟練度に合わせて強度を調節できるので、長く使い続けることができます。
約15mmの極厚のマットが付属しています。
膝をつくトレーニングでも膝への負担を軽減します。

【商品仕様】サイズ幅：約530奥行：約380mm（380〜555mm）高さ：約140（140〜230）カラー36：オリーブイエロー55：ブラウン素材構造部材：スチール張り材：ポリエステル、不織布クッション：ウレタンフォーム原産国中国製質量約3,000g耐荷重100kg発売シーズン2018年春夏座ってもたれるだけ、腹直筋に集中アプローチ。
30秒もたれるだけで腹筋5回分の運動量に！腹筋プルレは動かない腹筋運動！インテリアとしていつもリビングに置いておけるから、お片づけしなくてもOK！腰痛もぽっこりお腹も便秘も、腹直筋の衰えが一因。
座ってもたれるだけなので、自然と毎日続けられます。
【以下に該当する方はご注意ください】本製品は健康の維持・増進を目的とした製品であるため、リハビリ目的の方や身体に病気や障害のある方は、ご使用になる前に必ず専門の医師、またはスポーツトレーナーにご相談ください。
特に、次の病気のある方は、必ず医師にご相談ください。
●心臓病（狭心症、心筋梗塞など）●腰部疾患（腰痛症、椎間板ヘルニアなど）●高血圧症（降圧剤を服用中の方など）●糖尿病　●妊婦　●呼吸器疾患（ぜんそく、慢性気管支炎など)　●変形型関節症、リウマチ、痛風　●平衡障害を伴う疾患・体重100kg以上の方は使用しないでください。
メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。
201806MRC3JHI80136トレーニング ながらトレーニング 筋トレ ストレッチ 健康グッズ 運動 エクササイズ 誕生日 ギフト プレゼント 贈り物 敬老の日 クリスマス 新生活 父の日 母の日本商品は別バリエーションも取り揃えております。
2枚目、3枚目の商品画像は別カラーの参考写真が掲載されている場合がございます。

◇身体のひねり運動と効率よく行えるエクササイズマシンです。
◇ボード突起がスベリ止めと同時に足裏を刺激しマッサージ効果得られます（素足の場合） ◇通常のツイスターは径30cmですがビッグツイスターは40cmありますので安定感があります。
【製品詳細】 ●品番：BX-001 ●メーカー希望小売価格：3.500円＋税 ●製品サイズ：400×400×45mm ●重量：約1350g ●材質：ポリプロピレン ●原産国：台湾 ●製造メーカー：株式会社 福発メタル ●JANコード：4938590104418 ※こちらの商品はメーカー直送品となります。
メーカー欠品の場合は、発送までにお時間が御座いますのでご了承願います。
また、直送品の為、同梱並びに代引きは不可とさせて頂きますのでご了承願います。
【ブルワーカーシリーズ】 ■FB-2226 ブルワーカーXO　ソフトタイプ　ソリッド ■FB-2025 ブルワーカーXO　ソフトタイプ ■FB-2216 ブルワーカーXO　ハードタイプ　ソリッド ■FB-2015 ブルワーカーXO　ハードタイプ ■PIO-1281 BULLWORKER／ブルワーカー ブラジョイS 2　健康鉄棒　ホワイト ■PIO-1356 Bullworker　ブルワーカー とびなわアレイ ■PIO-1361 Bullworker　ブルワーカー グレートハンドグリップ　100kg ■PIO-1360 Bullworker　ブルワーカー グレートハンドグリップ　75kg ■PIO-1352 Bullworker　ブルワーカーアームレスリング　ハードタイプ　60kg〜90kg ■PIO-1353 Bullworker　ブルワーカーアームレスリング　ミディアムタイプ　30kg〜60kg ■PIO-1354 Bullworker　ブルワーカーアームレスリング　ソフトタイプ　20kg〜40kg キーワード ビッグツイスター　ツイストボード　スピンボード　回転盤　ツイスター　ツイスト　板　盤　ダイエット　エクササイズ　ウエスト　くびれ　健康　運動　肥満　防止　用品　スポーツ　プレゼント　贈り物関連商品【別途送料が掛かります(S)】中旺ヘルス　ジムボール　GYB003　φ...【別途送料が掛かります(S)】中旺ヘルス　FSS-300　トラベルフォ...【別途送料が掛かります(S)】EV-302　ワンダーフォームローラー【...3,520円3,344円3,344円中旺ヘルス　ジャンポリン　CH-40B/R/YG　区分D【メーカー直送...【送料無料(沖縄・離島を除く)】OPM-9300　アブダクション&アダ...中旺ヘルス　CH-311　ディップス　ウエイト30kg　可動域専用業務...23,320円660,000円748,000円中旺ヘルス　CH-333　プルオーバー　ウエイト20kg　可動域専用業...中旺ヘルス　CH-355　インナーサイ　ウエイト20kg　可動域専用業...大広 DAIKOU　DK-8604R　リカンベントバイク フィットネス...814,000円935,000円52,800円【別途送料が掛かります(S)】中旺ヘルス　ジムボール　GYB002　φ...【別途送料が掛かります(S)】中旺ヘルス　AR-550　エアーソフトラ...FB-2216 ブルワーカーXO　ハードタイプ　ソリッド　日本製　D...3,080円27,833円10,396円

★関節可動域の改善! バランスコンディショニングアップに! 運動不足な生活習慣が続きますと関節可動域（動かせる範囲）が狭くなり、手足等の関節に負担が掛かりスムーズな動きが出来なくなります。
軽い負荷で徐々に筋肉をほぐし柔軟性を養い、肩こり・腰痛等機能、動作改善に役立ちます。
【主な作用筋】 ■内転筋 ■腸腰筋 【スペック/機能】 ●サイズ：（約）W115×L65×H145cm ●重さ：（約）98kg ●負荷：（約）20kg　トッププレート5kg、プレート2.5kg×6枚 ●生産国：日本製 ●付属品：DVD ※送料はお問合せください。
※こちらの商品はメーカー直送商品となります。
製造メーカーにて欠品の場合は、誠に勝手ながらキャンセルをさせていただく場合が御座いますので あらかじめご了承下さい。
その他、メーカー直送品の為、同一メーカー以外の同梱・並びに代引きは不可とさせて頂きます。
※こちらの製品は受注生産品の為、発送までに2週間〜1ヶ月程度お時間を頂いております。
※又、受注生産品の為、生産がスタートした時点でキャンセルはお受けできませんのでご了承願います。
※送料はカートに入れた際に表示している送料とは異なります。
地域別に別途料金が掛かりますので、詳しくはご相談ください。
※配達は運転手一人につき商品の荷下ろしは手伝っていただく場合が御座います。
ご了承願います。
※合計250Kgおよび30才(㎥)以上の場合は別途お見積もりさせていただきます。
※搬入・組み立て・設置を有償にてお受けいたします。
費用などはお問い合わせください。
【中旺ヘルス　介護予防・高齢者向け運動器具シリーズ】 中旺ヘルス　CH-311　のび〜る®　ディップス　ウエイト30kg　可動域専用業務用 中旺ヘルス　CH-322　のび〜る®　チェストプレス　ウエイト20kg　可動域専用業務用 中旺ヘルス　CH-333　のび〜る®　プルオーバー　ウエイト20kg　可動域専用業務用 中旺ヘルス　CH-344　のび〜る®　ハイプーリー　ウエイト30kg　可動域専用業務用 中旺ヘルス　CH-355　のび〜る®　インナーサイ　ウエイト20kg　可動域専用業務用 中旺ヘルス　CH-366　のび〜る®　レッグプレス　ウエイト30kg　可動域専用業務用 ※他のリハビリ製品をお探しの方はこちらをクリックして下さい。
※他のフィットネスバイクをお探しの方はこちらをクリックして下さい。
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★関節可動域の改善 運動不足な生活習慣が続きますと関節可動域（動かせる範囲）が狭くなり、手足等の関節に負担が掛かりスムーズな動きが出来なくなります。
軽い負荷で徐々に筋肉をほぐし柔軟性を養い、肩こり・腰痛等機能、動作改善に役立ちます。
【主な作用筋】 ■広背筋 ■三角筋 【スペック/機能】 ●サイズ：（約）W70×L145×H117cm ●重さ：（約）85kg ●負荷：（約）30kg　トッププレート5kg、プレート2.5kg×10枚 ●生産国：日本製 ●付属品：DVD ※送料はお問合せください。
※こちらの商品はメーカー直送商品となります。
製造メーカーにて欠品の場合は、誠に勝手ながらキャンセルをさせていただく場合が御座いますので あらかじめご了承下さい。
その他、メーカー直送品の為、同一メーカー以外の同梱・並びに代引きは不可とさせて頂きます。
※こちらの製品は受注生産品の為、発送までに2週間〜1ヶ月程度お時間を頂いております。
※又、受注生産品の為、生産がスタートした時点でキャンセルはお受けできませんのでご了承願います。
※送料はカートに入れた際に表示している送料とは異なります。
地域別に別途料金が掛かりますので、詳しくはご相談ください。
※配達は運転手一人につき商品の荷下ろしは手伝っていただく場合が御座います。
ご了承願います。
※合計250Kgおよび30才(㎥)以上の場合は別途お見積もりさせていただきます。
※搬入・組み立て・設置を有償にてお受けいたします。
費用などはお問い合わせください。
【中旺ヘルス　介護予防・高齢者向け運動器具シリーズ】 中旺ヘルス　CH-311　のび〜る®　ディップス　ウエイト30kg　可動域専用業務用 中旺ヘルス　CH-322　のび〜る®　チェストプレス　ウエイト20kg　可動域専用業務用 中旺ヘルス　CH-333　のび〜る®　プルオーバー　ウエイト20kg　可動域専用業務用 中旺ヘルス　CH-344　のび〜る®　ハイプーリー　ウエイト30kg　可動域専用業務用 中旺ヘルス　CH-355　のび〜る®　インナーサイ　ウエイト20kg　可動域専用業務用 中旺ヘルス　CH-366　のび〜る®　レッグプレス　ウエイト30kg　可動域専用業務用 ※他のリハビリ製品をお探しの方はこちらをクリックして下さい。
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関連商品中旺ヘルス　CH-333　プルオーバー　ウエイト20kg　可動域専用業...【送料無料(沖縄・離島を除く)】OPM-9300　アブダクション&アダ...中旺ヘルス　CH-355　インナーサイ　ウエイト20kg　可動域専用業...814,000円660,000円935,000円【送料無料(沖縄・離島を除く)】OPM-9400　レッグプレス【メーカ...中旺ヘルス　CH-322　チェストプレス　ウエイト20kg　可動域専用...中旺ヘルス　CH-344　ハイプーリー　ウエイト45kg　可動域専用業...704,000円880,000円935,000円【送料無料(沖縄・離島を除く)】OL-1450　ベクトラ　オンライン　...【送料無料(沖縄・離島を除く)】OPM-9100　チェストプレス【メー...【送料無料(北海道・沖縄・離島を除く)】ジョンソン　HORIZON T...770,000円607,200円768,900円【送料無料(沖縄・離島を除く)】OPM-9200　ニーエクステンション...中旺ヘルス　CH-366　レッグプレス　ウエイト30kg　可動域専用業...【送料無料（沖縄・離島を除く）】福発メタル　BX-001　ビッグツイス...633,600円979,000円3,500円

★関節可動域の改善! バランスコンディショニングアップに! 運動不足な生活習慣が続きますと関節可動域（動かせる範囲）が狭くなり、手足等の関節に負担が掛かりスムーズな動きが出来なくなります。
軽い負荷で徐々に筋肉をほぐし柔軟性を養い、肩こり・腰痛等機能、動作改善に役立ちます。
【主な作用筋】 ■広背筋 ■上腕伸筋 【スペック/機能】 ●サイズ：（約）W80×L128×H165cm ●重さ：（約）87kg ●負荷：（約）20kg　トッププレート5kg、プレート2.5kg×6枚 ●生産国：日本製 ●付属品：DVD ※送料はお問合せください。
※こちらの商品はメーカー直送商品となります。
製造メーカーにて欠品の場合は、誠に勝手ながらキャンセルをさせていただく場合が御座いますので あらかじめご了承下さい。
その他、メーカー直送品の為、同一メーカー以外の同梱・並びに代引きは不可とさせて頂きます。
※こちらの製品は受注生産品の為、発送までに2週間〜1ヶ月程度お時間を頂いております。
※又、受注生産品の為、生産がスタートした時点でキャンセルはお受けできませんのでご了承願います。
※送料はカートに入れた際に表示している送料とは異なります。
地域別に別途料金が掛かりますので、詳しくはご相談ください。
※配達は運転手一人につき商品の荷下ろしは手伝っていただく場合が御座います。
ご了承願います。
※合計250Kgおよび30才(㎥)以上の場合は別途お見積もりさせていただきます。
※搬入・組み立て・設置を有償にてお受けいたします。
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◇リハビリ・高齢者筋力向上&サーキットトレーニングに向いています。
◇背シート5段階調整。
◇移動用キャスター、取っ手付。
●品名／品番：アブダクション&アダクション　OPM-9300 ●サイズ：(約)幅70 x 長105 x 高97cm ●負荷：油圧シリンダー4段階調整往復抵抗 ●使用筋肉：中殿筋、小殿筋、大腿筋膜長筋、大内転筋、中内転筋。
●仕様体重制限：100kgまで ●重量：約60kg ●製造国：日本製 ※こちらの商品はメーカー直送商品となります。
※受注生産の為、お届けまでに約2週間程掛かりますのでご了承願います。
製造メーカーにて欠品の場合は、誠に勝手ながらキャンセルをさせていただく場合が御座いますので あらかじめご了承下さい。
その他、メーカー直送品の為、同一メーカー以外の同梱・並びに代引きは不可とさせて頂きます。
※送料は沖縄・離島に関しましては別途料金がかかりますので、詳しくはご相談ください。
※配達は運転手一人につき商品の荷下ろしは手伝っていただく上での送料無料となります。
ご了承願います。
※合計250Kgおよび30才(㎥)以上の場合は別途お見積もりさせていただきます。
※搬入・組み立て・設置を有償にてお受けいたします。
費用などはお問い合わせください。
関連商品【送料無料(沖縄・離島を除く)】OPM-9200　ニーエクステンション...【送料無料(沖縄・離島を除く)】OPM-9400　レッグプレス【メーカ...【送料無料(沖縄・離島を除く)】OPM-9100　チェストプレス【メー...633,600円704,000円607,200円中旺ヘルス　CH-311　ディップス　ウエイト30kg　可動域専用業務...中旺ヘルス　CH-333　プルオーバー　ウエイト20kg　可動域専用業...中旺ヘルス　CH-355　インナーサイ　ウエイト20kg　可動域専用業...748,000円814,000円935,000円■【送料無料(沖縄・離島を除く)】大広　DK-1202　ショルダー・プ...■【送料無料(沖縄・離島を除く)】大広　DK-1206　スタンディング...【送料無料(沖縄・離島を除く)】HJ-4000NT　ヘルスジョガー 手...130,900円133,100円632,971円RSS-710　ステンレスダンベル・ラック付　1kg〜10kg×2個セ...【送料無料(北海道・沖縄・離島を除く)】ジョンソン　HORIZON T...【送料無料(沖縄・離島を除く)】OL-1450　ベクトラ　オンライン　...637,120円768,900円770,000円

【エクササイズローラー】 腹筋、上半身の筋力アップに最適！ 腹筋を鍛える腹筋ローラー！ バランスを取りながら運動ができ、普段使わない筋肉も効果的にトレーニングが可能。
引き締まったお腹を作ります。
握りやすいラバーグリップを採用。
滑りにくく安心、安全。
場所を取らないコンパクトサイズ。
ローラー式なのでご家庭で簡単に、無理なく運動ができます。
【材　質】：●ポリプロピレン・EVA樹脂・TPR（熱可塑性エラストマ）・スチール 【サイズ】：約300×150×150mm 【梱　包】：約155×155×305mm（カラーボックス） 【重　量】：約410g 【耐荷重】：約80kg 【生産国】：台湾 【JAN】：4955985021068 腹筋ローラー エクササイズローラー 女性 筋トレ グッズ トレーニング 器具 室内 ダイエット器具 お腹周り トレーニング用品 トレーニング器具 運動器具 フィットネス シャエイプアップ 体感 腕立て 二の腕 胸筋 腹筋 クリスマス プレゼント 新生活 入学 卒業 就職 祝い 送料無料腹筋ローラー エクササイズローラー 女性 筋トレ グッズ トレーニング 器具 室内 ダイエット器具 お腹周り トレーニング用品 トレーニング器具 運動器具 フィットネス シャエイプアップ 体感 腕立て 二の腕 胸筋 腹筋 クリスマス プレゼント 新生活 入学 卒業 就職 祝い 送料無料

【商品仕様】サイズ幅：約530奥行：約380mm（380〜555mm）高さ：約140（140〜230）カラー36：オリーブイエロー55：ブラウン素材構造部材：スチール張り材：ポリエステル、不織布クッション：ウレタンフォーム原産国中国製質量約3,000g耐荷重100kg発売シーズン2018年春夏座ってもたれるだけ、腹直筋に集中アプローチ。
30秒もたれるだけで腹筋5回分の運動量に！腹筋プルレは動かない腹筋運動！インテリアとしていつもリビングに置いておけるから、お片づけしなくてもOK！腰痛もぽっこりお腹も便秘も、腹直筋の衰えが一因。
座ってもたれるだけなので、自然と毎日続けられます。
【以下に該当する方はご注意ください】本製品は健康の維持・増進を目的とした製品であるため、リハビリ目的の方や身体に病気や障害のある方は、ご使用になる前に必ず専門の医師、またはスポーツトレーナーにご相談ください。
特に、次の病気のある方は、必ず医師にご相談ください。
●心臓病（狭心症、心筋梗塞など）●腰部疾患（腰痛症、椎間板ヘルニアなど）●高血圧症（降圧剤を服用中の方など）●糖尿病　●妊婦　●呼吸器疾患（ぜんそく、慢性気管支炎など)　●変形型関節症、リウマチ、痛風　●平衡障害を伴う疾患・体重100kg以上の方は使用しないでください。
メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。
201806MRC3JHI80155トレーニング ながらトレーニング 筋トレ ストレッチ 健康グッズ 運動 エクササイズ 誕生日 ギフト プレゼント 贈り物 敬老の日 クリスマス 新生活 父の日 母の日本商品は別バリエーションも取り揃えております。
2枚目、3枚目の商品画像は別カラーの参考写真が掲載されている場合がございます。

鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
1輪だけなので、誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる；また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます；一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力；力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています 組立簡単：ローラーにパイプを挿して両端にグリップを取り付けば済む；誰かでも組み立てられて、とても簡単だ；輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない；※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります；健康に影響はない スタイル維持とボディメイク：初心者でも腹筋を割ることは可能です；男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする；健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う；腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます；正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです 使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす；このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ；限界まで伸ばしてしまうと腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしょう；腹筋をグッと締めて元に戻す；元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです；しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう；この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイント；これが正しいやり方；床やフローリングで転がすことができてそれらに傷つくことはありません トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す；最初は週3日ほどが推奨する；これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます；これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです；この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます

いつでも自宅で気軽に腹筋トレーニングが行える腹筋ローラーです。
ホイールは静音性に優れたTRP材料を採用して、滑りにくく、床に傷つくこともありません肉厚なスポンジのハンドルは柔らかくて握りやすい、より快適にご使用いただけます。
芯材は剛性に優れたスチールで、トレーニング中の安全を守ります。
組立及び分解も簡単で、持ち運びや収納に便利です。
サイズフリーサイズサイズについての説明ローラー高さ:17.5cm 輪幅:5cm 支柱持ち手の長さ:12cm素材PP　TPR　スチール色写真色備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。
●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。
●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。
▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。
あらかじめ、ご了承ください。
▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。
数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。
▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。
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商品説明プランクトレーニングをサポート独特の形状は初めての方や腰に痛みを感じる方でも負担が少なく、快適にサポートします。
肘をついて運動するプランクトレーニングに特化した形状は体幹のねじれや腰への負担を軽減します。
体格に合わせて調整できる極厚パット肩幅に合わせてパットは左右に動くので性別や体格を問わずご使用いただけます。
やや硬めのパットは肘の骨が床に当たる事で起きる痛みを防止します。
しっかり握れるグリップグリップは柔らかめでしっかり握れ、汗をかいても滑りません。
計画的なトレーニング時間経過や残り時間がわかるデジタルタイマー付き。
大型液晶で情報がひと目で分かります。
商品内容■ セット内容・ プランクトレーニング器具×1・ タイマー×1■カラー：2色展開・ ホワイト・ ブラック商品詳細■ サイズ ： 全長34cm×幅46.5cm 60cm×高さ15cm ■ 重量 ： 440g ■ 材質 ： ABS樹脂、ウレタン ■ タイマー ： 経過時間、指定時間 ■ タイマー設定範囲 ： 00:00~99:59 ■ 指定時間を知らせるアラーム機能 ■ タイマー用電池 ： LR1130×1(モニター電池付属) 　＊付属の電池は動作確認用です。
残量が少なくなっている場合がありますのでご使用前に新品の電池に入れ替えてください。
注意事項■ 輸入品につき傷やスレなどがある場合がございます。
ご了承下さい。
■ 本製品はお客様組み立て式です。
■ ご使用は自己責任にてお願いします。
■ 本ウェブサイトに掲載されている商品の色と実際の商品の色とは ご使用されるモニターまたはモニターの設定の違い等により相違がある場合があります。
■ 商品機能以外のデザインや配線類の仕様変更は予告なく行われる場合がございます。
ご了承ください。
保証の有無■保証は36日となります。
■商品初期不良の場合は商品到着後7日以内対応させていただきます。
■お客様都合での返品は送料、その他手数料をご負担いただきます。
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商品説明プランクトレーニングをサポート独特の形状は初めての方や腰に痛みを感じる方でも負担が少なく、快適にサポートします。
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計画的なトレーニング時間経過や残り時間がわかるデジタルタイマー付き。
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商品内容■ セット内容・ プランクトレーニング器具×1・ タイマー×1■カラー：2色展開・ ホワイト・ ブラック商品詳細■ サイズ ： 全長34cm×幅46.5cm 60cm×高さ15cm ■ 重量 ： 440g ■ 材質 ： ABS樹脂、ウレタン ■ タイマー ： 経過時間、指定時間 ■ タイマー設定範囲 ： 00:00~99:59 ■ 指定時間を知らせるアラーム機能 ■ タイマー用電池 ： LR1130×1(モニター電池付属) 　＊付属の電池は動作確認用です。
残量が少なくなっている場合がありますのでご使用前に新品の電池に入れ替えてください。
注意事項■ 輸入品につき傷やスレなどがある場合がございます。
ご了承下さい。
■ 本製品はお客様組み立て式です。
■ ご使用は自己責任にてお願いします。
■ 本ウェブサイトに掲載されている商品の色と実際の商品の色とは ご使用されるモニターまたはモニターの設定の違い等により相違がある場合があります。
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ご了承ください。
保証の有無■保証は36日となります。
■商品初期不良の場合は商品到着後7日以内対応させていただきます。
■お客様都合での返品は送料、その他手数料をご負担いただきます。
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