腹筋ローラー 静音 ワイドローラー 高い安定性 初心者 女性 耐荷重200KG アブローラー 膝保護マット 筋力トレーニング器具 (Yellow classic)ブランド色Yellow classicモデル商品説明【商品概要】【優れた安定性】幅8.8cmの太いローラーを採用しているため、接地面が広く、左右にぶれず安定してトレーニングができます。
上級者はもちろん、初心者でもバランスが取れやすく安全に使うことができます。
【静音ホイール】特殊素材の軟質ラバーを採用。
ラバーが保護材になっているためフローリングに傷をつけることはなく静音性にも優れております。
タイヤのような凹凸が加工されているので滑ることなく安心して使用できます。
【握りやすいスポンジグリップ】グリップにはクッション性の高い高密度発泡スポンジを採用、手にしっかりとフィットし、汗をかいても滑りにくいです。
スポンジの表面がコーティング加工されているため汗が染み込まず衛生的です。
【耐荷重200kg】鋼製パイプと強化樹脂を採用しているため、耐久性に優れ、200kgの負荷まで耐えられ、自宅で安心に使用できます。
【筋トレとシェイプアップ】腹筋ローラーは動きもシンプルで実践しやすく、短時間で腹筋への負荷を効率的にかけられるトレーニングアイテムです。
腹筋ローラーと言っても、腹筋だけではなく、体幹部分と腕の筋肉を刺激できます。
続けていくことで、理想の腹筋とともに健康な体を手に入れる事ができますよ！【商品説明】商品仕様 材質：ハンドル/高密度発泡スポンジ＋鋼パイプ、ローラー/強化樹脂+軟質ラバー サイズ：ハンドル長さ30cm、ローラー径16.5cm*幅8.8cm 重量：本体約538g 膝マット付き。
【商品詳細】商品種別：スポーツ＆アウトドア商品名：腹筋ローラー 静音 ワイドローラー 高い安定性 初心者 女性 耐荷重200KG アブローラー 膝保護マット 筋力トレーニング器具 (Yellow classic)製造元：商品番号：F1J-192色：Yellow classic商品タイプ：静音【当店からの連絡】

　【ここがポイント！】 体を引き締め、筋肉をのばし、筋力を強化！チューブの伸縮性を利用し、多彩なトレーニングが可能なエクササイズツインローラー。
腹筋は勿論、上半身、下半身とバランス良くトレーニングが可能！万能トレーニングマシン！ 　【商品詳細】 サイズ 本体 （約）W230×H145（mm） ロープ長 （約）1300（mm） ベース （約）W380×L200×H40（mm） 重量 1160g 材質 TPR、PP、EVA 類似商品はこちら鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUB フィギア2,449円鉄人倶楽部 IRONMAN-CLUB ヴァリア2,250円鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUB バックサ4,340円新着商品はこちら2026/2/19ヨシカワ ガスコンロ 排気口 カバー 油ハネ3,960円2026/2/19ヨシカワ ガスコンロ 排気口 カバー 油ハネ3,520円2026/2/19ヨシカワ タオル掛け 収納 日本製 キッチ4,950円ショップトップ > カテゴリトップ > 村の鍛冶屋 > アウトドアグッズ・スポーツ用品 > フィットネス・トレーニング　ショップトップ > カテゴリトップ > 村の鍛冶屋 > アウトドアグッズ・スポーツ用品 > フィットネス・トレーニング

しっかりと体幹をトレーニングできるショートタイプです。
部屋のインテリアなどに馴染むカラーリングを採用しています。
夜でも安心して使用できる静音ローラーを採用しています。
硬い床で使用しても響きにくい、フラットタイプのゴムタイヤを採用しています。
手にフィットし持ちやすいクッション素材を使用したソフトグリップを採用しています。
負荷のかかる膝をサポートする専用膝マットが付いています。

中〜上級者向けの1輪腹筋ローラー。
一輪タイプは筋肉へ強い負荷をかけられるため、腹筋、大胸筋、上腕三頭筋、背筋、お尻など様々な部位を短時間で効率よくトレーニングできます。
【強い負荷を求めている方に】幅の狭い1輪ローラーはバランスを保つため、筋肉へより強い負荷をかけられる、短時間で効率よくトレーニングできる。
中〜上級者向けの腹筋ローラー。
【全身を鍛えたい方に】腹筋だけでなく大胸筋、上腕三頭筋、背筋、お尻、ふとももなどほぼ全身の筋肉を使う必要がありますので、トレーニングのレベルが高まります。
【静音】消音性能の高いTPE素材タイヤで、夜のトレーニングでも近所の人に迷惑をかけません。
床にも優しく傷をつけることはありません。
【握りやすいグリップ】手が滑りにくいようクッション性のあるグリップに凹凸が加工されて、安定性を高めて運動効率を向上させます。
ご注意 ●税関チェックにて箱は一度開封がされております。
●出荷工程の中で汚れが付く場合がございますが、商品自体は新品商品となっており使用上の問題はございません。
●お手数ですが濡れたタオルで軽くふいていただけますと落ちますので、汚れ等が気になる場合はふき取ってご利用いただけますと幸いです。
商品の仕様は予告なく変更する場合があります。
予めご了承ください。

二輪構造の安定性が高い腹筋ローラーです。
初心者でもバランスが取れやすく効率的にトレーニングできます。
腹筋だけではなく、大胸筋、上腕二頭筋、広背筋、脊柱起立筋などにも効果的に鍛えられる。
軽量で組立、分解も簡単なため持ち運びもしやすいです。
自宅、オフィス、出張中など様々な場所で利用できます。
静音仕様なため、夜間でも安心してトレーニングできます。
タイヤはゴムで覆われているので、床を傷つけることもありません！素材：PP+ゴム+ステンレス説明 超静音仕様

二輪構造の安定性が高い腹筋ローラーです。
初心者でもバランスが取れやすく効率的にトレーニングできます。
腹筋だけではなく、大胸筋、上腕二頭筋、広背筋、脊柱起立筋などにも効果的に鍛えられる。
軽量で組立、分解も簡単なため持ち運びもしやすいです。
自宅、オフィス、出張中など様々な場所で利用できます。
静音仕様なため、夜間でも安心してトレーニングできます。
タイヤはゴムで覆われているので、床を傷つけることもありません！素材：PP+ゴム+ステンレス説明 超静音仕様

鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。
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商品詳細 色 ピンク サイズ 直径：1cm 長さ：2.8m 素材 合成ゴム 類似商品はこちらエルガム erugam 筋トレチューブ 健康の2,640円エルガム 姿勢筋トレ リングチューブ スタンダ2,200円エルガム 姿勢筋トレ リングチューブ ハード 2,420円エルガム 骨盤底筋しまり 54174 トレーニ1,826円エルガム 腹筋たま 体幹 背中 背筋 腰 骨盤1,188円エルガム いくぜ腹筋男 腹筋ローラー アブロー2,376円エルガム いくぜ腹筋女 腹筋ローラー アブロー2,376円エルガム 筋トレの時間だよ トレーニングチュー1,936円共和 ミリオントレーニングラバーチューブ バイ1,386円新着商品はこちら2026/2/21LUNA PROJECT ルナプロジェクト B3,300円?2026/2/21LUNA PROJECT ルナプロジェクト S3,520円?2026/2/21新商品 LOOK ルック KEO GRIP C3,685円再販商品はこちら2026/2/21ゴールドジム F8620 ミールリプレイスメン594円2026/2/21ゴールドジム クエン酸&10種のビタミン 141,404円2026/2/21ケンタイ ウェイトゲインアドバンス 360g 1,944円2026/02/21 更新 erugam 健康のメニュー ピンク スタンダード

商品詳細 色 グリーン サイズ 直径：1.1cm 長さ：2.8m 素材 合成ゴム 類似商品はこちらエルガム 筋トレチューブ 健康のメニュー ピン2,200円エルガム 姿勢筋トレ リングチューブ ハード 2,420円エルガム 姿勢筋トレ リングチューブ スタンダ2,200円エルガム 骨盤底筋しまり 54174 トレーニ1,826円エルガム 腹筋たま 体幹 背中 背筋 腰 骨盤1,188円エルガム いくぜ腹筋男 腹筋ローラー アブロー2,376円エルガム いくぜ腹筋女 腹筋ローラー アブロー2,376円エルガム 筋トレの時間だよ トレーニングチュー1,936円エルガム ヒップアップバンド ハード ブラック2,475円新着商品はこちら2026/2/21LUNA PROJECT ルナプロジェクト B3,300円?2026/2/21LUNA PROJECT ルナプロジェクト S3,520円?2026/2/21新商品 LOOK ルック KEO GRIP C3,685円再販商品はこちら2026/2/21ゴールドジム F8620 ミールリプレイスメン594円2026/2/21ゴールドジム クエン酸&10種のビタミン 141,404円2026/2/21ケンタイ ウェイトゲインアドバンス 360g 1,944円2026/02/22 更新 erugam　筋トレチューブ 健康のメニュー グリーン ハード

　【ここがポイント！】 テレビを見ながら、音楽を聴きながらシェイプアップ！腹筋が簡単に鍛えられます！ ボート部って体すごいですよね！まるでボートを漕ぐようにシェイプアップ！ ハンドル、足部は滑り止め付きで安心、安全。
全身の引き締めや基礎体力の向上に。
　【商品詳細】 サイズ 約W515×L280×H80(mm) 材質 ハンドル／ポリプロピレン・TPR（熱可逆性樹脂） チューブ／TPR（熱可逆性樹脂） 重量 約550g 最大限界 全長（約）150cm 備考 足部滑り止め付 ピラテス＆ヨガエクササイズマット　IMC-42 ピラテス＆ヨガエクササイズマットDX　ブルー＆グリーン　IMC-52BL ピラテス＆ヨガエクササイズマットDX　オレンジ＆グリーンIMC-52OR ピラテス＆ヨガエクササイズマット　ブルー　IMC-53BL ピラテス＆ヨガエクササイズマット　ピンク　IMC-53PK 類似商品はこちら鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUB 腹筋・背2,480円鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUB 腹筋・背1,980円IRONMAN CLUB フォールディング ト6,860円新着商品はこちら2026/2/19ヨシカワ ガスコンロ 排気口 カバー 油ハネ3,960円2026/2/19ヨシカワ ガスコンロ 排気口 カバー 油ハネ3,520円2026/2/19ヨシカワ タオル掛け 収納 日本製 キッチ4,950円ショップトップ > カテゴリトップ > 村の鍛冶屋 > アウトドアグッズ・スポーツ用品 > フィットネス・トレーニングショップトップ > カテゴリトップ > 村の鍛冶屋 > アウトドアグッズ・スポーツ用品 > フィットネス・トレーニング

2つのホイールで運動強度が調節でき、腹直筋はもちろん体幹や腹斜筋もしっかりとトレーニングできる、“エクリアスポーツ”強度が変えられる腹筋ローラーです。
床に膝をついてトレーニングができる専用の膝マット(厚さ約15mm)が付いています。
ホイールの組み替えやホイール間の距離によって安定性が変化し、強度を調節することができます。
ホイールには傾斜がついていて、組み合わせによって斜めにも進むことができるため腹斜筋も鍛えることができます。
合成ゴムタイヤを採用しているため、硬い床で使用しても音が響きにくく、夜間でも安心してトレーニングができます。
耐荷重は120kgと頑丈なので、安心して使用できます。
エレコム HCF-AR2EBUL

よく一緒に購入されている商品エルガム 筋トレの時間だよ トレーニングチュー1,936円エルガム 筋トレの時間だよトレーニングチューブ1,782円 商品詳細 色 レッド 直径 約26cm 材質 ボール：PVC 栓：PP ストロー：PP 類似商品はこちらHATAS DB65 バランスボールセイフティ5,346円HATAS DB65P バランスボールセイフテ5,841円HATAS DB55P バランスボールセイフテ4,851円HATAS バランスボールセイフティー 55c4,356円エルガム 姿勢筋トレ リングチューブ ハード 2,420円エルガム 姿勢筋トレ リングチューブ スタンダ2,200円エルガム いくぜ腹筋男 腹筋ローラー アブロー2,376円エルガム いくぜ腹筋女 腹筋ローラー アブロー2,376円エルガム 骨盤底筋しまり 54174 トレーニ1,826円新着商品はこちら2026/2/21LUNA PROJECT ルナプロジェクト B3,300円?2026/2/21LUNA PROJECT ルナプロジェクト S3,520円?2026/2/21新商品 LOOK ルック KEO GRIP C3,685円再販商品はこちら2026/2/21ゴールドジム F8620 ミールリプレイスメン594円2026/2/21ゴールドジム クエン酸&10種のビタミン 141,404円2026/2/21ケンタイ ウェイトゲインアドバンス 360g 1,944円2026/02/21 更新 SAKURAI　 フィットネスボール 腹筋たま 自宅トレーニングに！30秒寄りかかるだけで腹筋を鍛える！ 腹筋、体幹、内もも、ヒップ、太もものトレーニングができる バランスボール

体重制限: 80 kg以下安定感のある幅広いダブルローラーです。
握りやすいラバーグリップ仕様です。
又直径の小さなローラー仕様により運動効果がアップ

類似商品はこちらリセットローラー SOLE ハタチ HATAC3,630円リセットローラー FIT ハタチ HATAC3,300円リセットローラー スティック STICK ハタ2,970円リセットバー ショルダー 肩 SHOULDER2,200円リセットバー ネック 首 NECK ハタチ H2,200円ジャンプロープAir 高速回転 エア縄跳び N3,960円リラクシングワーク スッキリチューブ NH351,650円リラクシングワーク スッキリボール NH3701,650円リラクシングワーク スッキリチューブ NH351,650円新着商品はこちら2026/2/23スツール ファブリック 北欧 椅子 イス いす3,980円2026/2/21ブラスシェルフ 250 25cm アクシス ホ4,950円2026/2/20コポー 海を満喫するコポミ 蛙 かえる 夏 ア1,320円再販商品はこちら2026/2/23ブラススプーン Sサイズ スプーン デザートス1,320円2026/2/23fog linen work フォグリネンワー1,320円2026/2/23fog linen work フォグリネンワー1,595円2026/02/23 更新リラクシングワーク　ダブルローラー トルネードロック　NH3550商品の特徴■腹、背中、腕、胸にアプローチできる、トレーニングローラーです。
■バランスがとりやすく安定感のあるダブルローラー構造。
■自在にブレーキでストップできるトルネードロック機能がついています。
■握りやすく力を入れやすいクッション性のあるグリップを採用しています。
サイズ ■サイズ：約 幅17×奥36×高17cm、パッケージサイズ / 約 幅19×奥30×高19cm■重量：約 830g■素材：タイヤ / EVA、ホイール / ポリプロピレン、PP、ロック部分 / ABS、グリップ / HDRウレタン、鉄 ■生産国：台湾 【ご注意】必ずお読みください。
■体に無理のない程度でご使用ください。
関連の商品 ■その他の【エクササイズグッズ】は →★こちら★ ■沖縄・北海道・離島等の注文は受付しておりません。
キャンセル処理させて頂きます。

体重制限: 80 kg以下安定感のある幅広いダブルローラーです。
握りやすいラバーグリップ仕様です。
又直径の小さなローラー仕様により運動効果がアップ

サイズ:直径18cmホイール 原産国 : 台湾ジムで開発された有効な腹筋強化トレーニング器具です。
当初はジムボールを使ったロールアウトトレーニングでしたが、アブホイールを使うことでよりフロアーに近い位置で腹筋トレーニングができるようになり、腹筋以外の筋肉にも有効に作用するようになりました。
18cmのホイールにソフトなハンドルが取り付けてあり、コアトレーニングが行えます。

材質:PVC サイズ:直径約25(cm) 重量:140g 付属品:空気入れ用ストロー・空気栓 原産国:中国 原産国: 中国腹筋たまに寄りかかるだけで腹筋が鍛えられます。
6つのトレーニング方法をパッケージに紹介。
表面の凹凸が身体を刺激します。
耐荷重100kg

材質:PVC サイズ:直径約25(cm) 重量:140g 付属品:空気入れ用ストロー・空気栓 原産国:中国 原産国: 中国腹筋たまに寄りかかるだけで腹筋が鍛えられます。
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表面の凹凸が身体を刺激します。
耐荷重100kg

体重制限 90 kg以下前後に転がすことでお腹のシェイプアップ及び、脇腹や腕、胸の筋力アップを実現。
バランス感覚も養えます。

材質:PVC サイズ:直径約25(cm) 重量:140g 付属品:空気入れ用ストロー・空気栓 原産国:中国 原産国: 中国セール期間外の場合はこちらのバナーをクリックしてからお買い求めください ＞腹筋たまに寄りかかるだけで腹筋が鍛えられます。
6つのトレーニング方法をパッケージに紹介。
表面の凹凸が身体を刺激します。
耐荷重100kg

材質:PVC サイズ:直径約25(cm) 重量:140g 付属品:空気入れ用ストロー・空気栓 原産国:中国 原産国: 中国腹筋たまに寄りかかるだけで腹筋が鍛えられます。
6つのトレーニング方法をパッケージに紹介。
表面の凹凸が身体を刺激します。
耐荷重100kg

体重制限 90 kg以下前後に転がすことでお腹のシェイプアップ及び、脇腹や腕、胸の筋力アップを実現。
バランス感覚も養えます。

サイズ:直径18cmホイール 原産国 : 台湾ジムで開発された有効な腹筋強化トレーニング器具です。
当初はジムボールを使ったロールアウトトレーニングでしたが、アブホイールを使うことでよりフロアーに近い位置で腹筋トレーニングができるようになり、腹筋以外の筋肉にも有効に作用するようになりました。
18cmのホイールにソフトなハンドルが取り付けてあり、コアトレーニングが行えます。

サイズ(約):ホイール直径19cm×幅26cm 素材:ポリプロピレン・ポリ塩化ビニール・鉄 体重制限:90kg以下 原産国:台湾 原産国:台湾自宅で簡単に筋トレ。
腹筋を鍛えるローラー。

体重制限 90 kg以下前後に転がすことでお腹のシェイプアップ及び、脇腹や腕、胸の筋力アップを実現。
バランス感覚も養えます。

サイズ(約):ホイール直径19cm×幅26cm 素材:ポリプロピレン・ポリ塩化ビニール・鉄 体重制限:90kg以下 原産国:台湾 原産国:台湾自宅で簡単に筋トレ。
腹筋を鍛えるローラー。

サイズ:直径18cmホイール 原産国 : 台湾ジムで開発された有効な腹筋強化トレーニング器具です。
当初はジムボールを使ったロールアウトトレーニングでしたが、アブホイールを使うことでよりフロアーに近い位置で腹筋トレーニングができるようになり、腹筋以外の筋肉にも有効に作用するようになりました。
18cmのホイールにソフトなハンドルが取り付けてあり、コアトレーニングが行えます。

組立サイズ:308×145×145cm 重量:約415g 材質:本体/(ホイール・ポリプロピレン)、グリップ/塩化ビニール、中央パイプ/スチール 台湾製上半身の筋力の強化及びウエスト、ボディのシェイプアップに。

組立式ですので、ドライバーをご準備下さい。
こちらの商品は返品、交換はお受けしかねますのでご了承ください。

【ここがポイント！】 全身をストレッチとリラックスできるミニローラー。
時間の無い方も自宅で簡単にテレビを見ながら、音楽を聴きながら手軽に楽しみながら続けられる。
【商品仕様】 本体サイズ:直径10×長さ30cm 材質:EVA類似商品はこちら鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUB ゴムバン3,449円鉄人倶楽部 IRONMAN-CLUB ヴァリア2,250円鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUB バックサ4,340円新着商品はこちら2026/2/19ヨシカワ ガスコンロ 排気口 カバー 油ハネ3,960円2026/2/19ヨシカワ ガスコンロ 排気口 カバー 油ハネ3,520円2026/2/19ヨシカワ タオル掛け 収納 日本製 キッチ4,950円ショップトップ > カテゴリトップ > 村の鍛冶屋 > アウトドアグッズ・スポーツ用品 > フィットネス・トレーニングショップトップ > カテゴリトップ > 村の鍛冶屋 > アウトドアグッズ・スポーツ用品 > フィットネス・トレーニング

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【商品仕様】 本体サイズ:直径10×長さ30cm 材質:EVA類似商品はこちら鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUB ゴムバン3,449円鉄人倶楽部 IRONMAN-CLUB ヴァリア2,250円鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUB バックサ4,340円新着商品はこちら2026/2/19ヨシカワ ガスコンロ 排気口 カバー 油ハネ3,960円2026/2/19ヨシカワ ガスコンロ 排気口 カバー 油ハネ3,520円2026/2/19ヨシカワ タオル掛け 収納 日本製 キッチ4,950円ショップトップ > カテゴリトップ > 村の鍛冶屋 > アウトドアグッズ・スポーツ用品 > フィットネス・トレーニングショップトップ > カテゴリトップ > 村の鍛冶屋 > アウトドアグッズ・スポーツ用品 > フィットネス・トレーニング