バリエーションコード : 2b9phjqunl商品コード2b9qrollor商品名パワーグリップ プロ 手首が痛くならない懸垂 デッドリフト 筋トレ トレーニングブランドVOLIXカラーレッドサイズ等小さめ「トレーニーがこだわり抜いて作ったパワーグリップ」開発スタッフがトレーニーで、実際のトレーニングで使用し試行錯誤を重ね完成しました。
握力が尽きても離れないホールド力と安定感、手首を守る鉄壁の設計で限界を超えたトレーニングが可能に。
「幅広形状で わずかな握力でもホールド持続」幅広＆長めのラバーでシャフトを包み込むのでズレにくい。
シャフトへの巻き付けも片手で楽チン。
握力補助に。
「手のひらや手首が痛くならない 三層構造設計」金具が食い込まないよう設計されているので、手首が痛くならずトレーニングに集中できる。
「日本国内の引張試験合格済み」VOLIXノンスリップラバーは滑らないだけでなく、両手合計引張強度”762kg”で千切れる心配なく安心安全にお使いいただけます。
※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
予めご了承ください。
※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。
ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。
※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。
予めご了承ください。
※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。
予めご了承ください。
※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。
※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。
すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。

【機能の多様性】 このパラチットボードは、巻き腹や腹筋、腕立て伏せ、プランクサポート、腹筋ローラー、腹筋ホイールなど、さまざまな運動をサポートしています。
コア筋群（腰腹部）を鍛えたり、下肢やお尻の筋力を強化したりすることが簡単にできて、ダイエット器具としても優れたマシンです。
【適用の広がり】 フィットネス愛好家やダイエット中の方に非常に適しており、性別を問わず多くの人に利用されています。
折りたたみ式のデザインが特徴で、使用しないときは簡単に収納でき、スペースを取りません。
家庭用やホームジムでの使用はもちろん、屋外でも快適にフィットネスを楽しむことができます。
さらに、トレーニングバンド付きの設計により、リバウンドや筋トレにも対応しています。
【滑り止めと吸汗のグリップデザイン】 底部には複数の滑り止めベースがあり、さまざまな運動を行う際にマシンが滑るのを効果的に防ぎ、使用者の安全を確保します。
グリップ部分には吸汗素材を使用しており、長時間握っても滑らず、握りやすく、使用体験が向上します。
素材はPPとEVAで作られており、丈夫で耐久性があります。
また、厚手の肘当てがあり、腕立て伏せやプランクなどの動作を行う際に肘をしっかりと保護し、柔らかく快適で、怪我のリスクを減らします。
【ユーザーフレンドリーな更新】 超長いスライド溝のデザインは大きな改善点であり、さまざまな体型の人々に配慮されています。
小柄な人でも大柄な人でも快適に使用できます。
新たに追加されたタイマー機能は非常に実用的で、ユーザーは自分のトレーニングプランに応じてタイマーやカウンター機能を活用でき、トレーニングの時間と強度を合理的に計画するのに役立ちます。
このボードはボディワークボードとしても機能し、体幹トレーニングに最適です。
【全体のまとめ】 このプラティックボードは多機能性、広範な適用性、安全で快適なデザイン、そしてユーザーフレンドリーな更新機能を兼ね備えています。
便利で効率的かつ多様なフィットネスツールを提供し、家でいつでもトレーニングをしたい人や、屋外で新しいフィットネス方法を探している人にとって、非常に良い選択肢となるでしょう。
腹筋マシーンやテンションロープを活用しながら、効果的なトレーニングが可能です。

【商品仕様】 材質：ハンドル：高密度発泡スポンジ＋ステンレス鋼パイプ、ローラー：EVA(耐摩耗静音仕様)、車輪：ABS樹脂 重量：本体約340g サイズ：ハンドル長さ30cm×ローラー径15cm腹筋ローラーは動きもシンプルで実践しやすく、短時間で腹筋への負荷を効率的にかけられるトレーニングアイテムです。
腹筋ローラーと言っても、腹筋だけではなく、体幹部分と腕の筋肉を刺激できます。
続けていくことで、理想の腹筋とともに健康な体を手に入れる事ができますよ！【超静音・床に傷つかない】二輪は耐摩耗性に優れているEVA素材を採用、超静音仕様となっていて、夜のトレーニングでも近所の人に迷惑をかけません。
柔らかくて床に傷つくこともありません。
【手にフィットするハンドル】肉厚な高密度スポンジのハンドルは柔らかくて握りやすい、より快適にご使用いただけます。
【安定性のある二輪デザイン】車輪の部分は環境に優しいABS樹脂を採用しており、強度に優れており、厚手のステンレスパイプと合わせて200KGまで耐えられます。

【商品仕様】 材質：ハンドル：高密度発泡スポンジ＋ステンレス鋼パイプ、ローラー：EVA(耐摩耗静音仕様)、車輪：ABS樹脂 重量：本体約340g サイズ：ハンドル長さ30cm×ローラー径15cm腹筋ローラーは動きもシンプルで実践しやすく、短時間で腹筋への負荷を効率的にかけられるトレーニングアイテムです。
腹筋ローラーと言っても、腹筋だけではなく、体幹部分と腕の筋肉を刺激できます。
続けていくことで、理想の腹筋とともに健康な体を手に入れる事ができますよ！【超静音・床に傷つかない】二輪は耐摩耗性に優れているEVA素材を採用、超静音仕様となっていて、夜のトレーニングでも近所の人に迷惑をかけません。
柔らかくて床に傷つくこともありません。
【手にフィットするハンドル】肉厚な高密度スポンジのハンドルは柔らかくて握りやすい、より快適にご使用いただけます。
【安定性のある二輪デザイン】車輪の部分は環境に優しいABS樹脂を採用しており、強度に優れており、厚手のステンレスパイプと合わせて200KGまで耐えられます。
組立時、グリップをパイプの奥までしっかりと差し込んでください。

【優れた安定性】幅8.8cmの太いローラーを採用しているため、接地面が広く、左右にぶれず安定してトレーニングができます。
上級者はもちろん、初心者でもバランスが取れやすく安全に使うことができます。
【静音ホイール】特殊素材の軟質ラバーを採用。
ラバーが保護材になっているためフローリングに傷をつけることはなく静音性にも優れております。
タイヤのような凹凸が加工されているので滑ることなく安心して使用できます。
【握りやすいスポンジグリップ】グリップにはクッション性の高い高密度発泡スポンジを採用、手にしっかりとフィットし、汗をかいても滑りにくいです。
スポンジの表面がコーティング加工されているため汗が染み込まず衛生的です。
【耐荷重200kg】鋼製パイプと強化樹脂を採用しているため、耐久性に優れ、200の負荷まで耐えられ、自宅で安心に使用できます。
【筋トレとシェイプアップ】腹筋ローラーは動きもシンプルで実践しやすく、短時間で腹筋への負荷を効率的にかけられるトレーニングアイテムです。
腹筋ローラーと言っても、腹筋だけではなく、体幹部分と腕の筋肉を刺激できます。
続けていくことで、理想の腹筋とともに健康な体を手に入れる事ができますよ！

【優れた安定性】幅8.8cmの太いローラーを採用しているため、接地面が広く、左右にぶれず安定してトレーニングができます。
上級者はもちろん、初心者でもバランスが取れやすく安全に使うことができます。
【静音ホイール】特殊素材の軟質ラバーを採用。
ラバーが保護材になっているためフローリングに傷をつけることはなく静音性にも優れております。
タイヤのような凹凸が加工されているので滑ることなく安心して使用できます。
【握りやすいスポンジグリップ】グリップにはクッション性の高い高密度発泡スポンジを採用、手にしっかりとフィットし、汗をかいても滑りにくいです。
スポンジの表面がコーティング加工されているため汗が染み込まず衛生的です。
【耐荷重200kg】鋼製パイプと強化樹脂を採用しているため、耐久性に優れ、200の負荷まで耐えられ、自宅で安心に使用できます。
【筋トレとシェイプアップ】腹筋ローラーは動きもシンプルで実践しやすく、短時間で腹筋への負荷を効率的にかけられるトレーニングアイテムです。
腹筋ローラーと言っても、腹筋だけではなく、体幹部分と腕の筋肉を刺激できます。
続けていくことで、理想の腹筋とともに健康な体を手に入れる事ができますよ！

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上級者はもちろん、初心者でもバランスが取れやすく安全に使うことができます。
【静音ホイール】特殊素材の軟質ラバーを採用。
ラバーが保護材になっているためフローリングに傷をつけることはなく静音性にも優れております。
タイヤのような凹凸が加工されているので滑ることなく安心して使用できます。
【握りやすいスポンジグリップ】グリップにはクッション性の高い高密度発泡スポンジを採用、手にしっかりとフィットし、汗をかいても滑りにくいです。
スポンジの表面がコーティング加工されているため汗が染み込まず衛生的です。
【耐荷重200kg】鋼製パイプと強化樹脂を採用しているため、耐久性に優れ、200の負荷まで耐えられ、自宅で安心に使用できます。
【筋トレとシェイプアップ】腹筋ローラーは動きもシンプルで実践しやすく、短時間で腹筋への負荷を効率的にかけられるトレーニングアイテムです。
腹筋ローラーと言っても、腹筋だけではなく、体幹部分と腕の筋肉を刺激できます。
続けていくことで、理想の腹筋とともに健康な体を手に入れる事ができますよ！

家トレに最適！腹筋だけでなくほぼ全身を鍛える腹筋ローラーです。
独特の形状のローラーは直進以外に、左右に傾き（最大45度）をつけながら転がすこともでき、筋肉へ強い負荷をかけられる効果的な腹筋ローラーです。
1輪タイプにもかかわらず幅広なローラーなため、安定して動かすことができ、中~上級者はもちろん、初心者にもおすすめ。
ローラーの表面は柔らかいtpr素材を採用、静音性に優れている、夜のトレーニングでも近所に迷惑をかけません。
床にキズをつける心配もありません。
クッション性の高いスポンジ製グリップが手にしっかりフィット。
さらに溝加工がされており、汗をかいても滑ることなく握りやすいです。
耐荷重200kg。
組み立て式、分解収納できるので持ち運びに便利です。

家トレに最適！腹筋だけでなくほぼ全身を鍛える腹筋ローラーです。
独特の形状のローラーは直進以外に、左右に傾き（最大45度）をつけながら転がすこともでき、筋肉へ強い負荷をかけられる効果的な腹筋ローラーです。
1輪タイプにもかかわらず幅広なローラーなため、安定して動かすことができ、中~上級者はもちろん、初心者にもおすすめ。
ローラーの表面は柔らかいtpr素材を採用、静音性に優れている、夜のトレーニングでも近所に迷惑をかけません。
床にキズをつける心配もありません。
クッション性の高いスポンジ製グリップが手にしっかりフィット。
さらに溝加工がされており、汗をかいても滑ることなく握りやすいです。
耐荷重200kg。
組み立て式、分解収納できるので持ち運びに便利です。

バリエーションコード : 2b92u2664n商品コード2b92utq9dp商品名腹筋 ベッド 固定 腹筋マシーン 足固定 腹筋器具 腹筋マシン 足押さえ ベッドの上 トレーニング 器具 筋トレ ブルーブランドRimikuruカラーブルー豊富な4カラーから選べる腹筋用固定器具：ベッドの端に取り付けるだけで、簡単に腹筋エクササイズができる腹筋 足固定 器具になります。
こちらの腹筋マシーン 足押さえを使用することで合間時間など手軽にベッドの上で腹筋トレーニングをすることができます。
取り付け簡単：ベッドの天板に挟んだり、ベッドフレームにフックで固定したり、直接ベッドフレームに巻き付けて固定する3パターンでのお取り付けができる腹筋マシーン 足固定器具なので、ご自宅のベッドの形状などに合わせて簡単に取り付けができる仕様になっております。
紐の長さも10cm?70cmの範囲で調節ができますので幅広く調整が可能です。
場所を取らずに手軽に腹筋 トレーニングができる：場所を取らないコンパクトな腹筋用足固定器具になっておりますので、家事などの合間や就寝前、起床後すぐや休日など時間がある時に手軽に腹筋 筋トレをすることができます。
豊富なカラーバリエーション：ブラック・ピンク・ブルー・オレンジの4カラーをご用意しましたのでお好みに合わせてお選びいただけます。
「商品仕様」セット内容：腹筋用足固定器具 x1点　サイズ：幅 約29.7cm 紐の長さ 10cm?70cmの範囲で調節可能　重さ：約600g　カラー：オレンジ / ブルー / ブラック / ピンク ＊モニターの環境等により、色の見え方に若干差が生じる場合がございます。
※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
予めご了承ください。
※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。
ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。
※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。
予めご了承ください。
※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。
予めご了承ください。
※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。
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こちらの腹筋マシーン 足押さえを使用することで合間時間など手軽にベッドの上で腹筋トレーニングをすることができます。
取り付け簡単：ベッドの天板に挟んだり、ベッドフレームにフックで固定したり、直接ベッドフレームに巻き付けて固定する3パターンでのお取り付けができる腹筋マシーン 足固定器具なので、ご自宅のベッドの形状などに合わせて簡単に取り付けができる仕様になっております。
紐の長さも10cm?70cmの範囲で調節ができますので幅広く調整が可能です。
場所を取らずに手軽に腹筋 トレーニングができる：場所を取らないコンパクトな腹筋用足固定器具になっておりますので、家事などの合間や就寝前、起床後すぐや休日など時間がある時に手軽に腹筋 筋トレをすることができます。
豊富なカラーバリエーション：ブラック・ピンク・ブルー・オレンジの4カラーをご用意しましたのでお好みに合わせてお選びいただけます。
「商品仕様」セット内容：腹筋用足固定器具 x1点　サイズ：幅 約29.7cm 紐の長さ 10cm?70cmの範囲で調節可能　重さ：約600g　カラー：オレンジ / ブルー / ブラック / ピンク ＊モニターの環境等により、色の見え方に若干差が生じる場合がございます。
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＼回すほどに楽しめる／ ソフトフラフープ 自宅で気軽にできる有酸素運動＋体幹トレーニング。
目安は1日10分。
無理なく続けて、美しいウエストラインをサポート。
【おすすめポイント】 ◆ 強化ソフトスプリング搭載で、短時間でも効率よく運動可能。
◆ 全面カバー仕様で衣服や肌を挟みにくく、痛みや痣の心配を軽減。
◆ 約20dBの静音設計だから、夜間やマンションでも安心して使える。
◆ ノンオイル構造でベタつかず、清潔さを保ちやすい。
◆ 三層補強により耐久性が高く、安心感のある長持ち設計。
【おすすめの方】 ・ お腹まわりや二の腕、太ももを引き締めたい方 ・ 在宅勤務で運動不足を感じている方 ・ 忙しくても「ながら運動」で続けたい方 ・ 家族みんなで楽しく使えるフィットネスアイテムを探している方 【使い方のポイント】 1）腰の高さで軽く構え、肘は自然にリラックス 2）体を前に押し出すイメージで回転開始 3）膝を少し曲げて腰を左右にスイング 4）一定のリズムと呼吸を意識して継続 ※1日10分を目安に、無理なく楽しみながら 【商品仕様】 商品名：ソフトフラフープ 重量：約1.3kg 素材：外層ポリエステル／合金スプリング内蔵 カラー：イエロー／ピンク／パープル 用途：脂肪燃焼・体幹トレーニング・シェイプアップ 【スタッフから一言】 「楽しいから毎日続けられる！」 1日10分でもしっかり汗をかけます。
やさしい肌当たりと静かな使い心地で、時間や場所を選ばず快適です。
メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています

鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：1、床に膝をついた状態で四つん這いになる；2、.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；3、限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；4、腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
1輪だけなので、誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

【商品コード】：y813621 【カラー】 パープル、グレー、ピンク 原産国 : 中国 【この商品について】 インタラクティブな楽しみ：カップ 【コンプリヘンシブ腹筋・コアトレーニングソリューション】自宅でのフィットネス体験を向上させる。
理想の腹筋を手に入れることや、強いコアを築くための革新的な器具で、従来の腹筋ローラーを超える機能性を提供します。
多様性と効果を兼ね備え、日本のフィットネス文化にぴったりなツールです。
【全ての可能性を引き出す】混雑したジムや単機能の器具にさよなら！ホームジム器具があれば、さまざまなエクササイズを楽しめます。
腹筋ローラーによるトレーニングから、プランクやレジスタンスロープを使った上半身トレーニング、さらにはピラティスの動きまで、目標に合わせてトレーニングをカスタマイズできます。
まるで自宅にフルジムがあるようです！ 【革新的なオートリバウンド技術】オートマチックリバウンド技術で、腹筋トレーニングの次のレベルへ。
初心者から上級者まで、各回の効果を高め、フィットネス目標の達成をサポートします。
リバウンド機能により、スムーズなトレーニングが可能になり、負担を軽減し、結果を最大化します。
【安全性と安定性】安全性は最優先事項です！固定レールシステムを搭載し、均一な張力を保ち、傾きや揺れを防ぎます。
低騒音のトラックと人間工学に基づいたローラーで、安定した静かなトレーニング体験を提供。
高品質で耐久性のある材料で作られており、長期間の使用に耐えられます。
【コンパクトで収納簡単】便利さを重視した設計。
簡単に折りたため、スペースを節約しながらフィットネス目標を達成できます。
コンパクトなデザインで、クリーンなトレーニングエリアを維持でき、自宅のジムに最適なアイテムです。
※簡易包装となりますのでご理解の程よろしくお願いします。
※手動測定による1〜3cmの測定偏差を許容してください。
※モニターや光の効果が異なるため、実際の色は写真の色と若干異なる場合があります。
※仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。

【安定性を高めるアームレスト（肘置き）-ハンドル設計】搭載されたアームレスト（肘置き）は、3点（肩・肘・腕）へかかる負荷を軽減。
従来の腹筋ローラーよりも安定性が向上。
筋力サポート機能で無理のないエクササイズを実現。
また、搭載されたハンドルは、握力・腕力の弱い人でも握りやすく、安定したエクササイズをサポート。
ハンドルをしっかり握ることで安定した姿勢をサポート。
筋力の弱い女性や腰に不安のある人でも、本格的な体幹運動が可能です。
【静音・安定性抜群の4輪ローラー】人間工学に基づいて設計されて、トレーニング中の腕のふらつき・横倒れを軽減。
安心・安定したエクササイズを実現。
また、フラットタイプのゴムタイヤで優れた静音性を実現。
マンションにお住いの方でも安心してご使用になれます。
【高い拡張性（初心者〜上級者対応）】パーツを調整することで、簡単にフォームチェンジ。
初心者〜上級者まで幅広い層に対応。
効率良く鍛えることができる画期的な2in1デザイン。
器具をたくさん揃える必要はありません。
また、付属の膝マットで、膝への負担を軽滅。
場所を選ばず、どこでも快適なトレーニングが可能です。

重量 5KG 製品サイズ （約）37cm/14.57インチ (約)16cm/6.3インチ 製品材質 高強度ステンレス鋼 製品機能 クササイズ/シェイプ 対象者 運動せずに長時間座っている人、中年の人、フィットネス活動 胸、肩、背中、脚と前進の筋トレ＆有酸素運動に最適。
商品説明 このマシンは360度回転するグリップを備えており、使用者の前腕と上半身の筋肉を均等に刺激します。
12ポンドの重量が筋肉に適度な負荷を提供し、抵抗調整機能により、個々のフィットネスレベルに合わせてトレーニングの強度をカスタマイズできます。
特に注目すべきは、スマートカウンターが装備されている点です。
このカウンターは、トレーニング中の回転数やカロリー消費をリアルタイムで追跡し、効率的な運動管理をサポートします。
この機能により、ユーザーは自身の進捗を正確に把握し、目標達成に向けてモチベーションを維持できます。
このマシンは、ボクシングトレーニングやその他の上半身を強化するエクササイズにも最適です。
◆おすすめの理由 ●短時間で集中的に場所を選ばずトレーニングを行うことができます。
筋力アップやスタミナアップ、運動不足の解消などその人に合わせたトレーニングを行うことができます。
●使い方がとっても簡単。
本体を持ち上げてフォームを維持しながら回すだけ。
約5kgの重量を支えることで腹筋・背筋をはじめとした各部を鍛えてバーンマシンを高速回転させることで追い込みのスタミナトレーニングができます。
リスト ローテーターマシン×1 注意事項 モニターの発色具合により実際の商品とは色合いが異なる場合がございます。
キーワード 抵抗調整速度アームデバイス家庭用多機能 8 字型ホイール手首筋力トレーニングジム格闘 ボクシングトレーニング スピニングバーンローテーターマシン、アームトレーニング機器5kgバーンマシン、360度回転マシン前腕強化エクササイズ機器、家庭、ジム、ボクシング用アームブラスターエクササイズ機器 バーンマシン スピニングローテーターバーンマシン、360度回転グリップ、12ポンドの腕と肩の筋力トレーニング、トレーニング器具、上半身筋力ボクシングトレーニング 調整可能 前腕強化エクササイズ機器 スマートカウンター付き バーンマシーン

重量 5KG 製品サイズ （約）37cm/14.57インチ (約)16cm/6.3インチ 製品材質 高強度ステンレス鋼 製品機能 クササイズ/シェイプ 対象者 運動せずに長時間座っている人、中年の人、フィットネス活動 胸、肩、背中、脚と前進の筋トレ＆有酸素運動に最適。
商品説明 このマシンは360度回転するグリップを備えており、使用者の前腕と上半身の筋肉を均等に刺激します。
12ポンドの重量が筋肉に適度な負荷を提供し、抵抗調整機能により、個々のフィットネスレベルに合わせてトレーニングの強度をカスタマイズできます。
特に注目すべきは、スマートカウンターが装備されている点です。
このカウンターは、トレーニング中の回転数やカロリー消費をリアルタイムで追跡し、効率的な運動管理をサポートします。
この機能により、ユーザーは自身の進捗を正確に把握し、目標達成に向けてモチベーションを維持できます。
このマシンは、ボクシングトレーニングやその他の上半身を強化するエクササイズにも最適です。
◆おすすめの理由 ●短時間で集中的に場所を選ばずトレーニングを行うことができます。
筋力アップやスタミナアップ、運動不足の解消などその人に合わせたトレーニングを行うことができます。
●使い方がとっても簡単。
本体を持ち上げてフォームを維持しながら回すだけ。
約5kgの重量を支えることで腹筋・背筋をはじめとした各部を鍛えてバーンマシンを高速回転させることで追い込みのスタミナトレーニングができます。
リスト ローテーターマシン×1 注意事項 モニターの発色具合により実際の商品とは色合いが異なる場合がございます。
キーワード 抵抗調整速度アームデバイス家庭用多機能 8 字型ホイール手首筋力トレーニングジム格闘 ボクシングトレーニング スピニングバーンローテーターマシン、アームトレーニング機器5kgバーンマシン、360度回転マシン前腕強化エクササイズ機器、家庭、ジム、ボクシング用アームブラスターエクササイズ機器 バーンマシン スピニングローテーターバーンマシン、360度回転グリップ、12ポンドの腕と肩の筋力トレーニング、トレーニング器具、上半身筋力ボクシングトレーニング 調整可能 前腕強化エクササイズ機器 スマートカウンター付き バーンマシーン

重量 5KG 製品サイズ （約）37cm/14.57インチ (約)16cm/6.3インチ 製品材質 高強度ステンレス鋼 製品機能 クササイズ/シェイプ 対象者 運動せずに長時間座っている人、中年の人、フィットネス活動 胸、肩、背中、脚と前進の筋トレ＆有酸素運動に最適。
商品説明 このマシンは360度回転するグリップを備えており、使用者の前腕と上半身の筋肉を均等に刺激します。
12ポンドの重量が筋肉に適度な負荷を提供し、抵抗調整機能により、個々のフィットネスレベルに合わせてトレーニングの強度をカスタマイズできます。
特に注目すべきは、スマートカウンターが装備されている点です。
このカウンターは、トレーニング中の回転数やカロリー消費をリアルタイムで追跡し、効率的な運動管理をサポートします。
この機能により、ユーザーは自身の進捗を正確に把握し、目標達成に向けてモチベーションを維持できます。
このマシンは、ボクシングトレーニングやその他の上半身を強化するエクササイズにも最適です。
◆おすすめの理由 ●短時間で集中的に場所を選ばずトレーニングを行うことができます。
筋力アップやスタミナアップ、運動不足の解消などその人に合わせたトレーニングを行うことができます。
●使い方がとっても簡単。
本体を持ち上げてフォームを維持しながら回すだけ。
約5kgの重量を支えることで腹筋・背筋をはじめとした各部を鍛えてバーンマシンを高速回転させることで追い込みのスタミナトレーニングができます。
リスト ローテーターマシン×1 注意事項 モニターの発色具合により実際の商品とは色合いが異なる場合がございます。
キーワード 抵抗調整速度アームデバイス家庭用多機能 8 字型ホイール手首筋力トレーニングジム格闘 ボクシングトレーニング スピニングバーンローテーターマシン、アームトレーニング機器5kgバーンマシン、360度回転マシン前腕強化エクササイズ機器、家庭、ジム、ボクシング用アームブラスターエクササイズ機器 バーンマシン スピニングローテーターバーンマシン、360度回転グリップ、12ポンドの腕と肩の筋力トレーニング、トレーニング器具、上半身筋力ボクシングトレーニング 調整可能 前腕強化エクササイズ機器 スマートカウンター付き バーンマシーン

商品情報 メーカー名 Shanxi Regent Works Inc. サイズ 22.9 x 21.5 x 10.2 cm 材質 プラスチック, ニトリルブタジエンゴム, 合金鋼 重量 860 g 商品説明 【製品素材】スチールチューブ+ PPプラスチック+フォーム（ハンドル）、畳んだ状態サイズ：200 ×105mm。
膝マット：NBR、サイズ：400×200×10mm。
正味重量：0.86kg、総重量：1.1kg。
【耐荷重】100kg。
【安全第一 ！ ！ ！】腹筋 ローラーは腹筋トレーニングに大きな効果がありますが、初心者は通常のシングルまたはダブルホイール腹筋ローラーを使用しているときに横転して怪我をする傾向があります。
この四輪ローラー腹筋は安定感に優れており、初心者に最適です。
【ミュートデザイン、床に損傷なし、超快適な膝マット】ミュートベアリングにより、他の人の邪魔をする心配がありません。
アブローラーは木製の床とタイルで使用でき、床を傷つけません。
PROIRON膝マットは、同様の膝マットよりも幅が広く、より快適で、裂けにくいです。
【小サイズ、大きな効果】持ち運びや保管がとても簡単。
出張や旅行でも持ち運びが簡単なので、フィットネスプランを継続できます。
PROIRON 腹筋ろーらーでフィットネスプランをすぐに開始し、6パックの腹筋を取得すると同時に、筋肉痛を起こします（笑） 【1年間の保証】ご不明な点はアフターセールス部門までお問い合わせください。
問題を解決できることを大変光栄に思います。
注意事項 ・当店の商品は全て国内から配送されます。
・国内配送の商品は国内でのお買い物と同じく消費税が発生いたします。
関税はかかりません。
・色がある場合、モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なる場合がある。

商品情報 メーカー名 Shanxi Regent Works Inc. サイズ 36×33.5×6.9cm 材質 PVC 重量 1.21KG 商品説明 インフレータブルバランスパッド-シアン 【二面使用】片面凹凸ポイントが筋肉を刺激でき、片面リング横向き（違和感なく座れる）、異なるニーズに適しています。
バランスクッションの表面は摩擦を増加させるためにつや消しテクスチャ、滑り止め、安定性があります。
【バランスクッションはすぐに使えます】 膨らませた状態で届きますが、ポンプも付属しており、ニーズに応じて膨らませる量を調整できます。
" 【360日間の長期保証】品質には自信があります。
品質に自信がありますので、安心してお買い求めください。
" 【商品用途】理学療法士推奨、体幹トレーニング、バランス強化、腰痛解消、集中力アップ、ダイエット効果があります。
注意事項 ・当店の商品は全て国内から配送されます。
・国内配送の商品は国内でのお買い物と同じく消費税が発生いたします。
関税はかかりません。
・色がある場合、モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なる場合がある。

商品情報 メーカー名 Shanxi Regent Works Inc. 梱包サイズ ??34 x 34 x 29.2 cm 材質 ?ポリエステル 重量 9.5 kg 商品説明 【バトルロープ仕様】寸法：直径38mm×長さ9m、重さ7.2kg、直径38mm×長さ12m、重さ9.5kg、2つのサイズがあります。
素材: ポリエステル繊維。
色: 黒。
商品内容：バトルロープ+40cm保護カバー。
【バトルロープとは】ベーシックバトルロープ（体操ロープ、トレーニングロープ）は、ロープを振ることで全身の筋肉を鍛えるトレーニング用品です。
運動筋力だけでなく、バ??ランス能力、瞬発力、心肺機能も向上します。
? 【話題になったフィットネスロープ】短期間で使用できる筋トレ用品で、有酸素運動、格闘技、ダイエットなどに最適なアイテムです。
芸能人も愛用している筋トレロープ。
【耐久性に優れた高品質素材】ロープはポリエステル素材を採用し、より耐久性があります。
長さ24.5cmのハンドルはコーティングと熱収縮加工が施されており、滑りにくく、トレーニングをより安全にします。
耐久性に優れた長さ40cmのポリエステル製ケースが付属しており、長くお使いいただけます。
【設置はとても簡単、体幹の筋肉を鍛えます】バトルロープの中心にダンベルなどの重いものを置き、柱に巻き付けるだけで鍛えることができ、達成感はすごいです。
鍛えたい部位によってトレーニング方法が異なるので試してみましょう。
注意事項 ・当店の商品は全て国内から配送されます。
・国内配送の商品は国内でのお買い物と同じく消費税が発生いたします。
関税はかかりません。
・色がある場合、モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なる場合がある。

【商品仕様】 商品名：シットアップバー 三重吸盤付き サイズ：約25cm × 22cm × 20cm 重量：約1.3kg カラー：グレー、ピンク、ブラック 付属品：ロープ付き 【商品説明】 【強力な三重吸盤】 直径約11.5cmの三重吸盤が床面にしっかりと固定され、トレーニング中のズレや転倒を防ぎます。
【3段階の高さ調整】 スプリング調整ボタンにより、簡単に高さを3段階に調節でき、個人の体格やトレーニング内容に合わせて最適なポジションを設定できます。
【多機能トレーニング】 腹筋運動だけでなく、腕立て伏せ、背筋、脚のトレーニングなど、全身の筋肉を効果的に鍛えることができます。
【ロープ付き】 付属のロープを使用することで、さらに多様なトレーニングが可能になります。
【柔らかい泡棉クッション】 足首を優しくサポートする加厚された泡棉クッションにより、長時間のトレーニングでも快適に使用できます。
【こんなシーンにおすすめ】 自宅で手軽に本格的な腹筋トレーニングを行いたい方 ジムに通う時間がないが、効率的に体を鍛えたい方 初心者でも簡単に使えるトレーニング器具をお探しの方 体幹を鍛えたい方や、全身の筋肉をバランスよくトレーニングしたい方 【注意事項】 ※ご使用中の破損や事故等につきましては、当店では責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。
※サイズ・重量につきましては、商品ごとに若干の誤差が生じる場合がございます。
目安としてご参考ください。
※ご利用のモニターやブラウザ環境により、実際の商品と画像の色味が異なって見える場合がございます。
※商品パッケージは、予告なく変更となる場合がございます。
予めご了承ください。
※ご注文のタイミングによっては、在庫切れや入荷待ちとなる場合がございます。
その際は別途ご連絡させていただきます。
【関連キーワード】 シットアップバー／腹筋マシーン／吸盤式腹筋器具／三重吸盤付き／自宅トレーニング／腹筋トレーニング／ロープ付きトレーニング器具／3段階調節／高さ調整可能／加厚柔らかい泡棉クッション／EVAフォームクッション／コンパクト設計／体幹トレーニング／筋肉トレーニング／足固定器具／初心者向けフィットネス／持ち運び可能／収納便利／簡単設置／腹筋を鍛える／家庭用フィットネス器具／多機能トレーニング器具／全身トレーニング／腕立て伏せ対応／背筋トレーニング／脚トレーニング／自宅フィットネス／ポータブルフィットネス器具／省スペーストレーニング／ダイエットサポート器具／筋力アップ／健康維持／フィットネス初心者／在宅ワークアウト／ホームジム／エクササイズ器具／スポーツ器具

【商品説明】 【次世代型・自動回弾付き多機能腹筋ローラー登場！】 自宅でも本格的なコアトレーニングが可能！ 初心者から上級者まで対応した**「自働回弾設計×多機能」腹筋ローラー**が、あなたの筋トレ習慣を変えます。
【自働回弾システムで負担軽減】 進化した自動リバウンド機能により、ローラーが自動で元の位置に戻ろうとする力をサポート。
初心者や女性でも、腰に優しく無理なく腹筋運動が継続可能です。
【スマホスタンド＆タイマー機能付き】 エンタメを見ながら楽しくトレーニング♪ タイマー機能と回数記録機能付きで、トレーニング中の集中力＆効率UP！ スマホで動画や音楽を再生しながら、退屈知らずの筋トレ習慣が実現できます。
【静音設計＆肘置きパッドで快適トレーニング】 床を傷つけず、夜間でも音が気にならない静音ローラー設計。
さらに肘サポートパッド付きで安定性と快適性UP。
フォームが安定しやすく、効率よく腹筋にアプローチできます。
【多部位対応＆男女兼用】 腹筋だけでなく、二の腕・背中・ウエスト・体幹まで幅広く鍛えられる！ 男性にも女性にもおすすめのダイエット・ボディメイクアイテムです。
【製品仕様】 機能：自動回弾、スマホスタンド、回数記録、タイマー、静音設計、肘サポート タイプ：二輪ローラー 材質：高強度ABS＋静音ラバー 対応レベル：初心者〜上級者まで セット内容：本体、肘パッド 【ギフトにも◎】 誕生日プレゼント、父の日・母の日ギフト、自宅フィットネスを始めたい方への贈り物にもぴったり。
【注意事項】 ※ご使用中の破損や事故等につきましては、当店では責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。
※サイズ・重量につきましては、商品ごとに若干の誤差が生じる場合がございます。
目安としてご参考ください。
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※商品パッケージは、予告なく変更となる場合がございます。
予めご了承ください。
※ご注文のタイミングによっては、在庫切れや入荷待ちとなる場合がございます。
その際は別途ご連絡させていただきます。
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腹筋マシン 腹筋トリマー ABスリマー アブスリマー サイズ:約70x70x60cm 重量:4kg 腰や首に負担をかけることなくラクに確実に腹筋運動ができます。
折り畳んでコンパクトに収納できるので、置き場所に困らない。
生産地：中国 ご注意：ご利用のモニター環境により、色合いが異なって見える場合がございます。
送料について、全国送料無料になります。
ただし、北海道は800円、沖縄は1500円の追加をいただきますが、ご了承のうえご注文ください。
腹筋マシン 腹筋トリマー ABスリマー アブスリマー サイズ:約70x70x60cm 重量:4kg 腰や首に負担をかけることなくラクに確実に腹筋運動ができます。
折り畳んでコンパクトに収納できるので、置き場所に困らない。
生産地：中国 ご注意：ご利用のモニター環境により、色合いが異なって見える場合がございます。
送料について、全国送料無料になります。
ただし、北海道は800円、沖縄は1500円の追加をいただきますが、ご了承のうえご注文ください。

・コードレスバトルロープ ・有酸素×筋力を一気に鍛えるダブル効果 ・場所も時間も選ばない ・コンパクト設計で旅先でも大活躍 ・自宅でのトレーニングに最適なこの商品、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
サイズ 2本セット サイズについての説明 【サイズ】長さ約47cm ※上記サイズは平置き実寸になります。
サイズ表の実寸法は商品によって1-3cm程度の誤差がある場合がございます。
素材 PP 色 ブラック ピンク グレー 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。
●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。
●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。
▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。
あらかじめ、ご了承ください。
▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。
数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。
▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。
▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。
予め、ご了承お願い申し上げます。
▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。
速やかに対応致しますのでご安心ください。
・コードレスバトルロープ ・有酸素×筋力を一気に鍛えるダブル効果 ・場所も時間も選ばない ・コンパクト設計で旅先でも大活躍 ・自宅でのトレーニングに最適なこの商品、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
サイズ 2本セット サイズについての説明 【サイズ】長さ約47cm ※上記サイズは平置き実寸になります。
サイズ表の実寸法は商品によって1-3cm程度の誤差がある場合がございます。
素材 PP 色 ブラック ピンク グレー 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。
●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。
●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。
▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。
あらかじめ、ご了承ください。
▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。
数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。
▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。
▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。
予め、ご了承お願い申し上げます。
▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。
速やかに対応致しますのでご安心ください。

鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
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限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
1輪だけなので、誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。
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SPUエントリー ＋5と0のつく日はさらにお買得！ ▼▼▼▼エントリーはこちら▼▼▼▼ ▲▲▲▲エントリーはこちら▲▲▲▲ 【商品説明】 ・自宅で気軽に行えて効果はジム同等で短時間で効率的に腹筋を鍛えることができ、簡単なエクササイズだけで全身の新陳代謝を促し、肩こり等を解消でき、フィットネス効果も抜群です。
・腹直筋、腹横筋、腹斜筋全てに効果的。
・広背筋、胸筋、上腕頭筋、三角筋など各部位にも効果的でボディメイクに最適なグッズです。
・ローラーの使用だけで効率的に行えます。
背筋の強化や、バランスを維持する体幹トレーニングへと繋がります。
・ローラー部には厳選PVC素材を採用し超静音仕様になっておりマンションでの夜間使用も大丈夫。
床も傷つけません。
・極太ローラー構造で、力が均一されて安定性がアップ。
・ステンレス鋼パイプと高品質の発泡スポンジハンドルでグリップは滑りにく握りやすくなっています。
・女性、男性問わず、自宅で簡単なエクササイズから本格的な筋トレに使用可能です。
・膝に負担がかからないスポンジマットが付属されています。
【商品仕様】 カラー　ブラック セット内容　本体、保護マット ※商品改良の為、デザインが異なる場合があります。
※お使いの端末により、実際のカラーと異なって見える場合がございますのでご了承ください。
当店は他の販売サイトとの併売品があります。
ご注文が集中した時、システムのタイムラグにより在庫切れとなる場合があります。
その場合はご注文確定後であってもキャンセルさせて頂きますのでご了承の上ご注文下さい。

【商品説明】 ・自宅で気軽に行えて効果はジム同等で短時間で効率的に腹筋を鍛えることができ、簡単なエクササイズだけで全身の新陳代謝を促し、肩こり等を解消でき、フィットネス効果も抜群です。
・腹直筋、腹横筋、腹斜筋全てに効果的。
・広背筋、胸筋、上腕頭筋、三角筋など各部位にも効果的でボディメイクに最適なグッズです。
・ローラーの使用だけで効率的に行えます。
背筋の強化や、バランスを維持する体幹トレーニングへと繋がります。
・ローラー部には厳選PVC素材を採用し超静音仕様になっておりマンションでの夜間使用も大丈夫。
床も傷つけません。
・極太ローラー構造で、力が均一されて安定性がアップ。
・ステンレス鋼パイプと高品質の発泡スポンジハンドルでグリップは滑りにく握りやすくなっています。
・女性、男性問わず、自宅で簡単なエクササイズから本格的な筋トレに使用可能です。
・膝に負担がかからないスポンジマットが付属されています。
【商品仕様】 カラー　ブラック セット内容　本体、保護マット ※商品改良の為、デザインが異なる場合があります。
※お使いの端末により、実際のカラーと異なって見える場合がございますのでご了承ください。
当店は他の販売サイトとの併売品があります。
ご注文が集中した時、システムのタイムラグにより在庫切れとなる場合があります。
その場合はご注文確定後であってもキャンセルさせて頂きますのでご了承の上ご注文下さい。

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・ローラーの使用だけで効率的に行えます。
背筋の強化や、バランスを維持する体幹トレーニングへと繋がります。
・ローラー部には厳選PVC素材を採用し超静音仕様になっておりマンションでの夜間使用も大丈夫。
床も傷つけません。
・極太ローラー構造で、力が均一されて安定性がアップ。
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・女性、男性問わず、自宅で簡単なエクササイズから本格的な筋トレに使用可能です。
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当店は他の販売サイトとの併売品があります。
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