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6月18日(火)24時間限定毎月18日は楽天市場ご愛顧感謝デーエントリーで最大ポイント4倍に！更に最大2,000円OFFクーポン発行中必ずエントリー＆対象クーポンを取得してご購入お願い致します！ 当店限定クーポン 【商品の特徴】・これならできる！倒して戻すだけ！・腹筋が苦手な方にオススメ！・最近お腹がポッコリしてきたので、運動はしたいけど、「激しい運動はちょっと」という人はこのEXG154をオススメします。・スプリング付の背もたれシートがつらい腹筋運動をサポートしてくれます。・運動に不慣れな方や年配の方でも無理なく腹筋運動ができるのです。・両手を伸ばして状態を後ろに倒せば、ピンと背筋が伸びる上半身のストレッチになります。・レッグパッドを利用すれば、脚や腕の筋トレまで出来るのです。・折り畳みも可能、使わないときは、部屋の隅に保管できます。・運動が苦手な方や女性、年配の方は、ぜひこのマシンでお腹を鍛えてください。・イージーエクサで憧れのくびれたお腹や引き締まった体を目指しましょう。【商品の仕様】サイズ：W 310 × D 920× H 875 mm 最大時サイズ（折りたたみ時）：W 310 × D 650× H 380 mm製品質量（重量）：約8.0 kg連続使用時間：連続250回適応耐荷重：90 kg
【高性能＆高効率にトレーニング】EMS腹筋ベルトは鍛えたい筋肉に関係する運動ニューロン（神経）に、一定の電気パルスで運動神経を刺激して筋肉収縮の活動が実現できます。製品の周波数は1〜100Hz、集中的に筋肉を鍛えられ、体の形成に繋がり見た目の変化が現れやすいです。集中的に鍛えます。 【スポーツ効果が意外】お腹周りの筋肉を動かし、腹筋ベルトを使う15分のエクササイズはジョギング2.5km、30分は自由水泳30分に相当します。お腹に貼るだけで振動によってお腹周りのダイエットができ、普段は鍛えられないようなインナーマッスルの鍛えることもできます。なかなか落ちないお腹周りの脂肪が思わず知らずに落されます。 【6モード18強度を自由選択】この腹筋マシンが6つのトレモード、18段階強度が設置します。新型改良モデルのコントローラーは日本語提示の液晶が搭載されています。身体に装着して使用際に運用しているトレモードの種類、段階の強さは一目瞭然で分かれます。お筋肉の耐久性、脂肪の厚さによって適当の組合パタンを調整し、より快適なトレーニングが楽しめます。 【使い勝てコスパがよい】電池交換が要らずにUSB充電式を採用されます、1回フル充電完了なら36回ほど使えます。また、消耗ジェルシートも要りません、導電パッドを水で拭いてから使えますのでかなり経済的です。時間と場所とわず、身に着けるだけでトレーニングが始まります。
より強力なコアマッスル：プルアップストラップはプルアップバーと非常に互換性があり、ニーレイズ、ハンギングレッグレイズ、オフフロア腹筋運動、サイドクランチなどのさまざまなプルアップエクササイズの実行をサポートします。ぶら下がっているabストラップを使用すると、比較的簡単に脚と膝を持ち上げることができ、コアの筋肉を強化するのに役立ちます。 腹筋トレーニングを次のレベルに引き上げる：ぶら下がっている腹部スリングストラップは、上級レベルのアスリートがボディービル、クロストレーニング、格闘技などの広範なファンクショナルトレーニングを実行するのに役立ちます。マルチトレーニングの目的に適した、吊り下げ式の腹筋ストラップは、V字型のボディを短時間で手に入れるのに最適です。 快適で耐久性：腹筋運動用の多目的アームストラップは、最高品質のナイロン生地で作られています。したがって、彼らは腹筋運動のために非常に快適です。ナイロンストラップは非常に丈夫で、集中的なトレーニングを行っても壊れにくいです。 腹部のトレーaニングに最適：腕のトレーニング機器は、腹部の筋肉と上半身の筋肉を強化するのに最適です。完璧なプルアップストラップは、腹筋のコアを細断して強化するのに役立ちます。腹部トレーニング用のストラップを使用すると、脚を上げて、よりスリムで引き締まった体を実現できます。 すべてのバーにフィット：体重を減らしたいが、同じ体重で立ち往生していて、腕が表示されない場合は、吊り下げストラップだけで十分です。プルアップバーに最適なabストラップは、すべてのバーに簡単に取り付けることができます。
素材：ポリプロピレン、サーモプラスティックラバー、EVA樹脂サイズ：15．5×8×8cm重量：223g機能：高耐久特徴：軽量、変形しにくいEVAフォーム素材採用ナノ（R）LTEマッサージローラーは、足裏、前腕などへアプローチに最適なマッサージローラーです。トリガーポイントのMBシリーズと同様の耐久性に優れ変形しにくいEVAフォーム素材を採用し、両サイドのローラーがスムーズで効率的なセルフケアをサポートします。また、軽量で持ち運び便利なデザインにて、立ったままでも座ったままでも使用することができます。
素材：TPR、PP、PA6、グラスファイバー、RUサイズ：38×7．5×7．5cm重量：301g特徴：軽量、歯車形状のホイールデザインSTKトラベル刃、持ち運びが便利なコンパクトサイズにて使用場所を選びません。8つの歯車形状のホイールデザインにて、深部へのセルフケアを効果的に行うことができます。また、人間工学に基づいた快適なグリップハンドル（特許取得）にて、手の届きにくい筋群を用意にセルフケアすることができます。
素材：本体／ポリプロピレン、グリップ／スポンジ、ホイール／PVC サイズ：φ18×巾25cm 重量：710g 原産国：台湾ダンノ(DANNO) 腹筋ローラー ダンノ 腹筋ローラー スリムローラー D7377 本体 ポリプロピレン グリップ スポンジ ホイール PVC φ18×巾25cm 710g 台湾 素材：本体／ポリプロピレン、グリップ／スポンジ、ホイール／PVC サイズ：φ18×巾25cm 重量：710g 原産国：台湾 2
サイズ : グリップ幅30ホイール直径15cm重さ : 520g 【耐荷重】200KG材料：ハンドル：高密度、リップストップ発泡スポンジステンレス鋼パイプ。ローラー：消音で耐摩耗性のEVA、ハブ：ABS材料腹筋を鍛えることのできる二輪腹筋ローラーです。ローラーは超消音のEVA素材を採用し、耐摩耗性があります。組み立て後、すぐに使えます。EVA材質のローラーは開封時少し臭いがすることがありますが、健康に影響はございません。風通しの良い場所に1、2日間置いておくと、においは消えます。
素材：表面／耐久性に優れ変形しにくいEVA素材、空洞の中心部／重負荷を支え安定させる硬いABS樹脂構造サイズ：直径14cm、長さ33cm、重さ604g（長さ33cmのスタンダードモデル、手軽に持ち運びできるコンパクトサイズ）機能：マッサージセラピストのような感覚を再現した特殊加工により、簡単にセルフマッサージを行うことができます。（手のひらのような平らな形状、指のようなチューブ ゛ 形状、指先のように突起した形状）日本正規代理店取扱い品：ミューラージャパンが正規代理店として出荷しましたTRIGGERPOINT（トリガーポイント）につきましては、日本の皆様にも正しい使用方法で、思う存分にセルフケアしていただける仕様になっています。（1）英語から日本語のパッケージに変更しました。（2）1年間保証付きです（詳細はトリガーポイントホームページ日本語版を参照ください）（3）GRIDフォームローラーの使用方法ガイド（セルフケア16部位のテクニック集・各スポーツ別の推奨テクニック、全18ページ非売品）がもれなく付いています。（GRIDフォームローラーミニは除きます）原産国：台湾硬くなった筋膜、筋肉をローリングし、刺激を与え解きほぐす（筋膜リリース）ことにより、血流が促進し、筋肉の回復に必要な栄養素が体内を循環します。その結果、筋肉の柔軟性が高まり、関節の可動域が高まります。
素材：表面／耐久性に優れ変形しにくいEVA素材、空洞の中心部／重負荷を支え安定させる硬いABS樹脂構造サイズ：直径14cm、長さ33cm、重さ604g（長さ33cmのスタンダードモデル、手軽に持ち運びできるコンパクトサイズ）機能：マッサージセラピストのような感覚を再現した特殊加工により、簡単にセルフマッサージを行うことができます。（手のひらのような平らな形状、指のようなチューブ ゛ 形状、指先のように突起した形状）日本正規代理店取扱い品：ミューラージャパンが正規代理店として出荷しましたTRIGGERPOINT（トリガーポイント）につきましては、日本の皆様にも正しい使用方法で、思う存分にセルフケアしていただける仕様になっています。（1）英語から日本語のパッケージに変更しました。（2）1年間保証付きです（詳細はトリガーポイントホームページ日本語版を参照ください）原産国：台湾硬くなった筋膜、筋肉をローリングし、刺激を与え解きほぐす（筋膜リリース）ことにより、血流が促進し、筋肉の回復に必要な栄養素が体内を循環します。その結果、筋肉の柔軟性が高まり、関節の可動域が高まります。
レビューを書いて 緑花堂5％OFFクーポンGET！レビューを書いたらメールでお知らせくださいね エレコム 強度が変えられる腹筋ローラー/オレンジ ASNHCF-AR2HDR|家電 健康・美容家電 フィットネス機器 自分らしさを大切に、ライフスタイルに溶け込むトレーニングシリーズ“エクリアスポーツ”。傾斜がある2つのホイールを組み替えることで、鍛えたい部位やトレーニング強度を変えられる腹筋ローラーです。■2つのホイールで運動強度が調節でき、腹直筋はもちろん体幹や腹斜筋もしっかりとトレーニングできる、“エクリアスポーツ”強度が変えられる腹筋ローラーです。 ■ホイールの組み替えやホイール間の距離によって安定性が変化し、強度を調節することができます。 ■ホイールには傾斜がついていて、組み合わせによって斜めにも進むことができるため腹斜筋も鍛えることができます。 ■個人のレベルや熟練度に合わせて強度を調節できるので長く使い続けることができます。 ■スポンジ系のクッション素材を使用した、握りやすいソフトグリップを採用しています。 ■合成ゴムタイヤを採用しているため、硬い床で使用しても音が響きにくく、夜間でも安心してトレーニングができます。 ■耐荷重は120kgと頑丈なので、安心して使用できます。 ■エクリアスポーツのトレーニンググッズに合わせた、インテリアに馴染むカラーリングを採用しています。 ■分解してコンパクトに収納ができます。 ■汗や汚れが付着した場合は、水を含ませ固く絞ったやわらかい布でふきとってください。 ■本製品は、一般社団法人 日本マッスル&フィットネス協会 会長の麻生弘文さん監修の元、製品化をしています。 ■自社環境認定基準を1つ以上満たし、『THINK ECOLOGY』マークを表示した製品です。 ■環境保全に取り組み、製品の包装容器が紙・ダンボール・ポリ袋のみで構成されている製品です。■セット内容:腹筋ローラー ■カラー:オレンジ ■材質:スチール、ポリプロピレン、合成ゴム ■サイズ:W約358mm×D約140mm×H約140mm ■耐荷重:120kg▼関連商品:商品カテゴリー ◇ 緑花堂セレクト＞ 家電＞ 健康・美容家電＞ フィットネス機器
レビューを書いて 緑花堂5％OFFクーポンGET！レビューを書いたらメールでお知らせくださいね エレコム 強度が変えられる腹筋ローラー/膝マット付き/ライトブルー ASNHCF-AR2EBUL|家電 健康・美容家電 フィットネス機器 自分らしさを大切に、ライフスタイルに溶け込むトレーニングシリーズ“エクリアスポーツ”。傾斜がある2つのホイールを組み替えることで、鍛えたい部位やトレーニング強度を変えられる腹筋ローラーです。■2つのホイールで運動強度が調節でき、腹直筋はもちろん体幹や腹斜筋もしっかりとトレーニングできる、“エクリアスポーツ”強度が変えられる腹筋ローラーです。 ■ホイールの組み替えやホイール間の距離によって安定性が変化し、強度を調節することができます。 ■ホイールには傾斜がついていて、組み合わせによって斜めにも進むことができるため腹斜筋も鍛えることができます。 ■床に膝をついてトレーニングができる専用の膝マット(厚さ約15mm)が付いています。 ■個人のレベルや熟練度に合わせて強度を調節できるので長く使い続けることができます。 ■スポンジ系のクッション素材を使用した、握りやすいソフトグリップを採用しています。 ■合成ゴムタイヤを採用しているため、硬い床で使用しても音が響きにくく、夜間でも安心してトレーニングができます。 ■耐荷重は120kgと頑丈なので、安心して使用できます。 ■エクリアスポーツのトレーニンググッズに合わせた、インテリアに馴染むカラーリングを採用しています。 ■分解してコンパクトに収納ができます。 ■汗や汚れが付着した場合は、水を含ませ固く絞ったやわらかい布でふきとってください。 ■本製品は、一般社団法人 日本マッスル&フィットネス協会 会長の麻生弘文さん監修の元、製品化をしています。 ■自社環境認定基準を1つ以上満たし、『THINK ECOLOGY』マークを表示した製品です。 ■環境保全に取り組み、製品の包装容器が紙・ダンボール・ポリ袋のみで構成されている製品です。■セット内容:腹筋ローラー、専用膝マット ■カラー:ライトブルー ■材質:腹筋ローラー:スチール、ポリプロピレン、合成ゴム、膝マット:NBR ■サイズ:腹筋ローラー:W約358mm×D約140mm×H約140mm、膝マット:W約400mm×D約15mm×H約200mm ■耐荷重:120kg▼関連商品:商品カテゴリー ◇ 緑花堂セレクト＞ 家電＞ 健康・美容家電＞ フィットネス機器
素材：ホイール／ポリプロピレン、シャフト／スチール、グリップ／PVCサイズ：幅30×ホイール直径15cm重量：400g仕様：体重制限／80kg原産国：台湾スリムトレーナーは効率的にお腹や腕、背中など上半身を強化できます。簡単なエクササイズから本格的なトレーニングまで幅広く使用できます。
【ここがポイント！】 体を引き締め、筋肉をのばし、筋力を強化！チューブの伸縮性を利用し、多彩なトレーニングが可能なエクササイズツインローラー。腹筋は勿論、上半身、下半身とバランス良くトレーニングが可能！万能トレーニングマシン！ 【商品詳細】 サイズ 本体 （約）W230×H145（mm） ロープ長 （約）1300（mm） ベース （約）W380×L200×H40（mm） 重量 1160g 材質 TPR、PP、EVA 類似商品はこちら鉄人倶楽部 IRONMAN-CLUB フィギア2,449円鉄人倶楽部 IRONMAN-CLUB 内側の突3,749円鉄人倶楽部 IRONMAN-CLUB ナマゴム2,640円鉄人倶楽部 IRONMAN-CLUB エクササ2,150円鉄人倶楽部 IRONMAN-CLUB バックサ4,340円鉄人倶楽部 IRONMAN-CLUB 鉄アレー770円鉄人倶楽部 IRONMAN-CLUB KW-71,280円鉄人倶楽部 IRONMAN-CLUB エクササ990円鉄人倶楽部 IRONMAN-CLUB エクササ770円新着商品はこちら2024/6/14セーブ・インダストリー シリコン折りたたみゆで1,100円2024/6/14セーブ・インダストリー フロアモップ 伸縮式ス2,585円2024/6/13SAVE 7LED マルチ センサーライト S1,138円再販商品はこちら2024/6/14梅心子圀光 彫刻刀 左印刀7.5mm2,630円2024/6/14梅心子圀光 彫刻刀 平丸刀7.5mm2,630円2024/6/14ヒマサ カクマン左官［0202924］ 片袖面2,640円2024/06/17 更新
■商品情報 商品名【フィットネストレーニング用品 ミズノ】 腹筋プルレ（C3JHI801） メーカー名ミズノ カラー（36）オリーブイエロー, （55）ブラウン サイズ幅：約530mm、奥行：約380mm（380?555mm）、高さ：約140mm（140?230mm） 素材構造部材：スチール張り材：ポリエステル、不織布クッション：ウレタンフォーム 質量約3,000g 耐荷重100kg 生産国中国 ■メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています■商品詳細情報 仕様と特徴●座ってもたれるだけで、腹直筋に集中アプローチ。●30秒もたれるだけで腹筋5回分の運動量。腹筋プルレは動かない腹筋運動！骨盤を固定し、仙骨が立つ姿勢で行う為、より腹筋に集中した運動ができます。●5段階リクライニング。とりたい体勢や腹筋の強度に合わせて調整を。背もたれはへたりにくい高硬度ウレタン。●自然に背筋がピンと伸びた姿勢へ。腹筋プルレに座ると、骨盤が固定され仙骨が立つ姿勢になります。キレイな姿勢を保ち、骨盤を正しい位置にすることで、ゆがみの改善やヒップアップが期待できます。
【商品仕様】サイズ幅：約530奥行：約380mm（380〜555mm）高さ：約140（140〜230）カラー36：オリーブイエロー55：ブラウン素材構造部材：スチール張り材：ポリエステル、不織布クッション：ウレタンフォーム原産国中国製質量約3,000g耐荷重100kg発売シーズン2018年春夏座ってもたれるだけ、腹直筋に集中アプローチ。30秒もたれるだけで腹筋5回分の運動量に！腹筋プルレは動かない腹筋運動！インテリアとしていつもリビングに置いておけるから、お片づけしなくてもOK！腰痛もぽっこりお腹も便秘も、腹直筋の衰えが一因。座ってもたれるだけなので、自然と毎日続けられます。【以下に該当する方はご注意ください】本製品は健康の維持・増進を目的とした製品であるため、リハビリ目的の方や身体に病気や障害のある方は、ご使用になる前に必ず専門の医師、またはスポーツトレーナーにご相談ください。特に、次の病気のある方は、必ず医師にご相談ください。●心臓病（狭心症、心筋梗塞など）●腰部疾患（腰痛症、椎間板ヘルニアなど）●高血圧症（降圧剤を服用中の方など）●糖尿病 ●妊婦 ●呼吸器疾患（ぜんそく、慢性気管支炎など) ●変形型関節症、リウマチ、痛風 ●平衡障害を伴う疾患・体重100kg以上の方は使用しないでください。メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。201806MRC3JHI80155本商品は別バリエーションも取り揃えております。 2枚目、3枚目の商品画像は別カラーの参考写真が掲載されている場合がございます。
【商品仕様】サイズ幅：約530奥行：約380mm（380〜555mm）高さ：約140（140〜230）カラー36：オリーブイエロー55：ブラウン素材構造部材：スチール張り材：ポリエステル、不織布クッション：ウレタンフォーム原産国中国製質量約3,000g耐荷重100kg発売シーズン2018年春夏座ってもたれるだけ、腹直筋に集中アプローチ。30秒もたれるだけで腹筋5回分の運動量に！腹筋プルレは動かない腹筋運動！インテリアとしていつもリビングに置いておけるから、お片づけしなくてもOK！腰痛もぽっこりお腹も便秘も、腹直筋の衰えが一因。座ってもたれるだけなので、自然と毎日続けられます。【以下に該当する方はご注意ください】本製品は健康の維持・増進を目的とした製品であるため、リハビリ目的の方や身体に病気や障害のある方は、ご使用になる前に必ず専門の医師、またはスポーツトレーナーにご相談ください。特に、次の病気のある方は、必ず医師にご相談ください。●心臓病（狭心症、心筋梗塞など）●腰部疾患（腰痛症、椎間板ヘルニアなど）●高血圧症（降圧剤を服用中の方など）●糖尿病 ●妊婦 ●呼吸器疾患（ぜんそく、慢性気管支炎など) ●変形型関節症、リウマチ、痛風 ●平衡障害を伴う疾患・体重100kg以上の方は使用しないでください。メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。201806MRC3JHI80136本商品は別バリエーションも取り揃えております。 2枚目、3枚目の商品画像は別カラーの参考写真が掲載されている場合がございます。
商品名：腹筋ローラー プッシュアップバー セット 梱包サイズ：21 x 13.5 x 40 cm; 2 Kg 【商品特徴】 ・簡単に自宅で 運動不足、おこもり太り、ジムはちょっと今は行けない、外を走るのは寒くて、、、そんな時は自宅ですぐに始められる本格トレーニングキットがおすすめ！購入後自宅ですぐに始められます！この時期ポッコリお腹が気になる人、筋トレグッズ何から買えばいいのかわからない人、多いと思います。新型プッシュアップバー、腹筋ローラー、マット、さらに筋トレマニュアルがセットになったトレーニングキットで自宅で簡単本格トレーニング始めてみませんか？ ・これひとつで解決 このトレーニング キットは、自宅で効率的なトレーニングを行うための主要な3つのアイテムに、東海大学 健康学部 健康マネジメント学科 教授、有賀誠司監修のビギナーズトレーニングマニュアルが付いた、初心者でも自宅で簡単に始められる本格トレーニングキットになります。 ・セット（1） 新プッシュアップバー 腕立て 伏せをより効率よく実施するためのアイテムです。床に手をついて行うよりも、より深く体を沈ませる事で大胸筋に強い刺激を与える事ができます。大胸筋や三角筋、上腕三頭筋の強化に。またグリップの極厚クッションで手の痛みを軽減。今回の新型は通常のプッシュアップバー より安定感が抜群、床にしっかりと吸着しブレずにフローリングも傷つけません。 ・セット（2） 腹筋ローラー ポッコリおなかにはこれが効く。通常のクランチ等では得られない、強力な負荷を腹筋に掛ける事ができます。腹直筋や後背筋の強化に。初めは膝を床において実施するようにしましょう。ローラーは耐摩耗性の高いEVA素材。二輪構造で横ブレ防止 、ホイールが小さめなので安定した トレーニングが可能。またグリップの極厚クッションで動作中の手の痛みを軽減。荷重力は200KG。 ・セット（3）トレーニングマット 収納に便利な極厚10mmのマット。厚みがしっかりあるので膝や腰の負担をしっかりサポート。引張り強さ、耐磨耗性、耐老化性に特に優れたEVA素材だから丈夫で長持ちします。 ※開封時にニオイがキツイと感じる場合がございます。風通しの良いところで陰干し、ニオイを飛ばしてからご使用ください。
材質：ウィール／ポリプロピレン、シャフト／スチール、グリップ／ポリプロピレン＋合成ゴムサイズ：幅30cm×直径14cm自重：385g原産国：台湾
特殊:B087DT61M8コード:0783057394123ブランド:AUOPLUS商品カラー: ホワイト/ブラック商品サイズ: 高さ15.3、幅15.3、奥行き24.5商品重量:643この商品について鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる；また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます；一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力；力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています組立簡単：ローラーにパイプを挿して両端にグリップを取り付けば済む；誰かでも組み立てられて、とても簡単だ；輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない； EVAは匂いがしますが、通風の所で1 3日ぐらい置くと匂いが軽くなります；健康に影響はないスタイル維持とボディメイク：初心者でも腹筋を割ることは可能です；男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする；健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う；腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます；正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです使い方： 床に膝をついた状態で四つん這いになる； 腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす；このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります； 限界の手前、猫背を保てる位置でストップ；限界まで伸ばしてしまうと腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしょう； 腹筋をグッと締めて元に戻す；元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです；しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう；この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイント；これが正しいやり方；床やフローリングで転がすことができてそれらに傷つくことはありませんトレーニングの頻度：基本は10回 3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間 レスト を挟み、3セットを目安に繰り返す；最初は週3日ほどが推奨する；これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます；これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです；この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されますブランドAUOPLUS色ホワイト/ブラック材質TPR商品の重量643 グラムスタイルAuoplus ふっきんろーらー あぶホイール耐荷重100 キログラム商品寸法 (長さx幅x高さ)24.5 x 15.3 x 15.3 cm発送サイズ: 高さ14.3、幅18.5、奥行き22.3発送重量:800商品の説明商品仕様ローラーサイズ：直径約15.3cm、幅約8.6cmパイプサイズ:長さ約24.5cm、直径約2.3cmグリップサイズ：EVA部分の長さ約10cm、直径約3.5cm膝マットサイズ：約34*16.4*0.6cm重量:約643g材質：ローラー/PP TPR パイプ/鉄鋼 グリップ/EVAアクセサリー：膝マット*1、外箱*1負荷の弱い壁ころからトレーニングを行い、うまく行けるようになったら膝ころ、立ちコロへ進んでください腕が伸びきって床に顔面強打しないように、壁をストッパーに壁に向かって行う立ちコロ。壁をストッパー、もしくは基準にすることで負荷を一定にしたトレーニングをする事が出来ます。1.通常の膝コロと同様で、筋力に応じて距離を変える2.壁ギリギリで止める。もしくは軽く触れる程度にゆっくり伸ばし繰り返す。腹筋ローラーの中で一番難易度が低いものだ床に膝と腹筋ローラーをつける。腹直筋を意識しながら、ゆっくりと前方に転がしていく。1.床に膝をついて四つん這いになる2.両手で腹筋ローラーを持って体勢を整えて準備が完了3.状態が床につくギリギリまで体を倒したら、元の位置へ戻る一番負荷があるフォームになります。1.前屈のような姿勢になり、腹筋ローラーを床につけます。足幅はだいたい肩幅より気持ち広めにとります。2.ゆっくりと前方に転がしていきます。遠くまで転がすほど難易度が増します。3.元の位置に足の力や反動ではなくて腹筋の力を使って元の場所まで戻ります。腹筋を収縮させる。よく間違えであるのですが足の力や腕の力で戻る。しかし、あくまで鍛える部位は腹筋なので意識して使う部位は腹筋です。正しいフォームとはお腹を中心に翌日筋肉痛になるほどの負荷がかかり、かつ怪我のリスクの少ない鍛え方のことを指す。 お腹の真ん中、お臍を覗き込むイメージで背中を丸める。また、手首が反り返ることで背中が伸びやすくなるので、グリップはやや巻き込むように持つのがおすすめ。猫背と手首、この2点を意識することでお腹周りの部位により負荷がかかる。筋肉痛になれば腹筋ローラーが効果的に使えていると言える。ポイント ポイント ポイント ポイント 腹筋ローラーができない原因とできるようになるコツ腹筋ローラーができない原因： 腹筋の筋力が不足していると、腹筋が伸びすぎてしまい、腰が反った姿勢になってしまう。腰が反った姿勢では、腹筋を鍛えるどころか腰を痛めてしまう。 全身の柔軟性が不足してできない。 腹筋ローラーができるようになるコツ： プランクをしたりして筋力を向上させることが解決策だ。姿勢をキープする筋力がつくことで、フォームのコツを掴むことに繋がる。 前鋸筋の活性化をさせたりアームバーで二の腕の位置を本来の位置に戻させたりして柔軟性を向上させる。任意の方向へ転がせる 背筋のトレーニングも可能 姿勢が正しくないと傷める 蛋白質摂取も重要ふっきんろーらーアブローラー腹筋ローラ腹筋ローラー腹筋ローラー縄跳びタイプ1輪1輪2輪1輪1輪カウンター付きサイズ24.5*15.3*15.3cm24.5*15.3*15.3cm24.5*15*15cm24.5*15.3*15.3cm25*13.4*13.4cm縄の長さ3m
バランスがとりやすく安定感のあるダブルローラー構造。 商品仕様 素材：タイヤ／エチレン・酢酸ビニル共重合樹脂、ホイール／ポリプロピレン、ロック部分／アクリロニトリル・ブタジエン・スチレン共重合樹脂、グリップ／ハイデンシティーフォームラバーウレタン、鉄 商品重量：約580g 商品サイズ：長さ約36×φ17cm 原産国：台湾 使用部位 お腹 関連ワード羽立工業 ハタチ はたち 父の日 母の日 敬老の日 プレゼント ギフト 多機能 全身 健康 グッズ 健康器具 ストレス解消 疲れ緩和 血行促進 20代 30代 40代 50代 60代 70代 大人 男性 女性 彼氏 彼女 お父さん 父親 お母さん 母親 軽量 リラックス 癒し リフレッシュ バレンタイン ホワイトデー クリスマス 疲労回復 健康器具?室内??トレーニング器具 エクササイズ フィットネス ストレッチ 筋トレ 運動 健康 ダイエット ジム エクササイズ週末は、モテるパパ。 たるんだお腹はもう、サラバ。離れて歩いてなんて言わせない！なんてたって、腹まわりスッキリですから！ 商品特徴 バランスがとりやすく安定感のあるダブルローラー構造。 自在にブレーキでストップできるトルネードロック機能付。 使用部位 お腹
G.Dex 手首用 ラップ リストストラップ リフティングストラップ 1set (Orange) ?G.Dex日本上陸記念、期間限定クーポン付き販売中 ?IFBB PROのデザイン3Dパッド採用、高重量でも手首の安定感と痛くならない設計 ?デュアルノンスリップシステムリストストラップ ?3Dパッド+デュアルノンスリップシステムで完璧なグリップ感と安定感、より高重量を目指せます ?自由な圧迫コントロールシステム ?IFBB PROオススメ商品 ?洗濯機洗い可能 ?左右2pcsで1セット ?designed by G.Dex USA G.Dex 筋トレ リストストラップ リフティングストラップ 商品コード62070047973商品名G.Dex 手首用 ラップ リストストラップ リフティングストラップ 1set (Orange)カラーOrange※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。
Beingfit エイトストラップ ? 筋トレ・ウェイトリフティング・ジムトレーニング用 ? 男女兼用, 豊富なカラーバリエーション (Small, BLACK) ? 高耐久性: Beingfitのエイトストラップはバスケット織りで作られ、三重のクロスステッチで強化されています。これで、長期間筋トレやウェイトリフティングに対応できますよ! ? 通気性抜群: 肌触りのいいコットン素材を使っているので、汗をかいてもサラッと快適。長時間のジムトレーニングでも安心です。 ? 多彩なカラーとサイズ: 男女兼用で、豊富なカラーバリエーションとサイズがあります。好みに合わせて選べるので、きっとお気に入りが見つかりますよ! ? パフォーマンス向上: 従来のリストストラップよりも一段と優れたサポート力で、筋力トレーニングのパフォーマンスを格段に向上させます。 ? 使いやすさ重視: 装着が簡単で、筋トレ初心者からプロまで、幅広い層におすすめです。簡単に着脱できるので、トレーニングがさらに便利に! 商品コード62070047727商品名Beingfit エイトストラップ – 筋トレ・ウェイトリフティング・ジムトレーニング用 – 男女兼用, 豊富なカラーバリエーション (Small, BLACK)型番BF-8S-001サイズSmallカラーBLACK※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。
腹筋ローラー 膝マット付き アブローラー イエロー 筋力アップ:『腹直筋』、『腹斜筋』、『上腕三頭筋』を主にターゲットにし、加えて『広背筋』や『脊柱起立筋』を鍛えることにより、バランスの良い筋肉を構築できます。これらのトレーニングを続ければ、理想のシックスパックと引き締まった二の腕、そして支える力のある背筋を手に入れることができます。 組み立てやすさ:パイプをローラーに差し込み、両端にグリップを装着するだけの簡単な組み立てが可能です。その素材は耐久性のあるABSとTPRで、フローリングや床を傷つけずに使うことができます。グリップ部分はEVA素材で作られており、滑りにくさと手の痛みを軽減するクッション性があります。 スタイルと健康:腹筋ローラーの利用は、体の内外の美しさを追求する皆さんにおすすめです。これを使えば、腹部の脂肪を減らし、スリムなボディラインを手に入れることが可能です。一貫したトレーニングにより、数ヶ月で確実に筋肉がつき、バキバキの腹筋を手に入れることができます。 使用方法:始めに四つん這いの姿勢から、腹筋ローラーを前方に転がし始めます。このとき、腰に負担をかけないように背中を丸め、力を腹筋に集中させます。伸ばしすぎると腰にダメージを与えてしまうため、限界の手前でストップします。そして、腹筋に力を入れてローラーを元の位置に戻すというのが正しい使用法です。 トレーニングの頻度:初期の段階では、10回×3セットを週3日行うことが推奨されています。各セット間には1分の休憩時間を設け、筋肉が十分に回復することを確認しましょう。これにより、筋繊維が時間をかけて修復・強化され、「超回復」により筋肉が成長し、理想とするボディメイクに役立てられます。 説明 筋力アップ:『腹直筋』、『腹斜筋』、『上腕三頭筋』を主にターゲットにし、加えて『広背筋』や『脊柱起立筋』を鍛えることにより、バランスの良い筋肉を構築できます。これらのトレーニングを続ければ、理想のシックスパックと引き締まった二の腕、そして支える力のある背筋を手に入れることができます。 組み立てやすさ:パイプをローラーに差し込み、両端にグリップを装着するだけの簡単な組み立てが可能です。その素材は耐久性のあるABSとTPRで、フローリングや床を傷つけずに使うことができます。グリップ部分はEVA素材で作られており、滑りにくさと手の痛みを軽減するクッション性があります。 スタイルと健康:腹筋ローラーの利用は、体の内外の美しさを追求する皆さんにおすすめです。これを使えば、腹部の脂肪を減らし、スリムなボディラインを手に入れることが可能です。一貫したトレーニングにより、数ヶ月で確実に筋肉がつき、バキバキの腹筋を手に入れることができます。 使用方法:始めに四つん這いの姿勢から、腹筋ローラーを前方に転がし始めます。このとき、腰に負担をかけないように背中を丸め、力を腹筋に集中させます。伸ばしすぎると腰にダメージを与えてしまうため、限界の手前でストップします。そして、腹筋に力を入れてローラーを元の位置に戻すというのが正しい使用法です。 トレーニングの頻度:初期の段階では、10回×3セットを週3日行うことが推奨されています。各セット間には1分の休憩時間を設け、筋肉が十分に回復することを確認しましょう。これにより、筋繊維が時間をかけて修復 ■強化され、「超回復」により筋肉が成長し、理想とするボディメイクに役立てられます。 商品コード62070047177商品名腹筋ローラー 膝マット付き アブローラー イエロー型番KC00121カラーイエロー※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。
AUOPLUS 腹筋ローラー アブホイール 2輪 膝マット付き 男性 女性 初心者 上級者 アブローラー 腹筋 トレーニング 筋トレグッズ ダイエット器具 エクササイズローラー (イエロー) 鍛える部位:主に腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、更に『上腕三頭筋』です;これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる;また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます;腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力;力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹を初めとするバランス力の向上にも期待されています; 組立簡単:パイプを2つのローラーに通して両端にグリップを取り付けば済む;誰かでも組み立てられて、とても簡単だ;ろーらーの素材はABSとTPRで、耐荷重が約200KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない;EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。健康に影響はない; スタイル維持とボディメイク:健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。腹部に脂肪が堆積されて、健康にも良くないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ろーらーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたらあなたの腹筋は間違いなくバキバキになるはずです;初心者でも腹筋を割ることは可能です;男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。 使い方:(1)床に膝を付いた状態で四つん這いになる;(2)腰から押し出していき腹筋ローラを前に転がす。このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなる;(3)限界の手前、猫背を保てる位置でストップ、限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性がある;そのため、猫背を少し保てる位置でストップしょう;(4)腹筋をグッと締めて元に戻す;元に戻す時は、腕で引っ張らないことがコツです;しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう;この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイント;以上が正しいやり方です; トレーニングの頻度:基本は10回×3セットふっきんろーらーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間(レスト)を挟み、3セットを目安に繰り返す。最初は週3日ほどがおすすめ。これは筋トレ全てに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていく;これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです;この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。 腹筋ローラー、筋トレ、腹筋、アブローラー、ダイエット器具、ふっきんろーらー、筋トレグッズ、ハイパートレーニング、アブホイール、腹筋トレーニング器具、腹筋ローラー マット付き、あぶろーらー、腹筋 ローラー、腹筋ローラー、体幹トレーニング、腹筋ローラー おすすめ、ふっきんろーら、きんとれグッズ、健康器具、ダイエット器具 ランキング、エクササイズウィル、スリムトレーナー、静音、エクササイズローラー、腹筋 ... 商品コード62070047175商品名AUOPLUS 腹筋ローラー アブホイール 2輪 膝マット付き 男性 女性 初心者 上級者 アブローラー 腹筋 トレーニング 筋トレグッズ ダイエット器具 エクササイズローラー (イエロー)型番HR-Y02カラーイエロー※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。
腹筋ローラー ホイール 腹部コア筋力トレーニング ワークアウト機器 自動リターン アブマシン 腹筋ホイール 肘サポート付き コア フィットネス レジスタンス ホーム ジム エクササイズ用 【設計反復腹輪】運動データをLED表示し、時間を表示できます。男性にも女性にもお使いいただけます。携帯電話ホルダー付きで、主流の携帯電話のサイズにフィットし、安定しています。高密度スポンジ素材で肘を保護 【良い素材】この腹部ホイールは多層素材で作られており、柔らかく静かで、強くて耐摩耗性があり、床を傷つけません。その結果、トレーニングがより快適になります。 【多機能】多目的な腹筋トレーニング器具は、背中、肩、腕、胸、上腕三頭筋、胃など、斜筋や股関節屈筋を含むすべての領域を引き締めることができます。 【自動復帰】このローラーには自動復帰機能があり、インテリジェントにブレーキをかけ、簡単にリセットできます。吸汗性・滑り止め性に優れ、トレーニングが楽になります。 【安定してスムーズ】超安定でコントロールしやすく、バランスの取れた二輪アブローラーで、初心者から上級者までのフィットネスレベルに適しています。これは、毎日の運動に最適な腹筋運動器具です。 説明 特徴: - 多機能: 用途の広い腹筋トレーニング器具は、背中、肩、腕、胸、上腕三頭筋、腹斜筋や股関節屈筋を含むすべての領域の調子を整えることができます。 - 優れた素材: この腹部ホイールは多層素材でできており、柔らかく静かで、強くて耐摩耗性があり、床を傷つけません。 - 安定してスムーズ: 非常に安定しており、制御が簡単で、バランスの取れた 2 輪アブローラーで、初心者または上級者のフィットネスレベルに適しています。 - タイミング:運動データをLED表示し、時間を表示できます。男性にも女性にもお使いいただけます。 - 自動復帰: このローラーには自動復帰機能があり、インテリジェントにブレーキをかけて簡単にリセットできるため、トレーニングが容易になります。 仕様: 材質:PP、スチール サイズチャート: 47cmx30cmx26cm/18.50インチx11.81インチx10.24インチ。 パッケージ内容: 1アブローラーホイール ノート: 1.ディスプレイ、カメラ、周囲光、写真のスキルの色温度により、一部の製品の写真にはわずかな色の違いがある場合があり、色は実際の製品の影響を受けます。 2.手動測定の違いによるわずかなサイズの違いはご容赦ください。 商品コード62070047176商品名腹筋ローラー ホイール 腹部コア筋力トレーニング ワークアウト機器 自動リターン アブマシン 腹筋ホイール 肘サポート付き コア フィットネス レジスタンス ホーム ジム エクササイズ用カラーBlue※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。
GOOD LIFT NATION リストラップ 筋トレ 57.5cm トレーニング ベンチプレス クロスフィット 男女兼用 (2枚組) (イエロー) ?トレーニング中の手首の安定をサポート。ベンチプレスやスクワットなどの重いウエイトを扱うときに手首をしっかり固定して、反り返りなどによる怪我の確率を軽減できます。ディップスやプッシュアップ、逆立ちの手首の保護にも役立ちます。 ?独自素材。コットン75%、スパンデックス20%、ポリエステル5%の素材は、コットンによる肌触りの良さが特徴でありながら、横方向にのみ伸縮し、固定力に優れています。 ?サイズは57.5cmx8cmのワンサイズで男女兼用です。短過ぎず、長過ぎない長さで様々なトレーニングで使えます。 ?ラバーロゴで補強されたマジックテープは指で掴みやすく脱着が簡単です。 ?トレーニング後、汗をたくさんかいたリストラップも洗濯ネットに入れて洗濯できるので、いつでも清潔な状態で使用できます。 商品コード62070047160商品名GOOD LIFT NATION リストラップ 筋トレ 57.5cm トレーニング ベンチプレス クロスフィット 男女兼用 (2枚組) (イエロー)サイズ57.5cm x 8cmカラーイエロー※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。