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■バレエ名作ガイド
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■もう感動が止まらない！絶対観ておきたいバレエ名作16。
チャイコフスキーの三大バレエ「白鳥の湖」「眠れる森の美女」「くるみ割り人形」をはじめ、「ジゼル」「ドン・キホーテ」「コッペリア」「ラ・バヤデール」「マノン」「椿姫」・・・・・・ 絶対観ておきたいバレエの名作のストーリーとみどころを1冊にまとめました！
■収録作品
■白鳥の湖眠れる森の美女くるみ割り人形ドン・キホーテジゼルラ・バヤデールラ・シルフィードロミオとジュリエットマノン椿姫オネーギンシンデレラ海賊ライモンダラ・フィーユ・マル・ガルデコッペリアダンスマガジン編　写真＝瀬戸秀美ページ127P／A5ソフトカバー

ショップ名： バレエ用品のドゥッシュドゥッスゥ

商品名:【中古】週末はバレリーナ　健康ジャーナル社 　大人からのバレエ推進委員会SKU:02Z-230315004046000002jan:9784907838317コンディション:中古 - 可コンディション説明:表紙にスレ、ヨレ、ヤケ、シミ、傷み、天地小口にヤケ、スレ、シミ、本にヤケ、ヨレ、があります。
本を読むことに支障はございません。

ショップ名： リサイクルストアあかつき

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こちらをご利用いただくことで、税務申告時や確定申告時に消費税額控除を受けることが可能になります。
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ショップ名： 参考書専門店 ブックスドリーム

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【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 文園社 発売日 2009年11月 ISBN 9784893362384

ショップ名： VALUE BOOKS

筋共鳴コンディショニングではじめる 扇谷 孝太郎 日貿出版社バレエ　ターンアウトサイレッスン オオギヤ コウタロウ 発行年月：2023年05月12日 ページ数：239p サイズ：単行本 ISBN：9784817070562 扇谷孝太郎（オウギヤコウタロウ） 学生時代に演出家竹内敏晴氏の「からだとことばのレッスン」に出会い、自身の身体性と身体表現についての探求をはじめる。
2002年ロルファーの資格を取得しボディワーカーとして活動を開始。
個人セッションのほか「からだを耕す／表現する」をテーマに講座を開催。
ヨガやバレエスタジオのセミナーではロルフィングと筋共鳴に基づくコンディショニングを提案する。
米国Dr．Ida　Rolf　Institute認定アドバンスドロルファー、ソマティック・エクスペリエンシング認定プラクティショナーなど（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） イントロダクション　筋共鳴とターンアウトの関係（ターンアウトを学び直そう！／筋共鳴ってなんでしょう？　ほか）／1　胸を拡げて、腹圧をアップ　体幹を安定させる！（ターンアウトに必要な体幹を知ろう！／お腹がへこまない！鍵は腹圧とインナーユニット）／2　肩・足・背骨＆首引き上げを見直す！（身体を「引き上げる」ってどういうこと？／肩のポジションを見直そう！　ほか）／3　ポール・ド・ブラを見直す！（手からポール・ド・ブラを見直す／ポール・ド・ブラでよくある問題　ほか）／4　ターンアウトを見直す！（股関節からターンアウト！／ターンアウトの本命に挑戦！） ターンアウトからバレエが変わる！テクニックの前にある、身体の軸の通し方！ 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

ショップ名： 楽天ブックス

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その場合はご容赦ください。
また、商品に目立つダメージがある場合も商品に記載いたしますが、古本ですので経年並みの劣化・使用感、変色、軽微なキズやオレはご容赦ください。
コンディション「難あり」の商品はそれなりに劣化・問題点ありますので状態不問でお願いします。

ショップ名： 尾道書房

守山　実花 青弓社モットバレエニツレテッテ モリヤマ ミカ 発行年月：2004年02月21日 予約締切日：2004年02月20日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784787271785 守山実花（モリヤマミカ） 東京都生まれ。
バレエ評論家。
清泉女子大学生涯学習講座で、バレエ鑑賞や講座を担当（春・秋期各5回）。
日本ダンス評論賞第二席入賞を経て、雑誌「バレエ」（音楽之友社（現在休刊中））で、連載「バレエを読み解く」、ダンサーへのインタヴュー取材を中心に執筆。
また、公演プログラム、バレエ映像ソフト解説を執筆するほか、「Men’s　Ex」（世界文化社）、「ラ・アルプ」（劇団四季）、「音楽の友」（音楽之友社）などにも寄稿（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　歴史で観るバレエ（ギリシャ・ローマ時代ーダンスはかかとを上げて／中世ー踊る、踊る、貴族も庶民も…そして死も　ほか）／第2章　俯瞰で観るバレエ（コール・ド・バレエー観る者を惑わせる肉体のラビリンス／ディヴェルティスマンーニワトリも踊る、お菓子も踊る）／第3章　クローズアップで観るバレエ（細部にこそ神は宿りたもう／脇役をクローズアップ！ー森番ヒラリオン、その愛と挫折）／第4章　映像で観るバレエ（『白鳥の湖』／『ロミオとジュリエット』） つま先立ててクルクル回るのはわかった。
でも、もっともっとバレエを知りたい楽しみたい！そんなあなたのための、まってましたのガイド。
ダンサーの表情や群舞の見どころ、作品鑑賞のツボなど、こまかい演技から舞台全体まで、奥深いバレエの世界へもう一歩踏み込む上級篇。
本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

ショップ名： 楽天ブックス

著者：文園社出版社：文園社サイズ：単行本ISBN-10：4893361252ISBN-13：9784893361257
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5点以上で600円からとなります。

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    ピンクのバレエシューズ 新書 の詳細 イレーヌは、バレリーナになることを夢見てレッスンにはげむ少女。
ところが両親が亡くなり、田舎に住むおじさん一家のもとに預けられることに。
それでも夢をあきらめず、たったひとりでレッスンを始めるうちに…。
カテゴリ: 中古本 ジャンル: 料理・趣味・児童 児童読み物 出版社: ポプラ社 レーベル: ポプラポケット文庫 作者: ロルナ・ヒル カナ: ピンクノバレエシューズ / ロルナヒル サイズ: 新書 ISBN: 4591088537 発売日: 2005/10/01 関連商品リンク : ロルナ・ヒル ポプラ社 ポプラポケット文庫　

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クシェシンスカヤの回想録 マチルダ・フェリクソヴナ・クシェシンスカ 森瑠依子 平凡社ペテルブルグ ノ バレリーナ クシェシンスカヤ,マチルダ・フェリクソヴナ モリ,ルイコ 発行年月：2012年01月 ページ数：375p サイズ：単行本 ISBN：9784582834833 関口紘一（セキグチコウイチ） 1984年、「ダンスマガジン」を創刊し編集長を務めた後、フランス、イギリス、アメリカでのビデオ上映会「舞踊100年」を企画・監修。
また、E・パヴロワ、O．サファイア、ミチオイトウ、橘秋子などの資料展示も企画・開催。
新聞、雑誌に舞踊評を執筆するほか、シアター・テレビジョンのダンス番組を編成。
現在は2002年に創刊したネットマガジン「Dance　Cube」の編集長を務める 森瑠依子（モリルイコ） 東京外国語大学外国語学部フランス語学科卒業。
音楽専門出版社勤務を経て、フリーランスで翻訳、編集に携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 芸術家の名門／幼年時代／帝室劇場学校／舞台デビュー／幸せな日々／最初の成功／避けられない出来事／大喝采と陰謀／「ファラオの娘」／舞台生活一〇周年〔ほか〕 プリマ・バレリーナ・アッソルータが語るロシアバレエの1世紀。
プティパ、チャイコフスキー、ディアギレフ、ニジンスキーらと同時代を生き、ロマノフ朝の華やかな宮廷生活、ロシア革命期の動乱、パリでの亡命生活を生き延びた女性による時代の証言。
本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

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エトワール・ブックス 佐々木涼子 新書館セカイ ノ バレエ オ ミテマワル ササキ,リョウコ 発行年月：2000年04月 ページ数：182p サイズ：単行本 ISBN：9784403320132 パリーバレエの都／ウィーンー復活祭の優美な舞台／アテネー青い海が見つめる歌と踊り／アンカラートルコでアラベスクがわかった／ペテルブルグー白夜の国への憧れ／ワルシャワー気高きポーランド／ブダペストー華やかなチャルダッシュ／エディンバラースコティッシュ・ダンスは生きている／リスボンー舞踊の未来への航海／マドリッドースペインのバレエに触れて／セヴィリアー至福のアンダルシア／ナポリー神秘の王国／ふたたびパリー新年はオペラ座で／ニューヨークー心躍る新大陸 都市の匂い、バレエの香り。
バレエをたずねて世界一周。
本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

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著者：文園社出版社：文園社サイズ：単行本ISBN-10：4893362380ISBN-13：9784893362384
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川島京子 早稲田大学出版部BKSCPN_【高額商品】 ニホン バレエ ノ ハハ エリアナ パヴロバ カワシマ,キョウコ 発行年月：2012年03月 ページ数：331p サイズ：単行本 ISBN：9784657120038 川島京子（カワシマキョウコ） 日本学術振興会特別研究員。
早稲田大学演劇博物館招聘研究員。
1992年早稲田大学第一文学部フランス文学専修卒業。
2007年早稲田大学大学院文学研究科博士後期課程単位取得退学。
2010年「博士（文学）」取得（早稲田大学）。
専攻は舞踊学、バレエ史、主に日本バレエ史。
職歴：早稲田大学演劇博物館21世紀COE客員研究助手、米国コロンビア大学客員研究員、早稲田大学非常勤講師、法政大学兼任講師などを経て現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　日本バレエ前史／第2章　エリアナ・パヴロバ日本での足取り／第3章　日本初のバレエ学校「パヴロバ・バレエスクール」／第4章　エリアナ・パヴロバ来日前の芸歴について／第5章　エリアナの弟子たちに遺された課題／資料編　エリアナ・パヴロバと日本バレエ 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

ショップ名： 楽天ブックス

＜p＞バーオソルとは、床に寝たり座ったりした状態で行うバー・レッスンのこと。
床に寝ると、立っているときよりも筋肉の緊張や関節への負担が軽減されるため、筋肉はよりのびやかに、関節はより大きく動かせるようになります。
本書で指導・モデルを務めるのは本場フランスで学んだKANAMI先生。
正しいバレエの姿勢や体の使い方が身につくだけでなく、体幹が強くなっていき、続けることで体のラインと踊りがどんどん変わります。
強く、美しい体を手に入れたいすべての人へ！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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吉田 都 河出書房新社バレリーナオドリツヅケルリユウ ヨシダ　ミヤコ 発行年月：2016年11月28日 予約締切日：2016年11月27日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784309277691 吉田都（ヨシダミヤコ） 1965年東京都生まれ。
9歳からバレエを始め、83年、ローザンヌ国際バレエコンクールでローザンヌ賞を受賞、英国ロイヤル・バレエスクールに留学。
84年、サドラーズウェルズ・ロイヤルバレエ団に入団、88年、プリンシパルに昇格。
95年、英国ロイヤル・バレエ団にプリンシパルとして移籍、以後2010年に退団するまで、数多くの舞台で主役を務める。
確かなテクニックと音楽性、叙情溢れる豊かな表現力は“ロイヤル・バレエの至宝”と称され、22年間にわたり、最高位であるプリンシパルとして世界の頂点を極めた。
現在はフリーランスのバレリーナとして舞台に立ち続ける傍ら、後進の育成にも力を注いでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　好き、は人生の導き手／第2章　「自分の居場所」を見つけるために／第3章　ライバルは、自分／第4章　補い合い、引き出し合う関係／第5章　変化する自分と向き合いながら／第6章　エレガントに生きる／第7章　心にも栄養を 「好き」という気持ちは、人生の導き手なのですー強く、美しく生きたいと願うすべての女性たちへ。
世界の頂点を極めたバレリーナ・吉田都が、50代を迎えた今だからこそ語るメッセージ。
本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

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20世紀を代表する10人 グレッチェン・ワード・ワーレン 里見悦郎 大修館書店イダイナル バレエ キョウシ ワーレン,グレッチェン・ワード サトミ,エツロウ 発行年月：2000年04月 予約締切日：2000年04月13日 ページ数：405p サイズ：単行本 ISBN：9784469264371 ワード・ワーレン，グレッチェン（Ward Ward,Gretchen） 英国ロイヤルバレエスクール卒業後、11年にわたりペンシルベニアバレエ団ソリスト、その後、アメリカン・バレエ・シアターのバレエ・ミストレスを5年間務める。
現在は南フロリダ大学芸術学部ダンス学科教授「クラシック・バレエ・テクニック」（Classical　Ballet　Technique、フロリダ大学出版会、1989年刊）などの著書がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　マリカ・ベゾブラゾワ／第2章　ウィリアム・クリスチャンセン／第3章　ジャニナ・クノーヴァス／第4章　ガブリエラ・ターブーダーバッシュ／第5章　デビッド・ハワード／第6章　ラリー・ロング／第7章　ラリサ・スクリャンスカヤ／第8章　アレクサンダー・ウルスリアク／第9章　クリスチアーヌ・ヴォサール／第10章　アン・ウォリアムズ／バレエ教師のクラスのレッスン／バレエ用語解説 森下洋子が学んだマリカ・ベゾブラゾワ、ミハイル・バリシニコフを指導したデビッド・ハワード、シルヴィ・ギエムを育てたクリスチアーヌ・ヴォサール、ウラジミール・マラーホフを鍛えたアレクサンダー・ウルスリアクら、スターダンサーを育てた20世紀を代表するバレエ教師の教授法とその極意が明らかになる。
バレエ史上、幻のバレエ教師エゴロワ、セミョーノバの指導法も初公開。
バレエ教師を介して、今世紀を代表するスターバレリーナたちの若き日の汗と涙のストーリーが垣間見える。
本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

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ダンスマガジン編集部 新書館バレエ パーフェクト ガイド ダンス マガジン ヘンシュウブ 発行年月：2012年07月 予約締切日：2012年06月22日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784403320385 バレエ・ダンサー77（シルヴィ・ギエム／熊川哲也　ほか）／バレエ・カンパニー33（パリ・オペラ座バレエ／マリインスキー・バレエ　ほか）／バレエ名作33（「白鳥の湖」／「眠れる森の美女」　ほか）／コリオグラファーで知るバレエの歴史（1890s〜1910sーバレエはロシアで大きく花開いた／1920s〜1940sーバレエ・ブーム、世界へ広がる　ほか） 有名ダンサーや作品、バレエ団を完全解説。
舞台のみどころ、鑑賞のコツがマスターできる。
本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

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新国立劇場バレエ団オフィシャルDVD　books ライモンダ 世界文化社バレエ メイサク モノガタリ 発行年月：2009年06月 ページ数：47p サイズ：カセット、CD等 ISBN：9784418090129 付属資料：DVD1 ライモンダ（あらすじ／プロダクション・ノート／DVD映像出演者一覧／『ライモンダ』改訂振付にあたって／主演プロフィール／ライモンダ10の扉）／Cool　＆　Elegance新国立劇場バレエ団（牧阿佐美さんに聞く新国立劇場バレエ団の軌跡2／今、ザハロワの魅力／バレエ衣裳という美学／レパートリー一覧／新国立劇場バレエ公演レビュー＆プレビュー／新国立劇場バレエ団ダンサー一覧） 日本を代表するカンパニー、新国立劇場バレエ団のオリジナル映像を収めたDVDと鑑賞の手引きとなるBOOKがワンセットになったバレエ・ファン待望の新国立劇場バレエ団オフィシャルDVDBOOKS。
第2巻『ライモンダ』はザハロワとマトヴィエンコ、ボリジョイ劇場とマリインスキー劇場のトップ・ダンサー二人をゲストで迎えた2009年2月、最新舞台のDVD化。
改訂振付・演出は牧阿佐美。
またBOOK内のあらすじページは小さい子も楽しめるよう美しい舞台写真を豊富に使ってやさしく読みやすくしました。
もちろん大人のバレエ・ファンのために観どころポイントをさらに深めるための「ライモンダ10の扉」など解説も充実。
DVD特典映像では世界のプリマ、ザハロワのリハーサル風景や素顔にふれるインタビュー。
バレエ団ソリストの小野絢子が案内する『ライモンダ』舞台裏、バックステージ・ツアーを収録。
本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

ショップ名： 楽天ブックス

■ISBN:9784880655178
■日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】ヴァーグナーオペラ・楽劇全作品対訳集　《妖精》から《パルジファル》まで　新装版合本　ヴァーグナー/〔著〕　井形ちづる/訳ふりがなヴあ−ぐな−おぺらがくげきぜんさくひんたいやくしゆうようせいからぱるじふあるまで発売日202112出版社水曜社ISBN9784880655178大きさ337P　26cm著者名ヴァーグナー/〔著〕　井形ちづる/訳内容情報目次等
■内容情報等ヴァーグナーのオペラ・楽劇全13作品の対訳が1冊になって新発売。
B5サイズで文字も大きく、読みやすく生まれ変わりました。
＊本書は2014年刊行の同書（2分冊版・ISBN9784880653372）を改訂し大判化して刊行するものです。
対訳には、1971年ショット社から刊行のヴァーグナー全作品集の楽譜を使用。
Richard Wagner ; Samtliche Werke, herausgegeben von Verbindungmit der Bayerischen Akademie der Schonen Ku?nste, Mu?nchen《妖精》第3幕、《恋愛禁制》全幕、《ジークフリー》第3幕に関しては、下記を参照。
・《妖精》第3幕 1 Richard Wagner ; Samtliche Schriften und Dichtungen, Bd. 11. 2 Klavierauszug; RIES & ERLER,BERLIN ・《恋愛禁制》 1 Richard Wagner ; Samtliche Schriften und Dichtungen, Bd. 11. 2 Klavierauszug von Otto Singer, Breitkopf & Hartel・Wiesbaden ・《ジークフリート》第3幕 1 Richard Wagner ; Samtliche Schriften und Dichtungen, Bd. 4. 2 Full Score: Dover Publications,New York《タンホイザー》は1875年ウィーン版を採用。
ウィーン版においてドレスデン版からカットされた部分は、《タンホイザー》第2幕の対訳のあとに掲載。
■目次収録作品《妖精》 WWV 32《恋愛禁制》 WWV 38《リエンツィ》 WWV 49《さまよえるオランダ人》 WWV 63《タンホイザー》 WWV 70《ローエングリーン》 WWV 75《ニーベルングの指環》 WWV 86 ラインの黄金、ヴァルキューレ ジ−クフリート、神々の黄昏《トリスタンとイゾルデ》 WWV 90《マイスタージンガー》 WWV 96《パルジファル》 WWV 111

ショップ名： ドラマ×プリンセスカフェ

著者：文園社出版社：文園社サイズ：単行本ISBN-10：4893362380ISBN-13：9784893362384
■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。

ショップ名： もったいない本舗　お急ぎ便店

著者：宝島社出版社：宝島社サイズ：大型本ISBN-10：4800201683ISBN-13：9784800201683
■通常24時間以内に出荷可能です。

ショップ名： 古本倶楽部　楽天市場店

■商品名：解剖学教室へようこそ (ちくま文庫 よ 6-6)

ショップ名： タランストア

＜p＞バレエ史を知ると舞台鑑賞はもっと楽しく、深くなる。
唯一無二の入門書「教養としてのバレエ」。
バレエファン必読の一冊。
・総合舞台芸術バレエをもっと深く楽しむための教養書。
・作品ごとのあらすじ解説のガイドブックはたくさんあるが、通史としてバレエの栄華盛衰を語る入門書は唯一無二（類書なし）。
好評を博した2014年刊をこのほど改訂版としてバージョンアップ。
・アーカイブ的な古写真や絵画など貴重なビジュアル多数掲載。
バレエの魅力を歴史から紐解く1冊。
ルネサンスのイタリアで生まれたバレエは、フランスにもたらされ太陽王ルイ14世に庇護されパリ・オペラ座バレエ学校が設立されます。
やがてロシアに伝播。
チャイコフスキーの音楽に出合い、ロマノフ王朝のもとバレエは高度な発展を遂げます。
20世紀初頭、ロシアから西欧にディアギレフのバレエ・リュスがツアー公演に訪れるや、世界中に熱狂をもたらし欧米に新たなバレエ団を生み落とすのです。
バレエ史を通じて今見ている舞台や演目の源流を知る入門書。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

ショップ名： 楽天Kobo電子書籍ストア

〜寝たまま行うバー・レッスン〜 Clara KANAMI 新書館ウゴキノセイカイガワカルキンニクガカワルバレエノタメノバーオソルクニアセフメソッド クララ カナミ 発行年月：2023年10月31日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784403330827 KANAMI Personal　Training　Studio　CA主宰。
2才から日本舞踊を始め、その後ジャズダンス、クラシックバレエを学ぶ。
16才でフランスのカンヌ・ロゼラハイタワー・バレエスクールに留学。
バーオソルクニアセフメソッドと出合い、創始者ボリス・クニアセフ氏の愛弟子であるジャクリーン氏より直接指導を受ける。
その後ロシアのボリショイ・バレエ・アカデミーに留学し卒業（ディプロマ取得）。
ワシントン・バレエで研修後、コロンビア・クラシカル・バレエに入団し、『くるみ割り人形』などに出演。
現在も定期的にパリで学びながら、ヨーロッパやアメリカでもアスリートやダンサーもサポートのほかワークショップを開催するなど、美容や健康までトータルでプロデュースしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　バレエの姿勢／2　プリエ／3　タンデュ＆ジュテ／4　フォンデュ／5　フラッペ＆プティ・バットマン／6　ロン・ド・ジャンブ・アン・レール／7　デヴェロッペ／8　グラン・バットマン／9　センター・レッスン／バーオソルQ＆A バレエがもっとじょうずになる！床に寝て行うトレーニング。
KANAMI先生のお手本動画つき！ 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

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初期不良の場合は7日以内にご連絡いただいた場合のみ対応いたします。
【中古】(非常に良い)バレエ・マイム事典 もっと楽しくバレエを見るために【メーカー名】新書館【メーカー型番】【ブランド名】DANCE VIDEO【商品説明】バレエ・マイム事典 もっと楽しくバレエを見るために当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
掲載と付属品が異なる場合は受注前に内容確認メールをお送りします。
中古品の場合は中古の特性上、キズ・汚れがある場合があります。
レンタル落ち商品は収納BOXや特典類など一切の付属品はありません 他モール併売のため、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで 1．ご注文　 ご注文は24時間受け付けております 2．注文確認 　ご注文後、注文確認メールを送信します 3．在庫確認　　　 　 多モールでも併売の為、在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
　

ショップ名： COCOHOUSE

蘆田ひろみ 新書館オトナ ノ バレエ クリニック アシダ,ヒロミ 発行年月：2011年08月 予約締切日：2011年08月10日 ページ数：157p サイズ：単行本 ISBN：9784403330520 蘆田ひろみ（アシダヒロミ） 整形外科医。
幼少より母・有馬龍子のもとでバレエを学ぶ。
京都大学農学部入学後、医学を志し、大阪医科大学に入学、卒業。
大阪医科大学整形外科教室専攻医、聖ヨゼフ整肢園整形外科医長などを経て、平成10年、京都に有馬医院開設。
現在同院長。
京都バレエ専門学校理事長および解剖学講師。
NHK青山文化センター講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　バレリーナのように美しく、健康にーおとなの体はバレエで変わる（レッスンで脚は細くなる／上半身をシェイプアップ／肩のラインをすっきりと　ほか）／第2章　おとなのバレエ上達法ー自分の体を知って効果アップ（ウォーミングアップとクールダウン／足裏を鍛えてしっかり立つ／爪のトラブルで知る「立ち方」のクセ　ほか）／第3章　いつまでも踊り続けるためにーおとなのレッスンで気をつけたいこと（筋肉痛との付き合い方／腰に注意！／「冷え」はおとなバレエの大敵！　ほか） 若さを保つバレリーナ・スタイルを手に入れる。
整形外科医による「おとなバレエ」のすすめ。
本 美容・暮らし・健康・料理 その他 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

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【中古】ダンス・ハンドブック 改訂新版 (ハンドブック・シリーズ) 新書館 ダンスマガジン　SKU02L-240201004029001-000　jan9784403250378　コンディション中古 - 可　コンディション説明表紙にスレ、ヨレ、ヤケ、天地小口にヤケ、多少のスレ、シミ、本に多少のヨレ、多少のヤケ、があります。
本を読むことに支障はございません。

ショップ名： リサイクルストアあかつき

■商品名：細かすぎる筋トレ ストレッチ図鑑筋トレの精度を上げるためのストレッチ本 『細かすぎる筋トレ図鑑』『細かすぎる筋トレ栄養事典』につづく本書は、 ストレッチこそ筋肥大の成長を促す最後の扉、との確信をベースに、ボディメイク目線をとことん貫いた130を超える種目を理論と共に紹介する、見たことがない(!・)ストレッチ本。
筋トレをやっていればストレッチは不要、は大きな勘違い。
なぜならストレッチが生む広い可動域こそ、長期的パフォーマンスの向上、血流アップ、姿勢の改善などのメリットを生み、トレーニング効果を最大化するから。
これらを取りこぼすなんて、もったいない!!! 各種目には、解説のほかに有効なトレーニングとスポーツ動作も付記。
上腕二頭筋のスタティック・ストレッチ、広背筋・大円筋のストレッチポール押圧、腓腹筋(坐骨神経)の動的ストレッチ、トライポッド・トランクローテーション・コントララテラル・・・・種目名を読むだけでも僧帽筋が震える!! またいま話題の、ストレッチの精度を上げる筋肉のつながりも掲載。
筋肉が付着している方向を理解すれば、より効果的に伸ばす縮めるが可能に。
細かすぎるストレッチで、眠る可動域を掘り起こせ! 【編集担当からのおすすめ情報】
■目次 筋肉のつながりざっくりMAP/PART 01 ボディメイクにストレッチは不要だと勘違いしていないか・/トレーニング効果を左右する可動域/カラダが硬くなるメカニズム/ストレッチの効能とは・/PART02部位別ストレッチ図鑑(上半身)42種目/PART 03 部位別ストレッチ図鑑(下半身)31種目/PART 04 トレーニング別必須可動域ストレッチ図鑑 44種目/PART 05 スポーツ動作別ストレッチ図鑑(走る/跳ぶ/切り返す/投げる・振り下ろす/持ち上げる/当たる/打つ・突く/蹴る/泳ぐ)18種目/コラム一流のトレーニングは可動域が違う!なぜ、バズーカ岡田は柔らかいのか・

ショップ名： shopevergreen