著者：服部 利夫出版社：池田書店サイズ：単行本ISBN-10：4262112098ISBN-13：9784262112091■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：服部 利夫出版社：池田書店サイズ：単行本ISBN-10：4262112098ISBN-13：9784262112091■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：服部 利夫出版社：池田書店サイズ：単行本ISBN-10：4262112098ISBN-13：9784262112091■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

著者：外 須美夫出版社：セブン＆アイ出版サイズ：単行本ISBN-10：4860086686ISBN-13：9784860086688■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：外 須美夫出版社：セブン＆アイ出版サイズ：単行本ISBN-10：4860086678ISBN-13：9784860086671■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：外 須美夫出版社：セブン＆アイ出版サイズ：単行本ISBN-10：4860086678ISBN-13：9784860086671■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：外 須美夫出版社：セブン＆アイ出版サイズ：単行本ISBN-10：4860086686ISBN-13：9784860086688■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：外 須美夫出版社：セブン＆アイ出版サイズ：単行本ISBN-10：4860086686ISBN-13：9784860086688■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：外 須美夫出版社：セブン＆アイ出版サイズ：単行本ISBN-10：4860086678ISBN-13：9784860086671■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

森長 正樹 メイツ出版キロクガノビルリクジョウキョウギチョウヤクシンバンハシリハバトビサンダントビハシリタカトビボウタカトビ モリナガマサキ 発行年月：2020年12月21日 予約締切日：2020年12月20日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784780424140 森長正樹（モリナガマサキ） 日本大学スポーツ科学部教授。1972年3月27日生まれ、兵庫県出身。太成学院大学高等学校（当時：太成高等学校）から日本大学、ゴールドウィンと2008年まで走幅跳競技者として、1992年のバルセロナ、2000年のシドニーと2度のオリンピックに出場するなど活躍。1997年の世界陸上では9位、1998年のアジア選手権大会では走幅跳で28年ぶりとなる金メダルを日本にもたらす。7m96cmの高校記録（2020年現在歴代2位）と、8m25cmの日本記録（2020年現在歴代3位）を持つ。現在は、日本大学陸上競技部の跳躍ブロックコーチを務め、後進の指導にあたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　走高跳（体を反らせて背面からバーを跳び越す／直線から曲線に移行して踏み切る　ほか）／2　棒高跳（ポールをボックスに突き入れて踏み切る／ポールを使って高く跳躍する　ほか）／3　走幅跳（助走からリズムよく踏み切る／助走でトップスピードに乗る　ほか）／4　三段跳（三回の跳躍で競技を構成する／各種スタートから助走に入り、体を起す　ほか）／付章　トレーニングQ＆A（筋力を強化して爆発力を生む／跳躍力のベースをつくる　ほか） コツをおさえればこんなに高く・遠くへ跳べる！助走から踏み切り・着地までのフォーム、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

小山 裕三 メイツ出版キロクガノビルリクジョウキョウギトウテキシンバンホウガンナゲヤリナゲエンアンナゲハンマーナゲ コヤマユウゾウ 発行年月：2020年12月21日 予約締切日：2020年12月20日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784780424225 小山裕三（コヤマユウゾウ） 日本大学陸上競技部元監督。1956年生まれ、千葉県出身。現役時代は昭和53年と54年の日本選手権で優勝するなど、砲丸投げの日本トップ選手として活躍。引退後は指導者として室伏広治、野口安忠、村上幸史、畑瀬聡らを指導し、日本大学陸上競技部監督として、各競技に優秀な選手を輩出した。また2001年から解説者としても活動しており、アテネオリンピック、ロンドンオリンピックなどの投擲種目を担当。元日本陸上競技連盟投擲部長、日本学生陸上競技連合強化委員会委員、日本大学スポーツ科学部学部長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　砲丸投げ（2種類のフォームから選択して投げる／砲丸を片手で持ち首に当てる　ほか）／2　円盤投げ（体を回転させて遠心力を得る／片手で円盤を持ちリラックスする　ほか）／3　ハンマー投げ（4回転で力を増幅させてハンマーを投げる／両手でハンマーを持ち回転の準備　ほか）／4　やり投げ（助走でスピードをかけて全身で投げる／やりを地面と平行に持って構える　ほか） コツをおさえればこんなに遠くへ飛ばせる！各投法の構えから流れ、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

◆◆◆小口に汚れがあります。カバーに日焼け、汚れ、傷みがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 阿部征次 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 2004年04月 ISBN 9784583037967

◆◆◆全体的に汚れがあります。カバーに傷みがあります。全体的に使用感があります。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 日本放送協会 出版社名 KTC中央出版 発売日 1998年11月 ISBN 9784877580872

鏑木毅 三栄カブラギ ツヨシ マインドセット ゴジュッサイ ゼロ カラノ セカイ チョウセ カブラキ,ツヨシ 発行年月：2019年11月 予約締切日：2019年11月15日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784779640513 鏑木毅（カブラキツヨシ） プロトレイルランナー。1968年10月15日生まれ、群馬県出身。中学2年生から陸上部に入り、群馬県立桐生高等学校を経て早稲田大学教育学部へ。在学中は競走部に在籍して箱根駅伝出走を目指したが、座骨神経痛のため断念。卒業後は群馬県庁職員となり1997年に山田昇記念杯登山競争大会でトレイルランニングと出会う。以後、北丹沢12時間山岳耐久レース、富士登山競走、日本山岳耐久レース（ハセツネ）など、国内レースで数々の優勝を果たしてきた。2007年、モンブランを一周するUTMBに初出場し、100マイルレースを次の舞台と定め、同大会で2008年は4位、公務員を辞めてプロになった2009年は3位を獲得（現在も日本人最高順位）。UTMBでの活躍は映像化されトレイルランニングの盛り上がりの引き金となった。2012年にUTMBを離れてからはグラン・レイド・レユニオン（フランス）、THE　NORTH　FACE　100K香港、ウルトラ・フィヨルド（チリ）、ハードロック（アメリカ）など、海外の100マイルレースにその場を移す。2017年、50歳になる2019年に再び世界最高峰のUTMBに挑戦するNEVERプロジェクトを始動させ、2019年8月末にプロジェクトを完遂した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　人生最高の日から始まった苦悩の日々／第2章　落ちこぼれ人生から世界の舞台へ／第3章　止められない「時間」との格闘／第4章　40代最後に出会った「新しい自分」／第5章　人生の集大成50歳のUTMB挑戦／第6章　運命を、人生を変えるマインドセット どんな困難も「楽しむ勇気」で乗り越えろ。心のスイッチを切り替えれば運命すら変えられる。自分の中にある固定観念を捨てることで心がリセットされて新しいモチベーションになっていく。10年かけて鏑木毅は世界3位を捨て、新たなアスリートの境地を掴む。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

みやすのんき 実業之日本社サブスリー マンガカ ゲキソウ ヤマ エ ミヤス,ノンキ 発行年月：2018年06月 予約締切日：2018年05月16日 ページ数：263p サイズ：単行本 ISBN：9784408338002 みやすのんき（ミヤスノンキ） 1962年生まれ。東京都出身。『やるっきゃ騎士』（集英社／月刊少年ジャンプ）にてデビュー。近年はランニング、ウォーキングなどスポーツや健康関連の実用書も出版（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　トレイルランニング自由自在！楽な歩き方と走り方（トレイルランニングの歩き方と走り方を考察せよ／山の歩き方　スピードハイクを身につけるー登り編　ほか）／第2章　日本最高峰の頂へ！伝統の富士登山競走への挑戦（富士登山競走への憧憬／うっかり試走につきあい、ひどい目に遭い尻尾を巻いて退散　ほか）／第3章　一寸先は漆黒の闇！ハセツネCUP日本山岳耐久レース挑戦（一寸先は漆黒の闇　ハセツネCUPへと向かう道／ハセツネCUPの甘い誘惑　ほか）／第4章　全ては繋がっている！55歳のサブスリー挑戦の舞台へ（サブスリーをタイトルに掲げられない問題が浮上！／弱い心と出版スケジュールの板挟みになる　ほか） 目からウロコのランニング論で一大旋風を巻き起こしたみやすのんきメソッド再び！楽で速い登山の歩き方、仰天トレイルランニング法を徹底解説！平坦な街中のマラソンから離れ、過酷な山岳レースに挑んだ54歳シーズンの全貌！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

20周年記念 立山登山マラニック実行委員会 萌友出版ハシル アルク ノボル ソシテ カガヤク イノチ タテヤマ トザン マラニック タテヤマ トザン マラニック ジッコウ イインカイ 発行年月：2018年08月 予約締切日：2018年08月24日 ページ数：63p サイズ：単行本 ISBN：9784902891119 大会20年の軌跡（富山の大自然を舞台にロマンを求めて／トレイルランの原点はここにあり／苦難の道もありました／自然にとけこみ、命の輝きに気づく／20周年記念鼎談　マラニックロード一直線　ほか）／絆、未来へ（大会の理念／望み新たに　スタッフの語り／ともに歩む日々（雷鳥荘社長・志鷹定義）／立山登山マラニックと私（富山テレビ事業制作部・山本美帆）／新聞記事　ほか） 暁の海抜0mから3003mの頂上へ。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

◆◆◆カバーに傷みがあります。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 谷川真理、中島進 出版社名 成美堂出版 発売日 2007年12月 ISBN 9784415301976

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 金哲彦 出版社名 エムシ−プレス 発売日 2006年05月 ISBN 9784901972451

製品仕様 商品名 書籍 「新・運動会で1番になる方法 増補改訂版」 深代千之 送料無料 キャンペーン 著者 深代千之（東京大学大学院教授、教育学博士）／「世界一受けたい授業」出演！「東大入試に体育を導入しよう」と主張するスポーツ科学研究の第一人者 書籍 A5判／カラー／138ページ ISBN 9784904613221 目次 1章　運動会で1番になる本当の意味 2章　ボルトの走りはどこから来たか 3章　「運動会で1番になる必勝ドリル」を行う前に知っておきたいこと 4章　運動会で1番になる必勝ドリル 5章　運動会の花形、紅白対抗リレーで1番になる方法「もっと速く走りたい」そんな願いをかなえる書籍 2004年に発行されて大反響を呼んだ「運動会で1番になる方法」が最新科学の知見を加えて新登場。 書籍で紹介のドリルを収録したDVDもあります。動画でさらにわかりやすく解説しています。 『新・運動会で1番になる方法(DVD)』

製品仕様 商品名 【割引セット10％OFF】「新・運動会で1番になる方法 書籍＋DVD」 深代千之 監修　 送料無料 著者／監修 深代千之（東京大学大学院教授、教育学博士） 書籍 A5判・カラー・138ページ DVD カラー、ステレオ42分 ISBN 書籍：9784904613221 DVD：9784904613108 【書籍版】目次 1章　運動会で1番になる本当の意味 2章　ボルトの走りはどこから来たか 3章　「運動会で1番になる必勝ドリル」を行う前に知っておきたいこと 4章　運動会で1番になる必勝ドリル 5章　運動会の花形、紅白対抗リレーで1番になる方法 【DVD版】コンテンツ一覧 【DVDチャプターメニュー】 ●イントロダクション ●走る動作とは？ ●ウォーミングアップドリル1肩甲骨 ●ウォーミングアップドリル2股関節 ●ウォーミングアップドリル3体幹 ●走力改善スプリントドリル1体幹のひねり ●走力改善スプリントドリル2スイング ●走力改善スプリントドリル3キック ●紅白対抗リレー必勝法 ●リレー必勝法1目きり ●リレー必勝法2バトンパス 【ウォーミングアップドリル】 ■肩甲骨 ■股関節 ■体幹 【スプリントドリル】 ■体幹のひねり ■スイング ■キック 【紅白対抗リレーで勝つ】 目きり バトンパス 立ちバトンパス 立ちバトンパス一歩前 ジョグバトンパス一歩前 ランニングバトンパス 追い込みバトンパス『新・運動会で1番になる方法（書籍版）』『新・運動会で1番になる方法（DVD版）』のセット商品です 「もっと速く走りたい」そんな願いをかなえる書籍がついに発売。 2004年に発行されて大反響を呼んだ「運動会で1番になる方法」が最新科学の知見を加えて新登場。 書籍で紹介のドリルは『新・運動会で1番になる方法(DVD)』に収録しています。動画でさらにわかりやすく解説しています。 単品でのご購入はこちら 『新・運動会で1番になる方法（書籍版）』 『新・運動会で1番になる方法（DVD版）』

著者森長正樹(監修)出版社メイツ出版発売日2017年12月ISBN9784780418996ページ数112Pキーワードにちだいしきでさがつくりくじようきようぎ ニチダイシキデサガツクリクジヨウキヨウギ もりなが まさき モリナガ マサキ9784780418996内容紹介★ 鍛え方のポイントがわかればもっと高く&遠くに跳べる! ★ 強豪チームが実践する「勝つ」練習メニュー! フォームから体作り、イメージの描き方まで、ジャンプを徹底的に強化できる! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆本書は跳躍4種目をレベルアップさせるためのトレーニング方法を紹介しています。モデルは日本大学陸上競技部の学生に努めてもらいました。彼らが日頃取り組んでいるトレーニングは、学生やシニアの大会で一定の結果を残してきた事実が、その確かさを示しています。ただ、陸上競技におけるトレーニングには、万人が必ずレベルアップできるという絶対的なメニューはありません。本書を参考にし、試行錯誤しながら自分に合ったトレーニングを見つけ、取り組んでみてください。陸上競技は、常に自己記録との戦いです。もちろん、試合での勝ち負けもありますが、跳躍種目ならセンチ単位の自己ベストを目指す。それを達成することで、大きな満足感を得られるのです。本書がみなさんの充実した「陸上競技ライフ」のお役に立てれば幸いです。日本大学スポーツ科学部 教授日本大学陸上競技部 跳躍ブロックコーチ走幅跳日本記録保持者(2017年10月現在)森長正樹◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆本書では、陸上競技の跳躍種目である走高跳、棒高跳、走幅跳、三段跳で上達するためのトレーニング(練習法)を紹介しています。4種目それぞれの技術において、姿勢やフォームの注意点、上達するためのトレーニング法を解説しています。読み進めていくと着実にレベルアップすることができます。また、特に知りたい、苦手だから克服したいという項目があれば、その項目だけをピックアップしてチェックすることもできます。トップクラスの選手たちの練習法を参考にして、正しい技術を身につけましょう。各ページには、紹介している動作をマスターするためのコツやヒントが「レベルアップ」としてあげられています。理解を深めるための助けにしてください。さらに巻末には、4種目共通のコンディショニングのページも設けておりますので、練習メニュー前後に取り入れましょう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 走高跳トレーニング（体を反らせて背面からバーを越える/体がブレないように軸を安定させる ほか）/2 棒高跳トレーニング（ポールをしならせて反発を利用する/空中で体を操るバランス感覚を磨く ほか）/3 走幅跳トレーニング（空中で手脚を回し、走るように跳ぶ/空中で弓なりの体勢をつくって跳ぶ ほか）/4 三段跳トレーニング（最高スピードを維持し跳躍につなげる/同じ足で2回続けて跳躍する ほか）/5 コンディショニング（心身の調子を整えて質の高い練習を行う/ストレッチで柔軟性を高めてケガを防ぐ ほか）

著者豊田裕浩(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2023年06月ISBN9784780427868ページ数112Pキーワードりくじようきようぎすぷりんとさいそくとれーにんぐた リクジヨウキヨウギスプリントサイソクトレーニングタ とよだ やすひろ トヨダ ヤスヒロ9784780427868内容紹介★ 最高スピードをもっと高める練習メニュー!★ 課題ごとの対応策や、鍛え方と目的がわかる!★ フォームづくり・体幹強化・スタート・加速… 実演動画で理想の「走り」が身につく!◇◆◇ 本書について ◇◆◇スプリントは道具を使う競技とは違い、生身の身体だけでいかに速く走るか、0.01秒を争うシンプルで魅力的な競技だ。それゆえに上辺だけの技術にとらわれない、基本的な身体の使い方が重要になってくる。本書では、リオデジャネイロオリンピックの4×100mリレーでエース区間の2走を走り、銀メダルに輝いた飯塚翔太選手がモデルとなり、中央大学時代から指導をしている豊田裕浩コーチが速く走るためのコツを伝授する。「速く走る＝トップスピードを上げる」点に着目し、最大のポイントである片脚が地面に着く瞬間の接地時に大きなパワーと推進力を生む、走りを解説する。そのために必要な体幹トレーニングの重要性を説き、部活ですぐに使えるトレーニングも紹介している。これから短距離走を始める人も、伸び悩んでいる人も、トップ選手の考え方や練習法を取り入れ、どんどん自己ベストを更新していこう。◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇☆ PART1スプリンターとして成長できるコツ＊ 種目の枠組みにとらわれず競技に取り組む＊ 体格にあった自分らしい走りを意識する＊ 目的やテーマにそってレベルアップする・・・など☆ PART2スプリンターのためのフォームづくり＊ スピードアップを実現するためのフォームづくり＊ 前半のカーブ局面をうまく攻略する＊ スピードをできる限り維持して走る・・・など☆ PART3スプリンターの体幹トレーニング＊ 地道に体幹を鍛えスプリンターの能力をアップする＊ 片脚をあげ尻と背中を鍛えてパワーに生かす＊ 肘と膝を支点に安定させ側部を強化する・・・など☆ PART4目的別・種目別のスプリントレーニング＊ 長所を伸ばして弱点を克服する＊ 腕の反動を使って力強く蹴る・・・など☆ PART5スプリンターのコンディショニング＊ 心技体を整えて質の高い走りを実現する＊ コアな筋肉に刺激を入れて走る準備をする・・・など※本書は2019年発行の『タイムをもっと縮める! 陸上競技 スプリント 最速トレーニング』を元に、動画コンテンツを追加し、書名と装丁の変更を行い、「改訂版」として新たに発行したものです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 スプリンターとして成長できるコツ（種目の枠組みにとらわれず競技に取り組む/体格にあった自分らしい走りを意識する ほか）/2 スプリンターのためのフォームづくり（スピードアップを実現するためのフォームづくり/前半のカーブ局面をうまく攻略する ほか）/3 スプリンターの体幹トレーニング（地道に体幹を鍛えスプリンターの能力をアップする/片脚をあげ尻と背中を鍛えてパワーに生かす ほか）/4 目的別・種目別のスプリントレーニング（長所を伸ばして弱点を克服する/腕の反動を使って力強く蹴る ほか）/5 スプリンターのコンディショニング（心技体を整えて質の高い走りを実現する/コアな筋肉に刺激を入れて走る準備をする ほか）

著者豊田裕浩(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2023年06月ISBN9784780427868ページ数112Pキーワードりくじようきようぎすぷりんとさいそくとれーにんぐた リクジヨウキヨウギスプリントサイソクトレーニングタ とよだ やすひろ トヨダ ヤスヒロ9784780427868内容紹介★ 最高スピードをもっと高める練習メニュー!★ 課題ごとの対応策や、鍛え方と目的がわかる!★ フォームづくり・体幹強化・スタート・加速… 実演動画で理想の「走り」が身につく!◇◆◇ 本書について ◇◆◇スプリントは道具を使う競技とは違い、生身の身体だけでいかに速く走るか、0.01秒を争うシンプルで魅力的な競技だ。それゆえに上辺だけの技術にとらわれない、基本的な身体の使い方が重要になってくる。本書では、リオデジャネイロオリンピックの4×100mリレーでエース区間の2走を走り、銀メダルに輝いた飯塚翔太選手がモデルとなり、中央大学時代から指導をしている豊田裕浩コーチが速く走るためのコツを伝授する。「速く走る＝トップスピードを上げる」点に着目し、最大のポイントである片脚が地面に着く瞬間の接地時に大きなパワーと推進力を生む、走りを解説する。そのために必要な体幹トレーニングの重要性を説き、部活ですぐに使えるトレーニングも紹介している。これから短距離走を始める人も、伸び悩んでいる人も、トップ選手の考え方や練習法を取り入れ、どんどん自己ベストを更新していこう。◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇☆ PART1スプリンターとして成長できるコツ＊ 種目の枠組みにとらわれず競技に取り組む＊ 体格にあった自分らしい走りを意識する＊ 目的やテーマにそってレベルアップする・・・など☆ PART2スプリンターのためのフォームづくり＊ スピードアップを実現するためのフォームづくり＊ 前半のカーブ局面をうまく攻略する＊ スピードをできる限り維持して走る・・・など☆ PART3スプリンターの体幹トレーニング＊ 地道に体幹を鍛えスプリンターの能力をアップする＊ 片脚をあげ尻と背中を鍛えてパワーに生かす＊ 肘と膝を支点に安定させ側部を強化する・・・など☆ PART4目的別・種目別のスプリントレーニング＊ 長所を伸ばして弱点を克服する＊ 腕の反動を使って力強く蹴る・・・など☆ PART5スプリンターのコンディショニング＊ 心技体を整えて質の高い走りを実現する＊ コアな筋肉に刺激を入れて走る準備をする・・・など※本書は2019年発行の『タイムをもっと縮める! 陸上競技 スプリント 最速トレーニング』を元に、動画コンテンツを追加し、書名と装丁の変更を行い、「改訂版」として新たに発行したものです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 スプリンターとして成長できるコツ（種目の枠組みにとらわれず競技に取り組む/体格にあった自分らしい走りを意識する ほか）/2 スプリンターのためのフォームづくり（スピードアップを実現するためのフォームづくり/前半のカーブ局面をうまく攻略する ほか）/3 スプリンターの体幹トレーニング（地道に体幹を鍛えスプリンターの能力をアップする/片脚をあげ尻と背中を鍛えてパワーに生かす ほか）/4 目的別・種目別のスプリントレーニング（長所を伸ばして弱点を克服する/腕の反動を使って力強く蹴る ほか）/5 スプリンターのコンディショニング（心技体を整えて質の高い走りを実現する/コアな筋肉に刺激を入れて走る準備をする ほか）

著者森長正樹(監修)出版社メイツ出版発売日2017年12月ISBN9784780418996ページ数112Pキーワードにちだいしきでさがつくりくじようきようぎ ニチダイシキデサガツクリクジヨウキヨウギ もりなが まさき モリナガ マサキ9784780418996内容紹介★ 鍛え方のポイントがわかればもっと高く&遠くに跳べる! ★ 強豪チームが実践する「勝つ」練習メニュー! フォームから体作り、イメージの描き方まで、ジャンプを徹底的に強化できる! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆本書は跳躍4種目をレベルアップさせるためのトレーニング方法を紹介しています。モデルは日本大学陸上競技部の学生に努めてもらいました。彼らが日頃取り組んでいるトレーニングは、学生やシニアの大会で一定の結果を残してきた事実が、その確かさを示しています。ただ、陸上競技におけるトレーニングには、万人が必ずレベルアップできるという絶対的なメニューはありません。本書を参考にし、試行錯誤しながら自分に合ったトレーニングを見つけ、取り組んでみてください。陸上競技は、常に自己記録との戦いです。もちろん、試合での勝ち負けもありますが、跳躍種目ならセンチ単位の自己ベストを目指す。それを達成することで、大きな満足感を得られるのです。本書がみなさんの充実した「陸上競技ライフ」のお役に立てれば幸いです。日本大学スポーツ科学部 教授日本大学陸上競技部 跳躍ブロックコーチ走幅跳日本記録保持者(2017年10月現在)森長正樹◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆本書では、陸上競技の跳躍種目である走高跳、棒高跳、走幅跳、三段跳で上達するためのトレーニング(練習法)を紹介しています。4種目それぞれの技術において、姿勢やフォームの注意点、上達するためのトレーニング法を解説しています。読み進めていくと着実にレベルアップすることができます。また、特に知りたい、苦手だから克服したいという項目があれば、その項目だけをピックアップしてチェックすることもできます。トップクラスの選手たちの練習法を参考にして、正しい技術を身につけましょう。各ページには、紹介している動作をマスターするためのコツやヒントが「レベルアップ」としてあげられています。理解を深めるための助けにしてください。さらに巻末には、4種目共通のコンディショニングのページも設けておりますので、練習メニュー前後に取り入れましょう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 走高跳トレーニング（体を反らせて背面からバーを越える/体がブレないように軸を安定させる ほか）/2 棒高跳トレーニング（ポールをしならせて反発を利用する/空中で体を操るバランス感覚を磨く ほか）/3 走幅跳トレーニング（空中で手脚を回し、走るように跳ぶ/空中で弓なりの体勢をつくって跳ぶ ほか）/4 三段跳トレーニング（最高スピードを維持し跳躍につなげる/同じ足で2回続けて跳躍する ほか）/5 コンディショニング（心身の調子を整えて質の高い練習を行う/ストレッチで柔軟性を高めてケガを防ぐ ほか）

原晋(著者),中野ジェームズ修一(著者)販売会社/発売会社：徳間書店発売年月日：2023/09/29JAN：9784198655709

■ISBN:9784780418996★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル日大式で差がつく!陸上競技跳躍種目トレーニング　走り幅跳び・三段跳び・走り高跳び・棒高跳び　森長正樹/監修ふりがなにちだいしきでさがつくりくじようきようぎちようやくしゆもくとれ−にんぐりくじようきようぎちようやくしゆもくとれ−にんぐはしりはばとびさんだんとびはしりたかとびぼうたかとびこつがわかるほん発売日201712出版社メイツ出版ISBN9784780418996大きさ112P　21cm著者名森長正樹/監修

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 岡田正裕 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 2019年10月30日 ISBN 9784583112398

スポーツは国境を越えて心をつなぐ 寺島善一 社会評論社ヒョウデン ソン キジョン テラシマ,ゼンイチ 発行年月：2019年04月 予約締切日：2019年04月02日 ページ数：158p サイズ：単行本 ISBN：9784784515691 寺島善一（テラシマゼンイチ） 1945年名古屋市生まれ。1968年東京教育大学卒。名古屋学院大学助手・講師。1974年明治大学専任講師。1979年明治大学助教授。1982年〜1983年英国Brunel　University（元West　London　Institute　of　Higher　Education）客員研究員。1984年明治大学教授。1998年、2006年英国St．Mary’s　University客員教授。2016年明治大学名誉教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　オリンピズムと孫基禎／第1部　孫基禎の歩んだ道（生い立ち／マラソンランナーへの道／ベルリンオリンピックを目指して／一九三六年ベルリン／失意の表彰式／植民地支配の朝鮮における漢詩と弾圧／祖国の解放とスポーツに生きる決意／メダル独占のボストンマラソン／朝鮮戦争の教訓／世界へのまなざし／かなった夢と死出の旅）／第2部　蘇る孫基禎の人とスポーツ哲学（孫基禎を偲んで／夢の彼方に）／エピローグ　歴史事実と日韓の相互理解／資料編（オリンピズムの根本原則／スポーツと平和、オリンピズム　珠玉の言葉） 1936年ナチス政権が開催したベルリンオリンピック。日本代表としてマラソン競技に出場し、金メダルを獲得した孫基禎。その波瀾にみちた生涯とスポーツに託した夢に迫るドキュメンタリー。東京五輪に向けた必読の書。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

日本陸上競技連盟 ベースボール・マガジリクジョウ キョウギ ルール ブック 発行年月：2013年03月 ページ数：468p サイズ：単行本 ISBN：9784583105703 国際陸上競技連盟競技会規則及び国内適用（国際競技会及び日本国内競技会と出場資格／参加資格　ほか）／日本陸上競技連盟競技規則（競技会役員／競技会一般規則　ほか）／駅伝規準および広告、公認審判員（競技会役員／競技会　ほか）／競技場に関する規定、細則（第1種・第2種公認陸上競技場の基本仕様／陸上競技場公認に関する細則　ほか）／競技場一覧（都道府県別公認陸上競技場一覧表／都道府県別公認長距離競走路・競歩路一覧表　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

日本陸上競技連盟 ベースボール・マガジリクジョウ キョウギ ルール ブック 発行年月：2014年03月 ページ数：489p サイズ：単行本 ISBN：9784583106755 国際陸上競技連盟競技会規則及び国内適用／日本陸上競技連盟競技規則／競技会における広告および展示物に関する規程／競技場に関する規定、細則／競技場一覧 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

日本陸上競技連盟 ベースボール・マガジリクジョウ キョウギ ルール ブック 発行年月：2014年03月 ページ数：489p サイズ：単行本 ISBN：9784583106755 国際陸上競技連盟競技会規則及び国内適用／日本陸上競技連盟競技規則／競技会における広告および展示物に関する規程／競技場に関する規定、細則／競技場一覧 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン