ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞人気振付師がダンス初心者のつまずきを解決!ダンス必修化の着地点を探る!先生×振付稼業air:manの座談会。
のぞいてみよう!振付師の仕事。
air:manへの踊る一問一答。
ダンスが好きになる教科書決定版!!＜収録内容＞WarmingUP 目ざまし体操(そもそも「ダンス」とか「リズム」とか意味わかんないし?!変化のある動きをするだけでいい!変化のある動きを組み合わせよう!感情に合わせて体を動かそう!)1 HOP 現代的なリズムのダンス(そもそも現代的なリズムのダンスって何!?ヒップホップを構えず楽しむには!?リズムに合わせていろんなステップを楽しもう!)2 民踊・フォークダンス(そもそも民踊って何!?そもそもフォークダンスって何!?民踊とフォークダンスを楽しむには!?民踊を地域の人に習おう!フォークダンスをプロに習おう!)3 創作ダンス(そもそも創作ダンスって何!?創作ダンスを楽しむには?言葉で表せないことや気持ちを表現するには!?フォーメーション(隊形)を取り入れてみよう!)4 校歌でダンス“自校ダンス”(ここまでの全てのダンスをMIXして「校歌」で踊ってみよう!校歌でダンス“自校ダンス”を楽しむには!?校歌でダンス“自校ダンス”の意義と得られるものとは!?)＜アーティスト／キャスト＞振付稼業air:man(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1738320Furitsuke Kagyo Air : Man / Cho / Furitsuke Kagyo Air : Man No Odoru Kyokashoメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2014/11JAN：9784487807963振付稼業air:manの踊る教科書[本/雑誌] / 振付稼業air:man/著2014/11発売

著者：奥野 正恭出版社：成美堂出版サイズ：文庫ISBN-10：4415037755ISBN-13：9784415037752■通常24時間以内に出荷可能です。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞目標の達成まで続けられるトレーニングメニュー。
中西トレーナーが伝授する本来の動きを取り戻す身体の再教育!＜収録内容＞1 ストレッチ(ストレッチの重要性)2 体幹&バランストレーニング(体幹トレーニングの必要性体幹トレーニングメニューバランストレーニングメニュー)3 痛み予防トレーニング(痛みに対するトレーニング腰のトレーニングメニュー膝のトレーニングメニュー肩のトレーニングメニュー)4 用具を使ったトレーニング(トレーニンググッズの紹介グッズトレーニングメニュー)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1743755Nakanishi Yasutaka / Cho / Muri Naku Hajimeru Sabi Naikara Dano Tsukurikata Legend Kasai Wo Sasaeta Nakanishi Trainer Jikiden!メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2014/11JAN：9784582513325ムリなく始めるサビないからだの作り方 レジェンド葛西を支えた中西トレーナー直伝![本/雑誌] / 中西康隆/著2014/11発売

著者：山田 光敏出版社：主婦と生活社サイズ：その他ISBN-10：4391636999ISBN-13：9784391636994■こちらの商品もオススメです ● 言い寄る / 田辺 聖子 / 講談社 [文庫] ● 女性を美しくする言葉 / 中原淳一, 中原蒼二 / イースト・プレス [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：山田 光敏出版社：主婦と生活社サイズ：その他ISBN-10：4391636999ISBN-13：9784391636994■こちらの商品もオススメです ● 言い寄る / 田辺 聖子 / 講談社 [文庫] ● 女性を美しくする言葉 / 中原淳一, 中原蒼二 / イースト・プレス [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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HoiClue（ほいくる） 朝日新聞出版コドモノキセツアソビ 12カゲツガタノシイ！ HoiClue（ホイクル） 発行年月：2022年03月28日 予約締切日：2022年02月07日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784023340619 4月（春の全国交通安全運動／恐竜の日　ほか）／5月（こどもの日／愛鳥週間　ほか）／6月（歯と口の健康習慣／虫の日　ほか）／7月（七夕／海の日　ほか）／8月（ビーチサンダルの日／冒険家の日）／9月（ねんどの日／黒の日　ほか）／10月（新聞週間／ハロウィン　ほか）／11月（宝石の日／勤労感謝の日　ほか）／12月（奇術の日／音の日　ほか）／1月（お正月／色の日　ほか）／2月（節分／服の日　ほか）／3月（ひな祭り）／誕生日 工作、手作りゲーム、ごっこあそび、自然あそび、実験。
子どもとの過ごし方にもう悩まない！保育の現場でも人気のおうちあそび外あそびアイデア帳。
好奇心や創造力がUP！！12か月の行事カレンダー付き。
親子で作る行事食レシピも！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

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誰も教えてくれなかった カンゼン マラソン競走 156P　21cm ダレモ　オシエテ　クレナカツタ　マラソン　フオ−ム　ノ　キホン　オソク　ハシリハジメタ　ヒト　ホド　タイセツ　ナ　ロクジユウ　ノ　コツ　オソク／ハシリハジメタ／ヒト／ホド／タイセツ／ナ／60／ノ／コツ ミヤス，ノンキ

川瀬美和 PHP研究所BKSCPN_【201608PHP実用書】 ハジメテデモカンタンラクラクディーブイディーツキカラダガカタイヒトノタメノバレエストレッチ カワセミワ 発行年月：2015年06月23日 予約締切日：2015年06月22日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784569825427 付属資料：DVD1 川瀬美和（カワセミワ） 7歳より香港にてバレエをはじめる。
13歳で谷桃子バレエ団研究所に入所。
日本大学芸術学部演劇学科洋舞コースを卒業後、谷桃子バレエ団に入団。
以後、ソリストとして活躍しながら、バレエ教師として東武カルチュアスクール、よみうりカルチャー、東急スポーツオアシスなどで、子供から大人まで幅広く教えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ウォーミングアップ（何歳からでもバレエ・ストレッチははじめられます／ほかのストレッチとはここが違います　ほか）／第1章　下半身の筋肉をゆるめるストレッチ（「足首＋つま先」を伸ばすストレッチ／「太ももの裏側＋ふくらはぎ＋アキレス腱」を伸ばすストレッチ　ほか）／第2章　上半身の筋肉をゆるめるストレッチ（「背中＋脇の下のライン」を伸ばすストレッチ／「脇腹＋肩甲骨まわり」を伸ばすストレッチ　ほか）／第3章　部位別の筋肉をゆるめるストレッチ（「腕」を伸ばすストレッチ／「二の腕＋腕のつけ根」を伸ばすストレッチ　ほか） しなやかで美しいスタイルになりたい女性にピッタリ！DVD付だから、初心者でも気軽に自宅ですぐはじめられます。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

ロニー・コールマン 山本義徳 国書刊行会イェアバディーロニーコールマンジデン ロニーコールマン ヤマモトヨシノリ 発行年月：2021年06月28日 予約締切日：2021年06月27日 ページ数：448p サイズ：単行本 ISBN：9784336071477 コールマン，ロニー（Coleman,Ronnie） 1964年、アメリカ・ルイジアナ州生まれ。
1998年から2005年までミスター・オリンピア8連覇を成し遂げた、史上最高の呼び声高い伝説のボディビルダー。
2007年に引退し、現在は実業家として活躍 山本義徳（ヤマモトヨシノリ） 1969年生まれ。
早稲田大学政治経済学部卒業。
ボディビル・パワーリフティング界のレジェンドで国内外の大会で多くの優勝経験を誇る（1998年、NPCアイアンマン・アイアンメイデン・ライトヘビー級優勝。
2005年、NPCトーナメント・オブ・チャンピオンズ・ヘビー級優勝。
等）。
トレーナーとしても活動し、これまでに格闘家のニコラス・ペタス、フランシスコ・フィリォ、神取忍、メジャーリーガーのダルビッシュ有、松坂大輔など多くのクライアントを指導。
著書多数。
また、登録者数35万人のYouTuberとしても活躍 松田和也（マツダカズヤ） 翻訳家。
翻訳書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　若年時代／第2部　若き黄金時代／第3部　オリンピアへの道／第4部　史上最高のボディビルダー／第5部　ボディビルの終わり／第6部　バック・トゥ・ザ・フューチャー ミスター・オリンピア8連覇を成し遂げた伝説のボディビルダー、ロニー・コールマン。
彼自身が幼少期から現在にいたるまでの半生を余すところなく語った、ファン必携の自伝本！ロニーのワークアウト・ルーティン、貴重なカラー写真26枚を収録。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞子供の頃から何となくやってきた“かけっこ”と“陸上競技のランニング”はココが違う。
本書はマンガ家ならではの独自の視点で“60の走るコツ”を徹底解説。
読めば必ずラクに長く、そして速く走れるランニングフォームが身につく!＜収録内容＞第1章 正しい筋出力と方向を意識するだけで速くなる第2章 ジョグの大切さと危うさを認識する第3章 地面と唯一接する足裏の動きを理解する第4章 地面のスピードに合わせた膝に優しい着地を獲得する第5章 足の回転を効率よくする先取り感覚を磨く第6章 股関節筋群を使ったSSCで弾性エネルギーを狙う第7章 腕振りの重要性と免震バランスを考察する第8章 体幹と骨盤を使いブレのない走りを目指す＜アーティスト／キャスト＞みやすのんき(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2181559Miyasu Nonki / Cho / Dare Mo Oshietekurenakatta Marathon Form No Kihon Osoku Hashirihajimeta Hito Hodo Taisetsuna 60 No Kotsuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2017/12JAN：9784862554406誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本 遅く走り始めた人ほど大切な60のコツ[本/雑誌] / みやすのんき/著2017/12発売

    美しいボディラインをつくる女性の筋力トレーニング解剖学 単行本 の詳細 出版社: 大修館書店 レーベル: 作者: フレデリック・ドラヴィエ カナ: ウツクシイボディラインオツクルジョセイノキンリョクトレーニングカイボウガク / ドラヴィエフレデリック サイズ: 単行本 ISBN: 4469265667 発売日: 2005/02/01 関連商品リンク : フレデリック・ドラヴィエ 大修館書店

    写真でわかるファンクショナルトレーニング 単行本 の詳細 出版社: 大修館書店 レーベル: 作者: BoyleMichael カナ: シャシンデワカルファンクショナルトレーニング / マイケルボイル サイズ: 単行本 ISBN: 9784469266344 発売日: 2007/06/01 関連商品リンク : BoyleMichael 大修館書店

    “筋肉博士”山本義徳のかっこいいカラダをつくる筋トレ講座 単行本 の詳細 出版社: ベースボール・マガジン社 レーベル: 作者: 山本義徳 カナ: キンニクハカセヤマモトヨシノリノカッコイイカラダオツクルキントレコウザ / ヤマモトヨシノリ サイズ: 単行本 ISBN: 4583115078 発売日: 2022/04/01 関連商品リンク : 山本義徳 ベースボール・マガジン社

    世界一細かすぎる筋トレ図鑑 単行本 の詳細 出版社: 小学館 レーベル: 作者: 岡田隆 カナ: セカイイチコマカスギルキントレズカン / オカダタカシ サイズ: 単行本 ISBN: 4093106801 発売日: 2021/05/01 関連商品リンク : 岡田隆 小学館

    筋トレ動き方・効かせ方パーフェクト事典 単行本 の詳細 出版社: ナツメ社 レーベル: 作者: 荒川裕志 カナ: キントレウゴキカタキカセカタパーフェクトジテン / アラカワヒロシ サイズ: 単行本 ISBN: 4816366215 発売日: 2019/05/01 関連商品リンク : 荒川裕志 ナツメ社

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石川栄一／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ブイツーソリューション出版年月2024年05月サイズ119P 26cmISBNコード9784434338618趣味 トレーニング トレーニングDaddyイシカワの身体づくりトレーニング 健康と容姿・見た目が一番ですダデイ イシカワ ノ カラダズクリ トレ-ニング ダデイ イシカワ ノ シンタイズクリ トレ-ニング DADDY／イシカワ／ノ／カラダズクリ／トレ-ニング ケンコウ ト ヨウシ ミタメ ガ イチバン デス※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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石川栄一／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ブイツーソリューション出版年月2024年05月サイズ119P 26cmISBNコード9784434338618趣味 トレーニング トレーニングDaddyイシカワの身体づくりトレーニング 健康と容姿・見た目が一番ですダデイ イシカワ ノ カラダズクリ トレ-ニング ダデイ イシカワ ノ シンタイズクリ トレ-ニング DADDY／イシカワ／ノ／カラダズクリ／トレ-ニング ケンコウ ト ヨウシ ミタメ ガ イチバン デス※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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中島史恵 高尾美穂 大和書房サイキョウ ギャクトレ タッタ サンシュウカン デ サガラナイ カラダ オ ツクル ナカジマ,フミエ タカオ,ミホ 発行年月：2018年12月 予約締切日：2018年11月22日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784479921264 中島史恵（ナカジマフミエ） 1968年生まれ、50歳。
ヨガインストラクター、タレント。
長野県出身。
幼少期より運動を好み、バスケットボールとエアロビクスに没頭し、短大在学中にエアロビ指導者免許を取得。
就職後も、インストラクターとして活躍。
1994年、「美と健康」をテーマにしたグループ・シェイプUPガールズの1人として芸能界デビュー。
2014年には代官山に空中ヨガやダンスクラスなどを設置したスタジオ「avity」をオープン。
現在3店舗を展開し、モデル、女優、タレントなど著名人も通う人気スタジオに 高尾美穂（タカオミホ） 女性のための統合ヘルスクリニック・イーク表参道副院長。
医学博士、日本産婦人科専門医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
株式会社ドーム（アンダーアーマー）アドバイザリードクター。
文部科学省・国立スポーツ科学センター「女性アスリート育成・支援プロジェクト」メンバー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 0　逆トレとは（直立二足歩行は体に負担がかかっている／加齢と重力で肌と筋肉は垂れていく　ほか）／1　なぜ逆トレが最強なのか（リフトアップ／引き締め　ほか）／2　より効果を実感するための準備をしよう（まずは自分の体を知ること／体のクセを知るチェックリスト　ほか）／3　下がらない、垂れない！最強逆トレ（逆トレの基本／変化を実感！3週間プログラム）／4　中島流！ボディメイク論（女性ホルモンを侮るなかれ／エクササイズグッズをフルに活用　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

石川栄一／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ブイツーソリューション出版年月2024年05月サイズ119P 26cmISBNコード9784434338618趣味 トレーニング トレーニング商品説明Daddyイシカワの身体づくりトレーニング 健康と容姿・見た目が一番ですダデイ イシカワ ノ カラダズクリ トレ-ニング ダデイ イシカワ ノ シンタイズクリ トレ-ニング DADDY／イシカワ／ノ／カラダズクリ／トレ-ニング ケンコウ ト ヨウシ ミタメ ガ イチバン デス※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2024/06/14

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あらかじめご了承ください登録日2024/06/14