◆タイトル: Jack Lalanne: Forever Young - Exercise At Any Age◆現地発売日: 2018/10/02◆レーベル: Bayview Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 60分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Jack LaLanne demonstrates that it's never too late to start feeling and looking better with an easy exercise program that anyone can do in the privacy of their own home. In addition, Jack shares his secrets to weight loss, strength & flexibility, endurance, and living life to it's fullest. Joined by his wife Elaine, he works through six separate exercise segments and each segment is followed by a two minute inspirational health-talk. This DVD will help you to achieve that level of health you have always desired and is suitable for all ages and levels of activity.Jack Lalanne: Forever Young - Exercise At Any Age DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Roots ＆ Branches: 5 Element Qi Gong◆現地発売日: 2014/11/11◆レーベル: True Mind◆その他スペック: DOLBY/ワイドスクリーン 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 144分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
A classical practice for transforming the body, mind and spirit, Roots and Branches is a 120 minute, 2-disc program presenting an historical background as well as crafted instruction of the 5 elements: Water, Wood, Fire, Earth and Metal. Each is explained and demonstrated in inspiring natural environments by master teachers engaging the viewer with a total approach to T'ai Chi combining the traditional Yang Style of T'ai Chi and Classical 5 Element Chinese medicine.Roots ＆ Branches: 5 Element Qi Gong DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Jane Fonda's Original Workout◆現地発売日: 2015/01/06◆レーベル: Lightyear Video 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 89分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
This is the program that started it all! The original JANE FONDA'S WORKOUT which, I am proud to say, became the top selling VHS tape of all time. Finally remastered here for DVD use. This DVD contains two parts. A 30-minute Beginners program and a 60-minute Advanced pro- gram. This will give you a total body aerobic, strength, and flexibility workout.Jane Fonda's Original Workout DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Susan Tuttle's in Home Fitness: Cardio Sculpt Intervals for Seniors◆現地発売日: 2014/03/11◆レーベル: Bayview Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 54分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Interval training is an efficient way to achieve muscle endurance, power and stability for every sport activity. Accomplish greater benefits by designing your own workout and changing up the amount of reps and cardio intervals you perform daily. The Warm-up will get oxygenated blood flowing in your extremities. To prevent injury and increase your range of motion, stretching exercises are performed next. While your muscles are warmed up you'll grab some 3-5 lb hand weights and begin Upper and Lower Body Strength Sculpting. Hit the back button to double up the amount of reps, thereby maximizing your muscle endurance. Put down the weights and begin Cardio Interval 1, a fat-burner which will boost your energy back up. Next you will grab a chair for standing support and pick up your weights for the next set of sculpting targeting biceps, triceps and calves. Trim your thighs and develop power in the legs and gluteus with squats and stationary lunges. Cardio Interval 2 will fire up your metabolism even higher and boost your resting heart rate. Depending on your current fitness endurance level, you may choose to skip the second interval and move onto the Chair and Floor Sculpting. Work chest and shoulder presses on a mat or seated in a chair. Pushups and plank exercises will work the abdominal and back muscles and belly-flattening exercises utilize the total core front, side and back for strong sculpted abs, stability and relief from back pain. A chair is used for standing support as well as seated stretching to release muscle tension, improve the way you feel and increase your longevity. Intense cardio combined with a variety of sculpting and rests create a total body workout to get you into top fitness conditioning and make you less prone to injury. Required Tools: 3-5 lb weights, sturdy armless chair, and a mat.Susan Tuttle's in Home Fitness: Cardio Sculpt Intervals for Seniors DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Susan Tuttle's in Home Fitness: Arthritis Chair◆現地発売日: 2015/02/17◆レーベル: Bayview Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 61分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
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Physical Activity decreases the pain associated with Arthritis, while improving muscle function and range of motion. A healthy body needs 30 minutes of moderate, daily exercise and this DVD from Susan Tuttle, the creator of the in Home Fitness Series, is the best way to start. Workout 1 begins with a slow rhythmic warm up to decrease joint stiffness. Next, tone and build as much muscle strength as you can in your upper and lower body using hand weights. A powerful core will help keep you stable so you can move your feet faster. Susan's core exercises accomplish th this while having fun. Add a cool down stretch and improve your overall outlook. Workout 2 gives you an option to stand next to your chair while increasing your energy in this warm up. Get your body in on the sculpting by standing next to your chair and following Susan's easy paced movements. Then have a seat and continue muscle toning exercises to boost your posture, cinch your waist and increase muscle mass. End your session with a peaceful, relaxing stretch. The amount of weight you use will help you exercise at the right level for your goals. The music will make you forget you are working out. Take control of your life by staying active.Susan Tuttle's in Home Fitness: Arthritis Chair DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Qi Gong: Discover the Ancient Art◆現地発売日: 2012/08/14◆レーベル: True Mind 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 187分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
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This 2-Disc Set is a comprehensive guide to understanding and learning the 4,000-year-old techniques of Qi Gong, the Chinese practice of aligning breath, movement, and awareness for exercise, healing, and meditation. Qi Gong is now practiced throughout China and worldwide, and is believed to help develop human potential, allow access to higher realms of awareness, and awaken one's true nature.Qi Gong: Discover the Ancient Art DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Susan Tuttle's in Home Fitness: Chair Pilates◆現地発売日: 2009/04/21◆レーベル: Bayview Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 63分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Chair Pilates offers two seated workout routines for people looking to recondition their body. Perfect for the beginning exerciser who wants to become more active. Fitness specialist Susan Tuttle inspires you through two safe and fun workouts.Susan Tuttle's in Home Fitness: Chair Pilates DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Energy Boost Pilates◆現地発売日: 2003/11/04◆レーベル: Fit for Life 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
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Originally released in 2003. Starring Ana Cab?n.Energy Boost Pilates DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Energy Boost Pilates◆現地発売日: 2003/11/04◆レーベル: Fit for Life 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Originally released in 2003. Starring Ana Cab?n.Energy Boost Pilates DVD 【輸入盤】

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞『NHKテレビ体操』の指導者が自宅で簡単にできるオリジナル体操を教えるDVD。
お馴染みの「ラジオ体操 第1」「~第2」「みんなの体操」と、新しい生活様式に合わせた「筋トレ体操」、美しさを保つ「のびのび体操」、楽しくできる「タオル体操」を紹介。
＜商品詳細＞商品番号：NSDS-24993Special Interest / NHK TV Taiso Ouchi de Kantan Original Taiso - Radio Taiso Dai 1 / Radio Taiso Dai 2 / Minna no Taiso / Original Taiso -メディア：DVD収録時間：40分リージョン：2カラー：カラー発売日：2021/07/21JAN：4988066236303NHKテレビ体操 おうちで簡単オリジナル体操 〜ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナル体操〜[DVD] / 趣味教養2021/07/21発売

健康体操DVD決定版 七福神と一緒に小夏の元気・長生き・健康体操 ■商品仕様 ●商品名：七福神と一緒に 小夏の元気・長生き・健康体操DVD 動画、名称：DVD VIDEO、重さ：80g ●収録時間：約26分 ●収録曲：元気・長生き・健康音頭、小夏のノーエー節 静岡民謡、全身体操 踊る七福神 ●収録内容 1 元気・長生き・健康体操「全身体操」 盆踊り風・簡単体操 2 肩こり・腰痛体操(椅子を使用) 3 七福神と一緒に全身体操 ●出演：小夏と七福神グループ ●企画・製作：ゲンキプロモーション ◎内容：盆踊り風の簡単な体操です。
ユーモラスな曲に乗って元気に健康体操。
座ったままでも出来るので、お子さんからおじいちやん、おばあちやんまで一緒にみんなで健康体操ができます。
体操が健康に導くのはもちろんの事、DVDを見て真似て動くという事は頭を使いますので、頭の体操にもなります。
振付の解説付き。
元気・長生き・健康体操のDVD第2弾 この映像で流すDVD商品は、ユーモラスな健康音頭を楽しく口ずさみながら、年輩の方を中心に、体を動かして健康増進、ストレス解消、物忘れ予防が期待できる内容となっています。
今回は開運体操として、七福神と一緒に体操しています。
ご家庭でも簡単にできる健康体操ですが、特に介護施設・老人ホーム及び老人会などの催事活用にもご好評いただいています。
おすすめポイント 立っても座ったままでも出来、家庭でも簡単体操。
みんなで一緒に健康体操。
老人ホーム、敬老会などの日々の体操に。
うきうきしながら健康体操。
一緒に歌いながら健康体操。
声を出して歌うとストレス解消。
老人ホーム・病院・幼稚園などで使用され、「通常の体操より元気が出る」と大変喜ばれています。
【お客様の嬉しい声】 腰痛のため体操 女性(72才) 千葉県 体を動かさないと、と思いつつ、中々実行出来ませんでしたが、先日整形外科の先生に勧めて頂き、さっそく家でやってみました。
運動音痴な私ですが盆踊りの様で楽しくできました。
簡単ですが、腰痛が気にならなくなりました。
継続が大事と思いますので、これからも続けていきます。
とても、楽しい良いDVDですね。
母へのプレゼント 女性(44歳) 大阪府 母がテレビばかり見ていて、体をうごかさないので敬老の日にプレゼントしました。
ネットでの評価が良く、購入しましたが母は機嫌よくやってくれています。
母いわく、音楽が楽しいので、聞いてるだけで気持が明るくなるようです。
音の力は凄いですね。
購入して良かったです。
カラオケにもはいってるんですね 歌っています 女性(59歳) 東京都 行きつけの病院の待合室でDVDが流れていて、音楽が楽しくDVDとCDと両方購入しました。
盆踊りみたいで、簡単ですが結構身体に効きます。
私は歌が好きなのですが、あちこちのカラオケに入っていて歌っていますが、その場がパッと明るくなります。
体操も良いですが、カラオケにも最適ですね。
体操の曲「踊る七福神」を日舞で踊っています 女性(68歳) 茨城県 家で日舞を教えております。
体操の曲と知らず、踊る七福神のタイトルに惹かれて購入しました。
縁起の良い曲なので、結婚式やイベント、お祝いの席で踊っています。
知らない方は必ず「いい曲ね」とほめられます。
今度はカラオケにも挑戦します。
*他にも沢山のお客様から喜びのレビューを頂いております。
メディアや雑誌にも多数取り上げられています。
●放送局 ●番組名 全国60局ネット 全国21局ネット WBS和歌山放送ラジオ 綜合放送 ミュージックバード MUSIC BIRD(全国11局ネット) KNB北日本放送 NBCラジオ佐賀 IBS茨城放送 RKCラジオ 高知放送 FBC福井放送 YBC山形放送 RKK熊本放送 OBS大分放送 ABS秋田放送 CRT栃木放送 845歌謡ベストテン 俊ちゃんの人生応援歌 お昼 金曜リクエスト いきいき歌謡ダイアリー 歌の交差点 とれたてワイド朝生 歌謡ワイド 今夜は演歌をキカナイト 今日も元気に ぱわらじっ 午後はとことん よろず屋ラジオ ゲツキンラジオぱんぱかぱーん 原武博之のザックザク歌謡曲 イチスタ ごくじょうラジオ しもつけ歌謡ストリート 小夏プロフィール 津軽女のよされ節でソロデビュー。
10万枚突破。
その後、演歌や、民謡にダンスを加えた、民謡ロックグループ「小夏＆ひょっとこ」を結成。
アジア音楽祭で日本代表として「津軽じょんがら節」を歌唱。
オリジナル曲「ロックソーラン節」がヒット。
コロムビアから発売されたアルバム「歌える踊れる民謡ロック」がロングセラーとなる。
幼い頃から、おじいちゃん、おばあちゃんが大好きで、長生きして欲しいと健康体操指導員の資格を取得して健康体操DVDを発売する。
小夏の健康体操シリーズ 小夏の元気長生き健康体操 DVD 元気長生き健康体操 DVD 踊る七福神 シングルCD 小夏の元気長生き健康体操 DVD＋CDセット 元気長生き健康体操 DVD2枚セット 類似商品、比較されている商品はこちら盆踊り風 七福神と一緒に 小夏の元気 長生き 3,361円小夏＆ひょっとこ 元気 長生き 民謡で楽しく健2,073円踊る七福神 小夏の元気 長生き 健康体操 シン1,320円元気 長生き 健康体操DVD 2枚セット4,851円The Beautiful Inspirati3,055円All Seasons Music Scene3,055円

品　番：NSDS-24993発売日：2021年07月21日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：NSDS-24993発売日：2021年07月21日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：NHKエンタープライズおなじみの「ラジオ体操第1」「ラジオ体操第2」「みんなの体操」と、新しい生活様式に合わせた、おうちで簡単にできる「筋トレ体操」、美しさを保つ「のびのび体操」、楽しくできる「タオル体操」を紹介。
制作年：2021制作国：日本ディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：スクイーズ音声仕様：ステレオ収録情報《1枚組》NHKテレビ体操 おうちで簡単オリジナル体操 〜ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナル体操〜

品　番：NMB-1D発売日：2021年03月30日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：NMB-1D発売日：2021年03月30日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
予めご了承下さい。
頑張らないから合理的に動ける！日本古来の歩法で疲れない身体を作る！誤解されてきた「ナンバ歩き」の“本当”を学ぶ画期的DVDの登場！＜本当のナンバ歩きとは？＞　手足は前後同じ側に振らない！　踵から着地しない！　体は捻らない！右手・右足、左手・左足を同時に出す歩き方が「ナンバ歩き」と認識されて久しい。
しかしそれが、誤った認識であったのはご存知だろうか？このDVDではナンバ術協会最高師範である矢野龍彦先生と『月刊秘伝』でおなじみウィリアム・リード先生（ナンバ術協会特別師範）が、これまで認識されていた「ナンバ歩き」のイメージを払拭し、両師範が本当の活用法を詳細に解説する。
CONTENTS【ナンバ歩き入門編】（指導◎矢野龍彦）　■ナンバ式骨体操（12種）　　ナンバ式骨体操とは／骨盤調整／胸郭調整／腕調整／　　股関節調整／膝関節調整／足裏調整（O脚・X脚・扁平足矯正）／　　骨への意識を掴む　■ナンバ式お元気体操　　ナンバ式お元気体操とは／ナンバ式お元気体操（3種）　■ナンバ歩き習得法　　ナンバ歩きの基本／骨盤歩き／椅子に座る・立つ／　　バッグの持ち方／階段の登り・降り【ナンバ護身術編】（指導◎ウィリアム・リード）　■ナンバ護身術とは　■困難の場を切り抜ける創意工夫　■捕まらない身体　■場観縁知（場を観て縁を知る）　■「歩けば技になる」〜合氣道開祖・植芝盛平〜　■隙のない歩き方　■気配を消す　■捕まれない身体　■踵を浮かす効果　■指先や棒で身を護る矢野龍彦1952年高知県出身。
筑波大学体育学修士課程コーチ学修了。
桐朋学園大学教授。
ナンバ術協会最高師範。
著書に『すごい！ナンバ歩き』（河出書房新社）他がある。
ウィリアム・リード1952年米国出身。
山梨学院大学国際リベラルアーツ学部（iCLA）教授。
ナンバ術協会特別師範。
全日本書道連合會書道十段。
唯心会合氣道八段。
国際居合道連盟鵬玉会国際委員会委員長。
著書に『世界最高のプレゼン術』（KADOKAWA／角川書店）他がある。
収録時間：81分映像特典：その他特典：収録情報

◆ 商品説明 腰痛は’動いて治す’が新常識！ 「腰痛には安静がいちばん」。
腰痛持ちの方にとっては聞き慣れたこの常識が、今塗り替えられています。
腰痛の研究が飛躍的に進み、「腰痛時に安静にしすぎない」ことが、腰痛治療の新常識となっています。
日本人のおよそ4人に1人が悩んでいると言われる「腰痛」ですが、その大半は病気とは関係のない「心配ない腰痛」であり、体操などのセルフケアによって、自分の力で改善・予防することができるのです。
そこで腰痛対策に役立つ、たった3秒から始められる「これだけ腰痛体操」と、それを応用した目的別の体操をご紹介します。
これらの体操を日課として日常生活に取り入れ、腰痛とは無縁の毎日を送りましょう！ 【出演】 講師:松平 浩(まつだいら こう):東京大学医学部附属病院 22世紀医療センター 特任教授 生徒:くわばた りえ 第1回 「これだけ腰痛体操 その1」 ・3秒間 腰を反らすだけ「これだけ腰痛体操」 第2回 「これだけ腰痛体操 その2」 ・左右のバランスを整える「これだけ腰痛体操」 第3回 「ぎっくり腰体操」 ・腰痛借金をつくらない「パワーポジション」 ・「ぎっくり腰体操」 第4回 「ひざ抱え体操」 ・神経の圧迫を緩めるために「ひざ抱え体操」 第5回 「腕・脚上げ体操」 ・インナーマッスルを鍛える「腕・脚上げ体操」 ・インナーマッスルを鍛える「腕・脚上げ体操 立ちバージョン」 第6回 「片脚ブリッジ体操」 ・インナーマッスルを鍛える「片脚ブリッジ体操」 ・インナーマッスルを鍛える「ドローイン」 第7回 「ストレッチ体操 その1」 ・正しい姿勢 ・ひざの痛み予防に役立つ「太もも裏ストレッチ」 ・太もも裏しっかりストレッチ 第8回 「ストレッチ体操 その2」 ・肩こり・腰痛予防になる「猫背改善体操」 ・姿勢の改善になる「美しく体幹ストレッチ」 ■特典映像:「ストレッチ体操 サーキットトレーニング」、「太もも表側ストレッチ」、 「腰痛エクササイズのコンセプト 「ACE」とは」 ○2016年5~6月にNHK Eテレにて放送 ■仕様：DVD ■品番：NSDS-21747-NHK ■JAN：4988066216749 ■発売日：2016.08.26 収録時間:49分 組枚数:1枚組 制作国:日本 色彩:カラー 画面サイズ:16：9LB 音声仕様:ドルビーデジタルステレオ 日本語 出演:松平浩, くわばたりえ 販売元:NHKエンタープライズ 登録日：2022-05-23

◆ 商品説明 いつまでも動ける体のために、「簡単トレ」を始めましょう。
■仕様：DVD ■品番：NSDS-25231 ■JAN：4988066237812 ■発売日：2021.12.17 趣味・実用／セル／約35分／16：9LB／ステレオ・ドルビーデジタル／片面一層／カラー＜収録内容＞いつまでも動ける体のために。
37歳以上のすべての年代におすすめ！ 関節の寿命を延ばす「簡単トレ」で予防と改善！ 「人生100年時代」???。
医学の進歩や栄養状態の向上で、いまや100歳近くまで生きられるようになりましたが、人体の本来の寿命は、太古の昔から変わっていません。
ある説によると、人間の体本来の寿命は37歳。
体の構造は37歳以降なにもしなければ衰えてしまいます。
せっかく長生きしても、運動機能が損なわれてしまうと、人生後半を存分に楽しめないかもしれないのです。
そこで、体の機能を維持するための、関節の寿命を延ばすトレーニングをご紹介します。
ひざや腰、肩などの関節を保護しながら、安全にストレッチなどを行うので、一般的な筋トレや体操よりも、体に負担をかける心配がありません。
誰でも簡単にできて、何歳の方にもおすすめです。
まだ痛くない人は予防のために、すでに痛みのある人も、このトレーニングで改善が見込めます。
ただし急性の痛みがある人は、トレーニングせずに医師の診断を受けてください。
いつまでも動ける体のために、「簡単トレ」を始めましょう。
【出演】 講師：橋本健史（慶應義塾大学スポーツ医学研究センター教授） ゲスト：保田 圭 "第1回 「足首」 ・足首を安定化させる「板乗りトレーニング」 ・足指の曲げ伸ばしで転倒予防「タオルギャザートレーニング」 第2回 「ひざ」 ・関節をゆっくり動かして軟骨を元気に「ひざ伸ばしトレーニング」 ・太ももの裏側の筋肉を鍛える「後ろひざ曲げトレーニング」 第3回 「手・ひじ」 ・手の軟骨に栄養を行き渡らせる「手でグーパートレーニング」 ・『テニスひじ』や『ゴルフひじ』の予防・改善「手首ストレッチ」 第4回 「股関節」 ・硬くなっているお尻の筋肉をほぐす「ひねってお尻ストレッチ」 ・腸腰筋を鍛える「座ってひざ上げトレーニング」 第5回 「首」 ・首を支える筋肉を鍛える「頭プッシュトレーニング」 ・首と肩の凝りを改善「お祈りストレッチ」 第6回 「肩」 ・五十肩の予防と改善「振り子トレーニング」 ・肩甲骨回りの筋肉をほぐして血流改善「ひじ開閉ストレッチ」 第7回 「腰」 ・筋肉を鍛えて腰を守る「かんたん腹筋トレーニング」「かんたん背筋トレーニング」 ・腸腰筋を鍛える「腰の体幹トレーニング」 第8回 「全身」 ・時間がない人にもおすすめ！総合的な全身運動「その場でウォーキング」　 ・つま先から手指までの全身ストレッチ「バンザイトレーニング」 ○ 2021年3月〜4月 NHK Eテレで放送 登録日：2021-10-01

●DVD4枚セット●≪特長≫●体幹トレーニング お腹、腕、脚に効く、はじめての筋トレをする人向けの初級編●体幹トレーニング 気になるお腹に効く、メタボ予防&解消したい人向けの初級編●体幹トレーニング 体重を確実に落としたい人、引き締まったカラダを目指している人向けの中級編●体幹トレーニング 逆三角形のカラダを手に入れたい人、細マッチョ体形を目指している人向けの上級編●≪仕様≫●トールサイズケース+シュリンク包装●重量:105g●パッケージサイズ:W135×H189×D13mm●沖縄・離島への配送料金は別途見積もり（配送不可の場合も有）となりますのでご了承ください。
●JANコード：4589453409654PC周辺機器＞パソコンソフト＞音楽ソフト＞コスミック出版TMW-4SETこちらの商品の送料区分は「100」です。

◆タイトル: 10 Minute Solution: Pilates on the Ball◆現地発売日: 2008/05/06◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 55分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Lara Hudson shows how to tone the entire body by using the stability ball.10 Minute Solution: Pilates on the Ball DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Yoga for the Rest of Us◆現地発売日: 2004/03/23◆レーベル: WGBH 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Host Peggy Cappy designed this one-hour program in such a way that no matter how old you are or the level of your ability, you will fall right into the swing of things in her instructional yoga for the rest of us presentation. 2002/color/60 min/NR/fullscreen.Yoga for the Rest of Us DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Debby Mack: Plus Size Workouts: Cardio Kickboxing◆現地発売日: 2014/10/28◆レーベル: Bayview Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 43分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
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予めご了承ください。
Finally a kickboxing workout made just for people of size! Debby and her crew take you through a gym quality workout in the comfort of your own home. This program takes basic kickboxing moves and combines them for a fun, low impact workout. With precise cueing and no confusing choreography, this workout is just what you need to start your fitness journey. Program includes: Warm up/Cardio - 33 minutes; Cooldown - 5 minutes; Bonus Toning Segment - 10 minutes. Debby is a Shapely Girl Fitness presenter as well as a certified Leslie Sansone Walk Leader. Her workouts are filled with energy that will leave you wanting more! Required: light dumbbells.Debby Mack: Plus Size Workouts: Cardio Kickboxing DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Dirty Dancing Official Dance Workout◆現地発売日: 2008/12/16◆レーベル: Lions Gate◆その他スペック: DOLBY 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 73分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Hosted by choreographer John Byrne and fitness expert Tracey Mallett, this workout has four dance routines set to music from the 1987 movie. Special Features: Full Frame Audio: Dolby Digital 2.0 - English Additional Release Material: Featurette - Dance Challenge Saturday Night Edition Interactive Features: Customized Workout Music Only Option Running Time 73 Minutes.Dirty Dancing Official Dance Workout DVD 【輸入盤】

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。
引き締め効果　スッキリ美人！NHK BS-2で好評放送中の「BSエアロビック」がDVDになりました。
エアロビックは、音楽にのって全身をかたよりなく動かすことで、体力づくりはもちろん、シェイプアップにも効果的。
「リフレッシュ編」「シェイプアップ編」それぞれ効果の高い7つのエクササイズを収録。
毎日「ストレッチ」でウォーミングアップした後、一日に1つのエクササイズ。
そして、誰でも気軽に楽しめるエアロビックの基本「みんなでワンツービート」をおこないましょう。
1　ウエストを引き締める〜左右に動かして2　背中を引き締める〜ひねりながら3　おなかを引き締める〜ひざを上げて4　腕を引き締める〜タオルを使って5　脚を引き締める〜大きく踏み出して6　脚を引き締める〜太ももの裏側を意識して7　上半身を引き締める〜ひねりを入れて◎　みんなでワンツービートを覚えよう〜全身を大きく使って●この商品は、NHK BS-2 毎週月〜木 午前9：50〜10：00に放送されている同名番組の2007年4月〜7月放送分を再構成したものです。
指導：知念かおる（社団法人日本エアロビック連盟常務理事、国際エアロビック連盟理事）出演：吉田知子（メインインストラクター）　本間友暁　田中小夜子監修：社団法人 日本エアロビック連盟制作協力：エキスプレススポーツ

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。
引き締め効果　スッキリ美人！NHK BS-2で好評放送中の「BSエアロビック」がDVDになりました。
エアロビックは、音楽にのって全身をかたよりなく動かすことで、体力づくりはもちろん、シェイプアップにも効果的。
「リフレッシュ編」「シェイプアップ編」それぞれ効果の高い7つのエクササイズを収録。
毎日「ストレッチ」でウォーミングアップした後、一日に1つのエクササイズ。
そして、誰でも気軽に楽しめるエアロビックの基本「みんなでワンツービート」をおこないましょう。
1　ウエストを引き締める〜左右に動かして2　背中を引き締める〜ひねりながら3　おなかを引き締める〜ひざを上げて4　腕を引き締める〜タオルを使って5　脚を引き締める〜大きく踏み出して6　脚を引き締める〜太ももの裏側を意識して7　上半身を引き締める〜ひねりを入れて◎　みんなでワンツービートを覚えよう〜全身を大きく使って●この商品は、NHK BS-2 毎週月〜木 午前9：50〜10：00に放送されている同名番組の2007年4月〜7月放送分を再構成したものです。
指導：知念かおる（社団法人日本エアロビック連盟常務理事、国際エアロビック連盟理事）出演：吉田知子（メインインストラクター）　本間友暁　田中小夜子監修：社団法人 日本エアロビック連盟制作協力：エキスプレススポーツ

生活の中での最適なウェーブリング活用術をご紹介します。
リングの2本づかいによる、より高いほぐし効果・セルフケアを体験いただけます。
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・ 【お支払いについて】・お支払いはクレジットカード、楽天バンク決済、代金引換がご利用いただけます。
※クレジットカードのセキュリティはSSLシステムを利用しております。
カード番号は暗号化され安全に送信されます、ご安心ください。
【配送について】・配送はクロネコヤマトでお届けいたします。
・ご注文確認（前払いの場合はご入金確認）の2営業日以内の発送をこころがけておりますが、万が一ご出荷が遅れる場合は　メールでご連絡致します。
・時間指定もうけたまわります。
○指定できる時間帯○午前中・14時〜16時・16時〜18時・18時〜20時・19時〜21時。
【営業時間帯について】ネットでのご注文は24時間、お電話でのお問合せは下記の時間帯で受け付け。
○平日　 10:00−18:00　○※日祝祭日はお休みをいただきます。
メールの返信は翌営業日となりますので、ご了承ください。
【プライバシーについて】・お客様からいただいた個人情報は商品の発送とご連絡以外には一切使用致しません。
当社が責任をもって安全に蓄積・保管し、第三者に譲渡・提供することはございません。
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首・肩・腰・お尻・膝・お腹に快適なプログラム。
イスの背もたれの利用で、家の中だけでなくオフィスや車中もお腹のシェイプアップに。
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・ 【お支払いについて】・お支払いはクレジットカード、楽天バンク決済、代金引換がご利用いただけます。
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カード番号は暗号化され安全に送信されます、ご安心ください。
【配送について】・配送はクロネコヤマトでお届けいたします。
・ご注文確認（前払いの場合はご入金確認）の2営業日以内の発送をこころがけておりますが、万が一ご出荷が遅れる場合は　メールでご連絡致します。
・時間指定もうけたまわります。
○指定できる時間帯○午前中・14時〜16時・16時〜18時・18時〜20時・19時〜21時。
【営業時間帯について】ネットでのご注文は24時間、お電話でのお問合せは下記の時間帯で受け付け。
○平日　 10:00−18:00　○※日祝祭日はお休みをいただきます。
メールの返信は翌営業日となりますので、ご了承ください。
【プライバシーについて】・お客様からいただいた個人情報は商品の発送とご連絡以外には一切使用致しません。
当社が責任をもって安全に蓄積・保管し、第三者に譲渡・提供することはございません。
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足底アーチの刺激は、体のバランスを整え、伸びやかな姿勢作りにとても大切です。
ウェーブストレッチのベーシックの集大成。
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○指定できる時間帯○午前中・14時〜16時・16時〜18時・18時〜20時・19時〜21時。
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当社が責任をもって安全に蓄積・保管し、第三者に譲渡・提供することはございません。
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※こちらの商品はウェーブストレッチリングは付いておりません。
※ウェーブストレッチリングとセットでのご用意もあります。
お腹ほぐしドローインでコアを引き締めウェーブリングであなたも簡単にウェービィボディメイクを！イスやベットを活用してで快適ライフへ。
リングの2〜3本づかいによる、より高いほぐし効果・セルフケアを体験いただけます。
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・ 【お支払いについて】・お支払いはクレジットカード、楽天バンク決済、代金引換がご利用いただけます。
※クレジットカードのセキュリティはSSLシステムを利用しております。
カード番号は暗号化され安全に送信されます、ご安心ください。
【配送について】・配送はクロネコヤマトでお届けいたします。
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○指定できる時間帯○午前中・14時〜16時・16時〜18時・18時〜20時・19時〜21時。
【営業時間帯について】ネットでのご注文は24時間、お電話でのお問合せは下記の時間帯で受け付け。
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【プライバシーについて】・お客様からいただいた個人情報は商品の発送とご連絡以外には一切使用致しません。
当社が責任をもって安全に蓄積・保管し、第三者に譲渡・提供することはございません。
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品　番：WSN-1D発売日：2020年11月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：WSN-1D発売日：2020年11月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
予めご了承下さい。
背骨と調和のパワー　潜在能力を100％発揮する作法力を入れなくても力を発揮できる方法カギは筋肉の“感覚器化”です。
診察してもらっても改善できない「痛み」。
トレーニングを重ねても結果を出せない「スポーツ・武道」。
その原因は身体の「根本的な使い方」にあるかも知れません。
このDVDでは自らの片頭痛、椎間板ヘルニア、運動音痴を克服した整体指導者・山崎真吾先生のオリジナル身体メソッドを丁寧に収録。
鍵となるのは古の「身体の使い方」と「武道的発想」です。
脊椎動物の祖先といわれる魚は「背骨」を上手く使って泳ぎます。
一方、現代人は手足を使いすぎ、結果として背骨を固めてしまいます。
これが痛みや運動音痴の原因の一つです。
また一般的に、筋肉は「出力器」として使うので「対立」が起こりやすいです。
一方、武道では「感覚器」として使うことで「同調」「調和」という関係を作ります。
これにより体にも心にもストレスが少ない、より自分を活かした「動きと力」を発揮出来ます。
以上の身体観をベースとして　・中心の感覚を作る　・合理的な身体の法則を知る　・相手と同調して動くことを実践的なワークを通して、分かりやすく学習。
・痛めない、疲れない、効率的な身体の使い方を身につけたい施術家・トレーナー・思ったように上手く動けない心身を見直したいスポーツ・武道愛好家・常に感じる心身の力みの解消法を探している方など、以上のような方に是非、観ていただきたいDVDとなっています。
CONTENTS1）背骨…中心の感覚を作る　○中心感覚を引き出す　・壁にもたれて相手を押す　・壁に背骨を当てて引き出す　・床に背骨を当てて引き出す　・一つ一つ順番に感じる　○ネコの姿勢　・ネコの姿勢で背骨を感じる　・検証：背骨の強さ　○ネコのワーク　・丸める、反る　・丸める、脱力　・丸める、脱力の連続　○背骨の細分化（胸、腰、仙椎ブロック）2）合理的な身体の法則　○遠心性の力　・肘を撫でて方向性をつける　・相反性：相手を肘で押す　・プランクの姿勢チェック　○立つ、座る　・ストリームライン上で立つ・座る　・長座の相手を軽く持ち上げる　・後ろから掴んだ相手に座る3）潜在意識の活用　・ノビを使う　・欠伸を使う　・日本人の挨拶（座礼）4）調和…相手と同調して動く　○対立をしない　・掌合わせで下に押される　・上腕を掴まれて下に押される　・押圧：積極的な受け入れ　○同調してから返す　・掌合わせで返す　・腕相撲への応用　○相手の気や意思を感じる　・相手の目を見て握手する　・握手から相手を下に落とす5）浸透する指の効果　・肘の検証：遠心性を感じているか？　・指の検証：抜けていないか？　・腕の検証：硬くなっていないか？指導・監修 ◎ 山崎真吾（やまざき しんご）武道を学んだことをきっかけに「身体の本質」を知り、自らの痛みと運動音痴を劇的に改善させる。
この経験を元に独自のメソッドを構築し、力を入れなくても身体の中心に働きかけられる施術を確立。
その効果が評判を呼んでいる。
芯伝整体師養成講座/和身塾主宰。
株式会社和身塾代表。
指導協力 ◎ 鴨谷洋隆（和身塾講師/パーソナルトレーナー）協力 ◎ 和身塾収録時間：58分映像特典：その他特典：収録情報

◆タイトル: Ballet Fitness - 2 In 1 Workout Set◆現地発売日: 2020/01/01◆レーベル: Mill Creek 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Ballet Fitness - 2 In 1 Workout Set DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Weight Loss Tips: Exercises To Help You Slim Down◆現地発売日: 2023/04/25◆レーベル: Wownow Entertainment 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 60分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Healthpedia presents a new series of short exercises and routines to help you get healthy and stay healthy. Join us for some unique ideas that may be the tips you need to change your life! It's Weight Loss Tips: Exercises To Help You Slim DownWeight Loss Tips: Exercises To Help You Slim Down DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Bollywood Boogie◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
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予めご了承ください。
Join fitness star and yogini Hemalayaa for three 15-minute dance workouts that burn calories and blast away stress. Start with a flirty, sensual sequence to firm and tone the body and release your inhibitions. Then turn up the heat with bold, playful moves of energetic cardio that work all the major muscle groups and cinch the midsection. This is a serious workout that doesn't take itself too seriously. So embrace your inner goddess, get fit, and have fun-Bollywood style!Bollywood Boogie DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Bollywood Boogie◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
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予めご了承ください。
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