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【毎日発送】 商品状態 著者名 編集:Yogini編集部 出版社名 〓出版社 発売日 2018年5月19日 ISBN 9784777951086

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【毎日発送】 商品状態 著者名 河野十全 出版社名 真理生活研究所人間社 発売日 1993年6月25日 ISBN 9784870081000

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【毎日発送】 商品状態 著者名 Yoshi（ヨガ） 出版社名 キラジェンヌ 発売日 2019年5月20日 ISBN 9784906913886

著者：河野 十全出版社：真理生活研究所人間社サイズ：単行本ISBN-10：4870081156ISBN-13：9784870081154■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：Yogini編集部出版社：エイ出版社サイズ：ムックISBN-10：4777957349ISBN-13：9784777957347■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者中村尚人(著)出版社BABジャパン発売日2019年02月ISBN9784814201907ページ数193Pキーワード健康 ヨガ たいかんしてまなぶよがのうんどうがくからだ タイカンシテマナブヨガノウンドウガクカラダ なかむら なおと ナカムラ ナオト9784814201907内容紹介前から回すか、横から回すかでこんなに違う!?“運動”として見ないと気づけない、重大なヨガのコツ！脊柱をきれいに、自由に動かすには？ 首を動かす時の負担、可動域は“舌の置き所”によって全然違う!? 肩に負担をかけない、手の着き方は？ 体を痛めないためにも、ヨガの効果を高めるためにも、ぜひとも知っておきたい、“ちょっとしたコツ”をわかりやすく解説！CONTENTSPart1 運動学を体験しよう 〜できるかな1 バランスと着床ポジション2 姿勢と力の伝達3 筋構造と動きの関係4 レバーアームの長さ5 関節可動域とアライメントPart2 動きのコツ 〜体に無理をさせないアーサナの深め方1 首の動かし方のコツ2 床に手を置く時のコツ3 肘、膝の使い方のコツ4 肩に負担のない使い方のコツ5 アーサナを一味変える、肩甲骨のコツ6 脊柱を自由自在に動かすコツ7 股関節の動きのコツ8 足の安定性を高めるコツ9 ナウリのコツ10 ジャーランダラバンダのコツPart3 よくある質問にお答えしますQ1：ハヌマーナーサナは前と後ろのどちらの足を中心に練習したらいいでしょうか？Q2：経典にある「背骨を真っ直ぐにして座る」っていうのは一本の棒のような脊柱という意味でしょうか？Q3：ウディヤーナバンダ（息止めでの内臓の引き上げ）やナウリ（ウディヤーナバンダ中の腹筋マッサージ）は腹筋の働きですか？Q4：どんな人でも練習すればパドマーサナやサマコーナーサナはできるのですか？Q5：ストレッチ後になぜ筋肉痛が起こるのですか？Q6：指導を受ける先生によってアーサナの解説や取り方が違うのはなぜですか？Q7：よくクラスでインストラクターから「無理をしないで」と言われますが、自分で無理をしてるかどうかが分かりません。
Q8：体が固いのですがどうしたら柔らかくなりますか？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 運動学を体験しよう?できるかな（バランスと着床ポジション/姿勢と力の伝達/筋構造と動きの関係 ほか）/2 動きのコツ?体に無理をさせないアーサナの深め方（首の動かし方のコツ/床に手を置く時のコツ/肘、膝の使い方のコツ ほか）/3 よくある質問にお答えします（ハヌマーナーサナは前と後ろのどちらの足を中心に練習したらいいでしょうか？/経典にある「背骨を真っ直ぐにして座る」っていうのは一本の棒のような脊柱という意味でしょうか？/ウディヤーナバンダ（息止めでの内臓の引き上げ）やナウリ（ウディヤーナバンダ中の腹筋マッサージ）は腹筋の働きですか？ ほか）

著者劉貴珍(著) 李敬烈(訳)出版社新泉社発売日2021年08月ISBN9784787721105ページ数339Pキーワード健康 ヨガ きこうりようほうじつせんびようきおなおす キコウリヨウホウジツセンビヨウキオナオス りゆう きちん り けいれつ リユウ キチン リ ケイレツ9784787721105内容紹介気功実践者のバイブルとして読み継がれてきた『気功療法実践』。
この度、訳文をすべて見直し、またイラストを加え、章立てを入れ替えるなどして、現代によみがえらせました。
コロナ禍で世界的にマインドフルネスが静かなブームになっていますが、本書で紹介した様々な気功法も、基本的にはマインドフルネスの考え方と軌を一にするものであり、心の安定から、心と意識を使って肉体を修復し、心と体の健康を確かなものにするという方法です。
気功をホリスティック医学の中核としている帯津良一先生も、「気功三昧の心の拠り所であり、わが気功人生のバイブルといってもよいでしょう」と絶賛する本書。
養生と医療の統合としての気功の可能性を隈なく語った一冊です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 概論/第2章 気功鍛錬法/第3章 気功療法の特徴・要領/第4章 気功療法中の問題処理/第5章 常用功法の解説/第6章 一般的な疾患に対する気功療法/第7章 臨床検査と補助治療

著者中村尚人(著)出版社BABジャパン発売日2010年10月ISBN9784862205445ページ数228Pキーワード健康 ヨガ たいかんしてまなぶよがのかいぼうがくよが タイカンシテマナブヨガノカイボウガクヨガ なかむら なおと ナカムラ ナオト9784862205445内容紹介｢ヨガのアーサナ（ポーズ）が上手くいかないのは、どうして?｣｢どうしても身体のあちこちが痛くなってしまうのは、なぜ?｣誰もが思うその疑問に、解剖学の視点からお答えします！ 本書では、ヨガの基本中の基本「太陽礼拝」のポーズを題材に、すべてのヨガのアーサナに通じる身体の使い方や、身体を壊してしまわないための基礎知識を解説します。
CONTENTS・ターダアーサナ（足、膝、お肩のチェック）・ウルドゥワハスタアーサナ（腰、肩甲骨のチェックなど）・ウッターナアーサナ（太もも、お腹のチェックなど）・クンバカアーサナ（肘、肩甲骨、体幹のチェック）・チェトランガダンダアーサナ（肩と肘、骨盤のチェック）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次太陽礼拝で身体をチェック/1 ターダアーサナ（山のポーズ）/2 ウルドゥワハスタアーサナ/3 ウッターナアーサナ/4 クンバカアーサナ（プランクポーズ）/5 チャトランガダンダアーサナ/6 ウルドゥワムカシュワーナアーサナ/7 アドームカシュワーナアーサナ/8 ジャンプ/付録 知っておきたい解剖学、運動学の用語

著者中村尚人(著)出版社BABジャパン発売日2019年02月ISBN9784814201907ページ数193Pキーワード健康 ヨガ たいかんしてまなぶよがのうんどうがくからだ タイカンシテマナブヨガノウンドウガクカラダ なかむら なおと ナカムラ ナオト9784814201907内容紹介前から回すか、横から回すかでこんなに違う!?“運動”として見ないと気づけない、重大なヨガのコツ！脊柱をきれいに、自由に動かすには？ 首を動かす時の負担、可動域は“舌の置き所”によって全然違う!? 肩に負担をかけない、手の着き方は？ 体を痛めないためにも、ヨガの効果を高めるためにも、ぜひとも知っておきたい、“ちょっとしたコツ”をわかりやすく解説！CONTENTSPart1 運動学を体験しよう 〜できるかな1 バランスと着床ポジション2 姿勢と力の伝達3 筋構造と動きの関係4 レバーアームの長さ5 関節可動域とアライメントPart2 動きのコツ 〜体に無理をさせないアーサナの深め方1 首の動かし方のコツ2 床に手を置く時のコツ3 肘、膝の使い方のコツ4 肩に負担のない使い方のコツ5 アーサナを一味変える、肩甲骨のコツ6 脊柱を自由自在に動かすコツ7 股関節の動きのコツ8 足の安定性を高めるコツ9 ナウリのコツ10 ジャーランダラバンダのコツPart3 よくある質問にお答えしますQ1：ハヌマーナーサナは前と後ろのどちらの足を中心に練習したらいいでしょうか？Q2：経典にある「背骨を真っ直ぐにして座る」っていうのは一本の棒のような脊柱という意味でしょうか？Q3：ウディヤーナバンダ（息止めでの内臓の引き上げ）やナウリ（ウディヤーナバンダ中の腹筋マッサージ）は腹筋の働きですか？Q4：どんな人でも練習すればパドマーサナやサマコーナーサナはできるのですか？Q5：ストレッチ後になぜ筋肉痛が起こるのですか？Q6：指導を受ける先生によってアーサナの解説や取り方が違うのはなぜですか？Q7：よくクラスでインストラクターから「無理をしないで」と言われますが、自分で無理をしてるかどうかが分かりません。
Q8：体が固いのですがどうしたら柔らかくなりますか？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 運動学を体験しよう?できるかな（バランスと着床ポジション/姿勢と力の伝達/筋構造と動きの関係 ほか）/2 動きのコツ?体に無理をさせないアーサナの深め方（首の動かし方のコツ/床に手を置く時のコツ/肘、膝の使い方のコツ ほか）/3 よくある質問にお答えします（ハヌマーナーサナは前と後ろのどちらの足を中心に練習したらいいでしょうか？/経典にある「背骨を真っ直ぐにして座る」っていうのは一本の棒のような脊柱という意味でしょうか？/ウディヤーナバンダ（息止めでの内臓の引き上げ）やナウリ（ウディヤーナバンダ中の腹筋マッサージ）は腹筋の働きですか？ ほか）

著者中村尚人(著)出版社BABジャパン発売日2010年10月ISBN9784862205445ページ数228Pキーワード健康 ヨガ たいかんしてまなぶよがのかいぼうがくよが タイカンシテマナブヨガノカイボウガクヨガ なかむら なおと ナカムラ ナオト9784862205445内容紹介｢ヨガのアーサナ（ポーズ）が上手くいかないのは、どうして?｣｢どうしても身体のあちこちが痛くなってしまうのは、なぜ?｣誰もが思うその疑問に、解剖学の視点からお答えします！ 本書では、ヨガの基本中の基本「太陽礼拝」のポーズを題材に、すべてのヨガのアーサナに通じる身体の使い方や、身体を壊してしまわないための基礎知識を解説します。
CONTENTS・ターダアーサナ（足、膝、お肩のチェック）・ウルドゥワハスタアーサナ（腰、肩甲骨のチェックなど）・ウッターナアーサナ（太もも、お腹のチェックなど）・クンバカアーサナ（肘、肩甲骨、体幹のチェック）・チェトランガダンダアーサナ（肩と肘、骨盤のチェック）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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著者劉貴珍(著) 李敬烈(訳)出版社新泉社発売日2021年08月ISBN9784787721105ページ数339Pキーワード健康 ヨガ きこうりようほうじつせんびようきおなおす キコウリヨウホウジツセンビヨウキオナオス りゆう きちん り けいれつ リユウ キチン リ ケイレツ9784787721105内容紹介気功実践者のバイブルとして読み継がれてきた『気功療法実践』。
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気功をホリスティック医学の中核としている帯津良一先生も、「気功三昧の心の拠り所であり、わが気功人生のバイブルといってもよいでしょう」と絶賛する本書。
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著者：中村尚人, 新倉直樹出版社：BABジャパンサイズ：単行本ISBN-10：481420065XISBN-13：9784814200658■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：中村尚人, 新倉直樹出版社：BABジャパンサイズ：単行本ISBN-10：481420065XISBN-13：9784814200658■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：津村 喬, 中国 国家体育総局健身気功管理センター出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ISBN-10：4583038178ISBN-13：9784583038179■こちらの商品もオススメです ● 太極拳の真髄 簡化24式太極拳編者の理論解説と歴史 / 李 天驥 / ビーエービージャパン [単行本] ● 病気にならず長生きできる気功DVDブック 初心者でも簡単、わかりやすいから続けられる / 中 健次郎 / PHP研究所 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：津村 喬, 中国 国家体育総局健身気功管理センター出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ISBN-10：4583038178ISBN-13：9784583038179■こちらの商品もオススメです ● 太極拳の真髄 簡化24式太極拳編者の理論解説と歴史 / 李 天驥 / ビーエービージャパン [単行本] ● 病気にならず長生きできる気功DVDブック 初心者でも簡単、わかりやすいから続けられる / 中 健次郎 / PHP研究所 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：津村 喬, 中国 国家体育総局健身気功管理センター出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ISBN-10：4583038178ISBN-13：9784583038179■こちらの商品もオススメです ● 太極拳の真髄 簡化24式太極拳編者の理論解説と歴史 / 李 天驥 / ビーエービージャパン [単行本] ● 病気にならず長生きできる気功DVDブック 初心者でも簡単、わかりやすいから続けられる / 中 健次郎 / PHP研究所 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：井本 邦昭出版社：三樹書房サイズ：単行本ISBN-10：4895225925ISBN-13：9784895225922■こちらの商品もオススメです ● 図解手を添えるだけで、骨のゆがみがなおる！ / 吉田 邦夫 / PHP研究所 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
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・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
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著者：井本 邦昭出版社：三樹書房サイズ：単行本ISBN-10：4895225925ISBN-13：9784895225922■こちらの商品もオススメです ● 図解手を添えるだけで、骨のゆがみがなおる！ / 吉田 邦夫 / PHP研究所 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：武田淳也出版社：徳間書店サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4198654476ISBN-13：9784198654474■通常24時間以内に出荷可能です。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
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著者：武田淳也出版社：徳間書店サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4198654476ISBN-13：9784198654474■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：武田淳也出版社：徳間書店サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4198654476ISBN-13：9784198654474■通常24時間以内に出荷可能です。
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■ISBN:9784880735153★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルThe　yogis　magazine　5ふりがなざよぎすまがじん5べつさつすてれおさうんど67970−42発売日202404出版社Lotus8ISBN9784880735153

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【毎日発送】 商品状態 著者名 津村喬 出版社名 創元社 発売日 1993年4月20日 ISBN 9784422410630

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【毎日発送】 商品状態 著者名 ヴァンダ・スカラヴェリ、加野敬子 出版社名 ガイアブックス 発売日 2009年04月 ISBN 9784882826934

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【毎日発送】 商品状態 著者名 武田淳也 出版社名 徳間書店 発売日 2022年5月31日 ISBN 9784198654474

◆◆◆おおむね良好な状態です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 リチャ−ド・フォ−ルズ、クリパルセンタ− 出版社名 インフォレストパブリッシング 発売日 2011年09月 ISBN 9784861909825

◆◆◆おおむね良好な状態です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 リチャ−ド・フォ−ルズ、クリパルセンタ− 出版社名 インフォレストパブリッシング 発売日 2011年09月 ISBN 9784861909825