著者：木村 誠出版社：主婦の友社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4074313901ISBN-13：9784074313907■こちらの商品もオススメです ● 金哲彦のランニング・メソッド 羽が生えたように動きが軽くなる！ / 金 哲彦 / 高橋書店 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

橋爪紳也 創文企画オオサカ マラソン ノ チョウセン ハシズメ,シンヤ 発行年月：2022年01月 予約締切日：2022年01月21日 ページ数：199p サイズ：単行本 ISBN：9784864131537 橋爪紳也（ハシズメシンヤ） 1960年、大阪市生まれ。大阪府立大学研究推進機構特別教授、大阪府立大学観光産業戦略研究所長、工学博士。専門は、都市計画学、建築史、都市文化論。大阪府特別顧問、大阪市特別顧問、大阪マラソン組織委員会チャリティ専門部会会長、イベント学会副会長、（公財）大阪観光局評議員、（公財）日本ユニフォームセンター評議員、乃村文化財団理事ほか兼職。日本観光研究学会学会賞、日本都市計画学会石川賞、日本建築学会学会賞、大阪活力グランプリ特別賞ほか受賞。著書多数 杉本厚夫（スギモトアツオ） 1952年、大阪市生まれ。（一社）子ども未来・スポーツ社会文化研究所代表、京都教育大学・関西大学名誉教授、博士（学術）。専門はスポーツ社会学、子ども社会学。大阪マラソン組織委員会企画専門部会会長、チャリティ専門部会委員を歴任。日本スポーツ社会学会顧問、日本体育・スポーツ・健康学会名誉会員、公益財団法人宇治市野外活動センター代表理事。イェール（Yale）大学・ロンドン（London）大学元在外研究員。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　なぜ、今、大阪マラソンなのか／1　ランナーが語る大阪マラソンの魅力／2　大阪マラソンとチャリティ文化／3　チャリティマラソンとしての大阪マラソン／4　ロンドンマラソンの物語／5　大阪マラソンのこれまでとこれから／おわりに　大阪マラソンの未来予想図／資料編：大阪マラソン大会のデータ（第1回から第9回大会まで） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者川嶋伸次(監修)出版社メイツ出版発売日2018年03月ISBN9784780420036ページ数128Pキーワードじこべすとおだせるりくじようきようぎちようきより ジコベストオダセルリクジヨウキヨウギチヨウキヨリ かわしま しんじ カワシマ シンジ9784780420036内容紹介★ この一冊でもっとタイムを縮めよう! ★ 箱根駅伝の元名監督が徹底解説! ★ 理想のフォーム作りから、目的ごとのトレーニング法までよくわかる。★ 最高のパフォーマンスを発揮する秘訣が凝縮! ! ◆◇◆ 本書について ◆◇◆長距離走は年齢や体力、また性別を問わず誰もが取り組める競技です。球技など他の競技と違い高価な道具を揃える必要もありませんし、トレーニングを行いたいと思えば、家の周りや公園など、どこででも行えます。練習を重ねれば、その分だけレベルアップしていく楽しみを味わえるのも大きな魅力といえるでしょう。しかしただ走るだけで満足するのではなく、競技者として記録更新を目指すのであれば、そのための練習を積む必要があります。それにはまず、レース後半でも失速しない理想的なフォームを身に着けることが求められますし、確実なスキルアップが望める緻密なトレーニングメニューも不可欠です。またトレーニングで疲労した体を回復させて、さらにレベルアップさせるには、栄養面の基礎知識も必要となるでしょう。本書では、そうした理想的なランニングフォームを見つける方法から目的に応じたトレーニング方法まで、記録更新につながるポイントを数多く紹介しています。その中から自分のレベルに合ったものを選んで取り組めば、競技生活が充実するはずです。一歩一歩確実に進んで行きましょう。◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆本書では、長距離が上達するためのコツを50紹介しています。基本のフォームからタイムを縮めるためのトレーニングまで、長距離走が上達するための知識を一通り網羅しているので、最初から読んでいってもいいし、自分が苦手とする項目があれば、そこだけピックアップして習得することも可能です。各ページには、紹介しているコツを習得するために必要なポイントが3つあげられています。みなさんの理解を深めるための助けにしてください。さらにこの本では、長距離走に必要な筋肉を鍛える補強トレーニングや、レースに勝つための食生活、駅伝の必勝法も紹介しています。レベルアップのために、参考にしてください。※ 本書は2011年発行の「大会で勝つ! 陸上長距離・駅伝 記録を伸ばすポイント50」を元に加筆・修正を行っています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 理想のフォームを身につける（練習を重ねた分だけレースで輝ける！/理想のフォームなら楽に長く走り続けられる ほか）/2 団体競技の駅伝を楽しむ（チームで戦う駅伝の魅力とは/目的にあった練習を重ねる ほか）/3 目的に合わせたトレーニングをする（長距離走の4つの要素をおさえる/腕を振って一歩ずつ意識して歩く ほか）/4 ストレッチ＆補強エクササイズ（ランニングで使う筋肉をチェックする/体のケアと補強エクササイズの必要性 ほか）/5 レースに勝つための栄養学（4つのポイントでトレーニングを考える/5大栄養素をバランスよくとる ほか）

羽が生えたように動きが軽くなる！ 金哲彦 高橋書店キン テツヒコ ノ ランニング メソッド キン,テツヒコ 発行年月：2006年12月 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784471142124 金哲彦（キンテツヒコ） 1964年生まれ。福岡県北九州市出身。プロフェッショナル・ランニングコーチ。NPO法人ニッポンランナーズ理事長。中学時代から本格的に長距離走を始める。八幡大学付属高等学校を卒業後、早稲田大学教育学部に進学。競走部に入り、箱根駅伝では1年生から4年連続で5区「山登り」を走り、2度の区間賞を獲得。卒業後リクルートに入社し、リクルートランニングクラブを設立。92年はコーチ、95年には監督に就任。2001年、NPO法人ニッポンランナーズを設立。一般市民ランナーやプロアスリートの指導にあたっている。テレビやラジオの駅伝・マラソン中継の解説者としてもおなじみ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　いきなりカラダが軽くなる！金哲彦のランニング・メソッド（ランニングを始める前に、眠っていたカラダを起こそう／簡単、速効！ウェイクアップ・メソッド「関節編」硬くなっている関節を柔らかくする／簡単、速効！ウェイクアップ・メソッド「ストレッチ編」縮んでいる筋肉を伸ばす　ほか）／2　より長く、ラクに走れるようになる金哲彦のランニング・クリニック（さぁ、ランニングの練習を始めましょう！／「いつ走るか決める」これが継続＆上達の鍵／長く、ラクに走るために「起」くれぐれも準備運動は忘れずに　ほか）／3　走りの悩みを一発解消！金哲彦のランナーズ・ボディケア（ランニングを続ければ、カラダに対して敏感になる／疲れを溜めないためにセルフマッサージをしよう／違和感や軽い痛みでも無視せずに正体を知ろう　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者川嶋伸次(監修)出版社メイツ出版発売日2018年03月ISBN9784780420036ページ数128Pキーワードじこべすとおだせるりくじようきようぎちようきより ジコベストオダセルリクジヨウキヨウギチヨウキヨリ かわしま しんじ カワシマ シンジ9784780420036内容紹介★ この一冊でもっとタイムを縮めよう! ★ 箱根駅伝の元名監督が徹底解説! ★ 理想のフォーム作りから、目的ごとのトレーニング法までよくわかる。★ 最高のパフォーマンスを発揮する秘訣が凝縮! ! ◆◇◆ 本書について ◆◇◆長距離走は年齢や体力、また性別を問わず誰もが取り組める競技です。球技など他の競技と違い高価な道具を揃える必要もありませんし、トレーニングを行いたいと思えば、家の周りや公園など、どこででも行えます。練習を重ねれば、その分だけレベルアップしていく楽しみを味わえるのも大きな魅力といえるでしょう。しかしただ走るだけで満足するのではなく、競技者として記録更新を目指すのであれば、そのための練習を積む必要があります。それにはまず、レース後半でも失速しない理想的なフォームを身に着けることが求められますし、確実なスキルアップが望める緻密なトレーニングメニューも不可欠です。またトレーニングで疲労した体を回復させて、さらにレベルアップさせるには、栄養面の基礎知識も必要となるでしょう。本書では、そうした理想的なランニングフォームを見つける方法から目的に応じたトレーニング方法まで、記録更新につながるポイントを数多く紹介しています。その中から自分のレベルに合ったものを選んで取り組めば、競技生活が充実するはずです。一歩一歩確実に進んで行きましょう。◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆本書では、長距離が上達するためのコツを50紹介しています。基本のフォームからタイムを縮めるためのトレーニングまで、長距離走が上達するための知識を一通り網羅しているので、最初から読んでいってもいいし、自分が苦手とする項目があれば、そこだけピックアップして習得することも可能です。各ページには、紹介しているコツを習得するために必要なポイントが3つあげられています。みなさんの理解を深めるための助けにしてください。さらにこの本では、長距離走に必要な筋肉を鍛える補強トレーニングや、レースに勝つための食生活、駅伝の必勝法も紹介しています。レベルアップのために、参考にしてください。※ 本書は2011年発行の「大会で勝つ! 陸上長距離・駅伝 記録を伸ばすポイント50」を元に加筆・修正を行っています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 理想のフォームを身につける（練習を重ねた分だけレースで輝ける！/理想のフォームなら楽に長く走り続けられる ほか）/2 団体競技の駅伝を楽しむ（チームで戦う駅伝の魅力とは/目的にあった練習を重ねる ほか）/3 目的に合わせたトレーニングをする（長距離走の4つの要素をおさえる/腕を振って一歩ずつ意識して歩く ほか）/4 ストレッチ＆補強エクササイズ（ランニングで使う筋肉をチェックする/体のケアと補強エクササイズの必要性 ほか）/5 レースに勝つための栄養学（4つのポイントでトレーニングを考える/5大栄養素をバランスよくとる ほか）

著者：為末 大, 月刊陸上競技出版社：出版芸術社サイズ：単行本ISBN-10：4882934493ISBN-13：9784882934493■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：為末 大, 月刊陸上競技出版社：出版芸術社サイズ：単行本ISBN-10：4882934493ISBN-13：9784882934493■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：中村 博行出版社：光文社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4334975879ISBN-13：9784334975876■こちらの商品もオススメです ● 蒼き鋼のアルペジオ 12 / Ark Performance / 少年画報社 [コミック] ● 蒼き鋼のアルペジオ 13 / Ark Performance / 少年画報社 [コミック] ● ガールズ＆パンツァーリボンの武者 2 / 野上 武志, 鈴木 貴昭, ガールズ＆パンツァー製作委員会 / KADOKAWA/メディアファクトリー [コミック] ● 蒼き鋼のアルペジオ 11 / Ark Performance / 少年画報社 [コミック] ● non・no(ノンノ) 2021年 05月号 [雑誌] / 集英社 [雑誌] ● ガールズ＆パンツァーリボンの武者 1 / 野上 武志, 鈴木 貴昭, ガールズ＆パンツァー製作委員会 / KADOKAWA/メディアファクトリー [コミック] ● ガールズ＆パンツァーリボンの武者 7 / 野上 武志, 鈴木 貴昭 / KADOKAWA [コミック] ● 蒼き鋼のアルペジオOFFICIAL　BOOK戦闘詳報2059 / Ark Performance / 少年画報社 [コミック] ● ソルティ・ロード 原作「蒼き鋼のアルペジオ」 01 / TALI, Ark Performance / 少年画報社 [コミック] ● 艦隊これくしょんー艦これーコミックアラカルト舞鶴鎮守府編 16 / 「艦これ」運営鎮守府 / KADOKAWA [コミック] ● クロスライン 「蒼き鋼のアルペジオ」by　Ark　Perform 01 / ムサシマル, Ark Performance / 少年画報社 [コミック] ● のりりん 10 / 鬼頭 莫宏 / 講談社 [コミック] ● 衛府の七忍 1 / 山口貴由 / 秋田書店 [コミック] ● 霧くまs　THE　COMIC / 高内 優向 / 少年画報社 [コミック] ● 蒼き鋼のアルペジオーARS　NOVAー横須賀出航 / 日暮 茶坊 / ベストセラーズ [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：中村 博行出版社：光文社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4334975879ISBN-13：9784334975876■こちらの商品もオススメです ● 蒼き鋼のアルペジオ 12 / Ark Performance / 少年画報社 [コミック] ● 蒼き鋼のアルペジオ 13 / Ark Performance / 少年画報社 [コミック] ● ガールズ＆パンツァーリボンの武者 2 / 野上 武志, 鈴木 貴昭, ガールズ＆パンツァー製作委員会 / KADOKAWA/メディアファクトリー [コミック] ● 蒼き鋼のアルペジオ 11 / Ark Performance / 少年画報社 [コミック] ● non・no(ノンノ) 2021年 05月号 [雑誌] / 集英社 [雑誌] ● ガールズ＆パンツァーリボンの武者 1 / 野上 武志, 鈴木 貴昭, ガールズ＆パンツァー製作委員会 / KADOKAWA/メディアファクトリー [コミック] ● ガールズ＆パンツァーリボンの武者 7 / 野上 武志, 鈴木 貴昭 / KADOKAWA [コミック] ● 蒼き鋼のアルペジオOFFICIAL　BOOK戦闘詳報2059 / Ark Performance / 少年画報社 [コミック] ● ソルティ・ロード 原作「蒼き鋼のアルペジオ」 01 / TALI, Ark Performance / 少年画報社 [コミック] ● 艦隊これくしょんー艦これーコミックアラカルト舞鶴鎮守府編 16 / 「艦これ」運営鎮守府 / KADOKAWA [コミック] ● クロスライン 「蒼き鋼のアルペジオ」by　Ark　Perform 01 / ムサシマル, Ark Performance / 少年画報社 [コミック] ● のりりん 10 / 鬼頭 莫宏 / 講談社 [コミック] ● 衛府の七忍 1 / 山口貴由 / 秋田書店 [コミック] ● 霧くまs　THE　COMIC / 高内 優向 / 少年画報社 [コミック] ● 蒼き鋼のアルペジオーARS　NOVAー横須賀出航 / 日暮 茶坊 / ベストセラーズ [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：中村 博行出版社：光文社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4334975879ISBN-13：9784334975876■こちらの商品もオススメです ● 蒼き鋼のアルペジオ 12 / Ark Performance / 少年画報社 [コミック] ● 蒼き鋼のアルペジオ 13 / Ark Performance / 少年画報社 [コミック] ● ガールズ＆パンツァーリボンの武者 2 / 野上 武志, 鈴木 貴昭, ガールズ＆パンツァー製作委員会 / KADOKAWA/メディアファクトリー [コミック] ● 蒼き鋼のアルペジオ 11 / Ark Performance / 少年画報社 [コミック] ● non・no(ノンノ) 2021年 05月号 [雑誌] / 集英社 [雑誌] ● ガールズ＆パンツァーリボンの武者 1 / 野上 武志, 鈴木 貴昭, ガールズ＆パンツァー製作委員会 / KADOKAWA/メディアファクトリー [コミック] ● ガールズ＆パンツァーリボンの武者 7 / 野上 武志, 鈴木 貴昭 / KADOKAWA [コミック] ● 蒼き鋼のアルペジオOFFICIAL　BOOK戦闘詳報2059 / Ark Performance / 少年画報社 [コミック] ● ソルティ・ロード 原作「蒼き鋼のアルペジオ」 01 / TALI, Ark Performance / 少年画報社 [コミック] ● 艦隊これくしょんー艦これーコミックアラカルト舞鶴鎮守府編 16 / 「艦これ」運営鎮守府 / KADOKAWA [コミック] ● クロスライン 「蒼き鋼のアルペジオ」by　Ark　Perform 01 / ムサシマル, Ark Performance / 少年画報社 [コミック] ● のりりん 10 / 鬼頭 莫宏 / 講談社 [コミック] ● 衛府の七忍 1 / 山口貴由 / 秋田書店 [コミック] ● 霧くまs　THE　COMIC / 高内 優向 / 少年画報社 [コミック] ● 蒼き鋼のアルペジオーARS　NOVAー横須賀出航 / 日暮 茶坊 / ベストセラーズ [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 2013年05月 ISBN 9784583619606

目的別・体質別に最適な効果を得るタイミングランニング法 中野ジェームズ修一 日本文芸社ズカイ ナカノジェームズシュウイチノランニングキョウカショ ナカノジェームズシュウイチ 発行年月：2022年03月11日 予約締切日：2021年12月02日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784537219777 中野ジェームズ修一（ナカノジェームズシュウイチ） フィジカルトレーナー／米国スポーツ医学会認定運動生理学士。フィジカルを強化することで、競技力向上や怪我予防などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。「理論的かつ結果を出すトレーナー」として、数多くのアスリートから絶大な支持を得ている。2014年から青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。東京神楽坂に自身が技術責任者を務める会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB100」がある。（株）スポーツモチベーション（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ランニングはじめの一歩（何故、ランニングはカラダにいいの？／苦しければ歩いてもOK！成功のカギは「継続」／ウォーキング→ジョギング→ランニングのステップアップ　ほか）／第2章　走るタイミングで効果が変わるワケ（ライフスタイルに合ったタイミングを探す！／目的や体質に応じた効果的なタイミングあり！／ダイエットしたいなら「朝の空腹時」　ほか）／第3章　より長い距離を走るために（まずはウォームアップで運動の準備を／苦しいのはみんな同じ？我慢するのは走り始め10分／頑張りすぎると脂肪が燃えにくいって本当？　ほか） 初心者でもラクに長く走り続けられる最高のラン・レッスン！知りたいことが全部つまった一冊！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

マラソン快走のための実践栄養学 村野あずさ 実務教育出版ハシル タメノ タベカタ ムラノ,アズサ 発行年月：2016年06月22日 予約締切日：2016年06月20日 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784788911871 村野あずさ（ムラノアズサ） 株式会社明治にて管理栄養士として活動している。陸上競技、プロ野球、プロサッカー、プロボクシング、トライアスロン、ビーチバレーなど、多数の競技のトップアスリートの栄養サポートを担当。また、競技スポーツからスポーツ愛好者、指導者や保護者へのセミナーや執筆活動などを通じて、幅広い層へのスポーツ栄養の普及活動に努めている。自身も学生時代より中・長距離選手として活躍し、実業団選手としての競技経験を持つ。「楽しく走る」をモットーにランニングライフを楽しみ、市民ランナーへの栄養情報の普及にも力を入れている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 01　ランナーのための栄養学入門（マラソンの記録アップのカギは栄養だ！／食事が変わると走りが変わる！？　ほか）／02　走力アップのための栄養と食事（脚力・スタミナ強化で走力アップ／脚力アップのための栄養　ほか）／03　フルマラソン快走に向けたレース期の栄養戦略（フルマラソンを走るエネルギー源／走るエネルギーはどこにある！？　ほか）／04　目的別の栄養アドバイス（ランナーの大敵、「貧血」を予防する／故障に強い丈夫なカラダづくり　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理

小山 裕三 メイツ出版ニチダイシキデサガツク リクジョウキョウギ トウテキシュモクトレーニング ホウガンナゲヤリナゲエンバンナゲハンマーナゲ コヤマユウゾウ 発行年月：2017年09月27日 予約締切日：2017年09月26日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784780419009 小山裕三（コヤマユウゾウ） 日本大学陸上競技部監督。1956年生まれ。千葉県出身。現役時代はゴールドウインに所属し、砲丸投げの日本トップ選手として活躍。引退後は指導者として室伏広治、野口安忠、村上幸史らを指導し、現在は日本大学陸上競技部監督として、各競技に優秀な選手を輩出している。また解説者として2005年、2007年、2009年の世界陸上にも出演。日本陸上競技連盟投擲部長、東京陸上競技協会強化副部長、日本学生陸上競技連合強化委員会委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　砲丸投げトレーニング（砲丸を加速させて勢いよく押し出す／高い身体能力と正確な技術を求める　ほか）／2　円盤投げトレーニング（カラダを1回転半させてリリースする／筋力とスピードをバランスよく鍛える　ほか）／3　ハンマー投げトレーニング（4回転で力を溜めてハンマーを投げる／正しいイメージと基本の反復で技術を向上する　ほか）／4　やり投げトレーニング（助走のスピードと肩の強さを生かす／助走から投げ動作を分割して身につける　ほか） 強豪チームが実践する「勝つ」練習メニュー！フォームから体作り、イメージの描き方まで、投げる動きを徹底的に強化できる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップ 櫛部静二 ベースボール・マガジン社キソ カラ ワカル チュウ チョウキョリソウ トレーニング クシベ,セイジ 発行年月：2015年08月 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784583109121 櫛部静二（クシベセイジ） 1971年11月11日、山口県生まれ。城西大学経営学部准教授、同大学男子駅伝部監督。宇部鴻城高校、早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒業。日本体育大学大学院修了。89年全国高校総体3000mSCで優勝。同種目の8分44秒77は現日本高校最高記録。92年日本インカレ10000m優勝。箱根駅伝には4年連続で出走し、3年時に1区区間新。大学卒業後はエスビー食品にて98年のバンコクアジア大会5000m代表、全日本実業団10000m優勝などの活躍。その後は指導者の道を目指して大学院に進学。2001年に城西大コーチとなり、09年に監督に就任。14年仁川アジア大会5000mに5位入賞し、15年日本選手権で優勝して世界陸上北京大会5000m代表に決まった村山紘太選手などを育てる。運動生理学者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ランナーのための生理学／第2章　さまざまなトレーニング／第3章　トレーニング計画／第4章　レースに向けたコンディショニング／第5章　レースにおける戦略と技術／第6章　メンテナンスと休養 運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

そうか、こんな走りがあった 田村雄次 東京図書出版（文京区） リフレ出版ヒキャク ハシリ タムラ,ユウジ 発行年月：2018年03月 予約締切日：2018年03月01日 ページ数：380p サイズ：単行本 ISBN：9784866411125 田村雄次（タムラユウジ） 群馬県安中市出身。群馬大学医学部、同大学院修了、医学博士。同大学第三内科（現腎臓リウマチ内科）に所属し、膠原病・腎臓病を中心に、内科全般の診療に従事したのち、GM（Ginger　Medicine（生姜内科医））としての生活（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　飛脚走りの世界へようこそ／第1章　飛脚走り（理論編）／第2章　調身の章（カラダをととのえる）／第3章　調息の章（息をととのえる）／第4章　調心の章（イメージをととのえる）／第5章　そして飛脚走りはつづく／第6章　走りとのつきあい方、三題噺／第7章　レース参戦日誌（2016年版） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

八ツ賀秀一 心書院ドクターモルック　フィンランドカラツナガルエガオ ヤツガシュウイチ 発行年月：2023年10月下旬 予約締切日：2023年09月04日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784991234828 八ツ賀秀一（ヤツガシュウイチ） 福岡大学医学部小児科准教授、日本モルック協会代表理事。1973年生まれ、横浜市出身。2001年宮崎医科大学（現宮崎大学）卒業。医学博士（専門分野は内分泌・代謝、栄養、遺伝、ミトコンドリア病、筋疾患、小児腎疾患）。日本小児科学会（専門医・指導医）、日本人類遺伝学会（専門医・指導医）、日本内分泌学会（専門医・指導医・評議員）、日本糖尿病学会（専門医）、日本小児神経学会（評議員）、日本ミトコンドリア学会（評議員）など、所属学会は多岐に渡る。米国ミトコンドリア学会（2015年）、日本先天代謝異常学会（2016年）から最優秀演題賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　モルックと出会う（私の職業／フィンランド留学　ほか）／第2章　モルック世界大会を誘致（帰国後の活動／第1回日本大会を開催　ほか）／第3章　モルックとフィンランド文化（フィンランドでの生活／私と英語　ほか）／第4章　モルックを愛する人々（全国への広がり／初期メンバー紹介　ほか）／第5章　モルックに込める願い（学生時代を振り返って／研修医から小児科医へ　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

伝記と史料 尚友ブックレット　34 尚友倶楽部 内藤 一成 芙蓉書房出版ニホンハツノオリンピックダイヒョウセンシュ ミシマヤヒコ ショウユウクラブ ナイトウ カズナリ 発行年月：2019年01月12日 予約締切日：2018年11月22日 ページ数：260p サイズ：単行本 ISBN：9784829507520 内藤一成（ナイトウカズナリ） 宮内庁書陵部編修課主任研究官・国際日本文化研究センター共同研究員。1967年生まれ。博士（歴史学） 長谷川怜（ハセガワレイ） 愛知大学国際問題研究所客員研究員。1986年生まれ。学習院大学大学院博士後期課程在籍。日本近現代史専攻（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 三島弥彦伝（弥彦の誕生と少年時代／学生時代／弥彦とスポーツ／大学進学とストックホルムオリンピック出場／それからの弥彦）／史料編（三島弥彦あて書簡／三島弥彦書簡／三島弥彦日記　明治四十一年／雑誌、新聞掲載文・談話など） 2019年NHK大河ドラマ「いだてんー東京オリムピック噺」の主人公の一人、三島弥彦の痛快な人物像が明らかになる評伝と、初めて公開される写真・書簡・日記・草稿などの史料で構成された一冊。 本 人文・思想・社会 歴史 日本史 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

五味宏生 マイナビ出版ハシリカタシンジダイ　マエマワシノハシリアシハハヤクナル ゴミコウキ 発行年月：2023年01月27日 予約締切日：2022年12月09日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784839981044 五味宏生（ゴミコウキ） 1983年9月24日埼玉県出身。日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。早稲田大学スポーツ医科学学術院（スポーツ科学修士）在籍と並行し日本理療専門学校にて鍼灸按摩、マッサージ指圧師を取得。卒業後より帝京大学スポーツ医科学センターにてアスリートをサポート。日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員も務め、現在はフリーでおもに陸上競技のトレーナーとしてケア、リハビリテーションからトレーニングまで幅広い領域で活躍。大迫傑や福島千里などのトップランナーのトレーナーも務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Introduction1　陸上競技だけじゃない！！速く走るためのフォームはすべてのスポーツに共通する／Introduction2　今より速く走るための3つのステップ／1　速く走るためのランニングフォームとメカニズム／2　速く走るために必要な姿勢と自分の体を知ろう！／3　さまざまな加速局面での走り方を身につける！／4　今より速く走るための補強トレーニング＆スキルトレーニング 足が速くなりたい人必読！地面を強く蹴る走り方はもう古い！日本のトップランナーを指導してきた名トレーナーが明かす新走法。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

原裕美子 双葉社ワタシガホシカッタモノ ハラユミコ 発行年月：2021年03月18日 予約締切日：2021年01月23日 ページ数：296p サイズ：単行本 ISBN：9784575316087 原裕美子（ハラユミコ） 1982年1月9日、栃木県出身。氏家高校、宇都宮文星女子高校で長距離選手として活躍後、2000年、京セラに入社し、同社女子陸上部に所属する。05年、名古屋国際女子マラソンに出場し、初マラソン初優勝を果たす。同年、世界陸上女子マラソンで6位入賞。07年、大阪国際女子マラソンにて優勝、および2大会連続世界陸上出場を果たし、翌年の北京五輪女子マラソン代表侯補となる。09年、京セラを退社。10年、小出義雄監督が指揮を執るユニバーサルエンターテインメントに所属し、同年、北海道マラソン優勝。13年、同社を退社。その後、市民ランナーや子供にマラソン指導などを行っていたが、現役時代から患っていた摂食障害、窃盗症に苦しみ続ける。17年7月に足利市内のコンビニで万引きをし、同8月、逮捕されたことが大きく報じられる。翌18年2月、執行猶予中に再び万引きで逮捕されたことをきっかけに、自らの病を公表。現在も治療を続けながら、一歩ずつ回復の道を歩んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　2014年5月／第1章　痩せるために吐く／第2章　ただ走ることが好きだった／第3章　壊れていく体／第4章　盗まずにいられない心／第5章　1300万円の裏切り／第6章　求め続けた幸せ／第7章　弱さを隠さないで生きる／エピローグ　2020年9月 窃盗症、摂食障害、騙し取られた1300万円、婚約不履行、7度の逮捕…。盗んでも盗んでも、手に入らなかったもの。誰からも必要とされない苦しみ。自分の居場所ー望んだのはただそれだけだった。39歳元トップマラソンランナー“生きづらさ”の壮絶告白。 本 小説・エッセイ 日本の小説 著者名・は行 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

1milegroupハシル ヒト 発行年月：2019年12月 予約締切日：2019年12月19日 サイズ：単行本 ISBN：9784909593078 01　PROLOGUEーALL　ABOUT　PRIDE　RUN／02　2018／12／21　AT　BUDOKAN／03　INTERVIEW（TAKUYA∞）／04　INTERVIEW（YAFUMI）／05　INTERVIEW（SETAGAYA　NORIKO／SHIMIZU　IKKI）／06　MARATHONーTOKYO　MARATHON　2019／07　INTERVIEW（KOBAYASHI　RYOTA／KEITARO／MIKANKUN）／08　INTERVIEW（NENOSHIN／TAKEMURA　GAKU）／09　RECORD（WORDS　BY　YAMASHITA　JUNZABURO／EPISODE）／10　DOCUMENTARY　BY　UEDA　YUITO／11　PRIDE　RUN 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

小山 裕史 講談社コヤマヤスシノウォーキングカクメイショドウフカリロンデカンガエルアルキカタトクツ コヤマ ヤスシ 発行年月：2008年02月 予約締切日：2008年02月13日 ページ数：292p サイズ：単行本 ISBN：9784062143752 小山裕史（コヤマヤスシ） 1956年11月14日生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科修士課程修了。同大学院人間科学研究科博士課程：健康・生命医科学研究領域在籍中。専攻テーマは、神経筋制御、運動制御、生体力学。株式会社ワールドウィングエンタープライズ（通称：ワールドウィング）代表。初動負荷トレーニング研究財団理事長／主任研究員。’94年、初動負荷理論を発表。動作（フォーム）改善、故障改善、強化を中心に、多くのオリンピック選手、プロ・アマスポーツ選手の指導にあたると共に、麻痺改善研究に取り組む。鳥取大学客員教授（医学部）、（財）日本スケート連盟・（財）日本陸上競技連盟・（財）日本水泳連盟・（財）日本柔道連盟のフィットネス・コーチ、科学サポート班等を歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　歩き方とシューズの謎の扉を開く／第2章　ストレスを増産する歩き方と自己防衛／第3章　「理想の歩き方」の名付け親は「誤解」／第4章　「脳力」を高める歩き方、低める歩き方／第5章　シューズと足・脚、歩き方の非科学と科学／第6章　魔法使いのシューズと科学使いのシューズ／第7章　歩き方とシューズが医療保険制度破綻を救う（レッスン編） 歩き方と靴の常識革命！これまで見逃されてきた、シューズが歩き方を誘導しているという事実。誤解されてきた「歩く」という動作。初動負荷理論に基づく、正しい歩き方と正しいバランスで地面を押せる靴とは。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

岩本 能史 講談社カンゼンコウリャクウルトラマラソンレンシュウチョウ センザイソウリョクヲヒキダスレベルベツカキコミシキ13シュウカンレンシュウメニュー イワモト ノブミ 発行年月：2017年04月14日 予約締切日：2017年04月13日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784062205948 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン エンタメ・ゲーム ゲーム ゲーム攻略本

岩本 能史 講談社ゲンカイトッパマラソンレンシュウチョウ サブ4サブ3.5サブ315サブ3カキコミシキ10シュウカンカンゼンメニュー イワモト ノブミ 発行年月：2016年10月07日 予約締切日：2016年10月06日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784062203098 岩本能史（イワモトノブミ） 1966年、神奈川県生まれ。ランニングチーム「club　MY☆STAR」代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　10週間練習メニューの基本ルール（練習期間を10週間に設定した理由／本書の対象ランナーは？そしてサブ345がない理由とは？／練習メニューの基本構成、登場する練習法を確認する　ほか）／2　目標タイム別・10週間練習メニュー（サブ4／サブ3．5／サブ315　ほか）／3　岩本式マラソン練習法を徹底解説（15kmビルドアップーポイント練習／峠走ーポイント練習／起伏走ー峠走のアレンジメニュー　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

鏑木毅 扶桑社ゴジュッサイデヒャッキロハシル カブラキツヨシ 発行年月：2022年01月31日 予約締切日：2022年01月05日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784594090135 鏑木毅（カブラキツヨシ） 1968年、群馬県生まれ。日本を代表するプロトレイルランナー。早稲田大学競走部に所属し、公務員に。’07年世界最高峰の100マイル（160キロ）レース「UTMB（ウルトラトレイル・デュ・モンブラン）」を日本人過去最高位の12位で走破、’09年には3位入賞を果たす。以降、’12年まで連続出場（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　50歳はまだ間に合う／2章　「老化」を知る／3章　100km走るための「3年計画」／4章　100kmへの身体づくり／5章　写真で解説。50歳から100km目指すトレーニング／6章　老化に負けないレベルアップ食事術／7章　50歳100kmのためのリカバリー／8章　トレイルランのススメ 50歳ならまだ間に合う！急速に筋力低下する前に動け！「走る」トレーニングは週2回でも100km目指せる！糖質制限と抗酸化はシニアランナーの強い味方。「100km走れる」自信が、世界を変える…50歳を過ぎてUTMB（100マイル）のレースに挑戦し続けるトレイルランニングの第一人者が、団塊ジュニア世代に贈る「身体再生戦略」の書。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者：ナツメ社出版社：ナツメ社サイズ：単行本ISBN-10：4816321691ISBN-13：9784816321696■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：ナツメ社出版社：ナツメ社サイズ：単行本ISBN-10：4816321691ISBN-13：9784816321696■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：ナツメ社出版社：ナツメ社サイズ：単行本ISBN-10：4816321691ISBN-13：9784816321696■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

トップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング スポーツ・ステップアップDVDシリーズ 高野進（スポーツ学） 新星出版社リクジョウ タンキョリソウ パーフェクト マスター タカノ,ススム 発行年月：2008年10月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784405086319 付属資料：DVD1／別冊1 高野進（タカノススム） 東海大学体育学部准教授。1961年静岡県富士宮市生まれ。東海大学体育学部卒業、同大学院修了。400m日本記録保持者。アジア大会’82年、’86年400m優勝、’90年200m優勝（日本人初）。’88年ソウルオリンピックで日本人初の44秒台を記録。その後、30歳で44秒78をマーク。さらに’91年世界陸上（東京）で日本人59年ぶりの決勝進出。’92年バルセロナオリンピック400mで8位入賞。現役を引退後、指導者として活躍。末續慎吾（ミズノ）や塚原直貴（富士通）など日本を代表するスプリンターを世に送り出している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　短距離走の基本技能（「走り」のメカニズム／2種類のエネルギーを活かして効率のいい「走り」を実現する）／2　基本技能習得ドリル（体幹バランス操作／四肢同調操作／踏み込み操作／挟み込み操作）／3　トレーニングの実際（専門的ウォーミングアップ／加速走／トップスピード走／スピード持続走／技術ポイント走／パワーアップトレーニング）／4　練習の応用（ハードルのトレーニング／ハードルの完成） 東海大学で高野進が直接指導した北京五輪400mリレー銅メダリスト・塚原選手（第1走者）、末續選手（第2走者）の2人を育てた「速く走る」ためのトレーニングのすべてがここに凝縮。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

著者：一木 昭男出版社：大修館書店サイズ：単行本ISBN-10：4469260991ISBN-13：9784469260991■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：一木 昭男出版社：大修館書店サイズ：単行本ISBN-10：4469260991ISBN-13：9784469260991■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。