著者：ランニングスタイル編集部出版社：エイ出版社サイズ：ムックISBN-10：4777939634ISBN-13：9784777939633■こちらの商品もオススメです ● トレイルスタイル 2010 / 芸文社 / 芸文社 [ムック] ● Trail　Running　magazine トレイルランニング＆アウトドアスポーツ・マガジン no．10 / エイ出版社 / エイ出版社 [大型本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：ランニングスタイル編集部出版社：エイ出版社サイズ：ムックISBN-10：4777939634ISBN-13：9784777939633■こちらの商品もオススメです ● トレイルスタイル 2010 / 芸文社 / 芸文社 [ムック] ● Trail　Running　magazine トレイルランニング＆アウトドアスポーツ・マガジン no．10 / エイ出版社 / エイ出版社 [大型本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

坂本雄次 マイナビ出版ショシンシャデモジョウタツスルジョギングアンドランニングニュウモン サカモトユウジ 発行年月：2019年08月30日 予約締切日：2019年07月11日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784839968830 坂本雄次（サカモトユウジ） 1947年、神奈川県茅ケ崎市生まれ。東京電力陸上部の監督を15年務め、数々の名選手を育てる。現在、株式会社ランナーズ・ウェルネス代表。「湘南国際マラソン」「横浜マラソン」など多数の大会の企画、運営を手がけている。「24時間マラソン」のマラソンプロデューサーとして、歴代のタレントを指導するだけでなく、市民ランナーの指導も行い、幅広く活動している。AIMS公認距離計測検定員。国際スパルタスロン協会日本支部代表。一般社団法人日本ウルトラランナーズ協会（JUA）理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　こうすればもっと楽しく走れる／2　ランニングは事前準備から面白い！／3　カラダと歩きを見直す／4　マイペースが鉄則！ジョギングを楽しむ／5　風を感じて駆けるランニング／6　市民マラソンに参加して盛り上がりたい シューズ・ウエアの選び方からマイコース設定、練習法、ケガ予防、大会情報etc．フルマラソンも夢じゃない！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

佐藤基之(著者),中野ジェームズ修一販売会社/発売会社：カンゼン発売年月日：2016/12/01JAN：9784862553737

商品情報 商品の説明 東京オリンピックに向けて、大迫傑は日誌を付け始めた。1月にケニアに行き、当初はオリンピック直前まで標高2400mのイテンで合宿をする予定だった。それが、ケニアのロックダウンにより、アメリカに帰国を余儀なくされる。東京オリンピックまでの5カ月間、ノートには揺れる思いが綴られた。ケニアに行ったのは、様々なノイズから逃れるためだったのに、それがうまくいかない、SNSのストレス、競技以外の悩み……、日誌にはそれらの感情が赤裸々に書き留められている。本書は、その日誌そのものである。この日誌がなぜ読み始めたら止まらないほど面白いのか――。作者が陸上選手だからか? オリンピアンだからか? いや、大迫傑だからだ。この本を読み進めるうちに、大迫傑というカリスマを身近に感じられる一方、尊敬の念は高まる。稀代のアスリートが一世一代の戦いの前に残した記録として、後世に語り継がれる書になることも間違いない。8月8日の「決戦」の前に必読の書。でも、誰にでも「決戦」は訪れるはず。いつ読んでも、自分を勇気づけてくれる1冊である。大迫傑考案のランニングノートが付属でついている。著者が佐久長聖高校時代につけていた練習日誌に着想を得て作られたオリジナルノートである。【目次】プロローグ僕が日誌をつける理由。両角速先生よりメッセージ佐久長聖高校3年生の時の日誌日誌 イテン 2021/2/9~3/8僕がケニアに来た理由。SNSとの付き合い方。失敗や負けたレースから学ぶこと。次世代へと受け継いでいくもの。日誌 イテン 2021/3/9~3/31日誌 ポートランド 2021/4/1~4/19僕にとってポートランドとは。低酸素トレーニングについて。日誌 フラッグスタッフ 2021/4/20~5/18娘から学んだこと。日誌 ポートランド&フラッグスタッフ 2021/5/19~6/8ウエイトトレーニングについて。揺れながら前に進む。僕にとっての東京オリンピック。 主な仕様

＜p＞バターで作るベーシックなものから、オイルで作るヘルシーなものまで。＜br /＞ バラエティ豊かなマフィンとカップケーキがぎっしり詰まったレシピ集。＜br /＞ 王道のバターをすり混ぜて作るマフィンから、溶かしバターで作る軽い食感のもの、＜br /＞ 生クリームで作るリッチなもの、卵いらずでオイルで作るもの……と、基本の生地は＜br /＞ 合わせて8種類。オールプロセス写真つきで、作り方をわかりやすく解説。＜br /＞ そこから広がるバラエティゆたかなマフィンとカップケーキは、食感も香りもさまざまです！＜br /＞ ボウル1つで作れるシンプルレシピのマフィン、ふわふわカップケーキのほか、＜br /＞ カップで小さく焼くベイクドチースケーキ、ガトーショコラ、シフォンケーキまで掲載。＜br /＞ 焼き菓子ファン垂涎の保存版の1冊です＜/p＞ ＜p＞1章｜ バターで作る／基本のマフィンとカップケーキ＜br /＞ 【1】基本のベーシックマフィン＜br /＞ 【2】基本の溶かしバターマフィン＜br /＞ 【3】基本の生クリームマフィン＜br /＞ 【4】基本のクリームチーズマフィン＜br /＞ 【5】基本のバターカップケーキ＜br /＞ 2章｜バターで作る／いろんなマフィンとカップケーキ＜br /＞ 1.バナナマフィン 2.りんごメープルマフィン＜br /＞ 3.ブルーベリーマフィン＜br /＞ 4.ホワイトチョコとレモンのマフィン 5.チョコレートとジンジャーマフィン＜br /＞ 6.レモンマシュマロマフィン 7.ドライマンゴーのマフィン＜br /＞ 8.カフェモカ・オレオマフィン＜br /＞ 9.紅茶とマーマレードのマフィン＜br /＞ 10.グレープフルーツマフィン 11.パンプキンマフィン＜br /＞ 12.ベイクドチーズケーキ 13.スフレチーズケーキ＜br /＞ 14.ガトーショコラ＜br /＞ 15.チェダーアップルパイマフィン＜br /＞ 16.抹茶とラズベリーのマフィン 17.黄桃とサワークリームのマフィン＜br /＞ 18.キャラメルクリームマフィン 19.リンツァートルテマフィン＜br /＞ 20.アボカドメープルマフィン＜br /＞ 21.ナッツブラウニー 22.レモンケーキ＜br /＞ 23.ラムレーズンバタークリームケーキ＜br /＞ 3章｜オイルで作る／マフィンとカップケーキ＜br /＞ 【1】基本の卵ありオイルマフィン＜br /＞ 【2】基本の卵なしオイルマフィン＜br /＞ 【3】基本のオイルカップケーキ＜br /＞ 1.きなこマフィン＜br /＞ 2.ピーナッツバターマフィン＜br /＞ 3.りんごとくるみのマフィン＜br /＞ 4.プルーンマフィン 5.ジャムドーナッツマフィン＜br /＞ 6.抹茶のシフォンケーキ 7.チャイのシフォンケーキ＜br /＞ 8.ジンジャーミルクブレッド＜br /＞ 9.黒糖ココナッツマフィン＜br /＞ 10.オレンジとハチミツのマフィン＜br /＞ 11.キャロットケーキ＜br /＞ 12.カスタードケーキ＜br /＞ 13.スモアマフィン＜br /＞ 14.ごぼうとチョコレートのマフィン＜br /＞ 15.玉ねぎと青じそのマフィン 16.うずら卵とカレーのマフィン＜br /＞ 17.プチトマトとベーコンのマフィン＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞■見どころ：＜br /＞ ファストパッキング入門2015─最小限にすることで得られる豊かさ＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ プロローグ＜br /＞ TREND RESEARCH＜br /＞ 京都トレイルと味の旅　musubi cafe＜br /＞ 競技じゃないから十人十色＜br /＞ ぶらり、ファストパッキングの旅 in 伊豆＜br /＞ 「野営力」を身につける。＜br /＞ “脚”を活かしたファーストステップ＜br /＞ ULとFPは近しい親戚＜br /＞ 【特別座談会】グレードはハイキング以上＜br /＞ STYLE 01 小林大允＜br /＞ STYLE 02 fuusora＜br /＞ STYLE 03 Jackie＜br /＞ 16gで2食＋コーヒー1杯＜br /＞ 距離じゃなく「時間」が装備を決める＜br /＞ STYLE 04 北野拓也＜br /＞ 山の天気を読む。＜br /＞ 山と道＜br /＞ FASTPACKING ITEM CATALOG＜br /＞ 浅くも深くも楽しめる 奈良＜br /＞ 台高山脈 明神平＜br /＞ トレイルランナーズカップ奈良の魅力＜br /＞ 「トレイルランナー専用コース」はおばあちゃんちの裏から始まります。＜br /＞ TRAIL RACE NAVI 伊豆トレイルジャーニー＜br /＞ 原 良和　3カ月間の練習日誌公開!!＜br /＞ ハセツネ30K＜br /＞ トレイルランの明日を考える「環境省の対応を社会的認知の第一歩に」＜br /＞ 旅行に行くとつい探してしまう＜br /＞ KOJI’S Training Room／プレゼント＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

6日間でエベレスト2度登頂の偉業への道 キリアン・ジョルネ 岩崎晋也 エイアンドエフクモ ノ ウエ エ ジョルネ,キリアン イワサキ,シンヤ 発行年月：2021年08月 予約締切日：2021年08月05日 ページ数：237p サイズ：単行本 ISBN：9784909355263 ジョルネ，キリアン（Jornet,Kilian） 山岳アスリート。15年にわたり山岳スキーとトレイルランニング競技を牽引し、あらゆる大会やレースで勝利を収めてきた。スペイン、ピレネー山脈の山小屋で育つ。アスリートとしてさまざまな分野に挑戦し、エベレストに2回連続で登頂するほか、世界各地の山の登頂スピード記録を塗り替えている。近年ではノルウェーに暮らし、山岳スポーツの限界に挑みつつ、映画や著作、デジタルコンテンツを通じて多くの人々の心に働きかけている。また、気候変動の抑制を提唱し、自然環境を守る意識を高めるための活動を行っている 岩崎晋也（イワサキシンヤ） 翻訳者。訳書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 別れ／トレーニング／エベレストへの準備／山はぼくの故郷／夏のエベレスト／五〇〇枚以上のナンバーカード／秋のエベレスト／夢のパートナー／冬のエベレスト／ぼくを永遠に変えた出来事／春のエベレスト 単独、無酸素で、固定ロープ、無線を使わず、6日間で2度のエベレスト登頂を成し遂げた迫真のドラマ。トレイルランのワールドチャンピオン、キリアン・ジョルネが自ら記した精神の旅の記録。山に登ること、走ること、自然の中で生きること、そして栄冠がすべてではないこと。生い立ちから、制覇した山岳レース、レースを共にしたパートナーたち、そして自然への想いを綴る。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

杉本龍勇 スタジオタッククリエイティブスポーツ ニ イキル タダシイ ハシリカタ コウザ スギモト,タツオ 発行年月：2018年04月 予約締切日：2018年03月07日 ページ数：149p サイズ：単行本 ISBN：9784883938131 杉本龍勇（スギモトタツオ） 1970年11月25日生まれ。静岡県出身。浜松北高校3年時のインターハイで、100mと200mともに大会新記録で優勝。その後法政大学に進学し、インカレの100mで優勝。ドイツ留学を経て、世界陸上選手権東京大会、バルセロナオリンピックの100m、及び4×100mリレーに出場。引退後は浜松大学経営情報学部講師、同学陸上競技部監督と同学サッカー部のフィジカルアドバイザーを務める。その後清水エスパルスフィジカルコーチ、湘南ベルマーレフィジカルアドバイザーを歴任。法政大学経済学部教授を務める傍ら、育成年代に向けた体の使い方や走り方の指導などの活動を精力的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「走ること」と「運動神経」の関係／2　ストレッチ／3　動きづくり／4　トレーニング（発展）／5　様々なスポーツでの動き／Additional　Chapter　プログラム例 姿勢・リズム・股関節を鍛えて正しい走り方を身に付ける！日本一のスプリンター直伝！サッカー日本代表を育てた練習プログラム！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

南井 正弘 集英社ヒトハナンサイマデハシレルノカ/フアンナクイッショウランヲタノシムヒント ミナイ マサヒロ 発行年月：2023年01月26日 予約締切日：2022年12月09日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784087817287 南井正弘（ミナイマサヒロ） フリーライター、ランナーズパルス編集長。1966年愛知県西尾市生まれ。スポーツシューズブランドのプロダクト担当として10年勤務後、ライターに転身。「フイナム」「価格．comマガジン」「モノマガジン」「SHOES　MASTER」「Beyond　Magazine」を始めとした雑誌やウェブ媒体においてスポーツシューズ、スポーツアパレル、ドレスシューズに関する記事を中心に執筆している。「楽しく走る！」をモットーに、ほぼ毎日走るファンランナー。Abbott　World　Marathon　Majors　6th　Star　Finisher世界6大マラソン（東京・ボストン・ロンドン・ベルリン・シカゴ・ニューヨークシティマラソン）を全て完走。ベストタイムはフルマラソンが3時間50分50秒、ハーフが1時間38分55秒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 遅く始めた人ほど長続きする？99歳現役ランナーの日常（福田玲三）／身体に負担をかけず、速く走れるランニングフォームとは？（藤井透）／膝の耐用年数とは？いつまでも走るために「膝ドック」のススメ（松田芳和）／ランニングドクターから見て危ないランナーとは（稲葉貴子）／練習後のビールが楽しみなマラソン界のレジェンド（君原健二）／ランナーは健康診断でどの数値を気にすべきか（塚田重城）／国内外で旅ラン、海外マラソンでの体調の整え方（大橋孝行）／大腸がんの手術を経て再び走り始めるときに感じたこと（金哲彦）／筋肉痛も含めてランニング　走ることで自分自身の身体に向き合える（高橋尚子）／朝食は食べてから走るべきか走ったあとに食べるべきか（佐原和真）〔ほか〕 スポーツシューズを1000足以上履き比べた男が加齢とRUNの気になる関係を先駆者やプロに聞く！身体に負担をかけず速くなる走り方、健康診断で気にすべき数値、レース終盤ペースが落ちないストレッチなど、お役立ち情報満載。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

＜p＞目次＜br /＞ プロローグ＜br /＞ TRAIL RUNNING MY STYLE＜br /＞ TREND RESERCH＜br /＞ 荒木宏太インタビュー＜br /＞ 旅 TRAVEL RUN＜br /＞ 伊勢の森トレイルランニングレース＜br /＞ 千羽海崖コースタルトレイルランニングレース＜br /＞ 白馬国際トレイルラン＜br /＞ THE FACE＜br /＞ TRAIL RUNNING GUIDE 2013＜br /＞ 朝トレ鎌倉＜br /＞ L-Breath＜br /＞ TRAIL RUNNING CATALOG＜br /＞ トレイルラン上達へのSTEP＜br /＞ STEP1 山に入る前の心構え──石川弘樹＜br /＞ STEP2 スキルアップの近道は講習会参加──鏑木 毅＜br /＞ STEP3 トップランナーの練習法──宮原 徹＜br /＞ TRAIL RACE NAVI＜br /＞ 陣馬山トレイルレース＜br /＞ 信越五岳トレイルランニングレース＜br /＞ ハセツネ日本山岳耐久レース＜br /＞ WORLD TRAIL RUN＜br /＞ I'm TRAIL RUNNER＜br /＞ 2013 RACE CALENDAR＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

箱根王者・青学のランニングメソッド 原晋 ゴルフダイジェスト社イチニチ ジュップン ハシル アオトレ ハラ,ススム 発行年月：2017年11月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784772841764 原晋（ハラススム） 青山学院大学陸上部監督。箱根駅伝では15年にチームを初優勝に導いて以来3連覇中。1967年広島県生まれ。世羅高校時代は主将として全国高校駅伝準優勝。中京大3年次には、5000mで日本インカレ3位。その後、中国電力に進み5年で選手生活を終える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　青学のランニング革命（あなたのランニング、常識チェック／今日の常識は明日の非常識　ほか）／第2章　「走る青トレ」は姿勢から始まる（走る姿勢を身につける／背中はS字ラインを描く　ほか）／第3章　1日10分、1500mだけでいい（1500mで達成感を味わおう／ムリをすればケガをする　ほか）／第4章　カラダが変わる「走る青トレ」（腕と脚が勝手に動くようになる／軸を作ってバランスアップ　ほか）／第5章　1日10分からフルマラソン（1500mからフルマラソンへの道／1500mから徐々に距離を伸ばす　ほか） 自分を変える、カラダが変わる、走りが良くなる。挫折しない。たった1500m10分走るだけ…のランニング法。青学原監督、初のランナーズBOOK。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

南部忠平自伝 人間の記録 南部忠平 日本図書センターナンブ チュウヘイ ナンブ,チュウヘイ 発行年月：1999年12月 ページ数：120p サイズ：全集・双書 ISBN：9784820557777 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

＜p＞■見どころ：＜br /＞ 3カ国100マイルを駈ける大冒険＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ prologue 三好礼子 UTMBびと。＜br /＞ カトリーヌ・ポレッティが語るUTMB成功のカギ＜br /＞ ［THE HISTORY OF UTMB］UTMBとは？＜br /＞ まだUTMBと呼ばれていなかった時代に日本人初挑戦を果たした石川弘樹＜br /＞ 鏑木毅 モンブランに人生を捧げた6年間＜br /＞ 「激走モンブラン！」の衝撃＜br /＞ 激論モンブラン! 先駆者たちの回想［特別座談会］第1部 UTMB初体験の衝撃＜br /＞ MY UTMB MEMORIES＜br /＞ 横山峰弘＜br /＞ キリアン・ジョルネ＜br /＞ グザビエ・テベナール＜br /＞ フランソワ・デンヌ＜br /＞ セバスチャン・セニョー＜br /＞ 山本健一＜br /＞ 松永紘明＜br /＞ 間瀬ちがや＜br /＞ 激論モンブラン! 先駆者たちの回想［特別座談会］第2部 不可能を可能にした男＜br /＞ ［対談］土井陵×大瀬和文＜br /＞ 奥宮俊祐＜br /＞ 小原将寿＜br /＞ 市民ランナーのUTMB完走術＜br /＞ ズバリ完走するための一番のポイントは何？＜br /＞ いつでもどこでも使える高精度GPSトレッキングギア＜br /＞ ニューハレ芥田晃志トレーナー伝授 長距離レース「完走対策法」＜br /＞ 腰越浩二さんに聞くUTMB参戦時の装備＆ウェアリング例＜br /＞ 国内テールエンダーの挑戦 1＜br /＞ 国内テールエンダーの挑戦 2＜br /＞ CCC 101km 6100mD+1900runners＜br /＞ TDS 119km 7250mD+1600runners＜br /＞ PTL 290km 26500mD+300runners＜br /＞ OCC 53km 3300mD+1200runners＜br /＞ 激論モンブラン! 先駆者たちの回想［特別座談会］第3部 鏑木毅を超えられるか？＜br /＞ 現地サポーター予習帳＜br /＞ シャモニ満・喫・記＜br /＞ 奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞プロローグ＜br /＞ ホグロフス＜br /＞ TREND RESERCH＜br /＞ ULTRA TRAIL Mt FUJI＜br /＞ 気になるあの人のバックパックの中身＜br /＞ LONG TRAIL TRIP＜br /＞ PREPARATIONS FOR ADVENTURE＜br /＞ 初めての“買い物”で失敗しないコツ＜br /＞ ロングトレイルシューズの決め手＜br /＞ とことんこだわりたい《レインウェア》＜br /＞ ロングトレイル ウインドシェル選び＜br /＞ 軽視してしまいがちなインナーウェアの重要性＜br /＞ ロングトレイル入門レース攻略＜br /＞ 市民ランナー“サブ13”達成への道＜br /＞ 強さの秘密を伝授「鏑木毅ウインターセミナー」に潜入＜br /＞ 芥田晃志×石川弘樹 ロングトレイルを語る＜br /＞ 望月将悟インタビュー＜br /＞ TRAIL RACE NAVI＜br /＞ 編集部注目のアイテム＜br /＞ プレゼント＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

Run　to　the　Moon 西日本新聞社 西日本新聞社キュウシュウ イッシュウ エキデン ロクジュウニネン ノ モノガタリ ニシニホン シンブンシャ 発行年月：2014年03月15日 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784816708848 付属資料：CDーR1 元五輪ランナーの執念で世界最長の駅伝が開幕ー金栗四三・納戸徳重／「自信の塊」の世界記録保持者圧到的な区間新でスタートを飾るー重松森雄／五輪金メダリストの規格外の走り宮崎の25連覇を阻むーサムエル・ワンジル／偉大なる先輩たちの記録に挑むカネボウの速さの系譜ー高岡寿成／「マタハチ」からの脱却、躍進60年目で初のステージ優勝を達成ー長崎県チーム／「初日は絶対に取る」強い思いが24連覇への第一歩を刻んだー宮崎県チーム／“新人区間”でベテランが復活新人森下を振り切り区間新ー井手健二／引退を胸に臨んだ出走でその後の人生を変えた区間賞ー川嶋伸次／草創期から大会を支えてきた窯元ランナーからの贈り物ー松尾一／宮崎で受け継がれる「激走」魂その源流は4日連続の区間賞にありー松元三郎〔ほか〕 2013年秋に惜しまれつつ幕を閉じた“世界最長の駅伝”九州一周駅伝。九州のランナーたちが月に向かってまた、世界大会での活躍に向かって夢とたすきをつないだ62年間の物語をつづる。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

東国原英夫 晋遊舎ジンセイ デ タイセツナ コト ワ スベテ マラソン デ マナンダ ヒガシコクバル,ヒデオ 発行年月：2010年03月 ページ数：255p サイズ：単行本 ISBN：9784863910669 マラソンって人生に似ている！／マラソンと人生のちょっとイイ関係／落ち込んでるヒマなんかない！／マラソンと脳トレとメンタル筋力／走りながら休め！／転ばないことを考えるより転んでも起き上がれる自分になろう／さあ、走ろう。きっと見える世界が違うはずービギナーランナーの疑問や不安に答えるQ＆A／僕のオススメ市民マラソンコースガイド 生き方も変わるマラソンの本。あなたの人生を応援する！知事が書いた、マラソンで人生が100倍開ける話。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

北田 雄夫 集英社チキュウノハシカラハシマデハシッテカンガエタコト キタダ タカオ 発行年月：2020年10月26日 予約締切日：2020年09月15日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784087880465 北田雄夫（キタダタカオ） 1984年生まれ、大阪府堺市出身。近畿大学3年時に4×400メートルリレーで日本選手権3位。2014年、30歳からアドベンチャーマラソンに参戦。会社を退職し、鼓技に専念する。2017年、日本人として初めて「世界7大陸アドベンチャーマラソン走破」を達成（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　僕にはアドベンチャーマラソンしかない！ー2013年　日本最高峰の「五島長崎国際トライアスロン大会」226キロ／第2章　犬とどん兵衛と少年ジャンプとー2014年　中国の砂漠「ゴビ・マーチ」250キロ／第3章　初めての幻覚！そして最後に「愛は勝つ」ー2015年　オーストラリアの荒野「ザ・トラック」521キロ／第4章　ファースト・ペンギンー2016年　南極の氷雪「ザ・ラスト・デザート」250キロ／第5章　達成！日本人初の7大陸走破！ー2017年　モザンビークのサバンナ「ウルトラ・アフリカ・レース」220キロ／第6章　新時代のプロアスリートを目指してー2018年　フランスのピレネー山脈「トランス・ピレネー」866キロ／第7章　4大極地最高峰レース走破の旅へー2019年　モーリタニアのサハラ砂漠「ラ・ワンサウザンド」1000キロ／第8章　見えない極地「新型コロナウイルス」との戦いー2020年　ネパールのヒマラヤ山脈「ヒマル・レース」850キロ 日本唯一のプロアドベンチャーランナー“前人未走”の挑戦。貧血持ちで小心者、暑さ寒さに弱く長距離走も苦手ーそんな男が、なぜ「日本人初の7大陸走破」を達成し、その後も冒険と挑戦を続けるのか！？ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

日本陸上競技連盟 ベースボール・マガジン社リクジョウキョウギシンパンハンドブックニセンニジュウイチニセンニジュウニネンドバン ニホンリクジョウキョウギレンメイ 発行年月：2021年04月16日 予約締切日：2021年03月29日 サイズ：単行本 ISBN：9784583113524 公認審判員／公認競技会と公認記録／競技会役員／トラック競技／フィールド競技／混成競技／競歩競技／道路競走競技／パラ競技・マスターズ陸上／付録 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

半世紀、タスキつないで 出版芸術社コウコウ エキデン ゴジュウネンシ 発行年月：2000年03月 ページ数：270p サイズ：単行本 ISBN：9784882931812 半世紀、タスキつないで／大阪時代（1回〜16回）／京都　昭和時代（17回〜39回）／京都　平成時代（40回〜50回）／記録・データ集／区間賞誇らしく／ああ愉快なり、ゴボウ抜き／高校駅伝からオリンピックへ／マラソンに挑む高校駅伝／女子全国高校駅伝／都大路を華やかに／成績（1回〜11回） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

太田涼 報知新聞社リ プレイ ニセンニジュウイチ ニジュウニ ガクセイ エキデン シャシンシュウ オオタ,リョウ 発行年月：2022年02月 予約締切日：2022年03月23日 サイズ：単行本 ISBN：9784831901729 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 写真集・タレント その他

走っていない時間を見直しレースで圧倒的な結果を出す 中野ジェームズ修一 佐藤基之 カンゼンラン ノ ノビシロ ガ ミツカル ホン ナカノ,ジェームズ シュウイチ サトウ,モトユキ 発行年月：2018年11月 予約締切日：2018年09月20日 ページ数：125p サイズ：単行本 ISBN：9784862554871 中野ジェームズ修一（ナカノジェームズシュウイチ） スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士（ACSM／EPーC）。2014年からは、青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。早くから「モチベーション」の大切さに着目し、日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナーとしても活躍を続けている。自身が技術責任者を務める東京神楽坂の会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB100」は、「楽しく継続できる運動指導と高いホスピタリティ」が評価され活況を呈している 佐藤基之（サトウモトユキ） 1974年生まれ。フィジカルトレーナー、スポーツモチベーションチーフトレーナー。ブラジルサンパウロ州アルタ・アララクアレンセ体育大学卒業。個人・法人・子ども〜高齢者と一般向けに幅広く指導。その傍ら中野ジェームズ修一と共に青山学院大学陸上競技部（長距離ブロック）のフィジカル強化指導をチーフトレーナーとしてサポート。書籍の構成や監修、一般向けスポーツの楽しさを伝えるイベント、指導者向け講習会なども精力的に行っている。早稲田大学エクステンションセンター、たかの友梨美容専門学校などで活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ウォーミングアップ編ー準備運動を見直してみよう！／2　トレーニング編ーカラダ作りを見直してみよう！／3　障害予防編ーケガ対策を見直してみよう！／4　疲労回復編ー静的ストレッチを見直してみよう！／5　レース前の準備編ーレース前にやるべきこと／6　ランナーの素朴な疑問に答える　ランの「伸びしろ」Q＆A 「充分な練習をしているはずなのにタイムが伸び悩んでいる」「レースで結果が出ずにモチベーションが低下している」「ケガが多くて思うようにトレーニングができない」。真剣にランニングに取り組んでいるランナーほど悩みは尽きないはず。本書は、そんな伸び悩みを感じている中級者以上の市民ランナーに向けた、これまでにない新しいランニングの手引書です。“ランの伸びしろ”は、実は走っていない時間（＝オフタイム）の過ごし方で決まります。「ストレッチ」「トレーニング」「障害予防」「疲労回復」「レースへの準備」という観点から、これまでのランニングへの取り組み方を見直してみましょう。ほんの少しアレンジするだけで、あなたは“ランの伸びしろ”を必ず見つけられます。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

本州縦断マラソン1648kmを走って学んだこと 慎泰俊 晶文社ランニング シコウ シン,テジュン 発行年月：2015年10月 ページ数：245p サイズ：単行本 ISBN：9784794968968 慎泰俊（シンテジュン） 1981年日本生まれ。朝鮮大学校法律学科卒業後、早稲田大学大学院ファイナンス研究科に入学、修了。大学院在学中からモルガン・スタンレー・キャピタルで働き始め、同社のグローバル不動産投資ファンドの運用における財務モデルの作成や負債管理システムの構築などに従事。2010年からはユニゾン・キャピタルに投資プロフェッショナルとして入社し、投資の実行、売却、負債リストラクチャリング他、数多くの投資プロジェクトに従事。金融プロフェッショナルとしてのキャリアの傍ら、2007年に認定NPO法人Living　in　Peaceを設立し、機会の平等を通じた貧困削減のために活動。2009年には日本初となるマイクロファイナンス投資ファンドを企画。2014年7月に五常・アンド・カンパニー株式会社を創業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　佐渡一周マラソン208km（いなくなってしまった人の思い出をなぞるため／フルマラソンしか走ったことのない人が200kmを走ると何が変わるのか）／2　川の道フットレース520km（太平洋と日本海をつなぐ520kmのレース／失敗から人は学ぶ）／3　本州縦断1648km（23歳の頃の目標と有給休暇の使い方／1648kmを走って学んだこと）／付録　本州縦断マラソン道中記（本州縦断マラソン第1ラウンドで早速洗礼を受ける／日本の多様性について／山越えから始まる第2ラウンド、冬の日本海側の厳しさを知る／お医者さんとのやりとり／北陸三県をまたぐ第3ラウンド／誓約と約束のちから／3日で山間部260kmを走る最大の難所／最後のラウンドを走り抜ける／お医者さんとのやりとり／北陸三県をまたぐ第3ラウンド／誓約と約束のちから／3日で山間部を260kmを走る最大の難所／最後のラウンドを走り抜ける）／終わりにー千日回峰行を満行した阿闍梨に会って克己と仕事について考える 民間版の世界銀行を目指す起業家が、過酷なウルトラマラソンの体験から得た仕事と人生の教訓。いかなるマインドセットでレースに臨み、ふりかかるアクシデントをどう乗り越えるか？日頃のエクササイズはどうするか？1648キロを走破した本州縦断マラソン、520キロの山道を走りぬく「川の道フットレース」、佐渡一周208キロのウルトラマラソン…途上国金融の仕事の傍ら、NPOの活動も行う著者が、自らのランニング体験を通して得た人生・仕事上の知恵を伝える、読者の「働く」「生きる」を変えるかもしれないエクストリームなマラソン体験記。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

完走チャレンジ！自己ベスト更新！ 川越学 池田書店マラソン ノ キョウカショ カワゴエ,マナブ 発行年月：2011年10月 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784262163635 川越学（カワゴエマナブ） 1962年生まれ、鹿児島県出身。セカンドウィンドAC監督。早稲田大学を卒業後、資生堂ランニングクラブ監督を経て、現在に至る。学生の頃から数多くの大会で優勝。その後、指導者として嶋原清子（09年北海道マラソン優勝）や加納由理（10年名古屋国際女子マラソン優勝）、尾崎朱美（09年アテネ国際マラソン優勝）らを指導。2007年4月よりセカンドウィンドAC設立。トップアスリートへの指導のみならず、市民ランナー向けのランニング教室も開き、マラソンの幅広い普及に尽力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　楽しく続けてレベルアップする！ー川越式マラソントレーニング／第1章　マラソンのための土台をつくるー準備期／第2章　基礎的なスタミナを養成するー走り込み期1／第3章　完走に必要なスタミナを完成させるー走り込み期2／第4章　記録更新に向けてスピードを養成するー実践期／第5章　レースに向けて体調を整えるー調整期／第6章　ベストパフォーマンスを発揮するためのーレース攻略の考え方と方法／第7章　ストレッチ＆補強トレーニング フォーム、ペース、コンディション、フィジカル、食事、メンタルがわかる。初挑戦からサブスリー達成まで、目標にあわせたノウハウと練習法。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

走る大脳生理学者 久保田競 朝倉書店ランニング ト ノウ クボタ,キソウ 発行年月：2009年11月 ページ数：157p サイズ：単行本 ISBN：9784254690439 久保田競（クボタキソウ） 1932年大阪府に生まれる。1957年東京大学医学部卒業。1964年東京大学大学院生物系研究科第一基礎医学専門課程（神経生理学）修了。1967年京都大学霊長類研究所助教授。1973年京都大学霊長類研究所教授。1982ー84年、90ー96年京都大学霊長類研究所所長。1996年日本福祉大学情報社会科学部教授。2004年日本福祉大学大学院情報・経営開発研究科教授。現在、国際医学技術専門学校副校長。京都大学名誉教授。医学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　顔／第2章　ランニングと心臓血管系／第3章　やせる／第4章　筋運動の種類とフィジカル・フィットネス／第5章　渇き／第6章　陶酔状態（ランナーズ・ユーフォリー、ランナーズ・ハイ）／第7章　ランニングと性格／第8章　ランニングの弊害／第9章　犬山マラソン／第10章　私にも一言いわせてー家内からの一言 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

＜p＞※この電子書籍は、固定型レイアウトです。＜br /＞ リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。＜/p＞ ＜p＞2014年創刊されてから通巻5冊目となるマウンテンスポーツマガジン。鏑木毅が世界の舞台で輝いたウルトラフィヨルドのルポルタージュ記事や、石川弘樹の東海自然歩道1000kmにわたるFKTの記録など、注目のコンテンツが目白押しです。＜/p＞ ＜p＞特集はレース攻略ガイド。＜br /＞ ウルトラトレイル・マウントフジ・日本山岳耐久レース 長谷川恒男CUP・信越五岳トレイルランニングレースに関しては、レース経験者50人近くの体験談とアドバイスが掲載されています。秋の本番に向けての試走コースのガイド記事など、　いますぐ役立つコンテンツに仕上がっています。　＜/p＞ ＜p＞また、特別企画としてトランスジャパンアルプスレースを取り上げ、同レースの最強チャンピオン・望月将悟も登場！＜br /＞ 2016年夏のトレイルランシーンの話題を、すべて凝縮した一冊。ぜひお楽しみください！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

鏑木　毅 実務教育出版プロトレイルランナーニマナブヤリトゲルギジュツ カブラキ ツヨシ 発行年月：2018年05月01日 予約締切日：2018年04月26日 ページ数：220p サイズ：単行本 ISBN：9784788914681 鏑木毅（カブラキツヨシ） 1968年、群馬県生まれ。プロトレイルランナー。群馬県庁で働きながら、アマチュア選手として数々の大会に出場し優勝。40歳でプロ選手となる異色の経歴を持つ。2009年、世界最高峰のウルトラトレイルレース「ウルトラトレイル・デュ・モンブラン（通称UTMB、3カ国周回、走距離166km）」にて世界3位。また、同年、全米最高峰のトレイルレース「ウエスタンステイツ100マイルズ」で準優勝など、49歳となる現在（刊行当時）も世界レベルのトレイルランニングレースで常に上位入賞を果たしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　本番までにできることはすべてやるー成果を出すトレーニング／第2章　集中力を極限まで高めるー勝負どころのメンタルマネジメント／第3章　つねに考えながら走るー実力を出し切る方法／第4章　自分の限界を超えるーサバイバルレースを走り抜く方程式／第5章　結果を次につなげるー本番後の学びと回復力／第6章　開拓者として生きるープロトレイルランナー、レース運営の哲学／第7章　これからも走り続けるー50歳からのリスタート 限界を引き上げる力、何回失敗しても折れない心、どん底の自分を変える方法、いじめらっ子、三流ランナー、無気力公務員から40歳で世界3位になれた“結果を残す”コツ！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

齊藤 倫雄 NHK取材班 集英社ゲキソウニホンアルプスダイジュウダン/ティージェイエイアールニセンニジュウニ チョウセンハレンサスル サイトウ ミチオ エヌエイチケーシュザイハン 発行年月：2023年04月26日 予約締切日：2023年03月10日 ページ数：300p サイズ：単行本 ISBN：9784087817355 齊藤倫雄（サイトウミチオ） 1973年生まれ。熊本県水俣市出身。東京大学文学部卒。1997年NHK入局。金沢放送局、文化福祉番組部などを経て現在、NHKエデュケーショナル特集事務局チーフ・プロデューサー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 0日目　8月6日（スタート直前）「I’m　back」／1日目　8月7日「常識っていうのをばーんと潰していかないと面白くないです」／2日目　8月8日「『ダメだ』となると、すぐやめちゃう。そんなのは、なしでしょう！」／3日目　8月9日「10年の夢が終わりました。ありがとうございました」／4日目　8月10日「『これ、なんの意味があるんだ』と思いました」／5日目　8月11日「選手の中で、一番不安になってる自信はありますね」／6日目　8月12日「いい大人が真剣に何かに向き合う格好良さを、今は知ってます」／7日目　8月13日「ゴールできないんす」／8日目　8月14日「私はいろんなことをやったなと思って死にたい」 2022年8月に開催された日本一過酷な山岳レース「トランスジャパンアルプスレース」。台風直撃！進むか、リタイアか！？そして自分の限界を超えられるか？極限の人間ドラマが満載の熱走ノンフィクション！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

＜p＞■見どころ：＜br /＞ 手ぶらでスタート、山を走らずデビュー！＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ PROLOGUE＜br /＞ 終わりなきトレイルランの旅路＜br /＞ スイッチを切り替えれば広がる世界＜br /＞ 私は◯◯でトレイルランにハマりました。＜br /＞ We are OWTR!! 忙しい会社員たちがトレイルランを続けるワケ＜br /＞ 手ぶらでトレイルラン 全国の公園ガイド＜br /＞ プロトレイルランナー小川壮太に聞く！デビューはかっこよく気持ちよく。＜br /＞ シューズの履き替え術＜br /＞ PRO SHOP GUIDE＜br /＞ INFORMATION＜br /＞ 超初心者向き大会ガイド＜br /＞ 編集部の秘密のコソ練＜br /＞ 歯ごたえのあるトレイルレース紹介＜br /＞ 公園の次のステップは低山・里山トレイルラン 東京の「裏山」へ。＜br /＞ EPILOGUE＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞陸上未経験から、2年でフルマラソン2時間半切り！＜br /＞ スポーツ障害を専門とする整形外科医にして、トップレベル市民ランナーによる＜br /＞ 最強のマラソン練習法！＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞◎医師の激務と並行して2年でサブ2.5を達成した時短トレーニング法＜/li＞ ＜li＞◎医学・栄養学に裏打ちされた故障予防・身体ケア＜/li＞ ＜li＞◎タイムを削り出すレースマネジメントやおすすめギア＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞プロランナー川内優輝選手との特別対談も収録！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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