佐々木繁光販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2012/06/30JAN：4571336931055

一部再生機器では再生できない場合があります。
商品詳細 内容相澤隼人のガチンコ・トレーニングバトル!!　Vol.5須江正尋編！ トレ歴35年の大先輩須江正尋選手が地元埼玉でジムをオープン!! そのプライベートな空間には相澤隼人が見たこともないマシンが勢揃い!! 須江正尋といえば背中!! 今回のガチンコバトルは背中！ 「背中のトレーニングにおいて腕は伸ばす必要がない」と言い切る須江選手は、 同じマシンを使いながらもアタッチメントの変更で自在に刺激を入れる箇所を操る！ 「背中トレで補助を受けたことがない」という相澤隼人の目からウロコがポロポロと！ 新しい刺激に出会えたガチンコバトルの第五弾を見て、あなたの背中トレも激変するか ?! 収録時間1時間48分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

岡本依子販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2010/03/17JAN：4988001289401韓国の国技であるテコンドーを取り入れたダイエット・プログラム。
テコンドーの五輪メダリスト、岡本依子が、基本の簡単エクササイズから、上級者向けの本格派ワークアウトまで、ていねいに解説＆レクチャーする。

◆タイトル: Travel Yoga◆現地発売日: 2006/07/11◆レーベル: Lazy Sob 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Have you ever wanted to do your yoga practice while traveling and found there is not enough space in your hotel room. Ever had to push back furniture in your home or apartment to make room for your exercise. This DVD features 4 specially designed practice sessions.Travel Yoga DVD 【輸入盤】

ニューヨークで大ブーム！ 歳とともに顔から失われていく若さを取り戻す?、ニューヨークで生まれた全く新しいエクササイズが遂に日本上陸！！ 【基本編】 基本編では、おでこ、目、ほほや唇を鍛えることであなたの顔を若返らせる7日間プログラムをレッスンします。
（収録内容） ウォーミングアップ おでこと目 ほほと唇の運動1 インタビューwithアネリス1 ほほと唇の運動2 アゴと首と肩の運動1 アゴと首と肩の運動2 顔全体の運動 幸運を呼ぶ美顔ヨガ インタビューwithアネリス2 【アネリス・ハーゲン　プロフィール】 2000年からニューヨーク・マンハッタンで、ヨガ教室を開設。
アネリスが美顔ヨガを生み出したきっかけは、アネリスの教室に通う生徒たちが、首から下はヨガで健康的なボディラインを保てているのに、“顔だけが老けて見える”という悩みを持っていたため、整形手術やヴォトックス療法に頼らずに若返る為のエクササイズを生み出した。
若さを取り戻す奇跡がここにある?。

マックス・フランツ販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2015/10/28JAN：4571336937279

◆タイトル: Lisa Whelchel's Everyday Workout for the Everyday Woman◆現地発売日: 2013/12/03◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Lisa Whelchel (The Facts of Life) is an author, mother, actress, motivational speaker, and singer who recently appeared on NBC's hit show Survivor. With the help of her trainer, Lisa leads these two workouts geared towards beginners with a friendly, encouraging vibe.Lisa Whelchel's Everyday Workout for the Everyday Woman DVD 【輸入盤】

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）テイチクエンタテインメント(（株）テイチクエンタテインメント)発売年月日：2013/12/11JAN：4988004780660あの演歌のヒット曲に、楽しい体操がつきました！！／本商品は、アクティブシニアをターゲットに、聴いて健康、歌って健康、踊って健康！の3拍子で、楽しみながら健康づくりできる体操商品です。
豊富なテイチクの演歌オリジナルヒット曲のなかから、より体操に適したテンポのいい楽曲を選曲。
女子栄養大学教授の金子嘉徳教授の監修で、科学的根拠に基づいた、健康づくりに直結する体操を創案しました。
また体操は、無理のない範囲で踊れるよう、簡単な体操になっています。
ぜひ、日々の健康づくりに、介護予防に、お役立て下さい。
／●プログラム内容（各曲共通）／0）体調チェック／1）運動（振付）の説明／2）音楽に合わせてみましょう（解説つき）／3）音楽に合わせてみましょう（解説なし）

Aero Rainbow 10 インストラクター: 高島 玲佳 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　52分 このDVDでは、初級〜初中級〜中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。
どのブロックも、エアロビクスレッスンならではの「移動感」を十分味わって頂けるようにしました。
前半は初級〜初中級レベルで、マーチなどシンプルな動きから、移動・リズム等の変換要素を加えていき、キューイングの出し方、言葉の選択、動きの選択により自然に流れを作り出せるよう進めています。
後半は中級レベルを想定し、少しずつ増えていく変換要素に対して、どのように加えていくか、どこで加えていくか、など、わかりやすく導くためのポイントをお伝えします。
これらの方法や過程に着目しつつ、日頃のレッスンで活用して頂けましたら幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

階級別の全国大会 ●収録内容 日本クラス別ボディビル選手権の男子・女子全カテゴリー予選・決勝・表彰まで決勝進出者のフリーポーズを収録　

RK-DANCE AERO 〜Kunitomo original〜 インストラクター：國友 伶華 ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：56分 このDVDは、國友伶華オリジナルダンスエアロのDVDです。
私がダンスエアロのレッスンで大切にしていることは、ダンス経験のないお客様やダンス経験の少ないお客様にも「あれ?もしかして私カッコよく踊れてる?」「これなら私にもできるかも!」そう感じていただきたいと思い、日々レッスンさせていただいております。
また、今回の内容はダンス要素ばかりでなく、エアロビクスのシンメトリーの動きも取り入れることで、しっかり汗もかいていただける内容となっております。
ただ簡単な動きという訳ではなくシンプルな動きからの展開、ダンステイストの導入方法などにご注目していただき、ダンスの指導は苦手だけどこれなら出来るかも!という方の参考にしていただければ幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

【中古】妊婦体操 妊娠期間を快適に過ごし、スムーズな出産を促すためのエクササイズ集 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】妊婦体操 妊娠期間を快適に過ごし、スムーズな出産を促すためのエクササイズ集 [DVD]付属品については商品タイトルに付属品についての記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。
また、画像はイメージ写真ですので画像の通りではないこともございます。
ビデオデッキ、各プレーヤーなどリモコンが付属してない場合もございます。
また、限定版の付属品、ダウンロードコードなどない場合もございます。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
ご注文からお届けまでご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。
　　お届けまで3営業日〜10営業日前後とお考え下さい。
　※在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。
配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。
予めご了承下さい。
※ご注文後の当店より確認のメールをする場合がございます。
ご返信が無い場合キャンセルとなりますので予めご了承くださいませ。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。

コロナ渦中で高齢者高齢者の活動が自粛され体力低下が叫ばれています。
外出もなかなか出来ず巣篭もりされてる高齢者の皆様へ一人でも簡単に体力維持又は体力向上が期待できるDVDをリリースいたしました。
つる編1 座って安全にゴムバンドによる筋力トレーニングがDVDを鑑賞しながらできます。

浅野佑介販売会社/発売会社：ASANA　STYLE(グラッソ)発売年月日：2016/11/25JAN：4515778518917

一部再生機器では再生できない場合があります。
商品詳細 内容木澤大祐VS相澤隼人 相澤隼人のガチンコトレーニングバトル第二弾は、日本屈指のバルク派ボディビルダー木澤大祐選手との腕トレバトル！日本トップレベルのバイセップスを誇るジュラシック木澤の腕トレに挑戦！妥協のない木澤選手の本物腕トレに相澤選手はどこまでついてこれるか！？ ハードコアなジュラシック腕トレバトルは必見です！ 収録時間1時間40分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

DISC1 東方神起 「OCEAN」 上半身集中プログラム

サントーシマ香販売会社/発売会社：（株）竹書房(（株）竹書房)発売年月日：2014/07/25JAN：4985914756518

◆タイトル: Survival Guide For Pain-Free Living With Peggy Cappy◆現地発売日: 2018/04/24◆レーベル: PBS (Direct) 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 121分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Peggy Cappy joins forces with neuromuscular therapist Lee Albert with these game-changing exercise routines that can relieve pain in your back, knees, hips, and head, including chronic migraine headaches. Includes four complete step-by-step exercise routines that can be done alone or in segments, standing, seated, or with the support of a chair, to discover new ways to live pain-free.Survival Guide For Pain-Free Living With Peggy Cappy DVD 【輸入盤】

一部再生機器では再生できない場合があります。
商品詳細 内容vol.1コロナが蔓延する2020年6月19日に、日本ボディビル界の期待を背負った新星:相澤隼人が、日本選手権9連覇のボディビル界の至宝:鈴木雅に挑んだ! 広がりと厚みを創る背中トレは、脚の置き位置からグリップ、引くときの姿勢やタイミングなど多岐に渡って話しは広がりを見せる! 「鈴木雅になりたい!」という気持ちでいた相澤隼人にとって、どんな一日になったのか?! 相澤隼人の鈴木雅への十の質問とは?!シリーズ第一弾! vol.2木澤大祐VS相澤隼人 相澤隼人のガチンコトレーニングバトル第二弾は、日本屈指のバルク派ボディビルダー木澤大祐選手との腕トレバトル！日本トップレベルのバイセップスを誇るジュラシック木澤の腕トレに挑戦！妥協のない木澤選手の本物腕トレに相澤選手はどこまでついてこれるか！？ ハードコアなジュラシック腕トレバトルは必見です！ vol.32020年9月24日に、日本ボディビル界の老舗ジム＝トレーニングセンターサンプレイにて相澤隼人が「ダーッと来て、ダーッとやる！」スタイルの相川浩一と対峙した !! 本日の対決部位は、ベーシック3分割を基本とする相川選手のトレのうちでも、厚みを創るデッドから始まる背中トレ。
取り組んだことのないスモウスタイル！しかも、引いたことのない220kg！ 相澤隼人は追従できるのか？！幻惑的なトレを展開する相川選手に対して相澤隼人の運命は？！相川浩一への10の質問とは？！シリーズ第3弾！ vol.42020年9月28日に、Mr.日本に二度、しかも一度は再起不可能と言われた針生治療での神経損傷から奇跡の復活を遂げて輝いた、谷野義弘とガチンコバトルを繰り広げた!! あの研ぎ澄まされた大胸筋のストリエーションを生み出した「胸トレ」での対決は、なんと腕立て伏せから?! 谷野選手がブルース・スプリングスティーンから受け継いだトレーニングとは?! フランシス・ベンファトォ直伝の種目とは?! 胸トレだけで終わらない谷野選手はどこまで突き進むのか?! 相澤隼人の運命は?!　待望のシリーズ第4弾!! vol.5相澤隼人のガチンコ・トレーニングバトル!!　Vol.5須江正尋編！ トレ歴35年の大先輩須江正尋選手が地元埼玉でジムをオープン!! そのプライベートな空間には相澤隼人が見たこともないマシンが勢揃い!! 須江正尋といえば背中!! 今回のガチンコバトルは背中！ 「背中のトレーニングにおいて腕は伸ばす必要がない」と言い切る須江選手は、 同じマシンを使いながらもアタッチメントの変更で自在に刺激を入れる箇所を操る！ 「背中トレで補助を受けたことがない」という相澤隼人の目からウロコがポロポロと！ 新しい刺激に出会えたガチンコバトルの第五弾を見て、あなたの背中トレも激変するか ?! 収録時間vol.11時間46分 vol.21時間40分 vol.31時間42分 vol.41時間59分 vol.51時間48分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

美的AERO II 前中 葉子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　47分 このDVDでは、ちょっとした変化やアレンジで無限大のコリオバリエーションを生み出すテクニックとコツをご紹介します。
各ブロックはベーシックなフットパターンからスタート。
そこに、リズム変化のバリエーションや移動方向、面の変化などのバリエーションを贅沢に盛り込みました。
動きの流れを止める事なく様々な方向へ移動する事で空間をバランス良く使え、そこから生まれるダイナミックで飛躍的な動きへと変化していくコンビネーションを十分にお楽しみ下さい。
基本の動きを丁寧に変化させながら完成形へと導いていますが、ブロックによってはより解り易く伝えられるよう取り出してレイヤリングをかけるなど、活用度満載の内容になっています。
さらに、バーバルキューはもちろん参加者を迷子にさせないように身体の向きや方向を示すビジュアルキューなど、キューイングテクニックも必見です。
ぜひ明日からのレッスンでご活用下さい。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

【中古】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2 「やさしい筋トレ」編 ~体脂肪がグングン落ちる~ [DVD]【メーカー名】リバプール【メーカー型番】【ブランド名】リバプール【商品説明】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2 「やさしい筋トレ」編 ~体脂肪がグングン落ちる~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。
【重要】商品によって返品先倉庫が異なります。
返送先ご連絡まで必ずお待ちください。
連絡を待たず会社住所等へ送られた場合は返送費用ご負担となります。
予めご了承ください。
他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。
中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。
電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。
※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。
予めご了承の上、購入ください。
掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。
ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。
2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。
3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。
4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。
配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。
予めご了承下さい。
お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。
営業時間　月〜金　11:00〜17:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。
ご来店ありがとうございます。
当店では良品中古を多数揃えております。
お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。

My Style エアロ! 4 インストラクター ： 岡本 拡子 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　55分 こんにちは!インストラクターの岡本拡子です。
My Styleシリーズのエアロビクス編も4作品目となりました。
今回は、初中級レッスンを想定した内容となっています。
皆様は初中級のレッスンでは、どんな点に注意してコリオを作られますか?ターンやリズムチェンジを少なくする、それらはもちろんですが、このDVDで注目していただきたい点はレベルによってステップの伝え方の違い、そして特に初級の方へは、ステップキューだけではなくどんな風に動いたら安全に、気持ちよく、より身体を使って動けるのか?をお伝えしている部分です。
コリオだけでなく、ぜひ皆さんの沢山の言葉を使ってエアロビクスの楽しさ、良さを伝えていきませんか?このDVDが皆さまのレッスンのヒントになれば嬉しいです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

◆タイトル: Bellydance: The Baladi◆現地発売日: 2009/02/24◆レーベル: World Dance New York 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 305分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Bellydance: The Baladi DVD 【輸入盤】

◆タイトル: 10 Minute Solution: Tone Trouble Zones◆現地発売日: 2011/10/04◆レーベル: Starz / Anchor Bay◆その他スペック: Repackaged 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 54分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Repackaged.10 Minute Solution: Tone Trouble Zones DVD 【輸入盤】

品　番：NAR-5D発売日：2016年09月28日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：NAR-5D発売日：2016年09月28日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
予めご了承下さい。
挫折しない、呼吸法と瞑想法　ヨーガ行者の王・成瀬雅春の集中力と対処力の身につけ方ビジネス、恋愛、対人関係が着実に好転！日々のストレスを低減させ、状況を冷静に受け入れる力を手に入れましょう！筋肉を鍛えるように、心もヨーガの呼吸法と瞑想法でトレーニング出来ます。
そこで本DVDでは、ヨーガ行者の王・成瀬雅春先生が、その秘訣を惜しみなく公開。
分かりやすい段階的レッスンで、今まで挫折した人でも無理なく、確実に学んでいけます。
「気持ちが落ち着き」「集中力が身に付き」「正しい判断が出来る」ようになり、ビジネス、恋愛、対人関係が着実に好転！誰でも、より豊かな人生を歩める瞑想法DVDです。
【呼吸法編】■基本編：心身を安定させる　1. 鼻呼吸を心がける　2. 呼吸を観察する　3. ゆっくりと吐く　4. 規則的歩数での呼吸　　（呼吸のコントロール能力を身に付ける）■実践編-1：観察力を身に付ける　1. 目を閉じて前を見る　2. 集中（特徴的）ポイントを見つける　3. 集中ポイントを移動する■実践編-2：呼吸をコントロールする　1. 心臓と眉間に集中する　2. 息を止める　3. 変則的歩数での呼吸　4. 意識を拡大する【瞑想法編】■準備編：肉体感覚で思い浮かべる　1. 昨日を思い返す　2. 親しい人との会話■基本編：集中力を高めていく　1. 想念を観察する　2. 音に集中する■実践編：訪れる変化を受け入れる　1. 音の集中から離れる　2. 呼吸と身体を観察する　3. 変化に意識を向ける（瞑想に入る）　4. 一瞬で入り、抜け出す（瞑想の熟達）指導・監修 ◎ 成瀬雅春ヨーガ行者、ヨーガ指導者。
成瀬ヨーガグループ主宰。
'01年全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。
'11年6月、12年のヒマラヤ修行を終える。
書籍『クンダリニーヨーガ』、DVD『ハタ・ヨーガ』（共にBABジャパン）等、著書、DVD多数。
倍音声明協会会長。
実技モデル ◎ 森 はま子協力 ◎ 成瀬ヨーガグループ収録時間：40分映像特典：その他特典：収録情報

NO STRESS AERO 2 優しさを「形」にしよう インストラクター ： 北川 健太 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　61分 優しさ溢れるインストラクターの皆様へ。
気持ちよく動いてほしい!!わかりやすく伝えたい!!怪我をせず楽しくレッスンを受けてほしい!!皆さんがお持ちの参加者に対する"優しい気持ち"を私なりに形にしてみました。
「大丈夫ですか!?」「間違えても気にしないで!!」「そうそうその調子!!」このようなありきたりな言葉には表せない気遣いや配慮を、●体の慣性を考慮 し、慣れてない方でも迷いなく動けるコリオ ●丁寧なことはもちろん、参加者が落ち着きながらクラスに臨めるプログラミング展開 ●体の使い方や細やかな指示を伝えるキューイング などなどクラスを作るあらゆる場面に詰め込みました!! 我々の想いや優しさがお客様に届くように、皆様のたくさんある引き出しの中の一つに加えていただければ幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

directions original Aero インストラクター：幸田 倫史 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：56分 こんにちは!!東京を中心に活動している、インストラクターの幸田倫史です!今回のDVDでは、ブロックの中で様々な方向を向くエアロビクス中上級者向けのコリオグラフィーをご紹介します。
細かい足さばきだけではなく、ブロックの中で色々な方面を向くことで、難度を上げる事ができます。
もちろん、中上級者向けならではの強度の高いコンビネーションにもこだわっています。
さらにスタートの面を変えることで、より難度の高いコリオグラフィーにすることが可能です。
間延びせず参加者目線でスムーズな展開を意識し、ブロックを分けて作り繋げる手法やストレートにスピーディに展開していく手法を使っています。
中上級のクラスは気付いたら毎週同じ展開方法や流れになっていたりすることがあると思います。
流れを失わずに展開し、最終的に方向を変えていくのでそのタイミングにも注目してください。
ぜひご覧いただき皆さまのレッスンのお役立て頂けますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

AERO FIRE 3 High Energy 井上 裕史 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　46分 井上ワールドへようこそ!!エアロビクスは日進月歩、常に変化しています。
その中で新鮮な動きや新しい動きを作りだす事は簡単なことではありません。
一週間、一ヶ月、時にはもっとたくさんの時間を要することもあります。
このDVDでは新しい動きを作るというより、今まであった動きの中にわずかなスパイス(スピード・リズム・面・強度・ダンス要素など)を加えることでレッスンに変化を付けるという、普段私が行っている方法をご紹介致します。
もちろん手法として私自身大好きな差し込み法やスタジオ全体を使うスペースの活用も入っていますので、そちらも合わせてご覧ください。
このDVDが皆様の個性溢れるレッスンに少しでもお役に立てれば幸いです。
井上裕史 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

NO STRESS AERO 7 ご飯とコリオ作成がすすむオカズたち インストラクター ： 北川 健太 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　48分 皆さんこんにちは!北川健太です。
このDVDでは、中上級クラス向けのコリオを紹介しています。
現在は、4×8コンビネーションを組み立てる事が主流になっていますが、そのカウントの枠を柔軟に捉え、様々な手法を用いてバラエティ豊かなコリオに仕上げていきます。
カウントをずらし、ほんの一部分をアシンメトリーパートにする一(ヒト)スパイスにご注目です。
また、いくつか2×8のコンビネーションも紹介しています。
実際のレッスンでの「もう1ブロック!でもガッツリ4×8作る時間もない!」ジョイントエアロなどで「1.5ブロックずつねーーー」っていつも0.5ブロック困るんだよなー。
こんなシチュエーションありませんか??使い勝手よく、柔軟にクラスに持ち込めるのが2×8コンビネーションの良いところです。
このDVDをオカズに、皆さんのレッスンが特盛りになることを願っています。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

ストレッチは運動前の準備体操や運動後の疲労回復、腰痛・肩こりの予防改善だれでなく、ゆったりおだやかな気持ちで行えばリラックス効果を高めストレス解消・リフレッシュにも役立ちます。
【商品内容】　DVD1枚＋専用バンド 【収録内容】 1．まず1日の疲れをトル！！ 2．ぐっすり眠りた〜い 3．ストレッチマスターへの挑戦（基本編） 4．アイディアストレッチ（ペアストレッチ） 5．肩こり 6．腰痛 7．バンドを使って筋トレ 8．ボールを使って筋トレ 【出演者】監修：日本ボディデザイン医科学研究所 推奨：財団法人日本健康スポーツ連盟 【備考】 発売元： アークベル株式会社 販売元： アークベル株式会社 ※カラー／50分／片面1層／4:3　

ストレッチは運動前の準備体操や運動後の疲労回復、腰痛・肩こりの予防改善だれでなく、ゆったりおだやかな気持ちで行えばリラックス効果を高めストレス解消・リフレッシュにも役立ちます。
【商品内容】　DVD1枚＋専用バンド 【収録内容】 1．まず1日の疲れをトル！！ 2．ぐっすり眠りた〜い 3．ストレッチマスターへの挑戦（基本編） 4．アイディアストレッチ（ペアストレッチ） 5．肩こり 6．腰痛 7．バンドを使って筋トレ 8．ボールを使って筋トレ 【出演者】監修：日本ボディデザイン医科学研究所 推奨：財団法人日本健康スポーツ連盟 【備考】 発売元： アークベル株式会社 販売元： アークベル株式会社 ※カラー／50分／片面1層／4:3