【中古】妊婦体操 妊娠期間を快適に過ごし、スムーズな出産を促すためのエクササイズ集 [DVD]【メーカー名】有限会社パオラ【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】妊婦体操 妊娠期間を快適に過ごし、スムーズな出産を促すためのエクササイズ集 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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◆タイトル: Yoga For Health: Depression◆現地発売日: 2019/11/12◆レーベル: Dreamscape 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
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Yoga has proved to treat such states of mind as feeling blue or depression. This program will help alleviate those feelings utilizing breathing techniques and yoga poses.Yoga For Health: Depression DVD 【輸入盤】

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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
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家庭で初心者でもダンベルや椅子を使って、短期間でぜい肉をバランスよく美しい筋肉に造り変えることを目的とする28種類の筋力トレーニングと、各筋肉の働きを上半身と下半身とに分けて、キャシー・スミスが指導・解説する。
シェイプアップには最適！ ＜特徴＞ 使用するのはダンベルと椅子だけ。
初心者でもすぐ始められる分かりやすい指導。
一週間に上半身、下半身を毎回30分、2回づつエアロビクスと組み合わせれば減量効果が3倍に。
畳1帖ほどの広さで行える。
【商品内容】　DVD1枚 【収録内容】 キャシー・スミスのシェイプアップ・フィットネス 【出演者】キャシー・スミス 【備考】 発売日： 2000年10月21日 発売元： 販売元： 株式会社コアラブックス ※87分／片面一層／MPEG-2／COLOR／複製不可／STEREO

アビバーレが企画したフラの基本動作による簡単エクササイズDVDです！ ■■■　スタッフおすすめポイント　■■■ ポイント1 フラの基本動作による簡単エクササイズDVD！ 懐かしの名曲に合わせて楽しみながら体を動かす事で、身体も心も元気に！ ポイント2 フラの基本動作が豊富に収録されているので、毎日のエクササイズにはもちろん、 フラ入門編としてもぴったり！ ポイント3 ポイントになる振付の解説や体の使い方などをポイントレッスンで丁寧に説明。
DVDの最後には衣装を身につけた先生の模範踊りも収録されているので、 レッスンの前に流れを見るのもいいですね。
商品詳細情報 商品名 今日からはじめる！フラエクササイズ 収録内容 ◆挨拶〜ストレッチ ◆基本姿勢・基本ステップ ◆『ブルー・ハワイ』基本動作 ◆『ラハイナ・ルナ』背筋・肩・腕の運動 ◆『パイナップル・プリンセス』足腰の運動 ◆『月の夜は』全身を使ってのびのび踊りましょう ◆模範踊り セット内容 DVD1枚（全編約51分）、CD1枚、歌詞カード 振付・実演 乾 清美（Halu Hula O Kalanikai 主宰） 監修 山崎 尚重 ・生活リズムアドバイザー ・健康リズムカウンセラー ご注意 ※パッケージ開封後の返品・交換は、不良品以外お受けできません。
エクササイズ/フラダンス/ハワイアン/ダンス/健康/運動/ストレッチ/DVD/CD/歌詞カード

キャシー・スミスが創った画期的なシェイプ・アップ・プログラムで健康的にやせましょう！ 科学的に構成されたこのプログラムは、蓄積された身体の脂肪を刺激して燃焼させ、新陳代謝を高め、短期間で体型を整えることができます。
【商品内容】　DVD1枚 【収録内容】 キャシー・スミスのやせるフィットネス 【出演者】キャシー・スミス 【備考】 発売日： 2000年10月21日 発売元： 販売元： 株式会社コアラブックス ※60分／片面一層／MPEG-2／COLOR／複製不可／STEREO

こんにちは！キャシー・スミスです。
これからシェイプアップに取り組もうとする皆さんのために、初心者用プログラムを開発しました。
私と一緒にばんばりましょう！ 進行途中、画面に現れる“ボディ・チェック”で必要部分がクローズアップされ、安全で効果的なプログラムを行うことが出来ます。
【商品内容】　DVD1枚 【収録内容】 キャシー・スミスのフィットネス入門 【出演者】キャシー・スミス 【備考】 発売日： 2000年10月21日 発売元： 販売元： 株式会社コアラブックス ※60分／片面一層／MPEG-2／COLOR／複製不可／STEREO

もっともっとやせたい人の為に、シンプルで効果的なプログラムを紹介。
シンプルで効果的なプログラムで脂肪をどんどん分解して燃やし新陳代謝を活発にします。
【商品内容】　DVD1枚 【収録内容】 キャシー・スミスのもっとやせるフィットネス 【出演者】キャシー・スミス 【備考】 発売日： 2005年04月20日 発売元： 販売元： 株式会社コアラブックス ※85分／片面一層／MPEG-2／COLOR／複製不可／STEREO

トータル・フィットネスはエアロビクス、ウェイトトレーニング、ストレッチングを有機的に結び付けた総合的なフィットネス・プログラムです。
12週間で素晴らしい身体づくり！ この12週間のプログラムは筋肉に的確な刺激を与え、身体をシェイプアップさせ、新しいエネルギーを蓄積します。
そして、やる気と自身を与えるのです。
【商品内容】　DVD1枚 【収録内容】 キャシー・スミスのトータル・フィットネス 【出演者】キャシー・スミス 【備考】 発売日： 2000年10月21日 発売元： 販売元： 株式会社コアラブックス ※115分／片面一層／MPEG-2／COLOR／複製不可／STEREO

アビバーレが企画したフラの基本動作による簡単エクササイズDVDです！ ■■■　スタッフおすすめポイント　■■■ ポイント1 フラの基本動作による簡単エクササイズDVD！ 懐かしの名曲に合わせて楽しみながら体を動かす事で、身体も心も元気に！ ポイント2 フラの基本動作が豊富に収録されているので、毎日のエクササイズにはもちろん、 フラ入門編としてもぴったり！ ポイント3 ポイントになる振付の解説や体の使い方などをポイントレッスンで丁寧に説明。
DVDの最後には衣装を身につけた先生の模範踊りも収録されているので、 レッスンの前に流れを見るのもいいですね。
商品詳細情報 商品名 今日からはじめる！フラエクササイズ 収録内容 ◆挨拶〜ストレッチ ◆基本姿勢・基本ステップ ◆『ブルー・ハワイ』基本動作 ◆『ラハイナ・ルナ』背筋・肩・腕の運動 ◆『パイナップル・プリンセス』足腰の運動 ◆『月の夜は』全身を使ってのびのび踊りましょう ◆模範踊り セット内容 DVD1枚（全編約51分）、CD1枚、歌詞カード 振付・実演 乾 清美（Halu Hula O Kalanikai 主宰） 監修 山崎 尚重 ・生活リズムアドバイザー ・健康リズムカウンセラー ご注意 ※パッケージ開封後の返品・交換は、不良品以外お受けできません。
ご案内 当店について アビバーレでは、コーラス・合唱・大正琴・演奏会・カラオケ・ フラダンス・フォークダンス・ 社交ダンスなどの各種舞台衣装を多数取り揃えております。
当店一番人気のフォーマルロングスカート（黒・白）は、お求めやすいお値段で皆様からご好評をいただいております。
在庫について 団体様などで、まとめてのご注文をご希望のお客様は【商品名・サイズ・カラー・ご注文数】を当店スタッフまでお問い合わせくださいませ。
新商品（最新カタログ掲載商品）に関しましては、インターネット店で売り切れの場合でも、在庫が残っている場合がございます。
一度お問い合わせくださいますようお願い申し上げます。
エクササイズ/フラダンス/ハワイアン/ダンス/健康/運動/ストレッチ/DVD/CD/歌詞カード

やせる為の重点ゾーンはお腹ともも、フィットネス界のスーパースター、キャッシー・スミスがヒップを含めたこれらのトラブルゾーンを劇的に細くするスペシャル・プログラムを紹介。
【商品内容】　DVD1枚 【収録内容】 キャシー・スミスのお腹ともものフィットネス 【出演者】キャシー・スミス 【備考】 発売日： 2005年04月20日 発売元： 販売元： 株式会社コアラブックス ※85分／片面一層／MPEG-2／COLOR／複製不可／STEREO

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞人類最強モードのスイッチ。
＜収録内容＞薬指でカラダを変える 伸筋と屈筋の連動パワーエクササイズ＜商品詳細＞商品番号：WSR-4DNaohiro Maki / Kusuriyubi de Karada wo Kaeruメディア：DVDリージョン：2発売日：2023/01/31JAN：4571336940262薬指でカラダを変える[DVD] / 牧直弘2023/01/31発売

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あらかじめご了承ください。
■宅配便(送料398円)にて出荷致します。
合計3980円以上は送料無料。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
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EXPRESSION AERO インストラクター ：田淵 美菜子 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　60分 こんにちは!関東で活動している田淵美菜子です。
エアロビクスの流れる展開に、アクセントとスパイスを織り交ぜた内容となっております!頭と身体がフル回転しつつも、最後にはダイナミックに動けるよう導いていきます。
中級クラスにトライしてみたい方も大丈夫です。
動きを「意識」することで心地よく、「表現」することで生まれる一体感を皆様で味わいましょう。
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大城戸、ダンスエアロするってよ インストラクター ：大城戸 美香 ジャンル:　Live ダンスエアロ 収録時間:　62分 こんにちは!FIT-i LIVE初登場!大城戸美香です。
今回のダンスエアロクラスでは、ダンスエアロが苦手な方に多いと思われる「振付を覚える」ということにフォーカスしてお届けします。
振付と振付の繋ぎ目の覚え方や、リズムを身体に叩き込む方法など、噛み砕きながらお伝えしていきます。
「覚えられる」から「気持ちよく踊れる」。
この感覚を、是非お楽しみ下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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AERO NEW STYLE インストラクター ： 岩橋 悠太 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　53分 こんにちは!!滋賀県を中心に全国で活動をしている岩橋悠太です。
今回のテーマはタイトル通りNEWSTYLE。
フィットネスとして私が大事にしている動きの流れと振り付けをバランスよく融合していきます。
そしてコリオの作成順にも注目してレッスンを楽しんでいただければ幸いです。
動くパートで身体をほぐし心拍数の上昇につなげて、楽しむパートで気持ちをほぐし心を開放します。
身体的×心理的効果につなげるレッスン展開を是非とも楽しんでください。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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LIVE TEPPEI'S AERO DANCE インストラクター ：脇坂 哲平 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　61分 皆様こんにちは、インストラクターの脇坂哲平です。
今回は、全てシンメトリーのコリオで構成しています。
シンメトリーのコリオをただ並べるでけではなく、様々な手法を使うことによって、より刺激的な内容に仕上がります。
また完成形までに、しっかりコミュニケーションもとりながら進めて行きます。
是非体験してみて下さい。
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various hi-low AERO インストラクター ：高山 英士,原田 京 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　68分 皆さまこんにちは、高山英士、原田京です。
今回のエアロビクスのレッスンでは、シンメトリーオンリーのコリオグラフィーを、様々な手法やプログラミングを駆使して展開していきます。
スーパーシンメトリーの展開に偏らず、旬な展開方法によるレッスンを行いますので是非体感いただき、皆さまの普段のレッスンにお役立て下さい。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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FUN FUN ステップカーニバル インストラクター ： 高橋 博子 ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　61分 こんにちは!!インストラクターの高橋博子です。
ステップならではの運動効果を保ちつつ、気持ちいい流れのあるコリオを皆さんと楽しみたいと思います。
様々なアプローチをふんだんに取り入れた『私らしさ』の詰まったHIROKOスタイルのコリオ、そしてナビゲートをぜひお楽しみください!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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TAKAYAMA オリジナルステップ 1 インストラクター ： 高山 英士 ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　59分 このDVDでは、私の国内外でのレッスン経験を生かし様々な手法を取り入れコリオグラフィーを展開していきます。
シンメトリーはもちろん、凝ったアシンメトリーなど、最新の展開方法を幅広く使用していきます。
是非このDVDで様々な手法を知っていただき、実際のレギュラーレッスンで取り入れていただけますととても嬉しいです。
皆様、是非よろしくお願いします。
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THE MOVEMENT インストラクター ： 早川 大補 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　60分 私、早川大補がお届けする「動作・体の使い方」に特化したエアロクラスです。
といっても何も難しいことはありません。
少しでも流れにのりながら気持ちよく動いていただきたい。
その為のヒントやコツ、パッションをちりばめながらコリオを作成します。
時には頭で考えイメージを作り、それを体で表現する。
コリオが完成した時の気持ちよさはさらに増すはずです。
一緒に楽しみませんか。
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フリースタイルダンスエアロ インストラクター ： 木田 麻美 ジャンル:　Live ダンスエアロ 収録時間:　57分 その名の通り、ダンスはフリースタイル、自由です。
同じ振付でも個人個人の関節可動域や、体の動かし方、音楽の感じ方などでいくらでもスタイルが変わるダンスエアロ。
シンプルな動きでコリオを覚えたら、あとは自分の感覚で味付けをして行なってみて下さい。
心と体が喜ぶこと間違いなし!一緒に楽しい時間を踊って過ごしましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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R to Music and dance!!! インストラクター：國友 伶華 ジャンル：Live ダンスエアロ 収録時間：63分 國友伶華オリジナルのダンスエアロビクスのレッスンをお届けします。
私がダンスエアロで特に大切にしていることは【音・音楽】です。
メロディーラインはもちろん、背景の小さな音までも身体で表現出来たときの感覚。
参加いただけた方にその音が伝わった時、それは感動に繋がると思っています。
このレッスンにご参加いただき、自然と音楽を感じていただければ幸いです。
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TAKAYAMA オリジナルダンスエアロ インストラクター ：高山 英士 ジャンル:　Live ダンスエアロ 収録時間:　60分 このクラスでは、様々なスタイルのダンスムーブを織り交ぜながら構成していきます。
もちろん、エアロビクスならではのスピード感は損なわずダンスとエアロのいいとこ取りをし、時に激しく、時にしなやかに、ココロとアタマを使いながら楽しんでいただける内容となっております。
少人数制ならではの距離感でしか味わえないプレミアムな1時間をお届けいたします! みなさんで一緒に楽しみましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Kj's AERO インストラクター ： 菊本 晃司 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　67分 皆様こんにちは。
このクラスでは様々な手法やテーマでコリオグラフィーを彩っていく中上級エアロです。
中上級ならではの難度やスピード感、その中でも大事にしている安心感、そしてワクワクしていただけるようなチャレンジ展開で皆様をゴールへ誘います。
私が普段のレギュラークラスで大事にしていることを、リアルタイムな空気感と一緒に楽しんでいただければと思います。
是非ともお待ちしております。
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Pleasant Aero インストラクター ：田淵 美菜子 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　61分 ローインパクトを中心に、バランス良く強度を織り交ぜた内容となっています。
基本的な動きをマスターしながらも、さらに心地よく動くために必要な、流れやアクセントを展開してお届けいたします。
少しずつチャレンジ出来る心地よい流れ、自然と次の1歩が出るような構成となっております。
動きの中にポイントを置くことで生まれる心地よさを味わっていきましょう。
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LIVE Dynamic Step インストラクター ： 野崎 ゆういち ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　62分 このクラスは、中級レベルのステップクラスです。
細かすぎず、フローを大切にしてダイナミックに身体を動かしていきます。
基本的なステップにリズムの変化、方向の変化など様々な変化をつけていきます。
難し過ぎるステップは入れませんので、今までエアロビクスだけしか受けて来なかった、またはステップは初級や初中級だけ…という方!これからステップ中上級に挑戦したい!という方にもオススメのクラスです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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OIKAWA流エアロビクス2 インストラクター ：及川 祐樹 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　60分 中上級クラスならではの展開手法や動きの変化を存分に盛り込んだ内容です。
完成した動きの難度や強度は高くなりますが、そこに辿り着くまでの過程を大事にし、特に「動きやすさ」にこだわって構成していきます。
繰り返している間に自然と出来ていた!そう感じて頂ける内容です。
また、より安全に、より効果的に、そしてカッコよく動くポイントなどもお伝えしながら進めます。
LIVEならではの60分間を是非お楽しみ下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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BODY BEAT MORE インストラクター：有田　麻里子 ジャンル：Live ダンスエアロ 収録時間：65分 リズムチェンジや方向転換なども加えさまざまなステップも取り入れながら、ダンスエアロならではの表現を身につけていけるような展開にしてみました。
ダンスならではの身体の使い方で、全身で気持ちよく動いていただけるような動作を盛り込んでみました。
ダンス経験のない方にも抵抗なく動いていただくためのヒントやコツも散りばめます。
よろしければぜひご覧下さい。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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BODY BEAT MORE インストラクター：有田　麻里子 ジャンル：Live ダンスエアロ 収録時間：65分 リズムチェンジや方向転換なども加えさまざまなステップも取り入れながら、ダンスエアロならではの表現を身につけていけるような展開にしてみました。
ダンスならではの身体の使い方で、全身で気持ちよく動いていただけるような動作を盛り込んでみました。
ダンス経験のない方にも抵抗なく動いていただくためのヒントやコツも散りばめます。
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