渡辺尚彦／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ワニブックス出版年月2017年03月サイズ47P 19cmISBNコード9784847095481生活 家庭医学 高血圧聞くだけで血圧が下がるCDブックキク ダケ デ ケツアツ ガ サガル シ-デイ- ブツク キク／ダケ／デ／ケツアツ／ガ／サガル／CD／ブツク※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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船瀬俊介／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ビジネス社出版年月2023年03月サイズ221P 18cmISBNコード9784828424927生活 家庭医学 糖尿病食べなきゃ治る!糖尿病 1日1食が成功の秘訣だ!タベナキヤ ナオル トウニヨウビヨウ イチニチ イツシヨク ガ セイコウ ノ ヒケツ ダ 1ニチ／1シヨク／ガ／セイコウ／ノ／ヒケツ／ダ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2023/02/20

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞40歳以上の3人に1人は血糖異常者!2人に1人は食後高血糖!?良質なたんぱく質、脂質、食物繊維が重要。
カロリー制限の必要なし!お酒、デザートもOK!正しい食べ方をすればおいしく、らくに血糖値、ヘモグロビンA1cがみるみる下がる。
＜収録内容＞第1章 運動しなくても血糖値が下がる新しい食べ方(血糖値を上げるのは糖質だけ。
高血糖解消には糖質摂取量の管理を糖質=炭水化物‐食物繊維。
甘いものだけとは限らない ほか)第2章 白米の代わりにから揚げを食べると血糖値が下がる(日本人の血糖異常者数は約2000万人。
40歳以上に限定すると約3人に1人日本人は太らなくても糖尿病になる。
欧米人は太ってから糖尿病になる ほか)第3章 「ロカボ」実践編血糖値を下げる食べ方のヒント(いつもの食事をひと工夫。
「がまんしない」「楽しむ」が成功のポイント食べることを楽しむから続けられる。
山田家のロカボメニュー公開 ほか)第4章 健康貯金は「ロカボ」でつくる!(日本人の三大死因のはじまりは糖質過多による血糖異常!?食後高血糖で起きる糖化反応が全身の老化を加速させる ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2677252Yamada Satoru / Cho / Undo Wo Shinakute Mo Ketto Chi Ga Mirumiru Sagaru Tabe Kata Taizen Kitasatodaigaku Kitasato Kenkyujo Byoin Tonyo Byo Center Cho Ga Oshieruメディア：本/雑誌重量：277g発売日：2021/11JAN：9784866514369運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全 北里大学北里研究所病院糖尿病センター長が教える[本/雑誌] / 山田悟/著2021/11発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞高齢になると声がかすれてコミュニケーションがしづらくなったり、口腔内の唾液が減ることで誤嚥性肺炎の危険性が高まります。
そこで中高年から、のどを鍛え嚥下をスムーズにするために、発声と体操を組み合わせた「あえいおう体操」と顔や口の中を鍛える「スマイルごっくん体操」(日本フィジカルボイス協会が提唱)が有効です。
元気な発声で歌も上手になって、気持ちも前向きにかわってきます。
＜収録内容＞第1章 「のど」を健康にして長生きしましょう(声トレのどトレ ほか)第2章 元気な声と顔をとりもどすあえいおう体操(「あえいおう」の表情づくりはばたき ほか)第3章 お口の中から健康にスマイルごっくん体操(ぐるぐるジュワッシュ大あくび ほか)第4章 「あえいおう体操」で歌の練習をしましょう(さまざまな歌い方をしてみよう母音で歌ってみよう ほか)＜アーティスト／キャスト＞玉澤明人(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2418903Tamazawa Akito / Cho Hagino Hitoshi / Kanshu / 10 Sai Wakaku Naru Koe Tore No Dotore Ka Tore 70 Sai Demo Osokunai. Koe Wo Kitaete Kenko Jumyo Wo Nobasu Honメディア：本/雑誌重量：281g発売日：2019/10JAN：978486513664710歳若くなる声トレ・のどトレ・歌トレ 70歳でも遅くない。
声を鍛えて健康寿命を伸ばす本[本/雑誌] / 玉澤明人/著 萩野仁志/監修2019/10発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「氷山の浮かぶ厳寒の湖で泳ぐ」「長時間、氷風呂に浸かる」「ショーツ一丁でキリマンジャロに登る」...すべてはヴィム・ホフ・メソッドを実践した、難病患者を含む一般人が成し遂げたことだ。
それだけでなく、健康増進効果や活力を得て、能力の向上まで手に入れた。
この事実は、すべての人に偉大なる可能性が秘められていることを示している。
もちろん、あなたにも。
最新医学が証明した自律神経を都合よく操る方法。
＜収録内容＞1 コールド・トレーニング(なぜ、プール通いを始めた子どもが風邪ひとつ引かなくなるのか?体内に張り巡らされた「交通網」を活用せよ ほか)2 呼吸エクササイズ(自分の呼吸数を確かめるリラックスのための呼吸法 ほか)3 覚悟を決めた熱心な取り組み(北極圏で42・195キロメートル走る。
しかもショーツにサンダル姿でフルマラソンのためのトレーニングを、いっさいせずに完走 ほか)4 徹底検証ヴィム・ホフ・メソッド(ヴィム・ホフが「自律神経系を操れる」と初めて医師が認めた瞬間はたして自律神経系は誰もが操れるものなのか? ほか)5 ヴィム・ホフ・メソッドの実践者たち(ヴィム・ホフ・メソッドは誰の役に立つのか高血圧 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2253751Vimu Ho Fu / Cho Koen De = Yo N Gu / Cho Ogawa Ayako / Yaku / ICEMAN Byoki Ni Naranai Karada No Tsukurikata / Original Title: the WAY of the ICEMANメディア：本/雑誌重量：250g発売日：2018/07JAN：9784763136800ICEMAN病気にならない体のつくりかた / 原タイトル:THE WAY OF THE ICEMAN[本/雑誌] / ヴィム・ホフ/著 コエン・デ=ヨング/著 小川彩子/訳2018/07発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞発達障害、低体温、偏食、成績不振など、子どもたちが劇的に変わっていく!食品安全問題のエキスパート「食品と暮らしの安全基金」だからできた長期のモニター調査で判明した、まさかのミネラル効果!ミネラル補給のコツも完全解説。
＜収録内容＞第1章 現代食品に潜む三つの“落とし穴”?その食事、ミネラル足りてます?第2章 こうちゃん、奇跡の回復?アスペルガー症候群に希望が第3章 アスペルガー症候群がよくなった理由第4章 発達障害、低体温が驚きの改善!第5章 なぜ子どもの症状がよくなるのか?第6章 学校の成績がよくなった子どもたち?ミネラル体験報告1第7章 大人たちの困った症状もよくなった?ミネラル体験報告2第8章 食べなきゃ、危険!?あなたもできるミネラル補給＜アーティスト／キャスト＞小若順一(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2322213Kowaka Junichi / Cho Kunimitsu Mika / Cho Shokuhin to Kurashi No Anzen Kikin / Cho / Tabenakya Kiken! Shokutaku Ha Mineral Fusoku New Editionメディア：本/雑誌重量：294g発売日：2019/02JAN：9784866809021食べなきゃ、危険! 食卓はミネラル不足 新装版[本/雑誌] / 小若順一/著 国光美佳/著 食品と暮らしの安全基金/著2019/02発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2942249Matsunami Taro / Cho / Senaka Ha Katatteiru ＜Karada No Kotoba＞ Wo Tokihogusu Toyo Igakuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2024/01JAN：9784794974075背中は語っている 〈からだのことば〉をときほぐす東洋医学[本/雑誌] / 松波太郎/著2024/01発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞バランス力を上げるだけで、あなたの実力は倍増する!誰もが無自覚に抱えてしまっている、身体の偏り。
これをなくすだけで、あらゆる動きがスムーズに!“伸び悩み”も“不調”も一気に解決!!!＜収録内容＞序章 “上手くなる人”がみんなやっているコツ第1章 操体法の原理第2章 動診?“身体の声”の聴き方第3章 操法の基本形 基本4法?体幹・下半身第4章 全身各部位の操法第5章 筋力をつける操体運動with 5S＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2799905Misao Tai Balance Kyokai / Cho / Saiko No Misao Tai Ho Shintai Management No Gokui Balance Ryoku Ga Ugoki Wo up Gradeメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/11JAN：9784814205103最高の操体法 身体マネジメントの極意 バランス力が動きをアップグレード[本/雑誌] / 操体バランス協会/著2022/11発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞腰痛の85%は“非特異的腰痛”という原因不明のもの?寝相の悪い人は腰痛になりにくい?...リハビリの現場で実証されたエビデンスを駆使。
ぎっくり腰を経験した理学療法士のとことん誠実な腰痛改善論。
＜収録内容＞知らなかった!腰痛ファイルねたままストレッチ1 腰、どうしました?腰痛タイプ別 原因と改善マニュアル(腰痛は自分で治せる病気です!「ねたままストレッチ」で腰痛の原因を探せますあなたにあてはまる腰痛はどれですか?)2 腰痛治療の一〇項目(ストレス最小の体をつくるストレスを溜めないストレスを流す)3 寝返り、悪い寝相のすすめ4 ALL ABOUT 腰痛のリアル 腰の仕組みと全仕事5 Q&A 腰痛に関する疑問にできるだけお答えします!＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2132202Yamaguchi Masataka / Cho / ”Neta Mama Stretch” De Yotsu Ha Naoru! Rinsho Kenkyu De Jissho! 80 % Ijo Ga Kaizen!メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2017/08JAN：9784087816365「ねたままストレッチ」で腰痛は治る! 臨床研究で実証!80%以上が改善![本/雑誌] / 山口正貴/著2017/08発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞水素吸入治療法が厚生労働省の先進医療Bに承認。
進むパーキンソン病の水素治療法の大規模臨床試験etc.最先端医療の現場、臨床試験でも水素はここまで注目されている!＜収録内容＞第1章 水素水「基本のき」Q&A(水素水とは何ですか?水素は水に溶けますか? ほか)第2章 水素の効果・効能?科学的根拠に基づいて(水素は「がまの油」?モデル動物の研究は400にも及ぶ ほか)第3章 水素水への疑問と誤解Q&A(ほかの抗酸化物と比較して水素の利点は何ですか?水素に副作用はありますか? ほか)第4章 水素水が効果・効能を発揮するメカニズム(「メカニズムがわからないから科学ではない」は間違い2007年以前の「常識」が「非常識」に ほか)第5章 水素医学の未来(科学的真実と社会的運用法の混同が混乱の原因社会的運用のルール ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2067227Ota Shigeo / Cho / Koko Made Wakatta Suiso Sui Saishin Q & a Suiso Sui to Sabi Nai Shintai Tsuzukeメディア：本/雑誌重量：219g発売日：2017/03JAN：9784093885218ここまでわかった水素水最新Q&A 水素水とサビない身体 続[本/雑誌] / 太田成男/著2017/03発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ケトン食の名医が初公開。
脂肪は健康になくてはならない存在。
糖質制限が必要な人、必要ない人のちがいとは?老化の原因は、老化細胞による「炎症」だった!エビデンスにもとづいた健康の新常識がわかる!ケトン体がすべてを解決する!＜収録内容＞はじめに 糖質のとり方を含めた食事のあり方を考えてみませんか第1章 糖質制限が必要な人、必要ない人のちがい第2章 食事から健康常識を考え直す第3章 老けない体、健康長寿のカギ、ケトン体とは何か?第4章 長生きしたければ食事を変えなさい?ケトン食の凄い効果第5章 健康長寿につながる食事と習慣＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2835090Hagihara Kei Yu / Cho / Ketone Shoku No Mei Ga Oshieru to Shitsu Seigen Ha Yaranaku Tei Evidence Ni Motozuita Kagaku Teki Ni Tadashi Shokujiメディア：本/雑誌重量：280g発売日：2023/02JAN：9784478116500ケトン食の名医が教える糖質制限はやらなくていい エビデンスにもとづいた科学的に正しい食事[本/雑誌] / 萩原圭祐/著2023/02発売

マイケル・E・アディス／著 クリストファー・R・マーテル／著 大野裕／監訳 岡本泰昌／監訳 うつの行動活性化療法研究会／訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名創元社出版年月2012年05月サイズ173P 21cmISBNコード9784422115290生活 家庭医学 メンタルヘルス商品説明うつを克服するための行動活性化練習帳 認知行動療法の新しい技法ウツ オ コクフク スル タメ ノ コウドウ カツセイカ レンシユウチヨウ ニンチ コウドウ リヨウホウ ノ アタラシイ ギホウ原タイトル：Overcoming Depression One Step at a Time※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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渡辺尚彦／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ワニブックス出版年月2017年03月サイズ47P 19cmISBNコード9784847095481生活 家庭医学 高血圧商品説明聞くだけで血圧が下がるCDブックキク ダケ デ ケツアツ ガ サガル シ-デイ- ブツク キク／ダケ／デ／ケツアツ／ガ／サガル／CD／ブツク※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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船瀬俊介／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ビジネス社出版年月2023年03月サイズ221P 18cmISBNコード9784828424927生活 家庭医学 糖尿病商品説明食べなきゃ治る!糖尿病 1日1食が成功の秘訣だ!タベナキヤ ナオル トウニヨウビヨウ イチニチ イツシヨク ガ セイコウ ノ ヒケツ ダ 1ニチ／1シヨク／ガ／セイコウ／ノ／ヒケツ／ダ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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著者：毛利 子来出版社：主婦と生活社サイズ：単行本ISBN-10：4391110547ISBN-13：9784391110548■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 齋藤洋一 出版社名 アルタ出版 発売日 2007年09月01日 ISBN 9784901694285

著者：羽成孝出版社：日東書院本社サイズ：単行本ISBN-10：4528006073ISBN-13：9784528006072■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 佐藤富雄 出版社名 東洋経済新報社 発売日 2014年06月 ISBN 9784492045435

著者：阿部 圭志出版社：医薬ジャーナル社サイズ：ペーパーバックISBN-10：4753213765ISBN-13：9784753213764■こちらの商品もオススメです ● CKD（慢性腎臓病）診療ガイド 高血圧編 / 日本腎臓学会, 日本高血圧学会 / 東京医学社 [単行本] ● 高血圧診療Q＆A / 道場 信孝 / 文光堂 [単行本] ● 大卒消防官採用試験実戦テスト 2009年度版 / 公務員試験情報研究会 / 一ツ橋書店 [単行本] ● 心電図トレーニング 改訂6版 / 小沢 友紀雄 / 中外医学社 [単行本] ● 高血圧診療実践マニュアル / 今鷹 耕二 / 文光堂 [ペーパーバック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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