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池谷敏郎/総監修 友野なお/メソッド監修レタスクラブMOOK本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名KADOKAWA出版年月2023年12月サイズ63P 21cmISBNコード9784048976923生活 健康法 健康法商品説明疲れとり足首ウォーマー 朝まで深睡眠ツカレトリ アシクビ ウオ-マ- アサ マデ シンスイミン レタス クラブ ムツク レタス/クラブ/MOOK※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/12/07
安藤眞一/著KUP医学ライブラリ 3本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名九州大学出版会出版年月2023年11月サイズ143P 19cmISBNコード9784798503554生活 健康法 睡眠商品説明隣に寝ている人、息が止まっているけど大丈夫? 循環器内科医が語る睡眠時無呼吸症候群〈SAS〉の話トナリ ニ ネテ イル ヒト イキ ガ トマツテ イル ケド ダイジヨウブ ジユンカンキ ナイカイ ガ カタル スイミンジ ムコキユウ シヨウコウグン エスエ-エス ノ ハナシ ジユンカンキ/ナイカイ/ガ/カタル/スイ...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/10/18
日本訪問歯科協会/監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名現代書林出版年月2020年08月サイズ95P 21cmISBNコード9784774518596生活 健康法 歯商品説明Q&Aでよくわかる口から健康まるごとBOOK ●口腔機能低下症●オーラルフレイル●嚥下障害キユ- アンド エ- デ ヨク ワカル クチ カラ ケンコウ マルゴト ブツク Q/&/A/デ/ヨク/ワカル/クチ/カラ/ケンコウ/マルゴト/BOOK コウコウ キノウ テイカシヨウ オ-ラル フレイル エンカ シヨウガイオールカラーだからわかりやすい!口からはじまる老化を防ぎ、食べる力、話す力、笑顔になる力を取り戻そう!1 むせる、咳き込む…お口の健康は大丈夫ですか?(よくむせるようになりました。どうすればいいでしょうか?|最近、滑舌が悪くなった気がします。改善できますか? ほか)|2 人生100年時代…元気で長生きするために知っておきたいこと(オーラルフレイルとは、どういう意味ですか?|オーラルフレイルの予防法を教えてください。 ほか)|3 食べる力・話す力・笑顔になる力を取り戻すトレーニング(老化は口から始まると聞きました。予防法はありますか?|水を飲むとき、むせてしまいます。予防法を教えてください。 ほか)|4 訪問歯科診療を受けるときに知っておきたいこと(訪問歯科診療の対象はどのような人ですか?|口腔ケアをしないと、どのような影響がありますか? ほか)※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/08/05
三石巌/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名阿部出版出版年月2017年11月サイズ181P 19cmISBNコード9784872426588生活 健康法 健康法商品説明賢脳食 脳を活性化させる食事と栄養ケンノウシヨク ノウ オ カツセイカ サセル シヨクジ ト エイヨウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2017/11/02
若桜木虔 青春出版社イチニチイチカイミルダケメガドンドンヨクナルセカイノメイガ ワカサキケン 発行年月:2018年04月03日 予約締切日:2018年02月28日 ページ数:80p サイズ:単行本 ISBN:9784413112543 若桜木虔(ワカサキケン) 1947年静岡県生まれ。東京大学大学院生物系博士課程(遺伝学専攻)修了。速読法の指導をしているときに、多くの生徒の視力が向上していることに気づき、「視力回復トレーニング」の理論をまとめ、その効果を伝えている。専門であった遺伝学の知識を生かし、医学・遺伝学・健康法に関する著書を多く執筆した実績を持つ。また、作家としても活躍。筆名を使い分けて800冊以上の著作がある。作家の養成にも力をそそいでおり、読売文化センター町田、NHK文化センター町田にて小説家養成講座の講師を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 いくつになっても、目はよくなる!(自分の力で“視力回復”できる理由/知らないうちに、目はどんどん悪くなっています/「視野の狭まり」が、視力低下に拍車をかける!/視力回復以外にも!眼筋を鍛えることでもたらされる驚きの効果)/2 見るだけ!名画で目がみるみるよくなる(目がよくなる名画の見方/毛様体筋トレーニング/6つの眼筋トレーニング/視野拡大トレーニング/6つの眼筋&視野拡大トレーニング) 気になる視力が回復する「絵画の見方」があった!視野がぐ〜っと広がり、近眼、老眼、疲れ目、ドライアイ、スマホ老眼を解消。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
著者:香川 靖雄出版社:集英社サイズ:単行本ISBN-10:4087815102ISBN-13:9784087815108■こちらの商品もオススメです ● 「時間医学」がつくる自然治癒力 心と体の「生体リズム」調律法 / 田村 康二 / 泉書房 [単行本] ● 科学が証明する新・朝食のすすめ / 香川 靖雄 / 女子栄養大学出版部 [単行本] ● 体内時計ダイエット 太らない時間に食べる! / 榛葉 繁紀 / マガジンハウス [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
著者:香川 靖雄出版社:集英社サイズ:単行本ISBN-10:4087815102ISBN-13:9784087815108■こちらの商品もオススメです ● 「時間医学」がつくる自然治癒力 心と体の「生体リズム」調律法 / 田村 康二 / 泉書房 [単行本] ● 科学が証明する新・朝食のすすめ / 香川 靖雄 / 女子栄養大学出版部 [単行本] ● 体内時計ダイエット 太らない時間に食べる! / 榛葉 繁紀 / マガジンハウス [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
著者:香川 靖雄出版社:集英社サイズ:単行本ISBN-10:4087815102ISBN-13:9784087815108■こちらの商品もオススメです ● 「時間医学」がつくる自然治癒力 心と体の「生体リズム」調律法 / 田村 康二 / 泉書房 [単行本] ● 科学が証明する新・朝食のすすめ / 香川 靖雄 / 女子栄養大学出版部 [単行本] ● 体内時計ダイエット 太らない時間に食べる! / 榛葉 繁紀 / マガジンハウス [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
和田 秀樹 きずな出版ヒャクサイノカベ ワダ ヒデキ 発行年月:2024年02月26日 予約締切日:2023年11月01日 サイズ:単行本 ISBN:9784866632315 和田秀樹(ワダヒデキ) 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院を経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授、ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表、一橋大学経済学部非常勤講師、川崎幸病院精神科顧問(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 100歳の壁を超えよう!/第1章 100歳の景色を見よう/第2章 100歳を迎える「足し算」習慣/第3章 長寿を損なう「引き算医療」/第4章 70代80代がもっと元気になる「足し算」健康術/第5章 長寿のための病気別「足し算」健康術 高齢期はひとくくりでなく、年代別に「生き方を変える」のが長寿のカギ。「70代は老いと闘う時期」、「75歳は人生の節目」、「80代は老いを受け入れる時期」。それぞれに対応して上手に賢く生きましょう。(まえがき抜粋)病気別「足し算」健康法を紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
森下克也 宝島社フチョウ ガ キエル タッタ ヒトツ ノ ミズ ノミ シュウカン モリシタ,カツヤ 発行年月:2018年02月 予約締切日:2018年01月22日 ページ数:175p サイズ:単行本 ISBN:9784800279873 森下克也(モリシタカツヤ) 1962年、高知県生まれ。医学博士、もりしたクリニック院長。久留米大学医学部卒業後、浜松医科大学心療内科にて永田勝太郎博士に師事し、漢方と心療内科について研究。浜松赤十字病院、法務省矯正局、豊橋光生会病院心療内科部長を経て現職。心療内科医として全国からの患者さんに対応。特に、不定愁訴、自律神経失調症、うつ、睡眠障害、パニック障害などの患者さんに対し、根本原因を探し、西洋医学、東洋医学の両面からきめ細かな対応を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 体は水でできています!健康と水の関わりを知って水との暮らしをスタート/1章 不調の多くは水の不足や滞りが原因かもしれません/2章 体の不調を治す本当に正しい水の飲み方をマスター/3章 体にいい水が飲みたい 水飲み習慣に最適な水のことを教えて!/4章 外から体内水を流すことでつらい症状を改善するマッサージ&エクササイズ/5章 全身のバランスを整えて水をめぐらせる東洋医学 漢方薬とツボを知る 1日9回!最も効果的なプログラム公開。驚きの飲み方!コップ1杯の水で体が変わる!水は最強の健康ドリンクだ! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
シナプソロジー研究所 カンゼンカンタンナウゴキデノウガイキイキシナプソロジー シナプソロジーケンキュウジョ 発行年月:2020年08月11日 予約締切日:2020年07月14日 ページ数:144p サイズ:単行本 ISBN:9784862555670 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 笹井恵里子 出版社名 文藝春秋 発売日 2018年10月3日 ISBN 9784160086814
著者:ウパディヤヤ・カリンジェ クリシュナ, Upadhyaya Karinje Krishna出版社:春秋社サイズ:単行本ISBN-10:4393713206ISBN-13:9784393713204■こちらの商品もオススメです ● 足りないのは消化力! 毒を出してすっきりする生活習慣24 / 蓮村 誠 / 朝日新聞出版 [単行本] ● 糖尿病を治すアーユルヴェーダの不思議 古代インド医学の驚くべき治癒力を検証する / 前山和宏 / エイ・ディ・エイ出版 [単行本] ● 毒をためない食事法 生命力あふれる、強い心とからだが手に入る! / 蓮村 誠 / 宝島社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
著者:ウパディヤヤ・カリンジェ クリシュナ, Upadhyaya Karinje Krishna出版社:春秋社サイズ:単行本ISBN-10:4393713206ISBN-13:9784393713204■こちらの商品もオススメです ● 足りないのは消化力! 毒を出してすっきりする生活習慣24 / 蓮村 誠 / 朝日新聞出版 [単行本] ● 糖尿病を治すアーユルヴェーダの不思議 古代インド医学の驚くべき治癒力を検証する / 前山和宏 / エイ・ディ・エイ出版 [単行本] ● 毒をためない食事法 生命力あふれる、強い心とからだが手に入る! / 蓮村 誠 / 宝島社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
著者:ウパディヤヤ・カリンジェ クリシュナ, Upadhyaya Karinje Krishna出版社:春秋社サイズ:単行本ISBN-10:4393713206ISBN-13:9784393713204■こちらの商品もオススメです ● 足りないのは消化力! 毒を出してすっきりする生活習慣24 / 蓮村 誠 / 朝日新聞出版 [単行本] ● 糖尿病を治すアーユルヴェーダの不思議 古代インド医学の驚くべき治癒力を検証する / 前山和宏 / エイ・ディ・エイ出版 [単行本] ● 毒をためない食事法 生命力あふれる、強い心とからだが手に入る! / 蓮村 誠 / 宝島社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
奥仲 哲弥 講談社オナカカラヘコム スゴイヤセコキュウ オクナカ テツヤ 発行年月:2023年06月28日 予約締切日:2023年06月07日 ページ数:96p サイズ:単行本 ISBN:9784065325902 奥仲哲弥(オクナカテツヤ) 呼吸器外科医医学博士。山王病院呼吸器センター長。国際医療福祉大学医学部呼吸器外科学教授。1958年埼玉県生まれ。東京医科大学卒業、同大学院修了。米国オハイオ州ケースウェスタンリザーブ大学留学、英国ロンドン大学医学部国立医療レーザー研究所研究員、東京医科大学外科講師などを経て、現職。多数のメディアに出演。専門的な知識を、わかりやすく説明することに定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 酸素の吸いすぎがやせない原因だった!?(やせないのも、疲れやすいのも、口呼吸が原因!/横隔膜を動かして呼吸をすれば、お腹がへこむ! ほか)/第2章 「いの口」呼吸(口を横に開く「いの口」で息を長く吐く練習を/「やせ呼吸」STEP1 長く吐く力をつける「いの口」呼吸 ほか)/第3章 鼻呼吸を身につけてやせる横隔膜呼吸&息止めウォーキング(ただの深呼吸じゃお腹はへこまない。「横隔膜」が大事/「やせ呼吸」STEP2 お腹をへこませる力をつける横隔膜呼吸 ほか)/第4章 「やせ呼吸」がラクになるもっとお腹がへこむストレッチ(カチカチの呼吸筋をほぐすと「やせ呼吸」がラクになる/呼吸筋ストレッチ1 ボールを抱くポーズ ほか)/第5章 二度と太らないための「やせ呼吸」生活(鼻呼吸が習慣になれば自然とやせる!/ダメ習慣をやせ習慣に変える! ほか) 吸って吐くだけ。運動・食事制限なし。医師がやってる究極のやせ習慣。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
金澤 利翼 金澤 武津生 講談社アタマイキイキ ヨウツウ シッツウカイゼン カラダノシンカラワカガエル カナトシシキラクキントレ カナザワ トシスケ カナザワ ムツオ 発行年月:2023年10月05日 予約締切日:2023年07月21日 ページ数:96p サイズ:単行本 ISBN:9784065333037 金澤利翼(カナザワトシスケ) 広島トレーニングセンター&プロショップ会長。高校時代からオリンピック選手を目指し、競泳1500mの選手として活躍。補強運動として20歳からボディビルを始める。23歳でボディビル日本選手権初出場3位、25歳、28歳で優勝。31歳、33歳には世界選手権4位を受賞。その後一時引退。引退後は有名選手や後進の指導に当たるが、50歳のときに現役カムバック。7年後には日本マスターズ(50歳以上の部)で優勝し、現在までに日本一に16回輝く。日本最高齢現役ボディビルチャンピオン(2023年10月現在)。テレビでもおなじみのマッチョおじいちゃんとしても活躍中! 金澤武津生(カナザワムツオ) 広島トレーニングセンター&プロショップ代表。15歳からゴルフを始め、17歳のとき日本ジュニアゴルフ選手権初出場。以来40年以上の競技歴を誇る(年代別アマ日本選手権全出場・現在も現役競技ゴルファー)。指導者として30年以上にわたり、数多くの有名選手やジュニア選手の育成(国体広島県代表少年男子コーチ、監督を歴任)に携わりながら、そのノウハウを生かし一般の方向けのパーソナルトレーナーとしても活躍。スポーツトレーナーの育成講師としても活動し、スポーツインストラクターを多く輩出(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 カナトシ式楽筋トレって何?/2 ゼロから始めるトレーニング/3 痛みなどのトラブルがある人のトレーニング/4 ぐっすり眠れて朝まで起きないストレッチ/5 自重筋トレ&自宅でできるトレーニング/6 カナトシ物語 日本最高齢現役ボディビルダーが教える!健康寿命が延び、見た目も若々しくなる!運動経験がなくても大丈夫!寝たままでもできるトレーニングも掲載! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 藤川徳美 出版社名 宝島社 発売日 2019年8月22日 ISBN 9784800293701
ストレスや不安を抱える人へ 原田賢 朝日新聞出版ジリツシンケイガトトノウカンガエカタ ハラダケン 発行年月:2021年06月07日 予約締切日:2021年04月09日 ページ数:256p サイズ:単行本 ISBN:9784023340213 原田賢(ハラダケン) 1976年東京生まれ。大学卒業後、ITエンジニア時代に、過度な労働から自律神経失調症、うつ病になり休職。自力で克服し復職した経験と知識を元に「自律神経専門整体 元気になる整体院」を開院。自律神経にとって良い生活習慣に変えていくための、ありとあらゆるサポートを行い、執筆や講演、監修など活動は多岐にわたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) PROLOGUE 自律神経のきほん(自律神経の働きが乱れると心身の不調が生まれる/不規則な現代の生活では体は交感神経が働きっぱなし! ほか)/1 自律神経を乱す考え方のくせ(ストレスをうみ出す10の認知のゆがみ/10の思考のくせ ほか)/2 日常のストレスを減らす思考法(仕事編/家庭編 ほか)/3 自律神経を整えるセルフケア(正しい姿勢で自律神経を守るお腹を凹ませた姿勢を習慣に/胸式呼吸で自律神経を整える深く大きな呼吸でリラックス ほか) 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
本間良子 本間龍介 青春出版社ボケナイヒトガヤッテイル ノウノシミヲケスセイカツシュウカン ホンマリョウコ ホンマリュウスケ 発行年月:2018年07月21日 予約締切日:2018年06月20日 ページ数:208p サイズ:単行本 ISBN:9784413230964 本間良子(ホンマリョウコ) スクエアクリニック院長。日本抗加齢医学会専門医、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。聖マリアンナ医科大学医学部卒業後、同大学病院総合診療内科入局。副腎疲労の夫をサポートした経験を活かし、米国で学んだアンチエイジング医学を用いた栄養指導も行っている 本間龍介(ホンマリュウスケ) スクエアクリニック副院長。医学博士。日本抗加齢医学会専門医・評議員、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。聖マリアンナ医科大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了。自身が原因不明の重度の疲労感に苦しんだことをきっかけに、アドレナル・ファティーグ(副腎疲労)の提唱者であるウィルソン博士に師事。日本で最初に副腎疲労外来を開設。近年は、副腎疲労治療を応用し、認知症状や自閉症など脳のトラブルにも治療効果を上げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) はじめに アメリカ抗加齢医学会からの最新報告 こんな「いいつもりの生活」が、実は脳に悪いー頭の老化を止める新常識!/第1章 その認知機能低下は「脳のシミ」が原因だったー老廃物や毒素の“排出”が脳の働きを上げるカギ/第2章 副腎を元気にするデトックス生活が、脳の老廃物を排出する!ーついに突き止めた!解毒で脳が若返るメカニズム/第3章 脳からシミが消える9つの生活習慣ー脳に悪いものを「入れない」「出す」が大事/第4章 細胞から脳をスッキリ!クリアにする12のルールーこの栄養が足りなければ、脳細胞は活性化しない/第5章 「ためない」体になると、老けない、ボケない、疲れない!ーケース別習慣を変えるだけで、生まれ変わる/エピローグ 健康と豊かさを手に入れる「引き算」の生き方 アメリカ抗加齢医学会“副腎研究”からの大発見。いつもの食生活を「やめるだけ」で認知機能低下は止められた! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
著者永井峻(著)出版社Gakken発売日2024年06月ISBN9784058022511ページ数111Pキーワード健康 からだのおとろえおいつかつでせいさん カラダノオトロエオイツカツデセイサン ながい たかし ナガイ タカシ9784058022511内容紹介1年先まで予約がとれない人気整体師が開発!たった3つの簡単運動で、骨・筋肉・関節・血流・心肺機能がすべて整う!◇◇◆◇◇◆◇◇◆◇◇◆◇◇◆◇◇◆◇◇◆◇◇◆『コロナ渦での運動不足』も以前より問題視されなくなりつつある昨今だが、依然として『日常的に運動習慣がない』人は全体の6割以上と高い割合を占めている。「運動をしたいと思っている(しろと言われた)けれど、できない、続かない」人のネックは(1)負担が大きすぎる、ツラい(2)自分の衰えや不調に対応する運動がわからない ということ。その穴を埋めるべく、本書では“体の衰え系の悩み全般を一括で改善できる”3つの体操を提案。呼吸とあわせて人の体の動き(前後屈、側屈、回旋)を網羅する運動を行うことで、前身の関節や筋肉が円滑・活性化。呼吸器系の強化、姿勢・腰痛改善、股関節や骨盤といった関節の柔軟性や骨の強化など、身体機能を高める効果が期待できる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 川本徹 出版社名 アスコム 発売日 2022年7月11日 ISBN 9784776212102
下川 穣 幻冬舎チョウカツニモビハダニモダイエットニモキンケアデウツクシクナル シモカワ ジョウ 発行年月:2021年11月25日 予約締切日:2021年10月25日 サイズ:単行本 ISBN:9784344038622 下川穣(シモカワユタカ) 株式会社KINS代表。口腔内・腸内フローラを専門とする歯科医師。1985年生まれ。福岡県出身。岡山大学歯学部卒業。遺伝子や菌を専門としたクリニックの理事長を務め、国内トップの生命科学研究機関である東京大学分子細胞生物学研究所との共同研究に携わる。その後、「健康と美と、菌の関係」に深く感銘を受け、独立。「菌ケア」を正しく伝える第一人者としてKINSのサービスをスタート。目に見えた症状だけをケアする対症療法ではなく、症状を根本的に改善することで健康と美を育むメソッドを提唱している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 美と健康をコントロールする、菌の存在/第1章 そもそも菌って、何?/第2章 菌ケアと腸活の切っても切れない関係/第3章 菌ファーストの食事術/第4章 菌をケアして、トラブル知らずの肌へ/第5章 頭皮環境を整えて髪のエイジングに立ち向かう/第6章 デリケートな口と膣にこそ菌ケアを/第7章 「痩せ菌」で、上手にダイエット/第8章 ストレスも不眠も菌で解決 菌ケア3箇条(1)菌を取り入れる(2)菌を育てる(3)菌の邪魔をしない。全身1000兆個の菌バランスを整える食事と生活習慣で、便秘、ニキビ、アトピー、抜け毛、肥満、不妊症、不眠etc.あらゆる不調は根本から改善できる!おいしい!簡単!菌ケアオリジナルレシピつき。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
著者:笹川 大瑛出版社:KADOKAWAサイズ:単行本ISBN-10:4046057807ISBN-13:9784046057808■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
著者:笹川 大瑛出版社:KADOKAWAサイズ:単行本ISBN-10:4046057807ISBN-13:9784046057808■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
著者:笹川 大瑛出版社:KADOKAWAサイズ:単行本ISBN-10:4046057807ISBN-13:9784046057808■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
循環美でオーガニックに生きる 勝田 小百合 河出書房新社フロウデフロウ カツタ サユリ 発行年月:2022年08月29日 予約締切日:2022年06月14日 ページ数:320p サイズ:単行本 ISBN:9784309289953 勝田小百合(カツタサユリ) 1968年大阪府生まれ。カイロプラクターとして骨の歪みの矯正から、食事や生活指導も行う代替医療の治療家。30代からエイジレスな生き方の研究を始め、2005年に始めた「アンチエイジングの鬼」が超人気ブログとなる。2008年、国産オーガニックコスメ&フーズブランドの草分けamritaraを創業し、現在も代表と商品開発を兼務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 FLOWを高めて美しく循環しよう/身体のFLOW(すべてのFLOWの根幹は血流が良いこと/流れを悪くするものを減らす/細胞に届けたいものは何か ほか)/肌のFLOW(何のためのスキンケア?/肌のバリアを強化する/光老化とフィトケミカル ほか)/心のFLOW(真の主体性を持つ/気づく、そして手放す/振動数を上げる ほか) 流れるから、美しい。肌トラブル、アレルギー、便秘、不妊、更年期障害、メンタルの乱れーあらゆる悩みにこたえる究極の一冊。知れば知るほど生きるのが面白くなる健康美の事典。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
宮本 隆治 戸原 玄 サンマーク出版オイハノドカラヤッテクル ミヤモトリュウジ トハラ ハルカ 発行年月:2022年10月21日 予約締切日:2022年08月23日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784763140029 宮本隆治(ミヤモトリュウジ) 元NHKアナウンサー。1950年生まれ。「紅白歌合戦」「のど自慢」「きょうの料理」などの司会を歴任、ナレーションでは大河ドラマ「秀吉」が評判を集め「ミスターNHK」の異名をとったことも。57歳で定年退職後、現在はフリー。古希の誕生日にYouTube「宮本りゅうじチャンネル」を開設、毎週水曜日に投稿を続けている 戸原玄(トハラハルカ) 東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科医歯学専攻老化制御学講座摂食嚥下リハビリテーション学分野教授。日本摂食嚥下リハビリテーション学会認定士、日本老年歯科医学会認定医および認定医指導医、同学会専門医および専門医指導医。歯科医師教育、訪問診療のかたわら、飲食にトラブルがある人が専門的な医療やケアについて相談できる外食先などを探す「摂食嚥下関連医療資源マップ」の運営も行う。病気のための気管切開などで声を失った人が簡単に話すことができる装置「ボイスレトリーバー」も開発し話題となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) はじめに 96歳の父親が激変!「滑舌」と「全身の活気」をとり戻した「ハシカベ体操」(96歳の父親が教えてくれた大切なこと/たった2週間の入院で、父親の声変わりに愕然 ほか)/第1章 やってみましょう!いますぐどこでもできる「ハシカベ体操」(ハシカベ体操 楽しく、長く続けるコツ/暖をとる「ハー」で腹式呼吸 ほか)/第2章 元気に100歳超!「長生きのど」の守り方・つくり方(父親の“声が出ない”は珍しいことではなかった/体幹の筋肉の衰えは、のどの筋力の衰えを示している ほか)/第3章 声を出しましょう!これこそ人類共通、もっとも簡単な健康法(人生100年、元気でいよう/高齢両親の2人らしさを支えていくために ほか) 「食べる」「話す」「呼吸する」生命力の扉、のどを強くすれば、見違えるほど元気に!誤嚥、声がれ、震え声、滑舌、情緒不安…すべて解決!元NHKアナウンサーが96歳の実父に実践、劇的改善! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
寝ながら、らくらく、気持ちいい ルーラルブックス 阿部康子 農山漁村文化協会ヒトリ デ デキル ケンコウ ソウタイ アベ,コウコ 発行年月:2013年05月 ページ数:136p サイズ:単行本 ISBN:9784540103070 阿部康子(アベコウコ) 姿勢保健均整師。1991年より市民・農家を対象に「春駒操体教室」を開催する傍ら、予約制で施術を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1章 からだの基本法則(操体法との出会い/健康なからだの基本法則/操体法の原理で健康回復)/2章 基本となる操法(仰向け(仰臥位)で行う操法/横向き(横臥位)で行う操法/うつ伏せ(伏臥位)で行う操法)/3章 症状にあわせた操法(健康維持や疲労回復に効く操法/日常動作の痛みを取る操法/肩こり・五十肩に効く操法/坐骨神経痛、仙腸関節の痛みを取る操法/腰や膝の痛みを取る操法/首のこりを取る操法/目やあごの症状に効く操法) 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
木下直人 山岸昌一 ダイヤモンド社ムリナクツヅケル フトラナイフケナイビョウキニナラナイサイコウノルーティン キノシタナオト ヤマギシショウイチ 発行年月:2023年07月13日 予約締切日:2023年05月02日 ページ数:272p サイズ:単行本 ISBN:9784478118399 木下直人(キノシタナオト) SOULA株式会社代表取締役社長兼執行役員CEO。コンサルティングファーム等を経て、SOULA株式会社設立前のソニーグループ各社にてバッテリー・テレビ・スマートフォン等のエレクトロニクス事業の変革・黒字化やモビリティー事業の立ち上げ等に貢献。その後、ソニーネットワークコミュニケーションズ株式会社にていくつもの新サービスの立ち上げ・リリースに尽力し、ヘルステック事業を統括。ヘルステックサービスの価値向上に向けて、2022年2月SOULA株式会社を創業 山岸昌一(ヤマギシショウイチ) 昭和大学医学部内科学講座糖尿病・代謝・内分泌内科学部門主任教授。日本内科学会総合内科、日本糖尿病学会、日本高血圧学会専門医。日本抗加齢医学会理事。医学博士。老化の原因物質AGE(終末糖化産物)研究の世界的権威。米国心臓協会最優秀賞、日本糖尿病学会学会賞、日本抗加齢医学会学会賞などを受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 だれもが納得!正しい健康の考え方/2 太る・肥満・不健康になるメカニズム/3 その食べ方で大丈夫?食事のホント・ウソ/4 やせ方を間違えてない?ダイエットのホント・ウソ/5 見落としている敵はいない?肌ケアのホント・ウソ/6 放っておいて大丈夫?運動・睡眠のホント・ウソ カラダのコンディションを整えて毎日を過ごしたい。何を信じたらいいのかわからない人のために、医学的エビデンスに基づく最高のルーティンを紹介!もう迷わない!AI×健康アプリの開発でわかった「食事×運動×睡眠×肌ケア」の賢い習慣。相乗効果がカギ!! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法