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美容・健康
著者小泉圭介(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2019年09月ISBN9784583111872ページ数151Pキーワードすいえいせんしゆのためのこんでいしよにんぐとれーに スイエイセンシユノタメノコンデイシヨニングトレーニ こいずみ けいすけ コイズミ ケイスケ9784583111872内容紹介泳いでばかりいると、筋力のアンバランスから身体にさまざまな不具合が生じる。解決策は?。多様なトレーニングを継続して行うことこそ、その第一歩となる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 下半身のメカニズム(泳動作)(股関節の仕組みと働き/大殿筋の働き ほか)/第2章 下半身トレーニング 基礎編(股関節・体幹)(大殿筋トレーニング/バックブリッジ1 両脚 ほか)/第3章 身体のメカニズム(スタート・ターン)(スタート動作と股関節の関係/スタート動作のポイントとトレーニング ほか)/第4章 下半身トレーニング 応用編(荷重系)(ワイドスクワット(棒サポート)/ワイドスクワット ほか)/第5章 全身トレーニング 応用編(腕・脚と体幹の連動)(全身の連動と協調性トレーニングの理解/アンバランス(ストレッチポール) ほか)/付録 目的別トレーニング構成例
松岡修造 ウィズワークスステイ ゴールド マツオカ,シュウゾウ 発行年月:2003年07月 ページ数:243p サイズ:単行本 ISBN:9784901491150 松岡修造(マツオカシュウゾウ) 1967年11月6日、東京都生まれ。10歳より本格的にテニスを始め、柳川高校時代にはインターハイで単・複・団体の三冠を達成。アメリカ・パーマーアカデミー高校卒業後、プロデビューを飾る。92年KALカップでは日本人男子選手として初めてATPツアー優勝、世界ランクも46位をマーク。その後、2度にわたる膝の手術、靱帯損傷などを乗り越え、95年には日本男子としては62年ぶりとなるウィンブルドンベスト8進出を果たす。98年のプロツアー卒業後は「修造チャレンジ」を設立し、ジュニアの育成など数々のテニス活性化プロジェクトを手がけている。同時に日本テレビ『Sports Max』のキャスター、『くいしん坊!万才』の11代目レポーターとしても活躍中。2003年の世界水泳では、前回に引き続きメインキャスターを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 北島康介/中村真衣/山本貴司/田中雅美/森隆弘/伊藤華英/寺川綾/立花美哉&武田美保/ソウル五輪金メダリスト鈴木大地さんに聞く 北島康介、中村真衣、山本貴司、田中雅美、森隆弘、伊藤華英、寺川綾、立花美哉、武田美保。世界レベルの競泳7選手とシンクロ2選手の素顔の魅力に松岡修造が迫る対談集。待望の『Stay Gold』シリーズ第2弾。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
著者加藤健志(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2022年06月ISBN9784780425246ページ数128Pキーワードきようえいしようりにつながるからだずくりきろくお キヨウエイシヨウリニツナガルカラダズクリキロクオ かとう つよし カトウ ツヨシ9784780425246内容紹介★ 理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮できる!★ 水の抵抗を減らすストリームラインづくり★ 体幹を鍛えてフォームの安定・泳力アップ★ ケガをしないためのコンディショニング◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆「人間の限界は考えられないくらいに凄い!」大袈裟に言っても、可能性の限界はさらにもっと上の上だ。人は現実的に自分の感覚から現実的最低限の目標を考えてしまう。毎日毎日泳いで、キツイ、苦しい、難しいを繰り替えせば繰り返すほど無理ー 駄目だーって思い込んでしまう。「でも そんな事はない。」この本を読んでるみんながみんな柔軟性、バランス感覚、筋力、持久力、テクニックその全てがもっともっと伸びる!この本には、速く泳ぎたい!という素晴らしい夢を追い求めるみんなに、速く泳ぐためにはこんな要素が必要だ!とか、その能力を伸ばすにはこうすると身に付く!という魚のように上手に楽に速く泳げるようになるために、何をどうすればいいのか!?という事を詳しく簡単に書いてあります。この本のトレーニングを毎日、何か月、何年間もやり続けることが出来れば、きっと思いもよらなかった素晴らしい自分自身に出会えます。理想の泳ぎを思い続けて、そんな泳ぎが出来る自分になれるその日まで頑張り続けてください。応援しています。(パリオリンピック金メダルを獲得するためにワクワクしながらコーチングしている東海大学のプールサイドにて)東海大学水泳部ヘッドコーチ加藤 健志◆◇◆ 本書について ◆◇◆トップスイマー、競泳選手のトレーニングは大きく分けて2つ。水中で行う「スイムトレーニング」と陸上で行う「ドライランドトレーニング」。ドライランドトレーニングには、バランスボールやチューブを使ったり、大きな負荷で行うウエイトトレーニングなどです。この本では、『泳ぎが速くなる』ことに特化したプールサイドで行うドライランドトレーニングを中心に解説しています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 速く泳ぐためのメカニズム/2 正しい姿勢づくりとフォーム固め/3 肩甲骨を使って力強いプルを手に入れる/4 体の軸をつくって泳ぎを安定させる/5 種目別で鍛えるバランストレーニング/6 コーディネーション&ファンクショナルトレーニングで泳力をアップ
■ISBN:9784909792419★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルザ・サーファーズ・ジャーナル日本版 13.5(2024February/March)ふりがなざさ−ふあ−ずじや−なるにほんばん13−5(2024−2)13−5(2024−2)発売日202401出版社アウトドア・ジャパン・メディアISBN9784909792419大きさ123P 28cm
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-2613717Kaji Sha / ’21 BOATING GUIDE (KAZI Mook)メディア:本/雑誌重量:340g発売日:2021/05JAN:9784807296637BOATING GUIDE 2021?ボート&ヨットの総カタログ[本/雑誌] (KAZIムック) / 舵社2021/05発売
英国水泳療法協会 日本ハロウイック水泳法協会 文理閣ショウガイシャ ノ タメノ ハロウイック スイエイホウ エイコク スイエイ リョウホウ キョウカイ ニホン ハロウイック スイエイホウ キョウカイ 発行年月:2000年09月 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784892593642 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
七十歳のヨット挑戦譚 前川久次 幻冬舎ルネッサンスシラガ ト シオカゼ マエカワ,ヒサツグ 発行年月:2013年11月06日 ページ数:231p サイズ:単行本 ISBN:9784779010293 前川久次(マエカワヒサツグ) 1938年生まれ。神奈川県川崎市出身(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 海へ(はじまり/亀の子のように ほか)/第2章 ヨットの技術(風に向かって/風が掴めた! ほか)/第3章 ひとりの海(「ひとり立ち」への条件/「ひとり立ち」 ほか)/第4章 太陽の道(仲間が増えた/元気さん上達! ほか) ヨットをはじめたいと言うと、まわりからは当然のように「やめた方がいい」と言われた。迷いつつ、それでも最近あまり乗らなくなった車に乗り、海へ向かった。今さらながら、新しい自分を探しに出るか…七十歳でヨットの世界に飛び込んだ試行と錯誤の奮闘記。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
出版社アウトドア・ジャパン・メディア発売日2024年01月ISBN9784909792419ページ数123Pキーワードざさーふあーずじやーなるにほんばん13ー5(202 ザサーフアーズジヤーナルニホンバン13ー5(2029784909792419
須藤明治 文化書房博文社スイチュウ ウンドウ ショホウ スドウ,アキハル 発行年月:2012年05月 ページ数:229p サイズ:単行本 ISBN:9784830112249 須藤明治(スドウアキハル) 体育学修士、医学博士、国士舘大学大学院スポーツ・システム研究科教授。東京都立両国高等学校卒業、国立鹿屋体育大学卒業、国立鹿屋体育大学大学院修士課程修了、国立名古屋大学大学院医学研究科修了。国立大分医科大学医学部助手を経て2012年より国士舘大学体育学部教授・同大学大学院スポーツ・システム研究科教授。2011〜2012年日本体育学会東京支部理事、日本体育学会評議員、日本スポーツボランティア学会理事、2006年4月〜2008年同学会副会長、2006年Aqua Evidence In Medicine & Sport Science,Germany,Editor(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1部 水中運動処方(水中運動処方/水の物理的特性 ほか)/第2部 運動処方(トレーニング概論/トレーニング条件と反応 ほか)/第3部 学校保健学(私たちの健康のすがた/喫煙と健康 ほか)/第4部 栄養学(栄養素とその機能/消化・吸収・代謝 ほか) 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
パーソナルウォータークラフト協会 海文堂出版ビギナー ノ タメノ スイジョウ オートバイ パーソナル ウォーター クラフト キョウカイ 発行年月:1991年11月01日 予約締切日:1991年10月25日 ページ数:143p サイズ:単行本 ISBN:9784303467401 水上オートバイとは/操縦方法/管理とメンテナンス/マナー/レースに出場する/四級免許をとるには/四級小型船舶操縦士学科試験問題 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
マリンスポーツのはなし編集委員会 技報堂出版マリン スポーツ ノ ハナシ マリン スポーツ ノ ハナシ ヘンシュウ イインカイ 発行年月:1987年07月01日 予約締切日:1987年06月24日 ページ数:201p サイズ:単行本 ISBN:9784765543347 海底の宝探し/サメを追いかけるウインドサーフィン/水中コンパスによるUWO競技/人間は魚より速く泳げるか/イルカとクジラの素潜り記録〔ほか〕 ウインドサーフィンでサメを追う!アメリカズカップレースとはボードセイリングとは…etc.1990年代のスポーツはマリンスポーツが主流! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
海に融けるとき ウンベルト・ペリッツァーリ 早川信久 にじゅうにアプネア ペリッツァーリ,ウンベルト ハヤカワ,ノブヒサ 発行年月:1996年10月 ページ数:221p サイズ:単行本 ISBN:9784931398023 第1章 魂の潜降/第2章 群青のサーカス/第3章 潜水と空想のサイエンス/第4章 僕たちの中にある海/第5章 アプネアの歴史 1976年11月、ジャック・マイヨールは人類で初めて素潜りで水深100メートルに達した。それから20年。1996年9月16日、ウンベルト・ペリッツァーリはついに130メートルの壁を越えた。グランブルーを巡る男たちの闘いの記録。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
ビーチ&マリンレジャー 大田エコ 地方・小出版流通センターワクワク マリン スポーツ イン オキナワ オオタ,エコ 発行年月:1998年07月 ページ数:118p サイズ:単行本 ISBN:9784944116133 ビーチ&マリンレジャー(本島編/慶良間・久米島編/宮古諸島・八重山諸島編)/マリンスポーツ(マリンスポーツ/サーフィン/ウィンドサーフィン/ヨット/ダイビング/水上スキー/シーカヤック/その他のマリンスポーツ) 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
マリンスポーツのはなし編集委員会 技報堂出版マリン スポーツ ノ ハナシ マリン スポーツ ノ ハナシ ヘンシュウ イインカイ 発行年月:1987年07月01日 予約締切日:1987年06月24日 ページ数:201p サイズ:単行本 ISBN:9784765543354 人間はいつ頃からダイビングをしたか/海底の秘境「グランド・キャニオン」/潜水と犯罪/小型ヨットには全日本チャンピオンがいっぱい/漂流/海を甘く見るな/水中レスキュー隊〔ほか〕 自殺の名所、錦ヶ浦の海底は?サーフィンは、ヘソで…スピードボートの世界etc.1990年代のスポーツはマリンスポーツが主流! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
鶴峯治 不昧堂出版シドウシャ ノ タメノ シン スイエイ シドウロン ツルミネ,オサム 発行年月:1990年04月01日 予約締切日:1990年03月25日 ページ数:238p サイズ:単行本 ISBN:9784829302439 第1章 水泳指導のための基礎理論(水泳指導の基本体系/水泳指導に必要な運動の生理/水泳指導に必要なスポーツ心理/水泳の科学)/第2章 水泳技術の基本と指導(水泳指導論/水泳技術論/臨海実習における水泳指導)/第3章 中高年齢者の水泳指導(中高年齢者の健康と疾病/中高年齢者のための水泳指導/メディカルチェック)/第4章 水泳のスポーツ医学(スイミングの障害/飛び込みによる頚椎、頚髄損傷/水泳と耳鼻咽喉科疾患/水泳と眼科疾患/水泳と皮膚科疾患/水泳関連スポーツによる傷害、事故/水泳による運動療法/女性の生理と水泳)/第5章 水泳の安全管理(水泳の健康管理と個人衛生/教助法/人工呼吸・心臓マッサージ法/プール管理) 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-2226847Kaji Sha / ’18 BOATING GUIDE (KAZI Mook)メディア:本/雑誌重量:340g発売日:2018/05JAN:9784807296019’18 BOATING GUIDE[本/雑誌] (KAZIムック) / 舵社2018/05発売
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-2855154Kaji Sha / 2023 BOATING GUIDE (KAZI Mook)メディア:本/雑誌重量:340g発売日:2023/05JAN:97848072990412023 BOATING GUIDE[本/雑誌] (KAZIムック) / 舵社2023/05発売
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 成美堂出版 発売日 1998年06月 ISBN 9784415093246
◆◆◆カバーに日焼けがあります。カバーに傷みがあります。カバーに汚れがあります。小口に汚れがあります。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 石井正行、国方成一 出版社名 舵社 発売日 1991年02月01日 ISBN 9784807231027
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 舵社 発売日 2008年03月 ISBN 9784807293919
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 日本放送協会、日本放送出版協会 出版社名 NHK出版 発売日 2003年04月 ISBN 9784141883593
◆◆◆小口に日焼けがあります。少し、カバーに汚れがあります。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 平木茂子、今井恒雄 出版社名 恒星社厚生閣 発売日 1998年3月20日 ISBN 9784769908685
著者牧野満(編著)出版社いかだ社発売日2009年06月ISBN9784870512610ページ数119Pキーワードつまずきかいしようくいつくすいえいじようたつほうみ ツマズキカイシヨウクイツクスイエイジヨウタツホウミ まきの みつる マキノ ミツル9784870512610内容紹介幼児から高学年まで発達段階別でわかりやすい水泳指導の決定版。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次水慣れ/お話水泳/ドル平/近代泳法/着衣泳/日本泳法/教室でする水泳
スイスイ遊べて泳げちゃうベスト81 遊ブックス 黒井信隆 いかだ社ミズアソビ ト スイエイ ワンダーランド クロイ,ノブタカ 発行年月:1995年06月17日 予約締切日:1995年06月10日 ページ数:171p サイズ:全集・双書 ISBN:9784870510463 水遊び(水慣れ遊び/もぐる遊び/浮く遊び/水中ゲーム)/水泳(呼吸のしかた/ドル平/バタフライ/クロール/平泳ぎ/背泳ぎ) 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
カヌーと素敵な人生 Kaziムック 舵社カヌー ワールド 発行年月:2013年05月 ページ数:160p サイズ:ムックその他 ISBN:9784807294855 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
中村卓哉 雷鳥社パプアニューギニア ウミノキゲンヲメグルタビ ナカムラタクヤ 発行年月:2016年12月03日 予約締切日:2016年12月02日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784844137047 中村卓哉(ナカムラタクヤ) 水中写真家。写真教室の講師や審査員、テレビ番組への出演を通じて環境問題について言及する機会も多い。週刊誌や新聞、ダイビング専門誌、ウェブマガジンなどの連載も多数。テレビ番組や映画の水中撮影も手掛けるなど多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) パプアニューギニアの基本情報/パプアニューギニアのダイビングスポット/トゥフィTufi/マダンMadang/キンベKimbe/ポートモレスビーPort Moresby/ケビエンKavieng/ラバウルRabaul/アロタウAlotau 世界一のサンゴの彩り、歩くサメ、豊富な魚たちが、まるで天然のアクアリウムを思わせる奇跡の海。パプアニューギニア・ダイビング親善大使の著者がおくる、手つかずの自然を堪能できるダイビングガイド&写真集。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
◆◆◆全体的に使用感があります。全体的に汚れがあります。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 大和貞幸 出版社名 風雅書房 発売日 1995年08月25日 ISBN 9784894240841
著者千原英之進(著)出版社学文社発売日2002年11月ISBN9784762011795ページ数134Pキーワードらいふせーびんぐれきしときよういく ライフセービングレキシトキヨウイク ちはら えいのしん こみね つ チハラ エイノシン コミネ ツ9784762011795内容紹介ライフセービングのエキスパートが生命教育の観点からその世界的歴史、競技、現状と課題等包括的に概説した。ライフセービングの全体系を記した格好の入門書。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 勝利なき平和/2 ライフセービングの歴史/3 ライフセービング競技の歴史/4 ライフセービングの現状と展開/5 レスキューとスポーツ/6 ライフセービングと教育/7 ライフセービングの知識・技術