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著者：芦原 英幸出版社：講談社サイズ：単行本ISBN-10：4061015141ISBN-13：9784061015142■こちらの商品もオススメです ● 実戦！芦原カラテ ケンカ十段のスーパーテクニック / 芦原 英幸 / 講談社 [ペーパーバック] ● 実戦！芦原カラテ2 / 芦原 英幸 / 講談社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：京須 利敏出版社：信濃毎日新聞社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4784070850ISBN-13：9784784070855■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：京須 利敏出版社：信濃毎日新聞社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4784070850ISBN-13：9784784070855■通常24時間以内に出荷可能です。
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　　書き込みや線引きはありません。
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　　ページやカバーに欠品はありません。
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著者：京須 利敏出版社：信濃毎日新聞社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4784070850ISBN-13：9784784070855■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 「昭和の大相撲」刊行委員会 出版社名 TBSブリタニカ 発売日 1989年11月 ISBN 9784484892269

著者日本空手協会(監修)出版社日本文芸社発売日2023年06月ISBN9784537221138ページ数191Pキーワードどうがでいちばんよくわかるからてどうでいーヴいでい ドウガデイチバンヨクワカルカラテドウデイーヴイデイ にほん／からて／きようかい ニホン／カラテ／キヨウカイ9784537221138内容紹介東京オリンピックから正式種目にも採用された伝統ある日本の「空手」その基本から技、型、応用からコンビネーション、実戦までをわかりやすく解説した一冊です。
2017年刊行の「DVDでいちばんよくわかる空手道」を増補改訂、付録のDVDではなく、新たにQRコードから動画視聴できるように変更しました。
動画は正面や横から、またスロー再生、ポイント解説などで正しい模範の動きを完全再現。
これから「空手」を始めたい初心者の方にもわかりやすく運足や重心移動、方向転換などから解説し、空手のルールや人体急所図なども添付した内容になっています。
日本空手協会監修の、オールカラーで見やすく、写真と動画でわかりやすい空手解説書の決定版！ ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 立ち方・基本動作・技のコース/2 立ち方と手技・足技/3 運足・重心移動・方向転換/4 基本コンビネーション/5 応用技・応用コンビネーション/6 より高度な型と組手/7 自由組手

著者李徳芳(著) 呉増楽(著)出版社BABジャパン出版局発売日2007年03月ISBN9784862202192ページ数158Pキーワードよんじゆうにしきそうごうたいきよくけんにゆうもんた ヨンジユウニシキソウゴウタイキヨクケンニユウモンタ り− どうふあん ご ぞうらく リ− ドウフアン ゴ ゾウラク9784862202192内容紹介各流派から技が取り入れられた、総合的な太極拳！李徳芳老師と呉増楽老師が教授する太極拳ハンドブックシリーズ第6弾。
42式総合太極拳は、陳式・楊式・孫式・呉式太極拳の各流派から広く技が取り入れられ、全動作中に太極拳の基本手型・手法、歩型・歩法、および発勁・バランス動作が含まれる充実した内容の競技用規定套路です。
李老師の美しく正確な表演の写真を豊富に収録。
細やかなアドバイスとともに、動作の流れと技法の習得をたすけます。
CONTENTS動作の図解 ◆動作の名称 ◆動作の説明※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次動作の図解（動作の名称/動作の説明）

著者吉田始史(著)出版社BABジャパン発売日2022年12月ISBN9784814205127ページ数173Pキーワードしんたいごくいわせなかにはちわりしんたい／ごくい／ シンタイゴクイワセナカニハチワリシンタイ／ゴクイ／ よしだ もとふみ ヨシダ モトフミ9784814205127内容紹介背面の筋肉は、正面の4倍！正しい姿勢の力で心身の能力が最大化パソコンやスマホ操作の影響もあり、現代人の姿勢は前傾し、意識は正面に偏っている。
しかし、古来より武道が教えるように背面に意識をおけば、心身のポテンシャルを120％引き出せる！著作累計10万部突破！大事な部分は「体の後ろ」だった！世の中を観る視野も広がる！CONTENTS■序章 なぜ、八割なのか？背中の大切さ二・八の法則正しい姿勢を取り戻しましょう正面意識と背中意識防御としての背中人の生活と目線人体の骨格と筋肉の構造から見る背中背中は人体にどのような影響を及ぼすのか第1章 「健康」のカギは背中にあり健体康心背骨があるから背中が大事背中にある肩甲骨背中（背骨）のカーブの理想形座った状態の背中血液の流れつま先と踵なぜ、足の親指が大切なのか足と足指歩行と筋肉赤ちゃんを抱くときは？ハイヒールの功罪増えている尿漏れ骨盤底筋群の衰えを防ぐ運動背中に意識を持っていく方法■第2章 「運動」能力を高める背中の意識伸筋と屈筋動きの中で大切な背中力点と背中体幹と呼吸バルサルバ効果拮抗筋ギアを入れ替える丹田丹田と姿勢背中（中心）と手足の脱力アゴを引け・脇を締めろ・肘を絞れスイングと姿勢踵を活かす指先踵から背中を作る背骨と肩甲骨丹田と仙骨背中で歩く姿勢・重心・脱力・空間認識■第3章 「人間関係」は背中が左右する「自分」対「相手」自分の立ち位置子どもの教育も姿勢から親の背中思いやりと背中表面と背中のイメージ表面は説明、背中は行動武道を通して見る背中と人間関係──実践編・姿勢と構え・体が触れ合う・体がぶつかり合う・体が向き合う・相手を腹に乗せる・表面の力を抜く・「明け渡し」と運命・「明け渡し」の方法目前心後秘すれば花※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次序章 なぜ、八割なのか？（背中の大切さ/二・八の法則 ほか）/第1章 「健康」のカギは背中にあり（健体康心/背骨があるから背中が大事 ほか）/第2章 「運動」能力を高める背中の意識（伸筋と屈筋/動きの中で大切な背中 ほか）/第3章 「人間関係」は背中が左右する（「自分」対「相手」/自分の立ち位置 ほか）/武道を通して見る背中と人間関係?実践編（姿勢と構え/体が触れ合う ほか）

著者李徳芳(著) 呉増楽(著)出版社BABジャパン出版局発売日2007年03月ISBN9784862202192ページ数158Pキーワードよんじゆうにしきそうごうたいきよくけんにゆうもんた ヨンジユウニシキソウゴウタイキヨクケンニユウモンタ り− どうふあん ご ぞうらく リ− ドウフアン ゴ ゾウラク9784862202192内容紹介各流派から技が取り入れられた、総合的な太極拳！李徳芳老師と呉増楽老師が教授する太極拳ハンドブックシリーズ第6弾。
42式総合太極拳は、陳式・楊式・孫式・呉式太極拳の各流派から広く技が取り入れられ、全動作中に太極拳の基本手型・手法、歩型・歩法、および発勁・バランス動作が含まれる充実した内容の競技用規定套路です。
李老師の美しく正確な表演の写真を豊富に収録。
細やかなアドバイスとともに、動作の流れと技法の習得をたすけます。
CONTENTS動作の図解 ◆動作の名称 ◆動作の説明※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次動作の図解（動作の名称/動作の説明）

著者吉田始史(著)出版社BABジャパン発売日2022年12月ISBN9784814205127ページ数173Pキーワードしんたいごくいわせなかにはちわりしんたい／ごくい／ シンタイゴクイワセナカニハチワリシンタイ／ゴクイ／ よしだ もとふみ ヨシダ モトフミ9784814205127内容紹介背面の筋肉は、正面の4倍！正しい姿勢の力で心身の能力が最大化パソコンやスマホ操作の影響もあり、現代人の姿勢は前傾し、意識は正面に偏っている。
しかし、古来より武道が教えるように背面に意識をおけば、心身のポテンシャルを120％引き出せる！著作累計10万部突破！大事な部分は「体の後ろ」だった！世の中を観る視野も広がる！CONTENTS■序章 なぜ、八割なのか？背中の大切さ二・八の法則正しい姿勢を取り戻しましょう正面意識と背中意識防御としての背中人の生活と目線人体の骨格と筋肉の構造から見る背中背中は人体にどのような影響を及ぼすのか第1章 「健康」のカギは背中にあり健体康心背骨があるから背中が大事背中にある肩甲骨背中（背骨）のカーブの理想形座った状態の背中血液の流れつま先と踵なぜ、足の親指が大切なのか足と足指歩行と筋肉赤ちゃんを抱くときは？ハイヒールの功罪増えている尿漏れ骨盤底筋群の衰えを防ぐ運動背中に意識を持っていく方法■第2章 「運動」能力を高める背中の意識伸筋と屈筋動きの中で大切な背中力点と背中体幹と呼吸バルサルバ効果拮抗筋ギアを入れ替える丹田丹田と姿勢背中（中心）と手足の脱力アゴを引け・脇を締めろ・肘を絞れスイングと姿勢踵を活かす指先踵から背中を作る背骨と肩甲骨丹田と仙骨背中で歩く姿勢・重心・脱力・空間認識■第3章 「人間関係」は背中が左右する「自分」対「相手」自分の立ち位置子どもの教育も姿勢から親の背中思いやりと背中表面と背中のイメージ表面は説明、背中は行動武道を通して見る背中と人間関係──実践編・姿勢と構え・体が触れ合う・体がぶつかり合う・体が向き合う・相手を腹に乗せる・表面の力を抜く・「明け渡し」と運命・「明け渡し」の方法目前心後秘すれば花※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次序章 なぜ、八割なのか？（背中の大切さ/二・八の法則 ほか）/第1章 「健康」のカギは背中にあり（健体康心/背骨があるから背中が大事 ほか）/第2章 「運動」能力を高める背中の意識（伸筋と屈筋/動きの中で大切な背中 ほか）/第3章 「人間関係」は背中が左右する（「自分」対「相手」/自分の立ち位置 ほか）/武道を通して見る背中と人間関係?実践編（姿勢と構え/体が触れ合う ほか）

著者日本空手協会(監修)出版社日本文芸社発売日2023年06月ISBN9784537221138ページ数191Pキーワードどうがでいちばんよくわかるからてどうでいーヴいでい ドウガデイチバンヨクワカルカラテドウデイーヴイデイ にほん／からて／きようかい ニホン／カラテ／キヨウカイ9784537221138内容紹介東京オリンピックから正式種目にも採用された伝統ある日本の「空手」その基本から技、型、応用からコンビネーション、実戦までをわかりやすく解説した一冊です。
2017年刊行の「DVDでいちばんよくわかる空手道」を増補改訂、付録のDVDではなく、新たにQRコードから動画視聴できるように変更しました。
動画は正面や横から、またスロー再生、ポイント解説などで正しい模範の動きを完全再現。
これから「空手」を始めたい初心者の方にもわかりやすく運足や重心移動、方向転換などから解説し、空手のルールや人体急所図なども添付した内容になっています。
日本空手協会監修の、オールカラーで見やすく、写真と動画でわかりやすい空手解説書の決定版！ ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 立ち方・基本動作・技のコース/2 立ち方と手技・足技/3 運足・重心移動・方向転換/4 基本コンビネーション/5 応用技・応用コンビネーション/6 より高度な型と組手/7 自由組手

著者：齊藤 英俗出版社：東洋出版サイズ：単行本ISBN-10：4809679136ISBN-13：9784809679131■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：ダブルクロス出版社：ダブルクロスサイズ：ムックISBN-10：4898296637ISBN-13：9784898296639■通常24時間以内に出荷可能です。
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