＜p＞★肥満大国アメリカを変えた！　＜strong＞異例の全米大ベストセラー＜/strong＞減量本！＜br /＞ ★＜strong＞アメリカAmazon．comで1900件以上のレビュー＜/strong＞を集め、＜br /＞ 平均★＜strong＞4．7の高評価＜/strong＞を獲得した信頼できる内容！＜br /＞ ★＜strong＞日本の医師からも邦訳が待望＜/strong＞された1冊！＜br /＞ ★やせない原因は、＜strong＞肥満ホルモンが定める「体重の設定値」が高いから＜/strong＞だった！＜br /＞ ★ダイエットでもっとも重要なのは**「食べる回数」！**＜br /＞ 　食べる回数を減らせば＜strong＞肥満ホルモンが減り、脂肪燃焼率が上がる＜/strong＞＜br /＞ ★＜strong＞太らない睡眠時間、太りにくいおやつ、枝豆を食べて体内の糖を排出……＜/strong＞＜br /＞ 「食事回数を無理なく減らすメソッド」＋「太らない習慣術」で＜br /＞ ＜strong＞二度と太らない体になる 最強の減量バイブル。
＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞“食事量”や“食事内容”、“運動”より、＜strong＞「食事の回数」がはるかに重要＜/strong＞だと語るのは、＜br /＞ 世界的な減量医師のジェイソン・ファン氏。
＜br /＞ **「同じ食事量であっても、食べる回数が少ない人は圧倒的にやせやすい」＜strong＞と指摘する同氏は、＜br /＞ その背景に＜/strong＞「肥満ホルモン」**の存在があると明かします。
＜br /＞ どんなに健康的な食べ物でも、またどんなに少量であっても食べる回数が多いと、＜br /＞ 「肥満ホルモン」がたくさん分泌されて細胞に糖がたまり、脂肪も体にたまっていくのです。
＜br /＞ そして恐ろしいことに、＜strong＞肥満ホルモンの分泌量が多くなると、体内に存在する「体重の設定値」も高くなること＜/strong＞に。
＜br /＞ こうなると、たとえ食事量を抑えたり運動したりして体重を一時的に落とせたとしても、＜br /＞ すぐに体は「高くなった設定値」に体重を戻そうとします。
＜/p＞ ＜p＞本書では、そんな肥満ホルモンの分泌を効果的に抑える方法として、＜br /＞ カナダ・トロントの減量専門機関で絶大な効果を上げている**「間欠的ファスティング」＜strong＞を公開。
＜br /＞ この方法なら食事回数が無理なく減らせて体重設定値を低くでき、＜br /＞ ＜strong＞空腹感もなく、太りにくい体質へとホルモンレベルで変化＜/strong＞します！＜br /＞ 始めの5日で＜/strong＞体重が約1kg減り、体脂肪燃焼率は58％上昇。
**＜br /＞ ＜strong＞半年で37kg減に成功＜/strong＞した事例もあるメソッドです。
＜/p＞ ＜p＞（本書で明かされる、肥満と減量の真実↓↓）＜br /＞ ・＜strong＞「カロリー」＜strong＞を削っても減量効果は得られない＜br /＞ ・＜/strong＞「朝ご飯」＜strong＞をしっかり食べてもやせない＜br /＞ ・＜/strong＞「野菜をたっぷり食べる」＜strong＞に潜む大きなデメリット＜br /＞ ・＜/strong＞「糖質制限」＜strong＞をしても思ったほどやせない理由＜br /＞ ・＜/strong＞「脂肪」の摂り方＜/strong＞次第で、＜strong＞体の減量速度を加速＜/strong＞させられることも＜br /＞ ・研究で判明した＜strong＞太らない睡眠時間＜/strong＞は**「7時間」**＜br /＞ ・**「1日6杯までのコーヒー」＜strong＞には減量効果あり＜br /＞ ・＜/strong＞「枝豆」＜strong＞を食べると、＜strong＞糖が体から排出＜/strong＞される＜br /＞ ・どうしてもおやつが食べたいなら、＜/strong＞「○○チョコ」**を選ぶ　etc…。
＜/p＞ ＜p＞＊目次より＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◇第1部　肥満の真実＜br /＞ 　　ーー世界にはびこる「やせないダイエット」情報＜/strong＞＜br /＞ ・助言を下す「医者」が太っている＜br /＞ ・低脂肪食は「高糖質食」と内容は一緒＜br /＞ ・「親が太っていると子が太る」エビデンス＜br /＞ ・太る原因の「7割」は血統にある＜br /＞ ＜strong＞◇第2部「カロリー制限」という幻想＜br /＞ 　　ーーカロリーゼロで落ちる体重は「ゼロ」＜/strong＞＜br /＞ ・「食べない人ほどやせにくい」はどの研究を見ても明らか＜br /＞ ・「満腹ホルモン」の出が悪くなる＜br /＞ ・「心臓」が弱まり「髪」が抜ける＜br /＞ ・運動して燃やせる脂肪は「5％」が限界＜br /＞ ・太るのは「体重の設定値」が高いから＜br /＞ ＜strong＞◇第3部　世界最新の肥満理論＜br /＞ 　　ーー「肥満ホルモン」が宿主の体重を操作する＜/strong＞＜br /＞ ・「体内インスリン量」が多いほど太る＜br /＞ ・インスリンが「設定値のつまみ」を回す＜br /＞ ・「低脂肪ダイエット」は非科学的なやり方＜br /＞ ・「何回食べるか」が“何を食べるか”の倍問題＜br /＞ ・「食べる回数」をとにかく減らす＜br /＞ ＜strong＞◇第4部　社会的肥満＜br /＞ 　　ーー「普段の生活」が肥満を秘密裏に助長する＜/strong＞＜br /＞ ・「所得が低い」と太るー「投資家」より「建設作業員」のほうが太っている＜br /＞ ・「パンの価格」が関与している＜br /＞ ・「肥満児」は短命…早い子は「0か月」から太りだす＜br /＞ ・「学校の体育」に減量効果はない＜br /＞ ＜strong＞◇第5部　トロント最高の医師がやらない「太る食事」＜br /＞ 　　ーー最新科学が特定した「体重を増やす食べ物」＜/strong＞＜br /＞ ・糖尿病リスクを“80％以上”上げる「甘いジュース」＜br /＞ ・「無糖」にも糖が含まれる＜br /＞ ・「冷凍食」が食物繊維の解毒作用を消す＜br /＞ ・「皮をはがした鶏むね肉」が糖質並みによくない＜br /＞ ・「植物由来だから体にいい」はウソである＜br /＞ ＜strong＞◇第6部　医師が教える「太らないカラダ」の作り方＜br /＞ 　　ーー最新医学で実証済みの「減量の正解」＜/strong＞＜br /＞ ・「いい脂肪」をもっと食べる＜br /＞ 　「ナッツ」「乳製品」「アボカド」にはいい脂肪が豊富＜br /＞ ・低脂肪乳より「全乳」のほうがやせる＜br /＞ ・「間欠的ファスティング」なら確実にやせられるーー医者として断言＜br /＞ ・脂肪の燃焼量が「50％以上」上がる＜/p＞ ＜p＞付録A　24時間の間欠的ファスティング計画　etc…。
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＜p＞治りが早い患者と遅い患者は何が違うのか？　＜br /＞ それは日ごろの「言葉づかい」にあった！＜/p＞ ＜p＞著者はこれまで延べ10万人もの症状を診てきて、驚きの事実を発見しました。
＜br /＞ それは「患者さんが使う言葉によって痛みの具合が変わってくる」ということ。
＜br /＞ 「同じ施術をしているのに、治りが早い患者と遅い患者がいる」＜br /＞ 「ほとんど完治していたのに、なぜか突然再発する人がいる」＜br /＞ 「よくある症状なのに、原因が特定できないケースがある」＜br /＞ など、そのほとんどの原因が、その患者さんがふだん発している言葉にあったのです。
＜/p＞ ＜p＞それを「正しい言葉」と「エラー言葉」に分類し、体の不調や痛みを取り除くための方法に昇華させました。
これまでになかった、まったく新しい健康実用書です。
＜/p＞ ＜p＞＊目次より＜/p＞ ＜p＞＜strong＞プロローグ　僕が痛みを消せる理由＜/strong＞＜br /＞ ●腰痛の原因は99％が腰以外のところにある＜br /＞ ●言葉を変えると痛みが消える4つのステップ＜br /＞ ＜strong＞第1章　読むだけで痛みが取れる話＜/strong＞＜br /＞ ●つらい症状でも、あきらめなければ大丈夫＜br /＞ ●腰痛が心臓治療で完全消失＜br /＞ ●逆流性食道炎が90％以上の確率で治っている＜br /＞ ●骨が変形していても膝の痛みは取れる＜br /＞ ●腰痛が改善しない高校野球選手が1週間で復帰＜br /＞ ＜strong＞第2章　あなたにまつわる痛い話＜/strong＞＜br /＞ ●痛みの8割は“幻の病”です＜br /＞ ●痛みをムリに抑えてしまうのは危険＜br /＞ ●「痛い」部分と、根本原因はなぜ違うのか？＜br /＞ ●痛みのいちばんの理由は“筋肉の緊張”＜br /＞ ●体はあなたの言葉を体現する＜br /＞ ＜strong＞第3章　僕の治療の秘密＜/strong＞＜br /＞ ●あなたの体を支える「気」を感じるテスト＜br /＞ ●なぜ気を通すと、ケガが自然に治っていくのか＜br /＞ ●僕のところに来なくても治ります＜br /＞ ●言葉はスタート地点が大事＜br /＞ ●僕が患者さんとの会話の言葉にこだわる理由＜br /＞ ＜strong＞第4章　治りにくい人の共通点＜/strong＞＜br /＞ ●気は言葉でも整う＜br /＞ ●人間の体は辛抱強く、そして正直＜br /＞ ●紹介のされ方で、治りが全然ちがう＜br /＞ ●治りにくい人にある体の悲劇＜br /＞ ●「一億総痛み時代」に僕ができること＜br /＞ ＜strong＞第5章　言葉を変えると痛みは消える＜/strong＞＜br /＞ ●痛みが取れる魔法の言葉＜br /＞ ●「痛いの痛いの飛んでけ〜」は、なぜ効くのか？＜br /＞ ●「想像するな」と言っても脳は勝手に想像する＜br /＞ ●よい状態を知ると、体はアジャストしようとする＜br /＞ ●エラー言葉を治すトレーニング＜br /＞ ＜strong＞第6章　本当の原因を知ると痛みは消える＜/strong＞＜br /＞ ●痛みは心を具現化したもの＜br /＞ ●最新科学が教える「心」と物質のつながり＜br /＞ ●習慣を変えられない人はどうするか？＜br /＞ ●気が満ちると言葉が変わる＜br /＞ ●じつはケガも本人がつくりだしている＜br /＞ ＜strong＞第7章　言葉を変えると人生も変わる＜/strong＞＜br /＞ ●言葉によって人生は変わる＜br /＞ ●心の中から湧き出る言葉を大切にする＜br /＞ ●あきらめなければ、痛みは取れる＜br /＞ ●圧倒的にハッピーな人と、圧倒的にアンハッピーな人の差＜br /＞ ●言葉は未来に向かって投げるボール＜br /＞ ＜strong＞エピローグ　痛い人生にさようなら＜/strong＞＜br /＞ ●誰の顔色も気にせず、人生を歩いて行く＜br /＞ ●人と比べない生きかた＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞ゴルファーが健康で長生きなのは、＜br /＞ 長い時間を「外で」過ごすから！？＜/p＞ ＜p＞部屋の中には存在しない太陽光のバイオレットライトが、「元気で長生き」のキメテだった！　あなたの光環境をほんの少し変えるだけで、さまざまな症状（近視・ドライアイ・睡眠障害・血流障害・記憶力低下・うつ病・認知症・パーキンソン病など）に絶大な効果をもたらす先端医療の成果を紹介。
外に出るだけで得られる健康効果と、日常生活で「外にいる時間」を簡単に増やすことができる10の実践方法も掲示しています。
あなたの生活習慣の改善にぜひお役立てください。
人生100年時代をごきげんに生き抜く元気と勇気が湧いてきます。
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＜p＞世界的霊能者が「あの世は本当にあるのか？」「亡くなった人とコミュニケーションはとれるのか？」など62の質問を通して、＜br /＞ 「死」という、難解で、場合によってはタブーであるテーマについて明るく心穏やかに説明していく。
＜/p＞ ＜p＞死後も人生は続き、愛する人たちはいつも私たちのそばにいて助けてくれる。
＜/p＞ ＜p＞あの人は必ずあなたのそばにいて、＜br /＞ あなたの言葉に耳を傾け、＜br /＞ あなたの思いを感じとり、＜br /＞ あなたにそっと手をさし伸べている。
＜/p＞ ＜p＞＊目次より＜br /＞ ・あの世は本当にあるのですか？＜br /＞ ・ゴーストと霊は違うのですか？＜br /＞ ・交霊能力は何のためにあるのですか？＜br /＞ ・霊能者とは何ですか？＜br /＞ ・祖先と交信できますか？＜br /＞ ・自殺した人はどうなりますか？＜br /＞ ・死んでからも恋愛はありますか？＜br /＞ ・霊がいるサインを教えてください＜br /＞ ・ペットの霊は霊能者を介して交信できますか？＜br /＞ ・動物の霊は私たちの人生を助けてくれますか？＜br /＞ ・霊は私の運命を変えるのを助けてくれますか？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞＜strong＞不調の原因は「水分の摂りすぎ」にあった！？＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞病気知らずの「水はけのいい体」になる画期的な方法！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞朝起きて、目覚めの1杯をーーゴクリ。
＜br /＞ 仕事の合間に、ペットボトルに手を伸ばしてーーゴクゴク。
＜br /＞ 食事中、口にものを入れたままーーガブガブ。
＜/p＞ ＜p＞「水は体にいい」＜br /＞ どこかで聞いたことのあるこんな言葉に背中を押されて、＜br /＞ 毎日見境なく水分を摂っていませんか？＜/p＞ ＜p＞じつはいま、「水分の過剰摂取」が＜br /＞ 体の「ある部位」に異変を起こし、＜br /＞ それが引き金となってさまざまな不調に＜br /＞ 悩まされているとみられるケースが急増しています。
＜/p＞ ＜p＞その不調とは、たとえば＜br /＞ 頭痛、腰痛、高血圧、糖尿病、口内炎、生理痛、＜br /＞ 肥満、貧血、不妊症、肺炎、がん、緑内障……など。
＜/p＞ ＜p＞いったいどうすれば「ある部位」を健康にキープし、＜br /＞ ひいては病気にならない人生を＜br /＞ 長く、楽しく送っていくことができるのか？＜/p＞ ＜p＞中国伝統医学のプロフェッショナルである著者が、＜br /＞ 4000人以上の診断実績と2400年の臨床研究から導き出した知見をもとに、＜br /＞ 病院では教えてくれない画期的な健康アプローチを＜br /＞ あますところなくお伝えします。
＜/p＞ ＜p＞＊目次より＜br /＞ 第1章　その不調の原因、もしかしたら「胃のむくみ」にアリ！？＜br /＞ 第2章　「胃のむくみ度」は、この方法で簡単にわかる＜br /＞ 第3章　今日からすぐ始められる「胃のむくみ」予防習慣＜br /＞ 第4章　1日10分で効果てきめん、胃のむくみを「とる」習慣＜br /＞ 第5章　病院では教えてくれない家庭の「胃」学＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞肌や髪の乾燥、しみ・しわ・たるみ、生理のトラブル、＜br /＞ むくみにあちこちの痛みといった「老化のサイン」。
＜/p＞ ＜p＞あなたにも、このような＜br /＞ 「ここのところいつも、なんか調子悪いなあ」という悩みはありませんか？＜/p＞ ＜p＞この本は、年齢とともになんとなく気になり出す、＜br /＞ 心と体、そして美容面のさまざまな不調を解決するための本です。
＜/p＞ ＜p＞老化を完全に止めることはできませんが、＜br /＞ そのスピードをゆるやかにする「スローエイジング」は、実は誰にだって実現できます。
＜br /＞ そのためには、東洋医学の考え方で老いと若さをコントロールするとされる「腎」と、＜br /＞ 体の隅々に潤いと栄養を届ける「血」へのダメージを減らし、養う必要があります。
＜/p＞ ＜p＞本書では、西洋医学・東洋医学両方に精通している医学博士・薬剤師の猪越英明先生が、日常生活で簡単に取り入れられる「スローエイジング」のための手当てを教えてくれます。
＜/p＞ ＜p＞無理なく続けていくことで、＜br /＞ 「いつもなんか不調」と感じていたトラブルがいつの間にかすっと消えていき、＜br /＞ 自分らしく凛と年を重ねられるようになるでしょう。
＜/p＞ ＜p＞将来の自分に、健康で活き活きとした時間をプレゼントするような気持ちで、＜br /＞ 今日から自分の体をいたわることを始めてみませんか？＜/p＞ ＜p＞＊目次より＜/p＞ ＜p＞■第1章　「いつもなんか不調」を加速させる二つの原因＜br /＞ ■第2章　「いつもなんか不調」がすっと消える「腎」の養い方＜br /＞ ■第3章　「いつもなんか不調」がすっと消える「血」の保ち方＜br /＞ ■第4章　「いつもなんか不調」がすっと消える体質チェックとタイプ別手当て＜br /＞ ■第5章　「いつもなんか不調」がすっと消えるトラブル別・食事、ツボ、アロマの手当て＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞身体に違和感を覚えてから動くのでは、＜br /＞ 時間もお金も浪費するだけ！＜br /＞ 自分の人生を心から楽しむ人は、＜br /＞ 誰よりも早く「健康長生き法」を実践しています！＜/p＞ ＜p＞これからは毎日少しずつ自分のペースで＜br /＞ 健康になっていくのが長生きのコツ！＜br /＞ 「最悪に備え最善を望む」生き方へ。
＜/p＞ ＜p＞本書は、老年医療の専門医として＜br /＞ 「質の医療」を実践してきた著者が、＜/p＞ ＜p＞◎病気になりづらくなる＜br /＞ ◎寝たきりにならない＜br /＞ ◎ピンピンコロリを目指す＜/p＞ ＜p＞そんな生き方に最適な方法を1冊にまとめました。
＜br /＞ 人生の後半部分、40代から60代以降を＜br /＞ 楽しく、快適に過ごすために必要な情報が＜br /＞ わかりやすく書かれています。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞＜strong＞★スウェーデンベストセラー！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞学術調査・歴史考察・実経験に基づく＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞たしかな幸福論、世界に先駆け日本上陸！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞★ストックホルム商科大・教授が教える＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞よりよく毎日をおくる「13の小さな習慣」＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞★小さくて読みやすい！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞すぐに読める北欧生まれの小さな本＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞コロナが影を落とした2020・2021年。
＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞心機一転、明るいスタートを切るために読みたい＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞2022年・希望の書。
＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ストックホルム商科大学＜br /＞ 経営戦略・マーケティング学部教授の＜br /＞ ミカエル・ダレーン氏。
＜br /＞ 幸福研究のスペシャリストである同氏は、＜br /＞ ＜strong＞学術的に効果が確認されている＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞毎日をよりよく変える小さな習慣＜/strong＞を13突き止め、＜br /＞ 小さな本にまとめました。
＜/p＞ ＜p＞＜strong＞「感謝」する／小さな「親切」をする／「運動」する／「思い出」にひたる……＜/strong＞＜br /＞ 読んだその日からできることばかりのメソッド。
＜br /＞ 前向きな気持ちになり、毎日を、そして人生を＜br /＞ たしかに変えるアクションが詰まった＜br /＞ 小さな一冊です。
＜/p＞ ＜p＞【目次より】＜br /＞ ＜strong＞はじめに　「実学」としての幸福研究＜/strong＞＜br /＞ ・幸福の出現場所ーー血圧、キャリア、裁判……＜br /＞ ・「幸福である」とはどういう状態か＜br /＞ ＜strong＞1．幸福感の「半分の正体」を知ろう＜/strong＞＜br /＞ ・幸福度は「遺伝」する＜br /＞ ・「血縁」の影響は大きいがすべてではない＜br /＞ ＜strong＞2．「信じるもの」を持とう＜/strong＞＜br /＞ ・大変でも「前向き」でいられる＜br /＞ ・科学でも、神でも、宗教でも、効果は同じ＜br /＞ ＜strong＞3．都合のいい「想像」をしよう＜/strong＞＜br /＞ ・幸福感は「休日の前」に最大になる＜br /＞ ・「シナプス」や「ニューロン」が反応する＜br /＞ 〜＜br /＞ ＜strong＞13．幸福を真剣に考えるのはやめよう＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞「生きる」ことは「食べる」ことです。
＜br /＞ 「生きる力」を高める、一生しっかり食べるための「胃」の話を、＜br /＞ 胃がんトップ外科医が教えてくれました。
＜/p＞ ＜p＞みなさんは、ご自分の「胃」のことをどのくらいご存じですか？＜br /＞ 普段は暴飲暴食で無頓着、年に1回の健康診断で、ときどき思い出す……＜br /＞ くらいでしょうか？＜/p＞ ＜p＞胃には、食物を消化し、全身に栄養成分を送る役目だけでなく、＜br /＞ 「食欲」そのものも司ることが、近年あきらかになりました。
＜br /＞ 消化の第1ステップにして、「食欲」を司る、＜br /＞ 人体一の多機能臓器といえる「胃」。
＜br /＞ その「胃」の外科手術で国内トップの腕を誇ると言われる比企直樹医師は、＜br /＞ 手術において、胃の「ある部分」を残すことが、＜br /＞ 手術後の健康と食欲を守ることを明らかにし、＜br /＞ その新しい手術方法を開発した医師。
＜br /＞ 3000をゆうに超える胃を見て、触れて、＜br /＞ 誰よりも胃の真価とケアの大切さを知る医師が、＜br /＞ 人生100年時代を健やかに生きるための、＜br /＞ 胃とのつきあい方を教えてくれました。
＜/p＞ ＜p＞胃そのもののことはもちろん、＜br /＞ 病気のときの食べ方や、「筋力」を保つ方法もお伝えしています。
＜br /＞ 一生「食べられる」を守って元気に生きる秘訣がつまった本書。
＜br /＞ ご自身はもちろん、ご家族の健やかな毎日のために、お役に立つこと請け合いです。
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＜p＞1万人以上の脳を見てきた脳科学者が、長年自ら実践し、患者さんの治療にも役立てているという、脳科学的「瞑想」。
＜br /＞ それは、脳科学的見地から導き出した、脳の使い方をコントロールすることで意識を変える方法です。
＜br /＞ 「長い呼吸」をしたり、特定のことを想像したり、意識をミクロやマクロの世界に向けたりすることで、脳の働きを意図的に変えていきます。
＜br /＞ とはいえ、やり方はカンタン。
いつでも、どこでも、どなたでも、「ほんの1分程度」で行うことができます。
＜br /＞ 本書では、脳が変わる「瞑想」の具体的なやり方と効果について、わかりやすくていねいにお伝えします。
＜/p＞ ＜p＞【目次より】＜br /＞ ＜strong＞はじめに　脳は、変えることができる！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞【序章】脳科学的「瞑想」のすすめ＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞……あなたは、自分の脳の可能性をまだ知らない＜/strong＞＜br /＞ まったく新しい、「脳にアプローチする」瞑想＜br /＞ 脳番地は「意識するだけ」で活性化する！＜br /＞ 瞑想に「呼吸」が必要な3つの理由＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【第1章】生きる力が湧いてくる瞑想＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞……世界の「見え方」が変わると、人生はもっと豊かになる＜/strong＞＜br /＞ 目の前の動きを「ありのまま」に見る＜br /＞ 「決めた色」に注目して行動する＜br /＞ 写真を見て「写真の中に自分がいるなら」と想像する＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【第2章】自分に自信がもてるようになる瞑想＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞……「記憶」を正しく扱うと、精神的に強くなる＜/strong＞＜br /＞ 「その日の出来事」を、順を追って細かく振り返る＜br /＞ 「心象記憶」とともに1日の出来事を振り返る＜br /＞ 写真アルバムを見て「当時の気持ち」を想像する＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【第3章】悩みに負けない脳をつくる＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞……悩みとは「脳が前進したがっている」症状である＜/strong＞＜br /＞ 頭の中に「悩み袋」をつくって、「悩み」を入れる＜br /＞ 「お手玉」をして、右脳と左脳を交互に指摘する＜br /＞ 合掌した手を、できるだけゆっくり上下に動かす＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【第4章】脳に「切り替えスイッチ」をつくる瞑想＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞……脳のオンとオフを思い通りに操るために＜/strong＞＜br /＞ 座りながら、ゆっくり手を「横8の字」に動かす＜br /＞ 1分ほど、一点だけを見つめる＜br /＞ 全身をくまなく、ゆっくりさする＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【終章】脳科学的瞑想は、薬不要の治療になる＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞……脳番地を使いこなす「瞑想」という治療＜/strong＞＜br /＞ 1万人の脳を見たことから生まれた瞑想法＜br /＞ 「脳科学的瞑想」の3つのすごい効果＜br /＞ 脳は一生、成長し続ける　　　……など＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞オランダベストセラー！　世界中で続々翻訳される話題のノンフィクション。
＜br /＞ 新型コロナ、出世前診断、虐待、安楽死……人生の「特殊な時間」でしか得られない学びが詰まっている。
＜br /＞ 科学ジャーナリストである著者がオランダの日刊紙『デ・フォルクスラント』で始め、話題となった連載コラム「ある特別な患者（Die Ene Pati?nt / That One Patient）」。
＜br /＞ 本書はそのうちの89の話をまとめた1冊。
1話5ページほどのストーリーの中で医師や看護師、医療従事者たちが、「自分の人生を変えたひとりの患者」について語っていく。
＜br /＞ 新型コロナウイルスや難病、安楽死などを巡る場面で、忘れ難い思い出や素晴らしい教訓を残した患者について医療従事者の葛藤や心情が明らかにされる。
＜br /＞ 「人はどう生きるべきか」を考えずにはいられない自己啓発書としても読める1冊。
＜/p＞ ＜p＞【目次より】＜br /＞ 第一部　家族ーー「つながり」への考え方が変わったとき＜br /＞ 第二部　感情ーー「人はどう思うか」への考えが変わったとき＜br /＞ 第三部　予期ーー「希望」と「失望」への考え方が変わったとき＜br /＞ 第四部　理解ーー「関係性」への考えが変わったとき＜br /＞ 第五部　死ーーー「運命」のとらえ方が変わったとき＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞「防ぎたい」「治りたい」「元気で長生きしたい」をかなえます！＜/p＞ ＜p＞日本屈指の名医が教える「健康に生きる」シリーズ、第6弾！＜br /＞ 1　重篤な症状にならないための予防法がわかる！＜br /＞ 2　たとえ発症しても、あわてず対応できる！＜br /＞ 3　あなたの人生が、より意義深いものになる！＜/p＞ ＜p＞日本人の高血圧患者はなんと約4300万人。
＜br /＞ その割合は加齢によって増加し、50〜60代の3人に2人、70代ではじつに8割もの人が高血圧だといわれる現在、＜br /＞ 血圧と日々どう向き合っていけばいいのか。
その指針を明確かつ簡潔に示す、決定版。
＜/p＞ ＜p＞（著者からのメッセージ）＜br /＞ 高血圧については、「知らない」では済まされません。
＜br /＞ 生命にとっても、QOL（人生の質）に対しても、大きな危険因子となるからです。
＜br /＞ 本書では「高血圧を正しく知る」ことから始めて、それをどうコントロールしていくか、＜br /＞ それによってその後の人生をなるべく長く健康で過ごすための生き方について、じっくりと考えていきたいと思います。
＜br /＞ （本書「プロローグ」より）＜/p＞ ＜p＞＊目次より＜/p＞ ＜p＞◎誰でも血圧も上がったり下がったりしている＜br /＞ ◎原因の明らかな高血圧とは何か？＜br /＞ ◎将来の深刻な病気へのリスクを高める高血圧＜br /＞ ◎高血圧の「何が」怖いのか？＜br /＞ ◎ヤノマモ族は高血圧知らず＜br /＞ ◎生活習慣の改善でどこまで健康になれる？＜br /＞ ◎「亭主を早死にさせる10カ条」＜br /＞ ◎「三種の神器」で高血圧予防＜br /＞ ◎降圧薬とのつき合い方＜br /＞ ◎塩分摂取量を、いかに減らすか？＜br /＞ ◎減塩の新トレンド「乳和食」＜br /＞ ◎健康寿命と平均寿命を一致させる＜br /＞ ◎落ち着いて深呼吸すれば血圧は下がる＜br /＞ ◎「メガネをかけるように」高血圧とつき合っていこう＜br /＞ ◎いつも「機嫌良く」生きていくコツ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 編集:藤本 康介,編集:上原 亮太 出版社名 羊土社 発売日 2025年09月 ISBN 9784758125963

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【毎日発送】 商品状態 著者名 横井,暁、中川,草、坂口,翔一 出版社名 羊土社 発売日 2025年07月 ISBN 9784758125949

＜p＞「北極圏でショートパンツ一丁にサンダルでフルマラソン」＜br /＞ 「氷漬けになって1時間半、座り続ける」＜br /＞ 「氷山が浮かぶアイスランドの湖で泳ぐ」＜br /＞ これらは、すべて還暦間近の男がやり遂げたことです。
＜br /＞ 彼の名は、ヴィム・ホフ。
＜br /＞ 世界中の人々に「ICEMAN（アイスマン）」として知られています。
＜/p＞ ＜p＞本書には＜br /＞ 人間には到底成し遂げられないと思われる困難に＜br /＞ なぜヴィム・ホフが挑戦しようと思ったか、＜br /＞ どう成功してきたかの話とともに、＜br /＞ ＜strong＞エネルギッシュで＜br /＞ 体脂肪が3倍燃え＜br /＞ 病気にならない体を＜br /＞ 彼が手に入れた方法、＜br /＞ 「ヴィム・ホフ・メソッド」の簡単なやり方と＜br /＞ 効果やしくみについて紹介してあります。
＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞さらにヴィム・ホフ・メソッド実践者から寄せられた、＜br /＞ ＜strong＞血行改善、心臓の強化、髪の密度を高める、肌の張りが増す、＜br /＞ 気分の高揚、免疫力アップ、自信がついた、＜br /＞ 血圧が下がった、痩せた、＜/strong＞……などの声も掲載。
＜br /＞ ヴィム・ホフ・メソッドを実践した＜br /＞ 難病患者を含む登山未経験の一般人たちが＜br /＞ なんとショートパンツ一丁で＜br /＞ 6000メートル級のキリマンジャロを登頂したことからも＜br /＞ このメソッドの再現性の高さがわかります。
＜/p＞ ＜p＞ぜひ、不可能に挑戦し続ける男の物語をお楽しみいただき、＜br /＞ 興味を持たれた方はヴィム・ホフ・メソッドを実践頂いて、＜br /＞ 能力向上という果実を得てください。
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＜p＞「ありがたい話なんて、何もでてきませんよ？＜br /＞ 私は、ただの薬剤師ですから」＜/p＞ ＜p＞そんな飾らない第一声とともに、白衣姿の薬剤師がゆっくりとした足取りで現れた。
＜br /＞ 東京下町のとある一角、大正12年創業のその薬局と同じ年齢の、おばあちゃん薬剤師、＜br /＞ それが比留間榮子さんだ。
＜/p＞ ＜p＞雨の日も風の日も、猛暑も大雪もものともせず、＜br /＞ 日々、薬局に立ち続け、お客様に手を添え心を重ねること75年。
＜br /＞ かけるひと声、添えるその手が＜br /＞ 「榮子先生に会うだけで元気が湧いてくる」＜br /＞ 「来るたびに握手をして、パワーをもらえる」＜br /＞ と地元で評判の薬剤師。
＜/p＞ ＜p＞そんな彼女が、薬とともにそっと手渡してきた「言葉のくすり」。
＜br /＞ 権威ある称号も名誉な勲章もないけれど、＜br /＞ ただひたむきに、目の前のひとりに心を重ねる長い年月が調合した、＜br /＞ 自分にも誰かにも、少しやさしくなれる処方箋。
（イントロダクションより）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞**体内圧力を高めると、人体の構造的に疲れない！＜br /＞ 金メダリスト・全米記録保持者・・・トップアスリートの疲労改善法を初公開！！＜/p＞ ＜p＞☆人体の構造に即した、究極の疲労予防&回復理論＜br /＞ ☆スタンフォードの科学×世界最強スポーツチームでの実践！＜br /＞ ☆最新スポーツ医学、脳科学、栄養学、解剖学、人体力学で完全裏づけ！＜br /＞ ☆未公開かつ圧倒的データ、豊富な実践法・・・図やグラフ・イラスト満載！＜br /＞ ☆ケイティ・レデッキー(五輪などで19の金メダル)らもスタンフォードで実践！＜br /＞ ☆「お腹を膨らませて体内の圧力を高める」究極のダメージ予防法、日本初上陸**＜/p＞ ＜p＞・全米大学スポーツランキング23年連続総合1位＜br /＞ ・リオ五輪で27個のメダル獲得＜br /＞ ・現役五輪金メダリスト在籍・・・＜br /＞ 世界最高学府であり、また世界最強のスポーツ大学とも賞される「スタンフォード大学」。
＜br /＞ そんな最強チームの快進撃を支える、スタンフォードスポーツ医局の最新回復知見を、＜br /＞ 初めて全網羅し、まとめたのが本書です。
＜/p＞ ＜p＞著者は、スタンフォードスポーツ医局に最長在籍する、回復の神髄を知るリカバリーの超プロ、山田先生。
＜br /＞ 「スタンフォードの全選手が実践する『体内圧力を高める』疲労予防法は、＜br /＞ 人体のメカニズムに即したリカバリー理論なのでアスリートでなくても当てはまります」ーー＜br /＞ スポーツ医学・脳科学・栄養学・人体力学・・・あらゆるリサーチから導き出した、＜br /＞ 世界最強チームを支える「究極のコンディショニング法」が本書では明かされています。
＜/p＞ ＜p＞本書のメソッドを山田先生がチームに取り入れると、＜br /＞ 「1万2000メートル泳いでも、疲れにくくなった」といった“疲労感、減”の声をはじめ、＜br /＞ 水泳チームの腰痛が7分の1に激減、野球部から腰痛持ちが消えるなど、驚きの回復効果、続々！＜/p＞ ＜p＞呼吸、運動、食事、日常動作、入浴、睡眠・・・＜br /＞ あらゆる角度から完璧なリカバリーを実現する本書。
＜br /＞ これを読めば、“疲労予防法”と“疲労を即・解消する対症療法”が手に入り、＜br /＞ もう二度と、あなたが「疲れる」ことはなくなるはずです。
＜/p＞ ＜p＞(本書のおもな内容)＜br /＞ ◎全米最強チームの**「偉業」を支える「究極の回復」＜strong＞メソッド＜br /＞ ◎“マッチョ”でも疲れる。
＜strong＞疲労は「筋肉」でなく「中枢神経」の問題＜/strong＞だ＜br /＞ ◎あなたも＜/strong＞「脳震盪」状態で仕事しているかも**＜br /＞ ◎＜strong＞練習しすぎて負けたバスケチーム＜/strong＞・・・疲労を甘く見てはいけない「誰も知らない真実」＜br /＞ ◎最新スポーツ医学が注目する**「IAP」回復理論＜strong＞とは?＜br /＞ ◎人体の構造上、＜/strong＞「お腹を膨らませる」と疲れにくかった＜strong＞とは！＜br /＞ ◎＜/strong＞「セル・レベル」で疲労に強い＜strong＞体質を作る最新メソッド＜br /＞ ◎「スタンフォード式 ＜strong＞スーパーリカバリー浴＜/strong＞」で体力・超回復！＜br /＞ ◎「疲れない体」を体の内側から作る、スタンフォード栄養局の＜/strong＞食事術**。
＜br /＞ あたなは**「1日3食」だから疲れている＜strong＞かもしれない＜br /＞ ◎＜/strong＞立つ・座る・歩く・持つ**・・・日常のあらゆる動作を＜strong＞最もダメージ少なく行う＜/strong＞術　ほか＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞ひたすら我慢をする、禁煙外来に行く、禁煙についての本を何冊も読む。
＜br /＞ 禁煙を決意したとき、これらのことを片っ端から試してみた方も多いかもしれません。
＜/p＞ ＜p＞しかし、結局続けることができず、あえなく失敗……。
＜br /＞ こんなことをくり返すうちに、＜br /＞ 自分は意志が弱いから、もう禁煙は無理だとあきらめてしまってはいませんか？＜/p＞ ＜p＞本書の著者は、＜br /＞ 禁煙できないのは、意志が弱いからではないと断言しています。
＜br /＞ それどころかむしろ、＜br /＞ 当てにならない意志の力に頼りすぎる方法は、適切ではないといいます。
＜/p＞ ＜p＞禁煙にはまず、「体の依存」「習慣依存」「心の依存」の三つのうち、＜br /＞ 自分がどの依存に陥っているかを認識する必要があります。
＜br /＞ これまでは、自分の依存タイプを知らず、＜br /＞ やみくもに気合いと根性のみで乗り切ろうとしていたから、失敗していただけ。
＜/p＞ ＜p＞逆にいうと、自分の依存タイプに合った禁煙方法を取り入れ、実践することで、＜br /＞ 意志の力に頼ることなくスッパリとタバコをやめることができるのです！＜/p＞ ＜p＞本書では、＜br /＞ 18年以上にわたり禁煙外来を行ってきた禁煙専門医「禁煙センセイ」が、＜br /＞ 脳科学、心理学、マインドフルネスの最新の知見を盛り込みながら、＜br /＞ 三つの依存タイプに合わせた＜br /＞ 「賢く楽しく禁煙するための方法」をお伝えしていきます。
＜/p＞ ＜p＞今度こそ、スッパリやめてみませんか？＜/p＞ ＜p＞＊目次より＜/p＞ ＜p＞第1章　なぜ、何回チャレンジしても禁煙はうまくいかないのか？＜br /＞ 第2章　どうしてもタバコがやめられない「三つの理由」＜br /＞ 第3章　「体の依存」からはこうすれば抜け出せる！＜br /＞ 第4章　「習慣依存」からはこうすれば抜け出せる！＜br /＞ 第5章　「心の依存」からはこうすれば抜け出せる！＜br /＞ 第6章　「心の自己コントロール力」を鍛えて成功確率を上げる＜br /＞ 第7章　タバコをやめると、必ず人生は好転する＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞「腸の声」を聴きなさい。
＜br /＞ あなたの腸は、実はなんでも知っている！＜br /＞ 世界各国で話題沸騰、ドイツのミリオンセラー健康書がついに日本でも発売！＜/p＞ ＜p＞繊細で、責任感が強く、有能な器官、それが私たちの腸。
アレルギーも体重も気分も、腸と深く関わっています。
＜br /＞ 実は脳よりもかしこい器官である、という説まであるほど。
＜br /＞ そんな腸について、私たちは何も知らないと言ってもいいかもしれません。
＜/p＞ ＜p＞本書は、ドイツの若き研究者がまとめた、驚くべき「腸についてのすべて」。
＜br /＞ 腸という器官がどのように働き、どのように私たちを守っているかを、＜br /＞ 最新の医学研究結果を交えて詳しくわかりやすく、そしてユーモアをたっぷりと交えてまとめました。
＜br /＞ 読むほどに、腸をはじめとする各器官への興味がわくとともに、自分の体がいとおしくなること請け合い。
＜br /＞ 本国ドイツではミリオンセラーとなるほか、イギリス、フランス、オランダ、デンマーク、ノルウェー、スウェーデン、ポーランドなど＜br /＞ 世界各国でベストセラーになっており、待望の日本語版の発売です。
＜/p＞ ＜p＞腸がわかれば、自分がわかる。
腸と正しくつきあう方法と健康な生き方へのヒントをあなたへ。
＜/p＞ ＜p＞＊目次より＜/p＞ ＜p＞・排便ほど複雑で洗練された仕組みはない＜br /＞ ・腸があんなに長いのにはちゃんとした理由がある＜br /＞ ・牛乳を飲むとお腹の調子が悪くなる人の体内で起こっていること＜br /＞ ・腸に働いてもらうためのいくつかの方法＜br /＞ ・腸の影響は脳に現れる＜br /＞ ・私たちはみな、別の生物を体内に宿している＜br /＞ ・腸内フローラは3歳で「プロ」になる＜br /＞ ・腸の中の清潔さを保つためにするべきこと＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞著者・岡田氏自身の壮絶な体験に裏打ちされた、心に寄り添うカウンセリングは、＜br /＞ 「もう、自分へのダメ出しはしないで」＜br /＞ 「あなたは、そこにいるだけで価値がある」＜br /＞ 「幸せは、あなたが決めていんだよ」＜br /＞ 「今日まで生きててくれて、ありがとう」など、＜br /＞ 悩める若者の心をひらく魔法の言葉だと大評判。
＜br /＞ 若者カウンセラー・メンタルコーチとして、自己肯定感や自己重要感をもてない者の現状を社会に日々発信している。
＜br /＞ ネガティブ魔法にかかって空けられたあなたの心の穴を埋め、どうにもならない現状から抜け出すきっかけになる本。
＜br /＞ なかなか自分を愛せない人、つい自分を責めてしまう人、頑張らないと価値がないと思っている人、自己犠牲がクセになっている人などに、とくにオススメです。
＜/p＞ ＜p＞＊目次より＜/p＞ ＜p＞◎あなたのことをずっとそばで見てくれていた人＜br /＞ ◎心の奥に押し込んだ『小さな自分』＜br /＞ ◎「思考の人」に起こる3つの不調＜br /＞ ◎「心の奥で思っていることや気にしていることが目の前に現れる」法則＜br /＞ ◎「自分を粗末に扱うと周りからも粗末に扱われる」法則＜br /＞ ◎「ネバネバ星人」と「べきべき星人」を解放せよ＜br /＞ ◎「自分の許せない自分を目の前の人に見た時に腹が立つ」法則＜br /＞ ◎心のドーナツとブラックホール＜br /＞ ◎相手の問題にあなたの価値は関係ない＜br /＞ ◎100人から50％で愛されるより、たとえ1人からでも100％で愛される人生＜br /＞ ◎生きててくれて、ありがとう　etc.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞うつ病は特別な病気でも恥ずかしい病気でもありません。
＜br /＞ 少し几帳面で真面目な人なら、誰でもかかりうる普通の病気です。
＜br /＞ とくにストレス社会といわれる現在、それほど重症ではない「軽症うつ病」の人が急増しています。
＜br /＞ この本では、「ちょっと気分が落ち込んだ」「うつ病かもしれない」という人のために、＜br /＞ うつ病の基礎知識と治療法、日頃からのストレスコントロールの方法などを、専門医がていねいにお答えします。
＜/p＞ ＜p＞＊目次より＜/p＞ ＜p＞●うつ病の典型的な症状とは？＜br /＞ ●こんなことがきっかけで「うつ病」になる＜br /＞ ●そもそも「うつ病」は、どんな症状から始まるか？＜br /＞ ●憂うつ気分が2、3週間続くようだと、うつ病を疑っていい？＜br /＞ ●いっそ会社を辞めれば、うつ状態がなくなるのではないか？＜br /＞ ●朝起きて会社に行くのが辛いのだが、うつ病なのだろうか？＜br /＞ ●「軽症うつ病」にはどのように対応すればいいのか？＜br /＞ ●身内がうつ病にかかってしまった。
どんな心構えが必要か？＜br /＞ ●うつ病の治療にはどのようなものがあるか？＜br /＞ ●うつ病には、とにかく休養が必要です！＜br /＞ ●精神科や心療内科の選び方は？＜br /＞ ●抗うつ薬にはどんな種類があるか？＜br /＞ ●ストレスに強くなるには具体的に何をしたらよいか？＜br /＞ ●リラクセーションの方法を自分で練習するには？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞人生のあらゆる場面で役に立つ！＜br /＞ 「自己催眠」で目標を達成する方法。
＜/p＞ ＜p＞「催眠」＜/p＞ ＜p＞この言葉に対して、あなたはどのようなイメージをもっていますか？＜/p＞ ＜p＞多くの人が、テレビでよく見るような、「催眠術」を思い浮かべると思います。
＜br /＞ 「三つ数えるとあなたは鳥になる〜」「一つ、二つ、三つ……」と催眠術師が言うと、＜br /＞ その通りに反応してしまう、あの魔法のような催眠術。
＜br /＞ あのような光景は、あまりにもインパクトがあるため、「催眠＝テレビで見る催眠術」、とイメージしてしまうことでしょう。
＜/p＞ ＜p＞しかし、実は私たちの日常生活は催眠であふれています。
＜br /＞ そして、催眠の視点から考えてみると、仕事や人間関係、人生がうまくいっている人たちは実は、＜br /＞ 知らず知らずのうちに自分自身に暗示をかける「自己催眠」を上手に使っています。
＜/p＞ ＜p＞逆にいうと、意識をして自己催眠を使えるようになると、より自分の人生を好転させることができるということです。
＜/p＞ ＜p＞本書では、催眠術師／催眠心理療法士として活躍する著者が、自己催眠を使って目標を達成する方法をお伝えしていきます。
＜br /＞ どれも驚くほどシンプルで簡単なものばかりですので、ぜひあなたの毎日にも取り入れてみてください。
＜/p＞ ＜p＞＊目次より＜/p＞ ＜p＞第1章　「自己催眠」であなたの人生にいいことが起きる＜br /＞ 第2章　自己催眠の超重要ポイント「言葉とイメージの力」＜br /＞ 第3章　自分自身で確実に催眠状態に入る方法＜br /＞ 第4章　催眠効果・暗示効果を妨げる「ネガティブな感情」とは？＜br /＞ 第5章　無意識のうちにかけている「悪い自己催眠」を解くといいことが起きる＜br /＞ 第6章　世界でたった一つの「オリジナル催眠音声」でいいことが起きる＜br /＞ 第7章　もっと催眠効果・暗示効果を高める方法＜br /＞ 第8章　シンプル！　簡単！　いいことが起きるさまざまな催眠法＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞「防ぎたい」「治りたい」「元気で長生きしたい」をかなえます！＜/p＞ ＜p＞日本屈指の名医が教える「健康に生きる」シリーズ、第7弾！＜br /＞ （1）重篤な症状にならないための予防法がわかる！＜br /＞ （2）たとえ発症しても、あわてず対応できる！＜br /＞ （3）あなたの人生が、より意義深いものになる！＜/p＞ ＜p＞いまや国民病といってもよいほど急増している慢性腎臓病。
＜br /＞ にもかかわらず、世間的によく理解されていないのが実状です。
＜br /＞ 腎不全にならないよう、腎臓機能を保つには、どうすればいいのか。
＜br /＞ 最新の透析事情を含め、わかりやすく解説しました。
＜/p＞ ＜p＞（著者からのメッセージ）＜br /＞ 今、腎臓の機能が健康時の50％だとしたら、何もしなければ、どんどん低下していき、早晩ゼロになります。
＜br /＞ しかし、腎臓の機能が50％の段階で治療を始めれば、＜br /＞ その働きを60％に上げることはできませんが、50％を維持し続けることはできます。
＜br /＞ 腎臓病では、現状維持こそが最大の目標なのです。
（本書「プロローグ」より）＜/p＞ ＜p＞＊目次より＜/p＞ ＜p＞◎腎臓が止まると体の中がゴミだらけになる＜br /＞ ◎「急性」と「慢性」の大きな違い＜br /＞ ◎どうなったら慢性腎臓病なのか？＜br /＞ ◎心臓病や脳卒中の危険が3倍に！＜br /＞ ◎透析は「あってよかった」治療法＜br /＞ ◎腎機能を見るには「GFR」を見る＜br /＞ ◎過去の健康診断結果は貴重な財産＜br /＞ ◎糖尿病患者の3人に1人が腎臓病に＜br /＞ ◎「スイカは腎臓にいい」は大間違い＜br /＞ ◎薬の服用は「ヘリコプター救助」と同じ？＜br /＞ ◎透析を始めるベストタイミングを知る＜br /＞ ◎グラフの角度があなたの努力の成果＜br /＞ ◎腎臓病は長生きへの「きっかけ」＜br /＞ ◎血液透析が合う人、腹膜透析が合う人＜br /＞ ◎腎臓病をもちつつ天寿をまっとうする etc.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 本間,祥白 出版社名 医道の日本社 発売日 2024年06月 ISBN 9784752914549

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 塩川,優一,1918- 出版社名 日本評論社 発売日 2004年10月 ISBN 9784535584167

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 石崎　真紀子、前田　初男 出版社名 化学同人 発売日 2025年01月 ISBN 9784759823905

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 宮田成章 出版社名 中外医学社 発売日 2025年08月 ISBN 9784498063907

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 著:国分 忠雄 出版社名 研成社 発売日 1991年05月 ISBN 9784876393527

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 畠中,泰彦、臨床歩行分析研究会 出版社名 羊土社 発売日 2023年02月 ISBN 9784758102643

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 畠中,泰彦、臨床歩行分析研究会 出版社名 羊土社 発売日 2023年02月 ISBN 9784758102643