○五穀大黒は、特に栄養価の豊富な餅あわ、餅きび、ハト麦、 大麦（押麦）、アマランサスの5種類の雑穀をブレンドしています。
毎日の食事に取り入れて鉄分や食物繊の補給にお役立て下さい。
○日本古来から食の中心だった雑穀。
雑穀は、良質の蛋白質をはじめ、 現代人に不足しがちなミネラルや食物繊維を豊富に含んでいます。
○五穀大黒は、特に栄養価の豊富な餅あわ、餅きび、ハト麦、大麦（押麦）、 アマランサスの5種類の雑穀をブレンドしています。
毎日の食事に取り入れて 鉄分や食物繊維の補給にお役立て下さい。
（鉄分は白米の7倍、食物繊維は 6倍も含んでいます。
） 白米又は胚芽米、玄米等にお好みにより1割2割ほど混ぜ、一緒に炊きこんで 下さい。
水加減は、五穀大黒10g当り大さじ1杯を目安にして下さい。
原材料：餅きび（中国）、大麦（栃木、長野）、餅あわ（中国）、 　　　　ハトムギ（タイ）、アマランサス（米国）

お米3合に対して1袋が目安です。
お手軽な分包タイプ。
○日本古来から食の中心だった雑穀。
雑穀は、良質のたんぱく質をはじ 　め、現代人に不足しがちなミネラルや食物繊維を豊富に含んでいます。
○五穀大黒は、特に栄養価の豊富な餅粟、餅きび、ハトムギ、大麦（押 　麦）、アマランサスの5種の雑穀をブレンドしています。
毎日の食事に 　取り入れて鉄分や食物繊維の補給にお役立て下さい。
（鉄分は白米の 　7倍、食物繊維は6倍も含んでいます。
） ○分包なので計量の手間が省け、手軽にごはんに炊き込むことが 　できます。
○窒素充填のため、空気に触れず日持ちがします。
［お召し上がり方］お米3合に対して分包1袋を入れ、水で洗い、 同量の水（3合分の水より大さじ2杯程度多く）を入れて炊いてください。
原材料：餅きび（中国）、大麦（栃木、長野）、餅あわ（中国）、 　　　　ハトムギ（タイ）、アマランサス（米国）

雑穀の里、岩手県花巻地方で丹精込めて育て上げられた 8 種類の雑穀（うるちひえ、餅きび、大麦、餅あわ、はと麦、 黒米、赤米、アマランサス）をバランスよくブレ ンドしました。
○雑穀の里、岩手県花巻地方で丹精込めて育て上げられた8種類の雑穀 （ うるちひえ、餅きび、大麦、餅あわ、はと麦、黒米、赤米、 アマランサス ）をバランスよくブレンドしました ○食物繊維・マグネシウムを豊富に含んでいます。
○お米に本品を 1 〜2割混ぜ、数回水で洗います。
通常の 1.1 〜 1.2 倍の水を入れ、普通のお米と同じように炊いてお召し上がり下さい。
原材料：うるちひえ、餅きび、大麦、餅あわ、はと麦、 黒米、赤米、アマランサス

○雑穀の里、岩手県で丹精込めて栽培されたアマランサスです。
○中南米原産のヒユ科の穀物で、古代アステカやインカ帝国でも大切な主食として栽培されました。
○種皮が柔らかく、精白せずに全粒で食べることができるため、近年その栄養価が注目されています。
○お米と炊き合わせたり、お好みの固さにゆでてサラダやスープの具材としても美味しくお召し上がりいただけます。
◎原材料：アマランサス（岩手）

お米の古代種に近い、やや細長い黒米で白米に混ぜて炊くと、 赤飯風の色になり、モチモチした食感が楽しめます。
○国内産の黒米（もち・玄米）です。
○黒米は玄米の種皮の部分に紫黒系色素(アントシアニン)を含んだ米です。
　炊くと紫色になる事から別名「紫黒米」や「紫米」とも呼ばれます。
○白米に比べてカルシウム、鉄、カリウム、ビタミンB1、ビタミンB2 　が豊富に含まれており栄養たっぷりです。
中国では薬膳としても珍重さ 　れてきました。
○原材料：黒米 ［お召し上がり方］ ＊黒米入りご飯　白米3合：黒米1包 　研いだお米に軽くすすいだ黒米を混ぜ水加減を少し多めにして1〜2時 　間水に漬けて普通のご飯を炊くのと同様に炊けばできあがり。
＊黒米おこわ　もち米1合：黒米1包 ＊黒米入り餅　もち米1合：黒米1包〜2包

国内産原料を使用した十六穀米です。
体に良い穀物を十六種類ブレンドしてあります。
豆類は硬くならないように蒸し乾燥する加工を施して、均一に炊きあがるようにしてあります。
◎原材料：米粒麦（国産）、黒米、押麦、餅きび、餅あわ、巨大胚芽米、アマランサス、うるちひえ、玄米胚芽、赤米、大豆、黒豆、小豆、はと麦、たかきび、餅米 ○賞味期間：製造日より360日 お米3合をとぎ、十六穀を大さじ2杯ぐらい混ぜ合わせて、水加減を標準より少し多めにして、炊き上げて下さい。
※万一、豆類等が硬く感じられるようでしたら、といだお米と一緒に4〜6時間浸してから炊いて下さい。
国内産有機100％

北海道の豊かな環境で丹精込めて栽培されたうるちひえです。
お米に混ぜて炊いてお召し上がりください。
○北海道の豊かな環境で丹精込めて栽培されたうるちひえです ○お米に混ぜて炊いてお召し上がりください。
◎原材料：うるちひえ（北海道） ◎賞味期間：製造日より360日 ◎保存方法：直射日光・高温多湿を避け常温暗所保存

雑穀の里・岩手県花巻地方で丹精込めて栽培されたもちきびです。
亜鉛・マグネシウムを豊富に含むだけでなく、 たんぱく質・鉄・ビタミンB 1 の補給にも適しています。
○雑穀の里、岩手県花巻地方で丹精込めて栽培されたもちきびです。
○亜鉛・マグネシウムを豊富に含むだけでなく、 たんぱく質・鉄・ビタミンB 1 の補給にも適しています。
○お米にもちきびを1〜2割混ぜ、数回水で洗います。
通常の 1.1 〜 1.2倍の水を入れ、普通のお米と同じように 炊いてお召し上がり下さい。
また、炊飯器でもち米と半々で炊いて押しつぶせばきび餅としても おいしくお 召し上がりいただけます 原材料：もちきび（岩手県産 ） 玄米を美味しく炊き上げる 圧力釜はこちら かまど炊きの美味しさの土鍋はこちら

餅あわはお米との相性が良く、混ぜて炊くと甘みが出ます。
また餅あわだけで炊いて、あわぜんざい等、さまざまにお使いいただけます。
○日本人の食生活を支えてきた穀物「餅あわ」は、お米との相性が良く、一緒に炊きこむと甘みが出ます。
○また餅あわだけで炊いて、あわぜんざい等、さまざまにお使いいただけます。
○原材料：餅あわ（中国） ○保存方法：直射日光、高温多湿を避けなるべく涼しい場所で保存して下さい。
【炊き方】 1．お米に餅あわを1〜2割混ぜ、数回水で洗います。
2．1．1〜1．2倍の水を入れ、普通のお米と同じように炊きます。

○栃木県鹿沼市で大切に育てられたはと麦を100％使用しています ○はと麦は昔から美容と健康保持のために親しまれ、 静かなブームとなっている穀物で、 たんぱく質、鉄分を豊富に含んでいます。
○はと麦は昔から美容と健康保持のために親しまれ、 　静かなブームとなっている穀物で、 　たんぱく質、鉄分を豊富に含んでいます。
○ひき割タイプですので浸水時間も短くてすみ、 　ご飯に混ぜても気になりません。
　お米に1〜2割混ぜて炊いていただく他、 　ゆではと麦を各種お料理に混ぜてお使い下さい。
○原材料：はと麦（栃木県鹿沼市産）

国内産原料100％　農薬不使用 15種類の穀物・豆をブレンド 色合いよく、もちもちとした食感 ■米1合に対して大さじ1杯（約10g）混ぜて 376kcal/100g ○原材料：有機黒米(国産)、押麦(大麦)・黒大豆・大豆(国産）、有機もち米・有機胚芽米(国産)、丸麦[(大麦（国産)]、有機米使用発芽玄米[有機うるち玄米(国産)]、ひえ・もちきび・もちあわ(国産)、有機赤米(国産)、高きび・アマランサス(国産)、有機もち麦[大麦(国産)]

歯ごたえがありコクがある 食べやすいひき割りタイプ ■米に1〜2割混ぜて ■茹でてサラダのトッピング、スープなどに 【原材料】はと麦(富山県) 【開封前賞味期間】常温で1年 【開封後の保存方法】 開封後はチャックをしっかりと閉じて保管し、お早めに召し上がりください。
【調理法・使用方法】 米に1〜2割混ぜて炊飯してください。
または茹でてサラダや炒め物などに。

野菜嫌いのお子様にも 子供に“野菜をどのようにして食べさせたらよいか”と悩むより、まずは主食である米や豆類を十分に摂らせる方向に踏み出してください。
それが食生活改善の基本となるからです。
おいしくて力のあるご飯（＊5分づき米に雑穀を加えたもの）と豆類（＊納豆や豆腐などの大豆製品も含む）をきちんと摂っていれば、野菜の量が少なくてもそれほど心配する必要はありません。
主食をしっかりと固めていれば、子供は成長していく過程で必要な野菜を自然と欲するようになっていくものです。
■オーガニック・無農薬栽培　無化学肥料　 遺伝子組み換えなし　無漂白　無着色　 保存料使用なし　無添加の商品です。
○品名：二十穀米 ○内容量:380g ○原材料名：上記記載 ○賞味期限：6ヶ月 ○保存方法：直射日光を避け冷暗所で保存 ○製造者：スローフードキッチン ●原材料 1.押し麦　　2.黒米　　3.きび　　4.キヌア 5.アマランサス　　6.玄米　　7.粒燕麦 8.緑豆　9.赤平豆　　10.オートミール　　11.緑平豆 12.黒ごま　　13.白ごま　14.押ライ麦　　15.赤米 16.粒大麦　　17.粟　　18.金ごま 19.ライ麦粒　　20.発芽玄米 この「20雑穀米」は ★農薬不使用 ★化成肥料不使用 ★塩不使用 ★安定剤不使用 ★燻蒸処理無し ★保存用殺虫剤・防カビ剤不使用 ★食品添加物無添加 ★有機認証取得品・海外有機認証取得品を含みます ★加熱処理無し なので安心安全です。
●検索用キーワードです。
雑穀米ダイエット・安全な雑穀米・オーガニック雑穀米・無漂白雑穀米・遺伝子組み換えなし雑穀米○品名：20穀米健康と美容に良い雑穀が20種類も 1.押し麦　　2.黒米　　3.きび　　4.キヌア 5.アマランサス　　6.玄米　　7.粒燕麦 8.緑豆　9.赤平豆　　10.オートミール　　11.緑平豆 12.黒ごま　　13.白ごま　14.押ライ麦　　15.赤米 16.粒大麦　　17.粟　　18.金ごま 19.ライ麦粒　　20.発芽玄米 1.押し麦　　2.黒米　　3.きび　　4.キヌア 5.アマランサス　　6.玄米　　7.粒燕麦 8.緑豆　9.赤平豆　　10.オートミール　　11.緑平豆 12.黒ごま　　13.白ごま　14.押ライ麦　　15.赤米 16.粒大麦　　17.粟　　18.金ごま 19.ライ麦粒　　20.発芽玄米 子供に“野菜をどのようにして食べさせたらよいか”と悩むより、 まずは主食である米や豆類を十分に摂らせる方向に踏み出してください。
それが食生活改善の基本となるからです。
おいしくて力のあるご飯（5分づき米に雑穀を加えたもの）と 豆類（＊納豆や豆腐などの大豆製品も含む）をきちんと摂っていれば、 野菜の量が少なくてもそれほど心配する必要はありません。
主食をしっかりと固めていれば、子供は成長していく過程で 必要な野菜を自然と欲するようになっていくものです。
この「20雑穀米」は ★農薬不使用 ★化成肥料不使用 ★塩不使用 ★安定剤不使用 ★燻蒸処理無し ★保存用殺虫剤・防カビ剤不使用 ★食品添加物無添加 ★有機認証取得品・海外有機認証取得品を含みます ★加熱処理無し なので安心安全です。
　

歯ごたえがありコクがある 皮付きならではの風味 ■玄米に1〜2割混ぜて ■茹でてサラダのトッピング、スープなどに 【原材料】はと麦(富山県) 【開封前賞味期間】常温で1年 【調理法・使用方法】 玄米に1〜2割程度、混ぜて炊く。
茹でてサラダなどにトッピングする。

農薬・化学肥料不使用 淡白でやさしい味わい ■米に1〜2割混ぜて ■スープや粥などに 【原材料】ひえ(岩手県) 【開封前賞味期間】常温で1年 【開封後の保存方法】 開封後はチャックをしっかりと閉じて保管し、お早めに召し上がりください。
【調理法・使用方法】 米に1〜2割混ぜて炊飯してください。

もちもちした食感　ほのかな甘み ■美しい黄金色　 ■独特な苦味とほのかな甘み ■お米に1〜2割混ぜる 【原材料】もちきび(岩手県、北海道、長崎県) 【開封前賞味期間】常温で1年 【開封後の保存方法】 開封後はチャックをしっかりと閉じて保管し、お早めに召し上がりください。
【調理法・使用方法】 米に1〜2割混ぜて炊飯してください。
きび団子やきび餅にもお勧めです。

ぷちぷちとした食感、クセのない味わい ■米に1〜2割混ぜて ■茹でてサラダやスープ、リゾットなどに 【原材料】有機キヌア(ペルー) 【開封前賞味期間】常温で1年 【調理法・使用方法】 スープやリゾット・サラダ・ピラフ、また小麦粉と合わせてクッキー等のお菓子作りに 鍋にキンワ1カップと水2カップを入れ、火にかけて沸騰したら弱火にして15分程煮る。
【栄養成分表示】100g(当たり) エネルギー 387kcal／タンパク質 11.6g／脂質 8.8g／炭水化物 66.2g／食塩相当量 0.03g奇跡の穀物 その驚くべき栄養 完全食とも宇宙食とも キヌアは白米と比べ、2倍のタンパク質、 5倍の良質な脂質、8倍の食物繊維、 6倍のカリウム、10倍のカルシウム、 7倍のマグネシウム、7倍のリン、 8倍の鉄を含むまさに天然のサプリメント！ 南米アンデス原産の穀物『キヌア』が 注目を集めています。
完全食品といわれるほどの栄養価を持つ『キヌア』。
日本ではまだ知名度が低いですが、 欧米の健康志向のセレブ の間ではすでに大人気。

農薬・化学肥料不使用 国内産特別栽培大麦・　五分搗きで栄養豊富 ■特別栽培五分搗き ■食物繊維 ■甘味があり、食べやすい ■お米に1〜2割混ぜ、水加減を若干多めにして炊く 　ゆでてスープやサラダに ◎原材料：特別栽培大麦（宮城・秋田・岩手産）

国内産原料を使用した十六穀米です。
体に良い穀物を十六種類ブレンドしてあります。
豆類は硬くならないように蒸し乾燥する加工を施して、均一に炊きあがるようにしてあります。
◎原材料：米粒麦（国産）、黒米、押麦、餅きび、餅あわ、巨大胚芽米、アマランサス、うるちひえ、玄米胚芽、赤米、大豆、黒豆、小豆、はと麦、たかきび、餅米 ○賞味期間：製造日より360日 お米3合をとぎ、十六穀を大さじ2杯ぐらい混ぜ合わせて、水加減を標準より少し多めにして、炊き上げて下さい。
※万一、豆類等が硬く感じられるようでしたら、といだお米と一緒に4〜6時間浸してから炊いて下さい。
国内産有機100％

北海道産 農薬・化学肥料不使用 小粒で皮が薄く甘みがある ・北海道幕別町産小豆100％ ・生産者限定 ・赤飯や煮豆、和菓子作りに ・煮あがりが、艶やかで優しい味 ・数量限定品 ○原材料：小豆（北海道産） ○品種：エリモショウズ

国産100％・雑穀・8種類をブレンド お米に混ぜるだけで手軽に栄養満点の雑穀ご飯がたべられる。
・カルシウム ・くせがなくたべやすい ・米1合に対して大さじ1杯（約15g）混ぜて炊飯してください。
普通の炊飯器でいつもと同じ水かげんで炊いてください。
◎原材料：胚芽押麦・もち玄米・はと麦・もちきび・黄大豆・もち赤米・もちあわ・とうもろこし（国内産）

国産えごま100％ 香ばしくさくさくとした食感 ■えごまは別名ジュウネンと呼ばれるシソ科の一年草 ■遠赤外線とマイナスイオン効果による特殊焙煎 ■ふりかけ、ドレッシングなどに 【原材料】えごま(岡山・宮城県、北海道) 【開封前賞味期間】冷暗所で1年 【調理法・使用方法】そのまま食べる他　和え物・タレ・ドレッシングに 【栄養成分表示】100g(当たり) エネルギー 579kcal／タンパク質 18.6g／脂質 47g／炭水化物 29.7g／食塩相当量 0gしょうゆ（醤油）へ あずき（小豆）へ 海苔へ きな粉へ 白まるもちへ 玄米まるもちへ

農薬・化学肥料不使用 淡白でやさしい味 米一合（約150g）に対して、大さじ一杯（約15g）を一緒に入れて炊いて食べる。
各種雑穀料理やお菓子づくりに。
○原材料：ひえ（国産） 玄米を美味しく炊き上げる 圧力釜はこちら かまど炊きの美味しさの土鍋はこちら

内モンゴルの大自然の中で育った有機もちあわ　もちもちとした食感と適度な粘り有機栽培で作られたもちあわでクセがなく、食べやすいです。
米と一緒に炊いて食べるほか、あわぜんざいなどにしてお召し上がりください。
●米に1〜2割混ぜて ●もちやぜんざいの材料などにも◎原材料：有機もちあわ(中国内モンゴル自治区産)

国産はと麦100％ カリカリとした食感、ほのかに甘く香ばしい ■砂糖・食塩・油脂不使用 ■そのまま食べるほか、シリアルの代わりや、菓子の材料などに 【原材料】はと麦(国産) 【開封前賞味期間】常温で1年 開封後は、お早めに召し上がりください。
【調理法・使用方法】 お菓子やお料理のトッピング、またはそのままでも自然の甘味や香ばしさをしっかりと感じられ美味しくお召し上がりいただけます。
【栄養成分表示】1袋(8g)(当たり) ・エネルギー 32.4kcal／タンパク質 1.4g／脂質 0.5g／炭水化物 5.8g／糖質 5.4g／食物繊維 0.4g／食塩相当量 0g

岩手県産アマランサス100％　 農薬不使用　米に混ぜたり、お菓子作りに ■蒸したり、煮たりすると粘性が出て、 他の食材となじみやすくなる　 ■少量パックで使いやすい ○原材料：アマランサス（岩手県産）めざせスリムな夏！農薬不使用で安心。
国内産アマランサス

国内産原料100％　8種類の雑穀をブレンド　甘みがありもちもちとして食べやすい・米1合に対して大さじ1杯（約15g）混ぜて「オーサワの充実雑穀」がリニューアル、さらに美味しくなりました。
「玄そば」を除き、国内産の8種雑穀・豆をバランス良くブレンド。
甘みがあってもちもちとした雑穀ごはんを是非お試しください。
◎原材料：胚芽押麦・もち玄米・はと麦・もちきび・黄大豆・もち赤米・もちあわ・とうもろこし（国内産）

スーパーフードとして今話題のマキベリーを丸ごとフリーズドライしパウダーにしました。
程よい酸味でヨーグルトやスムージーなど様々なものに合います。
南米のスーパーフルーツほのかな甘みと程よい酸味ジュースやスムージーなどに混ぜて ■チリ産マキベリー100％ ■南米チリのパタゴニア地方に自生するマキベリーをそのままフリーズドライしてパウダーにした ■マキベリーにはポリフェノールがアサイーの5.4倍、ブルーベリーの14倍含まれる 【原材料】有機マキベリー(チリ) 【開封前賞味期間】常温で2年 【調理法・使用方法】グラノーラやヨーグルト、スムージーなどに混ぜて 【栄養成分表示】1袋(90g)当たり エネルギー 378kcal／タンパク質 4.8g／脂質 7.1g／炭水化物 73.7g／食塩相当量 0.0013g 【その他の栄養成分】 ポリフェノール5.36gマキベリーには、これまで体に良いといわれてきた、アサイーやブルーベリーよりも豊富な栄養があり、マキベリーに含まれるポリフェノールの量は、アサイーの5倍以上、ブルーベリーの10倍以上です。

古代インカ帝国からの贈り物 アンデス地方で有機栽培されたヒユ科の穀物です。
カルシウムや鉄分、食物繊維がたっぷり。
炊き方（2分1カップ） 浸水時間30分、水1カップ 鍋で13分加熱し、5分蒸らす。
ごはんに混ぜて炊いても良し。
お米3合に大さじ1〜3杯程度入れる。
原産国：ペルー ★本商品工場内はそばを含む製品も製造しています。
NASAも宇宙食として注目 栽培実験も開始しています。
健康にダイエットに おススメします。
タンパク質は精白米の約2倍。
雑穀の中でもタンパク質の多いソバをも 上回っていて、質的にも優れています。
カルシウムは精白米の25倍、脂質は5．6倍、 鉄分は50倍と、ヒエ、キビ、アワに較べても はるかに多く、その他、繊維、リン、 カリウムなども多い、栄養価の高い食品です。
アマランサスは、亜鉛やビタミンB6も豊富で、 女性に不足しがちなミネラルを補うのに適しています。
中でも注目したいのが、なかなか食事で摂取できない ミネラルである亜鉛が豊富であること。
亜鉛が不足すると下痢や食欲不振、 ニキビや吹き出物などの肌荒れ、 さらには脱毛が進むなどの問題があります。

香ばしい風味の国産ごま ■国産100％/無着色、無添加/洗いごま ■カルシウム、リン、鉄 ■香りが強く甘味あり ■胡麻塩、すりゴマ、切りゴマに 〇原材料：黒胡麻（茨城産） 〇開封前賞味期間：常温で1年

香ばしい風味の国産ごま ■国産100％/無着色、無添加/洗いごま ■カルシウム、リン、鉄 ■香りが強く甘味あり ■胡麻塩、すりゴマ、切りゴマに 〇原材料：黒胡麻（茨城産） 〇開封前賞味期間：常温で1年