＜p＞＜strong＞Papa ist die beste Mama!＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Der Mann im Vollzeiteinsatz am Wickeltisch galt lange als Weichei. Inzwischen aber sind V?ter, die sich eine Weile nur um ihr Kind k?mmern, absolut im Trend. Doch die neue Rolle ist nicht einfach. Die drei Autoren waren mit ihren Spr?sslingen allein zu Hause und wissen, wovon sie schreiben. Sie berichten von den Herausforderungen ? und sie erkl?ren, was f?r eine tolle Zeit all jene verpassen, die nie das B?ro gegen die Buddelkiste tauschen. Ein unterhaltsamer und informativer Ratgeber nicht nur f?r V?ter!＜/p＞ ＜p＞Eine gelungene Mischung aus am?santen Erlebnissen, wichtigen Infos und hilfreichen Tipps.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞Vil du gerne v?re dygtigere til at lave mad selv? Velkommen til Timm Vladimirs k?kkenskole. Her kan alle v?re med ? store som sm?, nybegyndere som ?vede ? b?rn, unge og de lidt ?ldre!＜br /＞ ＜em＞K?kkenskole＜/em＞ er en moderne grundkogebog for alle, der ikke har s? meget erfaring med at lave mad, men rigtig gerne vil i gang, s? man ikke bare kan lave god mad til sig selv, men ogs? en middag til en man har k?r, til familien eller til vennerne p? kollegiet.＜br /＞ Med bogen ?nsker Timm Vladimir at l?re unge og ogs? mange voksne at beg? sig i et k?kken og at vise, hvor let det er at k?be mindre take away. Og alle kan v?re med. Eneste foruds?tning for at kunne lave bogens opskrifter er, at man elsker mad. Og som man siger: ?velse g?r mester ? men mindre kan ogs? g?re det!＜br /＞ Bogens 200 opskrifter har fokus p? den gode smag og p?, at man hverken bruger mere af sin dyrebare tid end h?jst n?dvendigt eller spr?nger budgettet. Opskrifterne er nemme at g? til, og man bliver guidet med udf?rlig beskrivelse af arbejdsgange og procesbilleder.＜br /＞ Der er retter til alle dagens m?ltider og masser af gode tips undervejs. Opskrifterne er inddelt i kapitlerne: God start p? dagen, Snacktime, Asian sensation, Spice up your life, Supergr?nt, Tilbage til r?dderne, K?l, Italiensk i verdensklasse, Sovs eller sauce, H?nen og ?gget, En god b?f, Simremad, Fars dag, Klassikere fra megagamle dage, D?semad, Grillbar og endelig Fisk og skaldyr.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜strong＞Genie?en ohne Milch und K?se＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Laktose ist Milchzucker und muss zur Aufnahme im K?rper in Glukose und Galaktose gespalten werden, was durch das Enzym Laktase geschieht. In Deutschland leiden ca. 15 ? 20 Prozent unter einer mehr oder weniger ausgepr?gten Laktose-Intoleranz ? sie k?nnen die Laktose nicht mehr vollst?ndig verwerten. Da diese Intoleranz nicht heilbar ist, m?ssen die Betroffenen selbst herausfinden, wie viel Laktose sie noch vertragen k?nnen und ihre Ern?hrungsgewohnheiten diese Menge anpassen. Dieser Ratgeber enth?lt aktuelle Informationen zur Erkrankung und einen gro?en Rezeptteil f?r t?glich neue abwechslungsreiche und vor allem leckere Gerichte ohne Milch- und Milchprodukte.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜strong＞Start to run!＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Gewicht verlieren, Stress abbauen, sich im eigenen K?rper rundum gut f?hlen und vieles mehr: Laufen ist der einfachste und effektivste Weg dorthin. Aber wie startet man richtig durch als Laufanf?nger? ?Das Runner’s World Laufbuch f?r Einsteiger“ widmet sich all diesen Fragen, die sich Laufeinsteigern und -wiedereinsteigern stellen. Es enth?lt das Wissen, das Sie ben?tigen, um in die Laufschuhe zu schl?pfen und erfolgreich loszulaufen: der Start und die ersten Laufschritte; die n?tige Inspiration, um motiviert zu bleiben; Tipps zur gesunden Ern?hrung und zur Verletzungsprophylaxe; realistische Trainingspl?ne, um Schritt f?r Schritt voranzukommen, und nat?rlich viele Erfahrungsberichte anderer Einsteiger. Laufen macht Spa? und belohnt. Also: Start to run!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜strong＞Abnehmen ohne Magenknurren＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Nie wieder hungern und trotzdem gesund abnehmen, so lautet der Traum aller Di?t-Geplagten und mit der Volumetrics-Di?t geht er in Erf?llung. Hier kann man gro?e Mengen essen, ohne dabei zu-, sondern abzunehmen. ?Kalorien managen, ohne Kalorien zu z?hlen“, lautet das Motto von Autor Martin Kunz. Er erkl?rt, welche Lebensmittel in der Volumetrics-Ern?hrungspyramide ?spitze“ sind (vor allem Obst und Gem?se) und warum der Speiseplan bei dieser Di?t gesund ist und gleichzeitig der schlanken Linie dient. Dar?ber hinaus gibt es Rezepte f?r alle Tageszeiten, darunter viele leckere Suppen.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜em＞Celebrating the Name Sara＜/em＞ is a little collectible poem book that belongs to the Poetry of First Names Book Series by Walter the Educator. Collect them all and more poetry books at WaltertheEducator.com. This book is dedicated to everyone with the first name of Sara.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞Die gro?e Spielp?dagogin Susanne St?cklin-Meier gibt hier ihr ganzes Wissen und ihre immense Erfahrung zum Thema Kinderspiel in seiner zauberhaften Vielfalt weiter. Ein Buch zum Entdecken und Wiederentdecken, zum Schm?kern und Verschenken, zum Ausprobieren und Mitspielen. In einer Zeit, in der Kinder immer ?fter vor Bildschirmen ≫geparkt≪ werden, geh?rt es in die Hand aller Eltern und aller Erzieherinnen ? damit Kinder auch weiterhin spielend die Welt erobern k?nnen.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜strong＞Kleine Formel ? gro?e Wirkung: der Weg zum dauerhaften Wunschgewicht＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Mit Genuss der Kohlenhydrat-Falle entkommen, die Darmflora auf schlank programmieren und das Gehirn auf ≫zufrieden≪ trimmen: mit Carb 100. So funktioniert’s: Wir essen weniger Kohlenhydrate ? und wenn, dann von den richtigen. Natur-Carbs statt Industrie-Carbs. Damit der K?rper kriegt, was er braucht, der Geschmack nicht zu kurz kommt und die Seele auch nicht. Mit dem All-you-can-eat-Pudding, dem Eiwei?brot, dem Carb-100-Smoothie, dem Pasta-Joker und vielen weiteren Rezepten. Bunt und fr?hlich illustriert ? locker, leicht und motivierend!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞Die erfolgreiche Dermatologin Susanne von Schmiedeberg hat mit ?ber 40 Jahren noch das dritte Kind bekommen und ist nach der Geburt ihr ?bergewicht nicht mehr losgeworden. Die mit ihr befreundete Top-Managerin Tina M?ller hat durch eine berufliche Zwangspause erstmals ihr pers?nliches Wohlbefinden unter die Lupe genommen und festgestellt, dass hier ebenfalls eine Menge zu tun ist. Gemeinsam haben sie beschlossen, jung zu bleiben und das "magische Quadrat" erfunden, die Verbindung von Ern?hrung, Bewegung, mentale Programmierung und ?sthetik. Heute geht es beiden besser denn je.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞Quel grand jour pour le petit train :＜br /＞ C'est son premier voyage !＜br /＞ Il s'?lance vaillamment.＜br /＞ Mais bient?t, la pente devient raide,＜br /＞ et le vent et la neige se d?cha?nent.＜br /＞ Il va avoir besoin de tout son courage.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞Bienen haben mehr zu bieten als Honig. Ihre Kostbarkeiten werden ob ihrer wohltuenden und heilenden Eigenschaften seit Urzeiten gesch?tzt. Honig verw?hnt mit seiner fruchtigen S??e unsere Sinne, wirkt aber auch antibakteriell und sch?tzt die Blutgef??e vor Arteriosklerose. Gel?e Royale verbessert die Fruchtbarkeit und lindert Wechseljahresbeschwerden, w?hrend Propolis das Immunsystem st?rkt und bei Entz?ndungen hilft. Pollen ist beliebt bei Sportlern, und Stachelgift kann Arthritis und R?ckenschmerzen mildern. Ein informatives und spannendes Buch ?ber die vielseitigen Sch?tze der Bienenapotheke ? die Wiederentdeckung einer alten Heilkunst.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞Innehalten, Durchatmen, zu sich kommen. Innere Ruhe finden. In einem Wort: Mu?e! Danach sehnen sich immer mehr Menschen ? weil sie sp?ren, dass es genau das ist, was Seele und K?rper wieder ins Gleichgewicht bringt. Die Wiederentdeckung der Mu?e kann unser Leben revolutionieren. Und sie liegt n?her, als uns bewusst ist. Nicole Stern meditierte viele Jahre im Zen-Kloster, ist ausgebildete buddhistische Lehrerin, und arbeitet heute im Krisenmanagement und als Dharma-Coach. Mit ihrer pers?nlichen Geschichte zeigt sie, dass Mu?e mehr ist als Gelassenheit. Mu?e schenkt Lebensqualit?t, Kreativit?t, Erf?llung und innere Freiheit. Sie f?rdert eine wohlwollende Haltung uns selbst und anderen gegen?ber und gibt uns Raum f?r die eigenen Gef?hle und Bed?rfnisse.＜/p＞ ＜p＞Mu?e auch im Beruf, in Krisenzeiten und unter gro?en Anforderungen zu finden, ist m?glich. Mit Reflexionen und Anregungen, um den Alltag zu entschleunigen und Mu?e zum festen Bestandteil des eigenen Lebens zu machen. F?r Regeneration, Selbstbestimmtheit und Sinn.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜em＞Celebrating the Name Omar＜/em＞ is a little collectible poem book that belongs to the Poetry of First Names Book Series by Walter the Educator. Collect them all and more poetry books at WaltertheEducator.com. This book is dedicated to everyone with the first name of Omar.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞Giving students opportunities to read like historians has the potential to move their thinking and understanding of history in monumental ways. In ＜em＞Exploring History through Young Adult Literature: Middle School, Volume 1＜/em＞ each chapter presented in this volume provides middle school readers with approaches and activities for pairing a young adult novel with specific historical events, eras, or movements. Chapters include suggested instructional activities for before, during, and after reading as well as extension activities that move beyond the text. Each chapter concludes with a final discussion on how the spotlighted YA text can inspire students to be moved to take informed action within their communities or beyond. Through the reading and study of the young adult novels students are guided to a deeper understanding of history while increasing their literacy practices.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞Giving students opportunities to read like historians has the potential to move their thinking and understanding of history in monumental ways. In ＜em＞Exploring History through Young Adult Literature: High School, Volume 2＜/em＞ each chapter presented in this volume provides high school readers with approaches and activities for pairing a young adult novel with specific historical events, eras, or movements. Chapters include suggested instructional activities for before, during, and after reading as well as extension activities that move beyond the text. Each chapter concludes with a final discussion on how the spotlighted YA text can inspire students to be moved to take informed action within their communities or beyond. Through the reading and study of the young adult novels students are guided to a deeper understanding of history while increasing their literacy practices.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞Wann ist ein Kind schulf?hig? Wenn es sechs Jahre alt ist, mit seinem rechten Arm ?ber den Kopf zum linken Ohr greifen kann und damit gleichsam die notwendigen F?higkeiten im kognitiven Bereich dokumentiert? Armin Krenz zeigt mit vielen Beispielen, dass erst dann von Schulf?higkeit gesprochen werden kann, wenn ein Kind ?ber das Zusammenspiel ganz bestimmter emotionaler, sozialer, motorischer und kognitiver F?higkeiten verf?gt. Eltern und Erzieherinnen finden dar?ber hinaus Antworten auf ihre dr?ngendsten Fragen zum ?bergang vom Kindergarten in die Schule und darauf, wie sie die Schulf?higkeit ihrer Kinder f?rdern k?nnen, ohne sie dabei zu ?berfordern.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜strong＞Das Kochbuch zum Proteintrend＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Proteine sind die Grundbausteine unseres K?rpers. Sie sind Baustoff f?r Zellen, Enzyme und die Antik?rper des Immunsystems. Besonders die hochwertigen pflanzlichen Eiwei?e aus H?lsenfr?chten, Getreide, N?ssen und Samen sorgen daf?r, dass wir schlank, gesund und fit bleiben. Aber auch pflanzliches Eiwei?pulver liefert die richtige Energie und eignet sich hervorragend zum Kochen. In diesem Buch finden Sie Wissenswertes ?ber gesunde proteinreiche Ern?hrung und ?ber 60 tolle Rezepte - von Fr?hst?ck ?ber Hauptgerichte bis hin zu Desserts und Snacks -, die Ihre Gesundheit f?rdern, Sie beim Abnehmen unterst?tzen und Ihre Muskeln mit der richtigen Energie versorgen.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞Ersch?pfung und M?digkeit sind Probleme, mit denen sehr viele Menschen zu k?mpfen haben. Yuri Elkaim, kanadischer Fitness- und Ern?hrungsexperte, war jahrelang selbst davon betroffen, bis er die Ursachen wissenschaftlich erforschte. Aus dem Erkenntnisgewinn entwickelte er ein Programm, mit dem man seine Energie innerhalb von einer Woche verdoppeln kann. Zu seinen Empfehlungen geh?ren eine ?berwiegend basische Ern?hrung, basierend auf Paleo, Superfoods und Rohkost sowie der Verzicht auf Weizen, Koffein und Zucker. Abgerundet durch Nahrungserg?nzungsmittel gegen Neurostress und Burnout-Prophylaxe mittels Bewegung und Meditation. Mit zahlreichen Rezepten und einem Selbsttest.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞Sie ist souver?n. Sie ist erfolgreich. Sie ist gl?cklich verheiratet. Und dann kommen zwei Kinder … Wie aus einer coolen Mittdrei?igerin ein haareraufendes Nervenb?ndel wird ? und wie jeder Tag mit kleinen Kindern das Herz vor Freude blubbern l?sst: nie wurde es witziger, ehrlicher und liebevoller erz?hlt als in diesem Buch.＜/p＞ ＜p＞Nach vielen Jahren als Autorin f?r einige der beliebtesten TV-Serien kennt Daniela Oefelein sich wirklich damit aus, die gro?en und kleinen Momente des Alltags perfekt zu inszenieren. Doch nun, als Mutter zweier entz?ckender Nervens?gen, stellt sie fest, dass das Leben sich meist nicht ans Drehbuch h?lt. Unfreiwillige Figur-Ver?nderungen, Tritte gegen das Schienbein, bepinkelte Lieblingsschuhe, n?chtliche Reisen nach Jerusalem und Spuckflecken auf der superteuren Business-Bluse bringen sie immer wieder an den Rand des Wahnsinns. Noch dazu ist der wunderbare Vater als Kameramann meist da, wo sie ihn gar nicht braucht: beim Drehen! Ein Gl?ck, dass im Lieferumfang von Lissi und Charly eine dicke Portion Liebe enthalten war. Und dieser Vorrat geht nie aus ...＜/p＞ ＜p＞Geschichten mitten aus dem Leben. Mit Lachgarantie f?r die Mikropausen im Mama-Alltag!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞Ob Genderfragen oder Political Correctness, Beziehungswirrwarr oder Abnehmweisheiten: Mit scharfsinnigem Blick beobachtet Nadja Hermann den Wahnsinn unseres Alltags und packt ihn in irrsinnig komische Comics. Mal bitterb?se ?berspitzt, mal liebenswert menschelnd, dabei immer extrem pointiert ? und vor allem extrem unterhaltsam. Ein Buch mit Kultfaktor!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞Was ist f?r Kinder wirklich wichtig? Iris R?ll pr?sentiert 50 kurze Anregungen, wie Eltern wesentliche Dinge des Lebens vermitteln. Ihre Kinder werden diese sp?testens als Erwachsene meist sehr zu sch?tzen wissen: den Wert gesunden Essens oder die Weitergabe sch?ner Familienrituale, das Beharren auf begr?ndeten Entscheidungen oder das Erlernen eines Musikinstruments.＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞F?r eine gl?ckliche Kindheit＜/li＞ ＜li＞50 wertvolle Dinge, die Kinder nie vergessen werden＜/li＞ ＜li＞Ein Buch zum Schenken und Sich-selber-Schenken＜/li＞ ＜/ul＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜strong＞Durch die S?ure-Basen-Di?t den Stoffwechsel regulieren＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Wussten Sie, dass man nicht abnehmen kann, wenn der Stoffwechsel ?bers?uert ist? Dem widmet sich der Erfolgsautor und Ern?hrungswissenschaftler Ralf Moll und ver?ffentlicht dieses einmalige Buch zu den Themen Di?t und Ents?uern.＜/p＞ ＜p＞Er erkl?rt, wie man mit der S?ure-Basen-Di?t nicht nur auf sanfte Weise Pfunde verliert, sondern auch den Stoffwechsel reguliert und ganz nebenbei Alltagsbeschwerden wie Kopfschmerzen und Mattheit schwinden l?sst. Mit einem Ern?hrungstest k?nnen Sie feststellen, wie gut Ihr Stoffwechsel zum Abnehmen geeignet ist. Ein einfaches 3-Stufen-Modell ? bestehend aus den Phasen Fasten, rein basische Ern?hrung und ?berwiegend basische Zutaten ? f?hrt Sie zum Wohlf?hlgewicht. Das Ern?hrungskonzept ist dabei ebenso ?berzeugend wie klar und einfach. Die Rezepte sind abwechslungsreich und verlocken zum Nachkochen!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜strong＞Grillen de luxe＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞F?r Foodies gibt es nichts Besseres als mit Freunden gemeinsam zu Feiern und zu Genie?en. F?r die perfekte Grillparty kommen hier ?ber 70 kreative Rezepte, die die unz?hligen kulinarischen M?glichkeiten eines Kugelgrills er?ffnen. Er kann mit direkter oder indirekter Hitze ganz pr?zise grillen, kochen und auch backen. Von der Pizza mit Roast Beef ?ber Hotdog italiano und Craft Beer-Schmorbraten bis hin zum s??en Finale mit Schoko-Erdnuss-Donuts und gegrilltem Pfirsich bleiben hier keine BBQ-Tr?ume unerf?llt.＜/p＞ ＜p＞Wichtiges Know-how und clevere Tipps verbessern die Technik eines jeden Grillmeisters.＜/p＞ ＜p＞Ob mit dem Gaskugelgrill von OUTDOORCHEF oder einem anderen Ger?t - diese Gerichte machen bei der n?chsten Gartenparty mit Foodies und Freunden garantiert Eindruck.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜strong＞Die neue Dimension des Nudelauflaufs＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Nudeln in Kuchenform, pikant, lecker und einfach gemacht. Diese neue Art des Nudelauflaufs ist f?r alle Pastafans eine Entdeckung: neue tolle Zutatenkombinationen, neue Pr?sentation, neue Aromen. Der Partyhit mit Begeisterungsgarantie!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜strong＞Ketogene Ern?hrung ist das neue Low Carb＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Dieses Buch kombiniert wissenschaftlich fundiertes Ern?hrungswissen mit motivierenden, pers?nlichen Erfolgsgeschichten der Autorin und einigen ihrer Kunden und zeigt in 70 originellen Rezepten, wie maximaler Genuss mit minimal wenigen Carbs m?glich wird.＜/p＞ ＜p＞Denn die ketogene Ern?hrung ist die effektivste Form von Low Carb: Mit nur wenigen Kohlenhydraten und mehr hochwertigem Fett pro Mahlzeit erreicht der K?rper den Zustand der Ketose, in dem das Gehirn von Ketonk?rpern versorgt wird. Das hat den positiven Effekt, dass es nicht mehr nach Zucker schreit und das st?ndige Hungergef?hl ausbleibt. Stattdessen setzt eine intensive Fettverbrennung bei stabilem Insulinspiegel ein. Die Vorteile: Das Ende der Zuckersucht und zahlreiche gesundheitsrelevante Verbesserungen, wie…＜/p＞ ＜p＞…stabile und langfristige Gewichtsreduktion ohne Muskelabbau＜br /＞ …h?here Herzkreislauf-Gesundheit durch mehr ?gutes Cholesterin“ (HDL)＜br /＞ …besserer Schlaf＜br /＞ …erh?hte Konzentrationsf?higkeit＜br /＞ …verbesserte Leistungsf?higkeit＜br /＞ …mehr Lebensfreude, weniger schlechte Laune oder Stimmungsschwankungen＜/p＞ ＜p＞Wer gesund abnehmen und langfristig schlank bleiben m?chte, trifft mit der erprobten Ern?hrungsweise der Keto-Expertin Marina Lommel und ihrem neuesten Ratgeber die richtige Entscheidung.＜/p＞ ＜p＞In ?Schlank mit Keto“ bietet die erfolgreiche Ern?hrungsberaterin nicht nur leicht verst?ndliches Hintergrundwissen, sondern zeigt das Keto entgegen mancher Vorurteile als alltagstaugliche, flexible und abwechslungsreiche Ern?hrungsweise funktioniert.＜/p＞ ＜p＞F?r den Einstieg enth?lt das Buch ein konkretes 21-Tage-Programm f?r den Keto-Kick-Start. Im Anschluss machen ein bew?hrtes Baukasten-System sowie zahlreiche praktische Empfehlungen und Tipps die ?bernahme der Prinzipien in den Alltag leicht.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜strong＞O formato vis?vel do corpo ? reflexo do formato＜/strong＞ ＜strong＞invis?vel da mente＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞? comum que nos perguntemos quais s?o os motivos que dificultam um processo de emagrecimento. Em ＜em＞O corpo explica as 3 fun??es do excesso de peso＜/em＞, Elton Euler compartilha o que descobriu com anos de estudos e atendimentos: ? a mente que define o formato do nosso corpo.＜/p＞ ＜p＞Partindo de uma compreens?o inovadora e pouco convencional, o autor mostra que corpo, mente e hist?ria andam juntos, e s? o entendimento dessa rela??o far? voc? entrar na guerra certa contra o excesso de peso e entender que voc? j? ? quem precisa ser.＜/p＞ ＜p＞Aqui, voc? aprender? como:＜/p＞ ＜ol＞ ＜li＞A sua hist?ria de vida molda, al?m do padr?o de funcionamento da sua mente, o formato do seu corpo;＜/li＞ ＜li＞O excesso de peso tem ao menos uma fun??o na sua vida;＜/li＞ ＜li＞Identificar a luta certa das dietas e travar essa batalha para vencer;＜/li＞ ＜li＞Sair da repeti??o, reconhecendo os motivos que fazem voc? passar sempre pelos mesmos problemas;＜/li＞ ＜li＞? importante entender os tra?os de caracteres para que voc? saiba identificar o que precisa fazer para finalmente emagrecer.＜/li＞ ＜/ol＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞≫Gerade wenn ich unterwegs bin, werde ich oft angesprochen und nach meinen Kochtipps gefragt ? und da geht es immer um ganz grunds?tzliche Fragen, wie etwa die nach den perfekten Bratkartoffeln oder dem saftig-knusprigen Steak. So bin ich auf die Idee zu diesem Buch gekommen.≪＜/p＞ ＜p＞Nun stellt Kolja Kleeberg also seine Lieblingsrezepte vor und verr?t dazu allerlei K?chengeheimnisse. Nebenbei f?hrt er uns durch sein Berlin ? vom Wochenmarkt in Charlottenburg bis zum Gendarmenmarkt, wo das VAU ist.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜strong＞Simplify your health!＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Die ideale Di?t, der ideale Sport, die ideale Entspannung … Eine F?lle von Gesundheitslehren verspricht uns die eine einzigg?ltige Methode, um bis ins hohe Alter gesund zu bleiben. Doch welche ist f?r uns die richtige? Kai L?hr setzt der Verwirrung ein Ende. Er empfiehlt den einfachen geraden Weg zur Gesundheit, den Weg, den jeder gehen und aus vollem Herzen genie?en kann. ≫Einfach gesund≪ ist eine wahre Fundgrube an kompetenten und lebensbejahenden Empfehlungen: So erfahren wir beispielsweise, warum Gesundheit im Kopf beginnt und wir St?rfelder aus unserem Leben entfernen sollten; wie drei kleine Jodpillen Depressionen vertreiben k?nnen und ?bers?uerung auf unser Herz wirkt; oder dass Tumore Feinde von Geselligkeit sind und leidenschaftlicher Sex jedem Anti-Aging-Pr?parat vorzuziehen ist. Anhand von Checklisten k?nnen wir unsere individuelle Krankheitsprophylaxe entwickeln und zum Beispiel pr?fen, ob wir burn-out-gef?hrdet sind.＜/p＞ ＜p＞Mit seinen stimmungsvollen Farbfotos wirkt dieses Buch besser als jede Medizin: Es verbreitet Heiterkeit, Lust am Leben und die erleichternde Erkenntnis, dass vieles einfacher ist als wir dachten.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜strong＞Paulo Alberto Carrillo Torres＜/strong＞ ＜strong＞-＜/strong＞ ＜strong＞Eduardo＜/strong＞ ＜strong＞Backhoff＜/strong＞ ＜strong＞Escudero＜/strong＞ ＜strong＞Raquel Ahuja S?nchez＜/strong＞ ＜strong＞-＜/strong＞ ＜strong＞Claudia Santizo＜/strong＞ ＜strong＞Rodall＜/strong＞ ＜strong＞-＜/strong＞ ＜strong＞Karin Yovana Quijada＜/strong＞ ＜strong＞Lovat?n＜/strong＞ ＜strong＞-＜/strong＞ ＜strong＞Antonio G＜/strong＞ ＜strong＞?＜/strong＞ ＜strong＞mez-＜/strong＞ ＜strong＞Nashiki＜/strong＞ ＜strong＞-＜/strong＞ ＜strong＞?rsula Zurita Rivera＜/strong＞ ＜strong＞-＜/strong＞ ＜strong＞Leticia Fuentes Vera＜/strong＞ ＜strong＞-＜/strong＞ ＜strong＞Gabriela de la Cruz Flores＜/strong＞ ＜strong＞Hugo Balbuena Corro＜/strong＞ ＜strong＞-＜/strong＞ ＜strong＞Silvia Garc＜/strong＞ ＜strong＞?＜/strong＞ ＜strong＞a Pe＜/strong＞ ＜strong＞?＜/strong＞ ＜strong＞a＜/strong＞ ＜strong＞-＜/strong＞ ＜strong＞Amira D＜/strong＞ ＜strong＞?＜/strong＞ ＜strong＞valos＜/strong＞ ＜strong＞Emiliana Rodr?guez-Morales＜/strong＞ ＜strong＞-＜/strong＞ ＜strong＞Carlos Ornelas＜/strong＞ ＜strong＞-＜/strong＞ ＜strong＞Aldo Mu＜/strong＞ ＜strong＞?＜/strong＞ ＜strong＞oz Armenta＜/strong＞ ＜strong＞Elisa Bonilla Rius＜/strong＞ ＜strong＞-＜/strong＞ ＜strong＞Laura Frade Rubio＜/strong＞ ＜strong＞-＜/strong＞ ＜strong＞Leslie Serna Hern＜/strong＞ ＜strong＞?＜/strong＞ ＜strong＞ndez＜/strong＞ ＜strong＞Gilberto Guevara Niebla＜/strong＞ ＜strong＞-＜/strong＞ ＜strong＞Jos＜/strong＞ ＜strong＞?＜/strong＞ ＜strong＞Navarro Cendejas＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞En los ?ltimos meses hemos vivido una ＜strong＞tormenta＜/strong＞ p?blica en torno a los libros de texto de ＜strong＞educaci?n b?sica＜/strong＞. No hay, sinembargo, mucha claridad sobre el objeto central del debate. Lo que se puede decir con precisi?n es que el gobierno federal encabezado por ＜strong＞Andr?s Manuel L?pez Obrador＜/strong＞ impuls?, desde ＜strong＞2021＜/strong＞, no una reforma, sino una transformaci?n radical de la educaci?n b?sica de M?xico, con el argumento de que la educaci?n anterior era neoliberal y estaba atada a una l?gica de intereses privados.＜/p＞ ＜p＞En esta obra colectiva, Gilberto Guevara Niebla y Jos? Navarro Cendejas re?nen a expertos en distintos campos que aportan un panorama descriptivo y anal?tico de la educaci?n ＜strong＞b?sica＜/strong＞ en M?xico, con especial ?nfasis en sus ＜strong＞problem?ticas＜/strong＞ y deficiencias.＜/p＞ ＜p＞Al borde del abismo tiene como finalidad brindar los ＜strong＞elementos＜/strong＞ para ampliar el debate sobre la pertinencia de la ejecuci?n de la reforma curricular de ＜strong＞2022＜/strong＞ en un contexto como el que aqu? se presenta.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞≪La educaci?n es un derecho universal consagrado en la Constituci?n que el Estado garantiza, pero para atender ese derecho ?el gobierno federal puede impartir cualquier tipo de educaci?n?≫＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜em＞Celebrating the Name Jude＜/em＞ is a little collectible poem book that belongs to the Poetry of First Names Book Series by Walter the Educator. Can you find your name? Collect them all and more poetry books at WaltertheEducator.com. This book is dedicated to everyone with the first name of Jude.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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