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【毎日発送】 商品状態 著者名 モ−シェ・フェルデンクライス、安井武 出版社名 一光社 発売日 2001年10月 ISBN 9784752850557

著者：李 霞出版社：創藝社サイズ：単行本ISBN-10：4881440586ISBN-13：9784881440582■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：梁 蔭全, 范 秀菊出版社：同文書院サイズ：単行本ISBN-10：481037226XISBN-13：9784810372267■通常24時間以内に出荷可能です。
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中村　尚人 BABジャパンカイボウガクトセイリガクデジッカンキセキノヨガキョウシツ ナカムラ　ナオト 発行年月：2018年01月28日 予約締切日：2018年01月27日 サイズ：カセット、CD等 ISBN：9784814201099 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

著者：盛 鶴延出版社：太田出版サイズ：単行本ISBN-10：4872338820ISBN-13：9784872338829■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 ジョセフ・ヒュ−ベルトゥス・ピラティス、日本ピラティス研究会 出版社名 現代書林 発売日 2010年12月 ISBN 9784774512792

この本は、理学療法士、ヨガ講師、そしてカラダに関することを専門にしている人にとって必要不可欠なものです。
この貴重で機能的なイラストは私が実用的に解剖学を学び、生かすのを本当に助けてくれました。
私の経験において、伝統的な医学分野の同僚と、そして実践的なヨガ講師の両方の興味をそそる唯一のヨガの書籍です。
--ダニエル・ドネーチェ エバートンF.C.における理学療法士、 ヨガ講師 ヨガプラクティスへの理解を深める科学的アプローチ 医学博士レイ・ロングが、骨格や筋肉の立体的なフルカラーイラストレーションで、ヨガの裏側にある科学を解説。
認定整形外科専門医であり、20年以上のヨガ経験を持つレイ博士が、ヨガプラクティスの鍵となる解剖学的構造を、専門的な知識を応用してわかりやすく説明します。
この本には、アート、科学、スピリチュアルの要素がバランスよく盛り込まれ、ヨガプラクティスにおいて筋骨格にどのように力がはたらいているかを見せてくれます。
ヨガプラクティスで使われる筋肉の1つ1つがそれぞれどのような役割を担っているのかを、驚くほど美しいイラストが明らかにしてくれます。
構造的な理解を深めることで、障害となっていることを解決し、ケガの予防にもなり、あなたのヨガ経験はより素晴らしいものになるでしょう。
この本は、ヨガプラクティスにおいて身体と心をしっかりと融合させたいと願うすべての人に欠かすことのできないものです。
本書は、国際的なヨガ指導資格発行団体である米国Yoga Allianceの正式認定校「アンダーザライト ヨガスクール」の ティーチャートレーニング(ヨガ指導者養成コース)で実際に使用されているテキストです。

アンダーザライトの新刊 多くのティーチャートレーニング、特にリストラティブヨガのティーチャートレーニングで、参照本となっている本が待望の翻訳化 女性の一生に役立つヨガ書籍です。
月経やPMS、更年期障害などの症状を無視して、ヨガの練習をしていませんか?この書籍には、女性特有の症状に適したヨガのシークエンスとポーズへの取り組み方が、分かりやすく説明されています。
自分の体を大切にしたいと感じているヨガプラクティショナーにとっての必須本です。
◆目次◆ まえがき ジュディス・ハンソン・ラサター博士 序章 この本の使い方 第1部 基本的なヨガのシークエンス 第1章 女性のための基本シークエンス 第2章 女性のための活力を上げるシークエンス 第3章 女性のための心身回復シークエンス 第2部 目覚めのとき 第4章 身体と仲良くなる 第5章 月経周期を尊重する 第6章 免疫システムを支える 第3部 豊かさへ 第7章 陣痛、分娩、産後に備える 第8章 腰を大切にする 第9章 頭痛を改善する 第4部 真実を語る 第10章 鬱に対処する 第11章 上手に閉経を迎える 第12章 消化を改善する 第5部 心の内側からあふれる叡智 第13章 閉経後の症状を最低限に留める 第14章 骨粗しょう症を改善する 第15章 心臓を強化する 参考文献 謝辞 索引 ■推奨者プロフィール■ 奥野恵子 ロサンゼルスでヨガをはじめ、ヨガの練習とその心身に与える影響に夢中になり、ヨガの道を歩みはじめる。
さまざまな流派のヨガを習い、ロサンゼルスのヨガワークスで全米ヨガアライアンス認定500時間のティーチャ?トレーニングを修了。
ヨガワークスのサーティフィケーションに日本人としてははじめて合格、同スタジオ他、数多くのスタジオでクラスを担当。
アライメントへの理解と分かりやすい説明で定評を得る。
アイアンガーのマーラ・アプトの元で3年間アシスタントを務め、またリサ・ウォーフォード、フローのアニー・カーペンター、セラピューティックのジャズミン・リーブの元で学ぶ。
ヨガ関係の翻訳も行なう。
向井田みお著 人気の『ヨーガスートラ』

ヨガのアーサナに解剖学の光をあてる 『図解YOGAアナトミー』第2弾 整形外科医であり、バンダヨガの創始者であるレイ・ロング医学博士が、フルカラーで詳細に描かれた人体の筋骨格系を用いて、基本的な55のアーサナに解剖学的、生理学的にアプローチし、その核になる部分をひも解いていきます。
解剖学的な見地から一つ一つのアーサナを探究し、それぞれの独特な機能を練習の中で見出していきます。
アーサナの持つ効果を最大に引き出せるよう、引き込まれるような美しいグラフィックを使い、筋肉をそのはたらきごとにカテゴリーに分けています。
正しい筋肉をはたらかせる事でポーズを深め、安定させる事を可能にし、さらに大きな機能的な効果を得る事ができるようになります。
様々なカテゴリーに分けられたアーサナ別に筋肉の動きを見せ、生体力学的な動きを通して、生理学的な無意識の部分に影響を与えます。
練習において体への意識が高まり、筋肉が目覚めていくのを体感しましょう。
本書をあなたの練習の手引きとして、科学とヨガアーサナという技術を統合し、肉体的、精神的な効果を最大限に得ることができるでしょう。

日本初の実践的なYOGAアジャストメントに関する専門書 基本となる21のアーサナの指導方法について詳細に記されており、ヨガインストラクターが指導現場ですぐに使えるテクニックが網羅されています。
本書は、国際的なヨガ指導資格発行団体である米国Yoga Allianceの正式認定校「アンダー・ザ・ライト ヨガスクール」の ティーチャートレーニング(ヨガ指導者養成コース)で実際に使用されているテキストです。
2010年12月第二版より、さらにわかりやすく全面改訂しました。
向井田みお著 人気の『ヨーガスートラ』 ◆メール便配送ご希望のお客様へ(17/1/26更新)◆こちらの商品はメール便対応商品となります。
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著者：番場 一雄出版社：NHK出版サイズ：大型本ISBN-10：4140092327ISBN-13：9784140092323■通常24時間以内に出荷可能です。
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・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
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著者シヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センター(著) 吉水淳子(訳)出版社ガイアブックス発売日2021年12月ISBN9784866540566ページ数256Pキーワード健康 ヨガ こうふくとおんけいのはたよーがいつつ コウフクトオンケイノハタヨーガイツツ しヴあなんだ／よ−が／ヴえ−だ シヴアナンダ／ヨ−ガ／ヴエ−ダ9784866540566内容紹介ヨーガのプラクティスとライフスタイルの完全ガイドヨーガのベネフィット、ヨーガのプログラム、瞑想の訓練、栄養レシピなど、自宅で完全なるヨーガを体感できる納得の一冊。
今までのヨーガ本と比べてみてください。
きっと手ごたえを感じるはずです。
本書は、ヨーガによるウェルビーイングへの道は5つの正しい原理に基づくとの教えにより、古代インドのヨーギーたちの往々にして複雑な哲学や教えを、分かりやすく、世界のどこに住んでいても日常生活に適合させられるように、シンプルな形にまとめられています。
年齢、体格、職業、階層を問わず、誰もが段階的な指導を通じて、正しい運動、正しい呼吸、正しい食事、正しい瞑想、正しいリラクゼーションを行うことによって、心身の健康の改善、スピリチュアルな側面とのつながり、そしてなによりも、毎日の生活を今以上に豊かに過ごせるよう導いてくれます。
本書の各章では、その鍵となる教えをわかりやすく解説し、私たちの生活のあらゆる側面に調和をもたらす古代からの方法（ヨーガ）を経験できるよう構成されています。
●世界的に知られるシヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センターの教師らが執筆●古典的アーサナ12種類を習得し、それらの生理学的作用を理解する●経験に応じてプログラム（20分、40分、60分）を選び、実践できる●ヨーガの呼吸とリラクゼーションで元気を回復し、日々のストレスに立ち向かう●健康的な食へのシフトを促し、からだの浄化と強化を助ける栄養豊富な健康増進レシピを30種類以上紹介●写真が多く初心者でもわかりやすい解説●自宅でヨーガを実践し、ヨーガで得られる健康の秘訣を理解する本書は、柔軟で健康な体と充足した心を獲得するための、ライフスタイルの完全ガイドです。
世界屈指の最高指導者による恩恵を受け、幸福と健康を手にいれてみませんか？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

CLASSICAL 필라테스 리포머 운동 방법 構成:健康 ページ数: 56p 作者: ハン・ウィラン ほか 言語: 韓国語 発売国: 韓国 発売日: 2022年12月16日 [商品案内] 韓国で大人気のピラティス本！ クラシカルピラティス（ジョセフ・ピラティスが考案したエクササイズとその順序を尊重したスタイル）についてまとめられた一冊。
エクササイズの順序や正確な動作を知ることができる。

著者シヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センター(著) 吉水淳子(訳)出版社ガイアブックス発売日2021年12月ISBN9784866540566ページ数256Pキーワード健康 ヨガ こうふくとおんけいのはたよーがいつつ コウフクトオンケイノハタヨーガイツツ しヴあなんだ／よ−が／ヴえ−だ シヴアナンダ／ヨ−ガ／ヴエ−ダ9784866540566内容紹介ヨーガのプラクティスとライフスタイルの完全ガイドヨーガのベネフィット、ヨーガのプログラム、瞑想の訓練、栄養レシピなど、自宅で完全なるヨーガを体感できる納得の一冊。
今までのヨーガ本と比べてみてください。
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●世界的に知られるシヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センターの教師らが執筆●古典的アーサナ12種類を習得し、それらの生理学的作用を理解する●経験に応じてプログラム（20分、40分、60分）を選び、実践できる●ヨーガの呼吸とリラクゼーションで元気を回復し、日々のストレスに立ち向かう●健康的な食へのシフトを促し、からだの浄化と強化を助ける栄養豊富な健康増進レシピを30種類以上紹介●写真が多く初心者でもわかりやすい解説●自宅でヨーガを実践し、ヨーガで得られる健康の秘訣を理解する本書は、柔軟で健康な体と充足した心を獲得するための、ライフスタイルの完全ガイドです。
世界屈指の最高指導者による恩恵を受け、幸福と健康を手にいれてみませんか？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

運動、呼吸、食事、瞑想、リラクゼーション シヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センター 吉水 淳子 ガイアブックスコウフクトオンケイノハタヨーガ イツツノタダシイゲンリ シヴァーナンダ・ヨーガ ヴェーダーンタ センター ヨシミズ ジュンコ 発行年月：2021年11月10日 予約締切日：2021年08月27日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784866540566 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

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【毎日発送】 商品状態 著者名 于寿明 出版社名 三晃書房 発売日 1993年08月01日 ISBN 9784783040408

■ISBN:9784866540566★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】幸福と恩恵のハタヨーガ5つの正しい原理　運動、呼吸、食事、瞑想、リラクゼーション　シヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センター/著　吉水淳子/訳ふりがなこうふくとおんけいのはたよ−がいつつのただしいげんりこうふく/と/おんけい/の/はた/よ−が/5つ/の/ただしい/げんりうんどうこきゆうしよくじめいそうりらくぜ−しよん発売日202112出版社ガイアブックスISBN9784866540566大きさ256P　24cm著者名シヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センター/著　吉水淳子/訳

著者：セブン&アイ出版出版社：セブン＆アイ出版サイズ：雑誌ISBN-10：4860082893ISBN-13：9784860082895■こちらの商品もオススメです ● ヨガジャーナル日本版 2019年 05月号 [雑誌] / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル 日本版 第8号 / インフォレスト / インフォレスト [ムック] ● ヨガジャーナル日本版 2017年 11月号 [雑誌] / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル 日本版 第5号 / インフォレスト / インフォレスト [ムック] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．12 / インフォレスト / インフォレスト [大型本] ● ヨガジャーナル 日本版 第9号 / ヨガジャーナル日本版 編集部 / インフォレスト [ムック] ● ちゃんとキレイにヤセたくて。
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5点以上で600円からとなります。
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著者：セブン&アイ出版出版社：セブン＆アイ出版サイズ：雑誌ISBN-10：4860082893ISBN-13：9784860082895■こちらの商品もオススメです ● ヨガジャーナル日本版 2019年 05月号 [雑誌] / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル 日本版 第8号 / インフォレスト / インフォレスト [ムック] ● ヨガジャーナル日本版 2017年 11月号 [雑誌] / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル 日本版 第5号 / インフォレスト / インフォレスト [ムック] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．12 / インフォレスト / インフォレスト [大型本] ● ヨガジャーナル 日本版 第9号 / ヨガジャーナル日本版 編集部 / インフォレスト [ムック] ● ちゃんとキレイにヤセたくて。
/ 細川 貂々 / 幻冬舎 [文庫] ● ヨガジャーナル Beginners (ビギナーズ) vol.2 2017年 09月号 [雑誌] / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● 1分で疲れがとれる！指ヨガ呼吸法 / 龍村 修 / 青春出版社 [新書] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．19 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [ムック] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．24 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．22 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル 日本版 第4号 / インフォレスト / インフォレスト [ムック] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．11 / インフォレスト / インフォレスト [大型本] ● ヨガジャーナル 日本版 第3号 / インフォレスト / インフォレスト [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

著者：林 厚省, 杉 充胤出版社：たま出版サイズ：単行本ISBN-10：4884812131ISBN-13：9784884812133■こちらの商品もオススメです ● 中国気功法 東洋の英知・心身健康の王道 / 林 厚省, 杉 充胤 / たま出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：伊藤 武出版社：佼成出版社サイズ：単行本ISBN-10：4333024714ISBN-13：9784333024711■こちらの商品もオススメです ● シャーマンの叡智 宇宙とのつながりを取り戻す / トニー・サマラ, 奥野 節子 / ナチュラルスピリット [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：伊藤 武出版社：佼成出版社サイズ：単行本ISBN-10：4333024714ISBN-13：9784333024711■こちらの商品もオススメです ● シャーマンの叡智 宇宙とのつながりを取り戻す / トニー・サマラ, 奥野 節子 / ナチュラルスピリット [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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5点以上で600円からとなります。
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著者：セブン&アイ出版出版社：セブン＆アイ出版サイズ：雑誌ISBN-10：4860082893ISBN-13：9784860082895■こちらの商品もオススメです ● ヨガジャーナル日本版 2019年 05月号 [雑誌] / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル 日本版 第8号 / インフォレスト / インフォレスト [ムック] ● ヨガジャーナル日本版 2017年 11月号 [雑誌] / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル 日本版 第5号 / インフォレスト / インフォレスト [ムック] ● ヨガジャーナル 日本版 vol．12 / インフォレスト / インフォレスト [大型本] ● ヨガジャーナル 日本版 第9号 / ヨガジャーナル日本版 編集部 / インフォレスト [ムック] ● ちゃんとキレイにヤセたくて。
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◆◆◆全体的に日焼けがあります。
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迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 番場一雄 出版社名 NHK出版 発売日 1994年7月20日 ISBN 9784140092323

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