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美容・健康
著者菅原洋平(著)出版社ワニブックス発売日2017年12月ISBN9784847096457ページ数247Pキーワードビジネス書 あたまがいいひとわのうお アタマガイイヒトワノウオ すがわら ようへい スガワラ ヨウヘイ9784847096457内容紹介スローな動作で脳細胞ミトコンドリアがラクに増える!筋トレ、ウォーキング、オフィスワーク、ストレッチ、呼吸、目、睡眠、食事など、いつもの動作を“ちょっと変えるだけ”で「知的作業の能力」は高まる。ここまで仕事・勉強・人間関係が変わる?お腹も凹み、頭と体がスマートに!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ミトコンドリアを増やす(脳は「運動」で鍛えるのが一番手っとり早い!?ミトコンドリアを増やす運動と習慣化のコツ/ミトコンドリアを増やして脳のエネルギー源を確保する?脳にいい「筋トレ」「ウォーキング」「咀嚼運動」の技術/「温度管理の運動」が脳へのダメージを防ぎ、成長させる?有酸素運動と睡眠が「記憶力」「学習能力」を高め、体も引き締める)/2 自律機能を高める(自律神経を整える運動がハイパフォーマンスを実現させる?いつも好調な自分をつくる「ストレッチ」「姿勢のつくり方」/呼吸は脳と体のコンディションを整えるための重大な運動?仕事・勉強の成果を上げ、感情も整える“3つの呼吸”)/3 認知機能を高める(「アイデア」「集中」「コミュニケーション」は目の運動が決めている?知的作業を支える“眼球運動”とは?/「競合の原理」を知れば“行動力の高い自分”をつくれる?“心配事にとらわれない”“すぐやる”ための秘策/「動作の記憶」で脳をバージョンアップする?適応力と応用力は社会人の「最強スキル」)
著者青木健(著)出版社総合法令出版発売日2020年07月ISBN9784862807533ページ数215Pキーワードビジネス書 きおくりよくにほんちやんぴおんのちようこうりつすご キオクリヨクニホンチヤンピオンノチヨウコウリツスゴ あおき たける アオキ タケル9784862807533内容紹介「歳を取れば取るほど記憶力は悪くなる」はウソ!「大人は子どもと比べると記憶力が劣る」「歳を取れば取るほど記憶力は落ちる」「歳を取ったら記憶力が良くなることはない」は真っ赤なウソです。記憶力に大人も子どもも関係ありません。記憶力は、子どもよりも知識や経験、言葉の力が上回っているため、大人の方が身につけるのは有利なのです。 ビジネスシーンや日常生活、学習面など、覚えなければいけない時に即使える「記憶術」を身につけてみてはいかがでしょうか。子どもの学習サポートから老化防止まで、記憶術を通して脳を活性化させましょう。本書で、記憶術の基礎から徹底解説します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次記憶術を始める前に知ってほしいこと/まずは脳トレから始めてみよう!/妄想すれば記憶できる!?「ストーリー法」/世界チャンピオンも使っている最強の記憶術「場所法」/日常の様々な場面で役立つ「数字記憶法」/英数字もラクラク覚えられる「アルファベット記憶法」/顔はわかるのに…こんな悩みを解決する「顔と名前の記憶法」/記憶術を日常生活に生かしてみよう/使いこなせれば反則級!?「教科書記憶法」/最短で長期記憶化する方法/記憶力を高めると様々な能力がUPする/おすすめの記憶力UP法「トランプ記憶」
著者棚田健大郎(著)出版社ダイヤモンド社発売日2022年02月ISBN9784478114117ページ数223Pキーワードビジネス書 たいりようにおぼえてぜつたいわすれないかみいちまい タイリヨウニオボエテゼツタイワスレナイカミイチマイ たなだ けんたろう タナダ ケンタロウ9784478114117内容紹介"完全独学で資格試験の合格率 100%! 絶対忘れないすごいノウハウを公開!「宅建勉強法」というニッチジャンルにもかかわらず、開設からわずか1年で チャンネル登録者数7.4 万人超え!「棚田行政書士の不動産大学 」の管理人、棚田健大郎氏の 初著書 。 「棚田行政書士の不動産大学」 とは、 「法律知識ゼロ、不動産経 験ゼロの超初心者の方でも宅建一発合格する」をモットーに、 宅建の勉強法や不動産業界の実情などを楽しく、わかりやすく発信するチャンネルです。本企画は、棚田氏オリジナルの勉強ノウハウ「大量記憶法」に焦点を当てたものです。進め方は極めてシンプル。紙1枚と問題集1冊を用意。そして、1縦の列に「勉強する分野」「問題数」「問題ページ」を明記する2横の列に「復習する間隔(1なら1日おきに復習) 」「学んだ日付」を入力する勉強したことを忘れてしまう前に復習し、記憶に定着させる。それが大量記憶法のポイントです。 「忘れない」というメリットはもちろんのこと、「勉強したことを可視化できる」「モチベーションがアップする」「自信をもって試験に臨める」 等、多くのメリットがある勉強法です。"※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 働きながら9つの資格をとった理由/第1章 紙1枚でできる「忘れさせない大量記憶法」/第2章 「ながら学習」で大量記憶!耳学をマスター!/第3章 三日坊主を撃退するモチベーションマネジメント/第4章 試験6か月前、2か月前、2週間前の最強勉強法/第5章 試験当日に点数を伸ばす10のテクニック/第6章 私の資格試験体験記?同時受験のススメ
著者茂木健一郎(著)出版社PHP研究所発売日2024年03月ISBN9784569856476ページ数227Pキーワードビジネス書 しんぷるでのうかがくてきにただしいどくしよほう シンプルデノウカガクテキニタダシイドクシヨホウ もぎ けんいちろう モギ ケンイチロウ9784569856476内容紹介AIが台頭し、インターネットが広く普及する世の中において、本を読む意義とは何でしょうか。それは「教養」を深めることにあると思います。「教養」とは単に情報や知識の量を増やすことではありません。それではAIと変わらなくなってしまいます。人間にとっての「教養」とは、それを身につけることによって、脳がアップデートされ、人生をより良いものに変えていってくれるもの。言い換えるならば「あなたを今よりも素敵な場所に連れていってくれるもの」です。そして「教養」は、読書によって磨かれます。読書は一生を通じてあなたの世界を広げてくれ、あなたを助け、導いてくれるのです。たとえば、500冊読んだら、500冊分の高さだけ自分の足元に土台ができあがり、その高さの分、遠くまで世界を見ることができます。50冊なら50冊分、100冊なら100冊分の高さだけ、視界は開けていくのです。読書とは「過去に読んだ本の数だけ、生きる上での英知を手にすることができ、本を読むか読まないかで人生に圧倒的な差がつく」といえるのではないでしょうか。本書では、本を読むことで脳が成長することを明らかにします。本を読むことで脳は進化する読書を習慣化すると、脳に「高速道路」ができる自宅に本がたくさんある家の子どもは学力が高い低下し続ける「集中力」は読書で養える一日三十分の読書でストレスを軽減できる読書は認知症予防に効果がある※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 なぜ、読書は脳にいいのか??読書と脳の深い関係/第2章 「自分の頭で考える人」になるために本を読む/第3章 自分の世界を広げていくための読書/第4章 共感力やコミュニケーション能力を育むための読書/第5章 困難に立ち向かう覚悟を持つために/第6章 脳を最高の状態にする読み方/第7章 読書プラスαでAI時代を乗り切る
■ISBN:9784296109432★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルあなたが伸びる学び型 ドラゴン桜とFFS理論が教えてくれる 古野俊幸/著ふりがなあなたがのびるまなびかたどらごんざくらとえふえふえすりろんがおしえてくれるどらごんざくら/と/FFS/りろん/が/おしえて/くれる発売日202104出版社日経BPISBN9784296109432大きさ327P 19cm著者名古野俊幸/著
著者宇都出雅巳(監修)出版社永岡書店発売日2016年10月ISBN9784522434758ページ数191Pキーワードビジネス書 しごとのこうりつがじゆうばいあつぷする シゴトノコウリツガジユウバイアツプスル うつで まさみ ウツデ マサミ9784522434758内容紹介この1冊で記憶力×速読力がイッキに高まり、“仕事や人生の質”が大きく変わる!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 記憶力が10倍良くなるテクニック(リピート記憶法/イメージ&空間記憶法 ほか)/第2章 記憶力の活性トレーニング(イメージ力を高めるトレーニング(基礎編)/イメージ力を高めるトレーニング(応用編) ほか)/第3章 速読力を10倍高めるテクニック(高速大量回転法/読書の質を高めるテクニック ほか)/第4章 速読力の強化トレーニング(視野を広げる眼球ストレッチ/一点凝視トレーニング ほか)/第5章 忙しい大人の勉強テクニック(資格試験に受かる勉強術/スピード英語上達術 ほか)
著者遠田誠貴(著)出版社税務経理協会発売日2023年03月ISBN9784419069209ページ数193Pキーワードビジネス書 さいたんさいそくでうかるいそがしいひとの サイタンサイソクデウカルイソガシイヒトノ とおだ せいき トオダ セイキ9784419069209内容紹介FP・簿記・英検・行政書士など、はじめてビジネス資格に挑戦する人のために※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに 資格があなたの武器になる/第1章 資格を取れば人生が変わる/第2章 資格試験に受かるための心構え/第3章 絶対に挫折しない計画の立て方/第4章 勉強のための時間術と習慣化の技術/第5章 最短最速のアウトプット勉強法/第6章 直前期の勉強法と試験当日の過ごし方
■ISBN:9784419069209★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル最短最速で受かる!忙しい人のための資格試験勉強法 遠田誠貴/著ふりがなさいたんさいそくでうかるいそがしいひとのためのしかくしけんべんきようほう発売日202303出版社税務経理協会ISBN9784419069209大きさ193P 19cm著者名遠田誠貴/著
■ISBN:9784522434758★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル仕事の効率が10倍アップする記憶術サクッとノート 宇都出雅巳/監修ふりがなしごとのこうりつがじゆうばいあつぷするきおくじゆつさくつとの−としごと/の/こうりつ/が/10ばい/あつぷ/する/きおくじゆつ/さくつ/と/の−と発売日201610出版社永岡書店ISBN9784522434758大きさ191P 19cm著者名宇都出雅巳/監修
著者山本秀樹(著)出版社日本能率協会マネジメントセンター発売日2019年06月ISBN9784820727385ページ数317Pキーワードビジネス書 じせだいとつぷえりーとおうみだすさいなんかんこうみ ジセダイトツプエリートオウミダスサイナンカンコウミ やまもと ひでき ヤマモト ヒデキ9784820727385内容紹介★ハーバードやスタンフォードを蹴るエリート人材が、さらに急速に能力を伸ばす!★入学1年後には伝統的な全米のトップエリート校の4年生を抜かしている驚愕の事実!「校舎はなく世界7都市を移動しながら学ぶ全寮制」「講義は禁止、テストは廃止」「授業は全てオンラインのディスカッション」「80%が留学生」など世界中から熱狂的な支持と絶賛と集める異例づくしのベンチャー大学「ミネルバ大学」この大学で行われているアイビー・リーグさえ追い抜く1年次の授業はいったい何なのか!?それは変化の激しい時代において、未知の状況や対象を想定し、適切な意思決定やコミュニケーションを導くために設計された思考習慣「実践的な知恵」これらは心理学・認知科学・統計学・経済学・会計学・生物学・物理学などから抽出された113項目に分かれる思考・理論・ツール・スキルの集合であり、さまざまな事象に応用できることを前提にした体系化されたコンセプトである「知識を詰め込む教育は終わった」先の見えない時代に求められるのは最適な判断と行動を起こす能力巨大企業が絶賛して欲しがる「次世代のトップエリート」が学ぶ世界を見通し、知識の連鎖を生む思考習慣を使える場面と想定した事例をいれながら解説する※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 アイビー・リーグを超える驚異の大学ミネルバ/第2章 これからの世界を生き抜くための「実践的な知恵」とは?/第3章 情報を検証する/第4章 認識の差を埋める/第5章 判断の優先順位をつける/第6章 問題を分析する/第7章 問題を解決する/第8章 情報を発信する/第9章 統率/協調する
著者パクソンヒョク(著) 吉川南(訳)出版社ダイヤモンド社発売日2022年05月ISBN9784478112977ページ数303Pキーワードビジネス書 べんきようがおもしろくなるしゆんかんよんだらすぐ ベンキヨウガオモシロクナルシユンカンヨンダラスグ ぱく そんひよく よしかわ み パク ソンヒヨク ヨシカワ ミ9784478112977内容紹介★韓国で40万部のベストセラー★韓国最大オンラインサイトで5年連続スタディ部門売上1位★学生の98.4%が「勉強をしたくなった」と回答した秘伝の書韓国は言わずと知れた学歴社会。学歴がその人の人生をほぼ決めるため、大学入試は韓国をあげての一大イベントです。『ずるい暗記術』の講演で韓国に行った時にも感じましたが、勉強熱は日本の比ではありません。本書は、改訂版を含み、40万部を超えるベストセラーとなりました。 本書のポイントは、テクニカルな部分はあまりなく、心に訴える内容が多いこと。 そして、中高生のバイブルとして、何度も繰り返し読まれる本だということ。独学勉強法のタイプでもあまり類を見ないものです。そこまで熱狂的にさせたのは、本書が青少年向けの自己啓発エッセイで、「勉強の本質と意味」を伝える本 だからでしょう。著者はどんなにいい勉強法を知っても、国内で最も有名な講師の授業を受けても「勉強しようとする固い意思」と「勉強の楽しさ」を知らないと、成績を上げられないと断言します。あらゆる「無駄なこと」を日常的にしてきた過去を後悔し、涙ながらに勉強に励んだエピソード、田舎の学校で虫と死闘しながら勉強していた話は10代たちの深い共感を呼んでいます。また、「勉強にいい7つの習慣」「今日一日を最も勉強しやすい日にする秘法」「不満をなくす考え方」など、心の引き締めを助ける有益なコンテンツがあります。ところどころ、いいメッセージがもり込まれており、本書を通して自ら勉強をする理由が見つかるはずです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ 愉快で刺激的な「勉強が面白くなる瞬間」にようこそ!/1 勉強に手遅れなんて、ない/2 苦しくても頑張ろうと決めた瞬間、全てが変わる/3 誰でも勉強に没頭できる「21日の法則」/4 人生で最高に勉強に適した日は今日である/エピローグ 信じている、私は信じている、私はあなたを信じている!
■ISBN:9784776205524★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル人生を劇的に変える東国原式勉強法 東国原英夫/著ふりがなじんせいおげきてきにかえるひがしこくばるしきべんきようほう発売日200905出版社アスコムISBN9784776205524大きさ157P 19cm著者名東国原英夫/著
■ISBN:9784894513174★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル英語は逆から学べ! 実践トレーニング編 苫米地英人/著ふりがなえいごわぎやくからまなべじつせん/とれ−にんぐへん発売日200809出版社フォレスト出版ISBN9784894513174大きさ169P 19cm著者名苫米地英人/著
著者読書猿(著)出版社ダイヤモンド社発売日2020年09月ISBN9784478108536ページ数752,34Pキーワードおすすめビジネス書A ビジネス書 どくがくたいぜんぜつたいにまなぶことお ドクガクタイゼンゼツタイニマナブコトオ どくしよざる ドクシヨザル9784478108536内容紹介本の読み方、挫折の乗り越え方、時間の作り方、何を学べばいいのか…? 勉強はこの1冊でOK!独学者のバイブルが誕生※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 なぜ学ぶのかに立ち返ろう(志を立てる/目標を描く ほか)/第2部 何を学べばよいかを見つけよう(知りたいことを発見する/資料を探し出す ほか)/第3部 どのように学べばよいかを知ろう(読む/覚える ほか)/第4部 独学の「土台」を作ろう(国語独学の骨法/英語(外国語)独学の骨法 ほか)
著者本要約チャンネル(著)出版社アスコム発売日2021年12月ISBN9784776211723ページ数237Pキーワードビジネス書 よむだけでおわりにしないどくしよじゆつ ヨムダケデオワリニシナイドクシヨジユツ ほんようやく/ちやんねる ホンヨウヤク/チヤンネル9784776211723内容紹介もう、読むだけで終わりにしない本に書いてあることをすべて自分のものにする、超実践的読書術!毎日、本の要約動画を配信し、You Tube再生数1億回越えの人気You Tuberが実践している読書術を初公開!●1日に何冊でも読めるように●自分の成長、人生に必要な本が見つかる●集中力を上げ、読書の成果が高まる●スキマ時間、短い時間でできる●本の「ムダ読み」が減り、効率的●本に書かれていることが実践できるように●「読んでも内容が頭に入らない」「翌日には忘れてしまう」がなくなる●人生の悩みがすぐ解決できる●本という最高の武器が手に入る●コストパフォーマンスがバツグンに良いビジネス、キャリア、ライフプラン、健康、マネー、どのジャンルでも最大の結果を出せるようになる本要約チャンネル流「読む」だけで終わりにしない読書術!速読、多読も不要。1ページ目から読まなくていい。短時間の読書でもいい。本当に自分に必要な本を見つけ、「読むだけで終わり」にしなければあなたが望む人生は、もう目の前です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「読む」だけで終わりにしない7つの読書術(自分にとって最高の一冊を見つける「目的型読書」/熱がさめないうちに読み、効果を高める「ドーパミン読書」 ほか)/第2章 「読む」だけで終わりにしない読書術 実践編「レコーディング読書」(本で得た知識を実生活に活かす「レコーディング読書」のやり方/ビジネス、キャリア、健康…。レコーディング読書を使って、目標を達成する方法 ほか)/第3章 1万冊を読んでわかった「本当に人生が変わる」5つの最強習慣(あらゆるメソッドの中でもっとも効果が高かった「朝散歩」/メンタルが劇的に強くなる「瞑想」 ほか)/第4章 1万冊の中から選んだ、僕たちの人生を変えた最強の3冊(人生を変える「最強の本」を見つけよう/たけみが選んだ最強の3冊 ほか)
著者岡健作(著)出版社朝日新聞出版発売日2023年07月ISBN9784023322905ページ数198Pキーワードビジネス書 べんきようのせんりやくきゆうわりのどりよくお ベンキヨウノセンリヤクキユウワリノドリヨクオ おか けんさく オカ ケンサク9784023322905内容紹介あなたの勉強は、ムダだらけ──リスキリングなど、社会人にも勉強が求められる時代。時間がない大人には、成果を最大化するノウハウが必要だ。塾講師を経て、社会人向け英語塾や予備校を経営する著者が、2万人を成功に導いた「勝ちパターン」を初公開!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「戦略を立てる」(勉強にモチベーションはいらない/「勉強の本質」を理解する/「戦略マップ」で、必要な勉強を把握する)/第2章 「課題を分解する」(正しく課題を診断する/課題に対する「解像度」を上げる)/第3章 「外注する」(「やらないこと」が、最高の効率化/勉強を「外注する」という発想/読書こそが、最高の外注化である)/第4章 「習慣化する」(「知識」と「スキル」には別の習得方法がある/毎日の歯磨きが、習慣化の理想形/とりあえず始めてみる/仕組みを作る/自動で勉強できる環境を整える)
著者田辺由香里(著)出版社ぱる出版発売日2020年11月ISBN9784827212563ページ数159Pキーワードビジネス書 おどろくほどあたまがよくなるしゆんかんきおく オドロクホドアタマガヨクナルシユンカンキオク たなべ ゆかり タナベ ユカリ9784827212563内容紹介★ベストセラー作家の池田義博氏も認めた「脳トレ」ドリル◎頭の使い方を知っただけで人生が変わる!手品にタネがあるように、記憶力にもタネがある。タネの仕込み方を図解します。~「アクティブ・ブレイン式」記憶法~ベストセラー「見るだけで勝手に記憶力が良くなるドリル」の著者で世界記憶力グランドマスターの池田義博氏より推薦をいただきました!「楽に記憶力を上げたいならこの練習帳で脳のイメージ力をつけることが一番の近道だと思う」瞬時に記憶して忘れない人がやってる、この方法。脳内ハードディスクの作り方・しまい方・引き出し方2万人の人生を変えた超人気記憶マイスターが教える一度聞いたら忘れない「記憶力を高める」ドリル。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 見えるものをイメージ化する練習/第2章 見えるけれど、似たようなものを区別してイメージする練習/第3章 見えないものをイメージする練習/第4章 覚えたものを保存する脳内ハードディスクを作る練習/第5章 時間を計って記録を伸ばす練習/第6章 自分の覚えたいものを覚える練習
著者鈴木秀明(著)出版社ダイヤモンド社発売日2019年03月ISBN9784478107560ページ数205Pキーワードビジネス書 てんすうかせぎのべんきようほうとうだい テンスウカセギノベンキヨウホウトウダイ すずき ひであき スズキ ヒデアキ9784478107560内容紹介要するにどういうことか、をとらえられる。他の概念や考え方から類推できる。物事を図に変換して理解できるようになる。物事のやり方・解決法を何通りも考えられる…難しく感じていたことが自然に身につく。ただ「学力」を伸ばすのではなく、テストで点数をとることを志向した「得点力」を伸ばすための勉強法。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 「得点できる人」と「得点できない人」の違い/第1章 8つの力で得点できる人になる/第2章 「得点マスター」になる戦略がある/第3章 勉強を始める前に意識すること/第4章 点数を稼ぐための勉強スタイル/第5章 独学で得点力を高める習慣/終章 結果を出せる教科別の勉強法
著者佐藤大和(著)出版社ダイヤモンド社発売日2015年09月ISBN9784478067505ページ数205Pキーワードビジネス書 ずるいあんきじゆつへんさちさんじゆうからしほうしけ ズルイアンキジユツヘンサチサンジユウカラシホウシケ さとう やまと サトウ ヤマト9784478067505内容紹介今までの勉強法を捨てた瞬間から人生は劇的に変わる!「理解」はいらない!「ノート」もいらない!ラクして覚えられる裏ワザが満載!資格試験、英語、大学受験、入社試験ほかで効果絶大!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 学年ビリで偏差値30の私がなぜ、弁護士になれたのか?(ヤンキー先生もびっくりするような家庭に生まれて/人生で初めての1位が、高校模試でダントツのビリ ほか)/第1章 「理解」せずに、ひたすら「答え」だけを見る(問題は絶対に解かない。答えだけを見る/人間は忘れる生き物だと知ることが大事 ほか)/第2章 記憶の「思い出し」をゲーム化する(暗記術の最大の目的は、「答えを思い出すこと」/自分の頭の中に「知識の図書館」をつくる ほか)/第3章 「なりきり主人公」でモチベーションアップ!(「できない主人公」になりきる/できない子ができるようになる小説や漫画を読む ほか)/第4章 習慣化するには、「できない」「やらない」をなくせばいい(「モテたい」をゴールにする/ラクをしたい意識を大事にする ほか)