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著者桑原さやか(著)出版社ワニブックス発売日2023年04月ISBN9784847073069ページ数181Pキーワードほくおうのにちじようじぶんのくらしいごこち ホクオウノニチジヨウジブンノクラシイゴコチ くわばら さやか クワバラ サヤカ9784847073069内容紹介居心地のいい場所は自分でつくる??スウェーデン人の夫と2人の子ども、家族4人で長野県松本市に暮らす著者が、北欧のひとたちから学び、実践していること。
北欧の暮らしには、いつも新しい発見があると、著者は語ります。
北欧のひとたちは、心軽やかに暮らしているイメージがありますが、取材を通じて、じつは、自分たちと同じように悩みながら過ごしていることがわかったというのです。
「北欧のひとたちは、自分たちなりに試行錯誤をしながら、より心地よく過ごせるように、工夫を重ねていました。
そんな様子を知ることで、わたしの暮らしへの気持ちも少しずつ変わってきました」居心地のいい場所は与えられるものではなく、自分でつくるもの。
著者が気がついた、根源的な考え方です。
そんな答えにたどり着くまでの道のりを著者の飾らない、等身大の言葉でお届けします。
今回は特に、北欧で小さい子どもの子育てをしている3家族を取材して、暮らしのエッセンスを教えてもらいました。
北欧の3家族の暮らしぶりもとっても魅力的！遠い国のすてきな暮らしの中に、わたしたちの暮らしのヒントとなる知恵が満載です。
CONTENTS●北欧3家族のお宅拝見！1 インテリアのことムードを変える魔法？ 北欧流、明かりとのつきあい方家は自分を表すもの。
だからインテリアにも自分らしさを加える2 家事のこと家がキレイなだけで、家にも気持ちにもいい風が吹く北欧の主婦たちに学ぶ、シンプルな節約術3 子育てのこと 子どもに教えようとしない。
そのままでいい、北欧の自然体な子育て子育ては両親ふたりのもの。
北欧のパパたちの子育て事情4 暮らしのこと贈り物もユーズド？ 日常に中古品があたりまえにあるハイキング、編み物、読書。
北欧のひとたちが多趣味な理由●松本のわが家をご案内！●（おまけの）北欧レシピ著者プロフィール原さやか（くわばら・さやか）ライター・エッセイスト。
「イケア」勤務を経て、ウェブメディア＆ショップ「北欧、暮らしの道具店」の初期スタッフとして6年働く。
スウェーデン人の夫である、オリバー・ルンドクイストといっしょにノルウェー・トロムソに移住。
1年半の滞在後、帰国し、現在は長野県松本市に在住。
著書に『北欧で見つけた気持ちが軽くなる暮らし』（ワニブックス）、夫との共著書に『家族が笑顔になる北欧流の暮らし方』（オレンジページ）がある。
「北欧、暮らしの道具店」で連載『暮らしのみずうみー松本便り』を執筆中。
インスタグラム@kuwabarasayaka※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次北欧3家族のお宅拝見！（ペルニッレさん宅/スティナさん宅 ほか）/1 インテリアのこと（ムードを変える魔法？北欧流、明かりとのつき合い方/家は自分を表すもの。
だからインテリアにも自分らしさを加える ほか）/2 家事のこと（食卓の定番は冷凍食品？北欧のひとたちがご機嫌に料理を続ける方法/家がキレイなだけで、家にも気持ちにもいい風が吹く ほか）/3 子育てのこと（北欧の子どもは静か？親の気持ちが伝わる/子どもに教えようとしない。
そのままでいい、北欧の自然体な子育て ほか）/4 暮らしのこと（仕事のためにもしっかり休む。
北欧の1か月の夏休み/北欧では歩きスマホを見かけない？上手につき合うためのルール ほか）

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著者三浦康子(監修)出版社成美堂出版発売日2024年11月ISBN9784415334745ページ数191Pキーワードきせつおかんじてひびおたのしむくらし キセツオカンジテヒビオタノシムクラシ みうら やすこ ミウラ ヤスコ9784415334745内容紹介春には野山に出て若菜を摘み、夏の夕べには蛍狩りに出かけ、秋には澄んだ夜空に月を見上げ、冬には家中を浄めてお正月を迎える ? 。
「歳時記」には、季節に応じて、より豊かな暮らしを送るための知恵や教えが詰まっています。
長い歴史の中で受け継がれてきた伝統行事から、最近のイベントまで、くらしにまつわる様々を美しいイラストとともに紹介。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1月（睦月）（お正月/小寒 ほか）/2月（如月）（節分/立春 ほか）/3月（弥生）（雛祭り/啓蟄 ほか）/4月（卯月）（清明/花祭り ほか）/5月（皐月）（八十八夜/端午の節句（こどもの日） ほか）/6月（水無月）（衣替え/芒種 ほか）/7月（文月）（山開き・海開き/半夏生 ほか）/8月（葉月）（八朔/立秋 ほか）/9月（長月）（防災の日/二百十日 ほか）/10月（神無月）（寒露/スポーツの日 ほか）/11月（霜月）（酉の市/亥の子の日 ほか）/12月（師走）（大雪/お歳暮 ほか）

カトヤ・パンツァル 柳澤はるか 方丈社フィンランドノシアワセメソッドシス カトヤパンツァル ヤナギサワハルカ 発行年月：2018年09月05日 予約締切日：2018年09月04日 ページ数：304p サイズ：単行本 ISBN：9784908925351 パンツァル，カトヤ（Pantzar,Katja） フィンランドのライター、編集者、放送ジャーナリスト。
フィンランド生まれ。
その後カナダで育ち、キャリアを積む。
メディアのハードな仕事や過剰な消費生活から抜け出し、10年以上前に両親の故郷であるフィンランドへ移住 柳澤はるか（ヤナギサワハルカ） 1985年生まれ、東京大学文学部卒。
人材育成の仕事をしていた会社員時代、偶然訪れた北欧の国々にシンパシーを覚えたのをきっかけに北欧文化を研究しはじめ、ライターに転身、後に翻訳も手がけるようになる。
ライターとしては働き方、ジェンダー、文化、教育、コミュニケーションなどのテーマで、日本と北欧、双方について記事を執筆（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　北欧へー気持ちの良い新生活に飛び込む／2　「シス」を探してー「シス」のマインドセットを育てる／3　冷水治療ーアイススイミングでうつ、ストレス、疲れが吹き飛ぶ？／4　サウナの極意ー健康と幸せをもたらす魔法のスチーム／5　ネイチャー・セラピーー森林浴に秘められた力／6　北欧の食事法ー健康な身体をつくるシンプルで実用的なアプローチ／7　フィンランド流の子育てー幼児期から「シス」を育む／8　自転車と幸せの方程式／9　「身体を動かす」が薬の代わり／10　北欧のミニマリズムーシンプルで持続可能な暮らしをつくる 「SISUシス」ー。
フィンランドの人々に古くから受け継がれる特別な精神力、いわば「フィンランド魂」。
厳しい状況で発揮されるしなやかな精神性、困難に立ち向かう勇敢さ、忍耐などを指す。
そんな「折れない心」は、日々の健やかな心身に宿るとされる。
サウナ・アイススイミング・森林浴、シンプルなエクササイズ・食事法・暮らし方などを通じて、「シス」を育む方法を紹介！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

著者：小泉 さよ出版社：ベストセラーズサイズ：単行本ISBN-10：4584189846ISBN-13：9784584189849■こちらの商品もオススメです ● 猫ぱんち / 小泉 さよ / ベストセラーズ [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
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・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

著者：小泉 さよ出版社：ベストセラーズサイズ：単行本ISBN-10：4584189846ISBN-13：9784584189849■こちらの商品もオススメです ● 猫ぱんち / 小泉 さよ / ベストセラーズ [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：高島易断所本部, 平木場 泰義, 神宮館編集部出版社：神宮館サイズ：単行本ISBN-10：4860760093ISBN-13：9784860760090■こちらの商品もオススメです ● 高島易断本暦（平成18年度） / 高島易学研究所, 高島易断易占学院 / 高橋書店 [単行本] ● 神宮館福宝暦（平成19年版） / 高島易断所本部, 平木場 泰義, 神宮館編集部 / 神宮館 [単行本] ● 神宮宝暦（平成24年） / 高島易断所本部, 井上 象英, 神宮館編集部 / 神宮館 [単行本] ● 気学運勢暦（平成20年） / 高島五流閣本部, 東京運命学院 / 修学社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：高島易断所本部, 平木場 泰義, 神宮館編集部出版社：神宮館サイズ：単行本ISBN-10：4860760093ISBN-13：9784860760090■こちらの商品もオススメです ● 高島易断本暦（平成18年度） / 高島易学研究所, 高島易断易占学院 / 高橋書店 [単行本] ● 神宮館福宝暦（平成19年版） / 高島易断所本部, 平木場 泰義, 神宮館編集部 / 神宮館 [単行本] ● 神宮宝暦（平成24年） / 高島易断所本部, 井上 象英, 神宮館編集部 / 神宮館 [単行本] ● 気学運勢暦（平成20年） / 高島五流閣本部, 東京運命学院 / 修学社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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北欧の3家族の暮らしぶりもとっても魅力的！遠い国のすてきな暮らしの中に、わたしたちの暮らしのヒントとなる知恵が満載です。
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スウェーデン人の夫である、オリバー・ルンドクイストといっしょにノルウェー・トロムソに移住。
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長い歴史の中で受け継がれてきた伝統行事から、最近のイベントまで、くらしにまつわる様々を美しいイラストとともに紹介。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1月（睦月）（お正月/小寒 ほか）/2月（如月）（節分/立春 ほか）/3月（弥生）（雛祭り/啓蟄 ほか）/4月（卯月）（清明/花祭り ほか）/5月（皐月）（八十八夜/端午の節句（こどもの日） ほか）/6月（水無月）（衣替え/芒種 ほか）/7月（文月）（山開き・海開き/半夏生 ほか）/8月（葉月）（八朔/立秋 ほか）/9月（長月）（防災の日/二百十日 ほか）/10月（神無月）（寒露/スポーツの日 ほか）/11月（霜月）（酉の市/亥の子の日 ほか）/12月（師走）（大雪/お歳暮 ほか）

著者：荒川 義人, 舩津 保浩出版社：三共出版サイズ：単行本ISBN-10：4782706928ISBN-13：9784782706923■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：荒川 義人, 舩津 保浩出版社：三共出版サイズ：単行本ISBN-10：4782706928ISBN-13：9784782706923■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：荒川 義人, 舩津 保浩出版社：三共出版サイズ：単行本ISBN-10：4782706928ISBN-13：9784782706923■通常24時間以内に出荷可能です。
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本間朝子 藤原千秋 西東社ジンセイ ガ トトノウ カジ ノ シュウカン ホンマ,アサコ フジワラ,チアキ 発行年月：2018年05月 予約締切日：2018年03月19日 ページ数：223p サイズ：単行本 ISBN：9784791625994 本間朝子（ホンマアサコ） 知的家事プロデューサー。
時間と無駄な労力を省く家事メソッド「知的家事」をテレビや講演を通じて提唱している。
毎月、無料の「時短家事セミナー」を自主開催 藤原千秋（フジワラチアキ） All　About「家事・掃除・子育て」ガイド。
住まい周りの記事を専門に執筆するライター、アドバイザーとして18年目。
家事サービス、商品開発アドバイザリー等にも携わる 河野真希（カワノマキ） 暮らしスタイリスト・料理家。
『料理教室つづくらす食堂』主宰。
料理や家事、インテリアなど、気持ちのいい暮らしをつくるためのライフスタイル提案を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　家事を見える化する（どうして家事は大変なの？ー家事を“見える化”すると、問題点と改善策がハッキリわかる／ルーティンの家事を見える化ー一度やればずーっとラク！家事の“棚おろし”をやってみる／家事の時間割を見直すー朝時間・夜時間の使い方を見直せば、スピーディ＆疲れにくくなる　ほか）／2章　家事を習慣化する（掃除／片づけ／洗濯　ほか）／3章　家事がしやすいおうちづくり（家事がしづらいのは家のせい？ー家の中を見直せば、家事の時間が短く・ラクになる／ムダな動きを減らすー生活動線の中に家事を無理なく組み込む／疲れない工夫をするー家事をしているときの歩数を減らす工夫をする　ほか） モヤモヤ家事をリセット。
がんばらなくても家事がまわる習慣。
家事がラクになるおうちづくり。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 成美堂出版編集部 出版社名 成美堂出版 発売日 2020年12月25日 ISBN 9784415329147

◆◆◆おおむね良好な状態です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 晋遊舎 発売日 2022年1月19日 ISBN 9784801818071

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 暦生活、高月美樹 出版社名 ナツメ社 発売日 2020年01月03日 ISBN 9784816367427

正しく暮らすシリーズ たまねぎ ワニブックスタマネギケノクラシ タマネギ 発行年月：2023年01月31日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784847072772 たまねぎ（タマネギ） スタンダードプードルの愛犬と孫をこよなく愛するおばあちゃん。
Instagramとブログで発信される「空（くぅさん）」「陸（りっくん）」「岳（がっくん）」というワンコ3匹と、小さな子どもたち「まめちゃん」「むーむ」の楽しい日常とおしゃれな暮らしが人気になる。
Ameba公式トップブロガー。
Instagramフォロワーは55万人（2022年12月現在）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1部屋目　暮らすこと／2部屋目　暮らすこと（お庭編）／3部屋目　食べること／4部屋目　行事を楽しむこと／5部屋目　育てること／6部屋目　犬と暮らすこと 晴れの日も、雨の日も笑顔のまいにち。
雑貨とお花のある暮らし、ほどよい距離感の庭作り、季節の手仕事、全力で楽しむイベント、好奇心を育む子育て、人も犬も快適に暮らすルール。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

マキ すばる舎持たない ていねいな暮らし シナイカジ マキ 発行年月：2016年07月22日 予約締切日：2016年07月21日 サイズ：単行本 ISBN：9784799105399 マキ シンプルライフ研究家。
広告代理店勤務のワーキングマザー。
3歳と8歳の娘、夫の4人暮らし。
ブログ「エコナセイカツ」では、不要なものは持たない、不要な家事はやらない、日々のシンプルな暮らしぶりを紹介している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　毎日を豊かに暮らすために（「できる主婦」のイメージに縛られない／気のりしない家事には時間をかけない　ほか）／2　時間に追われてアタフタしないために（毎日の生活リズムを変えない／平日の朝は最低限のことしかしない　ほか）／3　楽しく台所を仕事をするために（献立を買い出し前に決めない／ゼロから料理をはじめない　ほか）／4　お手入れや掃除の手間を減らすために（管理の手間が増えるものは買わない／使う場所の遠くに収納場所を作らない　ほか）／5　私時間を充実させるために（平日5日間を全力疾走しない／休日はなるべく予定を入れない　ほか） もうアタフタしない！“必要最低限”の豊かな暮らし。
平日は買い出ししない、献立を考えない、時計を見ない…「やらなくちゃ」を1つやめるだけで毎日が楽しくラクになる！時間に追われず、ゆとりを持って暮らせるヒント。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

成美堂出版編集部 成美堂出版タノシクハジメルヒトリグラシノキホン セイビドウシュッパンヘンシュウブ 発行年月：2025年02月18日 予約締切日：2025年02月17日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784415335308 1章　実例編　みんなのひとり暮らし（好きなものだけで心地よく　ミニマリストの暮らし／4畳半の和室で楽しむ　レトロなスローライフ／ペットに癒やされる暮らし　1週間分のお弁当づくりも　ほか）／2章　準備編　ひとり暮らしを始める前に（住まい探し／住まいが決まったら／引越し）／3章　暮らし編　ひとり暮らしで知っておきたいポイント（共有スペースのルール／心地よい住まいに／片付け　ほか） ミニマリスト生活。
楽しみながらの節約。
四畳半でもこんなに快適！7人のひとり暮らしライフを紹介。
ドキドキわくわくの新生活はこの一冊におまかせ！先輩のリアルなアドバイスを多数収録！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

一田憲子 内外出版社サイゴノコタエハキットクラシノナカニアル イチダノリコ 発行年月：2025年12月04日 予約締切日：2025年09月16日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784862577689 一田憲子（イチダノリコ） 1964年京都府生まれ兵庫県育ち。
編集者・ライター。
OLを経て編集プロダクションへ転職後、フリーライターとして女性誌、単行本の執筆などで活躍。
企画から編集、執筆までを手がける『暮らしのおへそ』『大人になったら、着たい服』（ともに主婦と生活社）を立ち上げ、取材やイベントなどで全国を飛び回る日々。
暮らしのヒント、生きる知恵をつづるサイト「外の音、内の香」主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 学び（「学び」とは何を学ぶかわからないから面白い／とりあえずのってみれば、“怖がり虫”は消えていく　ほか）／2　言葉（お風呂でノートを広げて書き留め、また読み返す／自分で泳がなくても、ボートに乗せてもらえばいい　ほか）／3　気づき（足を止めて待ち途方に暮れて何かが始まる／テニスは上手にならないから楽しいもの　ほか）／4　道具（60歳を過ぎてもどんどんアプリを使うのだ／「聞く読書」にハマっても「考える時間」は大切　ほか）／時間（どんなに忙しくても静かな家時間を失わない／日常から一歩外に出ると今日が新鮮に見える　ほか） 「人生は、後半からがおもしろい」著書累計30万部『暮らしのおへそ』編集ディレクター、イチダさんが歳を重ねて学んだこと、気づいたこと… 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

一生役に立つ 華井由利奈 光文社シンドクナラナイヒトリグラシハンドブック ハナイ ユリナ 発行年月：2023年01月25日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784334953539 華井由利奈（ハナイユリナ） ライター。
愛知県出身。
大学卒業後、印刷会社に就職。
コピーライターとしてトヨタ系企業など100社以上の取材を行う。
2016年に独立。
現在は、女性活躍、ビジネス、教育、生活情報など幅広い分野で執筆。
大学や教育講座での講演も行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　住まい／第2章　食／第3章　身だしなみ／第4章　お金／第5章　防犯／第6章　人間関係／第7章　メンタルケア／巻末付録　トラブルガイドライン ひとり暮らしは「できて当たり前」ではありません。
これからひとりで生きていくあなたに「どうしても」伝えておきたい50の心得。
ひとり暮らしが“しんどくなる”原因に注目し、心がラクになる暮らし方をまとめました。
ひとり暮らしの先輩から寄せられた1000件以上のアドバイスを凝縮。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

井田 典子 婦人之友社イダケノヨンジュウネン クラシトオカネノアリノママ イダ ノリコ 発行年月：2022年10月05日 予約締切日：2022年10月04日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784829210031 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

時間とお金に愛される ミニマリスト7人の毎日 日本文芸社 日本文芸社ダイスキナモノ シカモタナイ スクナイクラシ ニホンブンゲイシャ 発行年月：2023年01月18日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784537220667 01　MIHOーものを手放したことで、「自分を慈しむ暮らし」を叶えることができた／02　megumiー繊細な性質の自分をいたわる、「セルフオーダーメイド」の心地良い暮らし／03　あいー持ち物もパートナーシップも、大切でないものに惑わされず、必要なものだけに目を向ける／04　Odekoー捨てない家族がいるなら、はんぶんミニマリストとして自分だけの聖域をつくる／05　ゆくーゆったりとものを手放しつくりあげた、レトロ可愛いミニマルルーム／06　小菅彩子ーものを手放すうち、「足りないものは何もない」ことに気づいた／07　よしかわりなー自分の「好き」を積み重ね、幸せになれるものだけを身の回りに置く 心から好きなものだけを置けば、家はときめく場所になる。
人気インフルエンサーたちのミニマルライフを紹介。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

時間とお金に愛される ミニマリスト7人の毎日 日本文芸社 日本文芸社ダイスキナモノ シカモタナイ スクナイクラシ ニホンブンゲイシャ 発行年月：2023年01月18日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784537220667 01　MIHOーものを手放したことで、「自分を慈しむ暮らし」を叶えることができた／02　megumiー繊細な性質の自分をいたわる、「セルフオーダーメイド」の心地良い暮らし／03　あいー持ち物もパートナーシップも、大切でないものに惑わされず、必要なものだけに目を向ける／04　Odekoー捨てない家族がいるなら、はんぶんミニマリストとして自分だけの聖域をつくる／05　ゆくーゆったりとものを手放しつくりあげた、レトロ可愛いミニマルルーム／06　小菅彩子ーものを手放すうち、「足りないものは何もない」ことに気づいた／07　よしかわりなー自分の「好き」を積み重ね、幸せになれるものだけを身の回りに置く 心から好きなものだけを置けば、家はときめく場所になる。
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