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己抄呼〜Misako〜 メイツ出版ケンコウナカラダヲツクルスイエイノポイントユッタリナガクオヨグ ミサコ 発行年月：2020年06月17日 予約締切日：2020年06月16日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780423549 己抄呼（ミサコ） 健康アーティスト、健康体操研究家、即泳メソッド・マスタートレーナー。
全国の企業、自治体、医療機関等での年間300本を超える健康セミナー、イベントレッスン、トークショーなどをこなす傍ら、トップアスリートのボディケア、プロの健康指導者の育成を行う。
現在では、エンターテイメント講演のほか、マスコミメディアでも幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　泳ぐ前の準備と姿勢ー長い距離を、ゆっくりと長く泳ぐため、水に慣れる練習をしておこう。
水中での姿勢や呼吸の基本を覚えれば、水の中で楽に過ごすことができるようになる。
（キャップとゴーグルは自分にあったものを選ぶ／水に慣れるためのウォーミングアップの呼吸　ほか）／2　手の使い方とキックークロールで長距離を泳ぐために必要な、入水や水のキャッチ、リカバリーなどの腕の動かし方と身体のバランスをとるキックの仕方を覚えよう。
（クロールの入水は肘を立て、指先を下に向ける／指先をそろえ水をキャッチする　ほか）／3　クロールの呼吸とローリングー泳いでいるときに息が苦しくなったら、ふし浮きから横向きになり、背浮きの状態までローリングしてたくさん空気を吸ってみよう。
（陸上での呼吸運動で肺活量を増やす／水の中で息を止める呼吸法を覚える　ほか）／4　背泳の身体の使い方ー呼吸が楽な背泳は、ローリングと手のタイミングをうまくあわせるとかっこよく泳ぐことができる。
（背泳の正しい姿勢でサイドキック／足の甲を使って水面下で蹴りあげる　ほか）／5　バタフライの泳ぎ方ー難しいと思われがちのバタフライふし浮きダイブとゆっくりとした浮きあがりを連続させて簡単に、かっこよく泳いでみよう。
（背中に力を入れずにその場ふし浮きをする／深くおじぎをするようにふし浮きダイブをやってみる　ほか） 運動指導のプロが教える、健康に効く！長距離をゆったりラクに泳ぐコツ。
水中での姿勢・身体の動かし方・呼吸のタイミングなど、泳法ごとにポイントを解説！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

身になる練習法 竹村知洋 ベースボール・マガジン社スイエイ ニチダイ ブザンシキ ヨンエイホウ キョウカホウ タケムラ,トモヒロ 発行年月：2018年04月 予約締切日：2018年02月28日 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784583110752 竹村知洋（タケムラトモヒロ） 1974年5月15日生まれ。
埼玉県出身。
日大豊山高等学校→日本大学法学部卒業。
在学中は水泳部に所属し、バタフライの選手として活躍。
1997年から日大豊山中学・高等学校に地歴公民科の教論として赴任し、同時に水泳部コーチも務める。
2005年に水泳部監督に就任。
スポーツを通じて人を育てることを信念に指導を続け、2017年には全国中学、日本高等学校総合体育大会でのダブル優勝に貢献。
東京都水泳協会競泳委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　上半期のトレーニング／第2章　下半期のトレーニング／第3章　陸上トレーニング／第4章　コンディショニング／第5章　チームビルディング／第6章　強い選手になるためのメンタル／第7章　トレーニングスケジュール 2017年のインターハイ覇者・日大豊山高校水泳部の練習を紹介。
距離別にやっておくべき練習メニューや、強化期、調整期、試合期と、時期による練習のポイント、4泳法ごとのドリルなど、明日から使えるメニューを一挙に公開！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

小泉圭介 ベースボール・マガジン社スイエイ センシュ ノ タメノ コンディショニング トレーニング キソ ジョウハン コイズミ,ケイスケ 発行年月：2019年09月 予約締切日：2019年03月06日 ページ数：149p サイズ：単行本 ISBN：9784583111865 第1章　概論（水泳選手の特徴）（骨の仕組み、筋肉の仕組み／ローカル筋とグローバル筋（Bergmark　1989）　ほか）／第2章　水泳選手のセルフコンディショニング（ストレッチの意義と種類／広背筋のストレッチ　ほか）／第3章　上半身のメカニズム（泳動作）（肩周りの仕組みと動き／胸部の構造と動き　ほか）／第4章　上半身トレーニング　基礎編（胸郭・体幹）（トランクツイストストレッチ／胸椎伸展トレーニング　ほか）／第5章　上半身トレーニング　応用編（腕と体幹の連動）（フロントブリッジ1　基本姿勢／フロントブリッジ2　脚上げ　ほか） レースの結果は自己責任。
だからこそ、自分でコンディショニングを行う「セルフコンディショニング」が重要だ。
そしてそれが、速いだけでなく強い選手を育てることにつながる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

長谷 優 メイツ出版コドモニスイエイヲオシエルゴジュウノコツコレデニジュウゴメートルオヨゲル ハセユウ 発行年月：2020年04月16日 予約締切日：2020年04月15日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780423310 『これで25メートル泳げる！子どもに水泳を教える本』加筆・修正・改題書 長谷優（ハセユウ） 水泳インストラクター。
幅広い分野のフィットネスを指導している経験豊富なインストラクター。
指導歴20年。
現在は沖縄本島にて活動中。
結婚後、ティプトンユウ（Yuu　Tipton）と改姓し、一児の母として、リゾートホテルやスポーツクラブ、企業にてフィットネスの指導を行い、フィットネスプログラムのコリオグラファーとしても活躍している。
水泳指導においては老若男女、健康の有無、国籍も問わず、全く泳げない方を水泳好きに変える事を得意とする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　お家でできる準備と練習（水の抵抗を受けにくい軸の作り方を覚える／お風呂で遊びながら呼吸を止めたり目を開けたりする　ほか）／2　遊びながら水に慣れる（水着、ゴーグル、キャップの選び方と3原則／練習の効率をアップ　ストレッチでケガ予防　ほか）／3　クロールの体の使い方と呼吸（壁を使ったスタートの方法を練習する／足全体でしなるように水を蹴る水中バタ足　ほか）／4　かっこいいクロールをマスターする（手を滑らせて前に進み体を伸ばしてより推進力をアップ／腕の回転と体の伸びのタイミングを覚える　ほか）／5　クロールで25メートル泳ぐ（シンプルターンで長い距離にチャレンジ／水をとらえ水の層に乗る柔らかな腕づかいをする　ほか） パパとママが上手にサポートすれば、水が好きになる、水泳が楽しくなる、泳げるようになる！水に慣れる、もぐる時間を長くする、浮き方のコツから、バタ足、クロール、息継ぎのコツ、キックの使い分けまで。
ポイントがわかれば楽しく教えられる！正しいフォームが身につく！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

著者：内田 正洋出版社：ソニ-・ミュ-ジックソリュ-ションズサイズ：大型本ISBN-10：4789705846ISBN-13：9784789705844■通常24時間以内に出荷可能です。
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ウェイクボーダーハードギアニューモデルカタログ2020 メディアパルムック ミックス メディアパルウェイクボーダー 発行年月：2019年10月29日 予約締切日：2019年10月27日 ページ数：111p サイズ：ムックその他 ISBN：9784802153485 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

著者：ウィリアム ニーリー, 杉本 美穂子出版社：山海堂サイズ：単行本ISBN-10：4381101960ISBN-13：9784381101969■こちらの商品もオススメです ● 山小舎を造ろうヨ / 西丸 震哉 / 中央公論新社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 鈴木勘三 出版社名 黎明書房 発売日 1990年5月1日 ISBN 9784654075232

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著者：波多野 勲出版社：大修館書店サイズ：単行本ISBN-10：4469161179ISBN-13：9784469161175■こちらの商品もオススメです ● ヘルシーアップスイミング / 木原 光知子 / 講談社 [単行本] ● 水泳 / 一橋出版 / 一橋出版 [その他] ● トップスイマーが教える水泳マスター / 永岡書店 / 永岡書店 [単行本] ● 磁極反転 / 伊与原 新 / 新潮社 [単行本] ● 木原光知子の中高年から始めるスイミング / 木原 光知子 / 日本実業出版社 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：波多野 勲出版社：大修館書店サイズ：単行本ISBN-10：4469161179ISBN-13：9784469161175■こちらの商品もオススメです ● ヘルシーアップスイミング / 木原 光知子 / 講談社 [単行本] ● 水泳 / 一橋出版 / 一橋出版 [その他] ● トップスイマーが教える水泳マスター / 永岡書店 / 永岡書店 [単行本] ● 磁極反転 / 伊与原 新 / 新潮社 [単行本] ● 木原光知子の中高年から始めるスイミング / 木原 光知子 / 日本実業出版社 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：波多野 勲出版社：大修館書店サイズ：単行本ISBN-10：4469161179ISBN-13：9784469161175■こちらの商品もオススメです ● ヘルシーアップスイミング / 木原 光知子 / 講談社 [単行本] ● 水泳 / 一橋出版 / 一橋出版 [その他] ● トップスイマーが教える水泳マスター / 永岡書店 / 永岡書店 [単行本] ● 磁極反転 / 伊与原 新 / 新潮社 [単行本] ● 木原光知子の中高年から始めるスイミング / 木原 光知子 / 日本実業出版社 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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伝承文化としての“オヨギ”が伝えるもの 中森一郎 BABジャパンニホンエイホウノススメ ナカモリカズオ 発行年月：2018年08月23日 予約締切日：2018年08月22日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784814201488 中森一郎（ナカモリカズオ） 日本水泳史研究家。
元大谷大学教員（体育学）。
観海流泅水術奥伝、同泅水会五段、京都踏水会二段、小池流泅道三段、同泅士号允可、日本水泳連盟水練証（小池流）、同練士（観海流）を授与。
現在、四日市日本泳法同好会指導者、向井流東京上野門下連絡会顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　誰が“日本泳法”って呼んだのでしょうか？（“日本泳法”って何？／“日本泳法”って呼称の知名度は、半端ではないほど低い？　ほか）／第2章　改めて“日本泳法”って何？（関係者記述に見る“日本泳法”／組織が公認した「伝承泳法」の流派の総称が“日本泳法”！　ほか）／第3章　実用性が重視される“日本泳法”のオヨギとは何か？（“日本泳法”は実用的！／“日本泳法”に関するオヨギの特質　ほか）／第4章　史的な知識と私見から覗いた“オヨギ”とは何か？（本能としてできない人間のオヨギ／遺伝子としてのオヨギ　ほか）／第5章　“日本泳法”の伝統を私的思考から見る（“日本泳法”が求める安全性／“日本泳法”が持つ実用性　ほか） 生きのびるための知恵！実用的水泳術！競泳用ではない、いわば自然環境での“護身術”として古来より伝承されてきた“日本泳法”。
現代においてなお、役に立つ技術です！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

池江 璃花子 文藝春秋モウイチドオヨグ イケエ リカコ 発行年月：2024年07月11日 予約締切日：2024年07月10日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784163918730 池江璃花子（イケエリカコ） 2000年7月4日、東京都生まれ。
横浜ゴム所属。
3歳で水泳を始める。
14歳の時、日本選手権の50mバタフライで優勝。
高校1年生の時にリオ五輪に日本人最多となる7種目で出場。
100mバタフライで5位入賞した。
17年の日本選手権では女子史上初となる5冠に輝く。
18年アジア大会で日本人初となる6冠を達成し、大会MVPに選ばれた。
19年2月、白血病と診断され療養に入る。
同年12月に退院し、20年8月に競技会に復帰した。
21年に東京五輪3種目に出場し、女子400mメドレーリレーでは決勝に進出。
23年日本大学を卒業。
個人種目11個とリレー種目6個、計17種目の日本記録を保持している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 2020年／2021年／池江璃花子×羽生結弦　対談「ただ、勝利のために」／2022年／2023年／2024年 病気から5年、暗闇を抜け出し、もう一度強くなる過程を赤裸々に語る。
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ヨット、モーターボートを始めよう！ 桑名幸一 舵社フナアソビ ビギナーズ ガイド クワナ,コウイチ 発行年月：2014年03月 ページ数：135p サイズ：単行本 ISBN：9784807210480 桑名幸一（クワナコウイチ） 1954年、神奈川県横浜市生まれ。
雑誌編集者、コピーライターを経て、海洋ジャーナリスト。
ヨットやボートなど、マリンレジャーをテーマに活動するとともに、三水域連携による放置艇対策検討委員会（国土交通省、水産庁）、東日本・海の駅認定委員会（国土交通省関東運輸局）、保管船舶処理委員会（東京都建設局）などの委員を務める。
コンサルタント会社、（株）マリーナ開発設計（東京都中央区）で、プレジャーボート係留保管施設の基本計画や管理運営などの調査検討業務を担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 楽しむ（生活に息づく、船にまつわる面白エピソード／ヨットやボートの楽しみ方）／親しむ（プレジャーボートの種類と特徴／ヨットとボートの各部の名称　ほか）／装う（マリンウエアの種類と特徴／海に由来するタウンウエア）／学ぶ（ボート免許の種類と特徴／ヨットの特性と帆走の基本操作　ほか）／読む（読み比べて楽しむ、海洋冒険小説／いま読んでみたい、世界の航海記　ほか）／聞く（先輩オーナーのボートライフ拝見／先輩オーナーのヨットライフ拝見）／調べる（ボートとヨットの国内メーカー／ボートショーへ行ってみよう！　ほか） 船の種類や免許、置き場所はどうする？基本的な操船方法、スクールやレンタルという選択肢、船の購入計画、マリンウエアの種類と特徴、海上の交通ルール、などなど、初心者に役立つ情報が満載。
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8人の賢者に聞いた60の習慣 原 功 ベースボール・マガジン社コドモガスイエイヲハジメタラヨムホン ハラ イサオ 発行年月：2025年05月07日 予約締切日：2025年05月06日 サイズ：単行本 ISBN：9784583117393 原功（ハライサオ） 1959年4月7日生まれ。
埼玉県深谷市出身。
日本大学法学部新聞学科卒。
1982年にベースボール・マガジン社に入社。
「ボクシングマガジン」の編集に携わり、1988年から1999年まで11年間、同誌の編集長を務める。
2001年に退社し、以後はフリーのボクシングライターとして活動。
雑誌への寄稿や日本テレビ「ダイナミックグローブ2」のMCを務めたほか、現在まで24年以上にわたりWOWOWエキサイトマッチの番組構成を担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　水泳をやってきて良かったと思うことを教えてください　東京都水泳協会会長で金メダリスト　北島康介さんに聞く／第1章　〈水〉に慣れるには最初が肝心ですか？　夫婦で指導者、一家で水泳　七呂靖弘さん、理絵さんに聞く／第2章　水着は何着必要ですか？　水泳ブランド担当　吉永康裕さんに聞く／第3章　スイミングクラブはどういう仕組みですか？　プール施工から運営、指導まで　八塚明憲さんに聞く／第4章　選手コースって何ですか？　水泳教室指導者　水野雅博さんに聞く／第5章　どうしたら勉強と両立ができますか？　水泳部顧問　山本智志さんに聞く／第6章　大会に出場すると何が変わりますか？　数々の大会運営に携わる　内田孝太郎さんに聞く／第7章　陸上より水中のほうが楽って本当ですか？　医師でスイマー　元島清香さんに聞く 親のみなさんの学びはきっと子どもの成長につながります。
この本の主人公は水泳を始めたばかりの子を持つおとうさん、おかあさんとその家族。
水着のこと、体の成長・変化、大会参加など子どもにとって大切なことは何だろう。
迷い、ヒントを求めて訪れた先にいるのは8人の賢者たち。
扉の向こうに見たものはー。
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8人の賢者に聞いた60の習慣 原 功 ベースボール・マガジン社コドモガスイエイヲハジメタラヨムホン ハラ イサオ 発行年月：2025年05月07日 予約締切日：2025年05月06日 サイズ：単行本 ISBN：9784583117393 原功（ハライサオ） 1959年4月7日生まれ。
埼玉県深谷市出身。
日本大学法学部新聞学科卒。
1982年にベースボール・マガジン社に入社。
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