＜p＞全国の書店員が選んだ、料理レシピ本大賞2020＆2021【お菓子部門】2年連続大賞！＜br /＞ 80万人が絶賛!!　シリーズ累計50万部突破!!＜/p＞ ＜p＞話題のてぬき料理研究家・てぬキッチン、待望の献立レシピ。
＜br /＞ 簡単すぎる＜100献立＞をご紹介します！＜/p＞ ＜p＞主菜も副菜も、超手抜き＆美味しさに妥協なし！＜br /＞ あっという間に作れてコスパも◎！＜br /＞ ごはんに合う鶏肉おかず、和えるだけ副菜、レンジパスタの2品献立など、総レシピ数はなんと255品!!＜/p＞ ＜p＞この献立なら、誰でも毎日作れること間違いなし。
＜br /＞ この1冊でもう毎日のごはんには困りません！＜/p＞ ＜p＞【CONTENTS】＜br /＞ Chapter1　鶏肉のおかずの献立＜br /＞ カリカリチキンの玉ねぎソースの献立／オーロラタルタル照り焼きチキンの献立／串なし焼き鳥の献立／にんにくハニーバター醤油チキンの献立／もつ鍋風鶏鍋の献立＜/p＞ ＜p＞Chapter2　豚肉のおかずの献立＜br /＞ 小ねぎの豚バラ巻きの献立／豚肉のケチャップしょうが焼きの献立／豚こま肉のカシューナッツ炒めの献立／カリカリ豚こまチーズの献立／豚こまタルタル南蛮の献立＜/p＞ ＜p＞Chapter3　ひき肉のおかずの献立＜br /＞ ジューシー！　レンジハンバーグの献立／キムチ麻婆豆腐の献立／世界一簡単な麻婆ナスの献立／豚ひき白菜の旨煮の献立／ひき肉ステーキの献立＜/p＞ ＜p＞Chapter4　揚げ焼きのおかずの献立＜br /＞ 鶏むね肉のチーズカツレツの献立／オイごま油の豚こま唐揚げの献立／のり塩スティックチキンの献立／ピザ春巻きの献立／ミルフィーユトンカツの献立＜/p＞ ＜p＞Chapter5　魚のおかずの献立＜br /＞ 鮭のホイル焼き バターポン酢味の献立／甘辛やみつき漬けの献立／タラのねぎポン酢の献立／いわしの梅煮の献立／鮭と玉ねぎのマヨチー焼きの献立＜/p＞ ＜p＞Chapter6　パスタの献立＜br /＞ レモンクリームパスタの献立／ツナとトマトの冷製塩昆布パスタの献立／焼き海苔だけパスタの献立／ケチャップカルボの献立／ソーセージのバターペペロンチーノの献立＜/p＞ ＜p＞Chapter7　うどん＆麺類の献立＜br /＞ 豚バラねぎの甘辛つけうどんの献立／たらこクリームうどんの献立／オイ醤油焼きうどんの献立／カレー鶏南蛮そばの献立／長崎ちゃんぽん風ラーメンの献立／冷やし梅豚そうめんの献立＜/p＞ ＜p＞Chapter8　ごはんものの献立＜br /＞ 即席ハヤシライスの献立／テリマヨソーセージ丼の献立／レンジベーコンエッグ丼の献立／カニカマ天津飯の献立／スタミナ豚丼の献立／食べたらキンパ丼の献立＜/p＞ ＜p＞Chapter9　グラタン＆粉ものの献立＜br /＞ めっちゃ簡単なマカロニグラタンの献立／手抜きドリアの献立／とろとろ明太餅チーズグラタンの献立／フライパンたこ焼きの献立／ふわふわお好み焼きの献立＜/p＞ ＜p＞Column　食パンの献立＜br /＞ ナポリタントーストの献立／キャベたまチーズトーストの献立／ぷりぷりエビパンの献立／納豆チーズトーストの献立／鯖缶和風マヨトーストの献立＜/p＞ ＜p＞etc.＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
＜br /＞ ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ てぬキッチン＜br /＞ てぬき料理研究家＜br /＞ 2017年より“できるだけ手を抜いて、少ない材料で、誰でも失敗せずに美味しく作れるレシピ”をコンセプトにYouTubeにお菓子や料理の投稿を始める。
＜br /＞ あまりの簡単さ、美味しさで話題となり、チャンネル登録者数は80万人を超える。
＜br /＞ 現在では、雑誌、WEBなどでレシピ開発・メニュー考案・レシピ記事執筆・レシピ動画作成をするなど、幅広く活動中。
＜br /＞ とにかく美味しいものを食べることが大好きで、将来の夢は世界中の美味しいものを全部食べ尽くすこと。
＜br /＞ 著書に、『材料2つから作れる！ 魔法のてぬきおやつ』『世界一ラクチンなのに超美味しい！ 魔法のてぬきごはん』『材料2つから！ オーブン不使用！ もっと！ 魔法のてぬきおやつ』『宇宙一ラクチンなのに超美味しい！ もっと！ 魔法のてぬきごはん』『魔法のてぬきおやつベストレシピ100』『魔法のてぬきごはんベストレシピ100 - 史上最高にラクチンなのに超美味しい！ -』（いずれも小社刊）。
＜br /＞ 料理レシピ本大賞 in Japan 【お菓子部門】　2020年＆2021年の2年連続で大賞を受賞。
＜/p＞ ＜p＞YouTube チャンネル　てぬキッチン/Tenu Kitchen＜br /＞ ブログ　www.tenukitchen.com/＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞「今日のごはんが“ちょっと特別なひと皿”になる」＜br /＞ SNSフォロワー45万人超のフレンチ料理家・あやシェフが贈る、＜br /＞ “おうちレストラン”を叶えるレシピ、待望の一冊。
＜/p＞ ＜p＞難しそう？　いえ、むしろシンプル。
＜br /＞ パテ・ド・カンパーニュは混ぜて焼くだけ。
10分で仕上がるキッシュ。
炊飯器でほったらかしローストポークから、プロの焼き方がわかるステーキの極意まで。
＜br /＞ 特別な道具も、特別な食材もいりません。
＜br /＞ 材料も工程も最小限なのに、仕上がりはレストランの味。
＜/p＞ ＜p＞Instagramで話題の人気レシピをさらにブラッシュアップし、この本だけの新作も含めた全58品を掲載。
＜/p＞ ＜p＞さらに、盛り付けのコツや、レストランのような仕込み術、テーブルを整えるアイデアまで、いつもの食卓を“おうちレストラン”に変えるヒントが満載です。
＜br /＞ 家族の記念日も、なんでもない日も、「おいしかった」の笑顔がきっと増える一冊。
＜/p＞ ＜p＞【Contents】＜br /＞ Part1　おさえておきたい　定番料理＜br /＞ バターシュリンプカレー／即席デミ風煮込みハンバーグ／鯖とじゃがいものキッシュ etc.＜br /＞ Part2　味も見た目もこだわって　前菜・サラダ＜br /＞ レストランのキャロットラペ／冬野菜のテリーヌ〜にんにくアンチョビマヨネーズ〜／ガーリックアボカドシュリンプ etc.＜br /＞ Part3　主役にも副菜にもなれる　スープ＜br /＞ 材料2つの冷製ビシソワーズ／大根とりんごのポタージュ／ビスク風スープ etc.＜br /＞ Part4　コツをつかんで絶品に　魚・肉料理＜br /＞ 牛サーロインステーキ〜苺バルサミコソース〜／巻かない出汁ロールキャベツ／サーモンの丸いステーキ〜オレンジバターソース〜 etc.＜br /＞ Part5　これ一品で大満足　パスタ・ごはん・ピッツァ＜br /＞ ホタテとネギベーゼの香味パスタ／レストラン級炊飯器パエリア／ベーコンとマッシュルームの洋風チャーハンetc.＜br /＞ Part6　おやつの時間を贅沢気分に　デザート＜br /＞ ごぼうショコラ／いちごミルフィーユ春巻き etc.＜br /＞ column＜br /＞ お店感アップする盛り付け術、おうちレストランの演出術、料理が映える器のお話 etc.＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
＜br /＞ ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
＜/p＞ ＜p＞※二次元コードを読み込むには、専用アプリ（二次元コードリーダー）が必要です。
（機種によっては最初からインストールされているものもございます。
）＜br /＞ 二次元コードの載った画像を二次元コードリーダーで読み込み、閲覧ください。
＜br /＞ 読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。
＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ 深沢あや＜br /＞ フレンチ料理家。
料理オンラインスクール「Plaisir（プレジール）」主宰。
＜br /＞ 国内外でのレストランや出張シェフとしての経験を積み、現在は“フレンチで暮らしに彩りを”をテーマに、家庭でも再現できるレストラン風レシピをSNSや書籍で発信している。
調理技術だけでなく、盛り付けや仕込み、テーブルコーディネートなど、日常をちょっと特別にする工夫を伝えるスタイルが支持されている。
出産・子育てを経て、自身の暮らしと向き合う中で「料理は、自分と大切な人を整える時間」だと気づき、オンラインスクールでは“料理を通じて人生を豊かにする”体験を届けている。
＜br /＞ 著書に、『スーパーに売っている食材でプロの味 出張料理人あやシェフのおうちレストラン』（誠文堂新光社）がある。
＜br /＞ Instagram @aya_bistro＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞日本テレビ『沸騰ワード10』で大人気！＜br /＞ “伝説の家政婦”タサン志麻さんの約2年分ものレシピが1冊に！＜/p＞ ＜p＞「こんな組み合わせアリ!?」と驚かれるアイデア満載の志麻レシピに、芸能人ゲストも「これは家でも絶対マネしたい！」と大絶賛。
＜br /＞ 毎回、「いま食べた志麻さんのレシピを教えてほしい」という声が続出する人気メニューが、ついに自宅で再現できます！＜/p＞ ＜p＞毎日の食卓が楽しくなる、志麻さんならではの“魔法のような家庭料理”。
＜br /＞ 人気シリーズ待望の第4弾、ファンならずとも必携の一冊です！＜/p＞ ＜p＞・ゲストが本気で驚いた“神レシピ”を多数収録＜br /＞ ・和・洋・中ジャンルを超えた斬新なアレンジと味付け＜br /＞ ・初心者でも安心！丁寧な手順＆イラストも！＜br /＞ ・家族や友人にも喜ばれる、リピート必至のメニューがずらり＜/p＞ ＜p＞いちごのアーモンドタルト/コック・オ・ヴァン/豚のテリーヌ/サーモンマリネ/トマトのコンポート/サーモンのじゃがいも巻き ブールブランソース/チーズハンバーグ/ポーピエット/タコのエスカルゴバターソース/モッツァレラチーズの薬味サラダ＜/p＞ ＜p＞プーレ・オ・ヴィネーグル(鶏もも肉のお酢煮)/牛肉のベアルネーズソース/ウナギとなすのテリーヌ/丸ごとタコの地中海風オーブン焼き/ブロッコリーの肉巻き きのこソース/れんこんステーキ/ウナギやっこ/さつまいものキャラメリゼ/柿のムース＜/p＞ ＜p＞スンドゥブ風ハンバーグ/ツナと梅と大葉の和風餃子/みょうがつくね/ブランダード/冷やしインド/ごまと豆腐のそうめん/しょうが焼き/かぶとブルーベリーのマリネ/ブランマンジェ　　＜/p＞ ＜p＞などなど、盛りだくさん！＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
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＜p＞あの人気定食カフェのメニューがおうちで作れる！＜/p＞ ＜p＞どこかホッとする定番の和食に、少しのオリジナリティを。
＜br /＞ 心と身体においしい、自分想いのバランスごはん。
＜/p＞ ＜p＞「おぼんdeごはん」は、バランスの良い食事をおぼんにのせた定食スタイルで気軽に楽しめる、定食カフェです。
＜br /＞ お肉やお魚、野菜をたっぷり使ったバランスの良いおかずと、和食の定番料理にひと手間ひと工夫を加えた、店内手作りのメニューの数々。
＜/p＞ ＜p＞そんなこだわりが愛され、全国40店舗以上を展開する「おぼんdeごはん」初のレシピ集が登場しました！＜/p＞ ＜p＞定番の人気メニューから、季節の限定メニュー、惜しまれつつも販売終了したメニューの復刻レシピまで。
＜br /＞ お店の味を再現するためのコツを豊富な写真を交えて、丁寧に紹介します。
ここでしか知れない、おぼんdeごはんのおいしさの秘密や開発裏話も大公開！＜/p＞ ＜p＞おいしくて楽しい食事の時間は、心も身体も元気にしてくれます。
自分をいたわり、家族みんなが幸せな気持ちになれる。
＜br /＞ そんな毎日の献立に、色とりどりでバランスの良い「おぼんdeごはん」のメニューを、ぜひおうちでもお楽しみください。
＜/p＞ ＜p＞※電子版にプレゼント引換券はつきません。
＜/p＞ ＜p＞【もくじ】＜br /＞ ・おぼんdeごはん人気メニューTOP5＜br /＞ ・ボリュームたっぷりお肉のおかず＜br /＞ ・みんな大好きお魚のおかず＜br /＞ ・ささっと作って食べるどんぶり＆だし茶漬け＜br /＞ ・からだにやさしいごちそううどん＜br /＞ ・【コラム】おぼんdeごはんの副菜、ポテトサラダ、和風タルタルソース＆すりおろし野菜ドレッシング、和スイーツ etc.＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
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＜p＞ぜ〜んぶ食べても500kcal台でおさまる！＜br /＞ とにかく「作り方が短い」読む努力と、カロリーを極力減らした献立集＜/p＞ ＜p＞累計会員数1100万人を超える大人気アプリの叡智が結集した「食べてヤセる」1か月レシピ。
＜/p＞ ＜p＞ーー『短いレシピ』とは？＜/p＞ ＜p＞■作り方が「短くて」カンタン！＜br /＞ ■少ない材料で栄養バランスは良く！＜br /＞ ■あすけん栄養士考案で食べ飽きない工夫が満載！＜/p＞ ＜p＞ダイエット中も、食事を楽しむことを諦めない！＜br /＞ マネするだけで栄養バランスがととのう「昼定食」「夜定食」をそれぞれ28日分掲載。
＜br /＞ 『あすけん公式 結局、これしか作らない！短いレシピ』の好評第2弾。
＜/p＞ ＜p＞ーー『あすけん』とは？＜br /＞ 食事画像やバーコードを読み取るだけでカロリーや栄養素を自動計算してくれる、AI食事管理アプリ。
カロリーと各種栄養素の過不足や食事バランスをグラフで表示。
その日の食事内容に応じて、管理栄養士が監修したアドバイスが毎日無料でチェックできます。
＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
＜br /＞ ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
＜/p＞ ＜p＞※二次元コードを読み込むには、専用アプリ（二次元コードリーダー）が必要です。
（機種によっては最初からインストールされているものもございます。
）＜br /＞ 二次元コードの載った画像を二次元コードリーダーで読み込み、閲覧ください。
＜br /＞ 読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。
＜/p＞ ＜p＞※書籍内のバーコードを読み取るには、アプリとは別の端末で画面を表示させる必要があります。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞累計会員数1000万人を超える、国内最大級の食事管理アプリ「あすけん」の公式スープレシピ。
＜/p＞ ＜p＞「汁もの上手は、健康上手」＜br /＞ あすけん公式スープなら、＜br /＞ ★1日の野菜摂取量をサポートできる！＜br /＞ ★1年、12カ月の旬の野菜で、季節の悩みを解決！＜br /＞ ★ほぼ100円で買える野菜が主役。
＜br /＞ ★栄養バランス・カロリーは「あすけん」のお墨付き！＜br /＞ ★水溶性ビタミンも逃さず摂れる！＜/p＞ ＜p＞今日の食卓がどんなおかずでも、“あすけん公式スープ”さえあれば野菜不足のお悩みはスッキリ！＜br /＞ 家族の健康は、「この一杯」で整います。
＜/p＞ ＜p＞1月　年末年始の食べ過ぎをリセット！　ダイエットスープ＜br /＞ 2月　寒い冬に飲みたい、体を芯から温めるスープ＜br /＞ 3月　疲れていてもサッと作れる、ご自愛スープ＜br /＞ 4月　新生活、忙しい朝10分でできるクイックスープ＜br /＞ 5月　ちょっと元気を出したいときの、ストレス対策スープ＜br /＞ 6月　梅雨どきの体調をメンテナンスする腸活スープ＜br /＞ 7月　暑い夏を乗り切る！　HOTな旨辛スープ＜br /＞ 8月　食欲がわかない時の救世主！　冷たいスープ＜br /＞ 9月　夏の疲れを癒やす、うるおい美肌スープ＜br /＞ 10月　スポーツの秋に！　筋肉を育てるボディメイクスープ＜br /＞ 11月　季節の変わり目のちょっとした不調をやわらげる薬膳スープ＜br /＞ 12月　イベントシーズンの食卓を彩る、栄養満点ごちそうスープ＜/p＞ ＜p＞ほぼ100円野菜で、気楽に、健康に。
＜br /＞ 旬野菜の美味しいスープを見つめ直そう！＜/p＞ ＜p＞ーー『あすけん』とは？＜br /＞ 食事画像やバーコードを読み取るだけでカロリーや栄養素を自動計算してくれる、ダイエット・ヘルスケアアプリ。
カロリーと各種栄養素14項目の過不足と食事バランスをグラフで表示。
ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じたAI栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェックできます。
＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
＜br /＞ ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
＜/p＞ ＜p＞※QRコードを読み込むには、専用アプリ（QRコードリーダー）が必要です。
（機種によっては最初からインストールされているものもございます。
）＜br /＞ QRコードの載った画像をQRコードリーダーで読み込み、閲覧してください。
＜br /＞ 読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。
＜/p＞ ＜p＞※書籍内のバーコードを読み取るには、アプリとは別の端末で画面を表示させる必要があります。
＜/p＞ ＜p＞【監修者プロフィール】＜br /＞ 道江美貴子（みちえ・みきこ）＜br /＞ 管理栄養士・食事管理サービスあすけん（www.asken.jp/）取締役＜br /＞ 女子栄養大学栄養学部卒業後、フードサービス大手に入社後、これまで100社以上の企業で健康アドバイザーを務める。
＜br /＞ 2007年、事業立ち上げに参加した「あすけん」は、栄養士のアドバイスが受けられるダイエットサポートサービスとして、1000万人以上が利用する国内最大級のサービスに成長。
＜br /＞ 現在、「あすけん」の事業統括責任者を務めるかたわら、テレビ・雑誌の出演や栄養監修等、幅広く活動中。
＜br /＞ 著書に『結局、これを食べるが勝ち』、監修書に『あすけん公式 結局、これしか作らない！短いレシピ』（ともに小社刊）など。
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＜p＞SNS総フォロワー数150万人超！＜br /＞ 大人気のイラストレシピ、待望の第4弾＜/p＞ ＜p＞旬の食材を使ったレシピ、イベントごとを楽しむ料理など、新作レシピ＆季節を楽しむアイデアが満載！＜/p＞ ＜p＞お花見レシピ、さっと作れる夏野菜レシピ、秋の味覚定食、お正月のお餅レシピ　etc.＜br /＞ 1年をまるごと味わう＆楽しむ方法をご紹介。
＜br /＞ 暮らしがもっと豊かになるヒントが詰まった一冊です。
＜/p＞ ＜p＞【contents】＜br /＞ 4月　春を味わう／自分を癒す簡単おやつ／ピクニックのお弁当＜br /＞ 5月　GWのパーティーごはん／全国おいしいものマップ／楽しい休日の過ごし方＜br /＞ 6月　冷奴アレンジ／ひんやりおいしい そうめんレシピ6選＜br /＞ 7月　元気が出る夏野菜レシピ／夏のごほうび 冷たいおやつ＜br /＞ 8月　夏のスタミナレシピ／夏野菜レシピ＜br /＞ 9月　秋のさつまいもづくしカフェ＜br /＞ 10月　新米を楽しむおにぎりカタログ／ハロウィンレシピ＜br /＞ 11月　体の芯からあったまる鍋レシピ／おうちで温泉旅館気分／簡単ホイル焼き＜br /＞ 12月　クリスマスのごちそう＜br /＞ 1月　おもちアレンジレシピ／ほっと落ち着く 具だくさんスープ＜br /＞ 2月　節分豆アレンジレシピ／バレンタイン＜br /＞ 3月　お花見のおとも／いちごの気軽なおやつ　etc.＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
＜br /＞ ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
＜/p＞ ＜p＞※二次元コードを読み込むには、専用アプリ（二次元コードリーダー）が必要です。
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＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ まいのおやつ＜br /＞ 「ちょっとの工夫で毎日楽しく」をモットーに、イラストレシピをSNSに投稿している。
＜br /＞ あたたかいタッチのイラストと、毎日の献立を書いた手作りのメニュー表で人気に。
＜br /＞ SNSの総フォロワー数は150万人を超え、4歳の息子がいる（2025年3月時点）。
＜br /＞ 著書に、『作るのも食べるのも！まちどおしくなるごはん』『しあわせ4コマレシピ - おいしい楽しい！ -』『めくって楽しい！ おいしい！ 日めくりごはん』（ともに小社刊）、絵本『まほうのわくわくおにぎり』『まほうのぱくぱくべんとう』（ともにKADOKAWA）がある。
＜br /＞ X（旧：Twitter）：　@mainooyatsu＜br /＞ Instagram：　@mainooyatsu＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞Instagramフォロワー数12.5万人！＜br /＞ 投稿されるせいろ蒸しレシピが大人気のらむさん、初の著書！＜/p＞ ＜p＞・ごはんが進む！　「なすと豚肉の中華蒸し」＜br /＞ ・野菜たっぷり！　「野菜まみれのマカロニサラダ」＜br /＞ ・大満足の主食！　「せいろビビンバ」＜br /＞ …etc.＜/p＞ ＜p＞ラクチン＆ヘルシーだけどガッツリおいしい、今日の晩ごはんにぴったりのせいろレシピ64品をご紹介します。
＜/p＞ ＜p＞「せいろってどうやって洗うの？」「どのせいろを買った方がいいの？」など、せいろ蒸しを始める人の疑問にもお答えして、お手入れ、道具、使い方を詳しく掲載しているので、初心者の方も安心。
＜/p＞ ＜p＞この一冊で、今日も明日も毎日せいろレシピが楽しめます！＜/p＞ ＜p＞【CONTENTS】＜br /＞ CHAPTER1　せいろの定番人気レシピ＜br /＞ 基本の温野菜／キャベツの重ね蒸し／野菜の薬味焼きと厚揚げチーズ／千切り野菜の豚肉蒸し／中華茶碗蒸し／旨辛蒸し麻婆豆腐／蒸しラーメン＜/p＞ ＜p＞CHAPTER2　せいろの主役級おかず＜br /＞ よだれ鶏／せいろハンバーグ／せいろチャプチェ／せいろ牛すき蒸し／はんぺんレタス焼売／ふわとろ卵のエビチリ蒸し／里いもと鶏肉の煮物＜/p＞ ＜p＞CHAPTER3　せいろのヘルシーおかず＜br /＞ コールスロー／デリ風ひじきサラダ／蒸し卵のポテトサラダ／はるさめサラダ／おから蒸し／大根餅／高野豆腐の粉の炊いたん／ピリ辛痩せもやし＜/p＞ ＜p＞CHAPTER4　せいろの主食レシピ＜br /＞ ニラダレ温うどん／まぜそば／蒸しビーフン／蒸しチャーハン／和風きのこパスタ／サラダスパゲティ／肉巻きおにぎり／せいろ山菜そば／鮭の混ぜごはん＜/p＞ ＜p＞COLUMN＜br /＞ 同時に蒸せて大満足の「せいろ定食」／食べたいときに蒸すだけ「冷凍セット」／ほっこり幸せ「せいろスイーツ」＜br /＞ …etc.＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
＜br /＞ ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ らむ＜br /＞ 幼い頃から料理が好きで、結婚してからは義父母、夫婦、子供3人の7人家族の食事を担当する。
＜br /＞ 2022年頃に知人から教えてもらったことがきっかけでせいろ料理の虜に。
Instagramで毎日のせいろ蒸しレシピを紹介し始めたところ、ごはんにぴったりのレパートリー豊かなメニューと、その簡単さ、おいしさが大きな話題となり、フォロワー数は12.5万人を超える。
(2025年5月現在)＜br /＞ 現在は長男、長女が巣立ち、家族5人暮らし。
レンジも炊飯器もない家で、毎日せいろ蒸し暮らしを満喫している。
＜br /＞ Instagram：@ram_camp321＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞全国の書店員が選んだ、料理レシピ本大賞2020＆2021【お菓子部門】2年連続大賞！＜br /＞ YouTubeチャンネル登録者数80万人超！＜br /＞ 著書累計50万部突破！＜/p＞ ＜p＞話題のてぬき料理研究家・てぬキッチンのベストセラーを一冊にまとめた待望のごはんレシピ本！＜/p＞ ＜p＞「調味料2つだけ！　鶏肉のさっぱり煮」＜br /＞ 「レンジで作る！　ツナのトマトクリームパスタ」＜br /＞ 「188万回再生！　無限にいけるオイマヨ大根」　etc.＜/p＞ ＜p＞これまでの全レシピから大人気のものだけ！＜br /＞ 簡単＆時短＆美味しい＆コスパよしの厳選100品！＜/p＞ ＜p＞※本書は、2020年発行『世界一ラクチンなのに超美味しい！　魔法のてぬきごはん』、2022年発行『宇宙一ラクチンなのに超美味しい! もっと! 魔法のてぬきごはん』を加筆修正し、再編集したものです。
＜/p＞ ＜p＞【本書のてぬきごはんのポイント】＜br /＞ ◇主な材料は5つまで！＜br /＞ 本書のレシピは、調味料以外の材料は最大5つまで！＜br /＞ 特別な調味料や食材は使いません。
＜/p＞ ＜p＞◇煮物も炒め物もレンジにお任せ！＜br /＞ 電子レンジ調理なら、材料を入れて加熱するだけ！＜br /＞ 煮物、炒め物、蒸し物はもちろん、パスタもレンジで手軽＆時短。
＜/p＞ ＜p＞◇他にも、とにかくてぬき！＜br /＞ 「フライパンで揚げ焼き」「ポリ袋で洗い物削減」「包丁いらずのレシピ」などなど、面倒くさがりの人でも作れる工夫がいっぱい！＜/p＞ ＜p＞【CONTENTS】＜br /＞ Special！　メインのおかず＆サブのおかず＆ごはんと麺　人気ベスト5！＜br /＞ 調味料2つだけ！　豚バラと玉ねぎのたれチャップ／フライパンでできるカニクリームコロッケ／ほっと温まる！　チーズたまご湯豆腐／とろける♪　なすの揚げ浸し風／ソーセージと卵の一番美味しい食べ方！　ガリバタごはん＜/p＞ ＜p＞Chapter1　レンジだけ！　メインのおかず＜br /＞ しっとりジューシー！　鶏チャーシュー／炒めない！　チンジャオロース／とろ〜り美味しい！　ベーコンと白菜のクリーム煮＜/p＞ ＜p＞Chapter2　フライパンでメインのおかず＜br /＞ ビッグなソースマヨキャベツつくね／甘辛絶品！　ヤンニョムチキン／煮込まない角煮＜/p＞ ＜p＞Chapter3　レンジだけ！　サブのおかず＜br /＞ 味しみしみ！　かぼちゃの煮物／余った卵白を使える！　ふわっふわのレンジだし巻き卵／5分でできる！　なんちゃって揚げ出し豆腐＜/p＞ ＜p＞Chapter4　レンジだけ！　パスタ＜br /＞ バターコンソメ醤油パスタ／なつかしい味のナポリタン／濃厚！　ペスカトーレ＜/p＞ ＜p＞Chapter5　レンジだけ！　うどん＆ごはん＜br /＞ コスパ最高！　激ウマ油うどん／ガツンと旨い！　豚キムチうどん／混ぜてチンするだけ！　キーマカレー＜/p＞ ＜p＞Chapter6　フライパンで揚げ焼き＜br /＞ 衣がザクザク！　フライドチキン／ジュワ旨！　絶品たれの油淋鶏／ボリューム満点！　チキン南蛮＜/p＞ ＜p＞Chapter7　ポリ袋で和えるだけ！　野菜レシピ＜br /＞ ヘルシー！　おつまみ豆腐／無限チーズコールスロー／調味料3つ！　冷やしトマト＜/p＞ ＜p＞Chapter8　てぬき夜食＆おつまみ＜br /＞ 悪魔のカリカリピザトースト／チーズとろ〜りイタリアン豆腐／焼肉屋さんのミニキムチクッパ＜/p＞ ＜p＞おまけ　のせて焼くだけ！　食パンレシピ＜br /＞ カリカリガーリックトースト／スパイシーツナトースト／たっぷりコーンマヨパン＜/p＞ ＜p＞…etc.＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
＜br /＞ ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
＜/p＞ ＜p＞【プロフィール】＜br /＞ てぬキッチン＜br /＞ てぬき料理研究家＜br /＞ 2017年より“できるだけ手を抜いて、少ない材料で、誰でも失敗せずに美味しく作れるレシピ”をコンセプトにYouTubeにお菓子や料理の投稿を始める。
＜br /＞ あまりの簡単さ、美味しさで話題となり、チャンネル登録者数は80万人を超える。
（2024年3月現在）＜br /＞ 現在では、雑誌、WEBなどでレシピ開発・メニュー考案・レシピ記事執筆・レシピ動画作成をするなど、幅広く活動中。
＜br /＞ とにかく美味しいものを食べることが大好きで、将来の夢は世界中の美味しいものを全部食べ尽くすこと。
＜br /＞ 著書に、『材料2つから作れる！ 魔法のてぬきおやつ』『材料2つから！ オーブン不使用！ もっと！ 魔法のてぬきおやつ』『魔法のてぬきおやつベストレシピ100』（すべて小社刊）など。
＜/p＞ ＜p＞YouTubeチャンネル　てぬキッチン/Tenu Kitchen＜br /＞ ブログ　www.tenukitchen.com/＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞CREA Due　47都道府県のおいしい贈りもの＜br /＞ 手みやげからお取り寄せまで全850品。
＜/p＞ ＜p＞※このムックは雑誌『CREA』の特集記事（2021年1月号、2022〜2025年冬号、2024〜2025年夏号）に掲載された記事に加筆・修正、さらに新しい記事を追加し、再編集したものです。
＜/p＞ ＜p＞●ジャン=ポール・エヴァンさんが京都で選ぶのは職人へのリスペクト＜br /＞ ●知る人ぞ知る スイーツの街、京都・福知山へ＜br /＞ ●松本隆さんの神戸で買う 甘い甘い洋菓子＜br /＞ ●愛されるのには理由がある 北海道三大銘菓カタログ＜br /＞ ●全国からファンが続々集結！福井のパティスリーへ＜br /＞ ●もう悩まない！ 夏の贈りもの＜/p＞ ＜p＞■■■2021〜2025年版「47都道府県手みやげリスト」アーカイブ企画■■■＜/p＞ ＜p＞●集いのごちそうを贈る　肉・魚介・鍋　and more＜br /＞ ●贈りもの上手の17人に聞きました。
「あなたのベストギフト、教えてください」＜br /＞ 能声楽家 青木涼子／カフェ愛好家 ヴォーン・アリソン／グラフィックデザイナー 大島依提亜／心理占星学研究家 岡本翔子／ヘア＆メイクアップアーティスト 小田切ヒロ／歌舞伎俳優 尾上松也／雑貨コーディネイター オモムロニ。
／建築家 クマタイチ／ラジオパーソナリティ・コラムニスト ジェーン・スー／スイーツ芸人 スイーツなかの　ほか＜/p＞ ＜p＞●感謝の気持ちを伝える 年末年始の贈りもの＜br /＞ ●今年はもっと！　チョコレートホリック＜br /＞ ●COOKIE　ITEM＜br /＞ 　2025　デザインとおいしさで選ぶ　ときめくクッキー缶＜br /＞ 　2024　ぎゅっと詰まった かわいいクッキー缶＜br /＞ 　2023　おいしくて、宝モノになる　かわいい缶＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞あなたは実年齢より若く見られますか？＜/p＞ ＜p＞近年、様々な研究でわかった食べ物と見た目の加齢の関係。
＜br /＞ 主食、肉、魚、野菜＆果物、乳製品ーー何をどう食べたら老けないのか？各食品のスペシャリスト40人に徹底取材、最新の研究結果を盛り込み科学的データから紹介する「若さを取り戻すための食事術」。
ランキング・レシピ付き。
＜/p＞ ＜p＞【本書は、2018年10月刊行の文春ムック『週刊文春　老けない最強食』に新情報など盛り込み、再構成したものです。
】＜/p＞ ＜p＞はじめに＜br /＞ 序　章　なぜ人は老けるのか＜br /＞ 第一章　老けない最強の主食　＜br /＞ 第二章　老けない最強肉＜br /＞ 第三章　老けない最強魚＜br /＞ 第四章　老けない最強野菜・果物＜br /＞ 【コラム】毎日食べてほしい最強の一品とは？　納豆の老けない力＜br /＞ 第五章　老けない最強の乳製品＜br /＞ 第六章　老けない最強のおやつ＜br /＞ 第七章　老けない最強レトルト＆冷凍食品＜br /＞ 【コラム】手軽な「温め」の落とし穴　「レンジでチン」で老ける物質が発生する？＜br /＞ 【コラム】老けない漢方食とは　“血が不足”すると薄毛になる？＜br /＞ 第八章　老けない最強ドリンク＜br /＞ 第九章　老けない最強油＜br /＞ 第一〇章　老けない最強の食べる時間帯＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞家時間がぐっと豊かになる！＜br /＞ 最高においしくて贅沢な時間を過ごす、おうちカフェの提案。
＜/p＞ ＜p＞現役大学生でありながら、フードクリエイターとして活動するえながさんによる、初のレシピ本。
＜br /＞ SNSに投稿すると「レシピが知りたい！」の声が続出したものの数々が、一冊になりました。
＜/p＞ ＜p＞ケーキ、焼き菓子、冷たいお菓子などのおやつ系から、朝ごはん、パスタ、さっと作れるランチ、ちょっとジャンクなものなどのごはん系まで、そのときの気分に合わせて食べたい61のレシピを収録。
＜br /＞ レシピはどれも簡単だから、思い立ったときにすぐ作れます。
＜/p＞ ＜p＞おいしい部屋で過ごす、とっておきの時間をお楽しみください。
＜/p＞ ＜p＞【contents】＜br /＞ chapter1　ほっこり癒やし時間のケーキ＜br /＞ ニューヨークチーズケーキ/レモンケーキ/チョコレートテリーヌ＜/p＞ ＜p＞chapter2　つい手が伸びちゃう焼き菓子＜br /＞ アメリカンチョコスコーン/塩ココアクッキー/ラムレーズンバターサンド＜/p＞ ＜p＞chapter3　ひんやりおいしい冷たいもの＜br /＞ ベリーとピスタチオのカッサータ/杏仁豆腐/カスタードプリン＜/p＞ ＜p＞chapter4　1日の始まりに食べたい朝ごはん＜br /＞ ホットケーキ/フレンチトースト/たまごサンド＜/p＞ ＜p＞chapter5　おうちで食べるいろんなパスタ＜br /＞ レモンクリームパスタ/明太クリームパスタ/カルボナーラ＜/p＞ ＜p＞chapter6　自分を甘やかすジャンクな日＜br /＞ 韓国風チキン/袋麺アレンジ/油そば風/チーズボール＜/p＞ ＜p＞chapter7　1人分から作れるお手軽ランチ＜br /＞ 照り焼きチキンランチ/ヘルシータコライス/エビとズッキーニのチリコンカン＜/p＞ ＜p＞…など。
＜/p＞ ＜p＞そのほか、ドリンクレシピやおうちカフェ気分を味わえる食器についてもご紹介。
＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
＜br /＞ ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ えなが＜br /＞ 北海道在住の、おいしいもの好きな大学生。
＜br /＞ フードクリエイターとして活動している。
＜br /＞ 「食」を通して地域の人が集まるコミュニティをつくるのが夢で、学生でありながら地元の人たちと食に関する事業に携わっている。
＜br /＞ 日々のごはんやおやつなどSNSに投稿するレシピが人気で、Twitterのフォロワーは12万人を超える。
(2023年1月現在)＜br /＞ シマエナガが好き。
＜br /＞ Twitter：@_____enaga＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞YouTube登録者数12万人！＜br /＞ 大人気パティスリー『DEL’IMMO』の江口和明、初の書籍！＜/p＞ ＜p＞たくさんレシピがあって、どれがいいのかわからない？＜br /＞ 大丈夫、この本で最後にしましょう！＜/p＞ ＜p＞YouTubeの人気レシピから厳選し、＜br /＞ 「究極のショートケーキ」＜br /＞ 「材料3つの本格トリュフ」＜br /＞ 「ふわふわのスフレチーズケーキ」＜br /＞ など、みんなが最初に作りたい“基本のお菓子”を網羅。
＜/p＞ ＜p＞全工程写真付きで「お菓子作りのなぜ？」を丁寧に解説。
＜br /＞ 常識を疑い、無駄な工程を省き、プロならではのワザも存分に詰め込んだ「わかりやすく簡単で誰もが失敗しない」永久保存版！＜/p＞ ＜p＞【CONTENTS】＜br /＞ 1章　定番のお菓子＜br /＞ 絶対に失敗しない！　究極のスポンジケーキ／ナッペ＆シロップなし！　究極のショートケーキ／サラダ油不使用！　しぼまないシフォンケーキ／混ぜるだけで本格的な味！　ベイクドチーズケーキ＜/p＞ ＜p＞2章　焼き菓子＆チョコレート＜br /＞ 卵1個分で作る！　焼きたて専用マドレーヌ／混ぜるだけでしっとり＆超濃厚！　パウンドケーキショコラ／レモンの香りが爽やか！　ウィークエンドシトロン／材料3つだけ！　超本格トリュフ＜/p＞ ＜p＞3章　人気のお菓子＜br /＞ チーズを使わない！　ふわふわスフレチーズケーキ／オーブン不要＆時短！　絶品タルトタタン／サラダ油なし！　ふわしゅわ台湾カステラ／究極のてぬきレシピ！　ミルキークリームのマカロン＜/p＞ ＜p＞…etc．＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
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＜/p＞ ＜p＞※QRコードを読み込むには、専用アプリ（QRコードリーダー）が必要です。
（機種によっては最初からインストールされているものもございます。
）＜br /＞ QRコードの載った画像をQRコードリーダーで読み込み、閲覧してください。
＜br /＞ 読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。
＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ 江口和明　（えぐち・かずあき）＜br /＞ DEL’IMMO　シェフパティシエ／ショコラティエ＜br /＞ 東京生まれ。
父は和食の料理人、母は栄養士という環境下で食の感性が磨かれた。
＜br /＞ ショコラティエとして修業してきた経験・技術を生かし、日々ショコラスイーツの創作に励む。
＜br /＞ 徹底的に素材にこだわりながら、精緻な技巧を駆使して創り上げるその絶品の数々は、どれも斬新的な美しさを見せる。
＜br /＞ 製菓専門学校を卒業後、「渋谷フランセ」に入社。
＜br /＞ その後、東京、神戸の高級チョコレート専門店にて研鑽を積む。
＜br /＞ ベルギーアントワープの老舗ショコラトリー「デルレイ」本店で研修後、他業種の商品開発を経験。
＜br /＞ 26歳の時に最高のサーヴィスと経営を学ぶ為、株式会社グローバルダイニングへ。
＜br /＞ 「デカダンスドュショコラ」等、ペイストリー部門を統括。
＜br /＞ 2013年デリーモブランド立ち上げ時よりシェフパティシエ/ショコラティエに就任。
＜br /＞ 2020年2月よりYouTubeで動画の配信を開始。
＜br /＞ 「お菓子のなぜ？」がわかる丁寧な解説、常識にこだわらないプロならではの手抜きテクニックが反響を呼び、現在チャンネル登録者数は12万人を超える。
（2022年10月現在）＜br /＞ YouTube：　KAZUAKI EGUCHI＜br /＞ Twitter：　＠EguchiKazuaki＜br /＞ Instagram：　＠eguchikazuaki＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞今日の晩ごはんのおかずはスープにしませんか？＜/p＞ ＜p＞本書でご紹介するのは、簡単＆栄養たっぷりで、心と体をリセットしてくれる「おかずスープ」。
＜/p＞ ＜p＞＊1食分のたんぱく質20gと野菜100gがとれる！＜br /＞ ＊レンジだけ or フライパンだけで完成！＜br /＞ ＊おかずはスープだけでOK！＜/p＞ ＜p＞暴飲暴食リセット／罪悪感ゼロ／疲労回復／免疫力UP／腸内環境リセット／デトックス　など、毎日忙しい方や疲れている方、栄養バランスが気になる方、自炊したいけれど料理が苦手という方にもおすすめ。
＜/p＞ ＜p＞Instagramフォロワー数10万人＆20kg痩せた大人気管理栄養士の教える、ひと皿で大満足の57レシピ！＜/p＞ ＜p＞【Contents】＜br /＞ Chapter1　とにかくラクしたい！　包丁を使わないスープ＜br /＞ 枝豆とひよこ豆のコロコロスープ／納豆とオクラのとろみスープ／ちくわと豆もやしのチーズスープ／はんぺんの梅しそスープ／さば缶みそ汁＜/p＞ ＜p＞Chapter2　あっという間に完成！　5〜10分で作れるスープ＜br /＞ シーフードとポテトのトマトスープ／オニオンチキンスープ／長いもとツナの卵スープ／豚肉とキャベツの重ね煮スープ／たっぷりきのこのスープ＜/p＞ ＜p＞Chapter3　元気が出る！　刺激たっぷりスープ＜br /＞ スンドゥブチゲ風スープ／オクラと梅のツナスープ／アボカドカレースープ／にんにくと卵のチキンスープ／ピリ辛湯豆腐＜/p＞ ＜p＞Chapter4　ほっとする！　ほっこり優しいスープ＜br /＞ ひき肉とキャベツのチーズみそ汁／ほたてと大根の塩麹しょうがスープ／かぶと長ねぎの真っ白ポタージュ／お手軽おでん／しょうが風味の鶏ごぼうスープ＜/p＞ ＜p＞Chapter5　これだけでおなかいっぱい！　ひと皿完結スープ＜br /＞ うま辛トマト辛麺／チキンと野菜の具だくさんおかゆ／ごろごろ野菜のスープカレー／シーフードの豆乳みそスープヌードル／チリトマスープヌードル＜/p＞ ＜p＞Chapter6　少し時間のある日に！　大満足のごちそうスープ＜br /＞ 滋養たっぷり薬膳スープ／コロコロ野菜の牛肉トマトスープ／わが家の豚汁／れんこんとゆずの鶏だんごスープ／ふわふわ鶏バーグスープ＜/p＞ ＜p＞…etc.＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
＜br /＞ ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ りの＜br /＞ 管理栄養士＜br /＞ 北海道出身。
福岡県在住。
＜br /＞ 小学生の頃、難病であるIgA腎症を患ったことをきっかけに食生活の大切さを実感し、管理栄養士の夢を持つ。
＜br /＞ 大学で栄養学を学び、卒業後に管理栄養士国家資格取得。
＜br /＞ 保育園、病院で勤務したのち、独立。
＜br /＞ 出産を機にスープダイエットを始め、20kgの減量に成功。
＜br /＞ SNSに投稿した、栄養たっぷりで手軽に作れるスープレシピが話題となりInstagramのフォロワーは現在10万人を超える。
（2023年11月時点）＜br /＞ Instagram：　＠rino_soup＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞【『CREA Due』2025年冬号 Special Edition】＜br /＞ ※12月6日発売の『CREA』には、表紙の写真と一部内容が異なる通常版／特別版があります。
＜br /＞ ※この商品は特別版です。
通常版との違いについては、下記をご覧ください。
＜/p＞ ＜p＞■特別版（『CREA Due』2025年冬号 Special Edition）＜br /＞ ・表紙に東方神起が登場＜br /＞ ・「PEOPLE Special 東方神起 2人だけのアニバーサリー」（全16ページ）が掲載！　＜/p＞ ＜p＞《特別版の見どころ》＜br /＞ 特別版では、20周年を迎えての率直な想いをたっぷりとインタビュー。
力を合わせて大変な道のりを乗り越えてきた2人の強さと優しさが滲むスペシャル対談は、ファン必読です。
＜/p＞ ＜p＞■通常版（『CREA』2025年冬号）＜br /＞ ・「PEOPLE Special 東方神起 心に残る贈りもの」（全8ページ）が掲載！　＜/p＞ ＜p＞・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・＜/p＞ ＜p＞今年も、心躍るホリデーシーズンがやってきました。
楽しさもあり、難しさもあるのがギフト選び。
そこで、贈りもの上手な50名以上の皆さんにお気に入りのアイテムやセレクトのコツを伺いました。
おいしいものから日々を豊かにしてくれる雑貨、憧れのファッションアイテムまで600点以上が勢揃い！　＜br /＞ ●ジャン＝ポール・エヴァンさんが京都で選ぶのは職人へのリスペクト＜br /＞ ●松本隆さんの神戸で買う甘い甘い洋菓子＜br /＞ ●スタイリスト 飯田珠緒さんの幸せをシェアするプレゼント＜br /＞ ●平野紗季子さんと渡辺 P紀子さんの間違いのない手みやげ＜br /＞ ●スタイリスト 丸山佑香さんがいま、本当に欲しいもの＜br /＞ ●塩野瑛久さんの贈りたくなるデザイン家電＜/p＞ ＜p＞☆贈りもの上手17人に聞いた「ベストギフト」＜br /＞ ☆47都道府県手みやげリスト＜br /＞ ◎発表！ べストコスメ2024＜/p＞ ＜p＞※電子版は紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合がございます。
また、ポラプレゼントには応募できません。
ご了承のほど、お願いいたします。
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＜p＞SNSで作ってみたい！と話題。
＜br /＞ フランスとイタリアの家庭料理を学ぶ著者が、日本にいながら身近な食材で簡単に作れるようアレンジした、おうちで楽しめるビストロ風レシピ87品をご紹介。
＜/p＞ ＜p＞◆缶詰を使った簡単ソースを添えれば、いつもの料理が特別おいしく＜br /＞ ◆揚げ物の衣にハーブを混ぜ込んで、香り高いフライに＜br /＞ など、ほんのひと手間でビストロ風に仕上がるコツが満載です。
＜/p＞ ＜p＞【Contents】＜br /＞ Chapter1　前菜とサラダ＜br /＞ サーモンとアボカドの前菜／マッシュルームとクリームソースのオムレツ／アスパラと卵のオーブン焼き　など＜br /＞ Chapter2　肉のおかず＜br /＞ コルドンブルー／チキンのソテー　トマトとチーズのソース添え／タンドリーチキン　ヨーグルトソース添え　など＜br /＞ Chapter3　魚のおかず＜br /＞ サーモンの豆乳クリームソース／メカジキのハーブパン粉焼き／ヒラメのオーブン包み焼き　ハーブバター添え　など＜br /＞ Chapter4　スープと副菜＜br /＞ 新玉ねぎのポタージュ／ポトフ／バゲットのミネストローネ　など＜br /＞ Chapter5　おつまみ＜br /＞ ガーリッククリームチーズ／ラムレーズンとナッツのクリームチーズ／マッシュルームとタコのアヒージョ　など＜br /＞ Chapter6　麺＆ごはん＜br /＞ シーフードのペペロンチーノ／トマトのリゾット／チキンのドライカレー　など＜br /＞ Chapter7　デザート＜br /＞ チェリータルト／固めプリン／焦がしバターのスイートポテト　など＜br /＞ Chapter8　特別な日＜br /＞ アフタヌーンティー風ピクニックで…BLTサンド／紅茶のスコーン／クリスマスディナーで…チキンのレモンクリームソース／パイシチュー　など＜/p＞ ＜p＞この他、ドレッシングや付け合わせのレシピ、SNSでも問い合わせの多い愛用の食器についてもご紹介。
＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
＜br /＞ ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ Minori＜br /＞ 幼少期から料理の手伝いをすることが好きで、大学生になってから学業の傍ら趣味で料理教室に通い、料理を学ぶ。
＜br /＞ 社会人になってからは休日にフランス・イタリア料理を学び、身近な食材で簡単に作れる家庭向けにアレンジしたレシピをSNSに投稿したところ話題に。
＜br /＞ 忙しい中でも楽しめる簡単なビストロ風の料理やスタイリングが人気。
＜br /＞ 本書が初著書となる。
＜br /＞ Instagram：　@little_littlekitchen＜br /＞ 公式LINE：　@little_kitchen＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞読めば腹が減る！　料理したくなる！　＜br /＞ 登録者数45万人！ 　総再生回数9300万回!!＜br /＞ 人気ユーチューバーCOCOCORO・こと大西哲也が、料理好きな男性に向けて、保存性○　値段○　味◎な、「かたまり肉」を食べ尽くすレシピエッセイ！＜/p＞ ＜p＞主なメニューはレシピだけでなく、その料理が生まれた歴史やレシピにいきつくまでの著者の試行錯誤、覚えておきたい小ネタを紹介。
＜br /＞ ロジカルな解説ですが、語り口調だからスラスラと読め、どんどんイメージが膨らみ、調理のコツやポイントも簡単に身に付きます。
＜/p＞ ＜p＞「5分でできる！」なんて簡単すぎるレシピはありません。
＜br /＞ かたまり肉のうまさをじっくり味わうため、ちょっとした「面倒くさい」を逆に楽しみましょう。
＜br /＞ 一度作ってみれば、もう、豚のかたまり肉の魅力に惹きつけられること必至。
＜br /＞ 最高にうまい23種のレシピです。
＜/p＞ ＜p＞かたまり肉料理は男のロマン。
＜br /＞ とはいえ、男性も女性も楽しめる内容となっています。
＜br /＞ 味もインパクトも抜群なかたまり肉レシピを、ぜひ身に付けてみるのはいかがでしょうか？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞Instagramのフォロワー数28万人！＜br /＞ 再生回数100万回超のレシピ多数！＜br /＞ 料理歴24年のアラサーママ＜br /＞ 「鬼リピしています」「家族に褒められました！」など、大人気のレシピがついに書籍化されました！＜/p＞ ＜p＞著者は、365日料理を作り続ける母に育てられ、母の手伝いを始めたのが3歳のとき。
＜br /＞ 小学生のときからお弁当作りを始め、気づけば料理歴24年。
＜/p＞ ＜p＞祖母のレシピメモ、母から教わったもの。
3世代受け継いできたレシピは、本当においしいものだけが今に残りました。
＜br /＞ 本書でご紹介するのは、昔ながらの煮物や定番のおかず、野菜たっぷりの常備菜から、ここぞというときのごちそうまで。
＜br /＞ ルウを使わないのに簡単にできるハヤシライスや、肉だねをこねないハンバーグ、チューブのわさびをたくさん入れるのがポイントのナムルなど、ちょっとしたコツでおいしくなる、ふだん使いの“とっておき”料理ばかりです。
＜br /＞ SNS未公開の新作レシピも収録しています。
＜/p＞ ＜p＞Contents＜br /＞ Part1　人気のメインメニューBest10＜br /＞ ハヤシライス／肉巻きおにぎり／ロールキャベツ／キャベしゃぶ／ローストビーフ　など＜br /＞ Part2　大切に作り続けたい受け継ぐレシピ＜br /＞ こねないハンバーグ／揚げ出し豆腐／高野豆腐入り炒り鶏／巾着卵／ゴーヤーチャンプルー　など＜br /＞ Part3　娘に伝えたい私の褒められメニュー＜br /＞ 牡蠣のつくだ煮／具だくさんポトフ／しいたけそぼろ丼／スパゲッティ・ポモドーロ／ビーフレンダン　など＜br /＞ Part4　野菜をたっぷり食べてほしいから、あると安心する副菜とスープ＜br /＞ 白菜サラダ／きゅうりのたたき漬け／3色ナムル／秋の根菜サラダ／ミネストローネ　など＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
＜br /＞ ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ 割烹着ママ＜br /＞ 家庭料理研究家。
料理系インフルエンサー。
＜br /＞ 365日ごはんを作る母に育てられ、幼い頃から料理への興味を持ち、3歳から母の料理の手伝いを始める。
＜br /＞ 小学1年生（7歳）から母の教育方針でお弁当を作り出す。
＜br /＞ それとともに添加物に対する教えを説かれ、家で作るごはんはできるだけシンプルな調味料を使うことが多く、レシピに反映されている。
＜br /＞ 時短料理に偏らず、「少し手間がかかってもおいしくできる料理」をモットーに発信しているレシピが人気を集めている。
＜br /＞ 本書が初の著書となる。
＜br /＞ 2022年2月より、インスタグラムでレシピを発信。
10か月後の12月にはフォロワー10万人突破。
＜br /＞ 2024年10月現在、インスタグラムのフォロワー数28万人。
他媒体も含めたSNSの総フォロワー数34万人。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞SNS総フォロワー数100万人超え！＜br /＞ 「料理人旦那の激うまごはん」、初著書！＜/p＞ ＜p＞「これまで作った中で一番おいしい！」「もう、お店に行く必要ない！」と＜br /＞ SNSで大反響のレシピが一冊になりました。
＜/p＞ ＜p＞・唐揚げの下味は醤油だけでもOK＜br /＞ ・肉豆腐の豆腐は先に茹でる＜br /＞ ・親子丼には水溶き片栗粉　などなど＜/p＞ ＜p＞料理人ならではの小さな工夫やコツが満載だから、誰が作っても、激うま!!!＜/p＞ ＜p＞日々頑張る自分や、大切な誰かのために。
＜br /＞ 少しだけ丁寧に、でも身近な材料で作れて、「おいしいものを作りたい！」という気持ちにそっと寄り添う一冊。
＜br /＞ いつものおうちごはんが最高に幸せな時間になる、大満足の89品です！＜/p＞ ＜p＞【CONTENTS】＜br /＞ ★Chapter1　大人気の献立レシピ＜br /＞ 肉豆腐の献立／鶏の柚子胡椒みぞれ煮の献立／親子丼の献立／照り焼きチキンの献立／鶏じゃがバターの献立／ルーローハンの献立／ハンバーグの献立／鶏出汁茶漬けの献立＜/p＞ ＜p＞★Chapter2　ごはんに合う定番おかず＜br /＞ 肉じゃが／野菜たっぷりとろとろ春巻き／鶏とじゃがいもの生姜味噌煮込み／王道コロッケ／肉チャプチェ／エビチリ／絶品唐揚げ＜/p＞ ＜p＞★Chapter3　カロリー控えめなおかず＜br /＞ 豚しゃぶ野菜巻き鍋／簡単うま辛スープ／鶏と大根の梅にんにく煮込み／白身魚の中華風野菜あんかけ／キャベツの花焼売＜/p＞ ＜p＞★Chapter4　絶品！　ごはんもの＆麺＜br /＞ きのこキーマカレー／鶏のねぎ塩丼／和風カオマンガイ／山盛り中華丼／生姜焼きぶっかけうどん／ぺぺたま／なすナポリタン＜/p＞ ＜p＞★Chapter5　おかずカタログ24＜br /＞ 和風コールスロー／アボカドとクリチの白和え／ねぎとさきイカの韓国風和え／明太じゃがバター／なすと玉ねぎとピーマンのナポリタン風／鶏汁／ミネストローネ＜/p＞ ＜p＞etc.＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
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＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ 料理人旦那＆yu＜br /＞ 2024年7月からInstagram、TikTokにて「料理人旦那の激うまごはん」というアカウントで、備忘録代わりに料理人の旦那が作る日々のおうちごはんの投稿を始める。
簡単かつ料理人ならではのコツをおさえたレシピは「これまで作った中で一番おいしい！」と話題になり、SNSの総フォロワー数は100万人を超える（2025年10月現在）。
料理人旦那は調理師専門学校卒業後、和食店などで修業を積み、現在も調理師として仕事に従事している。
いつか自分のお店を出すのが夢。
＜br /＞ Instagram：@_yu_living＜br /＞ TikTok：@d_94_p＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞イタリア料理界屈指の人気ユーチューバー・シェフ・ロピアが贈る、具材が2種類なのにプロ並みのおいしさを誇るパスタレシピ100選。
＜/p＞ ＜p＞使うのは、シンプルに厳選した2種類の具材と調味料のみ。
＜br /＞ ちょっとしたコツを守れば、香りとうまみのかけ算で、おうちで作るパスタがワンランク上の味わいになります。
＜br /＞ オリーブオイルとチーズはすこし贅沢に使用し、日常のひとときを特別な時間に変える極上の一皿をお届け。
＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
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＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ Chef Ropia＜br /＞ 小林諭史 (こばやし・あきふみ)＜br /＞ 1980年5月15日、長野県生まれ。
＜br /＞ イタリア料理店『Ponte Carbo』オーナーシェフ。
同店の経営と並行して、イタリアンのコツをわかりやすく伝えるレシピや、プロの技を惜しみなく公開するYouTubeチャンネル 『Chef Ropia料理人の世界』が人気。
＜br /＞ チャンネル登録者数は現役シェフトップクラスの55万人オーバーで、総視聴回数は1億7000万回突破。
（2024年12月現在）＜br /＞ YouTube：Chef Ropia＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞日本テレビ系の朝の情報番組『DayDay.』の大人気コーナー「亜希のざっくりキッチン」が待望の書籍化！約2年半のコーナーから厳選された、「もう一度食べたい」ベストレシピ集。
斬新で豪快、作る人も食べる人も元気になるアイデアが満載！＜/p＞ ＜p＞MC陣も大絶賛！＜br /＞ 山里亮太さん「この世界で最強のスパイスはざっくりだと知らされました」＜br /＞ 武田真一さん「亜希さんが家族を満腹にした愛情あふれる感動レシピ！」＜/p＞ ＜p＞【ざっくりキッチンとは？】＜br /＞ ★材料は少なく、無駄なく使う！＜br /＞ ★工程はなるべく省く！口の中で混ぜて完成すればOK！＜br /＞ ★目分量で作っても、ちゃんと旨い！＜/p＞ ＜p＞「料理って、めんどくさ〜い」からの解放！＜br /＞ “いつも同じ味”から、はみ出す旨さ！＜/p＞ ＜p＞Part1　まずはこれから作って！常識やぶりのざっくりレシピ＜br /＞ ・ゆで豚の麻婆豆腐 ーー豆腐まるごと!?切らない混ぜない！＜br /＞ ・ぷるんぷるん鶏 ーー秘儀！片栗粉をまぶして、茹でる！＜br /＞ ・ダブルトリトリハンバーグ ーー鶏肉ダブルづかいという変化球！＜br /＞ ・大根もちもちはんぺんバーガー ーー罪悪感ゼロ！画期的ハンバーガー＜br /＞ ・進化系しょうが焼き ーー下味なし！「れんこん＋しょうがダレ」をかけて＜br /＞ …and more＜/p＞ ＜p＞Part2　ムダなし　食材まるごと一本勝負！＜br /＞ ・大根 ーー大根おろしごはん／大根ののれんサラダ／大根おろしで漬け込んだから揚げ＜br /＞ ・白菜 ーーゆで豚のよだれ白菜／押し込み型白菜ミルフィーユ鍋／なんにでも使える白菜漬け／白菜のおひたし／白菜の豆乳スープ＜br /＞ ・じゃがいも ーー新玉ねぎのポテトサラダ／肉じゃが風白い亜希じゃが／じゃがいものお好み焼き／じゃがいものバーニャカウダ風＜br /＞ ・キャベツ ーーキャベツと生わかめの簡単炒め／ロールキャベツ風キャベツの重ね焼き／コールスローのオムレツ／キャベツ芯のガパオライス＜br /＞ ・豚こま ーー豚こまのスタミナ炒め／とぅるんとぅるん冷やし中華／豚こまの納豆汁／豚こまの塩こうじ蒸し／くるくる酢豚＜/p＞ ＜p＞Part3　帰ってきてすぐにできる時短レシピ＜br /＞ ・そのまま春雨 ーー「春雨を水で戻す」なんて言葉はない！＜br /＞ ・新玉ねぎのみそ汁 ーー「フライパンでみそ汁」を作ると焦げが旨味に＜br /＞ ・トリプルコーンスープ ーー粉末スープ上等！格上げワザで即完成＜br /＞ ・ピーマンのツナチーズ炒め ーートースターにお任せの一品＜br /＞ …and more＜/p＞ ＜p＞Part4　ざっくり作って余りものなし！レシピ＜br /＞ ・野菜たっぷりつくね ーー冷蔵庫を一掃！サクサク肉巻きつくね＜br /＞ ・さきイカのパパッと炒め ーーさきイカって、めちゃくちゃ使える！＜br /＞ ・野菜のすりおろし肉炒め ーー野菜や果物の余りが旨味下味に変身＜br /＞ ・おかえりなさいの生春巻き ーーみそナッツソースをたっぷり絡めて＜br /＞ ・長ねぎ頭と鶏皮のピリピリ炒め ーー長ねぎの青い部分は、これで食べて！＜br /＞ ・梅干しの種しょうゆで食べる冷ややっこ ーー一晩放っておくだけ魔法のしょうゆ＜br /＞ …and more＜/p＞ ＜p＞Part5　これが亜希家のひとワザ！ざっくりごはん＜br /＞ ・豚肉とネギのミルフィーユカツレツ ーー揚げ時短最短！これならカツも揚げる気になる！＜br /＞ ・カリカリチキン ーーフレンチドレッシングをソースに召喚！＜br /＞ ・かぶの葉と小魚のアーモンドパスタ ーー小魚アーモンドをパスタに使う新発想！＜br /＞ ・サケと野菜のフリット ーー衣に白だしをイン！そのまま食べて美味しくなるワザ＜br /＞ ・かぶと栗のポタージュ ーーミキサー不要の王道ポタージュ＜br /＞ ・サケとマッシュルームのサラダ ーー焼きながら、ほぐす。
時短サラダ＜br /＞ ・アントニオえのき ーーごはんの友No.1☆我が家の定番作り置き＜br /＞ …and more＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
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＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ 亜希＜br /＞ 1969年、福井県生まれ。
2019年にモデル業を引退。
現在はアパレルブランド「AK+1」のディレクターを務めながら、テレビのコメンテーターや料理家として活躍。
二人の男児を育てている。
食べざかりの息子たちに作る豪快な料理や、明るく飾らない人柄が、幅広い世代に人気。
日テレ系の情報番組「DayDay.」にて木曜レギュラー（隔週）として活躍中。
YouTube「亜希の母ちゃん食堂」配信中。
オンラインサロン「まどい家の人々」も好評。
＜br /＞ 著書に、『亜希のことば』（講談社）、『家 ごはんと野球』（CCCメディアハウス）ほか。
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＜p＞Instagramフォロワー数35万人！＜br /＞ おいしくて見た目もかわいいお菓子が人気の原口家の料理番さん。
＜br /＞ SNSで「おいしすぎて、やばい！」と話題のレシピが1冊になりました。
＜/p＞ ＜p＞●1100万回以上再生！　「とろけるロータスチーズケーキ」＜br /＞ ●韓国でバズり中！　「チョンドゥククッキー」＜br /＞ ●濃厚さがたまらない「ショコラバスク」＜br /＞ ●まるでじゃがいも?!　「カムジャパン」＜br /＞ ●1度で2度おいしい「フォンダンクッキー」＜/p＞ ＜p＞など、特にSNSで反響の大きかったお菓子を中心に全43品収録。
＜br /＞ SNSで未公開の新作レシピもなんと24品ご紹介しています。
＜/p＞ ＜p＞見た目にもこだわったお菓子は、贈りものや自分へのご褒美に作りたくなること間違いなし！＜br /＞ 材料もスーパーで手に入るものばかりなので、気軽に挑戦できます。
＜/p＞ ＜p＞さらに、お菓子作りで余りがちな生クリームやクリームチーズを活用したおかずレシピも掲載しているので、材料を持て余す心配もなし。
＜/p＞ ＜p＞今日はカロリーを気にせずに、“おいしすぎるお菓子”をご堪能あれ！＜/p＞ ＜p＞【CONTENTS】＜br /＞ ◆Part1　人気のお菓子ベスト7＜br /＞ とろけるロータスチーズケーキ/いちごのチョコムースケーキ/丸ごとみかんのレアチーズケーキ＜/p＞ ＜p＞◆Part2　究極のおやつ＜br /＞ パリパリティラミス/ガトーショコラ/マスカットレアチーズケーキ＜/p＞ ＜p＞◆Part3　新しいおやつ＜br /＞ タオルケーキ/チョコレートプディング/マンゴーティラミス＜/p＞ ＜p＞◆Part4　おうちで作れるお手軽パンとスコーン　＜br /＞ ブラジリアンチーズブレッド/カムジャパン/イングリッシュスコーン＜/p＞ ＜p＞◆Part5　贈りたくなるお菓子＜br /＞ 米粉のチュロスボール/2種のガナッシュクッキー/ブルッキー＜/p＞ ＜p＞…etc.＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
＜br /＞ ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ 原口家の料理番＜br /＞ 元料理人のスイーツジャンキー。
＜br /＞ 海外で流行しているお菓子を中心に、おいしくて見た目もかわいいレシピをSNSで日々発信している。
「お菓子作りをもっと自由に楽しんでほしい」という想いを込め、身近な材料で作れて、無理な手順がなく、材料が余りにくいレシピを多数考案。
初心者からお菓子作りに慣れている人まで、幅広い層の心をつかみ、Instagramのフォロワー数は35万人を超える（2025年12月現在）。
＜br /＞ Instagram：　@mie_papa_fuk＜br /＞ YouTube：　@mie_2829＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞大好評第2弾！「沸騰ワード10」で紹介された“衝撃のアイデア”が詰まった極上の80皿。
＜/p＞ ＜p＞日本テレビ系「沸騰ワード10」（毎週金曜・夜7：56〜）で紹介された伝説の家政婦・志麻さんの公式レシピ！＜br /＞ 志麻さん流の「ミートソース」や「和風ハンバーグ」など、ひとワザが効いた素晴らしい家庭料理から、「豆腐の炊き込みご飯」「ゆでステーキ」といった斬新アイデアレシピ、はたまた「えのきガレット」「もやしナポリタン」「アボカド田楽」など、身近な材料でアッと驚く副菜まで。
志麻さんの「ひらめき」をトコトン感じられる1冊です。
＜/p＞ ＜p＞PART1　藤岡弘、さんリクエスト（2020/7/27OA）＜br /＞ 「大好きな母の思い出の味、ちらし寿司を作って欲しい」＜br /＞ ・鶏の丸焼き＜br /＞ ・洋風ちらし寿司＜br /＞ ・サバ缶のトマト冷や汁＜br /＞ ・鶏もも肉のオリーブ煮＜br /＞ ・とうもろこしソーセージ＜br /＞ ・パン・ド・ヴィアンド＜br /＞ ・ケークサレ＜br /＞ ・魚のトマトオーブン焼き＜br /＞ ・ヴィシソワーズスープそうめん＜/p＞ ＜p＞PART2　SHELLYさん・冨永愛さんリクエスト（2020/9/11OA）＜br /＞ 「豆腐や納豆、豆などヘルシーだけど食べ応えのある料理が知りたい」＜br /＞ ・アリコムトン＜br /＞ ・セビーチェ＜br /＞ ・エビチリ＜br /＞ ・サワラのソテー カリフラワーのタブレ添え＜br /＞ ・鶏肉のデュクセル包み＜br /＞ ・チーズの納豆アボカドサンド＜br /＞ ・ツナキムチパン＜br /＞ ・ロースト豆腐＜br /＞ ・薬味のヨーグルトサラダ＜/p＞ ＜p＞PART3　大原櫻子さん・玉井詩織（ももいろクローバーZ）リクエスト（2020/10/2OA）＜br /＞ 「毎朝食べるほど大好きなえのき料理とあったか定番家庭料理を教えて欲しい」＜br /＞ ・麻婆豆腐＜br /＞ ・砂肝の和風コンフィ＜br /＞ ・梨の豚肉巻き＜br /＞ ・サバパイ＜br /＞ ・ハムエッグ丼＜/p＞ ＜p＞【定番家庭料理も志麻ワザ！で、簡単＆美味しい！】＜br /＞ ・だし巻き卵＜br /＞ ・ロールキャベツ＜br /＞ ・鶏の照り焼き レモン風味＜br /＞ ・すき焼き風茶わん蒸し＜/p＞ ＜p＞PART4　リクエスト（2020/11/6OA）＜br /＞ 「シンプルだけど極上なコロッケと冷めても美味しいお弁当のおかずを教えて」＜br /＞ ・すき焼き風ローストビーフ＜br /＞ ・コロッケ＜br /＞ ・里芋とホタテのマカロニフリット＜br /＞ ・ひき肉と卵の油揚げ包み＜br /＞ ・揚げゴボウの佃煮＜br /＞ ・梅鍋＜br /＞ ・うなぎの赤ワイン煮＜br /＞ ・カリフラワーの豆腐グラタン＜br /＞ ・北京風 酢豚＜br /＞ ・かぼちゃのポタージュ＜br /＞ ・洋風ブリ大根＜/p＞ ＜p＞5分で完成！もう一品にも便利なスピード前菜＜br /＞ ・春菊と柿のサラダ＜br /＞ ・レムラード＜br /＞ ・冷奴のケーキ仕立て＜br /＞ ・豆腐と豆苗のツナソースサラダ＜br /＞ ・納豆のタプナード＜br /＞ ・えのきガレット＜br /＞ ・大根の漬物カルパッチョ＜br /＞ ・キムチレタス＜/p＞ ＜p＞PART5　哀川翔さんリクエスト（2021/1/8OA）＜br /＞ 「大好きな肉料理と旬の食材を使ったあったか冬ご飯が知りたい」＜br /＞ ・イカのスミ煮＜br /＞ ・ミートスパゲティ＜br /＞ ・野菜のお餅ラザニア＜br /＞ ・ポトフ＜br /＞ ・ブロッコリーとカリフラワーのイチゴドレッシング＜br /＞ ・牛ヒレ肉のさっぱりステーキ＜br /＞ ・牡蠣餃子＜br /＞ ・牡蠣のトマトポン酢＜/p＞ ＜p＞PART6　門脇麦さんリクエスト（2021/3/5OA）＜br /＞ 「鯛のあらやサワラを使った魚料理と体が温まるしょうがが主役のご飯が食べたい」＜br /＞ ・和風煮込みハンバーグ＜br /＞ ・サワラのベーコン巻き＜br /＞ ・鯛のあら レモンマリネ焼き＜br /＞ ・ゆでステーキ＜br /＞ ・焼きなすのムサカ＜br /＞ ・手羽先と手羽元のシュープレームソース＜br /＞ ・サルティンボッカ＜br /＞ ・青椒肉絲＜br /＞ ・ソムタム＜/p＞ ＜p＞PART7　DAIGOさんリクエスト（2021/5/7OA）＜br /＞ 「大人から子どもまでモリモリ食べられる簡単料理を教えて欲しい」＜br /＞ ・鶏肉のディジョンマスタード煮＜br /＞ ・カボチャのラペ＜br /＞ ・ボンゴレ＜br /＞ ・豚肉ベーコンの柑橘ソース＜br /＞ ・プチポワ・フランセーズ＜br /＞ ・中華風ローストビーフ＜br /＞ ・もずく天津飯＜br /＞ ・豆腐の炊き込みご飯＜br /＞ ・アボカド田楽＜/p＞ ＜p＞PART8　坂東龍汰さんリクエスト（2021/7/9OA）＜br /＞ 「肉を使ったボリューム満点夏バテ知らずのガッツリご飯が食べたい」＜br /＞ ・ハンバーガー＜br /＞ ・鶏もも肉の悪魔（ディアブル）風＜br /＞ ・冷凍トマトサラダ＜br /＞ ・マクロオーヴァンブラン＜br /＞ ・味噌とネギの和風ステーキ＜br /＞ ・夏野菜の牛肉カルパッチョ＜br /＞ ・豚バラらっきょう丼＜br /＞ ・豚もやしメンチ＜br /＞ ・もやしナポリタン＜/p＞ ＜p＞誰でもカンタン！志麻さんの本格スイーツ＜br /＞ ・タルトタタン＜br /＞ ・バナナスフレ＜br /＞ ・ヌガーグラッセ＜br /＞ ・アボカドアイス＜br /＞ ・マンゴーシャーベット＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
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＜p＞Instagramのフォロワー数32.5万人！＜br /＞ 手が込んで見えるのに、びっくりするほど簡単！＜/p＞ ＜p＞メイン材料は3つ以下。
いつも家にあるものや、スーパーで簡単に手に入るものを使って、あっという間に見映えのいいごはんが出来上がり！＜br /＞ 作るのに時間をかけない分、食べるのにはたっぷり時間をとって…この料理とおいしいお酒があれば、1日の終わりが最高の癒やし時間になる！＜/p＞ ＜p＞Instagramでワインに合う料理を提案している、ソムリエ料理家のえりさん。
＜br /＞ 工程はごく簡単なのに、ちょっとした組み合わせの工夫や調理の仕方で、おいしくておしゃれに見えるレシピが大人気です。
＜br /＞ 今日、1日頑張った自分にご褒美をあげたい、そんなときに作ってほしいレシピが満載。
＜br /＞ ひとりの大切な時間にも、家族とのゆったり時間にも、好きな人たちと集まって楽しむ時間にも、寄り添ってくれる料理が必ずあります。
＜br /＞ そして飲みたいお酒が決まっている日には、巻末に掲載したペアリングインデックスを使って合うレシピを探してください。
＜/p＞ ＜p＞Contents＜br /＞ CHAPTER1　ボリュームたっぷり肉と野菜のメニュー＜br /＞ 豚ロース肉長ネギさっぱりコクだれ／梅大葉と豚肉の春巻きミルフィーユ／焼きなすだし浸し生ハム巻き／ささみのハーブフリット　など＜br /＞ CHAPTER2　旨味たっぷり魚介と海鮮のメニュー＜br /＞ きゅうりとタコと塩昆布のアヒージョ／サーモンのレアカツ／帆立の旨味オイルソース／白子とセリの春巻き　など＜br /＞ CHAPTER3　野菜だけでこんなにおいしいメニュー＜br /＞ 揚げなすのレモンビネガーソース／スティックごぼう＆にんじんの唐揚げ／たっぷりきのこマリネ／大根のステーキ　など＜br /＞ CHAPTER4　果物使いでレベルアップするサラダと前菜＜br /＞ サラダチキンとオレンジ薬味のせ／くるみとにんじん、オレンジのサラダ／オリーブとツナのりんごカナッペ／ぶどうと生ハムのアペロ　など＜br /＞ CHAPTER5　あれば幸せ卵とチーズのメニュー＜br /＞ にんじんのドレッシングサラダウフマヨ／ブルーチーズのグラタンドフィノア／さつまいもチーズ天／根菜のクリチ味噌　など＜br /＞ CHAPTER6　〆たくなるごはんもの＜br /＞ 緑のリゾット／マグロとアボカドジンジャーポキ丼／レモンチキンの素麺フォー／レモンとカラフル野菜の冷製パスタ　など＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
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＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ えり＜br /＞ ソムリエ料理家。
＜br /＞ 簡単にカラフルでごちそう感のある料理が話題を呼び、インスタグラムのフォロワー数は32.5万人（2025年5月現在）。
料理を通じて、食卓をより楽しく、特別な時間にするためのアイデアを発信している。
＜br /＞ 著書に『こころもおなかもおいしく満たすえりの気分があがるおうち飲み』（KADOKAWA）がある。
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＜p＞「これならできそう」がいっぱい!!　のっけておいしい簡単レシピ98！＜br /＞ ご飯はもちろん、蕎麦、うどん、パスタ、おかゆ、ピザ…などなど、「のっける」ことで新たなおいしさを発見できる「のっけめし」レシピ集。
＜/p＞ ＜p＞お米料理研究家のしらいのりこさんとフードライターの白央篤司さんがCREAWEBにて毎日交代で綴ってきた365種のレシピの中から厳選した98レシピを収録！＜/p＞ ＜p＞猛烈に疲れていてもおいしいものが食べたい時にピッタリな第1章「ただのっける」から、具材を切ればすぐに食べられる「ちょっと切ってのっける」、ささっと調理で「簡単に作ってのっける」、定番メニューをのっけて食べる「定番おかずのっけ」、手間を惜しまず美味しいハーモニーを楽しむ「ちゃんと作ってのっける」まで、難易度順にご紹介。
＜/p＞ ＜p＞「なんちゃってのっけ」は、実際に揚げたり焼いたり調理をしなくても、のっけて混ぜ合わせることであら不思議、「なんちゃって〇〇」の味になるという、しらいさん＆白央さんコンビだからこその遊び心溢れるおいしいレシピになっています。
＜/p＞ ＜p＞お二人のおしゃべりや調理におけるヒントも満載で、楽しくおいしく、どんどんのっけたくなる、新感覚ののっけレシピ集です。
＜/p＞ ＜p＞第1章　ただのっける　（すじこ納豆のっけごはん／海苔のっけカレー／鮭バターのっけパスタ　など）＜br /＞ 第2章　ちょっと切ってのっける　（カツオの梅トマトのっけごはん／アボカド・塩昆布のっけ茶漬け／きゅうり1本のっけトースト　など）＜br /＞ 以下、全7章＜/p＞ ＜p＞※単行本版第7章に掲載されている各商品の案内用QRコードは、電子書籍版には掲載されておりません。
ご了承のほど、お願いいたします。
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＜p＞「ポリ袋」で毎日のごはんをラクに作るだけで、勝手に防災力が身につく！＜br /＞ TV出演多数のポリ袋の達人が教える、“いざ”という時にも役立つ「知って得する」BESTレシピ＜/p＞ ＜p＞「もう茹でない！アイラップうどん」を始め、＜br /＞ ☆アイラップパスタ＜br /＞ ☆アイラップチャーハン＜br /＞ ☆アイラップ焼きそば＜br /＞ ☆アイラップもち＜br /＞ ☆アイラップ蒸しパン＜br /＞ ☆アイラップ蒸し野菜＜br /＞ など、どんな定番料理も「アイラップ」で作れて、洗い物も激減！＜br /＞ この1冊のレシピさえ知っておけばOK！＜/p＞ ＜p＞“鍋も皿も汚れない”最強の調理法が、今日ラクしたい人も、未来に備えておきたい人も両方救う！世界でも有数の災害大国である日本人なら知っておきたい、ライフハックが盛りだくさん。
＜/p＞ ＜p＞■防災商品って、ふだんはしまっていて非常時に使うだけ。
　でも、アイラップなら日常的に使って、非日常に備えられる！＜br /＞ ■湯せん調理だから、栄養素を逃がさない！＜br /＞ ■油いらずでカロリーオフ！＜br /＞ ■湯せん調理なら、2品同時に調理が可能！＜br /＞ ■ハンバーグなら、袋でこねて⇒湯せん。
ソースも別の袋で一緒に湯せん。
　ベタベタボールも、ギトギトフライパンも一切なし！＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
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＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ mako＜br /＞ アイデア料理研究家。
栄養士、フードコーディネーター、野菜ソムリエの資格を持つ。
＜br /＞ 3時間で30品以上のつくりおきを完成させる“超速ワザ”が注目され、「沸騰ワード10」や「ヒルナンデス！」(日本テレビ系)等に出演。
TV・雑誌・Web・ラジオなど各種メディアでのレシピ紹介や、食料品メーカーのレシピ開発も行う。
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＜p＞朝食は「おにぎりと味噌汁だけ」でいい!!＜br /＞ 最新の栄養学でも実証されている、おいしくて健康になれる朝食献立50日分を紹介!!＜/p＞ ＜p＞「おにぎりと味噌汁だけ」の朝食は…＜/p＞ ＜p＞□10分ほどで作れるので、忙しい朝でもラク！＜br /＞ □朝に必要な栄養が摂れる！＜br /＞ □その日の気分や体調に合わせて選べる！＜br /＞ □「免疫力UP」「脳の活性化」「ダイエット」などに効果あり！＜/p＞ ＜p＞などなど、いいことづくめ！＜br /＞ 大人から子どもまで、朝食に悩んでいるすべての人におすすめです!!＜/p＞ ＜p＞■Chapter1　大人気！　定番のおにぎりと味噌汁＜br /＞ 鮭おにぎり＋ほうれん草バターの味噌汁／おかかしょうゆおにぎり＋丸ごとトマトの味噌汁／炒めツナおにぎり＋納豆とねぎの味噌汁　etc…＜/p＞ ＜p＞■Chapter2　元気になるおにぎりと味噌汁＜br /＞ 焼きとうもろこしおにぎり＋石狩汁／たこ焼き風おにぎり＋玉ねぎとわかめの味噌汁／いわしの蒲焼きおにぎり＋とろろ味噌汁　etc…＜/p＞ ＜p＞■Chapter3　腸を整えるおにぎりと味噌汁＜br /＞ 枝豆塩昆布おにぎり＋コーンクリーム味噌汁／きんぴらおにぎり＋豚肉と茄子の味噌汁／ブロッコリーおにぎり＋サムゲタン風味噌汁　etc…＜/p＞ ＜p＞■Chapter4　免疫力を上げるおにぎりと味噌汁＜br /＞ ねぎ味噌焼きおにぎり＋けんちん汁風味噌汁／ねぎチャーシューおにぎり＋カレーレモン味噌汁／ビビンパ風おにぎり＋にんにく味噌汁　etc…＜/p＞ ＜p＞■Chapter5　脳にいいおにぎりと味噌汁＜br /＞ 肉味噌おにぎり＋レモン味噌汁／さばのおにぎり＋ゆずと里いもの味噌汁／納豆おにぎり＋キムチ豆乳味噌汁　etc…＜/p＞ ＜p＞■Chapter6　心を整えるおにぎりと味噌汁＜br /＞ とろけるチーズおにぎり＋ブイヤベース風味噌汁／鶏しょうがおにぎり＋台湾の豆乳スープ風味噌汁／かぼちゃおにぎり＋さきいかの味噌汁　etc…＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
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＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ 表洋子（おもて・ようこ）＜br /＞ 料理家／受験食事マイスター／賢母の食卓主宰＜br /＞ 医師である父から食の大切さの影響を受けて育つ。
＜br /＞ 大学卒業後にフランスでの料理研修を経て帰国し、行政や企業で料理講師、食育講座を行う。
＜br /＞ 2012年より名門幼稚園から最難関大学まで毎年多数の合格者を送り出している東京都内の大手進学塾で食育担当として働く。
＜br /＞ メニュー開発、生徒への料理教室、保護者への食育アドバイスなどを行い、のべ1万人の受験生を食事面からサポートする。
＜br /＞ その経験をもとに、2019年に受験生の親のための料理教室「賢母の食卓」を開講。
＜br /＞ 現在は講座を行いながら、SNSやメディアを通して心身ともに健康になる食のメソッドを発信している。
＜br /＞ 本書が初の著書になる。
＜/p＞ ＜p＞ブログ　ameblo.jp/bienetre101010/＜br /＞ Instagram @omosalondecuisine＜/p＞ ＜p＞【監修プロフィール】＜br /＞ 柴田重信（しばた・しげのぶ）＜br /＞ 早稲田大学先進理工学部　電気・情報生命工学科　教授＜br /＞ 1976年九州大学薬学部卒業。
1981年同大大学院薬学研究科博士課程修了。
2003年より現職。
＜br /＞ マウス、ヒトを研究対象として、体内時計と健康にかかわる分野の研究を行う「時間栄養学」の第一人者。
＜br /＞ 著書に、『時間栄養学入門』（講談社）など。
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＜p＞全国7000商品から選ぶ「おとりよせネット」ベストお取り寄せ大賞、総合大賞受賞！（2022年）＜br /＞ 日本一のチーズケーキ「とろ生チーズケーキ」のtoroaが贈る、おうちで作れる簡単お菓子レシピ。
＜/p＞ ＜p＞本書で紹介しているのは、toroaの看板商品のチーズケーキや人気のクッキーを家庭向けにアレンジしたもの。
＜br /＞ チーズケーキに烏龍茶で香りをつけた本格派の「烏龍茶チーズケーキ」や、とろける口どけがたまらない「禁断の生ガトーショコラ」など、特別な材料や道具は使わないのに、お店みたいにおいしいレシピを集めました。
＜/p＞ ＜p＞電子レンジで作れる簡単スイーツや、ホットケーキミックスを使ったパウンドケーキ、おうち時間にぴったりなカフェ風ドリンクなど、時間をかけずにさっと作れるレシピもご紹介。
＜br /＞ toroaが自信をもっておすすめする全46レシピです。
＜/p＞ ＜p＞【CONTENTS】＜br /＞ Part1　お取り寄せNo.1！世界一おいしいチーズケーキ＜br /＞ Part2 2時間で1000缶完売！伝説級においしいクッキー＜br /＞ Part3　まるでお店の味！極上本格ケーキ＜br /＞ Part4　毎日でも食べたい！人生最高のスコーン＜br /＞ Part5　レンチン＆冷やすだけ！最強の冷たいスイーツ＜br /＞ Part6　ホットもアイスも！魅惑のカフェドリンク＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
＜br /＞ ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ toroa＜br /＞ お取り寄せを中心に展開しているスイーツブランド。
＜br /＞ 看板商品「とろ生チーズケーキ」が日本最大級のお取り寄せ情報サイト「おとりよせネット」が選ぶベストお取り寄せ大賞2022の総合大賞を受賞するなど、スイーツ好きから注目を集めている。
＜br /＞ 不定期でポップアップショップも出展中。
＜br /＞ toroa公式HP： www.kutsurogi-ya.com/＜br /＞ X（旧Twitter）：　＠toroa_kutsurogi＜br /＞ Instagram：　＠toroa_kutsurogiya＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞みなさん、良い梅仕事をーー！＜/p＞ ＜p＞YouTube登録者 約7万人＜br /＞ 120年続く紀州の梅農家であり、新進の梅干し屋社長の著者が伝えたい、伝統と新しさの梅仕事の決定版！＜/p＞ ＜p＞簡単で、美味しくて、しかも健康にもいい！＜br /＞ 365日まいにち梅を美味しくいただく、梅の魅力が詰まった1冊です。
＜/p＞ ＜p＞■この本のポイント1　どこよりも簡単！＜br /＞ 梅を知り尽くしたプロがたどり着いた、どこよりも簡単で美味しい方法を教えます。
梅干しはバットやお皿で干すから、ざる不要。
少量から保存袋で漬けられます。
＜/p＞ ＜p＞■この本のポイント2　どこよりも丁寧！＜br /＞ 梅の選別から仕込みまで、全工程に写真付きでくわしく解説。
よくあるトラブルや疑問にも一つひとつ答えるから、初めてでも失敗なし！＜/p＞ ＜p＞■この本のポイント3　梅農家の知恵＜br /＞ 代々伝わるレシピに、家庭で手軽に作りやすいよう改良、工夫を加えました。
梅農家ならでは梅の食べ方や料理、ドリンクのレシピも惜しみなく公開。
＜/p＞ ＜p＞【Contents】＜br /＞ 第1章　梅を知る＜br /＞ その梅、何にする？／すごい！ 梅の健康効果／梅は美容にもいい／楽しみ広がる、梅干しの品種／梅干しと梅の歴史 etc.＜/p＞ ＜p＞第2章　旬の梅仕事＜br /＞ 梅干し／低塩分梅干し／即席はちみつ梅／梅シロップ／梅酒／梅ジャム／梅の甘露煮／ねり梅／カリカリ梅／梅味噌／梅エキス／梅醤／梅塩／紫蘇ふりかけetc.＜/p＞ ＜p＞第3章　まいにち梅レシピ＜br /＞ しっとり絶品サラダチキン／さばの梅味噌煮／梅の炊き込みご飯／梅とトマトとツナの冷やしぶっかけうどん／梅流し／うずらの梅酢ピクルス／梅酢レモンスカッシュ／ホット梅ジンジャー etc.＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
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＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ 山本将志郎＜br /＞ 梅ボーイズリーダー＜br /＞ 和歌山県日高郡みなべ町で120年続く梅農家の5代目。
昔ながらのすっぱい梅干しを残すため、令和元年に梅干し屋「うめひかり」を開業。
塩と紫蘇だけで漬ける甘くない梅干しを作っている。
＜br /＞ YouTubeチャンネルでは、農家ならではの梅仕事のコツや梅の知識、梅料理が好評を博している。
＜br /＞ 梅の魅力を伝えるとともに、日本の一次産業の基盤を作るという志の元に、林業や海の事業へと活動の幅を広げている。
＜br /＞ 梅ボーイズHP　umenokuni.com/＜br /＞ YouTube　 @umeboys1904＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞SNS総フォロワー数20万人超え！＜br /＞ 台湾在住の著者が毎日食べ歩いて見つけ出した、台湾グルメガイド決定版！＜/p＞ ＜p＞台湾在住のグルメ好きな著者が、毎日現地で食べ歩き、人脈を使って見つけ出した究極の店を厳選紹介。
＜br /＞ ローカルフードに朝ご飯、夜市、最新のファインダイニングまで、台湾のおいしいものを網羅しました。
＜/p＞ ＜p＞台北を中心に、台中、台南、新北など、地方まで足を運ぶ価値のある名店も。
＜br /＞ 台湾グルメ旅行は、この1冊があれば間違いない。
＜/p＞ ＜p＞【CONTENTS】＜br /＞ ◆PART1　僕のお気に入り＜br /＞ 台湾の飲食店の中でも特におすすめしたいお店を、ジャンルごとに1軒ずつご紹介。
＜br /＞ ◆PART2　地元民も通うローカルフード店＜br /＞ 麺、滷肉飯、小籠包、火鍋、朝ご飯など、台湾らしさ満載のグルメ。
＜br /＞ ◆PART3　一度は行きたい台湾トップレストラン＜br /＞ ちょっと贅沢したい時のための店。
知る人ぞ知る名店まで。
＜br /＞ ◆PART4　話題のティーサロン／カフェ／バー＜br /＞ おいしい中国茶にコーヒー、お酒が飲める店をご紹介。
＜br /＞ ◆PART5　エリア別グルメガイド＜br /＞ エリアごとにおすすめしたい店を紹介。
地方まで足を運ぶ価値のある名店も。
＜br /＞ ◆PART6　About台湾＜br /＞ 台湾を旅する時に知っておきたい情報をまとめてご紹介。
＜/p＞ ＜p＞このほか、おすすめの夜市や1日観光プラン、必ず喜ばれるお土産リストなどを紹介するコラムも収録。
＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
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＜/p＞ ＜p＞※QRコードを読み込むには、専用アプリ（QRコードリーダー）が必要です。
（機種によっては最初からインストールされているものもございます。
）＜br /＞ QRコードの載った画像をQRコードリーダーで読み込み、閲覧ください。
＜br /＞ 読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。
＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ tatsuya＜br /＞ 台北と東京在住。
今注目のグルメインフルエンサー。
＜br /＞ 毎日現地で食べ歩き、知る人ぞ知る店まで通い詰めている美食探求家。
＜br /＞ グルメ情報をSNSで発信し、台湾をはじめ、世界中の美食家やミシュランシェフからフォローされている。
＜br /＞ Instagram：　@tatsuya_tokyo_taipei＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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地方まで足を運ぶ価値のある名店も。
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＜/p＞ ＜p＞このほか、おすすめの夜市や1日観光プラン、必ず喜ばれるお土産リストなどを紹介するコラムも収録。
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