24時間タイムセール
美容 健康関連ランキング
食品関連ランキング
ファッション関連
子供部屋 キッズ用品
家電・生活家電
お酒・アルコール類
花・DIY・犬・猫用品
ワイン、お酒類
ドリンク、コーヒー類
食品、健康類
カメラ、家電類
ホーム&キッチン
おもちゃ
ほしいものランキング
食品&飲料
1000円
1000円〜
2000円〜
3000円〜
4000円〜
美容・健康
著者:ミズノ スポーツシューズ研究会出版社:三水社サイズ:単行本ISBN-10:4915607674ISBN-13:9784915607677■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
著者:ミズノ スポーツシューズ研究会出版社:三水社サイズ:単行本ISBN-10:4915607674ISBN-13:9784915607677■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
著者:ミズノ スポーツシューズ研究会出版社:三水社サイズ:単行本ISBN-10:4915607674ISBN-13:9784915607677■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
| マイケル・J・アゴヴィーノが1982年に初めてサッカーに出会ったとき、サッカーは長い間、世界的なスポーツであった。しかし、アゴヴィーノ自身が情熱的にサッカーを追い求めるうちに、アメリカ人は賢くなり、サッカーを国内で最も人気のあるスポーツのひとつに変えた。アゴヴィーノのサッカーへの情熱は、サッカー文化の肖像であり、アメリカにおけるこのスポーツの青春の歴史でもある。アゴヴィーノの探求は、彼が独学でサッカーを学んだブロンクスの手入れされていないグラウンドから、このスポーツの最も歴史的な会場や歴史的な試合へと彼を連れて行く。アゴヴィーノとともに、学校のグラウンドからジャイアンツ・スタジアム、そしてイングランドからドイツ、イタリア、スペインへと旅をし、その道中では北米サッカーリーグ末期、1994年ワールドカップ、そしてメジャーリーグサッカーの誕生に触れる。ファン、選手、ジャーナリストの視点から、アゴヴィーノはこのスポーツへの執着とその驚異的な進化を記録している。 | ※商品の仕様やパッケージは予告なく変更になる場合がございます。 ※化粧箱に破損があっても内容品に問題が無い場合は返品・交換を承ることはできません。 【重要】注意事項(ご購入前に必ずお読みください。) ・当店でご購入された商品は、原則として、「個人輸入」としての取り扱いになり、全てアメリカのカリフォルニア州からお客様のもとへ 直送されます。 ・個人輸入される商品は、全てご注文者自身の「個人使用・個人消費」が前提となりますので、ご注文された商品を第三者へ譲渡・転売することは法律で禁止されております。個人輸入される商品は、すべてご注文者自身の「個人使用・個人消費」が前提となりますので、ご注文された商品を第三者へ譲渡・転売することは法律で禁止されております。 ・通関時に関税・輸入消費税が発生した場合は当店が負担いたします。お客様にお支払いいただく関税消費税はございません。詳細はこちらをご確認下さい。 ・前払いの場合はご入金日から、それ以外の場合はご注文日から7日以内に国際発送、17日以内にお届け予定です。商品の在庫状況やアメリカ国内での配送状況、通関の状況等によって、商品のお届けまでに17日以上かかる場合がございます。 ・当店ではご注文後に在庫の確保を行うため、ご注文後に商品が品切れとなる場合がございます。その場合お客様にご連絡後、返金対応致します。なお、ご注文から30分経過後のキャンセル、変更、お客様都合による返品・交換はお断り致しております。 ・住所不明・長期不在・受取拒否などお客様のご都合で商品を受け取りされず、配送会社のセンターへ商品が返送された場合、当店が定める期日までにお客様から配送会社へ再配達のご連絡をして頂けない場合はご注文をキャンセルさせて頂きます。その場合でもアメリカからの商品の発送費用や返送費用などは請求させて頂きます。 *色がある商品の場合、モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なって見える場合がございます | Although soccer had long been the world’s game when Michael J. Agovino first encountered it in 1982, here it was just a poor cousin to American football, to be found on obscure UHF channels and in foreign magazines. But as Agovino himself passionately pursued soccer, Americans got wise and turned it into one of the most popular sports in the country. Agovino’s love affair with soccer is a portrait of the game’s culture and an intimate history of the sport’s coming of age in the United States. Agovino’s quest takes him from the unkempt field in the Bronx where he taught himself to play to some of the sport’s most storied venues and historic matches. With Agovino we travel from school fields to Giants Stadium, then from England to Germany, Italy, and Spain, along the way taking in the final days of the North American Soccer League, the 1994 World Cup, and the birth of Major League Soccer. Offering the perspective of fan, player, and journalist, Agovino chronicles his obsession with the sport and its phenomenal evolution.
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 みやすのんき 出版社名 カンゼン 発売日 2022年11月24日 ISBN 9784862556653
出荷目安の詳細はこちら商品説明技の恒常性を求めて原初の合気に戻ろうと決意し、神戸稽古会を脱会した著者は、関東某市の師から合気がけのコツを学び、予定調和の舞台裏に迫る。そして、そこで驚異的な真実を知り…。合気の本質を求め流浪する軌跡を記す。
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 川上昌美 出版社名 BABジャパン 発売日 2007年11月01日 ISBN 9784862203069
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 著:ヤングジャンプ、スポルティーバ共同編集 出版社名 集英社 発売日 2018年11月29日 ISBN 9784081022793
ぴあMOOK ぴあアマリニ コマカスギル ハコネ エキデン ガイド プラス ニュー イヤー エキテ 発行年月:2025年11月29日 ページ数:104p サイズ:ムックその他 ISBN:9784835645766 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 その他:扶桑社 出版社名 扶桑社 発売日 2024年08月29日 ISBN 9784594622480
出荷目安の詳細はこちら内容詳細筋肉の名称、位置連動する筋肉のすべてがわかる!目次 : 第1章 筋肉の構造としくみ/ 第2章 体幹(コア)/ 第3章 肩・上肢/ 第4章 胸部/ 第5章 腹部/ 第6章 背部/ 第7章 下肢/ 第8章 スポーツ中の筋肉の動き/ 付録 目的別トレーニングメニュー
出荷目安の詳細はこちら内容詳細都市近郊の低山から奥山の懐深くまで、ときに深い森をぬけ、ときに日本アルプスの高峰を仰ぎつつ、山とともに人々が暮らす風景を訪ねる…。旅行雑誌『旅』の名編集長として知られた著者が、歩いて旅した日本全国の山里のようすを精緻に記録した紀行文三十二編を収録。一九七四年に初版が刊行された際は大きな反響があった名作を復刻し、未来に伝えたい山村の風景を再現する。目次 : 第1部 山村の組曲(秩父の隠れ里へ/ こけしの里の鎮魂歌/ 冬野?中世の飛鳥路 ほか)/ 第2部 アルプスの見える村(冬枯れの湖畔/ 甲斐駒が見守る温泉宿/ 空狭き谷間 ほか)/ 第3部 推理する山旅(祖谷溪の源平譚/ 柳久保池と奇蹟の民家/ 秋葉街道・三泊四日 ほか)
出荷目安の詳細はこちら内容詳細少しの工夫で1回の稽古を充実させる。道具は不要。自宅でできる簡単トレーニングを中心に剣道上達に役立つストレッチ、ランニング、ウォーキングなどの方法をまとめて紹介。目次 : 1 社会人剣士のための日常生活で進化する5つの視点/ 2 剣道ジョギングで筋力アップと持久力アップ/ 3 剣道ウォーキングを身につける/ 4 剣道足の機能を強化する/ 5 剣道瞬発力を養い生きた足さばきを手に入れる/ 6 相手との縁を切らないための基礎トレーニング/ 7 相手を攻め崩す。これが突破力開発トレーニング/ 8 夏でも継続間違いなしの簡単トレーニング/ 9 冬場のストレッチ&簡単トレーニング/ 10 オリンピック選手の調整法を審査に応用する
出荷目安の詳細はこちら内容詳細真にプロレスが輝いていたあの時代、ファンもすこぶる熱かった!熱狂した昭和プロレスファンの“あるある”を400本オーバー!!列挙!!!ジャイアント馬場、アントニオ猪木、長州力、ジャンボ鶴田、藤波辰爾、前田日明、高田延彦、天龍源一郎、 初代タイガーマスク、ハルク・ホーガン、スタン・ハンセン、ロード・ウォリアーズ、タイガー・ジェット・シン... ...規格外の巨体と規格外のエピソードを持つレスラーたち。燃えることもあれば、冷めることもあった数々の事件、そして人生をぶつけ合うようなリング上での激闘。 昭和のプロレスは私たちのハートを熱くたぎらせ、私たちの青春をプロレス一色に染め上げました。それはきっと、あの頃のプロレスに”語る要素”が多かったからです。 昭和プロレスファンはテレビの前で試合に釘付けになり、翌日は友人とプロレス談義に熱くなったものです。その中で多くの人がふと、こう思ったはずです。「あれ、皆、同じこと考えているんだ...」と。そう、つまり“あるある”です。昭和プロレスファンの日常ネタから、新日、全日など、各団体のファンネタ、そしてプロレス関係者へのインタビューなど。 本書はそんな昭和プロレスファンの「あるある」を400本以上、たっぷりと詰め込みました。さらに、徳光康之による伝説のマンガ『最狂 超プロレスファン列伝』の描き下ろしスピンオフ作品 「超プロレスファンあるある列伝」を特別掲載!
出荷目安の詳細はこちら内容詳細打たれ上手な人ほど上達がはやい。大人の稽古は数をこなすことも大事だが、質の向上をはかることも重要。質向上の第一歩が姿勢を崩さずに打つことだ。目次 : 第1章 技術指導(乗って打つ?姿勢で乗り、目線で乗れば相手に乗って打つことができる/ 肩を意識する?肩は有効打突を生む要素 会心の一本は肩甲骨を使って打つ/ 目線を意識する?相手を見下ろす目線があなたを勝利に導く/ 左足で勝つ?上達したいなら左足の工夫をせよ(対談・島野大洋範士)/ 道場で学ぶ?剣道力は道場でつける。師に学び、友に学び、心と身体を鍛える)/ 第2章 松風館奥伝(礼法?剣道は相手に打たれたときの礼儀、相手を打ったときの礼儀がある/ 姿勢?着装も大いに重要 後ろ姿を評価される剣道を心がけよ/ 剣先?剣先の強さは地力の強さ 左半身を安定させ、竹刀の身幅で勝負する/ ためる?打突の機会を探すことがため 積極的な攻めにつながるためが重要/ 左足?左踵が床につくと打てない 左踵はほどよく浮かせて構えをつくる/ 手の内?親指と人差し指の力は抜く 常に斬り手で竹刀操作ができること/ 有効打破?試合・審判規則十二条 有効打突の条件を理解して稽古しているか/ 私の剣道修行?剣道開始から六十年 振り返れば懸かる稽古の連続だった/ 現代師弟考 稽古は古きを学ぶこと 師に学ぶ姿勢を持ち続けることが大切だ/ 昇段審査の心得 事前の準備、当日の準備 昇段審査は準備に準備を重ねて臨むこと/ 審査合格後の修行?油断するとすぐに力は落ちる 相手を生かし、自分も生きる稽古をせよ/ 生涯剣道?剣道は山々雲 我以外皆師を胸に日々向上をめざすこと)
出荷目安の詳細はこちら内容詳細2023年に改訂された新ルールに完全対応した『最新ゴルフルールハンドブック』の改訂新版が、「日本プロゴルフ協会」監修のもと登場です。「巻頭」では、今回の改訂の主な変更点を「要点リスト」としてまとめました。通常のプレーをする分には、このリストだけを把握すれば大丈夫です!「コース場所別ルール(ティーイングエリア、ジェネラルエリア、ペナルティエリア、バンカー、パッティンググリーン)」は、ゴルファーが知っておくべきルールを、200以上のよくある実例&イラストでわかりやすく解説してあります。そのため、ラウンド中に確認しても、すぐに対処法と罰打がわかります。また、新ルールを受けて処置の変更があった実例には、「新ルール」マークを付けました。ひと目で「新ルール」であることがわかるので、処置を間違うこともありません。売り上げ実績ナンバー1の改訂新版です。ハンディ版で、水に強いビニール表紙なので、コースに持って行きやすさもナンバー1です!
出荷目安の詳細はこちら内容詳細2019年ラグビーワールドカップで優勝!「一つにまとまれば何だって成し遂げられる!」食べることにも事欠く厳しい環境で育ちながら、南アフリカに栄冠をもたらしたコリシ。母国で支援を続ける理由と将来の夢!目次 : はじめに?虹の国のラグビー/ 第1章 歓喜の瞬間に横たわる現実(コリシの故郷で見た決勝戦/ 詰めかけた住民 ほか)/ 第2章 重い扉は開いたが…(植民地と差別の歴史/ アパルトヘイト政策の内実 ほか)/ 第3章 世界一治安が悪い国?(「虹の国のパズル」/ アパルトヘイト撤廃で社会はよくなった? ほか)/ 第4章 なぜコロナだけなのか?(民主化後、最大の危機/ 外出禁止を言い渡されて ほか)/ 第5章 コリシ、魂を語る(12歳の転機/ 「いつか代表選手になりたい」 ほか)
出荷目安の詳細はこちら
出荷目安の詳細はこちら内容詳細仙台育英・須江航監督も、慶應義塾・森林貴彦監督も、甲子園を制した誰しもが、忘れられない失敗を経験していた。そこから何を学び、克服して、日本一まで上り詰めたのか。初めて明かされる名将の失敗学。負けたときにしか変わるチャンスはない??【目次】仙台育英 須江 航 監督慶應義塾 森林貴彦 監督創志学園 門馬敬治 監督花咲徳栄 岩井 隆 監督ENEOS 大久保秀昭 監督(特別インタビュー)前橋育英 荒井直樹 監督東洋大姫路 岡田龍生 監督日大三 小倉全由 前監督
出荷目安の詳細はこちら内容詳細「立ち技最強」といわれるタイの国技ムエタイ。そこには数百年にわたる知られざる前史があった。絶えざる戦乱の時代、他国の侵攻に対抗するために戦場でみがかれた戦闘技術は、一瞬で人体を破壊する投げや関節技など、極めて危険で実戦的な技を含んでいた。危険な技を制限しスポーツとして体系化したのが現在の姿である。ならばその「起源」とは──。インド古代叙事詩『ラーマーヤナ』、ルゥシー(仙人)、英雄ナレースワン、アユタヤの地を跳梁するサームーレイ(サムライ)‥‥伝説と歴史の闇の奥に見え隠れする武技をつないだ人々の姿。長年東南アジア諸国を放浪し、実地で「古式ムエタイ」を学んだ著者がその真の姿をあきらかにする決定版。
出荷目安の詳細はこちら内容詳細小型船舶操縦者の心得及び遵守事項、交通の方法、運航。水上オートバイ免許用。
出荷目安の詳細はこちら内容詳細近年、趣味の多様化によって、乗馬は一部の人々の限られたものではなくなっている乗馬クラブなどの施設の外に出て、自然の中で馬に乗る野外騎乗を略して「外乗(がいじょう)」という。ホーストレッキング、トレイルライディングなどともいい、自然に親しむレクリエーションとして、整備された馬場の中で馬に乗る「障害飛越」「馬場馬術」「レイニング」などと異なる騎乗を楽しむ人も多い。緑の草原、白砂の海岸で風をきって走る爽快さは何物にも代えがたい。本書は、長く日本の外乗に関わりこれを牽引してきた著者が、これから乗馬を始めようという人から、すでに国内外の各地で外乗を楽しんでいる人に贈る外乗を楽しみために、『UMA LIFE(馬ライフ)』誌で好評を得た連載を単行本化。
出荷目安の詳細はこちら内容詳細登山者・BCスキーヤー・スノーボーダー。雪山入山者必携の雪崩テキスト。雪崩発生のメカニズムを理解し、雪崩遭難から逃れるために?。雪崩に関する最も重要で欠かすことのできないポイントをわかりやすく解説。目次 : 1 雪と雪崩の科学(降雪と気象/ 積雪の変化 ほか)/ 2 雪崩リスクマネジメント(雪崩リスクマネジメント/ 雪崩対策装備)/ 3 雪崩サーチ&レスキュー(雪崩サーチ&レスキュー/ セルフレスキュー ほか)/ 4 要救助者の処置と搬送(処置の流れ/ 搬送の流れ)
出荷目安の詳細はこちら内容詳細快挙か? 暴挙か? 太っ腹か? やせ我慢か?2004年からプロ野球12球団すべてのファンクラブに入会。そのまま全部に入り続けて、ついに20年を突破!いったい何のために? 仕事は大丈夫なのか?いくらブッ込んでいるんだ? 巻き込まれる家族の立場は? 周囲からの心配をものともせず我が道を貫き通し「12球団ファンクラブ評論家」の商標登録までする著者を見て、同じように12球団ファンクラブ全部に入会を続ける「トゥエルバー」なるフォロワーたちも次々と登場した。予期せず発生するアクシデントを記した「ファンクラブ事件簿」。各球団が知恵を絞って製作した特製ユニフォームやノベルティグッズから厳選した「レジェンド級の名品・逸品」。また、知恵を絞って製作したにもかかわらず、何でこうなってしまったのかと首を傾げずにいられない「奇天烈な珍品グッズ」も毎年どんどん増えていく‥‥。幻の「ライブドアフェニックス」グッズあの頃を思い出させる「コロナ対策」ノベルティファンクラブグッズだけでの日常生活やコーディネート独特のセンスが光る広島の歴代オリジナルユニフォーム10万円以上を支払う「プレミアム会員」の価値‥‥などなどカラーを含む400ページに収録した写真・コラムがプロ野球12球団ファンクラブの変遷を雄弁に物語る。全12球団×20年分すべての「ファンクラブ通信簿」で各球団のファンサービス充実度を忖度なしにガチ評価。20年間の長きにわたり、膨大なエネルギーと年会費を投じ、時間と居住スペースを犠牲にして得たものとは何だったのか?試合観戦とは違うプロ野球の楽しみ方がここにある!【著者略歴】長谷川晶一 (はせがわ しょういち)1970年生まれ。東京都出身。ノンフィクション作家&世界で唯一人の12球団ファンクラブ評論家(R)。早稲田大学卒業後、出版社勤務を経てフリーに。野球を中心としたスポーツ、サブカルの分野で緻密な取材を元に数多くの作品を執筆。主な著書に「詰むや、詰まざるや 森・西武vs野村・ヤクルトの2年間」(双葉文庫)、「いつも、気づけば神宮に 東京ヤクルトスワローズ『9つの系譜』」(集英社)、「中野ブロードウェイ物語」(亜紀書房)など多数。
出荷目安の詳細はこちら内容詳細カラリパヤットの源流を求めてすべての学問・技芸がそうであるようにインドでは武術もまた神々に属している??。インド各地への広いフィールドワークと、『ラーマーヤナ』『マハーバーラタ』といった叙事詩から「ヴェーダ」文献までを博捜し、神話、歴史、技術、思想、蘇生術、アーユルヴェーダなど、伝統の武術カラリパヤットが内包する豊穣な体系を解き明かす名著、待望の増補改訂。補編として幻のチベット武術「獅子吼金剛拳??チベット密教の武術」の一編を附す完全版。
出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : シマノDi2組み込み編(Di2組み込みの基本/ Di2の基本的な構成部品)/ シマノDi2メンテナンス編(Di2メンテナンスの基本)
出荷目安の詳細はこちら内容詳細決断は覚悟を持って決める、判断は材料を持って決める、「勝つべくして勝つ」ための論理とものさしをお届けします!目次 : 第1部 恩塚メソッド(恩塚メソッドはなぜ必要か/ 恩塚メソッドの全体像と基本概念)/ 第2部 ゲームモデル(バスケットボールの基本原則/ 4局面の原則/ 3ゾーンの原則 ほか)/ 第3部 コーチングとマネジメント(ゲーム分析とトレーニング計画/ コーチング/ チームマネジメント)
出荷目安の詳細はこちら内容詳細アメリカヨガ関連書のトップセラーである、解剖学図説ガイドが大幅にアップデートされより充実した内容となって登場!ヨガにとってたいへん重要な呼吸に始まり、立位のポーズ、インバージョンと、筋肉と関節の動きの対応、ポーズの修正による効果の変化、脊柱・神経系・呼吸・姿勢の根本的な相互連関などが、バリエーションも含めた約80ものアーサナの解剖学図説により、上下左右あらゆる角度で確認可能な構成となっている。本書で示す解剖学とは、ヨガの境地に近づくための手段、そしてスピリチュアルで伝統的なヨガを、解剖学的視点を通して解説し、目に見えない領域の点と点を結ぶ役割を果している。さらに本書は3回版を重ね、現在までの累計が100万部となり、26言語に翻訳。世界中のヨガの実践者、指導者、愛好者に多大な影響を与えている。第3版では、第1章と第4章が章ごと追加され、第1章では、解剖学や運動機能学の伝統的原理の基本的背景、解剖学を含む生物学の分野の定義、運動系の有用な構成概念である神経筋骨格系について詳しく説明。第4章では、神経系の構造や機能、神経系と呼ばれる細胞のネットワークの役割、2つの主要な神経系の細胞、ニューロンとグリア細胞(神経膠)などについて掲載。また、その他の章に関しても、骨と靭帯の構造、3つの基本経路、筋紡錘と錘内筋線維、伸張の感覚と筋紡錘の反応、椎間板の解剖学、椎間板損傷、腰痛や、『バガヴァッド・ギーター』におけるプラーナとアパーナなどについて加筆。難しい解剖学的前提や、疑問の余地のあるインストラクションが出てくる随所に「指導者がキューイングを行う際の注意」を掲載し双方が理解しやすい方向性を提示。さらに全アーサナを簡略化した棒線画が追加された。その他、より理解が深まる説明となるよう、細かな文脈の修正や様々な用語なども見直され大幅に修正。もはや本書第3版は、第2版とは異なった新な書籍として扱うに値する作品となっている。●目次まえがき謝辞はじめに第1章 ストーリーとしての解剖学文脈地図は土地ではない地図上の用語を定義する細胞、組織、器官、系運動身体の系の動的バランス運動系の有用な構成概念:神経筋骨格系まとめ第2章 骨格系関節滑膜関節/バランスのとれた関節腔/関節運動/関節運動の従来の定義重さと力の経路骨と靭帯の作動原理まとめ第3章 筋肉系筋肉の基礎解剖学筋収縮筋の感覚:フィードバック、柔軟性、伸張筋の関係:対、層、連鎖主動筋と拮抗筋という対/単関節筋の層、多関節筋の層/筋の運動連鎖骨格筋の基本原理まとめ第4章 神経系神経系の位置による地図コミュニケーションは細胞で始まる神経細胞とシナプスグリア細胞/ニューロン感覚、処理、運動感覚/処理/運動運動の学習体性神経系、自律神経系、腸管神経系地図を組み合わせる運動まとめ第5章 ヨガと脊柱細胞から学ぶヨガ下のごとく、上もしかり(AS BELOW, SO ABOVE)系統発生学:脊柱の小史個体発生学:脊柱のさらに短い小史安定性は重力とともに始まる脊柱は中立を求める柱である椎間板と靭帯/押し、押し返される/不健康な椎間板脊柱の運動の種類屈曲と伸展、一次弯曲と二次弯曲/空間における動きvs 脊柱の運動:前屈と後屈/空間における動きvs 脊柱の運動:側方の動きとねじれの動き/軸伸展、バンダ、マハームドラー内的平衡:脊柱、胸郭、骨盤、圧力帯まとめ第6章 呼吸のダイナミクスプラーナ、アグニ、アパーナ人体におけるプラーナとアパーナの経路:栄養を入れ、老廃物を出す/ドゥッカからスカへ/生後に直面する呼吸と重力呼吸の定義:2つの腔の運動水風船とアコーディオン/宇宙による呼吸/呼吸による三次元の形の変化呼吸の定義を広げる呼吸における横隔膜の役割:SLARAの公式横隔膜の形/横隔膜の位置/横隔膜の付着/横隔膜の関係/横隔膜の動き/横隔膜呼吸の神話三次元の形の変化のエンジンのステアリング呼吸補助筋腹部および胸部の呼吸補助筋/胸郭の運動と肋間筋の働き/その他の呼吸補助筋呼吸パターンを分析するその他の隔膜骨盤隔膜/声帯隔膜鼻呼吸 vs 口呼吸バンダ呼吸のキューイングと脊柱の運動:三次元の観点から見た場合再び内的平衡について:圧力帯アグニ:ヨガの起源にまつわるストーリー?プラーナヤーマ、プラーナ、アパーナ、スシュムナー、クンダリニーまとめ第7章 アーサナの内側アーサナの効果アーサナのアライメントアーサナの指針はヨガのスタイルによって異なるアーサナを個人に合わせるアーサナの分析開始の位置と支持基底面/骨関節の分析/筋肉の分析ポーズの情報についてまとめ第8章 立位のポーズ第9章 座位のポーズ第10章 膝立ちのポーズ第11章 仰臥位のポーズ第12章 腹臥位のポーズ第13章 腕で支えるポーズ参考文献文献と資料アーサナ索引関節索引筋肉索引著者についてイラストレーターについて
出荷目安の詳細はこちら内容詳細北アルプス最深部の別天地。一度は訪れたい、絶景の宝庫。苦労してたどり着いた者だけが体感できる、迫力の大自然。目次 : 第1章 天上の庭園 黒部源流(天上の庭園 黒部源流/ 三俣蓮華岳 ほか)/ 第2章 黒部源流への道(黒部源流への道/ 槍ヶ岳西鎌尾根〜三俣蓮華コース ほか)/ 第3章 上ノ廊下 人寄せつけぬ大秘境(上ノ廊下 超エキスパートだけが挑戦可能/ 上ノ廊下の釣行)/ 第4章 黒四(くろよん)探訪(黒部ダム(黒四・くろよん)今昔/ 春めく下ノ廊下 ほか)/ 第5章 下ノ廊下 垂直の大峡谷(下ノ廊下 垂直の大峡谷/ 特集 下ノ廊下の大岩壁と雪渓 ほか)/ 黒部峡谷 自然と人
出荷目安の詳細はこちら内容詳細昭和・平成・令和の3時代にわたってプロレス史を彩ってきた名勝負を多数収録。話題を巻き起こした一戦、手に汗握る激闘、心に残る好勝負。あの時の感動・驚き・興奮が圧倒的ボリュームの貴重写真とともに蘇る!