(趣味/教養)フデンノヒ シンイロクゴウケン ジョウカンキホンヘン 発売日：2017年11月02日 福昌堂 DFー26 JAN：4580240254280 スタンダード カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(オリジナル音声方式) FUDEN NO HI SHINIROKUGOUKEN JOUKAN KIHON HEN DVD スポーツ 格闘技・武道・武術

(趣味/教養)ジッセンノホンシツ ヲキワメル ムガイリュウイアイニュウモン ゲカン 発売日：2020年10月20日 BABジャパン HOUー2D JAN：4571336939334 【概略】 無外流居合 鵬玉会の本義とは/無外流居合形 約束組太刀(基礎) 脇差之形 切留・脇差之形 突留・脇差之形 受流し・脇差之形 切上・脇差之形 位詰・太刀之形 北斗・太刀之形 太白・太刀之形 稲妻・太刀之形 霞・太刀之形 流星/無外流居合形 約束組太刀(応用) 神道流 四通八通 二刀合/無外流居合 自由組太刀 自由組太刀模範試合・稽古法/護身術 〜組太刀の応用〜 【解説】 新撰組最強と謳われた斎藤一が修めた“実践の本質"を習得する!/初太刀で勝負を決する実戦体系を学ぶ。
/幕末、新撰組最強と謳われた斎藤一が修めたと言われる無外流。
「試し斬り」「組太刀」「形」からなる現代格闘技にも通じる実戦体系を、国際居合道連盟鵬玉会会長の武田鵬玉が詳細に解説。
形が実際に仕えるかを知るための「自由組太刀」も紹介。
本当に使える居合の技と哲学を学ぶ。
16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 `JISSEN NO HONSHITSU`WO KIWAMERU! MUGAIRYU IAI NYUUMON[GEKAN] DVD スポーツ 格闘技・武道・武術

辻亮【VDCP_700】 ピーエヌエフホームケアニユウモン ツジ　リヨウ 発売日：2013年08月23日 予約締切日：2013年08月19日 JAN：4571336931680 DVD スポーツ 格闘技・武道・武術

ハル・シャープ【VDCP_700】 コウドウカン．ジユウドウガタ ハル．シヤープ 発売日：2012年02月29日 予約締切日：2012年02月25日 JAN：4571336930850 DVD スポーツ 格闘技・武道・武術

Dr.F【VDCP_700】 ドクターエフ ケイオーノカイボウガク ボディアンドゲダンヘン 発売日：2013年04月20日 予約締切日：2013年04月13日 (株)クエスト SPDー9559 JAN：4941125695596 16:9 カラー 日本語(オリジナル言語) HiーFiステレオ(オリジナル音声方式) DR.F KO NO KAIBOUGAKU BODY&GEDAN HEN DVD スポーツ 格闘技・武道・武術

(趣味/教養)チョウジッセン ガチカッチュウカッセンマニュアル 発売日：2021年07月30日 フル・コム FULLー30 JAN：4580240253894 16:9 カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(オリジナル音声方式) CHOU JISSEN!GACHI KACCHUU KASSEN MANUAL DVD スポーツ 格闘技・武道・武術

李徳芳キテイアンドジセンソンシキタイキヨク リ　トクホウ 発売日：2018年06月28日 BABジャパン JAN：4571336938405 DVD スポーツ 格闘技・武道・武術

桃承栄【VDCP_700】 イケン　ロクダイヒケツ（　2） タオ．チヨン．ロン 発売日：2000年10月28日 予約締切日：2000年10月24日 JAN：4571336934339 DVD スポーツ 格闘技・武道・武術

桃承栄【VDCP_700】 イケン　ロクダイヒケツ（　1） タオ．チヨン．ロン 発売日：2000年10月28日 予約締切日：2000年10月24日 JAN：4571336934322 DVD スポーツ 格闘技・武道・武術

(スポーツ)キョクシンカン キョクシンカラテカタゼンシュウ チュウカン 発売日：2011年02月18日 極真空手道連盟極真館 KYKUー2 JAN：4941125592024 スタンダード カラー 日本語(オリジナル言語) HiーFiステレオ(オリジナル音声方式) KYOKUSHIN KAN KYOKUSHIN KARATEKATA ZENSHUU CHUUKAN DVD スポーツ 格闘技・武道・武術

(趣味/教養)サバキヲツタエルカラテ ホクブケン ヤマザキアツシ 発売日：2023年06月29日 空手時報新社 KJSー1 JAN：4589821271159 16:9 カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(オリジナル音声方式) SABAKI WO TSUTAERU KARATE HOKUBUKEN YAMAZAKI ATSUSHI DVD スポーツ 格闘技・武道・武術

岩間統正【VDCP_700】 カミワザ！タイキケン（　2）スイシユヘ イワマ　ノリマサ 発売日：2015年04月28日 BABジャパン JAN：4571336932489 DVD スポーツ 格闘技・武道・武術

ブドウジョウタツホウケンキュウカイシンドウリュウカラテノタンキュウダイ1カンナハテノカタカタホンライノブジュツタイヲツクルホウホウDVD発売日2026/1/28詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認くださいジャンルスポーツ格闘技　監督出演橋本和美収録時間40分組枚数1関連キーワード：ハシモトカズミ商品説明武道上達法研究会【心道流空手の探求…第1巻：那覇手の型】型本来の武術体を作る方法ブドウジョウタツホウケンキュウカイシンドウリュウカラテノタンキュウダイ1カンナハテノカタカタホンライノブジュツタイヲツクルホウホウ沖縄古伝型の追求と鍛錬で知られる座波仁吉創始の心道流空手道。
那覇手・首里手が融合した心道流の代表的な五つの型を探求。
本作では那覇手の型としてサンチン、セイサンの二つ型の鍛え方を解説していく。
商品スペック 種別 DVD JAN 4571336941528 カラー カラー 製作国 日本 音声 DD　　　 販売元 BABジャパン登録日2026/01/08

ブドウジョウタツホウケンキュウカイシンドウリュウカラテノタンキュウダイ1カンナハテノカタカタホンライノブジュツタイヲツクルホウホウ詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2026/1/28関連キーワード：ハシモトカズミ武道上達法研究会【心道流空手の探求…第1巻：那覇手の型】型本来の武術体を作る方法ブドウジョウタツホウケンキュウカイシンドウリュウカラテノタンキュウダイ1カンナハテノカタカタホンライノブジュツタイヲツクルホウホウ ジャンル スポーツ格闘技 監督 出演 橋本和美沖縄古伝型の追求と鍛錬で知られる座波仁吉創始の心道流空手道。
那覇手・首里手が融合した心道流の代表的な五つの型を探求。
本作では那覇手の型としてサンチン、セイサンの二つ型の鍛え方を解説していく。
種別 DVD JAN 4571336941528 収録時間 40分 カラー カラー 組枚数 1 製作国 日本 音声 DD 販売元 BABジャパン登録日2026/01/08

ブドウジョウタツホウケンキュウカイシンドウリュウカラテノタンキュウダイ1カンナハテノカタカタホンライノブジュツタイヲツクルホウホウ詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2026/1/28関連キーワード：ハシモトカズミ武道上達法研究会【心道流空手の探求…第1巻：那覇手の型】型本来の武術体を作る方法ブドウジョウタツホウケンキュウカイシンドウリュウカラテノタンキュウダイ1カンナハテノカタカタホンライノブジュツタイヲツクルホウホウ ジャンル スポーツ格闘技 監督 出演 橋本和美沖縄古伝型の追求と鍛錬で知られる座波仁吉創始の心道流空手道。
那覇手・首里手が融合した心道流の代表的な五つの型を探求。
本作では那覇手の型としてサンチン、セイサンの二つ型の鍛え方を解説していく。
種別 DVD JAN 4571336941528 収録時間 40分 カラー カラー 組枚数 1 製作国 日本 音声 DD 販売元 BABジャパン登録日2026/01/08

商品種別DVD発売日2021/05/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養商品概要解説極限状態でも高い心身能力を発揮する／戦場を生き抜く真の戦士は強さより「健康」を目指す／かつてはロシア軍の機密とされてきたシステマのシンプルかつ効果的なコンディショニング法を著名インストラクター・北川貴英が丁寧に解説！『ロシア武術システマ 最強の整体 戦場を生き抜く戦士の超回復メソッド』■基礎技術／・押す ・叩く ・ピンチング(つまむ) ・スティックを使う／■コンディショニング法／★ふくらはぎ…循環の促進／★太もも…足腰のリラックス／【マーシャルアーツへの応用…太ももから腰を崩す】／★腹部…内臓の活性化／【マーシャルアーツへの応用…腹部へのストライク】／★背中…姿勢と呼吸の向上／【マーシャルアーツへの応用…背骨に緊張を伝える】／★肩…上半身のリラックス／【マーシャルアーツへの応用…肩に生じる緊張を打つ】／★前腕…腕の解放／【マーシャルアーツへの応用…前腕を打つ(ディスアーム)】／★指…緊張の出口／【マーシャルアーツへの応用…指先から全身を崩す】／★顔＆首…感情＆思考を柔らかくする／★全身…全身を均一にゆるめる／【マーシャルアーツへの応用…緊張をゆるめて崩す】／■マーシャルアーツへの発展／【緊張を押さえる】【破壊を否定した対人訓練】【総合的なワーク】91分商品番号SYS-40D販売元BABジャパン組枚数1枚組収録時間91分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタル 日本語 _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _BABジャパン 登録日：2021/05/11 発売日：2021/05/20 締切日：2021/04/30

商品種別DVD発売日2009/01/23ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養商品概要気功八段錦は、中国数千年の歴史の中で受け継がれてきた気功の中でも、最も完成度の高い、優れた気功健康法です。
気功二十四式は、中国で制定された簡化太極拳を基本とし、代表的な型を二十四の流れに整理したもので、心・動き・呼吸が三位一体となった心身の健康法です。
体内に流れる目には見えないエネルギー「気」を養って心身ともに爽快に！楊名時の太極拳は、中国古来の武術を源とする調身・調息・調心を図る気功健康法。
心を込めて、深い呼吸に合わせゆっくり動くことを基本とし、年齢、性別を問わず、健康状態や体力に応じて無理なくできるのが特長です。
ストレスにより疲労が蓄積された心身をリラックスさせ、健康を維持、回復しましょう。
○気功八段錦/○不老拳/○気功二十四式/■収録内容○気功八段錦○不老拳○気功二十四式スタッフ&キャスト楊名時、橋口澄子、白土節子商品番号NSDS-12885販売元NHKエンタープライズ収録時間112分色彩カラー制作年度／国1992／日本画面サイズ4：3比率音声仕様DD（ステレオ） _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _NHKエンタープライズ 登録日：2008/11/28 発売日：2009/01/23 締切日：2008/12/18

商品種別DVD発売日2014/02/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンルスポーツ商品番号SPD-3719販売元クエスト組枚数1枚組画面サイズ16：9音声仕様日本語 ステレオ _映像ソフト _スポーツ _DVD _クエスト 登録日：2013/11/26 発売日：2014/02/20 締切日：2014/01/16

商品種別DVD発売日2009/12/18ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンルスポーツスタッフ&キャスト大仁田厚、ターザン後藤、グレゴリー・ベリチェフビースト・ザ・バーバリアン、リー・ガク・スー、栗栖正信、ジミー・バックランド、ドラゴン・マスター、マグニフィセント・ミミ、工藤めぐみ商品番号SPD-1324販売元クエスト組枚数2枚組収録時間400分色彩カラー画面サイズ4：3比率音声仕様DD（ステレオ） _映像ソフト _スポーツ _DVD _クエスト 登録日：2009/10/14 発売日：2009/12/18 締切日：2009/11/06

商品種別DVD発売日2020/05/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養商品概要概略■コンセプト／〜パフォーマンスを最大に発揮する〜／1)外側・背面を働かせる／2)エキセントリック収縮の力を知る／■序論：外側・背面の力を感じる／〜少しの違いで力を感じる部位が変わる〜／〇肘曲げで感じる(違いが生まれる理由)／〇中腰で感じる(違いが生まれる理由)／■第一章：カラダを割る／〜様々なパーツの動きや位置を知る〜／〇足指：小指(小指を利かせる重要性)／〇膝の位置と向き／〇股関節と骨盤／〇肘曲げと肩甲骨の位置(肩甲骨と肘の向き)／〇肩甲骨を動かす(負荷をかけて肩甲骨を動かす)／〇背骨の動き／〇頭の位置と腕・脚の動き／■第二章：割れたカラダをまとめる／〜肘とお尻で体幹を圧縮する〜／〇肘を下の意識／〇お尻が座る(お尻の位置による違い)／〇伏せとプッシュアップ(プッシュアップの肘の動き)／〇スクワット(立ち上がりの仕組み)／■第三章：圧縮感が消えないように動く／〜力は出すのではなく発生させる〜／〇腕と脚を動かす／〇体幹の圧縮感が消えない歩行(一般の方の歩行例 圧縮感が消えない歩行の仕組み)／〇踵とつま先を浮かして弾む(弾む動きの仕組み)／〇弾む要領で走る(走る動きの仕組み)／〇大きな力は「発生する」(大きな力と速さの関係)『びわこ成蹊スポーツ大学 高橋佳三教授の カラダの強化書』武術の知恵でパフォーマンスを最大にする／各種武道・スポーツに活かせる姿勢と動き／大きな力は自ら発揮するのではなく自然と発生する／お尻が脚に座る 肘が下りていく 体幹が圧縮される／思うように結果が出ずに悩んでいる方へ／スポーツ大学教授が贈る、必ず変わる「姿勢と動き」の見直し方／「いくらトレーニングを重ねても結果が出ない」。
これはスポーツ・武道で多くの人が一度は突き当たる壁です。
そこで古武術的身体の動かし方の研究でお馴染みの高橋佳三先生が、武術的な知恵を活かした能力最大化のコツを丁寧に実演・解説していきます。
各種スポーツ・武道のためのカラダに役立てることが出来る厳選のボディワーク集です。
58分スタッフ&キャスト高橋佳三(監修)、井上俊弥(指導協力)、中田湧斗(指導協力)、BABジャパン(制作)高橋佳三商品番号BIW-1D販売元BABジャパン組枚数1枚組収録時間58分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタル 日本語 _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _BABジャパン 登録日：2020/05/08 発売日：2020/05/20 締切日：2020/05/01

商品種別DVD発売日2020/04/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養商品概要概略■リラックスを流し込む／■出力方法の模索／■動きの源とワークをする／■自分の状態を身体操作に生かす／■身体操作の中での模索／■心身の健康に生かす／■実践での可能性『ロシアの護身格闘術 システマ超入門』特殊部隊将校が創始した心身のトレーニング／困難な状況でも生き残る技術／年齢・運動経験は不問／自分を最大に活用する体の知恵／自由で型にはまらない分、身につけることが難しいともいわれる「システマの核心」を日本人初の公認インストラクター・大西亮一師が丁寧に指導していきます。
武術はもちろん、あらゆる場面で力を発揮する本当の「リラックス」が分かる・使えるDVDです。
103分スタッフ&キャスト大西亮一(監修)、システマ大阪(制作)大西亮一商品番号SYS-39D販売元BABジャパン組枚数1枚組収録時間103分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタル 日本語 _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _BABジャパン 登録日：2020/04/01 発売日：2020/04/20 締切日：2020/04/03

商品種別DVD発売日2020/06/26ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養商品概要180分商品番号MX-669S販売元マクザム組枚数3枚組収録時間180分画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタルステレオ 日本語 _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _マクザム 登録日：2020/03/30 発売日：2020/06/26 締切日：2020/05/19

商品種別DVD発売日2020/04/18ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンルスポーツ商品番号SPD-1065販売元クエスト組枚数1枚組画面サイズスタンダード音声仕様ステレオ 日本語 _映像ソフト _スポーツ _DVD _クエスト 登録日：2020/02/07 発売日：2020/04/18 締切日：2020/03/16

商品種別DVD発売日2020/02/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養商品概要概略■しかけ技／◎中段を払っての技(表から 裏から 八相から 柄部から 巻き上げる)／◎連続技(二段技 三段技 踏み込んで一本・下がって一本 二段技・下がって一本)／◎出ばな技(起こりを見極め打突)／■応じ技／◎受け技(面受けすね すね受けすね)／◎抜き技(面抜きすね すね抜き面 小手抜き面)／◎受け流し技(面受け流し面 面受け流しすね)／◎受け払い技(面・刃部受け柄払いすね 面・柄部受け柄払いすね すね刃部受け 裏から刃部払いすね すね刃部受け 柄払いすね)／◎すり上げ技(面すり上げすね 小手すり上げすね すねすり上げすね)／■応用稽古／◎2対1の攻防稽古／◎メトロノーム稽古法『実戦！なぎなた入門 応用編』男子のための指南 待望の第二弾！／身体と得物を一体化させたその一撃を学ぶ！／競技なぎなたは、女子だけのものにあらず！／左右を問わない身体操作を必要とし、竹刀と比べ長さが倍以上ある長大な獲物を操り、一本に懸ける武術性は、始めた者全てを虜とする。
／今回の【応用編】では防具を着用しての技を中心に、全日本覇者にして現在は指導者として活躍する鈴木亘先生(埼玉栄高等学校なぎなた部関東)が詳細に解説する・47分スタッフ&キャスト鈴木亘(監修)、公益財団法人全日本なぎなた連盟(監修)鈴木亘商品番号ZNR-2D販売元BABジャパン組枚数1枚組収録時間47分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタル 日本語 _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _BABジャパン 登録日：2020/02/05 発売日：2020/02/20 締切日：2020/02/04

商品種別DVD発売日2019/12/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養商品概要概略◎太極拳の基本練習／□臂(□はてへんに率) 抖腕 抖指 転腰 仆歩穿 拍脚／◎24式太極拳／模範演武／ポイント解説／綿中蔵針について(野馬分□(□はかみかんむりに宗) 楼膝拗歩)／腕の動きについて(攬雀尾 閃通臂〜転身搬欄捶)／動作の大きさについて(白鶴亮翅 手揮琵琶)／胸含抜背・尾閭中正について(高探馬 按の動作)／呼吸について／対人練習(用法)／野馬分□(□はかみかんむりに宗) 白鶴亮翅 楼膝拗歩 倒拳肱 用法の変化 搬欄捶 如封似閉／模範演武(背面)／◎宋麗師範演武／陳家溝伝統的套路 剣術(抜粋) 棍術(抜粋)／◎中国伝統の健康法／益気養肺功(抜粋)／第二式 第三式 第四式 第五式 第八式／座勢固腎功(抜粋)／第四式 第五式 第七式 第八式／按摩功(抜粋)／第二式 第三式 第四式 第五式 第六式『深く極める！伝統の太極拳』正しさの先にある美しさと強さ／基本練習、24式、対人用法、伝統の健康法／武術が持つ潜在的な可能性を学ぶ／中国代表を務めた本場の武術家が指導／武術が持つ潜在的な可能性を学ぶ／凄まじい套路と対練で愛好家から賞賛される四川省出身の中国武術家・宋麗師範。
「太極拳という武術が持つ潜在的な可能性」を主題として、基本練習、套路、動作のポイント、用法例などを多岐に渡り紹介。
安定した体幹と全身のうねり、目を見張る機敏性、瞬時の発勁動作は、まさに手本としたい動きです。
60分スタッフ&キャスト宮平保(監修)、金城多恵(指導協力)、亀谷明美(指導協力)、末吉弘子(指導協力)、村山啓子(指導協力)、奥濱るり子(指導協力)、小嶺宏長(指導協力)、小平明生(指導協力)宋麗商品番号SON-1D販売元BABジャパン組枚数1枚組収録時間60分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタル _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _BABジャパン 登録日：2019/11/27 発売日：2019/12/20 締切日：2019/11/28

商品種別DVD発売日2020/01/24ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養商品番号KENDO-1販売元アースゲート組枚数1枚組画面サイズビスタサイズ＝16：9音声仕様ドルビーデジタルステレオ 日本語 _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _アースゲート 登録日：2019/11/29 発売日：2020/01/24 締切日：2019/11/01

商品種別DVD発売日2019/08/22ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養商品概要概略●聴勁の訓練…平常心と殺気の察知／●放鬆…脱力とニュートラル／□手(4種) 確認方(3種)／●劈打…引力に沿った動き／基本技法…単独の訓練 脱力具合の確認例(2種)／劈打の実用法／劈打の基本技法 劈打の応用変化(3種)／●鉄砂掌…鉄の鞭のような打撃／鉄砂掌の練功／鉄砂掌の応用法(6種)／●粘の概念と技法／総合格闘技と伝統中国武術の念の違い／粘の技法例(他格闘技への応用が容易な例)／対前蹴り(3種) 股関節への低い横蹴り 膝関節・脛への斧刀脚 斧刀脚・粘の技法 対回し蹴り(5種)／●套路の応用例／四路査拳…引歩跨掌の意味／四路査拳…馬歩架打〜劈打の意味／意念の操作について 武器との関連について／●各門派の技法例／劈掛拳…劈打 蟷螂拳…□腿 八極拳…崩錘／●站□功…強い土台を作る／四六歩站□ 馬歩站□／補助訓練…単脚屈伸／中国武術の実戦性とは(宮平保師範インタビュー)『戦う！中国武術 対現代格闘技も想定した戦闘術』戦闘の歴史が磨き上げた強さ／相手に貼りつき反撃の距離をなくす／劈掛拳、蟷螂拳、八極拳…。
／対現代格闘技も想定した戦闘術／悠久の歴史と深い理論／ここに荒々しかった時代の戦う中国武術がある／確かな実力で国内外の武術・格闘技愛好家から注目される中国武術家・宮平保師範。
「現代格闘技を想定した中国武術」を主題とした宮平師範の訓練法と技法を多岐に渡って解説。
伝統が磨き上げた実用性は、あらゆる武術・格闘技にとって役に立つ内容となっています。
／概略：□はてへんに率、てへんに秋、椿の日が臼50分スタッフ&キャスト宮平保(監修)宮平保、池宮正隆、大迫慎一郎、平良光也、本村恵秋、山城忍商品番号TMT-3D販売元BABジャパン組枚数1枚組収録時間50分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタル 日本語 _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _BABジャパン 登録日：2019/08/07 発売日：2019/08/22 締切日：2019/08/08

商品種別DVD発売日2019/07/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養商品概要解説専用スタジオのマシンエクササイズがシンプルで安価な道具で手軽に出来る／ピラティスを本格的に行うには専用スタジオのマシンを使います。
そこで、効果はそのままにローラー1本で出来る画期的なエクササイズ方法を中村尚人先生が考案。
正しく・美しい姿勢、不調の改善、パフォーマンスアップなど、目的に応じてトレーニング出来る進化したピラティスを多数収録しています。
『ピラティスで最高の芯を作る ローラー一本で絶大な効果を出す方法』■動きの4原則／1)脊柱…分節的な動き ロールダウンロールアップ／2)エロンゲーション…軸の伸長と頭頂 スタンディングエロンゲーション／3)コア…芯の強さと外のリラックス アームアークス／4)センタリング…内転筋による安定化 スイミング／■姿勢保持筋の活性化／・マルチフィダス(多裂筋) ・デッドバグス(腸腰筋) ・ヒンジバック(腸腰筋) ・セレイタス(姿勢保持筋) ・ディボウト(姿勢保持筋)／■遠心性収縮のエクササイズ／・チェストリフト(外腹斜筋) ・ゴルフスイング(大臀筋) ・サイドトゥサイド(腹斜筋群) ・サイストレッチ(大腿四頭筋) ・サイドベンド(腹斜筋群 腰方形筋) ・スタンディングアダクション(中臀筋)／■日常的な不調を改善する／肩こり ・アッパーTエクステンション(頚板状筋) ・スウェインググラス(腹斜筋 腰方形筋) ・ヘッドプッシュ(多裂筋)／肩痛 ・脇の下のセルフマッサージ(大円筋 広背筋) ・ウエイトベアリング(前据筋) ・スキャプラローテーション(下後据筋)／膝痛 ・ウィンドラススクワット(股関節 足関節) ・ショックアブソーバー(股関節 足関節) ・タンデムウォール(股関節 足関節)／腰痛 ・ニーリングドット(腸腰筋 多裂筋) ・ダイアゴナルクリスクロス(腹斜筋) ・スーパインシッティング(腸腰筋)／■歩きを促すエクササイズ／・スタンディングローテーション(腹斜筋 内転筋群) ・コアクロス(前鋸筋 腹斜筋) ・レッグエロンゲーション(腰方形筋 腸腰筋) ・ワンレッグサイストレッチ(大腿四頭筋) ・ワンレッグスタンディング(多裂筋 腸腰筋)／■パフォーマンスアップ／・足部機能アップ…蹲踞 ・腹筋筋力アップ…アブドミナル ・腹斜筋筋力アップ…ツイスティッドリフト ・身体感覚アップ…サイドリフト ・ハムスト筋力アップ…ブリッジバランス ・バランス感覚アップ…スケーティングスタッフ&キャスト中村尚人(指導)、中村尚人(監修)商品番号PIL-4D販売元BABジャパン組枚数1枚組収録時間65分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタル 日本語 _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _BABジャパン 登録日：2019/07/02 発売日：2019/07/20 締切日：2019/07/10

商品種別DVD発売日2019/07/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養商品概要解説武道・スポーツで伸び悩んでいる人へ／伝説の武道家が教える壁と常識の乗り越え方／身体に備わる機能の合理的な働かせ方に早くから注目してきた日野晃先生の流派団体という枠組みを越えたオープンセミナーを丁寧に収録。
合気的な体の使い方、表面の破壊とは異なる打撃を中心に、厳選した日野理論を体験できる内容です。
『日野晃の達人セミナー 古希にして若者を手玉に取る伝説の武道家の秘密』●始めに…日野晃のQ＆A／武器・武道の稽古の仕方＝身体を作る／姿勢・動きで意識すること／胸骨とは何か／足裏のどこに意識をおくか／●体重を移動させる／体重移動の稽古1…前足に体重を掛ける／体重移動の稽古2…持たれた腕から相手を崩す／●相手を安心させる／逆技の稽古…体重が掛かっている側に動かす／●思うのではなく感じる／抱きかかえからの稽古…反射をさせずに離脱する／●肘の使い方(抜く・落とす)／腕を抱えられてからの稽古…肘を抜いて相手を崩す／腕を上げられてからの稽古…肘骨を下に落とし相手を崩す／補助の稽古…自分で肘骨を下へ押す／●体重を水平に移動させる発勁…力を出す為に／鍛錬法1…両膝が同時に動く体重移動／足を抱えられてからの稽古…膝を使って相手を崩す／鍛錬法2…背中を丸くして上体の向きを変える／体重移動の確認…肩に乗せた相手を崩す／●移動を力に変える／肩当ての稽古1…上段突きを三角で逸らして肩当て／肩当ての稽古2…内に逸らされた中段突きから肩当て／●力を浸透させる／突きの稽古1…肘と手を同時に動かす／突きの稽古2…肘のみで重さを出す／●最後に…日野晃のQ＆A／呼吸はどうすれば良いか／相手に触れずに倒すには62分スタッフ&キャスト日野晃商品番号HIN-9D販売元BABジャパン組枚数1枚組収録時間62分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタル 日本語 _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _BABジャパン 登録日：2019/07/02 発売日：2019/07/20 締切日：2019/07/10

商品種別DVD発売日2019/03/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養永続特典／同梱内容■映像特典八木明達・明人・明広による国際明武舘の三戦商品概要概略〇はじめに／〇明武舘の三戦(前面 背面・側面 明武舘の三戦)／〇要諦(基本動作 姿勢 腕の位置 三戦立ち 運足 解裁 膝 呼吸法 締め)／〇明武舘の三戦とは？『宮城長順・八木明徳の系譜 那覇手の三戦 名門・国際明武舘に伝わる沖縄剛柔流空手の極意』那覇手の名門道場が継承する三戦の神髄を学び、伝統空手の極意を体得する！／剛柔流の基礎にして極意！／競技や分解の影響を排除してきた那覇手の名門道場が継承する伝統空手の『型』を学ぶ！／沖縄県指定無形文化財「沖縄の空手、古武道」の保持者で国際明武舘、初代宗家 八木明徳を祖父に持ち、二代目宗家 八木明達を父に持ち、現在明武舘 舘長を務める八木明人が＜剛柔流の基礎にして極意＞と言われる三戦の「姿勢」「呼吸」「締め」などのポイントから名武舘に伝わるエッセンスを詳細に解説！型からでしか学べない空手の＜真＞を学ぶ！／【三戦】／「首里手」「泊手」と並ぶ唐手(空手)の三大系統の一つであり、沖縄剛柔流の原型である「那覇手」における、剛柔流の基本にして極意の基本型。
呼吸法を伴う肉体の鍛錬で、空手に必要な体力の養成に重点を置き、気を練りつつ強靭な肉体を作る。
「古の沖縄では入門後三年間は三戦の型のみを稽古した」と言われる。
47分スタッフ&キャスト八木明達(監修)、八木明人(監修)、八木明広(監修)八木明人、八木明広商品番号YGI-1D販売元BABジャパン組枚数1枚組収録時間47分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタル 日本語 _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _BABジャパン 登録日：2019/03/07 発売日：2019/03/20 締切日：2019/03/08

商品種別DVD発売日2019/03/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養永続特典／同梱内容■映像特典八木明達・明人・明広による国際明武舘の三戦商品概要概略〇はじめに／〇明武舘の三戦(前面 背面・側面 明武舘の三戦)／〇要諦(基本動作 姿勢 腕の位置 三戦立ち 運足 解裁 膝 呼吸法 締め)／〇明武舘の三戦とは？『宮城長順・八木明徳の系譜 那覇手の三戦 名門・国際明武舘に伝わる沖縄剛柔流空手の極意』那覇手の名門道場が継承する三戦の神髄を学び、伝統空手の極意を体得する！／剛柔流の基礎にして極意！／競技や分解の影響を排除してきた那覇手の名門道場が継承する伝統空手の『型』を学ぶ！／沖縄県指定無形文化財「沖縄の空手、古武道」の保持者で国際明武舘、初代宗家 八木明徳を祖父に持ち、二代目宗家 八木明達を父に持ち、現在明武舘 舘長を務める八木明人が＜剛柔流の基礎にして極意＞と言われる三戦の「姿勢」「呼吸」「締め」などのポイントから名武舘に伝わるエッセンスを詳細に解説！型からでしか学べない空手の＜真＞を学ぶ！／【三戦】／「首里手」「泊手」と並ぶ唐手(空手)の三大系統の一つであり、沖縄剛柔流の原型である「那覇手」における、剛柔流の基本にして極意の基本型。
呼吸法を伴う肉体の鍛錬で、空手に必要な体力の養成に重点を置き、気を練りつつ強靭な肉体を作る。
「古の沖縄では入門後三年間は三戦の型のみを稽古した」と言われる。
47分スタッフ&キャスト八木明達(監修)、八木明人(監修)、八木明広(監修)八木明人、八木明広商品番号YGI-1D販売元BABジャパン組枚数1枚組収録時間47分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタル 日本語 _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _BABジャパン 登録日：2019/03/07 発売日：2019/03/20 締切日：2019/03/08