【1日30分座って出来るステップ運動！】 1、太もも?すね?ふくらはぎに効果的な上下のステップ運動 椅子に座ったままパタパタと上下に踏み込む運動！脚全体を強化し、足首の柔軟性にも！1日30分でOK！テレビを見ながら、本を読みながら、気づいた時にパタパタしてみてください 2、マッサージイボイボで気持ちよく滑りも防止 イボイボで足の裏を気持ちよく刺激し、足裏マッサージで健康になりましょう。
3、持ち運び便利 折り畳み可能で収納便利、バッグに入る為どこへも持っていけます。
収納の組み立て不要で、操作便利になります。
ご注意：使用時は必ず座ったままでいて下さい。
足裏の前半はフットプレートを踏み、足裏の後半は床に置きましょう。
転倒防止の為、ステップ機の上で立たないで下さい。
両足共フットプレートを踏んでるのを確認しましょう。

該当商品はAタイプです セット内容：本体*1、アームハンド*1、マット*1 【高級感の設計】フットブレードに凸凹のように設計されており、裸足で使用することにより、知らず知らずうちに代謝もアップします。
【超コンパクト設計】コンパックで軽量です。
大型のダイエット器具と異なり、ステッパーは場所を取らないため、手軽に自宅で有酸素運動をすることが可能です。
いつでもどこでもテレビを見ながら、音楽を聴きながら、楽しく脂肪燃焼できます。
【智能モニター付】運動過度により筋肉損傷を防止するため、運動中にいつでもステップ歩数?時間?消費カロリー（目安）等のデータが確認できるように設計されており、毎回時間や歩数など、目標を決めてエクスサイズをします。
【使用効果】ランニングのような運動で、太ももの前と外に応じて運動を設計されて、足元の筋肉を刺激して血液の循環を促すことによって美脚度アップします。
角度30度のエルゴノミクスデザインで腰には優しいので、腰の不良状態を緩やかに解消されます。
キーワード検索：健康ステッパー ステッパー 運動 器具 静音 低ノイズ 美脚 美尻 有酸素運動 ツイストステッパー ステップ台 フィットネス LEDディスプレイ お家 痩せる 負荷調節 筋トレ ダイエット 耐摩耗性 サイクル トレーニング 足踏み運動 室内運動 組立不要 ひねり ウエスト フィットネスステッパー サイクリングマシン 耐荷重120kg 足底 ツボ刺激 滑り止め コンパクト ダブル液圧抗力 3D健康ステッパー 健康器具 ステップ台 お腹 踏み台昇降 母の日

該当商品はAタイプです セット内容：本体*1、アームハンド*1、マット*1 【高級感の設計】フットブレードに凸凹のように設計されており、裸足で使用することにより、知らず知らずうちに代謝もアップします。
【超コンパクト設計】コンパックで軽量です。
大型のダイエット器具と異なり、ステッパーは場所を取らないため、手軽に自宅で有酸素運動をすることが可能です。
いつでもどこでもテレビを見ながら、音楽を聴きながら、楽しく脂肪燃焼できます。
【智能モニター付】運動過度により筋肉損傷を防止するため、運動中にいつでもステップ歩数?時間?消費カロリー（目安）等のデータが確認できるように設計されており、毎回時間や歩数など、目標を決めてエクスサイズをします。
【使用効果】ランニングのような運動で、太ももの前と外に応じて運動を設計されて、足元の筋肉を刺激して血液の循環を促すことによって美脚度アップします。
角度30度のエルゴノミクスデザインで腰には優しいので、腰の不良状態を緩やかに解消されます。
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【1日30分座って出来るステップ運動！】 1、太もも?すね?ふくらはぎに効果的な上下のステップ運動 椅子に座ったままパタパタと上下に踏み込む運動！脚全体を強化し、足首の柔軟性にも！1日30分でOK！テレビを見ながら、本を読みながら、気づいた時にパタパタしてみてください 2、マッサージイボイボで気持ちよく滑りも防止 イボイボで足の裏を気持ちよく刺激し、足裏マッサージで健康になりましょう。
3、持ち運び便利 折り畳み可能で収納便利、バッグに入る為どこへも持っていけます。
収納の組み立て不要で、操作便利になります。
ご注意：使用時は必ず座ったままでいて下さい。
足裏の前半はフットプレートを踏み、足裏の後半は床に置きましょう。
転倒防止の為、ステップ機の上で立たないで下さい。
両足共フットプレートを踏んでるのを確認しましょう。

商品情報 商品説明 【商品仕樣】本体サイズ:縦39×幅29×高さ110cm、重量8kg、耐荷重:150kg、材質: スチール　人体工学に基づいて作られ、ステップに最適な38°の角度に設計されてます。
長く使用しても安定感を保つ足腰に優しい設計です。
付属品：ステッパー本体x1、パワーバンドx2、騒音防止マットx1 【健康ステッパー】：「智能モニター」：ステップ回数と運動時間を測定し、消費したカロリーを表示します。
科学の運動、いつでもデータを把握可能、毎日の目安になるので便利に使えて運動目標も決めやすくなっています 。
「フットプレート」：耐摩擦の最新ABS素材を採用されており、運動時に安全性を考慮した機能になっており滑りを防止します。
【自宅で有酸素運動】：本製品はステッパーだけではなく、腹筋トレなどの機能も持っています。
パワーバンドも付属しているので合わせて全方位で腕/腰/足/腹/お尻を鍛えられます。
効果的なエクササイズを通じて、足部の力、腰の力とアームの力を強化できます。
【安全性向上】運動不足のお年寄りや、大人から子供まで使えます。
改良設計ではベースをより太くしたので、耐荷重能力が一層高まり、より安全にお使い頂けます。
高品質のダブル油圧シリンダーにより、スムーズな運動ができます。
百万回の弾性運動に耐えられます。
耐用年数が長く、少なくとも百万回以上の運動ができます。
【使用効果】簡単な室内歩き運動を通じて、足部の力、腰の力とアームの力を強化できます。
長時間に使用すれば、足、腰とアームを痩せくする効果があり、腰の不良状況を改善し、体の協調性を増加し、歩きの姿勢を矯正することができます。
『組み立ての際にネジや平ワッシャーを紛失する恐れがあるため、念のため余分に入れておくのです。

商品情報 商品説明 【商品仕樣】本体サイズ:縦39×幅29×高さ110cm、重量8kg、耐荷重:150kg、材質: スチール　人体工学に基づいて作られ、ステップに最適な38°の角度に設計されてます。
長く使用しても安定感を保つ足腰に優しい設計です。
付属品：ステッパー本体x1、パワーバンドx2、騒音防止マットx1 【健康ステッパー】：「智能モニター」：ステップ回数と運動時間を測定し、消費したカロリーを表示します。
科学の運動、いつでもデータを把握可能、毎日の目安になるので便利に使えて運動目標も決めやすくなっています 。
「フットプレート」：耐摩擦の最新ABS素材を採用されており、運動時に安全性を考慮した機能になっており滑りを防止します。
【自宅で有酸素運動】：本製品はステッパーだけではなく、腹筋トレなどの機能も持っています。
パワーバンドも付属しているので合わせて全方位で腕/腰/足/腹/お尻を鍛えられます。
効果的なエクササイズを通じて、足部の力、腰の力とアームの力を強化できます。
【安全性向上】運動不足のお年寄りや、大人から子供まで使えます。
改良設計ではベースをより太くしたので、耐荷重能力が一層高まり、より安全にお使い頂けます。
高品質のダブル油圧シリンダーにより、スムーズな運動ができます。
百万回の弾性運動に耐えられます。
耐用年数が長く、少なくとも百万回以上の運動ができます。
【使用効果】簡単な室内歩き運動を通じて、足部の力、腰の力とアームの力を強化できます。
長時間に使用すれば、足、腰とアームを痩せくする効果があり、腰の不良状況を改善し、体の協調性を増加し、歩きの姿勢を矯正することができます。
『組み立ての際にネジや平ワッシャーを紛失する恐れがあるため、念のため余分に入れておくのです。

商品情報 カラー：グリーン / オレンジ / ピンク / ブルー サイズ：27.24*24.42cm 重量：820g 注意事項：体調が優れない方や、妊娠中の方のご使用はお控えください。
注意事項：耐水性が高く高密度素材を採用している為、丸洗いOK。
いつでも清潔で気持ちよくストレッチができます。
注意事項：より良い商品をご提供するため、商品の細部がアップデートや変更がされている場合がございます。
ご了承下さい。

【商品仕様】 カラー:ブルー/ピンク/ブラック サイズ:長さ108cm 幅46cm 高さ86.5cm 主要素材:高品質の鋼材+PP 重量:3kg 【商品説明】 ◆全方位のトレーニング、筋肉の活力を自覚めさせる、筋肉と腱を緩和し、効果のに脚を引き締める ◆環境に優しいPP素材、硬度が高く、無毒?無臭で、環境に優しく安全です ◆厚みが増し、幅広の踏板滑らかで耐摩耗性があり高い耐荷重、150kgまで対応 ◆ダブルベアリングキャスター、アップグレードされた精密鋼レール ◆折りたたみ収納でスペースを節約、占有面積は1平方メートル未満 【使用方法】 ◆スキーマシンに足をセットし、安定した姿勢で立ちます ◆膝を少し曲げ、腰を落として、下半身の筋肉を鍛える ◆スキーマシンの動きに合わせて、双腿を左右に振るさせます。
この動作で、太ももやお尻の筋肉を鍛えることができます 開合運動を行うこともできます。
双腿を閉じてから開き、開いては閉じる動作を繰り返します。
これにより、内股や外股の筋肉を強化することができます 一定時間または回数をこなし、筋肉に適度な負荷をかけます ◆商品に付属している腕立て伏せの棒を底面の穴に、インストールが完了したら、腕立て伏せトレーニングを行う ◆個人の体質に合わせて毎日15〜20分程度トレーニングすることができます、筋肉に適度な負荷をかけます。
【ご注意】 ※サイズはスタッフが手作業で計測していますので多少の誤差が生じる場合がこざいます。
※輪入品のため、輸送の際に生じるキズ、汚れ、箱潰れがある場合がこざいます。
※商品の写真は撮影の際の天気、照明、モニター環境などの影響で実物と多少異なる場合がございます。

健康維持に効果的な ウォーキング でもなかなか毎日続けるのって大変ですよね。
天気や気温にも左右されますし 夜遅くのウォーキングも、安全ではありません…。
そんなとき 室内 で簡単にできたら 継続できるのに… そう思ったことありませんか？ この サイド ステッパー があれば ながら作業 で無理なく 簡単にエクササイズできちゃいます！ 動画やテレビを見ながらはもちろん 本を読みながらだってOK！ ボタン一つで簡単操作ができる モニター 付き！ ステップ回数や消費カロリーなどもチェックできるので ながら運動でもしっかり運動量を実感? 超 スリム設計 なので、置き場所にも困りません 。
出しっぱなしにしておいても インテリアのイメージを壊さないのが、嬉しいポイント 夜にも安心して使える 静音設計 なので お仕事で遅くなった日も、家族が寝ている時間でも 運動できちゃいます? 有酸素運動 ができるので ダイエット や 運動不足 の解消 健康維持 にもピッタリ！ お家 でいつでも気軽にできる エクササイズ はじめませんか サイズ：（約） 幅50 x 奥行32 x 高さ22.5cm 重量：（約）6kg 耐荷重：120kg 静かだから、「TVを見ながら」「好きな音楽を聴きながら」「隣に赤ちゃんが寝ていても」「深夜でも」気にせずエクササイズができます。
新聞紙半分程度（約50cm×32cm）のコンパクト設計。
思い立ったら、いつでもどこでもエクササイズ！運動不足のお年寄りや、大人から子供まで使えます。
改良設計ではベースをより太くしたので、耐荷重能力が一層高まり、より安全にお使い頂けます。
油圧シリンダーもより品質の良いブランドを採用されていますので、油漏れの心配もございません。
運動目安がひと目でわかるメーター付き !時間?回数?カロリー?累積回数が表示できます。
※検品及び配送時の振動により、メーターの数値がカウントされている（0ではない）場合がございますが、未使用品です。
あらかじめご了承ください。

該当商品はAタイプです セット内容：本体*1、アームハンド*1、マット*1 【高級感の設計】フットブレードに凸凹のように設計されており、裸足で使用することにより、知らず知らずうちに代謝もアップします。
【超コンパクト設計】コンパックで軽量です。
大型のダイエット器具と異なり、ステッパーは場所を取らないため、手軽に自宅で有酸素運動をすることが可能です。
いつでもどこでもテレビを見ながら、音楽を聴きながら、楽しく脂肪燃焼できます。
【智能モニター付】運動過度により筋肉損傷を防止するため、運動中にいつでもステップ歩数?時間?消費カロリー（目安）等のデータが確認できるように設計されており、毎回時間や歩数など、目標を決めてエクスサイズをします。
【使用効果】ランニングのような運動で、太ももの前と外に応じて運動を設計されて、足元の筋肉を刺激して血液の循環を促すことによって美脚度アップします。
角度30度のエルゴノミクスデザインで腰には優しいので、腰の不良状態を緩やかに解消されます。
キーワード検索：健康ステッパー ステッパー 運動 器具 静音 低ノイズ 美脚 美尻 有酸素運動 ツイストステッパー ステップ台 フィットネス LEDディスプレイ お家 痩せる 負荷調節 筋トレ ダイエット 耐摩耗性 サイクル トレーニング 足踏み運動 室内運動 組立不要 ひねり ウエスト フィットネスステッパー サイクリングマシン 耐荷重120kg 足底 ツボ刺激 滑り止め コンパクト ダブル液圧抗力 3D健康ステッパー 健康器具 ステップ台 お腹 踏み台昇降 母の日

【1日30分座って出来るステップ運動！】 1、太もも?すね?ふくらはぎに効果的な上下のステップ運動 椅子に座ったままパタパタと上下に踏み込む運動！脚全体を強化し、足首の柔軟性にも！1日30分でOK！テレビを見ながら、本を読みながら、気づいた時にパタパタしてみてください 2、マッサージイボイボで気持ちよく滑りも防止 イボイボで足の裏を気持ちよく刺激し、足裏マッサージで健康になりましょう。
3、持ち運び便利 折り畳み可能で収納便利、バッグに入る為どこへも持っていけます。
収納の組み立て不要で、操作便利になります。
ご注意：使用時は必ず座ったままでいて下さい。
足裏の前半はフットプレートを踏み、足裏の後半は床に置きましょう。
転倒防止の為、ステップ機の上で立たないで下さい。
両足共フットプレートを踏んでるのを確認しましょう。

【1日30分座って出来るステップ運動！】 1、太もも?すね?ふくらはぎに効果的な上下のステップ運動 椅子に座ったままパタパタと上下に踏み込む運動！脚全体を強化し、足首の柔軟性にも！1日30分でOK！テレビを見ながら、本を読みながら、気づいた時にパタパタしてみてください 2、マッサージイボイボで気持ちよく滑りも防止 イボイボで足の裏を気持ちよく刺激し、足裏マッサージで健康になりましょう。
3、持ち運び便利 折り畳み可能で収納便利、バッグに入る為どこへも持っていけます。
収納の組み立て不要で、操作便利になります。
ご注意：使用時は必ず座ったままでいて下さい。
足裏の前半はフットプレートを踏み、足裏の後半は床に置きましょう。
転倒防止の為、ステップ機の上で立たないで下さい。
両足共フットプレートを踏んでるのを確認しましょう。

商品情報カラー：ピンク / パープルサイズ：26.5*17*10cm重量：420g注意事項：体調が優れない方や、妊娠中の方のご使用はお控えください。
美脚、美尻トレーニングに効果期待。
天気に左右されずいつでもできる。
より良い商品をご提供するため、商品の細部がアップデートや変更がされている場合がございます。
ご了承下さい。

【商品コード】：y813775 【カラー】 ブラック 原産国 : 中国 【この商品について】 【トレーニングの挑戦を強化する】：静音ステッパーは初心者、高齢者、バランス能力に問題がある人に最適で、バランス能力、運動協調能力、体重配分、体幹の強さを鍛えます。
【多機能トレーニングツール】：ステッパー健康器具は、腕立て伏せ、スクワット、プランクなどの高級バランストレーニングに非常に適しており、足首やアキレス腱の損傷などの回復やリハビリにも適しています。
【携帯性とコンパクト】：健康ステッパーは軽量で持ち運びが簡単なため、自宅、ジム、オフィスで使用できます。
疲労を軽減し、腰痛を予防し、作業姿勢を改善します。
【耐久性と安全性】：足運動器具表面には滑り止めパッドが付いており、トレーニング中のグリップ力を向上させます。
ロッカーバランスボードは耐久性に優れ、高品質の重厚木材で作られており、最大200KGまで耐えられます。
【滑り止めフットパッドと傷防止パッド】：ステッパー運動器具は滑り止めパッドと傷防止パッドが付属しており、トレーニング中に滑ったり床を傷つけたりする心配がなく安全です。
※簡易包装となりますのでご理解の程よろしくお願いします。
※手動測定による1?3cmの測定偏差を許容してください。
※モニターや光の効果が異なるため、実際の色は写真の色と若干異なる場合があります。
※仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。
【商品コード】：y813775 【カラー】 ブラック 原産国 : 中国 【この商品について】 【トレーニングの挑戦を強化する】：静音ステッパーは初心者、高齢者、バランス能力に問題がある人に最適で、バランス能力、運動協調能力、体重配分、体幹の強さを鍛えます。
【多機能トレーニングツール】：ステッパー健康器具は、腕立て伏せ、スクワット、プランクなどの高級バランストレーニングに非常に適しており、足首やアキレス腱の損傷などの回復やリハビリにも適しています。
【携帯性とコンパクト】：健康ステッパーは軽量で持ち運びが簡単なため、自宅、ジム、オフィスで使用できます。
疲労を軽減し、腰痛を予防し、作業姿勢を改善します。
【耐久性と安全性】：足運動器具表面には滑り止めパッドが付いており、トレーニング中のグリップ力を向上させます。
ロッカーバランスボードは耐久性に優れ、高品質の重厚木材で作られており、最大200KGまで耐えられます。
【滑り止めフットパッドと傷防止パッド】：ステッパー運動器具は滑り止めパッドと傷防止パッドが付属しており、トレーニング中に滑ったり床を傷つけたりする心配がなく安全です。
※簡易包装となりますのでご理解の程よろしくお願いします。
※手動測定による1?3cmの測定偏差を許容してください。
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※仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。

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疲労を軽減し、腰痛を予防し、作業姿勢を改善します。
【耐久性と安全性】：足運動器具表面には滑り止めパッドが付いており、トレーニング中のグリップ力を向上させます。
ロッカーバランスボードは耐久性に優れ、高品質の重厚木材で作られており、最大200KGまで耐えられます。
【滑り止めフットパッドと傷防止パッド】：ステッパー運動器具は滑り止めパッドと傷防止パッドが付属しており、トレーニング中に滑ったり床を傷つけたりする心配がなく安全です。
※簡易包装となりますのでご理解の程よろしくお願いします。
※手動測定による1?3cmの測定偏差を許容してください。
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※仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。
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ロッカーバランスボードは耐久性に優れ、高品質の重厚木材で作られており、最大200KGまで耐えられます。
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疲労を軽減し、腰痛を予防し、作業姿勢を改善します。
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ロッカーバランスボードは耐久性に優れ、高品質の重厚木材で作られており、最大200KGまで耐えられます。
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機能訓練等におすすめ！施設用モデル 下肢の筋力向上と持久力UPに。
○片麻痺の方にも対応可能なステップ調整。
○様々な症状のご利用者の方にも対応できるハンドル形状 ○ご利用者様に合った負荷がかけられる角度調整 ○安全性 バランスを崩しにくく、安全に運動できるよう手すりを工夫 ○安定性 使用中に倒れることがないように、安定性を重視した土台 ○耐久性 耐久性を重視した業務用設計 ○組立必要仕様表サイズ幅42cm×奥行56cm×高さ113〜123cm(3段階 5cmピッチ)重量13.5kg耐荷重100kg

・体力レベル、運動メニューによって選べる高さ3段階（10、15、20cm）。
踏み台運動で脚力を鍛えて転倒防止に。
・介護予防トレーニングにも効果あり。
・調節台は収納できます。
●サイズ／幅80×奥行30×高さ10・15・20cm（高さ3段階調節） ●重さ／約4kg ●材質／ABS樹脂（下部ゴム付） ●最大使用者体重／80kg ●生産国／台湾 ●付属品／高さ調節ブロック（高さ5cm）×4

トレーニングの挑戦を強化する：静音ステッパーは初心者、高齢者、バランス能力に問題がある人に最適で、バランス能力、運動協調能力、体重配分、体幹の強さを鍛えます。
多機能トレーニングツール：ステッパー健康器具は、腕立て伏せ、スクワット、プランクなどの高級バランストレーニングに非常に適しており、足首やアキレス腱の損傷などの回復やリハビリにも適しています。
携帯性とコンパクト：健康ステッパーは軽量で持ち運びが簡単なため、自宅、ジム、オフィスで使用できます。
疲労を軽減し、腰痛を予防し、作業姿勢を改善します。
耐久性と安全性：足運動器具表面には滑り止めパッドが付いており、トレーニング中のグリップ力を向上させます。
ロッカーバランスボードは耐久性に優れ、高品質の重厚木材で作られており、最大200KGまで耐えられます。
滑り止めフットパッドと傷防止パッド：ステッパー運動器具は滑り止めパッドと傷防止パッドが付属しており、トレーニング中に滑ったり床を傷つけたりする心配がなく安全です。
トレーニングの挑戦を強化する：静音ステッパーは初心者、高齢者、バランス能力に問題がある人に最適で、バランス能力、運動協調能力、体重配分、体幹の強さを鍛えます。
多機能トレーニングツール：ステッパー健康器具は、腕立て伏せ、スクワット、プランクなどの高級バランストレーニングに非常に適しており、足首やアキレス腱の損傷などの回復やリハビリにも適しています。
携帯性とコンパクト：健康ステッパーは軽量で持ち運びが簡単なため、自宅、ジム、オフィスで使用できます。
疲労を軽減し、腰痛を予防し、作業姿勢を改善します。
耐久性と安全性：足運動器具表面には滑り止めパッドが付いており、トレーニング中のグリップ力を向上させます。
ロッカーバランスボードは耐久性に優れ、高品質の重厚木材で作られており、最大200KGまで耐えられます。
滑り止めフットパッドと傷防止パッド：ステッパー運動器具は滑り止めパッドと傷防止パッドが付属しており、トレーニング中に滑ったり床を傷つけたりする心配がなく安全です。

トレーニングの挑戦を強化する：静音ステッパーは初心者、高齢者、バランス能力に問題がある人に最適で、バランス能力、運動協調能力、体重配分、体幹の強さを鍛えます。
多機能トレーニングツール：ステッパー健康器具は、腕立て伏せ、スクワット、プランクなどの高級バランストレーニングに非常に適しており、足首やアキレス腱の損傷などの回復やリハビリにも適しています。
携帯性とコンパクト：健康ステッパーは軽量で持ち運びが簡単なため、自宅、ジム、オフィスで使用できます。
疲労を軽減し、腰痛を予防し、作業姿勢を改善します。
耐久性と安全性：足運動器具表面には滑り止めパッドが付いており、トレーニング中のグリップ力を向上させます。
ロッカーバランスボードは耐久性に優れ、高品質の重厚木材で作られており、最大200KGまで耐えられます。
滑り止めフットパッドと傷防止パッド：ステッパー運動器具は滑り止めパッドと傷防止パッドが付属しており、トレーニング中に滑ったり床を傷つけたりする心配がなく安全です。
トレーニングの挑戦を強化する：静音ステッパーは初心者、高齢者、バランス能力に問題がある人に最適で、バランス能力、運動協調能力、体重配分、体幹の強さを鍛えます。
多機能トレーニングツール：ステッパー健康器具は、腕立て伏せ、スクワット、プランクなどの高級バランストレーニングに非常に適しており、足首やアキレス腱の損傷などの回復やリハビリにも適しています。
携帯性とコンパクト：健康ステッパーは軽量で持ち運びが簡単なため、自宅、ジム、オフィスで使用できます。
疲労を軽減し、腰痛を予防し、作業姿勢を改善します。
耐久性と安全性：足運動器具表面には滑り止めパッドが付いており、トレーニング中のグリップ力を向上させます。
ロッカーバランスボードは耐久性に優れ、高品質の重厚木材で作られており、最大200KGまで耐えられます。
滑り止めフットパッドと傷防止パッド：ステッパー運動器具は滑り止めパッドと傷防止パッドが付属しており、トレーニング中に滑ったり床を傷つけたりする心配がなく安全です。

[同梱不可] ・・・・・こちらは他商品との同時購入が不可の商品です。
必ず当商品1点のみでお買い求めください。
こちらはメーカー様よりお取り寄せの商品となりますので、在庫、納期状況につきましては細心の注意を払っておりますが、万が一、在庫切れ・販売終了等の際はキャンセルとなる場合がございます。
腰のくびれと体脂肪カットを目指して気軽にダイエット。
エアロビックステップを使った運動は、お手軽なレジスタンストレーニングにお勧め! どのような年代でも無理なく行えるトレーニング方法です。
エアロビックステップのトレーニングについて。
エアロビックステップを使った昇り降りを繰り返すことで運動中に酸素を多く取り込む有酸素運動でありながら、大腰筋を鍛えられます。
ダンベル等を併用すると更に効果アップします。
また脂肪が燃焼しやすく運動不足や弱った下半身を強くします。
テレビを見ながら・音楽をかけながら、行う時間を決めご自身のペースにあわせ、リズムよくステップを踏んでください。
長く行うほど効果的ですがまずは目標時間を設定し、クリアできたらすこしづつ時間を延ばし目標を変えていきましょう。
膝や腰の悪い方は壁やテーブルなどを利用して両腕で支えながら痛みが出ないように負担を軽くしながら行ってください。
更に、エアロビックステップを使い腕立て伏せや上に立ちバランスをとり下半身を鍛えたり、骨盤周りのエクササイズ、前屈ストレッチ等背筋や腰まわりにも効果がありスッキリできます。
ご注意 ご自身の体力に合わせた運動を行ってください。
身体に何らかの症状や不安を抱えているかたは、エクササイズの前に専門家に相談する事をお勧めします。
効果効能に個人差があります。
無理な使用は避けてください。
関節や筋肉などを痛める恐れがあります。

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エアロビックステップのトレーニングについて。
エアロビックステップを使った昇り降りを繰り返すことで運動中に酸素を多く取り込む有酸素運動でありながら、大腰筋を鍛えられます。
ダンベル等を併用すると更に効果アップします。
また脂肪が燃焼しやすく運動不足や弱った下半身を強くします。
テレビを見ながら・音楽をかけながら、行う時間を決めご自身のペースにあわせ、リズムよくステップを踏んでください。
長く行うほど効果的ですがまずは目標時間を設定し、クリアできたらすこしづつ時間を延ばし目標を変えていきましょう。
膝や腰の悪い方は壁やテーブルなどを利用して両腕で支えながら痛みが出ないように負担を軽くしながら行ってください。
更に、エアロビックステップを使い腕立て伏せや上に立ちバランスをとり下半身を鍛えたり、骨盤周りのエクササイズ、前屈ストレッチ等背筋や腰まわりにも効果がありスッキリできます。
ご注意 ご自身の体力に合わせた運動を行ってください。
身体に何らかの症状や不安を抱えているかたは、エクササイズの前に専門家に相談する事をお勧めします。
効果効能に個人差があります。
無理な使用は避けてください。
関節や筋肉などを痛める恐れがあります。

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必ず当商品1点のみでお買い求めください。
こちらはメーカー様よりお取り寄せの商品となりますので、在庫、納期状況につきましては細心の注意を払っておりますが、万が一、在庫切れ・販売終了等の際はキャンセルとなる場合がございます。
腰のくびれと体脂肪カットを目指して気軽にダイエット。
エアロビックステップを使った運動は、お手軽なレジスタンストレーニングにお勧め! どのような年代でも無理なく行えるトレーニング方法です。
エアロビックステップのトレーニングについて。
エアロビックステップを使った昇り降りを繰り返すことで運動中に酸素を多く取り込む有酸素運動でありながら、大腰筋を鍛えられます。
ダンベル等を併用すると更に効果アップします。
また脂肪が燃焼しやすく運動不足や弱った下半身を強くします。
テレビを見ながら・音楽をかけながら、行う時間を決めご自身のペースにあわせ、リズムよくステップを踏んでください。
長く行うほど効果的ですがまずは目標時間を設定し、クリアできたらすこしづつ時間を延ばし目標を変えていきましょう。
膝や腰の悪い方は壁やテーブルなどを利用して両腕で支えながら痛みが出ないように負担を軽くしながら行ってください。
更に、エアロビックステップを使い腕立て伏せや上に立ちバランスをとり下半身を鍛えたり、骨盤周りのエクササイズ、前屈ストレッチ等背筋や腰まわりにも効果がありスッキリできます。
ご注意 ご自身の体力に合わせた運動を行ってください。
身体に何らかの症状や不安を抱えているかたは、エクササイズの前に専門家に相談する事をお勧めします。
効果効能に個人差があります。
無理な使用は避けてください。
関節や筋肉などを痛める恐れがあります。

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エアロビックステップのトレーニングについて。
エアロビックステップを使った昇り降りを繰り返すことで運動中に酸素を多く取り込む有酸素運動でありながら、大腰筋を鍛えられます。
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長く行うほど効果的ですがまずは目標時間を設定し、クリアできたらすこしづつ時間を延ばし目標を変えていきましょう。
膝や腰の悪い方は壁やテーブルなどを利用して両腕で支えながら痛みが出ないように負担を軽くしながら行ってください。
更に、エアロビックステップを使い腕立て伏せや上に立ちバランスをとり下半身を鍛えたり、骨盤周りのエクササイズ、前屈ストレッチ等背筋や腰まわりにも効果がありスッキリできます。
ご注意 ご自身の体力に合わせた運動を行ってください。
身体に何らかの症状や不安を抱えているかたは、エクササイズの前に専門家に相談する事をお勧めします。
効果効能に個人差があります。
無理な使用は避けてください。
関節や筋肉などを痛める恐れがあります。