24»þ´Ö¥¿¥¤¥à¥»¡¼¥ë
ÈþÍÆ ·ò¹¯´ØÏ¢¥é¥ó¥¥ó¥°
¿©ÉÊ´ØÏ¢¥é¥ó¥¥ó¥°
¥Õ¥¡¥Ã¥·¥ç¥ó´ØÏ¢
»Ò¶¡Éô²°¡¡¥¥Ã¥ºÍÑÉÊ
²ÈÅÅ¡¦À¸³è²ÈÅÅ
¤ª¼ò¡¦¥¢¥ë¥³¡¼¥ëÎà
²Ö¡¦DIY¡¦¸¤¡¦ÇÍÑÉÊ
¥ï¥¤¥ó¡¢¤ª¼òÎà
¥É¥ê¥ó¥¯¡¢¥³¡¼¥Ò¡¼Îà
¿©ÉÊ¡¢·ò¹¯Îà
¥«¥á¥é¡¢²ÈÅÅÎà
¥Û¡¼¥à¡õ¥¥Ã¥Á¥ó
¤ª¤â¤Á¤ã
¤Û¤·¤¤¤â¤Î¥é¥ó¥¥ó¥°
¿©ÉÊ¡õ°ûÎÁ
1000±ß
1000±ß¡Á
2000±ß¡Á
3000±ß¡Á
4000±ß¡Á
ÈþÍÆ¡¦·ò¹¯
ÁǺऽ¤Î¤Þ¤Þ¡£¤ª¤¤¤·¤¯³Ú¤·¤¯¢ö¡¦¾®·¿¸¤¤«¤é¥·¥Ë¥¢¸¤¤Þ¤Ç¿©¤Ù¤é¤ì¤ë¥½¥Õ¥È»Å¾å¤²¤Î¤ª¤ä¤Ä¤Ç¤¹¡£¡ÎµëÍ¿ÊýË¡¡Ï¡¦¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸µºÜ¤Îɽ¤ò»²¹Í¤Ë¡¢1Æü2¡Á3²ó¤Ëʬ¤±¤Æ¤ª¤ä¤Ä¤È¤·¤Æ¤ªÍ¿¤¨¤¯¤À¤µ¤¤¡£¡¦ÂÞ¤«¤é½Ð¤·¤Æ¤½¤Î¤Þ¤Þ¤ªÍ¿¤¨¤¯¤À¤µ¤¤¡£¡¦6¥ö·î̤Ëþ¤ÎÍĸ¤¤Ë¤ÏÍ¿¤¨¤Ê¤¤¤Ç¤¯¤À¤µ¤¤¡£¡¦Í¿¤¨¤ëÎ̤ϸ¤¼ï¡¢Â礤µ¡¢Ç¯Îð¡¢À¼Á¡¢±¿Æ°Î̤ˤè¤Ã¤Æ°Û¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¤Þ¤¿¡¢ÂμÁÅù¤Ë¤è¤Ã¤Æ¤âÊѲ½¤·¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢°¦¸¤¤Î¾õÂ֤˹ç¤ï¤»¤ÆÍ¿¤¨¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£¡¦¥Ú¥Ã¥È¤¬¤ªÊ¢¤ò¤³¤ï¤·¤Æ¤¤¤ë»þ¤ä¡¢ÂÎÄ´¤¬°¤¤¤È¤¤ÏÍ¿¤¨¤Ê¤¤¤Ç¤¯¤À¤µ¤¤¡£À¸»ºÃÏ¡§ÆüËܸ¶ºàÎÁ: ·Üº½´Î¡¢¥°¥ê¥»¥ê¥ó¡¢¥×¥í¥Ô¥ì¥ó¥°¥ê¥³¡¼¥ë¡¢Æý»ÀNa¡¢¥ê¥ó»À±ö(K¡¢Na)¡¢»À²½ËɻߺÞ(¥¨¥ê¥½¥ë¥Ó¥ó»À)¡¢È¯¿§ºÞ(°¡¾Ë»ÀNa) ÊݾÚÀ®Ê¬: ÁƤ¿¤óÇò¼Á43.0¡ó°Ê¾å¡¢ÁÆ»éËÃ3.5¡ó°Ê¾å¡¢ÁÆÁ¡°Ý1.1¡ó°Ê²¼¡¢ÁƳ¥Ê¬1.6¡ó°Ê²¼¡¢¿åʬ45.0¡ó°Ê²¼ ¥¨¥Í¥ë¥®¡¼: 257kcal/100gÆüËܳô¼°²ñ¼Ò ¥ì¡¼¥Ö¥¨¥ó¥¿¡¼¥×¥é¥¤¥º
ÈþÌ£¤·¤¤¹ñ»º¤Þ¤°¤í¤ò»ÈÍѤ·¤ÆÀ½Â¤¤·¤Þ¤·¤¿¡£¡¦À¸»ºÃÏ¡§¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸¥µ¥¤¥º¡§W100¡ßH200¡ßD50mm/½ÅÎÌ65g¡¦ÁǺࡧ͸²ñ¼Ò ¥¨¡¼¥¹¥×¥í¥À¥¯¥Ä
Äã»éËá¦Ä㥫¥í¥ê¡¼¡£¥¹¥é¥¤¥¹¾õ¤Ê¤Î¤ÇÇö¤¯¤Æ¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤Äã»éËá¦Ä㥫¥í¥ê¡¼¡ª¥¹¥é¥¤¥¹¾õ¤Ë¤·¤Æ¤¢¤ë¤Î¤ÇÇö¤¯¤Æ³ú¤ß¤ä¤¹¤¤¸¤ÍѤΤª¤ä¤Ä¡£ÆüËÜ¡¦ÇÀÎӿ建¾ÊǧÄê¡¡ÇÀÎӿ建Âç¿ÃǧÄê¡¡Ä»²ÃÇ®½èÍý¹©¾ì¤ÇÀ½Â¤1ËܤŤļê¤ÇÍ¿¤¨¤Æ¡¢°¦¸¤¤È¥³¥ß¥å¥Ë¥±¡¼¥·¥ç¥ó¤ò¤È¤ê¤Þ¤·¤ç¤¦¡ªÀ¸»ºÃÏ¡§Ãæ¹ñ¸¶ºàÎÁ: ·Ü¤µ¤µ¤ß¡¢¾®ÇþÊ´¡¢¥¨¥ó¥É¥¦¥¿¥ó¥Ñ¥¯¡¢¥½¥ë¥Ó¥È¡¼¥ë¡¢º½Åü¡¢¥°¥ê¥»¥ê¥ó¡¢¥½¥ë¥Ó¥ó»ÀK ÊݾÚÀ®Ê¬: ÁƤ¿¤óÇò¼Á47.0%°Ê¾å¡¢ÁÆ»éËÃ1.5%°Ê¾å¡¢ÁÆÁ¡°Ý0.5%°Ê²¼¡¢ÁƳ¥Ê¬4.0%°Ê²¼¡¢¿åʬ18.0%°Ê²¼ ¥¨¥Í¥ë¥®¡¼: 276kcal/100g540Æü³ô¼°²ñ¼Ò ¥Þ¥Ä¥Ò¥í
¡ü¤ª¤¤¤·¤¯¤Ã¤Æ¤¦¤ì¤·¤¤¤ª¤ä¤Ä¡ª¡ü¡¦¼ã·Ü¥ì¥Ð¡¼¤ò¥Ú¡¼¥¹¥È¤Ë¤·¤¿¿©¤Ù¤¤ê¥µ¥¤¥º¤ÎÈþÌ£¤·¤¤¤ª¤ä¤Ä¤Ç¤¹¡£¡¦°¦¸¤¤¬´î¤Ö¹á¤ê¹â¤¤»Å¾å¤¬¤ê¡£¡¦Å´Ê¬¤ä¥Ó¥¿¥ß¥óA¤¬ËÉ٤ʥì¥Ð¡¼¤ò»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¡ÚµëÍ¿ÊýË¡¡Û1Æü4ËܤòÌܰ¤ˤª¤ä¤Ä¤È¤·¤Æ¤ªÍ¿¤¨¤¯¤À¤µ¤¤¡£¡¦¸ÄÁõ¥µ¥¤¥º¡§W110¡ßH210¡ßD20mm/½ÅÎÌ70g¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û·Ü´Î¡¢¥Á¥¥ó¥¨¥¥¹¡¢¥ß¥ë¥¯¥«¥ë¥·¥¦¥à¡¢¥¿¥ó¥Ñ¥¯²Ã¿åʬ²òʪ¡¢ÁýÇ´°ÂÄêºÞ(²Ã¹©¤Ç¤óÊ´¡¢ÁýǴ¿ÅüÎà)¡¢¥¥È¥µ¥ó¡¢¹È¹í¿§ÁÇ¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óE¡ÚÊݾÚÀ®Ê¬¡Û¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á4.5¡ó°Ê¾å¡¢»é¼Á0.6¡ó°Ê¾å¡¢ÁÆÁ¡°Ý0.6¡ó°Ê²¼¡¢³¥Ê¬2.0¡ó°Ê²¼¡¢¿åʬ91.0¡ó°Ê²¼¡Ú¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡ÛÌó8kcal/ËÜ¡Ú¾ÞÌ£´ü¸Â¡Û24¥ö·î¡Ú¸¶ºî¹ñ¡ÛÆüËÜ
ÈþÌ£¤·¤¤¹ñ»º·Ü¤ò¤½¤Î¤Þ¤Þ¤±¤º¤ê¤Þ¤·¤¿¡£¹ñ»º·Ü¤à¤ÍÆù¤òìÔÂô¤Ë¤½¤Î¤Þ¤Þ»ÈÍѤ·¤¿ÓϹ¥À¤Î¹â¤¤ÌµÅº²Ã¤ª¤ä¤Ä¤Ç¤¹¡£¡¦À¸»ºÃÏ¡§ÆüËÜ¡¦ÁǺࡧ¡ã¸¶ºàÎÁ¡ä·Ü¤à¤ÍÆù¡ãÊݾÚÀ®Ê¬¡äÁƤ¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á62.0¡ó°Ê¾å¡¢ÁÆ»éËÃ6.5¡ó°Ê¾å¡¢ÁÆÁ¡°Ý0.1¡ó°Ê²¼¡¢ÁƳ¥Ê¬1.7¡ó°Ê²¼¡¢¿åʬ24.0¡ó°Ê²¼¡ã¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡ä323kcal/100g
̵ź²Ã¤ÇŴʬËÉÙ¡£¤ª»¶Êâ¡¢¤·¤Ä¤±¤ËºÇŬ¡£Ä㥢¥ì¥ë¥®¡¼À¤Î¹â¤¤³ûÆù¤È¡¢¤ï¤ó¤Á¤ã¤ó¤ÎÂç¹¥¤¤Êº½´Î¤ò¥Ö¥ì¥ó¥É¡£·ò¹¯»Ö¸þ¤Î¹â¤¤»ô¤¤¼çÍͤؤª¤¹¤¹¤á¡£À¸»ºÃÏ¡§Ãæ¹ñ¸¶ºàÎÁ: ³û¤à¤ÍÆù¡¢·Üº½´Î ÊݾÚÀ®Ê¬: ÁƤ¿¤óÇò¼Á70.0¡ó°Ê¾å¡¢ÁÆ»éËÃ12.0¡ó°Ê¾å¡¢ÁÆÁ¡°Ý0.4¡ó°Ê²¼¡¢ÁƳ¥Ê¬4.5¡ó°Ê²¼¡¢¿åʬ18.0¡ó°Ê²¼ ¥¨¥Í¥ë¥®¡¼: 343kcal/100g540Æü³ô¼°²ñ¼Ò ¥Þ¥Ä¥Ò¥í
¤µ¤µ¤ß¤è¤ê»éË䬾¯¤Ê¤¯ÃÆÎϤ⤢¤êŤ¯³ú¤á¤ëÄã»éËá¦Ä㥫¥í¥ê¡¼¡ª¤µ¤µ¤ß¤è¤ê»éË䬾¯¤Ê¤¯¡¢ÃÆÎϤ⤢¤êŤ¯³ú¤á¤ë¡£ÇÀÎӿ建Âç¿ÃǧÄê¡¡Ä»²ÃÇ®½èÍý¹©¾ì¤ÇÀ½Â¤1ËܤŤļê¤ÇÍ¿¤¨¤Æ¡¢°¦¸¤¤È¥³¥ß¥å¥Ë¥±¡¼¥·¥ç¥ó¤ò¤È¤ê¤Þ¤·¤ç¤¦¡ª¤³¤Î¥·¥ê¡¼¥º¤Ï¡¢ËÉ٤ʼïÎà¤ò¤ª¼ê¤´¤í¤Ê²Á³Ê¤Ç¤´ÍÑ°Õ¡£¤ª¤ä¤Ä¤ò½é¤á¤Æ¤ÎÍ¿¤¨¤ë¡Ê¥Ç¥Ó¥å¡¼¤¹¤ë¡ËÊý¤Ë¤ª´«¤á¤Ç¤¹¡£À¸»ºÃÏ¡§Ãæ¹ñ¸¶ºàÎÁ: ·Ü¥à¥ÍÆù¡¢¥½¥ë¥Ó¥È¡¼¥ë¡¢¥°¥ê¥»¥ê¥ó¡¢Æý»ÀNa¡¢¥½¥ë¥Ó¥ó»ÀK¡¢°¡¾Ë»ÀNa ÊݾÚÀ®Ê¬: ÁƤ¿¤óÇò¼Á42.0%°Ê¾å¡¢ÁÆ»éËÃ1.0%°Ê¾å¡¢ÁÆÁ¡°Ý0.3%°Ê²¼¡¢ÁƳ¥Ê¬4.0%°Ê²¼¡¢¿åʬ25.0%°Ê²¼ ¥¨¥Í¥ë¥®¡¼: 253kcal/100g540Æü³ô¼°²ñ¼Ò ¥Þ¥Ä¥Ò¥í
Äã»éËäǥ«¥ë¥·¥¦¥àËÉÙ¡£»õ¤´¤¿¤¨¤¬¤¢¤êŤ¯³ú¤á¤ë¡£Ä㥢¥ì¥ë¥®¡¼À¤Î¹â¤¤³ûÆù¤ò¡¢¥³¥é¡¼¥²¥ó¤¿¤Ã¤×¤ê¤ÎÆð¹ü¤Ë´¬¤¤Þ¤·¤¿¡£·ò¹¯»Ö¸þ¤Î¹â¤¤»ô¤¤¼çÍͤؤª¤¹¤¹¤á¡£À¸»ºÃÏ¡§Ãæ¹ñ¸¶ºàÎÁ: ·Ü¤Ê¤ó¤³¤Ä¡¢³û¤à¤ÍÆù¡¢¥°¥ê¥»¥ê¥ó¡¢ÊݸÎÁ¡Ê¥½¥ë¥Ó¥ó»ÀK¡Ë ÊݾÚÀ®Ê¬: ÁƤ¿¤óÇò¼Á62.0%°Ê¾å¡¢ÁÆ»éËÃ5.0%°Ê¾å¡¢ÁÆÁ¡°Ý0.4%°Ê²¼¡¢ÁƳ¥Ê¬3.4¡ó°Ê²¼¡¢¿åʬ20.0%°Ê²¼ ¥¨¥Í¥ë¥®¡¼: 308kcal/100g540Æü³ô¼°²ñ¼Ò ¥Þ¥Ä¥Ò¥í
ÁǺऽ¤Î¤Þ¤Þ»ÝÌ£¤¿¤Ã¤×¤ê¡ª¡¦ÁǺऽ¤Î¤Þ¤Þ¤Î»ÝÌ£¤¬³Ú¤·¤á¤ë°¦¸¤ÍÑ¥¹¥Ê¥Ã¥¯¤Ç¤¹¡£¡¦¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¡¢¥³¥é¡¼¥²¥ó¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óB¡¢Å´Ê¬ËÉÙ¡¦ÌµÅº²Ã¡¦°Â¿´¤Î¹ñ»º¡¦Ä¶¤ªÆÁÍÑ180g¡ÎµëÍ¿ÊýË¡¡Ï¡¦¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸µºÜ¤Îɽ¤ò»²¹Í¤Ë¡¢1Æü2¡Á3²ó¤Ëʬ¤±¤Æ¡¢¤ª¤ä¤Ä¤È¤·¤Æ¤ªÍ¿¤¨¤¯¤À¤µ¤¤¡£À¸»ºÃÏ¡§ÆüËܸ¶ºàÎÁ: µí¥¿¥óÈé¡¢·Ü¥ì¥Ð¡¼ ÊݾÚÀ®Ê¬: ÁƤ¿¤óÇò¼Á64.3¡ó°Ê¾å¡¢ÁÆ»éËÃ16.1¡ó°Ê¾å¡¢ÁÆÁ¡°Ý0.6¡ó°Ê²¼¡¢ÁƳ¥Ê¬4.0¡ó°Ê²¼¡¢¿åʬ11.1¡ó°Ê²¼ ¥¨¥Í¥ë¥®¡¼: 376kcal/100gÆüËÜ455Æü
Äã»éËá¦Ä㥫¥í¥ê¡¼¡£Ä㥢¥ì¥ë¥®¡¼À¤Î¹â¤¤³ûÆù¤ò¿©¤Ù¤ä¤¹¤¯ºÙÀÚ¤ê¾õ¤Ë¤·¤Æ»Å¾å¤²¤Þ¤·¤¿¡£·ò¹¯»Ö¸þ¤Î¹â¤¤»ô¤¤¼çÍͤؤª¤¹¤¹¤á¡£À¸»ºÃÏ¡§Ãæ¹ñ¸¶ºàÎÁ: ³û¤µ¤µ¤ß¡¢¥¿¥ó¥Ñ¥¯¡¢¥°¥ê¥»¥ê¥ó¡¢¥½¥ë¥Ó¥È¡¼¥ë¡¢ÊݸÎÁ¡Ê¥½¥ë¥Ó¥ó»À¡Ë ÊݾÚÀ®Ê¬: ÁƤ¿¤óÇò¼Á35.0%°Ê¾å¡¢ÁÆ»éËÃ2.3%°Ê¾å¡¢ÁÆÁ¡°Ý1.0%°Ê²¼¡¢ÁƳ¥Ê¬3.5¡ó°Ê²¼¡¢¿åʬ25.0%°Ê²¼ ¥¨¥Í¥ë¥®¡¼: 259kcal/100g365Æü³ô¼°²ñ¼Ò ¥Þ¥Ä¥Ò¥í
°¦¸¤ÍѤΤª¤¤¤·¤¤¤ª¤ä¤Ä¢ö¡¦À¸»ºÃÏ¡§ÆüËÜ¡¦ÁǺࡧ¡ã¸¶ºàÎÁ¡äÆڤߤߡãÊݾÚÀ®Ê¬¡äÁÆ¥¿¥ó¥Ñ¥¯¼Á60.0¡ó°Ê¾å¡¢ÁÆ»éËÃ15.0¡ó°Ê¾å¡¢ÁÆÁ¡°Ý0.1¡ó°Ê²¼¡¢ÁƳ¥Ê¬2.8¡ó°Ê²¼¡¢¿åʬ16.0¡ó°Ê²¼¡ã¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡ä400kcal/100g
ÁǺऽ¤Î¤Þ¤Þ¡£¤ª¤¤¤·¤¯³Ú¤·¤¯¢ö¡¦¥³¥é¡¼¥²¥ó¤¿¤Ã¤×¤ê¤ÎÆÚ¼ª¤ò»ÈÍѤ·¤¿¸¤ÍѤª¤ä¤Ä¤Ç¤¹¡£¡ÎµëÍ¿ÊýË¡¡Ï¡¦ÂÞ¤«¤é½Ð¤·¤Æ¤½¤Î¤Þ¤Þ1Ëç¤Ç¤ªÍ¿¤¨¤¯¤À¤µ¤¤¡£¤æ¤Ã¤¯¤ê»þ´Ö¤ò¤«¤±¤Æ¿©¤Ù¤Þ¤¹¡£¡¦¤³¤Î¾¦ÉʤϤª¤ä¤Ä¤Ç¤¹¡£¼ç¿©¤ÎÂå¤ï¤ê¤Ë¤Ï¤·¤Ê¤¤¤Ç¤¯¤À¤µ¤¤¡£¡¦6¥ö·î̤Ëþ¤ÎÍĸ¤¤Ë¤ÏÍ¿¤¨¤Ê¤¤¤Ç¤¯¤À¤µ¤¤¡£¡¦Í¿¤¨¤ëÎ̤ϡ¢¸¤¼ï¡¢Â礤µ¡¢Ç¯Îð¡¢À¼Á¡¢±¿Æ°Î̤ˤè¤Ã¤Æ°Û¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¤Þ¤¿¡¢ÂμÁÅù¤Ë¤è¤Ã¤Æ¤âÊѲ½¤·¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢°¦¸¤¤Î¾õÂ֤˹ç¤ï¤»¤ÆÍ¿¤¨¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£¡¦¥Ú¥Ã¥È¤¬¤ªÊ¢¤ò¤³¤ï¤·¤Æ¤¤¤ë»þ¤ä¡¢ÂÎÄ´¤¬°¤¤»þ¤Ë¤ÏÍ¿¤¨¤Ê¤¤¤Ç¤¯¤À¤µ¤¤¡£À¸»ºÃÏ¡§ÆüËܸ¶ºàÎÁ: Æڤμª¡¢ÊݸÎÁ(¥½¥ë¥Ó¥ó»ÀK) ÊݾÚÀ®Ê¬: ÁƤ¿¤óÇò¼Á54.5¡ó°Ê¾å¡¢ÁÆ»éËÃ29.3¡ó°Ê¾å¡¢ÁÆÁ¡°Ý0.3¡ó°Ê²¼¡¢ÁƳ¥Ê¬3.9¡ó°Ê²¼¡¢¿åʬ11.7¡ó°Ê²¼ ¥¨¥Í¥ë¥®¡¼: 441kcal/100gÆüËܳô¼°²ñ¼Ò ¥ì¡¼¥Ö¥¨¥ó¥¿¡¼¥×¥é¥¤¥º
Ç»¸ü¥ä¥®¥ß¥ë¥¯¤ò¤«¤ï¤¤¤¯¤Ê¤á¤Á¤ã¤ª¤¦¡ª¡¦¥ß¥Í¥é¥ëËÉ٤ʥ䥮¥ß¥ë¥¯¤ò¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤¥Ú¡¼¥¹¥È¾õ¤Ë»Å¾å¤²¤Þ¤·¤¿¡£¡¦¤ª¤Ê¤«¤Î·ò¹¯°Ý»ý¤Ë¥ª¥ê¥´ÅüÇ۹硣¡¦¥Õ¡¼¥É¤Î¥È¥Ã¥Ô¥ó¥°¤ä¿åʬÊäµë¤Ë¤â¥ª¥¹¥¹¥á¡ª¡¦Ã忧ÎÁÉÔ»ÈÍÑ¡£µëÍ¿ÊýË¡¡§¡ãµëÍ¿ÎÌ¡äÍĸ¤¡ÊÀ¸¸å6¥ö·î¡Á¡Ë¡§2ËÜ°ÊÆ⡢Ķ¾®·¿¸¤¡Á5kg¡§3ËÜ°ÊÆâ¡¢¾®·¿¸¤5kg¡Á10kg¡§4ËÜ°ÊÆâ¡¢Ãæ·¿¸¤10kg¡Á20kg¡§7ËÜ°ÊÆâ¡¢Âç·¿¸¤20kg¡Á35kg¡§11ËÜ°ÊÆ⡢ĶÂç·¿¸¤35kg¡Á¡§15ËÜ°ÊÆâÊÝ´ÉÊýË¡¡§¢¨Ä¾¼ÍÆü¸÷¡¦¹â²¹Â¿¼¾¤Î¾ì½ê¤ò¤µ¤±¤ÆÎä°Å½ê¤ÇÊݸ¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£À¸»ºÃÏ¡§ÆüËܸ¶ºàÎÁ: ÆýÅù¤ò¼çÍ׸¶ÎÁ¤È¤¹¤ë¿©ÉÊ¡¢´Ô¸µ¿å°»¡¢¥ä¥®¥ß¥ë¥¯¡¢¥ª¥ê¥´Åü¡¢¿¢ÊªÀÌý»é¡¢¿©±ö¡¢²Ã¹©¤Ç¤ó¤×¤ó ÊݾÚÀ®Ê¬: ¤¿¤óÇò¼Á1.0¡ó°Ê¾å¡¢»é¼Á2.5¡ó°Ê¾å¡¢ÁÆÁ¡°Ý0.5¡ó°Ê²¼¡¢³¥Ê¬2.0¡ó°Ê²¼¡¢¿åʬ84.0¡ó°Ê²¼ ¥¨¥Í¥ë¥®¡¼:105kcal/100gËܾ¦Éʤϸ¤ÍѤǡ¢´Ö¿©ÍѤǤ¹¡£¼ç¿©¤È¤·¤ÆÍ¿¤¨¤Ê¤¤¤Ç¤¯¤À¤µ¤¤¡£ ¸¤¤Î¿©¤ÙÊý¤ä½¬À¤Ë¤è¤Ã¤Æ¤Ï¡¢¤Î¤É¤ËµÍ¤Þ¤é¤»¤ë¤³¤È¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¤Î¤Çɬ¤º´Ñ»¡¤·¤Ê¤¬¤é¤ªÍ¿¤¨¤¯¤À¤µ¤¤¡£ Ê̵¤ÎÍ¿¤¨Êý¤ÎµëÍ¿ÎÌ¡¢¤ª¤è¤ÓÊݸÊýË¡¤ò¤ª¼é¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£ »Ò¶¡¤¬¥Ú¥Ã¥È¤ËÍ¿¤¨¤ë¾ì¹ç¤Ï¡¢Âç¿Í¤¬Î©¤Á²ñ¤Ã¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£ ÍÄ»ù¡¦»Ò¶¡¡¦¥Ú¥Ã¥È¤Î¤Õ¤ì¤Ê¤¤½ê¤ËÊݴɤ·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£24¥ö·î
¡ü¤·¤Ã¤È¤ê¤ä¤ï¤é¤«¡ª¡ü¡¦·ÜÆð¹ü¤ò°ì¸ý¥µ¥¤¥º¤Ë¥«¥Ã¥È¤·¤¿¥ï¥ó¤Á¤ã¤óÍѤª¤ä¤Ä¤Ç¤¹¡£¡¦¤ï¤ó¤Á¤ã¤ó¤Î¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤¤ä¤ï¤é¤«¤µ¤Ë»Å¾å¤²¤Þ¤·¤¿¡£¡¦ÎÐÃã¾Ã½À®Ê¬ÇÛ¹ç¤Ç¡¢Ä²´ÉÆâ¤ÎÆâÍÆʪ¤Î½¤¤¤òµÛ¼ý¤·¡¢Êµ¡¦Ç¢½¤òϤ餲¤Þ¤¹¡£¡ÚµëÍ¿ÊýË¡¡Û°¦¸¤¤ÎÂνŤ˱þ¤¸¤Æ¥Ñ¥Ã¥±¡¼¥¸µºÜ¤ÎµëÍ¿ÊýË¡¤òÌܰ¤ˤª¤ä¤Ä¤È¤·¤Æ¤ªÍ¿¤¨¤¯¤À¤µ¤¤¡£¡¦¸ÄÁõ¥µ¥¤¥º¡§W100¡ßH190¡ßD20mm/½ÅÎÌ23g¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û·ÜÆù(¤Ò¤¶Æð¹ü)¡¢¥Á¥¥ó¥¨¥¥¹¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óE¡¢ÎÐÃ㥨¥¥¹¡ÚÊݾÚÀ®Ê¬¡Û¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á24.5¡ó°Ê¾å¡¢»é¼Á15.0¡ó°Ê¾å¡¢ÁÆÁ¡°Ý0.3¡ó°Ê²¼¡¢³¥Ê¬1.2¡ó°Ê²¼¡¢¿åʬ55.0¡ó°Ê²¼¡Ú¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡ÛÌó55kcal/ÂÞ¡Ú¾ÞÌ£´ü¸Â¡Û¡Ú¸¶ºî¹ñ¡ÛÃæ¹ñ