メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています 商品説明 自宅で簡単に下半身をシェイプアップ! サイドステッパーは左右に踏み込むことで、骨盤周りの筋肉をバランス良く動かし、無理なく体幹を鍛えます。
■ インナーマッスルが鍛えられる 骨盤を整え、美姿勢に ぽっこりお腹を内側から引き締める より効果的なエクササイズを実現! フレームには、安全に乗り降りできるようストッパーを搭載。
■運転中はこのストッパーにフットプレートが着地する前に反対側へ踏み込むようにしてください。
■運動量が最大化し、バランス運動にも効果的です! 有酸素運動ダイエットがいかに簡単かを実感できる瞬間! 30分のステッパー運動は以下と同等の運動量です。
■ 水泳15分 1時間の有酸素運動 5キロのサイクリング ジョギング50分 筋トレと有酸素運動が同時にできる優れた器具です! 回転フィットネスチェアとしても使用可能 チェアの左側を360度回転させ、腰部のエクササイズを行えます。
■ パーツ別の集中筋トレ! 1)内転筋(太ももの内側) 骨盤を支える重要な筋肉。
■ 美脚を作るために欠かせない筋肉で、太ももに隙間を作ります。
■ 2)大殿筋 お尻を形成する最大の筋肉。
■ 股関節や足の動きをサポートする役割があり、 ヒップアップには鍛えるべき筋肉です。
■ 3)腓腹筋(ふくらはぎ) 第二の心臓ともいわれる重要な筋肉です。
■ 4)大腿二頭筋 太ももの裏側にある大きな筋肉群(ハムストリングの一部。
■ヒップアップや美脚を作るために欠かせない筋肉です。
■自宅で簡単に下半身をシェイプアップ! サイドステッパーは左右に踏み込むことで、骨盤周りの筋肉をバランス良く動かし、無理なく体幹を鍛えます。
■ インナーマッスルが鍛えられる 骨盤を整え、美姿勢に ぽっこりお腹を内側から引き締める より効果的なエクササイズを実現! フレームには、安全に乗り降りできるようストッパーを搭載。
■運転中はこのストッパーにフットプレートが着地する前に反対側へ踏み込むようにしてください。
■運動量が最大化し、バランス運動にも効果的です! 有酸素運動ダイエットがいかに簡単かを実感できる瞬間! 30分のステッパー運動は以下と同等の運動量です。
■ 水泳15分 1時間の有酸素運動 5キロのサイクリング ジョギング50分 筋トレと有酸素運動が同時にできる優れた器具です! 回転フィットネスチェアとしても使用可能 チェアの左側を360度回転させ、腰部のエクササイズを行えます。
■ パーツ別の集中筋トレ! 1)内転筋(太ももの内側) 骨盤を支える重要な筋肉。
■ 美脚を作るために欠かせない筋肉で、太ももに隙間を作ります。
■ 2)大殿筋 お尻を形成する最大の筋肉。
■ 股関節や足の動きをサポートする役割があり、 ヒップアップには鍛えるべき筋肉です。
■ 3)腓腹筋(ふくらはぎ) 第二の心臓ともいわれる重要な筋肉です。
■ 4)大腿二頭筋 太ももの裏側にある大きな筋肉群(ハムストリングの一部。
■ヒップアップや美脚を作るために欠かせない筋肉です。
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