著者：大野 裕出版社：アルタ出版サイズ：文庫ISBN-10：4901694014ISBN-13：9784901694018■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：横山瑞生出版社：ごま書房新社サイズ：新書ISBN-10：4341013068ISBN-13：9784341013066■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：中村敏郎出版社：鳳鳴堂書店サイズ：単行本ISBN-10：489280472XISBN-13：9784892804724■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：中村敏郎出版社：鳳鳴堂書店サイズ：単行本ISBN-10：489280472XISBN-13：9784892804724■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者深作秀春(著)出版社河出書房新社発売日2023年11月ISBN9784309293493ページ数159Pキーワード健康 ずかいしらないときけんしつめいりすくの ズカイシラナイトキケンシツメイリスクノ ふかさく ひではる フカサク ヒデハル9784309293493内容紹介失明リスクのある病気を置き去りにしている眼科医療。
世界最高峰の眼科外科医が今、真実を伝える！ 目を守るための知識が深まる。
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目次1章 目の構造と機能障害（五感の中で最も高い情報収集力 機械以上に精巧な目のしくみ/“目の働き”とは？目が捉える画像情報/なぜ視力は下がるのか？目に起きている変化 ほか）/2章 失明リスクのある病気の治し方（診断や治療法が混乱している加齢黄斑変性/失明の可能性がある指定難病網膜色素変性症/進行するまで気づきにくい糖尿病性網膜症 ほか）/3章 目の健康維持はセルフケア（食生活が関係する？目のために摂取したい食べ物/糖尿病などの成人病予防に糖質制限食のすすめ/血糖値の安定と整腸のために食物繊維を積極的に摂る ほか）

著者：青山書籍出版社：青山書籍サイズ：単行本ISBN-10：4901999214ISBN-13：9784901999212■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者市原淳弘(著)出版社世界文化社発売日2020年01月ISBN9784418194315ページ数223Pキーワードけつあつりせつとじゆつたべかたすわりかたねむりかた ケツアツリセツトジユツタベカタスワリカタネムリカタ いちはら あつひろ イチハラ アツヒロ9784418194315内容紹介毎日の日常生活で無理をせず、がまんをしないで続けられる方法が満載。
健康だけでなく、血圧は、「お金」「仕事のパフォーマンス」「見た目年齢」等など、体重計以上に、あなたの健康や将来に直結する「未来がわかるバロメーター」なのです。
毎日の食べ方、眠り方、座り方など本当に簡単な動作で、血圧の悩みをエビデンスに基づき正しく解決。
ふんだんなイラストで、子供から大人まで血圧ダウンのコツをわかりやすく紹介します。
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目次1 あなたの知らない世界 血圧High＆Low/2 弱った体にNOの切り札 体を蘇らせる血圧リセット/3 最新科学で極める 血圧1分de再起動プログラム/4 食べ方で得する 塩出しトレーニング/5 「NO」を増やす血液の動かし方 3分血圧リセット術/6 その思い込みが間違いのモト！血圧24Hours

著者：石野 博士出版社：金芳堂サイズ：ペーパーバックISBN-10：4765305791ISBN-13：9784765305792■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：青山書籍出版社：青山書籍サイズ：単行本ISBN-10：4901999214ISBN-13：9784901999212■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：青山書籍出版社：青山書籍サイズ：単行本ISBN-10：4901999214ISBN-13：9784901999212■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：富野 康日己出版社：医歯薬出版サイズ：文庫ISBN-10：4263205650ISBN-13：9784263205655■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：及川　實出版社：角川学芸出版サイズ：単行本ISBN-10：4046537469ISBN-13：9784046537461■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者梶山靜夫(著) 今井佐恵子(著)出版社主婦と生活社発売日2021年07月ISBN9784391155556ページ数119Pキーワードたつたごふんたべかたおすこしかえるだけ タツタゴフンタベカタオスコシカエルダケ かじやま しずお いまい さえ カジヤマ シズオ イマイ サエ9784391155556内容紹介ダイエットや糖尿病対策、がんや認知症の予防になり、一生、元気でいられる「食べ方」がコレ！一世を風靡した「野菜ファースト」の考案者がついに見出した究極の食事法は、最新科学の知見に基づき、「時間」を味方につける食事法。
「食べる時間」と「食べる時間帯」を変えるだけで血糖値の上昇は抑えられ、気になる病気を予防し、健康維持を促進します。
本書では、その具体的メソッドを紹介。
たとえば……●食事30分前の、1杯のトマトジュース●「5分」×3が、健康をつくるカギ●お菓子を食べるなら「3時のおやつ」●遅い夕飯には、夕方6時に「プレ夕食」……など「糖質制限」「カロリー制限」などのガマンは必要ありません。
「時間」を味方につけて食べ方を変えるだけで、血糖をコントロールできて、一生元気で、太らない体質に！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1章 糖尿病ではない人も、気にすべきは「血糖値」“人生100年時代”健康のカギは「血糖値」にあり！（「血糖値」を正常に保つことはこれからの健康維持のバロメータ/血糖値は、どんな人でも上下するそれをなるべく小さく抑えることが重要！ ほか）/2章 「野菜ファースト」食事法は、“たった5分”のバージョンアップで効果倍増！“食べる時間”を味方につける「5分×3」の食事法（“何を”食べるかより、“どう”食べるか？食事にかける「時間」に意味があった！/「10分で食べるか」「20分で食べるか」この10分で、血糖値は50％も変わる！ ほか）/3章 「5分×3」の食事法?もうひとつの極意は“分けて食べる”「食べる時間帯」を工夫するだけでも血糖値はよくなる！（“何時に食べるか”で血糖値の変動幅は変わってくる/夕食が遅くなる日はちょい食べ「分食」でカバー ほか）/4章 ちょっとした工夫さえすれば、好きなものを一生、楽しく食べ続けられる！この食べ方を習慣化するための10の実践（最初に食べる野菜の量は、握りこぶし1つ分。
それよりもっとズボラにするなら、食事30分前にトマトジュースを1杯！/コンビニ惣菜、カット野菜、冷凍野菜…「手抜き」でOK！どんどん使うべし ほか）

著者：メディカルレビュー社出版社：メディカルレビュー社サイズ：その他ISBN-10：4779213460ISBN-13：9784779213465■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：石野 博士出版社：金芳堂サイズ：ペーパーバックISBN-10：4765305791ISBN-13：9784765305792■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：石野 博士出版社：金芳堂サイズ：ペーパーバックISBN-10：4765305791ISBN-13：9784765305792■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者糸川昌成(監修)出版社講談社発売日2018年06月ISBN9784065118030ページ数99Pキーワードとうごうしつちようしようすぺくとらむがよくわかるほ トウゴウシツチヨウシヨウスペクトラムガヨクワカルホ いとかわ まさなり イトカワ マサナリ9784065118030内容紹介近年、統合失調症へのとらえ方が変わり、軽症から重症まで連続している（スペクトラム）疾患とされるようになっています。
また治療法が進み、治らない病気ではなくなりました。
幻覚や妄想など統合失調症と思われる症状を発症しても、必ずしも「統合失調症」ではないかもしれません。
薬物療法から社会復帰の方法まで最新情報を盛り込んで解説します。
ひと目でわかるイラスト図解《講談社 健康ライブラリーイラスト版》【幻覚・妄想があっても「統合失調症」とは限らない??新しい概念で解説する入門書】かつて治療がむずかしい精神疾患と思われていた統合失調症。
近年、治療法が進み、治らない病気ではなくなりました。
また、統合失調症へのとらえ方が変わり、軽症から重症まで連続している（スペクトラム）疾患とされるようになっています。
そもそも精神疾患は診断がむずかしく、医師によって診断名が変わることが少なくありません。
本書ではその理由を解き明かし、統合失調症スペクトラムをわかりやすく図解していきます。
幻覚や妄想など統合失調症と思われる症状を発症しても、必ずしも統合失調症ではないかもしれません。
希望を捨てずに前向きに治療に取り組めるように、薬物療法から社会復帰の方法まで最新情報を盛り込んで解説します。
【本書の内容構成】第1章 中心となる5つの症状がある第2章 統合失調症スペクトラムと周辺の病気第3章 症状に対する薬物療法と家族の対応第4章 精神療法で心の調子を整える第5章 心のリハビリで生活の質を向上させる※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 中心となる五つの症状がある（統合失調症スペクトラムとは?統合失調症と似た障害・病気のまとまり/症状1 妄想?ありえないのに本当のことだと信じ込む ほか）/2 統合失調症スペクトラムと周辺の病気（統合失調症スペクトラム1?ゆっくり回復に向かう「統合失調症」/統合失調症スペクトラム2?半年以内に治る「統合失調症様障害」 ほか）/3 症状に対する薬物療法と家族の対応（目指すところ?「発症前の状態」に戻すことではない/治療方針?三つの治療法を組み合わせる ほか）/4 精神療法で心の調子を整える（なぜ必要？?「脳」だけではなく、「心」の治療も大切/支持的精神療法?患者さんの気持ちに寄り添って話を聞く ほか）/5 心のリハビリで生活の質を向上させる（精神科リハビリテーション?「生活しづらさ」を取り除く/認知行動療法?ものごとの捉え方を変える練習をする ほか）

著者：眞鍋 豊三, 菅 謙治出版社：医学書院サイズ：単行本ISBN-10：4260131621ISBN-13：9784260131629■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：眞鍋 豊三, 菅 謙治出版社：医学書院サイズ：単行本ISBN-10：4260131621ISBN-13：9784260131629■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：富野 康日己出版社：医歯薬出版サイズ：文庫ISBN-10：4263205650ISBN-13：9784263205655■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：及川　實出版社：角川学芸出版サイズ：単行本ISBN-10：4046537469ISBN-13：9784046537461■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：及川　實出版社：角川学芸出版サイズ：単行本ISBN-10：4046537469ISBN-13：9784046537461■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者野村総一郎(監修)出版社講談社発売日2018年05月ISBN9784062598248ページ数98Pキーワードにゆうもんうつびようのことがよくわかる ニユウモンウツビヨウノコトガヨクワカル のむら そういちろう ノムラ ソウイチロウ9784062598248内容紹介本書は、好評だった既刊『入門うつ病のことがよくわかる本』（2010 年7 月刊行）の新版。
近年、うつ病の治療法や病気の研究が進んでいます。
治療の指針となる、新しい分類（DSM−5による）をはじめ、うつ病と見分けづらい心の病気、新薬など最新の情報を盛り込みました。
そもそもうつ病は、どんな病気なのか、どのように診断されるのか、治るのか。
うつ病の原因から治療法まで丸ごとわかる「入門書」の決定版です。
ひと目でわかるイラスト図解《講談社 健康ライブラリーイラスト版》【典型的なうつ病から薬の効かないうつ病まで】うつ病の患者さんは年々増えつづけています。
なかなか治らず慢性化している例も多くあります。
ほかの病気と誤診されていたり、心の病を合併したりしていることも、うつ病を治りにくくしている大きな原因です。
また、近年では、うつ病の治療法や病気の研究が進んでいます。
本書は、好評だった既刊『入門うつ病のことがよくわかる本』（2010 年7 月刊行）に治療の指針となる、新しい分類（DSM−5による）をはじめ、うつ病と見分けづらい心の病気、新薬など最新の情報を盛り込みました。
TVの健康番組やネット情報も氾濫する中、うつ病の本も数多く出版されていて、どれを選ぶか迷うほどです。
本書はその中でも「入門書」として図解でわかりやすい、うつ病の原因から治療法まで丸ごとわかる決定版です！【本書の内容構成】第1章 発病には多くの要因が重なっている第2章 じつはむずかしい、うつ病の診断第3章 治療法のメニューを決める第4章 うつになりやすい考え方を変える第5章 新しい生活リズムをつくる※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 発病には多くの要因が重なっている（患者数?一〇人にひとりというほど多い病気/症状1?ひどく憂うつだが、気分と病気は違う ほか）/2 じつはむずかしい、うつ病の診断（ケース2?投稿落選でショックを受け、リストカット/ケース3?会社に入ればタダの人。
疲れで出社がつらい ほか）/3 治療法のメニューを決める（受診?相性のよい医師にじっくりかかる/治療法の選択?薬物療法を中心に精神療法を組み合わせる ほか）/4 うつになりやすい考え方を変える（ストレス反応?ものごとをマイナスに受け取ればストレスになる/ストレスの正体?「軽・長・続」がもっともキツいストレス ほか）/5 新しい生活リズムをつくる（経過?揺り戻しながらじょじょに回復していく/急性期?なにもせずにただ薬を飲むことを「覚悟」する ほか）

著者：メディカルレビュー社出版社：メディカルレビュー社サイズ：その他ISBN-10：4779213460ISBN-13：9784779213465■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：メディカルレビュー社出版社：メディカルレビュー社サイズ：その他ISBN-10：4779213460ISBN-13：9784779213465■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：八藤 眞出版社：メタモル出版サイズ：単行本ISBN-10：4895956202ISBN-13：9784895956208■こちらの商品もオススメです ● 超ミネラル活用事典 健康・料理・美容・家事・節約…生活のすべてに！ / 八藤 眞 / メタモル出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者堀江昭佳(著)出版社サンマーク出版発売日2019年11月ISBN9784763137746ページ数318Pキーワードけつりゆうがすべてととのうくらしかた ケツリユウガスベテトトノウクラシカタ ほりえ あきよし ホリエ アキヨシ9784763137746内容紹介血流を改善すると、「しあわせな人生の流れ」に乗れる！わたしたち人間の健康を支える大切な「血流」。
この血流を整え、しあわせに生きるヒントは、「毎日の暮らし方」にあります。
1日1日の時間の先に1か月があり、その1か月を繰り返すことで1年が成り立ち、ひいては1日、1か月、1年の上に「人生」というものが築かれていくからです。
日々の暮らしの中で、自然と血流を整え、人生までをも整えていくのです。
本書では、シリーズ30万部を突破したベストセラー『血流がすべて解決する』の著者であり、出雲大社の表参道で90年以上続く漢方薬局の4代目である堀江昭佳さんが、血流を整え心身ともに「しあわせの流れ」に乗るための1日、1か月、1年の過ごし方を丁寧に解説していきます。
1日の過ごし方は、「子午流注」という漢方の時間治療の考え方に基づき、いつ、どんなことをしたらいいかをまとめました。
1か月の過ごし方については、女性の月経周期に合わせて移り変わる心と体を整える方法を、基礎体温とホルモンリズム、そして漢方の「陰陽理論」に基づいてご紹介しています。
そして1年の過ごし方については、「二十四節気」に合わせた四季の変化のメカニズムを書き記し、その季節ごとの養生法をまとめました。
どれも、誰にでもかんたんに取り入れられることばかりです。
暮らし方から血流を整え、「しあわせな人生の流れ」に乗っていきましょう※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 やっぱり血流がすべて解決する（いいことをするには「時機」がある/不調は体からのメッセージ ほか）/第2章 一日の流れは「睡眠」で整える（一日の流れにこそ答えがある/女性の体は一日一日の「陰陽」を反映する ほか）/第3章 一か月の流れは「月のリズム」で整える（月経周期のリズムに乗れば、人生はぐんとうまくいく/生理のリズムは陰陽のリズムである ほか）/第4章 一年の流れは「四季のめぐり」で整える（四季の流れに乗りなさい/日本は二十四の季節をもつ国だった ほか）

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著者堀江昭佳(著)出版社サンマーク出版発売日2019年11月ISBN9784763137746ページ数318Pキーワードけつりゆうがすべてととのうくらしかた ケツリユウガスベテトトノウクラシカタ ほりえ あきよし ホリエ アキヨシ9784763137746内容紹介血流を改善すると、「しあわせな人生の流れ」に乗れる！わたしたち人間の健康を支える大切な「血流」。
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1日の過ごし方は、「子午流注」という漢方の時間治療の考え方に基づき、いつ、どんなことをしたらいいかをまとめました。
1か月の過ごし方については、女性の月経周期に合わせて移り変わる心と体を整える方法を、基礎体温とホルモンリズム、そして漢方の「陰陽理論」に基づいてご紹介しています。
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暮らし方から血流を整え、「しあわせな人生の流れ」に乗っていきましょう※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 やっぱり血流がすべて解決する（いいことをするには「時機」がある/不調は体からのメッセージ ほか）/第2章 一日の流れは「睡眠」で整える（一日の流れにこそ答えがある/女性の体は一日一日の「陰陽」を反映する ほか）/第3章 一か月の流れは「月のリズム」で整える（月経周期のリズムに乗れば、人生はぐんとうまくいく/生理のリズムは陰陽のリズムである ほか）/第4章 一年の流れは「四季のめぐり」で整える（四季の流れに乗りなさい/日本は二十四の季節をもつ国だった ほか）